Жирные волосы можно мыть 1 раз

Содержание статьи

Врач-дерматолог: «Волосы нужно мыть не чаще одного раза в неделю»

Текст:
Ирина Репина
22035

11

Насколько безопасны шампуни для ежедневного использования, замедляет ли ламинирование рост волос и почему для молодого поколения характерна ранняя седина? Чтобы узнать ответы на эти и другие вопросы,103.by встретился с косметологом и дерматологом Центра HappyDerm Аллой Конышевой.


О народных средствах

Многие девушки жалуются на выпадение волос в межсезонье. Среди народных средств для избавления от такой проблемы многие обращаются к маскам на основе горчицы.

Врач этого не поддерживает и считает, что любые проблемы с волосами, их качество и заболевание кожи волосистой части головы — серьезное нарушение, которое не лечится одномоментно. Один из пунктов лечения — препараты наружного применения, которые способствуют улучшению кровоснабжения кожи головы.


— Горчица — один из вариантов народной медицины. Я бы рекомендовала аптечные, медикаментозные препараты. Среди них местные сосудорасширяющие средства, в том числе настойка перца стручкового и солкосерил желе.


О витаминах

Росту и укреплению волос способствует правильное питание. В частности, продукты, которые содержат жирорастворимые витамины А, Е, аминокислоты и микроэлементы с цинком. Последние, кстати, нормализуют работу сальных желез (убирают избыток салоотделения).


О шампунях и частоте мытья волос


— Еще один важный момент для здоровья волос — грамотный уход. Правильно мыть голову — один раз в неделю. В идеале желательно использовать простое детское мыло, а не шампуни с этикеткой «для ежедневного использования». Мыло убирает чешуйки, кожное сало и загрязнения, которые накапливаются за эти дни. Затем следует промыть голову шампунем. Лечебным или обычным. Если используется первый вариант, то желательно оставить средство на 15 минут, хорошенько промассировав голову. Шампунь в таком случае нужен лишь для того, чтобы придать блеск волосам.

Больше двух раз в неделю, по мнению врача, не стоит мыть даже жирные волосы. Чем чаще человек моет голову, тем активнее убирает кожное сало с головы, тем самым стимулируя работу сальных желез. Слишком частое мытье приводит к истощению волос.


— Такого же неблагоприятного эффекта можно достичь, если загорать на пляже без головного убора или часто пользоваться феном. Желательно, чтобы после мытья волосы высохли в естественных условиях. Почти сухими их можно расчесывать. Влажные же, наоборот, больше травмируются и слипаются при расчесывании.

При грамотном уходе за волосами Алла советует выбирать те шампуни, которые в меньшей степени содержат сульфидные элементы, парабены, стабилизаторы. В противном случае повреждается кератиновый слой волос.


О ламинировании

Если в качестве ухода выбрана процедура ламинирования, нужно помнить, что это по сути «закрытие»/«запечатывание» волос. С одной стороны, у них появляется дополнительная защита. С другой — волос находится в каркасе, в неестественном для себя состоянии. Волосяной фолликул не затрагивается, однако с кончиков волос не поступает кислород, и это может замедлить их рост.


О ранней седине


— Еще одна трудность, но уже молодого поколения — ранняя седина. Причина этого явления точно не установлена до сих пор. Чаще всего это недостаток меди и микроэлемента кобальта или сильный стресс.

Ранняя седина не считается патологией волос. Это просто исчезновение пигмента.

Есть несколько методов лечения. Самый эффективный и распространенный — мезотерапия. Пока пользуешься, седина уходит. Как только перестаешь пользоваться — микроэлементы выводятся из организма и опять появляются «серебряные» волоски. Средняя цена мезотерапии по Минску: от 800 000 до 1 000 000 рублей за одну процедуру. Пациенту понадобится курс из 6-8 процедур с перерывом в неделю. Затем еще 4 процедуры с интервалом 14 дней. Следует также помнить, что мезотерапия болезненна.

Читайте также:  Когда можно красить волосы беременным в первом триместре


О мужском облысении и женском выпадении волос

Еще одна распространенная проблема кожи головы — облысение или алопеция. У мужчин она появляется из-за генетической предрасположенности. У женщин, как правило, после родов.


— Что касается сильного пола, то здесь радикально ничего сделать нельзя. Для того, чтобы отсрочить период активного выпадения волос, нужно обращать внимание на гормональный фон организма, в частности, на уровень тестостерона. Можно применять наружно препараты, так называемого активного вещества для стимулирования роста волос.

Выпадение волос после родов называется диффузной алопецией. Женщины сталкиваются с этим диагнозом, начиная с третьего месяца после родов. Может наблюдаться такая картина и после сильного стресса.

В таких случаях врачи обычно рекомендуют местное лечение (втирание и маски для кожи головы), а также витаминные препараты внутрь. В этом вопросе все индивидуально и зависит от степени потери волос.

Источник

Как часто нужно мыть голову?

Мытье головы – обязательная процедура для волос любых длины, типа и состояния. Эта процедура прочно вошла в жизнь человека, но не все выполняют ее по правилам. Как правильно и как часто нужно мыть голову?

Почему волосы грязнятся?

Кожа головы любого человека имеет сальные железы. Они выделяют пот и кожное сало. Они застревают в волосах и делают их грязными. Степень пачкания волос – вопрос генетический. На состояние локонов влияют и факторы внешней среды:

  1. Стрессы. Постоянное нахождение в ситуации стресса затрудняет работу сальных желез, из-за чего волосы могут стать ломкими и сухими, либо чрезмерно жирными.
  2. Место проживания. У жителей мегаполисов волосы пачкаются быстрее, чем у тех, кто живет в деревне.
  3. Образ жизни. Активным людям, которые регулярно занимаются спортом или физической работой, следует мыть голову чаще.
  4. Время года. Летом прическа подвергается воздействию ветра с грязью и пылью, ультрафиолета, дождей. Из-за жаркой погоды увеличивается выделение жирных секретов. Зимой ношение головных уборов препятствует «дыханию» кожи головы, приводит к потливости, повышенному выделению кожного сала. Если не прибегать к гигиене, то может развиться себорея.
  5. Рацион. Употребление в пищу большого количества жирных блюд, углеводов, соленой пищи, заставляет сальные железы работать в более интенсивном режиме.

Можно ли мыть волосы шампунем каждый день?

Кожное сало признано защищать волосы. Шампунь его смывает, делая локоны сухими. Ежедневное мытье головы шампунем может привести к тому, что волосы будут истончаться, ломаться. В шампунях содержатся агрессивные моющие вещества, которые могут вызвать раздражение волосистой части головы.

Бывает, что без ежедневного мытья головы не обойтись. В таких случаях лучше использовать натуральные шампуни, не забывать пользоваться бальзамами и другими средствами для укрепления локонов. Это предохранит волосы от излишней ломкости.

Внимание! Если хочется увеличить интервалы между мытьем головы, то лучше использовать сухой шампунь. Он отлично подходит в качестве вспомогательного средства, нейтрализует излишки кожного сала.

От чего зависит частота мытья волос?

Существует несколько факторов, которые влияют на частоту мытья головы:

  1. Сухие волосы не склонны к частым загрязнениям и жирному блеску. Так как по своей природе они ослаблены, частого мытья им не требуется. Сколько раз в неделю мыть такие локоны? Достаточно будет одного раза.
  2. Нормальные волосы не доставляют проблем обладателям. Прическа с такими локонами выглядит аккуратной и пышной, лишнего блеска на них нет. Прибегать к их мытью нужно 1 раз в 3 дня.
  3. Люди с жирным типом волос часто чувствуют зуд, дискомфорт, страдают от перхоти. Образуется много жирной смазки, поэтому к мытью приходится прибегать едва ли не ежедневно.
  4. Короткие волосы требуется мыть чаще, чем длинные. Прическа должна выглядеть свежей и аккуратной.
  5. Волосы средней длины специалисты-трихологи советуют мыть по мере загрязнения.
  6. Длинные локоны не нуждаются в частом мытье, достаточно будет приводить их в порядок 1 раз в 4-5 дней или в неделю. Если корни выглядят жирными, но еще не загрязнилась, то можно прибегнуть к использованию сухого шампуня.

Внимание! Кожный жир – благодатная среда для развития бактерий, поэтому мытьем головы пренебрегать нельзя. Правило распространяется на волосы любого типа. Его несоблюдение может привести к серьезным заболеваниям.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Евгения Булах Эксперт в области материнства, здоровья и правильного питания

Источник

Как часто нужно мыть голову

На коже головы человека содержатся сальные железы, выделяющие специальный секрет – кожное сало или себум. Секрет равномерно распределяется по дерме и волосам, защищая их от пересыхания и ломкости.

Но при чрезмерной активности желез, себум выделяется в избыточном количестве: кожное сало начинает скапливаться, становясь средой для развития патогенов. Кожа кажется жирной, а волосы – слипшимся и грязными. Правильный уход, подобранный дерматологом или трихологом, избавит от этой проблемы.

Типы волос и их особенности

Особенности ухода за волосами зависят от плотности волосяного стержня и активности сальных желез. Трихологи выделяют следующие типы волос:

  • нормальный тип. Волосяной стержень крепкий и блестящий, волосы растут быстро, к проблемам можно отнести секущиеся кончики при постоянной горячей укладке;
  • сухой тип. Волосяной стержень тусклый, легко ломается, кончики часто секущиеся. Такие волосы требуют специального ухода: использования увлажняющих средств;
  • жирный тип. Из-за высокой активности сальных желез волосяной стержень покрывается кожным салом, быстро загрязняется;
  • смешанный тип. Жирные корни и сухие концы. Смешанный тип волос наблюдается у людей, использующих неподходящие косметические средства или злоупотребляющих горячей укладкой.
Читайте также:  Можно ли сбривать волосы на тату

Как понять: волосы жирные или сухие?

Если волосы тусклые, ломкие, но почти не загрязняются – они сухие. Если волосяной стержень крепкий, блестящий, но становится сальным в течение 1-2 дней – волосы жирные.

Волосы любого типа могут доставить проблемы своим владельцам. На волосистой части головы может появиться перхоть: отслаивающиеся частички кожи. Если волосы сухие, то перхоть мелкая и белая, напоминающая муку. Когда волосы относятся к жирному типу, то перхоть похожа на крупные желтоватые хлопья.

Чтобы устранить перхоть, нужно нормализовать работу сальных желез, а для этого правильно установить тип волос. 

Факторы, влияющие на жирность и сухость волос

Жирность или сухость волос зависит от интенсивности работы сальных желез. На них влияют внешние и внутренние факторы. К внутренним относится:

  • генетическая предрасположенность;
  • хронические заболевания (например, сахарный диабет, гормональные нарушения);
  • болезни кожи.

Внешние факторы, влияющие на состояние кожи головы и волос, это:

  • сбалансированное питание;
  • стресс;
  • используемые косметические средства;
  • частота горячей укладки;
  • неконтролируемый прием медикаментов.

Причины жирности волос

Одна из основных причин жирных волос – наследственность. Но если раньше волосы были нормальными, а потом стали жирными, значит, появилась какая-то внешняя или внутренняя причина. Волосы становятся жирными из-за влияния следующих факторов:

  • гормональные колебания. Наблюдаются в подростковом возрасте, у женщин – во время беременности и кормления грудью. На гормональный фон также может повлиять приём оральных контрацептивов или лечение от бесплодия;
  • острые и хронические заболевания ЖКТ. Из-за болезней желудочно-кишечного тракта нарушается всасываемость питательных веществ, начинается авитаминоз. Это приводит к изменению работы сальных желез и вызывает жирность волос;
  • психоэмоциональный стресс. Высокие физические, интеллектуальные и эмоциональные нагрузки влияют на гуморальную регуляцию организма (выработку гормонов), и могут привести к повышенной секреции себума;
  • несбалансированное питание, в котором преобладает жирная, острая, копченая или соленая пища, фастфуд, малая доля овощей и фруктов, клетчатки;
  • курение и злоупотребление алкоголем;
  • малоподвижный образ жизни;
  • использование неподходящих косметических средств.

Также проблемы с волосами могут появиться при резкой смене климатического пояса, например, во время поездок в теплые страны.

Жирные волосы при себорее

Ещё одна возможная причина нарушения работы сальных желез – это себорея или себорейный дерматит. Обычно себорея развивается из-за нарушения гормонального фона, приводящего к воспалению кожи и излишнему выделению кожного сала. При жирной себорее появляется желтоватая крупная перхоть, возникает кожный зуд в области волосистой части головы.

Избыточное количество сала вызывает активный рост грибков, которые усугубляют заболевание. При тяжелой форме себореи волосы начинают выпадать, возможно

Почему выпадают волосы?

выпадение волос и частичное облысение.

Как бороться с жирностью волос?

Подобрать эффективную схему ухода для жирных волос поможет трихолог. Необходимо установить причину повышенной сальности и устранить ее. Для этого может потребоваться:

  • сбалансировать питание;
  • вести активный образ жизни;
  • использовать подходящие косметические средства.

Хорошего результата позволяют добиться такие процедуры, как применение лазерной расчески Hairmax. Она генерирует импульсы света низкой частоты, которые проникают в глубокие слои дермы, улучшают питание кожи, ускоряют обменные процессы. В результате нормализуется работа сальных желез, укрепляются луковицы волос.

Как правильно мыть голову?

Чтобы правильно мыть голову, следует придерживаться нескольких рекомендаций. Первое правило – необходимо подобрать шампунь по типу волос. Хорошее косметическое средство не только устраняет поверхностные загрязнения (кожное сало), но и увлажняет кожу, нормализует работу желез, защищает волосяной стержень от агрессивного воздействия окружающей среды. При чувствительной коже головы, зуде, воспалении или перхоти, необходимо подобрать лечебный шампунь.

Также трихологи рекомендуют мыть голову два раза. Первый необходим для того, чтобы растворить и удалить излишки кожного сала. Во время второго мытья начинают действовать питательные компоненты шампуня.

Сколько раз в неделю нужно мыть голову, если волосы жирные?

Жирные волосы быстро теряют привлекательный вид, становятся тусклыми и лоснящимися. Поэтому многие люди вынуждены мыть голову каждый день. Но подобный уход врачи считают чрезмерным. Оптимально очищать волосы раз в три дня.

Подходящие маски и шампуни помогут отрегулировать жирность волос. Для их выбора проконсультируйтесь с трихологом.

Что будет с волосами, если мыть голову каждый день?

Ежедневное мытье головы приносит больше вреда, чем пользы. Себум защищает кожу и волосы от пересыхания, бактерий, агрессивного воздействия окружающей среды. Шампунь растворяет часть этой «защитной оболочки», а чрезмерное мытье приводит к высыханию кожи и появлению перхоти.

Кроме того, есть ещё один побочный эффект частого мытья – чтобы компенсировать постоянное удаление кожного сала, сальные железы начинают работать активнее, волосы становятся ещё жирнее, чем раньше.

Как убрать жирность у корней?

Сбалансированное питание, активный образ жизни и прием витаминных комплексов позволят нормализовать работу сальных желез, уменьшить количество себума. Также для устранения жирности волос у корней можно использовать сухие шампуни.

Они впитывают излишки кожного сала, не пересушивая кожу. В результате волосы становятся чище, но не лишаются защитной оболочки. Однако, чрезмерное использование шампуней не позволяет полностью очистить волосистую часть головы от накопившихся загрязнений. Поэтому оптимально использовать их в сочетании с обычными средствами, подобранными дерматологом или трихологом.

Можно ли сушить жирные волосы феном?

Сальные железы реагируют не только на частое мытье, но и на действие сухого горячего воздуха. Из-за стресса усиливается выработка кожного сала. Поэтому по возможности необходимо сократить время горячей укладки. Например, после мытья головы можно промокнуть волосы полотенцем, чтобы убрать излишки влаги.

Читайте также:  Оракул в какие дни можно стричь волосы

Нужно ли увлажнять жирные волосы?

Несмотря на выработку большого количества себума, жирные волосы также нуждаются в дополнительном увлажнении и питании. Поэтому после шампуня рекомендуется нанести бальзам или маску. Подобрать их поможет трихолог. Правильный уход за волосами обеспечит их красоту и густоту. Достаточно следовать рекомендациям врачей и тщательно выбирать косметические средства, чтобы волосы не доставляли вам никаких хлопот.

Источник

Уход за склонными к жирности волосами: советы трихолога

Врач-трихолог клиники Real Trans Hair – Тонких Фёдор Григорьевич (@triholog_tonkih) помогает разобраться, что мы делаем правильно, а что — нет, ухаживая за жирными волосами.

Жирные волосы можно мыть 1 раз

Верно ли утверждение, что причина повышенной жирности волос кроется внутри (то есть связана со здоровьем), и только шампунями-лосьонами ее не решить?

Проблема жирности в подавляющем большинстве случаев лежит внутри организма, поэтому частота мытья глобального значения не имеет. Причин, почему волосы быстро жирнятся, на самом деле огромное количество. Да, есть заболевания, которые могут провоцировать повышенную жирность кожи головы: это сахарный диабет, нарушение деятельности ЖКТ, гормональный дисбаланс (в частности -гиперандрогения), ВСД, кожные заболевания (себорея, псориаз). Но влиять на секрецию сальных желез могут и неправильное питание (мучное, сладкое, острое и т.д.), неправильное мытьё, некачественные средства ухода, экология, ультрафиолетовое облучение (вызывает утолщение рогового слоя эпидермиса), наследственность, стрессы, переутомляемость, неправильный ритм жизни, избыточный вес, курение.
Поэтому подходить к решению этой проблемы лучше комплексно и, по возможности, исключить все перечисленные факторы. Меняйте образ жизни на правильный: питание, спорт, контроль гормонов, правильные средства ухода и т.д. Здоровый образ жизни — одним словом!

Есть еще популярное мнение, что волосы можно «отучить» жирниться, если начать мыть голову реже – 1-2 раза в неделю, тогда через 1-2 месяца жирность кожи головы снизится. Так ли это?

Нет, это не так. Да вы сами попробуйте. Кроме стресса из-за того, что вы ходите в неприглядном виде, ничего не будет. Доказано практикой.

Вы сказали, что неправильный уход может стать одной из причин, почему волосы быстро становятся несвежими. Можете рассказать подробнее?

Стоит исключить мытье волос очень горячей водой. Использовать лучше воду, нагретую до 35-40 градусов, то есть приближенную к температуре тела. Не нужно сушить волосы феном при высоких температурах, особенно корни волос. Горячий воздух стимулирует выработку кожного сала.
Не надо применять скрабы и пилинги при каждом мытье волос, чтобы продлить свежесть и отсрочить следующее мытье. Регулярные частые механические повреждения кожи тоже только усиливают секрецию сальных желез.

Как часто нужно мыть жирные волосы? Не вредно ли это делать каждый день?

Как правило, это очень индивидуально. Если волосы очень быстро пачкаются, то можно мыть и каждый день. Это лучше, чем терпеть, так как будут развиваться факторы, способствующие развитию жирной себореи и образованию гидрофобной плёнки на коже головы, что будет в свою очередь приводить к закупорке устьев фолликула. Человек, кожа которого склонна к сухости, физически не сможет ежедневно мыть голову, так как возникнут неприятные ощущения — чувство стянутости, жжения, сухости.

Чем уход за жирными волосами должен отличаться от ухода за нормальными или сухими волосами?

Отличается частотой мытья и средствами ухода. Радикально один шампунь для жирных волос не может снизить жирность, но незначительный эффект может дать. Я также рекомендую добавить к своему уходу подсушивающие лосьоны и маски для кожи головы. Как правило, аптечные шампуни для жирных волос более качественные и эффективные.

Какие компоненты нужно искать в составе шампуней и тоников, которые способны снизить жирность кожи головы?

Экстракты растений (алоэ вера, ромашка, чайное и апельсиновое дерево, мята, розмарин и т.д.);
Экстракты фруктов (лимон, апельсин, яблоко и т.д.);
Микроэлементы и витамины (А, Е, С, группа B, бета-каротин, цинк, кремний, медь и т.д.);
Астригенты (это очищающие вещества, которые удаляют загрязнения и кожное сало из пор кожи. Популярные натуральные астригенты — это экстракт гамамелиса и толокнянки).

Есть мнение, что шампуни для жирных волос хоть и продлевают свежесть, но из-за того, что моют до скрипа, сушат волосы и кожу головы, а та – реагирует на них еще большим выделением кожного сала. Согласны ли Вы с ним?

Да, эти шампуни могут сушить, но только у людей с нормальной и сухой кожей. Количество секрета сальных и потовых желёз они не увеличивают. Есть шампуни из трихологических линеек, которые частично регулируют сало- и потоотделение.

Нужно ли все-таки скрабировать жирную кожу головы? Помогает ли это снизить жирность? Как Вы относитесь к советам добавлять соду в шампунь или использовать скраб из пищевой соли для того, чтобы снизить жирность волос?

Если есть наслоения на коже головы, то да, делать пилинг головы необходимо. В противном случае необходимости в этом нет или скрабировать, но редко, с профилактической целью, чтобы наслоения не образовывались. Соду/соль добавлять можно, но это надо подбирать по субъективным ощущениям. Если вам подходит, то добавляйте, а вообще, это очень индивидуально, как и подбор шампуня.

Некоторые производители предлагают обладателям жирных волос специальные тоники, которые образуют пленку на прикорневой зоне волос, и эта пленка отталкивает кожное сало, благодаря чему волосы дольше остаются свежими. Можно ли пользоваться такими средствами на регулярной основе или это средство «на выход»?

Это средство «на выход». Не надо нарушать физиологию.

Источник