Прикорневой объем волос что можно сделать в домашних условиях
Содержание статьи
7 способов создать прикорневой объём волос | Женский блог — сайт о здоровье и красоте
Как сделать волосы объёмными? На кончиках это довольно просто – достаточно накрутить на бигуди или плойку. А вот прикорневой объём сделать гораздо сложнее. Способов масса, от простого начёса до салонных процедур, но они не универсальны, и их следует подбирать исходя из типа и состояния волос, а также времени и средств, которые вы готовы на это потратить.
У меня жесткие и пористые волосы, которые имеют лишь одно преимущество – объём. И когда я пытаюсь их разгладить и «укротить» (например, с помощью кератинового выпрямления), они приобретают блеск и шелковистость, но вот объём уходит. Особенно его не хватает у корней, где волосы просто «прилипают» к голове. При плоском затылке это выглядит особенно некрасиво, поэтому я испробовала немало способов создать прикорневой объём именно в этой зоне.
Способ 1 – обычный начёс
Это самый простой и старый способ для прикорневого объема, которым пользовались еще наши бабушки. Для него нужен только лак для волос и расческа. Можно использовать обычную частую расческу или вот такую специальную щетку для начёса:
Как сделать начёс в затылочной зоне:
- Отделяем пряди затылочной зоны, которые будем начёсывать, и закалываем на макушке.
- Начиная снизу, отделяем горизонтальным пробором слой волос, немного сбрызгиваем лаком и начёсываем.
- Начесав всю зону по слоям, верхний слой оставляем без начёса и закрываем им предыдущие. Всю «конструкцию» сбрызгиваем лаком.
Кому подходит этот способ: только обладателям густых волос. Редкие волосы не перекроют начёс, и его будет видно. При жирных, толстых волосах этот способ тоже не очень хорош, так как прикорневой объём продержится недолго. На сухих волосах начес будет держаться очень хорошо, главное – не перебрать с укладочными средствами, которые тоже могут способствовать подсушиванию.
Достоинства начёса:
- делается очень просто, любая девушка с ним справится
- не требует дорогих средств, приборов и электричества, начёс можно делать где угодно, хоть в походе
Недостатки:
- при начёсе волосы сильно путаются, и расчесать их потом очень непросто можно даже повредить их при расчесывании
- если начесать слишком сильно, то из-под верхнего слоя может быть заметно это «гнездо», особенно в ветреную погоду
Способ 2 – гофрирование
Делается чуть посложнее, но тоже вполне выполнимо в домашних условиях. За счет мелких зигзагообразных изгибов пряди накладываются друг на друга с «зазорами», что и создает прикорневой объем, или даже полный объем, если сделать гофре на всю длину. У меня гофре с Алиэкспресс, вполне справляется с задачей:
Этот способ похож на предыдущий по исполнению:
- Отделяю зону, на которой буду делать прикорневой объем, закалываю.
- Начиная снизу, отделяю горизонтальными проборами тонкие слои волос и гофрирую их с помощью специальных щипцов у корней. От корней в данном случае делается отступ примерно в 1 см, чтобы не повредить их и обжечь кожу. Длина самого гофрирования может быть любой – от нескольких сантиметров до всей длины. Но чем больше сделано гофре, тем заметнее оно будет. Для прикорневого объёма достаточно 5-7 см.
- Гофрирую все слои выбранной зоны, кроме последнего, и также, как при начёсе, последний слой кладу поверх, чтобы спрятать предыдущие.
Кому подходит гофрирование: всем, кому не подошел бы начёс. То есть, будет неплохо смотреться на редких волосах, даже если его будет видно. Немного подсушит жирные волосы и за счет термоукладки прикорневой объем продержится дольше. А вот обладателям сухих волос не стоит увлекаться гофре, чтобы не испортить их окончательно.
Достоинства гофрирования:
- волосы не путаются, их будет легко расчесать
- не требует средств для укладки волос
- даже если вдруг подует ветер, и из-под гладкого слоя волос «выглянет» гофрированный, то это будет выглядеть куда приятнее, чем спутанный колтун начёса.
Недостатки:
- гофрирование, как и утюжок с плойкой, вредно для волос из-за высокой температуры
- невлагостойкий эффект. Под дождем волосы распрямятся
Совет: чтобы не портить шевелюру, делайте гофрирование после мытья головы на тщательно высушенные волосы, и не повторяйте его до следующего мытья. Даже если за это время прикорневой объем немного уменьшится, лучше приподнимите пряди и сбрызните лаком у корней.
Способ 3 – пудра для волос
Средство для укладки, появившееся относительно недавно. Представляет собой мелкий белый порошок и в использовании очень похоже на… детскую присыпку!
Пудра для прикорневого объёма наносится на корни и втирается в волосы, после чего те становятся жесткими и буквально «стоят колом». Это средство (профессиональную линию) часто используется в создании праздничных и свадебных причесок. В сочетании с гофрированием и начёсом вот что получается:
Эффект подобной пудры из масс-маркета куда менее яркий и стойкий:
Связь со мной в инстаграме —
@okosmeo.
Отвечу на все вопросы в комментах, подписывайтесь!
Кому подходит пудра для прикорневого объёма: обладателям жирных корней! По эффекту она очень похожа на сухой шампунь, только плюс еще и фиксация.
Достоинства пудры для волос:
- простота использования
- уменьшение жирности корней
- длительная фиксация (у профессиональных средств)
Недостатки:
- дешёвые пудры дают эффект грязных волос
- хорошая пудра для прикорневого объема стоит довольно дорого
Способ 4 – процедура Буст-Ап (Bust-Up)
Это салонная процедура на основе химической завивки. Схема действия у нее такая же, как и при гофрировании, только эффект сохраняется надолго – пока не отрастёт.
Как делается (я так и не решилась, поэтому фотка чужая):
На выбранную зону делается прикорневая химическая или боизавивка на очень тонкие коклюшки. Длина завитого участка волоса около 5 см. Верхний слой волос остается без завивки, и под ним не видно кучеряшек.
Кому подходит Буст-Ап: обладателям жирных корней. Эта процедура подсушит их. Вообще волосы для Буст-Ап, как и для химии, должны быть здоровыми, желательно не осветленными и не пересушенными.
Достоинства Буст-Ап:
- долговременный эффект, который сохранится на 4-5 месяцев. Повторять процедуру рекомендуется раз в полгода.
Недостатки:
- вредно для волос. Это та же химическая завивка, тем более на маленький диаметр коклюшки, что делает заломы на локонах более хрупкими. При повторениях процедуры завивка частично наслаивается на предыдущую, что уже после нескольких раз может привести к ломкости.
- отрастая, прикорневая химия никуда не девается. Завитки останутся на том же месте, только будут всё больше и больше отстоять от корней.
- Недёшево. Как и любая салонная процедура, Буст-Ап довольно дорогое удовольствие.
Способ 5 – плетение косичек или накручивание у корней
Если прикорневой объём начёсом, гофрированием или химией вас не устраивает из-за небезопасности этих методов, то можно попробовать этот способ, который для волос абсолютно безвреден, но вот времени отнимет довольно много.
Делать это лучше перед сном:
- Выбираем зону для создания прикорневого объема так же, как и в предыдущих способах.
- Делим волосы на мелкие прядки
- Каждую прядку заплетаем у корней в недлинную косичку (4-5 см) или накручиваем на тонкую коклюшку.
Получается такой же эффект, как и в предыдущих способах.
Кому это подходит: тем, у кого много времени и терпения. Наплести так много мелких, пусть даже коротких косичек – дело кропотливое, и лично я ни разу не смогла довести его до конца. А спать на коклюшках очень неудобно.
Достоинства плетения или накручивания:
- полностью безвредно для волос
- хороший эффект, сравнимый с профессиональным
Недостатки:
- трудно сделать самой
- отнимает много времени
- доставляет неудобства во время сна
- эффект нестойкий, так как нет ни термозавивки, ни химии
Способ 6 – специальные вставки: валики и заколки
Сейчас появилась масса аксессуаров, с помощью которых можно сделать прикорневой объём в домашних условиях. В магазинах они стоят недорого, а в интернете (например, на АлиЭкспресс) их можно купить и вовсе за копейки.
Используются они примерно одинаково:
- Горизонтальным пробором от висков до затылка отделяем верхний слой волос и закалываем на макушке.
- Под этим слоем на затылке делаем небольшой пучок и туго завязываем резинкой.
- Над пучком вставляем валик или заколку так, чтобы зубчики попали за резинку.
- Распускаем верхний слой волос поверх валика и завязываем еще раз в виде «мальвинки»
Получается прикорневой объём за счет вставки.
Кому подходят вставки: всем, кроме обладателей редких волос, в которых эти валики будет видно. Не подойдут они также любительницам распущенных волос, потому что без «мальвинки» держаться не будут, или же при первом порыве ветра станут заметны. Зато конский хвост, коса и любая высокая прическа с прикорневым объёмом на валике будет смотреться отлично
Достоинства:
- быстро, просто, легко делается в домашних условиях
- безвредно для волос
Недостатки:
- не подойдет для распущенных волос, такие валики носятся только под прическу
- когда вы распускаете волосы и убираете валик, от прикорневого объема не остается и следа
Способ 7 – шампуни и маски для объема волос
Теоретически схема их действия заключается в обволакивании каждого волоска составом, содержащим силикон, за счет чего волосы становятся толще и объёмнее. Но я так и не нашла шампунь или маску, которые давали бы реальный, заметный результат. Поэтому рекомендовать не буду, так как считаю это очередным выманиванием денег у нас, легковерных потребителей.
Такими средствами можно пользоваться, как говорится, для успокоения души. Но если действительно не хватает прикорневого объема, то лучше поискать что-то другое.
Единственное исключение – сухой шампунь, который сушит и приподнимает волосы у корней. И хотя он создан вовсе не для прикорневого объема, а для экстренного мытья головы, его эффект зачастую куда лучше многих профессиональных средств:
Источник
12 простейших советов, как сделать волосы объемными
Полезные лайфхаки, которые будут полезны любой девушке.
Короткие, длинные, вьющиеся или гладкие — прикорневой объем украшает любые волосы. Как сделать волосы объемными, не тратя на это уйму времени?
1. Используй сухой шампунь
У всех нас случаются дни, когда не то, что на мытье головы, даже на завтрак не хватает времени! Как сделать волосы свежими и объемными в такой ситуации? Попробуй сухой шампунь, который сочетает в себе еще и функции лака для волос. Сухой шампунь удаляет жир с корней и дарит прикорневой объем волос, так что прическа становится гораздо более объемной и аккуратной. А еще он обладает настолько эффективным абсорбирующим действием, что твоя укладка продержится до двух суток!
2. Делай укладку волос феном
Сделать объем волос можно и с помощью обычного фена. Как придать объем волосам во время сушки? Опусти голову вниз и направь струю горячего воздуха от корней к концам. Для того, чтобы сделать прикорневой объем волос можно испробовать и другой способ: подними верхнюю часть волос и суши их в вертикальном положении. Высушенные корни волос уже «запомнят» это положение объема и останутся с тобой «в приподнятом настроении» на весь день.
3. Гофре для волос
Отличный прикорневой объем волос получается с помощью шипцов-гофре. Сегодня укладка «мелкий бес» снова вошла в моду и будет уместна для любого случая — и в пир, и в мир. Для того, чтобы придать объем волосам не обязательно укладывать гофре все пряди, достаточно пройтись щипцами у корней. Это займет всего пару минут, в отличие от плойки, где нужно сначала научиться накручивать локоны.
4. Укладка волос для объема
Как сделать объем на волосах с помощью средств стайлинга? Выбирай укладочные средства, создающие легкую небрежность на волосах. В первую очередь мусс для укладки волос. Чтобы получить прикорневой объем волос не нужно много мусса — иначе пряди будут склеиваться между собой. Объем на короткие волосы — это шарик мусса размером с грецкий орех. Объем на средние волосы — это шарик, величиной с яйцо. Объем на длинные волосы — количество мусса, размером с теннисный мячик.
Выбирай также средства стайлинга, разработанные для тонких волос. Они помогут сделать объем волос, не утяжеляя их. Такие укладочные средства нужно наносить на кожу головы после мытья головы. Прикорневой объем волос при сухих прядях вряд ли получится.
5. Прикорневой объем волос в домашних условиях
Соблюдаешь ли ты во время мытья головы простые правила, которые помогут тебе сделать объем на волосах? Если еще нет, то возьми на заметку — все очень просто.
• Шампунь наноси только на корни волос, а образовавшуюся пену распределяй по длине и не три кончики.
• Наноси сначала маску, а потом уже кондиционер для волос. Маска увлажнит пряди, а кондиционер придаст необходимый прикорневой объем волос. На корни эти средства ухода наносить не рекомендуется — они утяжеляют волосы.
• Используй пилинги и очищающие шампуни для кожи головы — они улучшают кровообращение, помогут избавиться от ороговевших клеток и помогают придать объем волосам.
6. Сделай пучок из волос
Сделать объем волос можно, собрав перед сном влажные пряди в высокий объемный пучок на макушке. Конечно, пучок должен быть такой формы, чтобы не мешать выспаться. Зато к утру волосы в пучке высохнут и приобретут отличную форму. Пучок — самый удобный способ придать объем волосам без укладки.
7. Приобрети невидимки
Термобигуди или бигуди на липучках можно использовать для того, чтобы сделать прикорневой объем волос когда у тебя есть на это время и достаточно терпения. А если под рукой их нет или возиться не хочется, тогда возьми обычные невидимки. Как сделать объем на волосах с помощью невидимок? Просо подколи ими влажный волосы и дай им просохнуть (можно ускорить сушкой феном). Когда невидимки снимешь, увидишь прикорневой объем волос, который сохранится с тобой до вечера. Кстати, для дополнительной стойкости результата можно воспользоваться лаком для волос.
8. Смести пробор для объема волос
Измени давней привычке разделять волосы ровным пробором посередине — это не лучший способ укладки, если хочешь получить прикорневой объем волос. Твой вариант прически, чтобы придать объем волосам — это боковой, глубокий боковой и зигзагообразный пробор, или вообще отсутствие пробора! Кстати, менять пробор можно всегда и везде, а не только после мытья головы. Если у тебя непослушные волосы, спасти ситуацию и придать объем волосам без укладки поможет спрей push up для укладки. Под рукой в офисе или в сумочке удобно держать мини-версию лака для волос.
9.Попробуй начес
Как сделать объем на волосах, имея под рукой только гребешок с частыми зубчиками? Правильно, с помощью стильного прикорневого начеса. Отдели верхнюю прядь волос и закрепи заколкой сверху, чтобы не мешала. Гребешком подчеши пряди на макушке и затылке от середины к корням и зафиксируй все лаком. Немного подожди, чтобы лак подсох, а затем освободи от заколки верхнюю прядь.
10. Измени форму стрижки
Длинные волосы — не лучший вариант, когда стоит задача получить прикорневой объем волос. Тебе нужна другая форма стрижка, например, многослойная, рваная, градуированная. В зависимости от типа лица, мастер подберет более точную стрижку и подскажет, как придать объем волосам без ежедневных укладок с брашингом и феном.
11. Окрашивай волос в технике шатуш
Как сделать волосы объемным с помощью окрашивания? Выбирай технику колорирования волос, например, шатуш. Светлые пряди визуально создают прикорневой объем волос, а эффект выгоревших прядей идеально смотрятся на тяжелых, длинных и густых локонах, когда невозможно придать объем волоса без укладки.
12. Сделай boost up
Прикорневой объем волос boost up (буст ап) — отличная процедура для тонких ослабленных волос. Как придать объем волосам с помощью этой услуги? Мастер в салоне красоты нанесет тебе специальный состав, который продержится на волосах 2−3 месяца. Но есть минус: после отрастания корней возможны небольшие заломы на волосах. В любом случае, уточняй подробности процедуры в салоне красоты — результат зависит от состава и таланта твоего мастера.
Источник
Прикорневой объем волос: делаем в домашних условиях или в салоне
Все девушки без исключения мечтают о том, чтобы прическа всегда выглядела идеально и требовала при этом минимума ухода. И совсем не важно речь идет о коротких волосах или длинных.
Как этого добиться? Есть несколько вариантов. Чтобы прическа выглядела на все 100%, нужно придать волосам объем.
С этим могут помочь модные салонные процедуры или небольшие хитрости укладки в домашних условиях.
Содержание:
- Прикорневой объем волос: салонные процедуры
- Boost Up
- Прикорневой объем волос на короткие волосы, фото до и после
- Прикорневой объем волос на длинные и средние волосы, фото до и после
- Отзывы: что пишут о Boost Up
- Boost Up (Бустап): смотрим видео
- Буффант – альтернатива Boost Up
- Флиссинг
- Прикорневой объем волос: делаем в домашних условиях
- Укладка волос для создания прикорневого объема
- Гофре
Прикорневой объем волос: салонные процедуры
Начнем пожалуй с новых салонных процедур, которые обещают долговременный шикарный прикорневой объем волос за сравнительно небольшую цену.
Boost Up
Одна из процедур, обещающая придать волосам объем, называется модным словом Boost Up (Бустап). Что же Boost Up из себя представляет?
Boost Up – это прикорневая завивка волос. В разных салонах для этой процедуры используют разные составы, одни щадящие, другие не очень. Реклама этой новой технологии создания прикорневого объема волос обещает, что волосы останутся здоровыми, а эффект продержится минимум три, а то и шесть месяцев. Отзывы на различных сайтах утверждают, что прикорневой объем бустап держится действительно долго. Но и здесь есть свои нюансы. Если у вас длинные плотные, тяжелые волосы, то эффект от прикорневого объема будет менее заметным, а вот если делать Boost Up на короткие волосы, то эффект будет очевиден. Если вы когда-либо делали биозавивку или карвинг, то вы вполне можете представить о чем идет речь и на сколько долго объем будет держаться именно у вас.
Прикорневой объем волос, фото технологии Boost UP (БустАп)
Boost Up – это по сути тот же карвинг, только прикорневой зоны. Завиваются нижние пряди, поэтому волны будут либо еле заметны, либо вообще их видно не будет. По прошествии времени волосы отрастут, а завитки скорее всего выпрямятся, поэтому перехода резкого вы не увидите. Хотя все зависит от используемого состава! Некоторые отзывы свидетельствуют об обратном. Если состав дешевый, некачественный или мастер превысил время процедуры, то кудри будет не выпрямить. Девушки пишут, что по мере роста волос объем как-бы “сползает” вниз и приходится делать процедуру заново, либо стричься коротко. В домашних условиях пытаться создать прикорневой объем волос с помощью химии не советую. Очень велика вероятность испортить волосы. В салоне процедура стоит от 4000 руб. Но ее нужно делать примерно раз в пол года. Так волосы будут целее.
Прикорневой объем волос на длинные волосы фото до и после
Рекомендуется делать подобную завивку для прикорневого объема волос девушкам и женщинам с тонкими волосами. Но полностью обойтись без укладки не получится. Волосы у корней сильно пушаться, их придется немного вытягивать утюжком. Зато бустап не сильно влияет на качество основной массы волос. А вот волосы у корней, конечно, будут требовать более тщательного ухода после бустапа. Нужно будет пользоваться увлажняющими средствами. Кстати, мыть голову после процедуры можно будет не каждый день. О счастье! Ведь после бустапа прикорневой объем волос держится достаточно хорошо, а волосы долго не становятся жирными.
Прикорневой объем волос на короткие волосы, фото до и после
Прикорневой объем волос на короткие волосы фото до и после
Прикорневой объем волос на длинные и средние волосы, фото до и после
Прикорневой объем волос на длинные волосы фото до и после
Прикорневой объем волос на длинные волосы фото до и после
Отзывы: что пишут о Boost Up
Но не все так радужно с прикорневой химией для объема волос, как кажется. Процедура все же дорогостоящая и не всегда получается тот результат, который был задуман изначально, а исправить ситуацию с неудачной завивкой будет сложно. К тому же времени Boost Up отнимает много, ведь процедура достаточно длительная и приятного в ней мало. Есть и еще один нюанс в создании прикорневого объема с помощью бустапа. Не смотря на то, что в рекламе обещают, что средства все щадящие, волосы придется восстанавливать не менее дорогостоящей косметикой, чем сам Boost Up (Бустап). Но все же самый частый негативный заголовок отзывов по эту процедуру звучит примерно так: “Два месяца радости, остальные кошмар!”. Большинство девушек жалуется на то, что волосы сильно портятся и не выпрямляются.
Прикорневой объем волос фото после процедуры Boost UP (БустАп). Отзывы.
Подведем итог: результат от бустапа обычно впечатляет. Не волосы, а мечта! Но со временем она разбивается о суровую реальность. Все же, если почитать, отзывы, то можно найти больше минусов, чем каких-то положительных моментов. Первые месяцы прикорневой объем волос радует, а потом вы сильно разочаровываетесь в этой процедуре.
Boost Up (Бустап): смотрим видео
Как выполняется Boost Up смотрите в видео. И вы поймете, как за несколько часов создается тот самый желанный прикорневой объем волос. Мечта всех девушек и женщин.
Альтернативой данной процедуре может стать буффант.
Буффант – альтернатива Boost Up
Буффант отличается от бустапа технологией завивки волос у корней. Она приятнее и быстрее, т.к. не используются шпильки, также на ваших волосах не будет заломов, прикорневой изгиб будет выглядеть более натурально. Подробнее о прикорневом объеме волос под названием Буффант смотрите в видео.
Флиссинг
Флиссинг также позволяет достичь шикарного прикорневого объема волос, но несколько иным способом. Точнее сказать отличается состав для завивки и не используются бигуди. Именно поэтому на ваших волосах не будет видно заломов. Прикорневой объем волос делается при помощи расчески (начесывания волос специальным образом) и последующей обработки прикорневой зоны хим., средствами. Процедура наносит меньший вред волосам, чем бустап и она намного приятнее. Особенно это касается аромата, используемых косметических средств. Да и времени занимает почти в два раза меньше. Подробнее о прикорневом объеме волос по технологии флиссинг смотрите в видео.
Это три самые модные и востребованные сейчас салонные процедуры, с помощью которых можно добиться “вау” эффекта и небывалого прикорневого объема волос. Как придать прическе объем в домашних условиях, читайте дальше. Есть несколько очень простых и незамысловатых способов.
Прикорневой объем волос: делаем в домашних условиях
Объема прикорневой зоны волос можно добиться с помощью различных видов укладки. Есть как минимум семь способов создания великолепных пышных причесок.
Укладка волос для создания прикорневого объема
Добиться эффекта пышности и густоты волос с помощью средств для укладки и фена просто.
Первый способ: нанести пенку на волосы, опустить голову вниз, просушить волосы феном на максимальной мощности.
Создать прикорневой объем волос можно с помощью фена и средств для укладки, фото
Второй способ: нанести пенку на корни волос, взять круглую расческу и, накручивая на нее прядь за прядью, высушить все волосы.
Третий способ: взять лак ультра сильной фиксации, зачесать все волосы на один бок и затем, разделяя их на пряди и ровные приборы, наносить лак на корни волос. Таким образом зафиксировать волосы по всей голове (начиная снизу и заканчивая матушкой).
Создаем прикорневой объем волос с помощью сушки с круглой расческой или бигудей, фото
Четвертый способ один из самых простых. Просто завить волосы на бигуди или использовать плойку.
Пятый способ: вымыть голову на ночь, затем слегка влажные волосы собрать на самой макушке в хвост, а затем в пучок и так оставить до утра. Утром расплести волосы и корни сбрызнуть лаком. Если вы хотите получить волны, заплетите вместо пучка косу. А если хотите чтобы волосы были прямыми, используйте утюжок. Ну и шестой старый и забытый способ, использовать при сушке фен с диффузором.
Создаем прикорневой объем волос с помощью специальных средств для стайлинга, фото
Создать прикорневой объем волос можно с помощью начесов или специальных шаньенов и валиков для создания причесок, фото
Гофре для создания объема
В последнее время стал популярен еще один очень простой способ создания объемной прически, которая держится целых два – три дня.
Как сделать прикорневой объем волос самостоятельно, сейчас станет понятно. Купите себе утюжок для гофрирования волос или утюжок для прикорневого объема. Чтобы получить пышную прическу сделайте утюжком гофрирование, но не всех волос, а только прикорневых участков (по типу бустапа). Средства для укладки можно не использовать, потому что такой объем продержится несколько суток. Голову мыть не придется. Есть один минус такой технологии укладки. Немного будет видно гофре, но в целом это прическу не портит.
Создаем прикорневой объем волос с помощью гофрирования волос у корней, фото
В статье перечислены самые популярные способы создания эффекта густых и объемных волос. Какой из них выбрать: салонную технологию или пробовать свои силы в домашних условиях, решать вам.
Возможно вам известны еще какие-то способы создания эффекта прикорневого объема волос. Поделитесь ими в комментариях. Также читайте о салонных новинках окрашивания волос: Брондирование волос и Балаяж.
Источник