В каких продуктах содержится фсг

Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) — норма и значение для женского организма

ФСГ гормон: что это такое?

ФСГ — гонадотропный гормон передней доли гипофиза, состоящий из двух сотен аминокислот. У детей, стариков и мужчин он вырабатывается в постоянном режиме. У женщин репродуктивного возраста — во время цикла: стимулирует рост фолликула в яичнике. Основная функция гормона — регуляция работы половых желез (женских яичников и мужских семенников).

Для наступления овуляции необходимо совместное действие ФСГ и ЛГ — фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов. У мужчин ФСГ стимулирует рост семенных канальцев и клеток. Вместе с кровью он попадает в клетки-мишени — в них имеются рецепторы для присоединения фолликулостимулирующего гормона.

Фазы цикла и уровень ФСГ в организме

Изменения, происходящие в матке во время менструального цикла, делят на несколько этапов.

• Фолликулярная фаза. Наступает с первым днем менструации. Стимулирует развитие фолликула на яичнике. В середине цикла уровень эстрогенов увеличивается, фолликулостимулирующий гормон выделяется уже в малом количестве (норма на этой стадии для него снижена). Продолжительность фазы индивидуальна для каждой женщины, но в среднем составляет 2 недели.
• Вторая фаза — овуляция. Фолликул лопается, из него выходит яйцеклетка, готовая к оплодотворению. Она направляется по маточной трубе «на встречу» со сперматозоидом. Длительность стадии примерно 5 дней.
• На лютеиновой стадии лопнувший фолликул превращается в желтое тело (прогестерон). Оно необходимо для благополучного прикрепления плодного яйца и начинает вырабатывать стероидный гормон. Если в период овуляции не произошло оплодотворение, желтое тело разрушается.

Анализ на (ФСГ) и лютеинизирующий (ЛГ) гормоны

Женщины чаще всего сдают анализ при лечении бесплодия: тест помогает определить запас яичников. Также его назначают при нарушении менструального цикла. Детям исследование необходимо при признаках раннего или слишком позднего полового созревания. Это может быть связано с нарушениями работы определенных участков мозга.

Для изучения уровня гормона берется кровь и исследуется плазма. Анализ сдается строго натощак. В ряде случаев используют образец мочи, но нужно понимать, что уровень гормона в ней разный в течение дня.

За сутки перед исследованием не стоит подвергать организм физическим и эмоциональным перегрузкам — это может повлиять на точность результата. За 2 дня до сдачи нельзя употреблять алкоголь, за 3 часа до начала — курить. Женщинам для контроля гормонального уровня врач может назначить повторный анализ (с учетом длительности менструального цикла).

ФСГ: норма

Гормоны измеряются в международных единицах на литр. На результат могут повлиять лекарственные препараты, повышающие уровень ФСГ.

• «Бикалутамид»,
• «Циметидин»,
• «Кломифен»,
• «Дигиталис»,
• «Финастерид».

У женщин

У женщин существует несколько форм гормона: он меняется в разных фазах менструации. Анализ сдают на 3-5 день цикла.

• на фолликулярной фазе показатель нормы — 2,8-11,3 мЕд/л;
• на овуляторной — 5,8-21 мЕд/л;
• на лютеиновой — 1,2-9 мЕд/л.

Также очень важно правильное соотношение гормонов ФСГ и ЛГ: именно это определяет способность женщины к зачатию. Чтобы узнать коэффициент соотношения, количество второго показателя делят на количество первого. Например, у девочки до момента наступления полового созревания он равен 1:1. После года регулярных месячных показатель вырастает до 1,5:1.

У мужчин

Уровень ФСГ у мужчин зависит от возраста, количества физических нагрузок, стрессовых ситуаций, наличия воспалений. Показателем в пределах нормы считается: 1,37-13,58 мЕд/л. Огромно влияние фоллитропина на клетки Сертоли, расположенные на стенке семенного канальца. В процессе сперматогенеза такие клетки обеспечивают питание и вырабатывают ФСГ. Он связывается с клеточными рецепторами и провоцирует секрецию связывающего белка.

Уровень ФСГ понижен

У женщин пониженное количество ФСГ провоцирует следующие симптомы:

• атрофию половых органов;
• скудные месячные;
• отсутствие овуляции;
• невозможность беременности.

Частотные причины снижения выработки фолликулостимулирующего гормона — лишней вес или нарушения работы гипоталамуса.

У представителей сильной половины человечества низкий ФСГ указывает на:

• импотенцию (дисфункция эрекции, при которой половой акт становится невозможен);
• атрофию яичек (уменьшение массы и объема половых желез, что приводит к значительному снижению выработки мужского гормона);
• отсутствие сперматозоидов в составе семенной жидкости (азооспермия);
• болезнь Симмондса (заболевание гормональной недостаточности, секреции гипофизарных гормонов снижены).

При пониженном показателе кровь сдают еще раз: выделение гормона носит импульсный характер. При состояниях, связанных с повышенным ФСГ, однократного взятия материала считается достаточным.

Уровень фолликулостимулирующего гормона в крови повышен

Высокий уровень гормона у женщин может сигнализировать о:

• первичной недостаточности яичников (в возрасте до сорока лет);
• опухоли яичника (гинекологическая патология, включающая доброкачественные и злокачественные изменения);
• проблемах с щитовидной железой (щитовидка контролирует выделение других гормонов при помощи секреции своих);
• заболевании надпочечников (парный орган синтезирует гормоны, отвечающие за работу всех систем, образованы двумя структурами — мозговым и корковым веществом);
• синдроме поликистозных яичников (распространенное гормональное нарушение);
• синдром Тернера (генетическое заболевание, влияющие на половое развитие);
• синдром Шихана (послеродовой инфаркт гипофиза, возникает при осложненном родовом акте, развитии артериальной гипотонии).

Повышен ФСГ во время прохождения курса химиотерапии и облучения.

У мужчин высокий уровень гормона указывает на недостаточность яичек, переходящую в бесплодие. Также это может быть признаком гипогонадизма.

Источник

Фитоэстрогены: это моя новая жизнь… и мои новые 50!

Благодаря современным возможностям антиэйджинга у женщины появляется реальная возможность в свои 50 оставаться успешной, жизнерадостной и выглядеть эффектнее, чем на молодежных фотографиях 90-х. Главное — выбросить за борт все предрассудки, освободиться от ненужных самоограничений и сказать себе: «Это моя новая жизнь… и мои новые 50!

Игра на понижение

Нет-нет, речь сейчас пойдет вовсе не о биржевых котировках и ценных бумагах. Мы поговорим о старении. К сожалению, полностью останавливать этот процесс человечество пока не научилось, и эликсир вечной молодости остается заветной мечтой. Однако ученые все же подобрали ключики к нужным замочкам и научились замедлять старение.

Все мы знаем, какое огромное значение для поддержания здоровья имеют гормоны. В организме представительницы прекрасного пола роль первого плана играют эстрогены. Но уже в 35 лет синтез «гормонов женственности» начинает снижаться, а в 45 этот процесс значительно ускоряется. Чем ближе менопауза, тем более заметны изменения, вызванные недостатком эстрогенов, которые женщина не только чувствует, но и видит.

Что она чувствует: приливы жара, озноб, повышенную потливость, головные боли, перепады артериального давления, нарушения сердечного ритма, частую раздражительность, беспокойство, ухудшение настроения и умственной работоспособности, нарушения сна, снижение либидо.

Что она видит: повышенную сухость, истончение и дряблость кожи, появление новых морщин, «плывущий» овал лица, потерю упругости и обвисание груди, ломкость ногтей, повышенное выпадение волос и нарушение их структуры.

Гормоны в стиле «фито»

Но давайте забудем о тяжелых вздохах перед зеркалом и начнем действовать! Последние достижения в области антиэйджинга не могут не вдохновлять, ведь они дарят шанс сохранить превосходную внешность, умопомрачительную фигуру и радость активной жизни, полной незабываемых впечатлений.

А комфортному входу в ваши новые 50 будут способствовать уникальные вещества-регуляторы в составе растений — фитогормоны, а точнее фитоэстрогены. Их так назвали, потому что они похожи на настоящие женские гормоны и являются искусными подражателями последних. И сегодня эти вещества входят в состав препаратов, которые используются в качестве средств негормональной терапии — доступной альтернативы синтетическим эстрогенам. Не секрет, что нередко женщина отказывается от их приема из-за опасения побочных эффектов. Кроме того, нужно признать, что в отношении этих препаратов сохраняется онкологическая настороженность. К примеру, в мировом профессиональном сообществе до сих пор не утихают дискуссии о возможном повышении риска развития рака молочной железы при приеме синтетических гормонов. И это только повышает интерес к фитопрепаратам.

А сейчас мы представим вам…

…ТОП 8 ценных свойств фитоэстрогенов для женщин

1. Способствуют облегчению приливов жара, сердцебиения, ночной потливости.
2. Помогают поддерживать нормальное психоэмоциональное состояние и хороший сон.
3. Обладают благоприятным воздействием на центральную нервную систему, способствуют улучшению памяти.
4. Замедляют старение кожи за счет усиления синтеза коллагена, обновления клеток эпидермиса и поддержания нормальной секреции сальных желез.
5. Обладают антиоксидантной активностью — умеют нейтрализовать свободные радикалы.
6. Способствуют поддержанию плотности костей.
7. Оказывают положительное влияние на жировой обмен, работу сосудов и артериальное давление, способствуя предотвращению сердечно-сосудистой патологии.
8. Помогают обеспечивать профилактику заболеваний мочеполовых органов за счет улучшения кровообращения в малом тазу, качества и клеточного состава влагалищной слизи.

В каких продуктах содержатся фитоэстрогены?

Более чем в 300 растениях уже обнаружены такие соединения. Сейчас мы познакомим вас с некоторыми трендовыми препаратами и продуктами, а также суперфудами, которые их содержат.

Экстракт цимицифуги

Красавица цимицифуга кистевидная богата веществами с эстрогеноподобной активностью. Исследования, проведенные за рубежом и в нашей стране, показали, что препараты цимицифуги способны значительно облегчать проявления климакса (приливы жара, повышенная потливость и нервная возбудимость, нарушение сна, изменение настроения, апатия и др.). Кроме того, экстракт цимицифуги положительно влияет на обменные процессы в костях. Но при этом не оказывает негативного воздействия на ткани матки и молочных желез даже при длительном применении, а также на печень.

Изофлавоны сои

Ну как же без них! Они по праву считаются классическими фитоэстрогенами, причем с очень широким спектром свойств. Соевые изофлавоны не только способствуют облегчению проявлений климакса, но и, к примеру, благотворно воздействуют на показатели холестерина в крови: помогают снизить уровень «вредного» и повысить уровень «полезного» холестерина, препятствуя развитию атеросклероза. Также они обладают антиоксидантными свойствами, способствуют поддержанию плотности костей, предотвращают образованию тромбов в сосудах.

Ресвератрол

Впервые он был выделен 80 лет назад из чемерицы белой. В последующие годы перечень источников удивительного вещества заметно пополнился. В него вошли, к примеру, арахис, ягоды шелковицы, проросшие бобы, кожура и семена красного винограда, горец гребенчатый. Ресвератрол — сильнейшей антиоксидант. Однако далеко не все знают, что он обладает еще и эстрогеноподобной активностью.

Ресвератрол благотворно влияет на кожу, стимулируя синтез «белка молодости» коллагена, защищает от фотоповреждения. Кроме того, он снижает риск остеопороза, сердечно-сосудистой патологии, способствует поддержанию в норме жирового обмена.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Суперфуды и продукты

Суперфуды должны стать must have в вашем рационе, тем более что многие из них тоже содержат фитоэстрогены. Например, плоды агуахе, семена чиа, льна и кунжута, мака перуанская. Они помогут вам сохранить молодость, привлекательность и сексуальность, зарядят энергией для активной жизни. Из продуктов питания в меню следует добавить яблоки, гранаты, морковь, пшеницу, овес, чечевицу и рис.

Косметика с фитоэстрогенами

А если вы хотите, чтобы ваша кожа как можно дольше сохраняла превосходный внешний вид и радовала сиянием молодости, рекомендуем одновременно с приемом фитопрепаратов внутрь пользоваться антивозрастной косметикой с фитоэстрогенами. Ищите в составе средств такие компоненты как экстракты цимицифуги, дикого ямса, граната, красного клевера, соевых бобов, ферментированное соевой молочко.

Косметика с фитоэстрогенами отлично подходит для разных целей:

• для профилактики и коррекции гормонозависимого старения и фотостарения кожи;
• в качестве дополнительного средства при борьбе с себореей, угревой сыпью и возрастной пигментацией;
• для восстановления кожи после шлифовки, глубокого пилинга, хирургического лифтинга.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

В богатом ассортименте Фитомаркета от Эвалар вы без труда найдете препараты, суперфуды и косметику с фитоэстрогенами от проверенных российских и зарубежных производителей с гарантией качества. Оставайтесь неотразимыми, радуйте себя и окружающих свой жизнерадостностью и здоровьем! А возраст пусть так и останется вашей маленькой тайной!

Источник

Фолликулостимулирующий гормон: норма и отклонения

Фолликулостимулирующий гормон — гормон, стимулирующий рост и созревание фолликула у женщины, а также созревание сперматозоидов у мужчин.

Так как эндокринные клетки передней доли гипофиза называются гонадотрофами, то гормоны, которые они вырабатывают, называются гонадотропными. ФСГ, пролактин, ЛГ — гонадотропные гормоны. Их действие связано с продолжением рода.

Фолликулостимулирующий гормон вырабатывается и у женщин, и у мужчин. У мужчин ФСГ-гормон активизирует:

• рост семенников;
• рост семенных канальцев;
• синтез белка, связывающего половые гормоны;
• сперматогенез.

В организме женщин этот гормон усиливает:

• переработку тестостерона в эстрогены;
• рост фолликулов на яичниках;
• синтез эстрогенов.

Фазы цикла и уровень ФСГ в организме

Фазы менструального цикла и уровень выработки гормонов

С первым днем менструации наступает фолликулярная фаза (в некоторых источниках она называется эстрогенной). В этот период выделяется этот гормон. Он стимулирует развитие фолликула на яичнике.

Под действием еще одного гормона гипофиза — лютеинизирующего — клетки фолликула начинают выделять эстрогены.

Эстрогены — стероидные гормоны, которые влияют на химию и физиологию тела, в том числе на рост тканей и половые функции.

Когда в середине цикла уровень эстрогенов в организме увеличивается, гипофиз выделяет в большом количестве ЛГ и теперь уже в небольшом — фолликулостимулирующий гормон, норма для которого в эти дни снижается.

Вторая фаза цикла — овуляция — начинается, когда концентрация ЛГ достигает определенной отметки.

Фолликул лопается, и из него выходит яйцеклетка, готовая к оплодотворению. Яйцеклетка направляется в матку — «на встречу» со сперматозоидом, а лопнувший фолликул становится желтым телом.

Сразу после овуляционной фазы наступает лютеиновая. В этот период лопнувший фолликул превращается в желтое тело.

Желтое тело начинает вырабатывать прогестерон (стероидный гормон). Высокий уровень стероидов блокирует выработку гормонов гипофиза. Если в период овуляции оплодотворение не произошло, то желтое тело разрушается. Соответственно, снижается и уровень стероидных гормонов. Когда уровень стероидов в организме становится низким, гипофиз начинает выделять фолликулостимулирующий гормон, и снова начинается фолликулярная фаза, и менструальный цикл повторяется.

Если зачатие произошло, гипофиз выделяет гормон хориогонин. Хориогонин также называют ХГЧ (хорионическим гонадотропином человека). Именно на него реагирует тест на беременность. Хориогонин начинает выделяться через две недели после овуляции и стимулирует развитие желтого тела. Гормон прогестерон, который вырабатывает желтое тело, готовит матку к беременности. Уровень стероидных гормонов — эстрогенов и прогестерона — во время беременности значительно повышается.

Фолликулярная фаза менструального цикла

Фолликулярная фаза названа так потому, что в этот период начинают развиваться несколько фолликулов. Чтобы наступила фолликулярная фаза, гипофиз выделяет ФСГ-гормон.

Примерно на 6-7-й день фолликулярной фазы выделяется один фолликул, который продолжает расти и развиваться. Примерно в течение двух недель в нем зреет яйцеклетка, которую должен оплодотворить сперматозоид.

С начала фолликулярной фазы и до овуляционной количество эстрогенов постепенно увеличивается. Заканчивается фолликулярная фаза. Если у женщин с первого дня месячных до начала следующей менструации проходит 28 дней, то фолликулярная фаза длится 14 дней. Если менструальный период длиннее, то и фолликулярная фаза цикла наступает позже.

ФСГ: норма

В лабораториях гормоны ЛГ и ФСГ измеряют в международных единицах на литр. Сдавать анализ на ФСГ, пролактин, ЛГ и другие гормоны нужно натощак. Анализ на фолликулостимулирующий гормон сдают на 3-5-й день цикла (период фолликулярной фазы).

Норма у женщин

Норма ФСГ у женщин на протяжении всего менструального цикла меняется:

фолликулярная фаза цикла — 2,8-11,3 мЕд/л;

овуляторная фаза цикла — 5,8-21 мЕд/л;

лютеиновая фаза цикла — 1,2-9 мЕд/л.

Норма у мужчин

Нормальный уровень ФСГ у мужчин должен быть в пределах 1,37-13,58 мЕд/л. При сниженном уровне ФСГ у ребенка может быть замедлено половое созревание.

Если анализ показывает недостаточное количество этого гормона у женщины, могут наблюдаться следующие симптомы:

• скудные месячные;
• отсутствие овуляции;
• бесплодие;
• атрофия молочных желез и половых органов.

Причинами сниженного уровня ФСГ у женщин могут быть ожирение и синдром поликистозных яичников, а также нарушения в работе гипоталамуса.

Низкий ФСГ у мужчин указывает на:

• импотенцию;
• отсутствие сперматозоидов в сперме;
• атрофию яичек.

У мужчин низкий уровень этого гормона может быть вследствие недостаточной функции гипофиза.

При низком уровне ФСГ как у мужчин, так и у женщин отмечают сниженное половое влечение, уменьшение роста волос на теле (вторичных половых признаков), морщинистую кожу.

Высокий ФСГ

Когда повышен ФСГ, у женщин могут:

• происходить маточные кровотечения, не связанные с менструациями;
• отсутствовать месячные.

Повышенный ФСГ — норма у женщин в период менопаузы.

Причины:

• недостаточность функции яичников;
• опухоль гипофиза;
• алкоголизм;
• эндометриоидные кисты;
• воздействие рентгеновских лучей.

У мужчины может быть повышен ФСГ при:

• нарушенной работе половых желез (в том числе воспалении яичек);
• увеличенном количестве мужских гормонов;
• рентгеновском облучении;
• почечной недостаточности;
• алкоголизме;
• опухоли гипофиза;
• приеме некоторых лекарственных препаратов.

Соотношение ФСГ и ЛГ

Способность к продолжению рода называют фертильностью. Определяет эту способность соотношение ФСГ и ЛГ. Чтобы узнать этот коэффициент, нужно количество ЛГ разделить на ФСГ.

Коэффициент ФСГ и ЛГ: норма

В разные периоды жизни наблюдаются колебания уровней ФСГ и ЛГ — норма зависит от возраста женщины.

До полового созревания гормоны ЛГ и ФСГ выделяются в одинаковом количестве: их соотношение 1:1.

После года менструаций — соотношение может вырасти до 1,5:1.

Через два года и до наступления менопаузы — норма ФСГ меньше нормы ЛГ в 1,5-2 раза.

Если гормоны ЛГ и ФСГ находятся в соотношении 2,5, это указывает на:

• синдром поликистозных яичников;
• опухоль гипофиза;
• истощение яичников.

Источник