Учащенный пульс при нормальном давлении какие лекарства

Таблетки и другие лекарства от тахикардии

Нормальным у человека считается пульс 60-80 ударов в минуту. Повышение этого уровня определяют как учащенное сердцебиение (тахикардия). Не следует путать высокий пульс с частым. Это два разных понятия. При высоком пульсе сердечные толчки ощущаются как сильные удары, а при частом пульсе повышается количество сокращений сердца в минуту. Увеличение частоты работы сердца может быть патологическим процессом, который требует особого внимания и лечения. На вопрос, что принимать при учащенном сердцебиении, ответит только профильный врач. Любое самолечение может привести к развитию нежелательных последствий.

Почему возникает частое сердцебиение?

Возникновение учащенного сердцебиения может быть спровоцировано различными факторами, среди которых как естественные реакции организма на влияние внешних раздражителей, так и наличие патологических изменений в органах или системах. Учащенный пульс имеет две формы возникновения: физиологическую и патологическую.

Физиологическое учащенное сердцебиение появляется на фоне психоэмоциональных расстройств, чрезмерных физических нагрузок, длительного воздействия солнечных лучей, переедания, бессонницы, употребления алкоголя, кофеина, наркотических веществ, гормональной активности при усиленном возбуждении. Нарушение ритма сердца вследствие подобных факторов влияния — естественная компенсаторная реакция организма. Лечение физиологической тахикардии не требуется. Для купирования приступа достаточно успокоиться и отдохнуть.

Патологическая форма частого пульса случается из-за наличия сопутствующих болезней, при которых нарушение ритма выступает как симптом, а лечение тахикардии сердца таблетками является неотъемлимым процессом .

К подобным патологиям относятся:

  • гипертоническая болезнь;
  • заболевания сердца (миокардит, кардиомиопатия, сердечная недостаточность);
  • патологии эндокринной системы (гипотиреоз, гипогликемия, сахарный диабет);
  • болезни органов кроветворения (анемия, лейкопения);
  • почечная недостаточность;
  • злокачественные новообразования;
  • внутренние кровотечения;
  • поражения головного мозга;
  • инфекционные патологии.

Лечение учащенного сердцебиения, которое определяет исключительно лечащий врач, напрямую зависит от этиологии состояния.

У беременных женщин состояние диагностируется в 70%. Увеличение пульса у этой категории пациенток происходит на 10-20 единиц даже в состоянии нормы. Такой процесс естественный, поскольку женщина набирает вес и часто поддается стрессам. Как лекарства от дискомфорта при тахикардии можно использовать препараты седативного действия с натуральным составом, например, валериану или пустырник.

Таблетки от тахикардии: что принять при учащенном пульсе?

Терапию при учащенном сердцебиении врач назначает в зависимости от причины, которая спровоцировала развитие патологического процесса. Основу медикаментозного лечения составляют антиаритмические группы препаратов, которые дополняют седативами и антипсихотическими средствами. При тяжелых формах тахикардии медики рекомендуют комплексное диагностическое обследование (ЭКГ, холтеровское мониторирование, эндокардиальный меппинг), что позволит установить точный диагноз и причину нарушения ритма.

Итак, что можно выпить в случае приступа тахикардии, не подвергая свою жизнь опасности?

Успокоительные препараты. Если учащенный пульс возник на фоне физиологических факторов (стресс, физическая нагрузка), достаточно принять седативное средство и постараться максимально расслабиться. Наилучшими вариантами послужат таблетки или настои валерианы, пустырника, боярышника, пиона. Они произведены на основе натуральных природных компонентов и не имеют особых противопоказаний. Механизм действия подобных веществ заключается во влиянии их на тормозную рецепторную систему, которая вызывает общую релаксацию нейронной активности.

При наличии этиологических патологий, успокоительные препараты от учащенного сердцебиения употребляют только в комплексной терапии, если в этом сохраняется необходимость.

Антиаритмические лекарственные средства. Они оказывают прямое воздействие на миокард. К таким препаратам относят мембраностабилизирующие вещества, антагонисты кальция, бета-блокаторы, сердечные гликозиды. Каждую из этих групп назначают с учетом типа, механизма и причины сбоя ритма, определение которых — необходимая мера их применения.

Мембраностабилизирующие вещества — таблетки от учащенного сердцебиения, которые способствуют замедлению скорости трансфера электрических потенциалов, отвечающих за сократительную способность миокарда.

К ним относятся:

  1. Блокаторы натриевых каналов умеренного и сильного действия. Действие медикаментов заключается в блоке токов, генерируемых потенциалом натрия. Употребление лекарств урежает электрическую активность кардиомиоцитов за счет уменьшения суммарного потенциала действия.

Представители: «Дизопирамид», «Хинидин», «Мексилетин», «Пропафенон».

  1. Блокаторы калиевых каналов. Препараты этой группы влияют на процесс поступления калия в клетку, меняя состояние каналов, по которым микроэлемент заходит внутрь. Изменение его концентрации переменяет соотношение потенциалов по разные стороны мембраны, вызывая снижение электрической активности клеток миокарда.

Это препараты «Амиодарон», «Дронедарон».

Бета-блокаторы. Это группа фармацевтических препаратов, которые оказывают блокирующее действие на бета-адренорецепторы, что делает их базовыми лекарствами от тахикардии. Бета-блокаторы — эффективное средство не только от учащенного сердцебиения. Группа входит в протоколы лечения инфаркта миокарда, гипертензии, ИБС и сердечной недостаточности.

Действие бета-блокаторов ингибирует возбуждающий эффект гормона адреналина, вследствие чего уменьшается сократительная способность сердца, угнетается проводимость миокарда и, как результат, замедляется ритм.

Это препараты «Атенолол», «Лабетолол», «Карведилол», «Небиволол», «Бетаксолол».

Блокаторы кальциевых каналов. Антагонисты кальция способствуют расслаблению гладкой мускулатуры миокарда и артериальных стенок, а также ограничивают поглощение кальция миокардом. В результате снижается сила «кальциевого тока», что приводит к замедлению частоты сокращений миокарда, расширению артерий, уменьшению постнагрузки на миокард.

Если вы хотите выбрать препарат от тахикардии, остановитесь на селективном бета-блокаторе в стандартной разовой дозе (при отсутствии прописанных противопоказаний). Эта группа средств быстро и эффективно поможет справиться с учащенным сердцебиением, выиграв время для записи к врачу-кардиологу.

Многие блокаторы кальциевых каналов не назначают при тахикардии («Амлодипин»), поскольку те оказывают периферическое действие. Они расслабляют кровеносные сосуды, но не влияют на сократительную скорость миокарда, что не меняет ритмичность сердечного цикла.

Читайте также:  При каком давлении хорошо клюет окунь зимой

Сердечные гликозиды. Уменьшить сократительную способность при тахикардии может сердечный гликозид на основе наперстянки «Дигоксин». Это препарат выбора при сердечной недостаточности, сопровождающейся фибрилляцией. Средство замедляет скорость передачи электрических импульсов от предсердия к желудочкам, но не оказывает мгновенного действия. Медикаменты из категории гликозидов запрещены к самостоятельному употреблению, поскольку имеют ряд тяжелых побочных эффектов и показаны узкой категории пациентов.

Каждое средство из представленного списка назначает исключительно лечащий врач. Именно кардиолог определяет, что необходимо использовать, исходя из этиологических факторов.

Противопоказания к препаратам

Решение кардиологических проблем (в частности учащенного пульса и патологического нарушения ритма сердца) — в применении различных методов и препаратов. Прежде чем выпить какое-либо средство, нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Подбирают необходимое лекарство индивидуально. Большинство фармацевтических средств имеет обширный ряд противопоказаний.

Употребление бета-блокаторов запрещается людям с наличием астмы, симптомной гипотензии, брадикардии, декомпенсированной сердечной недостаточности.

Блокаторы кальциевых каналов противопоказаны при:

  • артериальной гипотензии;
  • шоковом состоянии;
  • критическом аортальном стенозе;
  • брадикардии;
  • систолической дисфункции левого желудочка;
  • сердечной недостаточности;
  • синоатриальной блокады;
  • повышенной чувствительности к компонентам препарата.

Блокаторы калиевых каналов не назначают людям с:

  • брадикардией;
  • синдромом слабости синусового узла;
  • кардиогенным шоком;
  • гипокалиемией;
  • гипомагниемией;
  • артериальной гипотензией;
  • патологиями легких;
  • синоатриальной блокадой.

Блокаторы калиевых каналов противопоказаны в период беременности и лактации.

Блокаторы натриевых каналов запрещены к приему при наличии:

  • брадикардии;
  • артериальной гипотонии;
  • тяжелой сердечной недостаточности;
  • синоатриальной блокады;
  • атриовентрикулярной блокады;
  • синдрома слабости синусового узла.

Сердечный гликозид наперстянки «Дигоксин» противопоказан при нестабильной стенокардии, тампонаде миокарда, брадикардии, желудочковой тахикардии, изолированном стенозе, остром инфаркте миокарда, а также при повышенной чувствительности к компонентам препарата.

С особой осторожностью следует употреблять средства, купирующие учащенный пульс, в период беременности. Большинство указанных препаратов влияет на плод и обнаруживается в грудном молоке.

Поэтому лечение подобных патологий сердца у беременных нужно проводить под строгим врачебным контролем.

Учащенное сердцебиение — патологический или физиологический процесс нарушения сердечного ритма, который требует консультации врача. При возникновении признаков тахикардии необходимо обратится к кардиологу. Только специалист подскажет, что делать во время приступов частого пульса, какие препараты использовать для купирования тахикардии и как предотвратить развитие осложнений. Выполняя все врачебные рекомендации, можно избавиться от многих патологических проявлений того или иного состояния.

Источник

Что делать при высоком пульсе и нормальном давлении

Учащенный пульс при нормальном давлении какие лекарства

Пульс — это колебания стенок артерий, зависящие от сердечного цикла. В норме это значение составляет 60-89 ударов в минуту. В то время, как артериальное давление — это показатель давления крови на стенки сосудов. Конечно, взаимосвязь между этими значениями есть, но в то же время бывают ситуации, когда пульс повышается, а значения АД не меняются.

В своих писаниях Гиппократ упоминал об интересном пациенте, которого одолел неизвестный недуг. Человек несколько недель находился в постели, в удрученном состоянии, отказывался от еды и потерял интерес ко всему окружающему.

Обеспокоенные родственники обратились за помощью к древнегреческому лекарю. Внимательно осмотрев пациента, Гиппократ взял его руку, нащупал пульс и начал перечислять женские имена. После чего сказал родственникам, что парень страдает душевно от неразделенной любви.

А какие еще тайны организма скрывают показатели пульса?

Учащенный пульс при нормальном давлении какие лекарства

  • Эмоциональные (любовь, тревога, стеснение, стыд).
  • Термические — при повышении температуры тела на 1◦С ЧСС увеличивается на 10 единиц.
  • Физическая нагрузка.
  • Мерцательная аритмия — тахикардия предсердий, которые сокращаются с частотой 350-700 /мин, т.к. они теряют способность к координированному сокращению, а только колыхаются — мерцают. В результате не происходит и синхронного сокращения желудочков. Но при этом не изменяется тонус сосудов, а значит, и не меняется давление. Но, как и любое правило, мерцательная аритмия имеет свои исключения, поэтому иногда при изменении пульса бывает и повышение и даже понижение АД.
  • Пароксизм синусовой тахикардии.
  • Пароксизм тахикардии из атриовентрикулярного узла.
  • Пароксизм желудочковой тахикардии.
  • Заболевания щитовидной железы. Тиреоидные гормоны осуществляют контроль над всеми процессами в организме. Их избыток влияет на синусовый узел предсердий, что способствует учащению сердцебиения.
  • Анемии. Ввиду нехватки кислорода, который транспортируют эритроциты, организм пытается компенсировать его недостачу путем увеличения количества сокращений сердца и ускорения движения крови по сосудам.
  • Нехватка магния и калия.

Зная причину, можно легко устранить следствие. С причинами повышения пульса мы уже ознакомились, осталось подобрать правильное лечение.

Если увеличение ЧСС связано с физиологическими факторами, то снизить пульс не составит особого труда. Для этого нужно просто убрать провоцирующий фактор. Сложнее лечить нарушения в работе сердца и других органов.

Если появляется ощущение трепетания сердца, кажется, что оно вот-вот вырвется из груди, заниматься самолечением нельзя ни в коем случае. Это прямое показание для вызова скорой помощи! Только врачи смогут снять кардиограмму, провести дифференциальный диагноз и подобрать адекватное лечение. А вот после приступа обязательно следует обратиться к кардиологу, чтобы получить схему постоянного лечения для предотвращения таких аритмий.

Читайте также:  Какое может быть самое высокое давление

Совет врача

Многие трактуют неверно свое состояние, называя любое учащение пульса аритмией. Аритмия — это нарушение ритма, которое может быть и при нормальных показателях частоты сердечных сокращений. Как я объясняю пациентам; нормальный, ритмичный пульс — это тук-тук, тук-тук, тук-тук, а аритмия — тук-тук, тук-тук-тук, тук, т.е. именно нарушение римтичности биения сердца без связи с частотой. Частый, но ритмичный пульс — это тахикардия. Если вы не уверены, что правильно определили нарушения со стороны работы сердца, то лучше сказать доктору о том, что что-то не так, чем сразу характеризовать неверно свое состояние. Это облегчит диагностический поиск сократит количество и время обследований.

Для купирования синусовой тахикардии подходят бета-блокаторы в малых дозах, ведь они снижают давление. Лечение же пароксизмов синусовой тахикардии обычно заключается в применении антиаритмиков.

Если помимо учащенного сердцебиения есть еще симптомы повышенного потоотделения, резкие перепады настроения, беспричинный набор веса, одышка при незначительной физической нагрузке, тремор конечностей, выпучивание глазных яблок, увеличение щитовидной железы, ощущение сдавление горла и «помеха» при глотании, — необходимо обратиться к эндокринологу и провести обследование щитовидной железы. Комплекс таких симптомов свидетельствует о гипертиреозе. Поэтому лечение сердечными препаратами не даст положительного эффекта. В таком случае необходима гормональная терапия.

https://zdravstvuy./wp-content/uploads/2014/08/PicMonkey-Collage28.jpg

Для лечения анемии необходимо сдать анализ крови. Чтобы выяснить причину нехватки эритроцитов и/или гемоглобина. Только после этого можно приступать к лечению.

Сердечный ритм — показатель, который реагирует на самые различные изменения в организме. Даже Гиппократ еще в Древней Греции сумел определить важность показателей пульса. Регулярно измеряя ЧСС, можно своевременно выявить тяжелые патологические процессы. Поэтому не следует пренебрегать таким простым, но важнейшим методом диагностики как сердечных, так и не кардиальных заболеваний.

О причинах высокого пульса узнай из видео:

Данная статья проверена действующим квалифицированным врачом Виктория Дружикина и может считаться достоверным источником информации для пользователей сайта.

Список литературы

1. https://minzdrav.gov-murman.ru/documents/standarty-meditsinskoy-pomoshchi/2-standarty-spetsializirov-meditsinskoy-pomoshchi-/bolezni-sistemy-krovoobrashcheniya-i00-i99-/710.pdf

2. https://health.admtyumen.ru/files/upload/OIV/D_zdr/Клинические%20рекомендации%20(протокол)%20по%20оказанию%20скорой%20медицинской%20помощи%20при%20тахикардиях%20и%20тахиаритмиях.doc

Оцените, насколько была полезна статья

Проголосовало 10 человек,

средняя оценка 3.3

Остались вопросы?

Задайте вопрос врачу и получите консультацию кардиолога онлайн по волнующей Вас проблеме в бесплатном или платном режиме.

На нашем сайте СпросиВрача работают и ждут Ваших вопросов более 2000 опытных врачей, которые ежедневно помогают пользователям решить их проблемы со здоровьем. Будьте здоровы!

Источник

Учащенный пульс и сердцебиение причины

При исследовании частоты сердечных сокращений квалифицированный специалист с наибольшей вероятностью способен определить диагноз, оценить общее состояние организма больного и дать рекомендации по симптоматическому лечению. Высокий пульс — нарушение нормативного числа сердцебиения в отведенный отрезок времени, связанный с рядом заболеваний, лечение которых приведет его к стандартным показателям.

Частота сердцебиения при учащенном пульсе

Понятие «пульс» и «норма»

Пульс — последовательное колебание стенок артерий толчкообразного подтипа, ритмичность которых находится в прямо пропорциональной зависимости от уровня частоты кардиосокращений. В здоровом состоянии норма пульсовых сокращений регистрируется в пределах от 60 до 80 ударов за 60 секунд.

Параметрические данные могут изменяться в прямой зависимости от возрастной группы и общего физического состояния здоровья.

Наибольшее влияние на уровень частоты пульса оказывает физическая нагрузка (спортивная, в рабочие моменты), окружающая пациента обстановка (дома, в общественных местах и на работе) и общее психоэмоциональное состояние.

Изменение пульса с возрастом

Увеличение либо понижение уровня сокращений сердечной мышцы свидетельствует о наличии определенной аритмии, характеризующейся сбоем активной (стабильной) работы сердца. Типичное явление (учащенный пульс) фиксируется при повышенном уровне артериального давления.

Принято считать, что, нарушения различного патологического характера не обязательно фиксируются только в одном отделе сердца. О тахикардии принято говорить только в том случае, если уровень частоты сокращений сердца превышает общепринятые нормативы и равна 90 ударам в течение минуты и больше.

Принципы развития тахикардии

Количество ударов в минуту в состоянии относительного покоя и при нагрузках, не должно расходиться более чем на 20 единиц. Повышение уровня сверх данной нормы — причина приостанавливать физическую деятельность и на перерывы (отдыхать).

Показатели частоты сердцебиения в норме

Используются специалистами для определения соответствия уровня и отношения его к нормативным показателям.

Возраст человека (в годах)Показатель в покое (наименьший)Наибольший разрешенный показатель в покоеУсловная норма в покое
До 12 месяцев105165133
До 2 лет95155125
От 2 до 585125105
С 6 до 880120100
С 8 до 107011090
С 11 до 126510585
С 13 до 15609080
С 16 до 50628572
С 51 до 59658675
С 60 до 80709080

ПЧСС напрямую сочетаются с общим состоянием организма и малейшие отклонения должны привлекать внимание, как пациента, так и специалистов.

Болезни, вызванные отклонением пульса от нормы

Первые признаки частотного пульса — тревожный симптом, говорящий о начинающихся заболеваниях или осложнившемся протекании имеющего заболевания.

Неравные по времени промежутки или различная по силе глубина пульса сообщает о нарушении работы сердечной мышцы (аритмии).

Причины возникновения высокого пульса при нормативном артериальном давлении

Основные заболевания, способные вызвать изменения частоты сокращения сердечной мышцы:

  • нарушение нейрогуморальной регуляции относительно вегетативной нервной системы в виде высокого пульса представлены вегетососудистой дистонией;
  • заболевания эндокринной системы — при нарушении функциональности щитовидной железы повышается уровень выработки гормонов, приводящих к увеличению числа ударов сердца в минуту и влияющих на работу практически всех жизненно важных систем, в том числе сердца;
  • благоприобретенные патологии сердца — воспалительные заболевания (перикардит, миокардит), ревматоидные состояния — все это значительно увеличивает риск образования тахикардии, не затрагивающей артериальное давление;

    Что такое миокардит

  • инфекционные заболевания с ярко выраженными признаками общей интоксикации организма пациента — повышение температуры ускоряет работу сердечной мышцы, при излечении пульс приходит к стандартным показателям, но остается процент образования различных осложнений со стороны сердца;
  • болезни гнойной этиологии и септические состояния — все воспалительные процессы сопровождаются высоким пульсом;
  • анемические состояния разной этиологии;
  • заболевания со стороны органов дыхания — пневмония, астма, отечность легких и обструктивная болезнь.

Высокий уровень адреналина имеет прямое влияние на количество сердечных сокращений.

Почему опасен высокий пульс при нормативном уровне давления?

Проявление специфического симптома говорит об отсутствии своевременного лечения или игнорировании советов медицинских работников. Самоизлечения проблемы с данным заболеванием не происходит и состояние здоровья больного со временем может значительно ухудшиться.

Читайте также:  Какое артериальное давление считается высоким в 50 лет

С развитием заболевания у пациентов ухудшается работа основных систем:

  • патологии сердца;
  • щитовидной железы;
  • органов кроветворения (печень, селезенка);
  • дыхательной системы.

Повышается с их стороны склонность к рецидивному протеканию заболеваний и переходам в хронические фазы. Пациент, болеющий высокочастотным пульсом при нормальном давлении, страдает:

  • аритмического шока;
  • отечности легких;
  • участившихся кратковременных обмороков;
  • сердечной астмы;
  • периодических болей в районе сердца;
  • потемнения в глазах, с ощущением дискомфорта;
  • головокружений и состояний слабости, развивающихся на фоне нарушенной деятельности системы кровообращения.

    Симптомы появления тахикадии

При беременности проявления тахикардии — часто встречающееся явление.

Диагностирование заболевания

Ярко проявившийся симптом учащенного пульса, требует консультации специалистов:

  • врача-кардиолога;
  • участкового терапевта;
  • специалиста-эндокринолога.

После консультации с доктором, назначаются исследования:

  • клинические анализы крови и мочи;
  • рентгенограмма сердца;
  • делать холтеровское мониторирование;
  • эхокардиограмма;
  • ультразвуковое исследование сердечной мышцы и щитовидной железы.

После получения всех необходимых результатов исследования врачом устанавливается итоговый диагноз и назначается симптоматическое лечение.

УЗИ сердечной мышцы для диагностики заболевания

Лечение и способы облегчить (снизить) состояние ускоренного пульса

Лечение появившейся тахикардии напрямую зависит от основных причин ее возникновения. Для снижения высокой частоты пульса, возникшего после физических упражнений, эмоционального напряжения после стрессовых ситуаций нужно срочно прекратить их воздействие и пульс самостоятельно придет в нормативные уровни.

Повышенное численное количество сердечных сокращений при состоянии абсолютного (условного) покоя требует незамедлительной медицинской диагностики для выявления причин его появления и выбора актуального лечения.

Частый пульс при нормальном давлении, причины которого определены, нуждается в срочном лечении.

Повышенное число сердечных сокращений

К наиболее распространенным методикам лечения высокого пульса относятся:

  • на фоне возникшей анемии (низком уровне гемоглобина) — лекарственные препараты, повышающие уровень содержания железа в крови больного;
  • снижение температуры, проявившейся при простудных и инфекционных заболеваниях;
  • нарушение (дисфункция) работы щитовидной железы требует нормализации гормонального фона в организме пациента;
  • ряд неврологических расстройств предусматривают повышение стабилизации в работе нервной системы.

Медицинские препараты, направленные на искусственное снижение высокой частоты пульса, при условиях неконтролируемого приема могут нести угрозу для жизни пациента.

В зависимости от общего состояния организма и симптоматических проявлений болезни, медикаментозно назначаются:

  • на фоне гормональных дисфункций — Атенолол, Пропранолол (бета-блокаторы);
  • при повышенной продуктивности адреналина — Фентоламин (адреноблокатор);

    Медицинский препарат Фентоламинп

  • препараты растительного происхождения при вегетативно -сосудистой дистонии или явных расстройствах нервной системы — Персен, Новопассит, валериана или искусственного (синтетического) происхождения — таблетки Диазепам, Фенобарбитал;
  • на фоне аритмий сердечной деятельности — Пропранолол, Флекаинид, Аденозин, Верапамил;
  • для стабилизации частоты сокращений сердца при тахикардии — Пропранолол.

При ухудшении самочувствия — при высоком учащении пульса, необходимо:

  • приток свежего воздуха — нужно выйти на улицу или дышать у открытого окна;
  • убрать стесняющую одежду — расстегнуть воротник, снять плотный свитер;
  • приложить увлажненное холодной водой полотенце, бутылку с набранной охлажденной водой, и умыться;
  • задерживая дыхание, выпить не менее 1 стакана воды (ниже комнатной температуры).

    Первая помощь при ухудшении состояния

Если данные меры не дали необходимого терапевтического эффекта, необходимо вызвать неотложную помощь (особенно ночью, при нахождении больного в состоянии абсолютного покоя).

Ни при каких обстоятельствах не следует заниматься самолечением (принимать лекарства) — это чревато развитием осложнений со стороны сосудисто-сердечной системы.

Профилактические мероприятия

Основной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, с симптомами тахикардии (учащенный пульс и сердцебиение), является соблюдение определенных правил:

  • обязательные прогулки (пешие) на свежем воздухе, по несколько часов в день;
  • постоянные физические нагрузки (в спортзале, занятия йогой, пилатесом, гимнастическими упражнениями);
  • среднее употребление чистой, без ароматизаторов, питьевой воды ежедневно — не менее нескольких литров;
  • позитивные настроения — при прослушивании музыки, занятиях творчеством, хобби;
  • стараться избегать заведомо стрессовых ситуаций;
  • заниматься с помощью методик релаксации и медитации.

Своевременное обращение за медицинской помощью, слежение за собственным здоровьем — лучшее решение проблем с внезапно возникающим учащенным сердцебиением (частый пульс).

Источник