В каких продуктах содержится афродизиак для женщин

Афродизиаки: продукты, усиливающие либидо женщин

Афродизиаки-продукты — это доступный способ усилить сексуальное влечение, получить яркие впечатления от интимной близости. Сведения о свойствах некоторых продуктов питания на либидо передаются из поколения в поколения с незапамятных времен.

Эротическое воздействие продуктов питания на женщину

Женское сексуальное влечение — явление непростое, на него влияет целый ряд факторов. Это недостаток гормонов, усталость, низкая самооценка, проблемы в отношениях, прием некоторых лекарств, сидячий образ жизни, даже фаза менструального цикла.

Самый безопасный и эффективный способ усиления либидо — регулярно употреблять продукты, содержащие афродизиаки.

Сексуальность женщины напрямую связана с уровнем некоторых гормонов:

• тестостерона — отвечает за выраженность сексуального желания;
• эстрогена — усиливает возбуждение в процессе полового акта;
• прогестерона — обеспечивает сексуальную восприимчивость.

Чтобы нормализовать уровень этих гормонов, готовьте блюда, содержащие афродизиаки. Если пища содержит мало Омега 3 и Омега 6 полиненасыщенных жирных кислот, витаминов, минералов, особенно цинка, это негативно сказывается на состоянии здоровья.

Женщина быстро утомляется, у неё нарушается сон, портится настроение, не хватает сил на повседневные дела. Исчезает половое влечение, интимная близость не приносит удовольствия.

Для улучшения либидо нужно составить сбалансированный рацион питания: еда должна содержать фрукты, овощи, морепродукты.

Топ-10 продуктов-афродизиаков для женщин

В древности считалось, что вещества, усиливающие либидо, содержатся только в экзотических продуктах. Современные исследователи выяснили, что они входят и в ежедневный рацион любого человека.

Список продуктов для усиления сексуального влечения женщины:

1. Шоколад — содержит особые микроэлементы, усиливающие половое влечение: дофамин, триптофан, теобромин. Плитка шоколада поднимает настроение женщине, рождает страсть, продлевает удовольствие.
2. Неповторимый аромат ванили снимает эмоциональное напряжение, вызывает эротические фантазии.
3. Не зря первый месяц семейной жизни называют медовым. Этот продукт — мощный восстановитель сексуальной энергии, его включают в разнообразные рецепты не только десертов, но и мясных блюд. Важно употреблять натуральный мёд, не подогревая его.
4. Один из самых дорогих деликатесов в мировой кулинарии, трюфель, оказывает возбуждающее действие благодаря своим феромонам. Эти летучие компоненты воздействуют на участок головного мозга, отвечающий за чувственность женщины.
5. Спаржа, желательно отварная, а не жареная, содержит полезные витамины и минералы. Она стимулирует сексуальную активность и выносливость.
6. Приятный аромат базилика расслабляет, снимает напряжение, ускоряет движение крови по сосудам, продлевает половой акт.
7. Оливковое масло считается сильным афродизиаком, в его состав входят все компоненты, необходимые для поддержания любовного влечения.
8. Перепелиные и куриные яйца содержат полезный для поддержания либидо белок, благотворно влияющий на уровень гормонов.
9. Свежевыжатый сок алоэ, особенно если добавить к нему ложечку меда, стимулирует прилив крови к органам малого таза, усиливает возбуждение женщины.
10. Регулярное употребление имбиря помогает избавиться от половой холодности, разжигает сексуальное влечение, обеспечивает организм энергией.

Привычные для всех продукты питания могут стать подарком природы, способным справиться с проблемами в интимной сфере.

Фрукты-афродизиаки

Фрукты вполне могут заменить медицинские препараты для увеличения либидо. Все они — кладезь полезных веществ, благотворно воздействующих на организм. Самые популярные фрукты-афродизиаки — это банан, авокадо, персик, гранат, арбуз, инжир, ананас, манго.

Банан, например, содержит триптофан, способствующий синтезу гормона счастья — серотонина. В составе авокадо — незаменимые жирные кислоты, минералы и витамины, усиливающие кровообращение, стимулирующие синтез половых гормонов.

Аромат персика усиливает возбуждение, а нежная мякоть пополняет запасы энергии. Высокое содержание калия в гранатах укрепляет здоровье мочеполовой системы, способствуя продлению сексуального акта.

Фрукты можно употреблять как в свежем виде, так и в качестве смузи или салата. Любой фрукт-афродизиак содержит много витаминов и антиоксидантов, которые препятствуют старению, поддерживают хорошую физическую форму и прекрасное настроение женщины.

Овощи-афродизиаки

Тыква — источник цинка, благодаря этому элементу укрепляется иммунная система, повышается либидо.

Томат не зря называют яблоком любви, так как он обладает возбуждающим действием.

Такой же эффект у моркови. Несмотря на то, что лук имеет специфический запах, он моментально усиливает сексуальные желания.

Редко кто решится перед романтическим свиданием полакомиться чесноком, но этот овощ — мощный афродизиак, и не стоит от него отказываться. Чтобы избавиться от запаха, достаточно пожевать зёрна кофе или зелень петрушки.

Острый перец чили повысит градус любовных игр. Содержащийся в нём капсаицин усиливает приток крови к половым органам, ускоряет выброс эндорфинов. Эти продукты не только улучшают интимные отношения, но и укрепляют состояние организма.

Афродизиаки в орехах и семенах

Всевозможные орехи и семена — мощные природные афродизиаки. Лидером среди орехов по заслугам считается миндаль. Витамины РР, B2, В6, Е — мощные антиоксиданты. Ниацин расширяет и укрепляет сосуды, улучшает кровоснабжение органов малого таза. Если витамин В6 поступает в недостаточном количестве, женщина испытывает апатию, постоянную усталость.

Кедровые орешки, фисташки, грецкие орехи, пекан, фундук насыщают организм полезными жирами, микроэлементами, витаминами. Орехи можно употреблять как в чистом виде, так и в салатах, десертах, с медом. Очень вкусно и полезно — добавить семена кунжута.

Пророщенные семена пшеницы богаты витаминами, ферментами, полезными жирами. Все эти важные вещества поступают в легкоусвояемом виде, организм не тратит ресурсы на переработку. Регулярное употребление ростков пшеницы позволяет насытить кровь кислородом, снизить артериальное давление, легко противостоять стрессам, делает женщину сильной и выносливой.

Морепродукты-афродизиаки

Морепродукты — лучшие афродизиаки в мире. Креветки, лангусты, устрицы, осьминоги, мидии и другие дары моря — неисчерпаемый источник легкоусвояемого белка, ненасыщенных жирных кислот, витаминов и минералов.

Благотворно влияют на половую жизнь входящие в состав морепродуктов цинк и селен. Гармоничное сочетание жирных кислот и витаминов необходимо для поддержания гормонов на нужном уровне.

Женщину возбуждает употребление икры, так как в ней содержатся вещества, способствующие синтезу гормона удовольствия серотонина, тестостерона, лецитина.

Эти природные компоненты помогают женщине расслабиться, раскрепоститься, получать удовольствие. Морепродукты легко усваиваются пищеварительной системой, не оставляя чувства тяжести. Для их приготовления понадобится совсем немного времени.

Напитки-афродизиаки

Большинство людей обожают кофе за особый вкус и аромат, за тонизирующее и бодрящее действие. На этом полезные свойства напитка не исчерпываются. Кофеин повышает работоспособность, усиливает половое влечение, снижает усталость, прогоняет сонливость. Натуральный крепкий кофе добавляет силы, позволяет продлить половой акт.

Как средство для улучшения либидо алкоголь используют давно. Он влияет на деятельность высших мозговых центров, отчего у женщины исчезает чувство скованности, она становится свободнее.

Лучший афродизиак для женщины — красное вино в умеренных дозах, 1-2 бокала.

Вино получило эротические свойства благодаря антиоксидантам в своем составе, улучшающим кровообращение.

Ягоды-афродизиаки

Клубника, малина, вишня и черешня одним своим ярким цветом и чудесным ароматом способны воспламенить страсть. Виноград и голубика наполнят организм активными веществами, разжигающими желание. В арбузе содержится ликопин, который улучшает циркуляцию крови и расслабляет.

Ягоды годжи хорошо известны в Китае, а вот в России стали популярны не так давно. Годжи увеличивают уровень тестостерона в крови, усиливая сексуальное желание женщины. Главное — не злоупотреблять этим продуктом.

Важная особенность ягод-афродизиаков — их избирательность. То, что возбуждает одну женщину, оставляет равнодушной другую. Человечество экспериментирует с афродизиаками на протяжении тысячелетий, основная цель поиска — получить наслаждение, блаженство, радость от близости с любимым человеком.

Полезное видео

Источник

Список продуктов-афродизиаков для эффективного повышения либидо

Продукты афродизиаки — это настоящий дар природы, который может использовать каждый столкнувшийся с проблемами в интимной жизни. Усилить сексуальное влечение, улучшить качество сексуальной жизни, и открыть для себя новые грани чувственности и страсти, могут не только медикаментозные препараты. Наполнив рацион питания продуктами афродизиаками, эротичными фруктами и пикантными специями, можно достичь гармонии в сексуальной жизни и раскрыть внутренний потенциал страстной любовницы.

Афродизиаки для женщин в продуктах: список самых эффективных

Учеными было установлено, что снижение сексуального влечения у женщин происходит по причине дефицита цинка в организме, который и стимулирует выработку гормонов. Употребление продуктов афродизиаков с цинком помогает улучшить обмен веществ, повысить чувствительность эрогенных зон и ускорить сердцебиение.

Рейтинг эротичных продуктов:

1. Устрицы имеют высокое содержание аминокислот, которые стимулируют выработку половых гормонов. Также морепродукт содержит цинк, который повышает либидо, и витамины молодости и красоты: В и Е. Практически все средиземноморские блюда содержат афродизиаки, и будут полезны для организма.
2. Спаржа — это весенний афродизиак, который будет полезен и мужчинам, и женщинам. Богатое содержание витаминов, клетчатки и микроэлементов помогает вырабатывать такие гормоны, как гистамин, эстроген, тестостерон, прогестерон.
3. Миндаль — один из лучших афродизиаков, который наполняет организм сексуальной энергетикой, и дарит выносливость. Особенно хорошо воздействует на женский организм жаренный миндаль, пробуждая желание и чувственность.
4. Мед полезен во всех отношениях,в том числе и для повышения либидо. Употребляя мед ежедневно по столовой ложке, можно добиться отличных результатов.
5. Черный шоколад — самый вкусный и действенный афродизиак, который усиливает влечение, улучшает настроение и дарит волшебные ощущения.
6. Сельдерей имеет в составе гормон андростерон, оказывающий возбуждающее действие на женщин. К тому же это полезная весенняя трава, которая наполнит организм витаминами и энергией.
7. Морские водоросли содержат практически всю таблицу Менделеева, поэтому кушать продукт полезно в любое время года для восстановления сил и здоровья.

С каждым из этих продуктов можно готовить оригинальные блюда и десерты, которые будут вкусными и полезными для организма. Регулярно употребляя блюда из морепродуктов, свежие салаты с зеленью, и такие сладости, как мед и шоколад можно повысить женское либидо, сексуальную активность и половое влечение.

Как выбрать фрукт афродизиак?

Фрукты афродизиаки — это настоящие витаминные стимуляторы, которые вдохновляют на сексуальные подвиги, стимулируют желание, усиливают либидо и продлевают половой акт. Также, определенные продукты оказывают расслабляющий эффект, который так необходим женщинам имеющим большую эмоциональную и физическую нагрузку.

Топ фруктов афродизиаков:

1. Авокадо — знаменит своими удивительными свойствами еще со времен ацтеков. Фрукт способен повышать сексуальный интерес, расслабляет и вдохновляет на сексуальные подвиги.
2. Банан — один из самых эффективных женских афродизиаков, который пробуждает сексуальную энергию благодаря высокому содержанию калия и натурального сахара. Лучше всего употреблять фрукт с орехами.
3. Финики очищают кровь, стимулируют прилив крови к половым органам, повышают либидо и усиливают ощущения. Кушать финики нужно с миндалем и грецким орехом.
4. Персики мощный стимулятор полового влечения, особо почитаемый в странах Востока. Аромат фрукта дарит возбуждение, а сочная мякоть наполняет сексуальной энергией.
5. Гранат содержит большое количество калия, что полезно для работы половых органов. При регулярном употреблении зерен фрукта, улучшается кровообращение в половых органах, повышается либидо, продлевается половой акт.
6. Арбуз имеет в составе цитруллин, который способствует выработке ферментов, усиливающих кровообращение в малом тазу. Такие натуральные афродизиаки, как арбуз обостряют возбуждение и продлевают половой акт.
7. Клубника, малина, смородина, черника — кладезь полезных микроэлементов, которые очищают кровь, усиливают приток крови к половым органам и улучшают либидо.

Фрукты можно употреблять в свежем виде, для приготовления смузи и фруктовых салатов, с орехами и медом.

Специи афродизиаки — ароматные нотки будоражащие кровь

Регулярное употребление специй, имеющих любовную ауру, придадут блюдам изысканный вкус, и дивный аромат. При помощи правильно подобранных пряностей, можно усилить выделение желудочного сока, что повлечет за собой приток крови к половым органам и повышение сексуального влечения.

Специи афродизиаки:

1. Тмин — это аромат любви и страсти. В составе специи содержится много эфирных масел, которые придают блюдам и напиткам стимулирующий эффект.
2. Гвоздика имеет тонкий, приятный аромат, которым полезно насыщать кондитерские изделия и глинтвейн. Аромат гвоздики хорошо повышает либидо и помогает продлить половой акт.
3. Имбирь, афродизиак пришедший с Китая и Индии, где корень используется, как талисман любви. Свойства имбиря одни из самых сильных, поэтому его нужно применять дозировано.
4. Майоран — это популярная специя у французов, итальянцев и испанцев, знаменитых своей горячей кровью. Особенно хорошо раскрывается майоран при добавлении в морепродукты.
5. Базилик с давних времен использовался для приготовления приворотных зелий и любовных эликсиров. Ароматную траву можно выращивать на окне и добавлять в мясные, овощные и рыбные блюда.
6. Ваниль способна притягивает любовь, страсть и восхищение. Недаром пряность используют для приготовления духов и сладостей, так как этот аромат вызывает эйфорию и наслаждение.
7. Корица способна вызвать сильные чувства у мужчин и женщин. Специю можно использовать для возращения угасших чувств, покорения дамы сердца и повышения сексуального влечения.
8. Мускатный орех — это очень сильный афродизиак, который применять нужно совсем немного. Пряность можно добавлять в напитки, блюда и десерты. Непередаваемые эмоции и волшебные ощущения гарантированы.

Использовать специи в любовных делах можно и нужно, однако не стоит забывать о дозировке, так как практически все природные афродизиаки для женщин оказывают сильный эффект на психику.

Тем, кто желает удивить свою половинку кулинарными способностями и разжечь огонь страсти в крови, могут приготовить пикантные блюда, которые станут идеальной прелюдией к восхитительному вечеру. Нужно помнить, что блюда с афродизиаками должны быть легкими, без насыщенного аромата пряностей и максимально полезными. Для того чтобы вечер удался, из-за стола лучше вставать немного голодными, чтобы переполненный желудок не сыграл злую шутку.

Во многие азиатских и восточных странах мира афродизиаки в еде используются постоянно, особенно это касается пряностей и ароматных трав. Регулярное потребление таких продуктов оказывает стойкий и продолжительный эффект, способный стимулировать сексуальную активность.

При выборе эротичных продуктов необходимо учитывать вкусовые пристрастия партнера, чтобы не получить обратный эффект. Также нужно помнить о дозировке, особенно это касается специй. Переизбыток пряностей может нарушить вкусовые качества блюда, и вызвать обратный эффект, вместо многообещающей ночи любви, полное расслабление и благодатный сон.

Сенсация!

Стали известны новые подробности резонансной «секс-оргии», произошедшей в одном из ночных клубов г. Нижнего Новгорода. Источник, близкий к «героине» скандала Ксении Смирновой, сообщил, что во время экспертизы в крови девушки были обнаружены следы женского возбудителя, заставившего её…

Читать Далее

Источник