В какой последовательности вводят продукты
Содержание статьи
Прикорм по месяцам
Опубликовано: 25.04.2019
Время на чтение: 5 мин.
Количество прочтений: 27255
Необходимость введения прикорма у современных мам уже давно не вызывает никаких сомнений. Врачи-педиатры, детские диетологи и прочие дипломированные специалисты в один голос говорят о том, что в определенный момент и материнского молока, и смеси становится недостаточно, чтобы удовлетворить растущие потребности детского организма в полезных микроэлементах и витаминах. Вот тогда и наступает время введения прикорма. О том, что ваш малыш готов получать новый опыт и пробовать пока неизвестные ему вкусы, говорит наличие следующих признаков:
• увеличение изначального веса ребенка в два раза,
• способность сидеть с опорой,
• малыш не выталкивает еду изо рта,
• любопытство и желание попробовать что-то с общего стола.
Также важными сигналами для начала прикорма могут служить признаки недоедания у ребенка, постоянное чувство голода и связанное с ним беспокойство, потеря в весе. В этих случаях рекомендуется сразу обратиться к специалисту и поделиться с ним своими наблюдениями.
Содержание: Скрыть
- Когда начинать введение прикорма
- С каких продуктов начинать введение прикорма
- Избегаем ошибок
- Таблица прикорма по месяцам при искусственном вскармливании
- Таблица прикорма по месяцам при грудном вскармливании
- Как вводить прикорм по месяцам
Когда начинать введение прикорма
О времени начала прикорма до сих пор ведутся споры. Но если привести к общему знаменателю научные рассуждения, то напрашивается вывод, что прикорм можно вводить примерно с полугода, а детям с определенными медицинскими показаниями — с 3-5 месяцев. Многие специалисты считают, что полгода — это идеальное время для прикорма, когда первые колики остались позади, а система пищеварения достаточно сформировалась для того, чтобы попробовать новые продукты. Точный ответ на вопрос, когда вводить прикорм у конкретного ребенка, сможет дать только педиатр. В некоторых ситуациях может понадобиться ввести новые блюда в рацион малыша уже в 4 месяца, а кто-то будет к этому готов только после полугода.
С каких продуктов начинать введение прикорма
Фрукты, овощи или каши? Какие из этих продуктов наиболее подходят для начала прикорма? Специалисты давно ответили на этот вопрос так: если малыш недобирает в весе, страдает от частого жидкого стула, начинать желательно с каш (конечно же, безглютеновых и безмолочных), а если с весом все нормально, то первыми в очереди будут овощи. Также овощной прикорм рекомендован для детей на грудном вскармливании с проблемами запоров, рахитом или рожденными раньше срока, вес которых держится в норме или превышает стандарты.
Почему не фрукты? Все просто. Фрукты имеют яркий и сладкий вкус, и, попробовав сперва яблоко или банан, малыш, скорее всего, откажется от кабачков или брокколи, которые не имеют такого же насыщенного вкуса. Поэтому введение в рацион фруктовых пюре и соков откладывают до тех пор, пока в меню не станет привычным блюдом овощные пюре. Что касается каш, то сначала вводят гречку, рис и кукурузу, так как они характеризуются отсутствием глютена, насыщают и хорошо перевариваются.
Избегаем ошибок
Для того чтобы введение прикорма не стало испытанием ни для малыша, ни для мамы, нужно придерживаться некоторых рекомендаций. Самое главное — наберитесь терпения и не расстраивайтесь сильно, если все идет не по плану. Каждый ребенок индивидуален, как и его вкусовые пристрастия и потребности.
• Начинайте прикорм, если ребенок абсолютно здоров. Противопоказаниями для введения новых продуктов будут режущиеся зубки, простуда, стресс, связанный с разлукой или переездом, недавно перенесенные или планирующиеся прививки.
• Новые продукты вводятся постепенно, начиная с половины чайной ложки. При отсутствии аллергии или проблем с пищеварением на следующий день количество продукта увеличивается примерно вдвое. Иногда введение нового продукта растягивается до недели. Не спешите, дайте ребенку возможность «распробовать» это блюдо. Если малыш наотрез отказывается от предложенного, отложите знакомство как минимум на неделю.
• Не заставляйте ребенка есть насильно. Ведь ваша цель — познакомить ребенка с новыми вкусами и помочь выработать ему правильные пищевые привычки.
• Лучшее время для первого прикорма — после утреннего кормления до 12 часов, когда малыш уже проголодался и готов подкрепиться чем-то еще. В случае, если что-то пойдет не так, вы узнаете об этом в течение дня, а не ночью.
• При отрицательной реакции на продукт, например аллергии, незамедлительно обратитесь к доктору. Затем, по согласованию с врачом, предложите это блюдо через определенный промежуток времени.
• Увеличивайте порцию до рекомендованной педиатром постепенно. Если вы не укладываетесь за неделю, не переживайте. Прислушивайтесь к ребенку и действуйте по ситуации.
• Всегда начинайте кормление с прикорма. Только после него предлагайте грудное молоко или смесь.
• Придерживайтесь графика 5-разового питания. Кормите ребенка в одно и то же время каждый день.
• Продукты, предлагаемые малышу, должны быть термически обработаны — сварены или приготовлены на пару. Блюдо должно быть комфортной температуры — около 37 °С.
• Пюре и каши должны быть жидкой консистенции, чтобы ребенку, еще не умеющему жевать, было удобно их есть. Более густые блюда с комочками и кусочками вводятся в рацион примерно к году, когда уже есть несколько зубов.
• При приготовлении блюд для прикорма не используйте соль, сахар и специи. Также не добавляйте их для того, чтобы заставить ребенка съесть что-либо. Пусть малыш привыкает к натуральным вкусам.
• Блюда для прикорма готовятся на один раз и ни в коем случае не хранятся в холодильнике до следующего кормления. Все должно быть только первой свежести.
• Если вы предпочитаете готовое детское питание, внимательно изучите топ производителей, уделяйте особое внимание срокам хранения при покупке.
При введении прикорма ориентируйтесь на данные таблиц, где указано, какие продукты, в каком количестве и в каких месяцах рекомендуют давать специалисты.
Таблица прикорма по месяцам при искусственном вскармливании
Продукты | 6 мес. | 7 мес. | 8 мес. | 9 мес. | 10 мес. | 11 мес. | 12 мес. |
Овощи | 150 г | 170 г | 180 г | 180 г | 180 г | 200 г | 200 г |
Каши | 50-100 г | 150 г | 180 г | 180 г | 180 г | 200 г | 200 г |
Фрукты | 60 г | 70 г | 80 г | 100 г | 100 г | 100 г | |
Мясо | 50 г | 60 г | 60 г | 70 г | 70 г | 70 г | |
Творог | 10-30 г | 30 г | 40 г | 50 г | 50 г | ||
Желток | 1/4 | 1/4 | 1/2 | 1/2 | 1/2 | ||
Рыба | 30 г | 50 г | 60 г | ||||
Масло растительное | 1 мл | 3-5 мл | 5 мл | 5 мл | 5 мл | ||
Масло сл. | 1 мл | 3-5 мл | 5 мл | 5 мл | 5 мл |
Таблица прикорма по месяцам при грудном вскармливании
Продукты | 6 мес. | 7 мес. | 8 мес. | 9 мес. | 10 мес. | 11 мес. | 12 мес. |
Каша безмолочная | 10-150 г | 150-180 г | 150-180 г | 180-200 г | 200 г | 200 г | 200 г |
Овощи | 10-120 г | 80-120 г | 150 г | 170 г | 180 г | 200 г | 200 г |
Каша молочная | — | — | — | — | — | — | 160-200 мл |
Фрукты | 5-60 г | 50-60 г | 60 г | 80-100 г | 100-120 г | 100-120 г | 100-120 г |
Мясо | — | — | 10-30 г | 30-70 г | 60-70 г | 60-70 г | 80 г |
Творог | — | — | 5-10 г | 10-30 г | 40 г | 40 г | 50 г |
Желток | — | — | ½ | ½ | ½ | ½ | ½-1 |
Рыба | — | — | — | — | 10-40 г | 10-40 г | 50-60 г |
Масло растительное | — | — | 1 мл | 3-5 мл | 5 мл | 5 мл | 5 мл |
Масло сливочное | — | — | 1-3 г | 3-4 г | 5 г | 5 г | 5 г |
Как видно, схемы введения прикорма при грудном и искусственном вскармливании отличаются не слишком сильно. В любом случае, начиная вводить в рацион малыша новые продукты, вам придется еще длительное время давать ребенку молоко или смесь, которые пока являются основой его питания.
Как вводить прикорм по месяцам
3 месяц
Если по совету врача вашему малышу, находящемуся на грудном или искусственном вскармливании, необходимо вводить прикорм в 3 месяца, начинайте с того, что вам рекомендовал специалист. Если это овощи, начинайте с классики — кабачкового пюре. Этот овощ содержит множество полезных нутриентов и клетчатку. Начинайте с половины чайной ложечки, внимательно наблюдая за реакцией организма ребенка. После обязательно докармливайте малыша грудным молоком или смесью. В случае, если кабачок не понравился ребенку, попробуйте дать брокколи или цветную капусту. Ну а если врач посоветовал кашу, смело выбирайте гречку или кукурузу.
4-5 месяц
После того как малыш попробовал кабачки, брокколи и цветную капусту, самое время добавлять другие овощи: морковь, картофель, зеленый горошек. Не переусердствуйте с морковью, давайте ее не чаще 2 раз в неделю. Еще лучше, если этот корнеплод сочетать с другими овощами. Настало время каш! Безглютеновых, приготовленных на воде гречки, риса или кукурузы. Если малыш отказывается есть такие каши, добавьте в них немного грудного молока или привычной смеси.
6 месяц
Время побаловать малыша компотом из сухофруктов, а детям на искусственном вскармливании начать давать молочные каши. Можно использовать для приготовления таких каш молочную смесь, а в некоторых случаях и молоко, разбавленное водой. Но вообще педиатры не советуют вводить коровье молоко в детский рацион до 8 месяцев, так как это может вызвать аллергические реакции.
7 месяц
После того как малыш привыкнет к овощным пюре, можно попробовать дать фруктовые пюре и при желании соки, которые следует разводить водой. Относительно соков в последнее время высказывается много негатива. Клетчатки в них нет, но зато много кислот, которые могут быть не совсем безопасны для желудка и иметь высокое содержание сахара. Так что посоветуйтесь с педиатром и хорошо подумайте, давать ли крохе соки или все же предпочесть пюре и компоты. Прекрасная альтернатива сокам — детские травяные чаи. Знакомить кроху с фруктами начинайте с яблок (предпочтительней зеленые сорта), бананов, груш. Меню малыша пополняется новым продуктом — мясом. Лучше всего подходят крольчатина, мясо индейки. Также неплохим вариантом считаются куриное филе и телятина. Берется нежирная мякоть без прожилок. Ее отваривают или доводят до готовности на пару, затем измельчают в блендере или мясорубке. Мясо с постепенным увеличением его количества дают в составе овощных пюре. Также в 7 месяцев пора давать малышу тыкву.
8 месяц
Важный момент в схеме введения прикорма при искусственном и грудном вскармливании наступает именно на 8 месяце. Самое время дать ребенку желток. Очень внимательно следите за реакцией организма: нет ли проявлений аллергии. В случае отрицательной реакции организма на куриный желток исключите его из меню и попробуйте перепелиный. Лучше всего этот продукт давать в утреннее кормление с 9 до 11 часов. Наряду с растительным и сливочным маслом вводят и глютеновые каши: овсяную, пшенную, ячменную, перловую. Самое время дать попробовать ребенку легкие овощные супчики. Компоненты блюда должны быть знакомы ребенку. Не экспериментируйте, вводя в рацион блюда даже с одним неизвестным ингредиентом. К мясу в виде пюре добавляются фрикадельки, сваренные или приготовленные на пару.
9 месяц
В этом возрасте малышу следует ввести в рацион рыбу нежирных сортов: минтай, хек, окунь, треска. Для этих целей берут филе и готовят его на пару, тушат или варят. В первые разы рыбу дают в очень маленьком количестве. Начинают с одного раза в неделю, постепенно доводя до двух. Запомните, что в один день дают либо рыбу, либо мясо, не смешивая эти 2 продукта. Если в возрасте 8 месяцев в меню ребенка еще не было чернослива, самое время это исправить. Отличным вариантом является и компот из сухофруктов, который поначалу лучше разводить водой. Однако курагой увлекаться однозначно не стоит, лучше подождите до достижения малышом годовалого возраста.
10-12 месяц
Рацион, характерный для этого периода, отличается увеличением порций до их максимальных значений, указанных в схеме. Также именно в этом возрасте последнее кормление постепенно заменяется молоком или кефиром.
Итак, познакомившись с набором важнейших рекомендаций, вы готовы к прикорму. Еще раз посоветуйтесь со специалистом, наберитесь терпения, не забывая прислушиваться к организму малыша. Мы уверены, что у вас все получится. Главное здесь, как и в любом другом деле, — позитивный настрой. Все зависит от вас и вашего желания вырастить здорового и счастливого малыша с грамотным пищевым поведением. Не останавливайтесь в случае неудачи и не расстраивайтесь, если что-то идет не по плану. Все обязательно наладится.
Оцените статью
(Количество голосов: 6, в среднем 4.3)
Поделиться с друзьями:
Рекомендуемые товары
Каши первый прикорм
Безмолочная низкоаллергенная гречневая каша для первого прикорма, обогащенная пребиотиками
От 4 месяцев
Каши для вкусного полдника
Молочная каша вкусный полдник с печеньем и грушами
От 6 месяцев
Каши для активного дня
Молочная каша фруктово-злаковое ассорти активный день
От 6 месяцев
Овощные каши
Молочная кукурузно-пшеничная каша с тыквой и морковью вкусный обед
От 6 месяцев
Источник
Введение прикорма
Малыш растет, и приходит время знакомиться с новыми продуктами, новыми вкусами. Введение прикорма сопряжено со множеством вопросов: когда можно начинать вводить прикорм, с чего начинать, какие продукты и с какого возраста можно давать и пр. Попробуем разобраться во всем по-порядку.
Когда можно начинать вводить прикорм?
Вводить прикорм можно тогда, когда организм малыша готов к этому. При этом не стоит ориентироваться на возрастные рамки, отведенные для этого. Считается, что введение прикорма можно начинать с четырехмесячного возраста. Да, конечно, в этом возрасте организм вашего малыша уже в состоянии усваивать некоторые новые для него продукты, но не всегда. Начало введения прикорма разное у детей, находящихся на искусственном вскармливании, и у детей на грудном вскармливании.
Если малыш находится на искусственном вскармливании, то прикорм рекомендуется вводить в возрасте 4-5 месяцев. Если же ваш ребенок находится на грудном вскармливании, то, по мнению специалистов, этот возраст смещается до 6-7 месяцев.
Прежде, чем начинать вводить прикорм, убедитесь, что ваш малыш готов к этому:
— он хорошо держит голову и поворачивает ее в разные стороны;
— его вес удвоился с рождения;
— малыш может находиться в сидячем положении с опорой, или с вашей поддержкой.
При введении прикорма нужно быть очень внимательными и осторожными, поскольку неправильное и преждевременное введение прикорма может способствовать развитию аллергии, с которой потом будет сложно справиться. К тому же желудок малыша также может отреагировать на новую пищу не лучшим образом, добавив вам проблем в виде газиков, поноса, изменения цвета стула малыша и пр. Поэтому строго придерживайтесь правил введения прикорма и ни в коем случае не спешите!
Каковы же правила введения прикорма?
- Последовательность. Первая ступень прикорма — это однокомпонентные пюре
- Давайте малышу пробовать новую еду в первой половине дня. Это необходимо для того, чтобы вы могли наблюдать за реакцией организма крохи на нововведение.
- Начинать давать новый продукт нужно с очень маленькой порции — половины чайной ложки, увеличивая его количество постепенно в течение недели до допустимого для возраста малыша уровня. Лучше всего вводить новый продукт, добавляя его в уже знакомый детскому организму, и делать это желательно в конце кормления.
- Следующий продукт можно вводить не раньше, чем через неделю — две, поскольку в противном случае вы не сможете выявить аллергенный для вашего крохи продукт.
В какой последовательности вводить продукты?
Какая же она должна быть — настоящая первая еда вашего малыша? Начинать введение прикорма лучше всего с овощного однокомпонентного пюре, причем из всех овощей выбирать лучше зеленые, чтобы уменьшить риск возникновения аллергии. Такими овощами является кабачок, цветная капуста. Что лучше: готовить пюре самим или купить уже приготовленное детское?
Для самого первого знакомства лучше отдать предпочтение покупному. Главное, всегда читайте на этикетках, что в него добавлено. Желательно покупать пюре без добавления соли и сахара. Не спешите вводить в рацион вашего малыша эти приправы, впрочем, как и любые другие. Попробовав кабачок и цветную капусту, можно перейти и к другим овощам. Цветные овощи оставьте на потом.
Каши
Не раньше чем через две — три недели после первой ступени введения прикорма можно перейти к введению в рацион малыша каш. При выборе каш следует также отдавать предпочтение натуральным продуктам без добавок. Лучше всего начинать знакомство с кашами с гречневой, рисовой и кукурузной. Сначала введите кашу без добавления каких-либо фруктов. Только после того, как организм малыша привыкнет к новой пище, вкус каш можно будет разнообразить. Ограничивается этот момент перехода к фруктовым кашам и возрастом — с 6-7 месяцев. Обычно на покупных кашах проставляется возраст, с которого можно употреблять данный вид каши.
Молочные продукты
Кефир вводится в детское питание с 9-12 месяцев с небольшого количества и постепенно доводится до 200мл. Правда, стоит учесть, что не все дети с удовольствием пьют кефир. А потому количество потребления может быть гораздо меньше нормы.
Мясо
Мясо вводится в рацион с 8-9 месяцев. Это очень важный продукт для детского организма, однако его потребление должно быть строго нормировано в соответствии с возрастом ребенка. Первое мясо на столе вашего малыша должно быть наименее аллергенным — это крольчатина и индейка, после них вводится телятина, говядина, цыпленок и нежирная свинина. Субпродукты вводятся в рацион не раньше года, и даются 2 раза в месяц. Принцип введения мяса такой же, как и у других продуктов: вводится небольшими порциями — начиная с ? чайной ложки, постепенно доводя до 40г. к 9ти месяцам и до 70г. к 12ти месяцам. Покупая детские мясные консервы в магазине, внимательно читайте содержимое этикеток, старайтесь брать мясо без добавок. Строго соблюдайте условия хранения содержимого баночек до их вскрытия, и тем более после
Рыба
Рыба появляется в питании ребенка в возрасте 11-12 месяцев. Давать ее следует не чаще 1-2 раз в неделю. Выбирать лучше нежирную рыбу — судак, камбала, треска, лосось. Рыба полезна минеральными веществами и ненасыщенными жирными кислотами, которыми она богата. Однако стоит сказать, что рыба относится к высокоаллергенным продуктам, а потому с ее введением спешить не стоит. Нужно быть очень аккуратными и неторопливыми при введении этого продукта. Вводить ее нужно не в чистом виде, а смешивая с овощным пюре. Если вы обратите внимание, то заметите, что даже в магазине на прилавках рыба предлагается вместе с овощами. По мере введения прикорма часто возникает один и тот же вопрос в отношении разных продуктов: «А это с какого возраста рекомендуется водить?» Попробуем составить список наиболее популярных продуктов, описывая время их введения в рацион малыша.
| молоко | Молоко желательно вводить в питание ребенка не раньше 12 месяцев, поскольку оно может вызвать аллергию на молочный белок и даже к сахарному диабету. |
| кефир | Ребенку до года, если он находится на искусственном вскармливании, обязательно нужно давать кисломолочные смеси в одно из кормлений. Если же ребенок находится на грудном вскармливании, считается, что ему достаточно грудного молока. После года в рационе малыша обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты. Кефир вводится с маленького количества и доводится до 200мл. в день. |
| йогурт | Йогурт можно давать понемногу с восьми месяцев, но при этом стоит учесть, что нужно покупать специальный детский йогурт, разрешенный в питании детей до трех лет. Если на упаковке написано, что продукт предназначен для детей старше трех лет, не стоит пробовать угостить им своего малыша. |
| творог | Творог можно начинать давать малышу с 6-7 месяцев. Можно покупать готовый — «Агуша», «Тема», — а можно готовить самим. Постепенно количество творога к году доводится до 50г. в день. 6 месяцев — с 12ч.л. — до 40г. в день; 7-8 месяцев — 40г. в день 9-12 месяцев -50г. в день; после года малышу уже можно давать 100г. творога через день. |
| сметана | Познакомить ребенка со сметаной лучше после года. Можно добавлять в еду 10г. сметаны в день. |
| масло сливочное | Сливочное масло можно начинать вводить с пятимесячного возраста. Сначала добавляйте масло в пищу маленькими кусочками — на кончике ножа. Постепенно доведите до нормы — 4г. в день. Норма масла в 8 месяцев — 5г. в день; в 9-12 месяцев — 6г. в день; в 1-3 года — до 15г. в день. При этом не стоит вводить в рацион ребенка до трех лет масла со всевозможными добавками (например, шоколадное масло и пр.) Подсказка: 5г. растопленного сливочного масла помещаются в чайную ложечку. |
| масло растительное | Начинать вводить можно также с 5 месяцев, добавляя понемногу в овощные пюре, супчики. Постепенно довести до нормы: 5 месяцев — 1-3г. в день; 6-7 месяцев — 3г. в день; 8 месяцев — 5г. в день; 9-12 месяцев — 6г. в день; 1-3 года — 6-10г. в день. Начинать знакомство малыша с растительным маслом лучше всего с качественного оливкового. |
| сыр | Сыр вводится в питание после года, причем нужно выбирать сыры неострых сортов, натереть его на терке. Можно давать всего 5г. сыра в день. |
| сливки | Сливки также появляются в рационе малыша лишь после года. Их количество постепенно доводится до 10-15мл. в день. |
| сок | яблочный — с 3 месяцев (зеленые сорта яблок) морковный — с 6 месяцев грушевый — с 3 месяцев сливовый — с 6 месяцев виноградный — с 8 месяцев свекольный — с 6 месяцев (совсем чуть-чуть, можно добавлять в другие соки)персиковый — с 4-5 месяцев черная смородина — с 4 месяцев малиновый — с 6-7 месяцев гранатовый — с 2-3 лет томатный — с 6 месяцев вишневый — с 4 месяцев клубничный — с 6-7 месяцев апельсиновый — с 6-7 месяцев тыквенный — с 3 месяцев. При этом помните, что 100% сок нельзя давать детям до трех лет. Малышам сок необходимо разбавлять. Количество сока в день также ограничено. Умножьте возраст вашего малыша на 10, и вы получите нужное количество сока. Максимальное количество сока, которое можно пить ребенку без вреда для здоровья — 200мл. |
| овощи | морковь — вареная с 5 месяцев свекла — с 7 месяцев картофель — с 5 месяцев (предварительно вымачивать в воде, чтобы ушел крахмал)цветная капуста — с 4-5 месяцев зелень — с 10-11 месяцев кабачок — с 4 месяцев фасоль — с 7 месяцев зеленый горошек — с 7 месяцев баклажан — с 9 месяцев тыква — с 5 месяцев помидор — с 6-8 месяцев, осторожно. огурец — с 1,5 лет брокколи — с 7 месяцев |
| ягоды и фрукты | яблоко — с 5 месяцев груша — с 5 месяцев слива — с 10 месяцев вишня, черешня — с 7 месяцев персик — с 8 месяцев банан — с 6 месяцев гранат — с 1 года черная смородина — с 6 месяцев малина — с 1 года виноград — с 1 года хурма — с 10 месяцев осторожно апельсин — с 7 месяцев клубника — с 1,5 лет осторожно лимон — с 7 месяцев курага — с 1-1,5 лет изюм — с 1-1,5 лет арбуз — с 1,5 лет лесные ягоды — с 7 месяцев киви — не раньше 2 лет |
| яйцо куриное | Вводить в рацион ребенка яйцо можно начинать с 6 месяцев. При этом вводится только непосредственно желток. Яйцо должно быть сварено вкрутую. Нормы потребления желтка: 6 месяцев — 0,25 желтка 7 месяцев — 0,25 желтка 8 месяцев — 0,5 желтка 9 месяцев — 0,5 желтка Прежде чем приступить непосредственно к приготовлению яйца, его нужно тщательно вымыть с мылом, вытереть сухой чистой тряпочкой. Варить 15-20 минут. Желток растереть с небольшим количеством молока или молочной смеси. Если ребенок склонен к аллергии, лучше давать перепелиное яйцо. После 1-1,6 года яйцо можно давать целиком, вареное или в виде омлета. Но не чаще 2-3 раз в неделю. |
| крупы | гречка — с 7 месяцев рис — с 6 месяцев пшено — с 9-10 месяцев пшеничная — с 1 года кукурузная — с 9-10 месяцев манка — с 1 года овсянка — с 6 месяцев |
| соль, сахар | Соль и сахар, как впрочем, и любые специи, не стоит давать малышам до года. И после года при употреблении этих продуктов стоит соблюдать норму. Сахар — до 50г. в день |
| сладости | варенье — с 1-1,5 лет зефир — с 1 года пастила — с 1 года шоколад — с 6 лет, до этого — с 3 лет — только детский мармелад — с 1 года джем — с 1 года мед — с 1 года повидло — с 1 года |
| макароны | с 1 года |
| грибы | Не раньше 3 лет |
| хлеб | с 8 месяцев — первый сухарик белого хлеба ржаной хлеб — с 12 месяцев |
Статьи схожей тематики:
- Ошибки при введении прикорма
Источник