Можно ли вырывать волосы пинцетом в зоне бикини
Содержание статьи
Проведение депиляции в зоне бикини с помощью пинцета
Удаление нежелательных волос в зоне бикини составляет особую проблему для многих женщин. Эта область является очень чувствительной к боли, к тому же она имеет труднодоступные участки. Каждая женщина старается выбрать для себя наиболее комфортный и удобный способ депиляции. Выщипывание волос пинцетом в интимной зоне — довольно популярная процедура, несмотря на свою простоту.
Особенности процесса
Суть процесса выщипывания растительности с помощью пинцета состоит в полном удалении волоса вместе с фолликулом. Это отличает его от других способов, когда часть волоса срезается у корня, а луковица остается внутри эпидермиса (например, при бритье). Техника процесса очень проста: нужно зажать волос кончиками инструмента близко к корню и совершить резкое движение, вырывая его.
В результате проведения некоторого количества процедур происходит постепенное снижение роста волос и их истончение. После этого вида депиляции волосы в интимной области не растут продолжительное время, что является желательным результатом для женщин. Со временем этот процесс нужно будет проводить все реже, так как волоски делаются более светлыми и растут значительно медленнее, чем раньше. С помощью пинцета можно удалять волосы любой жесткости и толщины, что выгодно отличает данный вид депиляции от других, например, лазерной.
Работая таким инструментом, как пинцет, можно добиться максимальной точности и качества удаления волосяного покрова. Действуя локально, это простое приспособление отлично очищает кожу от лишней растительности, не оставляя ни одного волоска. Этим данный процесс отличается от операций шугаринга и ваксинга, в ходе которых часто приходится повторять процедуру еще и еще. Это существенный фактор при выборе обработки интимной зоны, которая очень чувствительна к механическим воздействиям.
Преимущества и недостатки
Процедура выщипывания волос в зоне бикини с помощью пинцета имеет еще несколько плюсов, кроме описанных выше:
- Простота и доступность метода. Для проведения этого вида депиляции не требуется никакой подготовки. Нужно лишь немного потренироваться. Проводить операцию можно в любом удобном месте, находясь в поездке или в отпуске.
- Экономичность. Для выщипывания нужен только один инструмент — пинцет, который можно приобрести в любом косметическом магазине. Стоимость его варьируется от 100 до 300 рублей. Если инструмент качественный, он будет служить десятки лет.
- Длительный и стойкий результат. Волоски в обработанных местах не появляются три-четыре недели, что является достаточно долгим сроком.
- Работая пинцетом, вы сами регулируете весь процесс, давая возможность коже отдохнуть время от времени. Особенно это важно для чувствительной зоны бикини. Выщипывание является более щадящим методом, в отличие от шугаринга, когда волосы вырываются целыми рядами, доставляя очень болезненные ощущения.
- Удаление волосков с корнем исключает возможность появления эффекта вросших волос, что бывает при других видах депиляции.
Депиляция волос в интимной зоне пинцетом имеет также некоторые недостатки:
- Ощутимая болезненность процесса. Полное удаление волоса всегда сопровождается болевыми ощущениями. Интимная зона страдает от них больше, чем другие участки.
- Начав работать пинцетом впервые, можно потратить на эту процедуру значительное количество времени. После того, как вы приобретете сноровку, время на обработку существенно сократится.
- Быстро и достаточно комфортно можно выщипать волосы самостоятельно только по линии плавок (в области лобка). В домашних условиях обрабатывать зону глубокого бикини достаточно неудобно. Поэтому для удаления волос на этих участках придется прибегнуть к помощи мастера в салоне.
Противопоказания
Депиляция волос в области бикини пинцетом имеет некоторые противопоказания, общие для всех подобных процедур. Нельзя удалять растительность с помощью данного инструмента, если:
- Вы находитесь в процессе беременности, а также кормления грудью.
- В области депиляции имеются грибковые поражения кожного покрова.
- Кожа в интимной зоне имеет повреждения (порезы, царапины и т. д.).
- Присутствуют инфекционные болезни кожного покрова в аногенитальной зоне.
Подготовка и проведение процедуры
Перед началом операции выщипывания волос в интимной зоне рекомендуется выполнить некоторые действия для минимизации болевых ощущений.
- Для проведения депиляции пинцетом волоски должны быть длиной 3-4 мм. Это необходимо для лучшего захвата инструментом и последующего удаления. Если волосы недостаточно длинные, подождите день-два, пока они не вырастут.
- Примите горячий душ или ванну, чтобы распарить кожу. Волосяные луковицы будут легче поддаваться удалению, процесс будет проходить менее болезненно. Можно провести скрабирование интимной зоны для очистки кожи от отмерших частичек.
- С помощью спиртосодержащих косметических средств продезинфицируйте и обезжирьте область бикини. Также нужно провести обработку пинцета с целью обеззараживания.
- Если вы сильно боитесь боли, обработайте кожу кремом-анестетиком для дополнительного обезболивания.
- Во время протекания менструального цикла депиляцию проводить не рекомендуется. Если же вы все же решили ее сделать, нужно использовать гигиенический тампон.
Начинайте выщипывать волоски в интимной области с зоны лобка, идя сверху вниз. Лучше удалять по одному волоску, последовательно проходя небольшие участки. Пинцет нужно располагать близко к корню, хорошо зажимая волос. Кожу возле волоска слегка придерживайте второй рукой, чтобы избежать агрессивного воздействия. Делайте четкий и уверенный рывок в направлении, обратном росту волос. Время от времени производите перерыв, чтобы дать коже отдохнуть.
После того, как вся нежелательная растительность будет выщипана, обработайте зону депиляции специальным средством. Можно протереть кожу перекисью водорода, раствором ромашки или специальным косметическим лосьоном успокаивающего действия.
Спустя несколько дней начинайте применять в этой зоне скраб для отшелушивания верхних слоев эпидемиса. После обработки смазывайте область бикини увлажняющим кремом.
Депиляция пинцетом глубокого бикини в салоне
Для проведения выщипывания волос пинцетом в зоне глубокого бикини лучше посетить косметический салон. Удалять нежелательную растительность самостоятельно в труднодоступных местах довольно неудобно. К зоне глубокого бикини относятся участки возле клитора, район половых губ и область ануса. В салоне мастер проведет данную процедуру максимально быстро и безболезненно.
Подготовка к этой операции в салоне включает обработку интимных мест обеззараживающими средствами, очищение и обезболивание по желанию клиента с помощью геля-анестетика.
Депиляция начинается с выщипывания волос на лобке с последующим переходом вниз. Затем обрабатывается участок складок между ягодицами и, в последнюю очередь, область половых губ. Клиентка при этом находится в положении лежа, ноги согнуты в коленях и раздвинуты в стороны. В зависимости от прохождения участков требуется перемена положения пациента: ноги нужно сгибать или поднимать в сторону живота.
После обработки указанных участков пациентка ложится на живот или встает в коленно-локтевую позу. Затем начинается ликвидация волосков непосредственно возле ануса.
Завершающей частью работы является дезинфекция обработанных участков. Мастер наносит косметические препараты с успокаивающим и увлажняющим кожу эффектом.
Решившись на депиляцию интимной области с помощью пинцета, вы оцените преимущества этой процедуры. Основные из них — высокая эффективность и продолжительность результата. Соблюдая указанные рекомендации, вы сможете снизить болезненные ощущения во время операции и повысить качество ее проведения.
Источник
Эпиляция пинцетом в домашних условиях
Зона бикини — одна из наиболее нежных областей для эпиляции. Благодаря большому количеству нервных окончаний, находящихся на коже, использование эпилятора может восприниматься крайне болезненно, сопровождаться покраснениями и гнойничками. Однако наиболее оптимальным способом избавиться от нежелательных волос все еще остается удаление волосков с корнем, что замедляет их рост и избавляет от проблемы вросших волос.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Эпиляция зоны бикини подразделяется на два вида:
- простое бикини;
- глубокое бикини.
В первом случае волоски удаляются с лобка и внутренней поверхности бедра. Причем при самом простом варианте, удаление волос с лобка осуществляется по линии трусиков. Это обозначает, что все, что выше — удаляется, все, что остается под ними — остается.
При эпиляции глубокого бикини охватываются и другие зоны, а именно весь лобок, половые губы и область между ягодицами. В зависимости от того, в какой зоне вы хотите убрать волосы, «глубина» бикини изменяется. Популярна эпиляция «под стринги», по названию становится ясно, что убираются все волоски, которые оказываются не под данным видом трусиков.
Ознакомиться с основными способами депиляции и эпиляции вы можете в нашей статье: Как избавиться от нежелательных волос на теле навсегда.
Итак, давайте рассмотрим основные моменты эпиляции бикини пинцетом в домашних условиях.
Пинцет — наиболее безопасное и самое дешевое для эпиляции средство. Оно доступно всем и применяется локально. Можно удалять один волосок или сразу несколько.
Почему именно пинцет?
Эпилятор захватывает сразу несколько волосков, а затем с силой выдергивает их. Отличие пинцета от этого аппарата только в объеме удаляемых волос.
К основным плюсам использования пинцета для эпиляции вообще, и зоны бикини в частности относятся:
- компактность. Пинцет можно взять с собой в любой сумке или косметичке;
- утончение волосяных фолликул, что ведет к менее частому применению эпиляции;
- возможность удалить как тонкие, так и толстые волоски.
Однако у такой процедуры как эпиляция бикини пинцетом есть и минусы. Основной — это болезненность процедуры. Все-таки бритва или лазерная эпиляция практически не приносят неприятных ощущений. К минусам также можно отнести то, что на избавление от нежелательных волос с помощью пинцета уйдет много времени.
Подготовка кожи к эпиляции пинцетом
Как уже говорилось, зона бикини требует деликатного обращения. Перед тем как приступить непосредственно к эпиляции следует распарить кожу и использовать мягкий скраб. Таким образом, мы поможем волоска «пробиться» наружу, на поверхность кожи, полностью. Это также поможет сделать процедуру менее болезненной. Вместо скраба можно использовать мочалку, смоченную горячей водой. Но слишком жесткие изделия использовать не рекомендуется.
Если волосы в интимной зоне достигли длины более 5 мм, их следует укоротить, чтобы можно было более эффективно провести процедуру удаления.
Также можно приобрести специальные обезболивающие спрей или крема-анестетики, которые охлаждают кожу. Применять их следует за пол часа до процедуры. Но использование таких средств целесообразно, только если боль от процедуры трудно выносима.
Процедура удаления волос пинцетом
Для процедуры следует обратить внимание на качество пинцета — его следует приобретать в закрытой упаковке, длина его должна быть около 7 см.
Эпиляция пинцетом довольно проста. Следует тщательно промыть пинцет и захватывать им волос, как можно ближе к корню, а затем резко дернуть по направлению роста волос. Если захватывать волоски близко к кончику или даже за середину, есть риск сломать его, не выдернув корень. Из-за этого может возникнуть такая распространенная проблема, как вросшие волоски или гнойнички. Это не только чревато не эстетичным видом зоны бикини, но и неприятными ощущениями или кровянистыми следами на нижнем белье. При выдергивании волоска кожу возле него следует натянуть пальцами другой руки.
Процедуру следует выполнять зонально. Это значит, что следует начинать с одного участка кожи, затем переходить к следующему и так далее. Это позволяет привыкнуть к процедуре.
Как приучить себя к пинцету?
Наверняка все девушки знают, что удалят волосы пинцетом — это не самое приятное дело. Да, это очень болезненная процедура. Но каково было удивление одной моей подруги, когда я сказала ей об этом. Она пользуется пинцетом уже *-цать лет и привыкла к этой процедуре настолько, что весь процесс депиляции бикини у нее уже занимает максимум 15 минут.
Выщипывать волосы пинцетом в зоне бикини — довольно длительная процедура. Не у каждой современной девушки есть время на то, чтобы полностью привести в порядок зону бикини с помощью одного только пинцета. Поэтому можно переходить на его использование постепенно. Это означает, что сначала можно удалять волоски, которые остались после использования привычных средств, например, после шугаринга. Эти единичные волосы в дальнейшем будет расти медленнее. Так же можно аккуратно убрать пинцетом нежелательную растительность с низа живота, а остальную часть сбрить с помощью бритвы. Также пинцетом удобно удалять вросшие волоски, после того, как аккуратно их обработать скрабом. Действуя таким образом, можно постепенно придти к тому, что пинцет станет постоянным помощником при эпиляции, а волоски будут отрастать все реже.
Отдельно стоит отметить роль пинцета в корректировании интимной стрижки. В таком случае с помощью него можно мягко и быстро избавиться от отрастающих волосков, которые портят рисунок.
Противопоказания
Несмотря на кажущуюся простоту, эпиляция с помощью пинцета имеет ряд противопоказаний, так ее не рекомендуется применять:
- грибковые заболевания в зоне бикини;
- беременность;
- спорным является применение этого метода эпиляции в период лактации;
- наличие на кожи в интимной зоне порезов или царапин;
- нарушение свертываемости кожи.
Применение пинцета для эпиляции других зон
Наиболее популярен пинцет для эпиляции бровей, что вполне объяснимо. Волоски тонкие, коррекция бровей не требует много времени, можно удалить и один единственный волосок, который портит общий вид.
Также можно использовать пинцет для удаления других волосков на лице, например над губой. Более подробно про депиляцию лица вы можете прочитать здесь! Как известно, после тридцати лет многие женщины страдают повышением уровня гормонов, которое приводит к появлению черных волосков.
Использование пинцета для эпиляции подмышек встречается реже. Это обусловлено тем, что данную зону сложно проэпилировать самостоятельно, так как использоваться может только одна рука.
Для избавления от нежелательных волос на ногах пинцет применять не рекомендуется из-за его низкой эффективности в этой зоне.
Ответ на вопрос «Можно ли выщипывать волосы пинцетом в зоне бикини» прост — можно. Но это очень больно и поэтому данный метод подходи не всем.
Мы всегда рады вашим комментариям, особенно от тех, кто использует пинцет для депиляции. Поделитесь своим опытом.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Источник
Выщипывание волос пинцетом на ногах и других частях тела
Удаление ненужной растительности при помощи пинцета — одна из самых простых техник депиляции, которая имеет свои достоинства и недостатки. Этот метод используется многими представительницами прекрасного пола, однако, подходит он далеко не для всех зон. Неправильное применение инструмента зачастую приводит к нежелательным последствиям, поэтому важно знать основные правила выщипывания волосков вручную.
Плюсы и минусы
В стремлении выглядеть ухоженными, женщины ведут неустанную борьбу с лишними волосками на теле. В ход идут самые разные техники — шугаринг, электроэпиляторы и бритва, но традиционно популярным было и остается выщипывание растительности пинцетом. Конечно, для эпилирования рук, ног и прочих обширных участков этот инструмент используется редко. Но скорректировать форму бровей, убрать непривлекательные темные волоски на пальцах рук и избавиться от поросли над губой таким методом можно просто и быстро.
Кроме того, пинцет часто используется как дополнительная мера к основной процедуре эпиляции, он позволяет снять одиночные волоски, оставшиеся после применения депилятора.
Выщипывание волосков при помощи пинцета имеет немало плюсов:
- простота техники — справиться с процедурой можно, не имея специальных навыков;
- дешевизна — пинцеты продаются в любом магазине по доступной стоимости;
- обработка не потребует специализированных составов, профессиональных инструментов и дорогих кремов;
- исключительная эффективность на малых участках;
- универсальность — способ подходит как для жестких, так и для мягких волос, вне зависимости от их цвета.
Депиляция пинцетом почти не имеет противопоказаний. Эффект от процедуры сохраняется в течение 10-14 дней, это дольше, чем бритье, но меньше, чем шугаринг.
Однако частое повторение манипуляций приводит к травмированию волосяных фолликулов. Их активность подавляется, волоски становятся более слабыми и растут медленнее, а спустя некоторое время их появление и вовсе приостанавливается.
Есть и недостатки.
- Депиляция пинцетом — это трудоемкий процесс, поэтому удаление излишней растительности на руках и ногах таким способом может занять несколько часов.
- Техника не используется на чувствительной коже, так как вызывает сильное раздражение.
- Выщипывание может быть очень болезненным, поэтому способ не подходит девушкам с повышенным болевым порогом.
- Щипать можно только те волоски, длина которых не меньше 2 мм.
- После депиляции на коже появляются красные точки.
Возможные последствия
Ко всему прочему удаление нежеланной растительности при помощи пинцета может вызвать целый ряд самых нежелательных последствий. Часто процедура приводит к усиленному росту волос. Конечно, наблюдается это не всегда, обычно такое происходит, если волосок при выщипывании обломился возле основания. При этом корень остается не извлеченным, и возникнет так называемый эффект бритья — он становится частым последствием неправильной техники работы с пинцетом, карамельной пастой, воском или нитью для триддинга.
Очень неприятным результатом выщипывания становятся вросшие волоски. Обычно они появляются при несоблюдении техники депилирования.
Однако это не единственный фактор, к врастанию может также привести избыток кожного жира — он образует сальную пробку и создает препятствия на пути правильного роста волоска и его выхода на поверхность кожных покровов.
Еще одна причина — излишне сужение пор. В норме человеческие поры имеет тенденцию к сужению, поэтому все повреждения эпидермиса почти моментально затягиваются благодаря присутствию в ткани специальных белков. Несмотря на то что удаление волос не сопровождается разрывами, синяками и травмами, тем не менее это повреждение кожи — при выщипывании пинцетом иногда можно увидеть, как вместе с корнем волос выступают маленькие капельки крови. Кожа тут же начинает регенерировать слой новых клеток, он мешает волоску выходить наружу. В результате волосок начинает загибаться и расти обратно, то есть внутрь. Обычно его видно под слоем клеток, но достать невозможно.
Продолжительность эффекта депиляции прямо зависит от индивидуальных особенностей организма женщины, активности волосяных луковиц и гормонального фона. Эта процедура имеет несколько противопоказаний.
- Не следует прибегать к манипуляциям при наличии повреждений на эпидермисе, воспалительных процессов либо дерматологических заболеваний — в этом случае депиляция может усугубить проблему.
- Нельзя использовать пинцет для выщипывания волосков с бородавок, родинок и прочих доброкачественных образований.
- Не рекомендовано применение техники при депилировании носа.
Для каких зон используют
Устранение растительности пинцетом — это легкая и простая процедура, ее можно с легкостью выполнять в домашних условиях. Она не требует особого инструмента и подготовки. Но из-за трудоемкости и продолжительности обработки, а также высокой болезненности способ не подходит для больших зон. Его можно использовать только точечно на малых участках тела.
На лице
Большинство женщин берут пинцет в руки для коррекции бровей, тонкие волоски в этой области с легкостью поддаются воздействию инструмента. Кроме того, для придания красивой формы бровям порой бывает достаточно выщипать только пару десятков волосинок. Никакие иные средства депиляции не могут выдернуть единичные волосяные луковицы, оставив при этом волосы вокруг.
Пинцет также часто используют, чтобы избавиться от усов и поросли на подбородке.
Интимные зоны
Отдельно нужно сказать об интимной зоне. Депиляция пинцетом в районе бикини даже при грамотной подготовке кожи очень болезненная. Потому многие женщины используют этот инструмент исключительно для выщипывания единичных волос, оставшихся в этом месте после традиционного бритья или применения шугаринга. Вместо того чтобы многократно водить по чувствительной коже заостренными лезвиями или накладывать тягучие пасты в попытке убрать один-единственный фолликул, лучше взять традиционный пинцет.
Ноги
Для обработки ног техника не рекомендуется, поскольку она обладает крайне низкой эффективностью. Волосков там много, поэтому, чтобы выщипать всю ненужную растительность, придётся обладать внушительным запасом времени и огромным терпением.
Руки
По той же самой причине к пинцету не прибегают для депилирования рук, еще реже можно встретить пинцетную обработку подмышек. Дело в том, что такие процедуры выполнять самостоятельно неудобно — в работе задействована лишь одна рука. К тому же приходится постоянно рассматривать поверхность в зеркало, чтобы увидеть оставшиеся волосинки.
Как выбрать пинцет
Выбирая пинцет, в первую очередь надо принимать во внимание его форму. Условно инструменты можно поделить на пять типов.
- С прямыми широкими краями — это классическая модель, которая позволяет охватить сразу несколько волосков. Такой пинцет обычно используют для загущенной растительности.
- Со скошенными концами — такая модель считается оптимальной для самостоятельного применения, поскольку её легче всего держать под оптимальным углом.
- С острыми краями — такие изделия сводят к минимуму появление болезненных ощущений, они могут захватить не больше одного волоска.
- Пинцеты-ножницы — выглядит как маникюрные ножнички с плоскими концами. Это инструмент на любителя, поскольку пользоваться им не всегда удобно.
- Автоматический — такой пинцет включает внешний и внутренний захваты. Волосок удерживается внутренним пинцетом, который после «заезжает» во внешний. Эта работа требует специальных навыков, но если освоить его в полной мере, то удаление нежелательного растительного покрова будет почти безболезненным.
Пинцеты могут быть металлическими или пластиковыми.
Оптимальным выбором станут модели из нержавеющей стали. Они не подвержены коррозии и механическим повреждениям, поэтому, купив такой инструмент один раз, можно пользоваться им много лет.
При профессиональном использовании пинцетов лучше отдайте предпочтение брендам, зарекомендовавшим себя на рынке как производители инструмента высокого качества.
- Абсолютным лидером в этом сегменте является немецкая компания Zinger. На протяжении нескольких десятков предприятие выпускает самые практичные, долговечные и надежные косметические инструменты.
- Неплохо себя зарекомендовала французская фирма Sephora. На сегодняшний день она устойчиво занимает лидирующие позиции на косметическом рынке Европы.
- Ещё одно немецкое предприятие Mertz. Инструменты этой марки широко представлены на территории России и стран СНГ.
- Solinberg — ещё один немец, предлагающий профессиональный инструмент, соответствующий основным требованиям европейского качества.
Совет: Перед приобретением инструмента подержите его в руке, чтобы убедиться в удобстве и эргономичности формы. При работе у вас не должно возникать никаких дискомфортных ощущений. Металл должен быть гладким, не допускается присутствие на поверхности зазубрин и шероховатостей.
Подготовка
Избавление от ненужных волосков при помощи пинцета — это очень простая и безопасная процедура. Справиться с ней могут даже люди, не имеющие опыта работы в сфере депилирования. Однако, чтобы свести к минимуму риск неприятных последствий и достичь желаемого результата, очень важно уделить особое внимание подготовке.
Перед началом обработки следует очистить кожу от всевозможных загрязнений. Желательно за час-два принять горячий душ — известно, что выщипывание волосков на распаренной коже происходит намного быстрее и почти не вызывает боли.
Женщинам с повышенным болевым порогом за 20-30 минут до начала обработки желательно принять обезболивающее средство (Парацетамол, Ибупрофен). Неплохим эффектом обладают специальные гели с анестетиком.
При наличии вросших волосков для повышения эффективности манипуляций желательно дополнительно воспользоваться скрабами и пилингами. Они позволят приподнять волоски от поверхности кожи, таким образом обеспечивается возможность эффективного захвата.
Непосредственно перед сеансом кожные покровы следует обработать любым антисептиком. Обработке подлежит и инструмент, предварительно его следует вымыть в проточной воде с мылом. Чаще всего используется хлоргексидин или перекись водорода.
Технология выщипывания
Технология выщипывания предельно проста. К эпилируемой области прикладывают смоченную в теплой воде салфетку и держат около 5-7 минут. После этого протирают кожу хлоргексидином или другим анестетиком, а затем переходят самой процедуре.
Волоски надо захватывать как можно ближе к корню и аккуратно выдёргивать по направлению роста волос. Не стоит тянуть за кончик — в этом случае волосок может обломиться, а корень останется в луковице. По окончании обработки кожу следует смазать смягчающим кремом с антисептиком, если имеет место сильное покраснение и припухлость — нужно приложить лёд.
Последующий уход
При сильном раздражении кожу после выщипывания волосков смазывают Пантенолом или Левомеколем — это эффективные и при этом сравнительно недорогие средства.
Чтобы избежать выделения крови, можно сделать холодный компресс, он сужает капилляры.
Наибольшей эффективностью обладают примочки из отваров лекарственных трав (ромашки, календулы или чистотела).
На протяжении нескольких дней после обработки не рекомендуется загорать, купаться в реке, море, бассейне и посещать сауны с соляриями. Можно принимать тёплый или прохладный душ, но не стоит растирать обработанный участок мочалкой. Скрабирование и пилинг можно проводить не раньше, чем через 3 дня после выщипывания волосков.
Выщипывание волосков пинцетом — простой и доступный способ избавления от лишней растительности на небольших участках кожи. Мы познакомили вас с основными правилами этой процедуры. Надеемся, наши советы помогут вам сохранить кожу гладкой, затратив минимум усилий.
Источник