Сколько можно мыть волосы одним шампунем

Врач-дерматолог: «Волосы нужно мыть не чаще одного раза в неделю»

Текст: Ирина Репина 31274

12

Насколько безопасны шампуни для ежедневного использования, замедляет ли ламинирование рост волос и почему для молодого поколения характерна ранняя седина? Чтобы узнать ответы на эти и другие вопросы,103.by встретился с косметологом и дерматологом Центра HappyDerm Аллой Конышевой.

О народных средствах

Многие девушки жалуются на выпадение волос в межсезонье. Среди народных средств для избавления от такой проблемы многие обращаются к маскам на основе горчицы.

Врач этого не поддерживает и считает, что любые проблемы с волосами, их качество и заболевание кожи волосистой части головы — серьезное нарушение, которое не лечится одномоментно. Один из пунктов лечения — препараты наружного применения, которые способствуют улучшению кровоснабжения кожи головы.

— Горчица — один из вариантов народной медицины. Я бы рекомендовала аптечные, медикаментозные препараты. Среди них местные сосудорасширяющие средства, в том числе настойка перца стручкового и солкосерил желе.

О витаминах

Росту и укреплению волос способствует правильное питание. В частности, продукты, которые содержат жирорастворимые витамины А, Е, аминокислоты и микроэлементы с цинком. Последние, кстати, нормализуют работу сальных желез (убирают избыток салоотделения).

О шампунях и частоте мытья волос

— Еще один важный момент для здоровья волос — грамотный уход. Правильно мыть голову — один раз в неделю. В идеале желательно использовать простое детское мыло, а не шампуни с этикеткой «для ежедневного использования». Мыло убирает чешуйки, кожное сало и загрязнения, которые накапливаются за эти дни. Затем следует промыть голову шампунем. Лечебным или обычным. Если используется первый вариант, то желательно оставить средство на 15 минут, хорошенько промассировав голову. Шампунь в таком случае нужен лишь для того, чтобы придать блеск волосам.

Больше двух раз в неделю, по мнению врача, не стоит мыть даже жирные волосы. Чем чаще человек моет голову, тем активнее убирает кожное сало с головы, тем самым стимулируя работу сальных желез. Слишком частое мытье приводит к истощению волос.

— Такого же неблагоприятного эффекта можно достичь, если загорать на пляже без головного убора или часто пользоваться феном. Желательно, чтобы после мытья волосы высохли в естественных условиях. Почти сухими их можно расчесывать. Влажные же, наоборот, больше травмируются и слипаются при расчесывании.

При грамотном уходе за волосами Алла советует выбирать те шампуни, которые в меньшей степени содержат сульфидные элементы, парабены, стабилизаторы. В противном случае повреждается кератиновый слой волос.

О ламинировании

Если в качестве ухода выбрана процедура ламинирования, нужно помнить, что это по сути «закрытие»/«запечатывание» волос. С одной стороны, у них появляется дополнительная защита. С другой — волос находится в каркасе, в неестественном для себя состоянии. Волосяной фолликул не затрагивается, однако с кончиков волос не поступает кислород, и это может замедлить их рост.

О ранней седине

— Еще одна трудность, но уже молодого поколения — ранняя седина. Причина этого явления точно не установлена до сих пор. Чаще всего это недостаток меди и микроэлемента кобальта или сильный стресс.

Ранняя седина не считается патологией волос. Это просто исчезновение пигмента.

Есть несколько методов лечения. Самый эффективный и распространенный — мезотерапия. Пока пользуешься, седина уходит. Как только перестаешь пользоваться — микроэлементы выводятся из организма и опять появляются «серебряные» волоски. Средняя цена мезотерапии по Минску: от 800 000 до 1 000 000 рублей за одну процедуру. Пациенту понадобится курс из 6-8 процедур с перерывом в неделю. Затем еще 4 процедуры с интервалом 14 дней. Следует также помнить, что мезотерапия болезненна.

О мужском облысении и женском выпадении волос

Еще одна распространенная проблема кожи головы — облысение или алопеция. У мужчин она появляется из-за генетической предрасположенности. У женщин, как правило, после родов.

— Что касается сильного пола, то здесь радикально ничего сделать нельзя. Для того, чтобы отсрочить период активного выпадения волос, нужно обращать внимание на гормональный фон организма, в частности, на уровень тестостерона. Можно применять наружно препараты, так называемого активного вещества для стимулирования роста волос.

Выпадение волос после родов называется диффузной алопецией. Женщины сталкиваются с этим диагнозом, начиная с третьего месяца после родов. Может наблюдаться такая картина и после сильного стресса.

В таких случаях врачи обычно рекомендуют местное лечение (втирание и маски для кожи головы), а также витаминные препараты внутрь. В этом вопросе все индивидуально и зависит от степени потери волос.

Источник

Как часто мыть голову: периодичность для разных типов волос

Вопрос о том, как часто нужно мыть голову поднимают постоянно, однозначного ответа пока никто не дал. Врачи трихологи и дерматологи, парикмахеры и косметологи согласились в одном — к каждому человеку необходим индивидуальный подход.

Имеет значение:

• тип кожи головы (жирная, нормальная, сухая);
• длина, густота волос и их состояние (жирные, нормальные, сухие и комбинированные);
• вид деятельности, образ жизни;
• пол, возраст;
• время года.

Реклама внушает, что полезно мыть голову каждый день. Полки магазинов завалены шампунями для ежедневного применения и любого вида волос. Но стоит ли доверять маркетинговым ходам производителя?

У врачей на этот счёт иное мнение:

1. Выбирать шампунь следует, ориентируясь именно на тип кожи волосистой части головы, а не на тип волос.
2. Ежедневное мытьё головы обладателям сухой и нормальной кожи пользы не принесет. При жирной коже необходимо внимательно относится к выбору моющего средства, мыть голову правильно, чтобы не вызвать ещё большую интенсивность работы сальных желёз.э

Влияние частого мытья на состояние волос и эпидермиса головы

Большинство специалистов склоняется к мнению, что мыть голову надо по мере загрязнения. Решая, как часто мыть голову, чтобы всегда хорошо выглядеть, необходимо учитывать вредное влияние обезжиривающих веществ на кожу, волосяные фолликулы и текстуру волос.

Шампуни смывают с волос защитную водно-липидную плёнку, которая восстанавливается в течение 4-5 дней. Из-за этого нарушается работа сальных желёз, они вынуждены выделять большее количество жира. Сухие волосы истончаются, теряют блеск и становятся ломкими. Тем, у кого сухая кожа рекомендуют мыть голову не чаще раза в неделю, при нормальном типе — раз в 2-3 дня.

Если кожа жирная, придётся выбирать меньшее из двух зол. Избыточное выделение кожного жира вызывает быстрое засаливание волос. Необходимо избавляться от загрязнений, способных вызвать закупоривание протоков сальных желез, лишить волосы нормального питания, спровоцировать воспаление и выпадение волос.

Особенно неудобно мужчинам: чем короче волосы, тем виднее, что они загрязнены. Приходится мыть голову часто, однако обычные шампуни вызывают сильное обезжиривание и стимулирующими дальнейшее усиленное выделение кожного сала.

Чрезмерная работа сальных желез чаще всего вызвана грибковым заболеванием — жирной себореей. Чтобы улучшить состояние эпидермиса и волос, лучше отдавать предпочтение лечебным шампуням, которые продают в аптеках:

• «Низорал»;
• «Кетоконазол»;

• «Сульсена»;
• «Себозол».

Хороший результат даёт чередование мытья шампунями с мягкими народными средствами: горчичным порошком, мякишем ржаного хлеба, яичным желтком. Мужчинам, начинающим лысеть, рекомендуется хотя бы 1-2 раза в неделю мыть волосы горчичным порошком или ржаной мукой.

Как правильно мыть голову

Несложная процедура известна каждому из нас с детства, но есть некоторые правила, которые помогут сохранить чистоту и свежесть волос как можно дольше:

1. Перед тем, как намочить голову, рекомендуется расчесать волосы гребнем с редкими неострыми зубьями. При этом с прядей удаляются отмершие частички дермы и кутикулы (защитной оболочки волосяного стержня).
2. Необходимо отрегулировать температуру воды в пределах 37-40 ºС. Горячая вода вызывает стимуляцию сальных желёз, для мытья подходит тёплая, а для последнего ополаскивания — прохладная, комнатной температуры.
3. Шампунь нельзя лить прямо из флакона на кожу головы, сначала небольшое количество (несколько капель) наливают на руку и растирают между ладонями до получения пены. Затем её втирают в корни и распределяют по всей длине волос.
4. Моют волосы, опустив голову над раковиной, или под душем. Пену с жировыми загрязнениями смывают большим количеством тёплой воды. Затем добавляют таким же способом еще одну порцию шампуня и снова промывают тёплой водой.
5. Для восстановления структуры волос на них наносят бальзам, содержащий питательные вещества и витамины. Бальзам утяжеляет волосы и уменьшает объём прически, поэтому его втирают в кончики волос и распределяют по всей длине, не доходя 5-6 см до корней.
6. Для придания блеска и снятия статического электричества с волос их обрабатывают кондиционером. Травяные настойки и вода с добавлением лимонного сока оказывают тот же эффект.
7. Сушить волосы лучше всего естественным способом. Сначала с них убирают лишнюю влагу, промокнув мягкой тканью, после чего оборачивают волосы сухим полотенцем и держат в таком виде 15-20 минут. За это время необходимое количество влаги впитается в кутикулу, затем волосы осторожно расчёсывают и дают им полностью высохнуть. Феном можно пользоваться лишь изредка, если совсем нет времени, и только в щадящем режиме.

Что влияет на состояние волос

Чем длиннее и гуще волосы, тем сложнее за ними ухаживать. Желательно выяснить причины слишком интенсивного выделения жира сальными железами. Эту проблему поможет решить врач-трихолог.

На состояние дермы оказывает влияние:

• наследственность;
• состояние эндокринной системы;
• здоровье пищеварительного тракта.

Возможно, доктор предложит пройти обследование у эндокринолога или гастроэнтеролога. Придётся оставить вредные привычки, отказаться от жирной и острой пищи, сократить потребление сладких напитков.

Выполнение рекомендаций врача поможет отрегулировать работу сальных желёз, тогда не придется мыть голову чаще 2 раз в неделю.

Подробнее о том, как часто мыть голову на ЧистоДар.

Источник

Можно ли мыть постоянно голову одним и тем же шампунем?

Источник