От каких продуктов появляются прыщи на подбородке

Прыщи на подбородке

Медицинский эксперт статьи

х

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Прыщи на подбородке это не столько проблема медицинская, сколько эстетическая, плюсом ее является то, что рано или поздно прыщи на подбородке при правильном лечении проходят практически бесследно. В первую очередь следует выяснить основную причину появления высыпаний на подбородке, а во вторую усвоить истину — любой наружный дефект кожи всегда показывает на неполадки во внутренних органах и системах. Следовательно, лечить прыщи на подбородке нужно не только наружными средствами, но и позаботиться об устранении внутренней причины.

Как правило, высыпания на этой части лица появляются в пубертатном периоде и доставляют немало хлопот подросткам. Согласно исследованиям американских дерматологов около 40% депрессивных состояний молодых людей имеют, казалось бы, банальную причину — прыщи на подбородке и угри. Однако, помимо типичных гормональных бурь существует немало причин, провоцирующих появление прыщей на подбородке.

[1]

Прыщи на подбородке, причины их появления

1. Активизация выработки себума (кожного сального секрета) из-за высокой чувствительности кожных рецепторов к гормональным изменениям. Это характерно для подросткового периода. У лиц более старшего возраста высыпания на подбородке могут говорить о повышении уровня андрогенов — стероидных гормонов.
2. Застой себума в фолликулах мелких волосков, которые расположены на подбородке. Подобная закупорка провоцирует размножение Propionibacterium acnes — микроорганизмов, вызывающих прыщи на подбородке или точнее, угревую сыпь. Часто такие угри имеют характерную черную точку снаружи, со временем преобразовываются в мелкие гнойнички.
3. Застой себума в протоках выводящих сальный секрет. Как правило, прыщи на подбородке глубокие, долго не преобразовываются в гнойные и не прорываются.
4. Повреждение истонченных стенок фолликулов мелких волос на подбородке. Все содержимое, накопившееся в результате деятельности микробов, проникает в окружающие ткани. Кожа подбородка воспаляется целыми участками.
5. Простудные заболевания, связанные с переохлаждением. Особенно характерные прыщи на подбородке при воспалительном процессе в яичниках у молодых женщин.
6. Общая отечность, которая провоцирует интенсивное потоотделение, в том числе и через закупоренные сальные железы лица. Железы не успевают выделять себум, в результате застоя начинается воспаление в виде прыщей на подбородке.
7. Неправильный подбор косметических средств — лечебных и декоративных. Содержащие минеральные и растительные масла кремы, в том числе тональные, часто провоцируют появление угрей.
8. Прием гормональных лекарственных препаратов.
9. Нарушение процесса пищеварения.
10. Чрезмерное и интенсивное очищение кожи лица абразивными средствами (скрабами), которое может привести к механическому повреждению, раздражению и бактериальному инфицированию.
11. Системные хронические заболевания, например, сахарный диабет, патология щитовидной железы, поликистоз.
12. Воспалительный процесс в носоглотке.
13. Воспалительный процесс в ротовой полости, заболевания зубов.
14. Авитаминоз (дефицит витаминов группы В, цинка, магния, серы).

Как убрать прыщи на подбородке?

1. Прыщи на подбородке, которые имеют вид бугорка с комедоном, можно пробовать нейтрализовать самостоятельно. В зависимости от того какой комедон — закрытого типа с белым узелком под кожей (милиум) или открытого — с черной верхушкой, выбирается способ лечения.
2. Очищение пор с помощью пара. Для ванночки нужно заварить горсть сухой ромашки (лучше купить в аптеке) в 0,5 литре кипятка, дать настояться 10-15 минут и поставить на очень медленный огонь для еле видимых признаков кипения. Таким образом дать прокипеть еще минут 10, снять. Очищенное лицо наклонить над широкой емкостью с отваром, накрыться большим полотенцем, чтобы создать эффект паровой бани. Держать лицо над паром не более 15 минут. Как правило, открывшиеся поры охотно «выпускают» наружу сальные образования, их можно аккуратно удалить бинтовым или ватным тампоном, затем обязательно обработать подбородок антисептиком (перекисью водорода). Паровую чистку следует повторять один раз в неделю в течение месяца.
3. Каждое утро и вечер протирать прыщи на подбородке отваром из смеси череды и зверобоя: взять по 1 столовой ложке сухой травы, заварить в 0,5 литре кипятка, настоять 30 минут. Зверобой содержит антисептические, противовоспалительные компоненты, а в череде много полифенолов, обладающих бактерицидным действием. Отвар хранить в холоде, перед нанесением слегка подогревать док комнатной температуры. Такие процедуры нужно проводить регулярно до тех пор, пока прыщи на подбородке не исчезнут.
4. Применение специальных аптечных препаратов, направленных на устранение акне, прыщей, таких как антибактериальная мазь «Фузикутан», гель «Куриозин», «Фузидерм», «Акне-дерм», «Зинерит», дают хорошие результаты.
5. В качестве очищения кожи нельзя использовать средства, содержащие спирт. Лучше приобрести себорегулирующие гели, которые, не пересушивая кожу, обладают антисептическим действием.
6. Приобрести в аптеке «болтушку» для примочек или сделать ее самостоятельно: измельчить как можно тщательнее 5 таблеток стрептоцида (растереть в муку), смешать с 30 мг салициловой кислоты (2% концентрации). Применять такую «самодельную» болтушку нужно осторожно, если в течение дня не появляются дополнительные покраснения и раздражение вокруг прыщей, то средство можно использовать на ночь в течение недели, не более. Если есть признаки агрессивной реакции со сторону кожи, «болтушку» применять нельзя.
7. Соблюдение рациона питания, исключающего сладости, острую, соленую пищу, различные копченые и консервированные продукты. Любой аптечный препарат — сорбент (активированный уголь, Энтеросгель) поможет быстро вывести токсические вещества из организма, тем самым регулируя работу желудочно-кишечного тракта.
8. Прием витаминно-минеральных комплексов оказывает лечебное воздействие изнутри, поддерживает иммунитет. Также витамин А и мази, его содержащие, способствуют быстрейшей регенерации кожи.

Прыщи на подбородке, которые не проходят в течение месяца, и не поддаются домашним способам лечения, необходимо показать дерматологу, косметологу. Такая форма прыщей лечится более длительно (от 3-х месяцев до полугода), под контролем врача, с использованием аппаратных технологий и с помощью специально подобранных лечебных мазей, кремов. Тем не менее, даже самые упорные, обширные высыпания при своевременном грамотном лечении рано или поздно сдаются, главное — не давить их, и вообще стараться не прикасаться к ним руками без необходимости.

Источник

Не корми прыщи! Какие продукты приводят к проблемам с кожей

Из-за ситуации с коронавирусом мы стараемся как можно реже бывать в общественных местах, в том числе и в магазинах, поэтому продуктов покупаем побольше, чтобы хватило надолго. О том, как должна выглядеть базовая продуктовая корзина, оптимальная для поддержания здоровья и красоты нашей кожи, рассказывает дерматовенеролог, косметолог Алексей Едемский.

Мясные продукты

Сразу обозначу один принципиальный момент, касающийся мяса: очень важно, с чем именно мы его употребляем. Жирное мясо, съеденное отдельно от углеводов, большого вреда нашей коже не принесет. Но если к нему мы добавим картошку или макароны, это может повлиять на состав кожного сала и спровоцировать воспалительные элементы.

Мясо лучше сочетать со свежими, тушеными, отварными или приготовленными на пару овощами.

Также постарайтесь не злоупотреблять красным мясом: оно опасно при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и особенно кишечника. Поэтому людям, имеющим родственников с раком кишечника, данный продукт необходимо полностью исключить из своего рациона. И наоборот, обогатить диету курицей и рыбой.

Сосиски, колбасы

Вряд ли в сосисках и колбасах мы сможем найти хоть какую-то пользу, ведь для того, чтобы они хранились «веками» и были стратегическим запасом на прилавках магазинов, в них добавляют консерванты. А еще прибавьте к последним различные усилители вкуса, ароматизаторы и соль. Все это используется для того, чтобы забить пресный вкус, обусловленный минимальным содержанием мясных продуктов в колбасах и сосисках. Именно поэтому лучше обходить их стороной.

Молочные продукты

Молочные продукты содержат в своем составе сахар в виде лактозы. Цельное молоко приводит к появлению воспалительных элементов у людей, склонных к акне, а при обильном питье способствует дополнительной гликации белков в коже.

Кисломолочные продукты считаются более полезными, однако у некоторых пациентов и они могут вызывать воспалительную реакцию.

Заменители молока, изготовленные из сои, гречки и овсянки, тоже содержат большое количество быстрых углеводов, поэтому эти продукты нужно приравнять к сладким напиткам и употреблять как можно реже.

Овощи

Если вы хотите иметь красивую кожу, то должны привнести в свой рацион как можно больше овощей. Но будьте аккуратны с картофелем — это высокоуглеводистый продукт с большим содержанием крахмала. Безусловно, вы можете добавлять его в суп или в салат, но в качестве гарнира старайтесь не использовать. Для этого в вашем распоряжении есть множество овощей.

Фрукты

Фрукты, как и овощи, должны быть в рационе ежедневно. Но если у вас склонность к прыщам, с ними нужно быть осторожнее — содержащийся в их составе сахар способен ухудшить течение акне. Фрукты полезно есть целыми, так как это позволяет снизить гликемический индекс продукта. А от переработанных в сок, смузи или пюре фруктов лучше отказаться.

Крупы

Крупы необходимы для здоровья нашего организма, но и их нужно выбирать и употреблять правильно. Откажитесь от хлопьев и разваренных слизистых каш в пользу цельнозерновых гарнирных круп с большим содержанием грубой клетчатки. Такая пища будет медленнее усваиваться кишечником и предотвратит резкое повышение сахара в крови. Насыщение ее питательными веществами тоже будет происходить постепенно, что гораздо полезнее как для самого организма, так и для кожи.

Мучные продукты

Сегодня очень много говорят о непереносимости глютена, но на самом деле истинная непереносимость глютена встречается достаточно редко и возникает при таком серьезном врожденном генетическом заболевании, как целиакия. Легкая непереносимость глютена — это тема, которая в официальной медицине на сегодняшний день не изучена, не существует и какой-либо диагностики и рекомендаций на этот счет. Чего стоит опасаться, так это мучных продуктов с высоким гликемическим индексом. Углеводная нагрузка от них способна привести как к воспалительным элементам на коже, так и ускорить ее старение.

Сладости

Чрезмерное употребление сладостей приводит к гликированию белка. В нашей коже содержится большое количество коллагена и эластина, которые при гликации меняют свою структуру и оказываются неузнаваемыми для иммунитета. Он не распознает старые молекулы коллагена и эластина и не разрушает их, в связи с чем не происходит выработки нового коллагена и эластина. Это ускоряет старение кожи, снижает тонус, и возрастные изменения накапливаются довольно быстро. Поэтому сладкоежкам нужно быть морально готовым к более ранним морщинам.

Чай, кофе алкоголь

Обильное употребление крепкого чая, кофе и алкоголя влияет на наши эмоции через гипервозбудимость. Человек может испытать временную релаксацию и даже облегчение, но в последующем реакция на окружающую действительность становится более неадекватной, снижается стрессоустойчивость, меняется гормональный фон, в том числе и ухудшается состояние кожи. Поэтому постарайтесь снизить количество потребляемого чая и кофе, а от алкоголя по возможности и вовсе лучше отказаться.

Витамины

Сегодня стало очень модным пить «витаминки» по любому случаю. При этом так обильно, как сейчас, человечество никогда не ело. И таких ломящихся от продуктов прилавков раньше тоже не было. Но, тем не менее, человечество как-то выживало, а не умирало от недостатка витаминов. За редким случаем, когда люди оказывались в изоляции. У современных людей не может быть истинного авитаминоза. Кроме случаев, когда у человека есть заболевания, препятствующие всасыванию тех или иных витаминов в кишечнике. Однако это частные случаи, которые требуют отдельного рассмотрения и проработки. Поэтому ни в коем случае не стоит назначать витамины самому себе на всякий случай по принципу «лишним это не будет». Лишним это не будет только для тех компаний, которые производят витамины и реализовывают их, а вот для организма это может стать причиной аллергических реакций, в том числе и кожных, а также других серьезных заболеваний. Поэтому главный совет такой: постарайтесь, чтобы ваше питание было сбалансированным, включало в себя больше овощей и фруктов, белое мясо, рыбу, яйца, а также цельнозерновые крупы. Тогда организм будет получать все необходимое, чтобы хорошо себя чувствовать. А если организму хорошо, то и нашей коже — тоже.

Источник