Можно ли выдернуть луковицы волос

Если вырвать седой волос, вместо него вырастут два

Правда или миф?

Спойлер: нет. Но это не значит, что выдергивание седых волос поможет от них избавиться.

Рассказываем о причинах появления седых волос и как избежать преждевременной седины. А заодно — можно ли поседеть за одну ночь и какие процедуры точно не помогут вернуть волосам былой цвет.

Что случится, если выдернуть седой волос.

На его месте вырастет новый — тоже седой.

Чтобы понять почему появились седые волосы, придется рассмотреть их под микроскопом. (

За цвет волоса отвечают меланоциты. Это такие клетки-косметологи: они живут в волосяных луковицах и производят естественную краску для наших волос — пигмент меланин. А потом закачивают (1) его в клетки волоса. Чем больше — тем темнее получится волос (2) . Если бы не меланин, мы все были бы альбиносами.

Сидящий в волосяной луковице меланоцит «закачивает» меланин в волосы / Источник: thucucclinics.com

Сидящий в волосяной луковице меланоцит «закачивает» меланин в волосы / Источник: thucucclinics.com

Волос растет от 2 до 6 лет (3) , потом выпадает, а живущие в волосяной луковице старые меланоциты погибают. В течение полугода начнет (4) отрастать новый волос, а на смену старому «косметологу» придет (5) новый. Но меланина у него будет меньше, чем у предшественника. К 40 годам (6) меланоцит закачивает в волос так мало пигмента, что тот вырастает седым (7) .

Когда мы выдергиваем седой волос, меланоцит погибает. На его месте образуется новый, который будет работать еще «хуже», чем предыдущий. Волос, который вырастет из этой луковицы, тоже будет седым.

Если повредить волосяную луковицу — волос больше не вырастет

Если работа каталазы нарушается из-за возраста и генетических причин то может вызвать воспаление на коже головы или привести к рубцу, из которого волос больше не вырастет.

Если поврежденная волосяная луковица все-таки восстановится, седой волос просто вырастет снова — хотя и медленнее, чем в первый раз (8).

Я не хочу седеть. С этим можно что-то сделать?

У меланоцита в волосяной луковице есть вредный сосед — перекись водорода (9). Она то и дело норовит разрушить пигмент меланин. В здоровом молодом меланоците ей мешает это сделать особый фермент — каталаза (10). Но если каталаза «ломается», перекись накапливается и спокойно разрушает меланин, высветляя волосы людей.

Если работа каталазы нарушается из-за возраста и генетических причин (11), наука пока бессильна. Но помимо естественного старения и генетики есть и другие факторы, нарушающие синтез меланина, с которыми вполне можно справиться.

Что заставляет волосы седеть слишком рано

Курение. Иорданские ученые доказали, что шанс поседеть до 30 лет у курильщиков в два раза выше, чем у их некурящих сверстников (12). Курение усиливает образование перекиси водорода в волосах и ускоряет образование седины (13).

Ожирение. Способствует накоплению перекиси в меланоцитах (14), а еще выключает гормоны, ответственные за выработку меланина (15). Из-за ожирения меланина становится меньше, и он быстрее разрушается.

Недостаточное питание. Если в еде не хватает кальция и витамина D3, преждевременно поседеет даже старшеклассник, причем любого пола (16).

Аспирант кафедры дерматовенерологии МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского МИХАИЛ МАКМАТОВ-РЫСЬ:

«Кальций и витамин D3 необходимы для синтеза меланина (17), поэтому люди, которым не хватает этих веществ, быстрее седеют. Если у вас серьезный дефицит кальция и витамина D3 — их прием действительно остановит преждевременное поседение.

Чтобы понять, оправдан ли прием в вашем случае, врач назначит анализ крови на кальций и витамин D3.

Витамины назначают только при остром недостатке этих веществ, когда страдают не только волосы, но и кожа, кости и другие органы и ткани.

Назначать самому себе мультивитамины не стоит — рассчитать дозу сложно, а избыток витамина D может привести к проблемам со здоровьем (18) ».

Можно ли поседеть за одну ночь?

Поседеть за одну ночь, чтобы все волосы на голове стали белыми от корня до кончика, невозможно. Если меланин уже попал в волосы, пигмент из них никуда не денется.

Однако возможны две ситуации, когда быстрое изменение цвета волос не связано с потерей меланина (19). Ученые признают, что эти случаи очень редкие, и их нужно дополнительно изучать.

Быстрое выпадение окрашенных волос

Время появления: от 3 дней до 2-3 недель.

Причины: эмоциональный стресс (авария, пережитый страх), болезни, или без видимых причин.

Как это работает: когда из-за стресса или болезни цветные волосы выпадают, седые становятся лучше заметны. Хотя количество седых волос не изменилось, кажется, что их стало больше, чем было.

Пузырьки воздуха в волосах

Время появления: от нескольких часов до 1-3 суток.

Причины: до конца не понятны, но несколько случаев описаны у людей с психическими заболеваниями.

Как это работает: в волосы людей иногда могут «встраиваться» пузырьки воздуха. Волос становится похож на нитку, усеянную прозрачными «бисеринками». Воздушные пузырьки преломляют свет, как маленькие линзы, и волос кажется более светлым, хотя количество меланина осталось таким же, как было. Со временем пузырьки из волос уходят, и волосы восстанавливают цвет.

Помогают ли косметологические процедуры избежать седины?

Серьезных исследований на эту тему не проводилось. Все, что у нас есть: один случай успешного применения лазера и инъекционного препарата.

Что в итоге

Выдергивать седой волос особого смысла нет — на его месте вырастет новый, и тоже седой. Но если седых волос всего 1-2, их можно обрезать у корня. Пока седые волосы не отрастут, видно их не будет.

Действенного способа восстановить цвет уже поседевших волос пока не существует. Зато известно, как избежать преждевременной седины — поможет здоровый образ жизни.

Автор — Даниил Давыдов

Источники

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022202X15367464

2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834696/

3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5804833/

4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430848/

5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=10.1016+%2F+j.cell.2011.05.004

6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15036274

7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11162910/

8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11554705

9. https://www.fasebj.org/doi/abs/10.1096/fj.05-4039fje?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori:rid:crossref.org&rfr_dat=cr_pub%3dpubmed

10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16723385/

11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3973559/

12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673399/

13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25484268/

14. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25484268/

15. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0306987712000394

16. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3746220/

17. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9360510/

18. https://www.cochrane.org/CD007298/CF_the-use-of-regular-vitamin-d-preparations-for-children-and-adults-with-cystic-fibrosis

19. https://www.ijtrichology.com/article.asp?issn=0974-7753;year=2013;volume=5;issue=2;spage=63;epage=68;aulast=Nahm#ref27

Источник

Стимулирует или ослабляет постоянное выщипывание (шугаринг) рост волос?

Одно из преимуществ ваксинга и шугаринга, как утверждают мастера этих видов депиляции, заключается в том, что при регулярном использовании, волосы начинают слабеть, а некоторые фолликулы и вовсе погибают. В результате густота шерстки уменьшается, а имеющиеся волосы удалять становится не так больно, как в начале.

Есть и обратное утверждение: извлечение волоса с луковицей приводит к местному усилению кровообращения, в результате чего увеличивается питание волосяного сосочка, поэтому вновь зарождающийся волосок темнеет и утолщается. Более того, лучшее питание получают соседние и даже до сих пор спящие клетки волос, поэтому выщипывание провоцирует более густой рост волос.

Давайте разбираться.

Любой, кто испытывал ваксинг и шугаринг на своей шкуре, знает, что следующие процедуры менее болезненны и густота роста волос снижается. Чтобы объяснить этот парадокс достаточно знать теорию роста волос. Вкратце напомню, что каждый волосок переживает три цикла: период активного деления эпидермальных клеток (анагенез), переходный период (катагенез) и период покоя (телогенез). Посмотрите на волосы у себя на ногах и выберите два волоска потолще: пусть первый у основания будет самым блестящим и темным, а другой, напротив, у основания светлее, чем в середине. Выдерните их и сравните ощущения. Посмотрите на корни этих волосков: у первого конец волоса черный и мягкий с полупрозрачной капсулкой, а у второго — белый и без капсулы. Первый — это волос в стадии активного роста, а второй — в стадии покоя. Волос в стадии роста выщипывать терпимее, чем спящий волос, согласны?

На ногах в активной фазе роста находится лишь 20% всех фолликул. Прочие 80% фолликул отдыхают (число переходных волос мало). При этом волос, произведенный спящей фолликулой, может уже выпасть или еще держаться на коже. В первую процедуру депиляции вам больно, потому что выдираются преимущественно «спящие» волосы. Через пару недель вы делаете биоэпиляию снова, но теперь все отросшие волосы (кроме нескольких обломанных) находятся в стадии активного роста. Это те волоски, которые во время первой процедуры только начинали зарождаться. Вы выщипываете их и чувствуете, что дело пошло полегче. Еще через несколько недель на поверхности кожи пробиваются новые ранее спящие волоски. Через полгода вы ощипаете на ногах все волоски хотя бы по одному разу — ровно столько длится период покоя волос на ногах. И всякий раз вы будете иметь дело лишь с 20% волос. Если же вы позволите волосам расти полгода в свое удовольствие, все вернется на круги своя. Так что говорить о том, что ваксинг/шугаринг приводят к стойкому сокращению роста волос не верно. Эффект есть лишь пока исправно ощипываетесь.

Способно ли выщипывание повредить фолликулу безвозвратно? Если при выщипывании волоса, повреждение заживет с образованием микрорубца, то да: волос на этом месте больше не вырастет. Степень рубцевания кожи у всех разная, зависит от множества причин и меняется с течением времени. Большинство же фолликул волос в худшем случае деформируются и производят волосы лишь немногим тоньше, чем раньше. Имейте в виду, что впоследствии удалить этот волос лазерной или электроэпиляцией будет сложнее, а некоторые волоски невозможно.

У человеческого организма вообще чудесная способность к поддержанию первоначальной программы, но детали этой способности человечеству пока известны фрагментарно. Один из таких фрагментов вскрылся лишь в прошлом году, и проливает свет на то, может ли выщипывание волос стимулировать рост новых волос.

Группа профессора Ченг-Минг Чуонга из Университета Южной Каролины как раз заинтересовались влиянием выщипывания волос на густоту их роста. Результаты исследования открывают широкие возможности для лечения алопеции (облысение), так что вы, наверное, догадываетесь к какому выводу пришли ученые. Детали исследования гораздо интереснее. Целиком со статьей можно ознакомиться здесь, я лишь вкратце охарактеризую ее основные выводы.

Иллюстрация из исследования группы профессора Ченг-Минг Чуонга

Авторы исследования обнаружили, что при выщипывании волос происходит высвобождение воспалительных белков цитокинов, являющихся для иммунной системы сигналом к действию. В ответ иммунные клетки макрофаги синтезируют фактор некроза опухолей альфа, который в пределах некоторой концентрации стимулирует поврежденные и неповрежденные фолликулы к росту нового волоса. При этом концентрация выделившегося фактора была критически важна: эффект был обнаружен лишь тогда, когда исследователи компактно ощипали примерно 200 волосков, что вызвало пробуждение до 1200 фолликулов как внутри ощипанной области, так и за ее пределами. Извлечение нескольких волосков, с большими интервалами или на слишком большой области никак не сказывалось на росте остальных волосков на спине мыши. Этот процесс, называемый «quorum sensing» (ощущение кворума), обеспечивает «общение» клеток организма между собой: вырабатывая специфические молекулы, клетки предупреждают соседей об агрессии и просят о помощи. Если агрессия незначительна — они молчат; если агрессия чрезмерна — тоже молчат.

Значит ли это, что при шугаринге и ваксинге больших областей, стимуляция роста новых фолликулов не произойдет? Увы, пока исследования находятся на раннем этапе, и ученые не знают механизмов, которые определяют, какая агрессия чрезмерна, а какая незначительна для запуска регенерации. Ясно лишь, что организм способен простимулировать рост новых волос, причем на 1 вырванный волосок может приходится несколько новых. Следовательно, мнение о том, что выщипывание волос способно провоцировать их более густой рост, имеет научное обоснование.

Вывод: шугаринг и ваксинг не приводят к стойкому и существенному сокращению густоты волосяного покрова, однако при проведении регулярных процедур густота действительно снизится за счет несинхронного роста волос; выщипывание волос способно стимулировать рост новых волос.

Ключевые темы:

Депиляция Частые вопросы Биоэпиляция Ваксинг Шугаринг

Источник

Как разбудить спящие луковицы волос на голове

Кто из женщин и мужчин не мечтает о густых, красивых, здоровых волосах? Но иногда внешний вид шевелюры оставляет желать лучшего: то ли от природы волосы редкие, то ли стали выпадать. Есть ли у нас какой-то резерв фолликулов, и можно ли активизировать, «разбудить» их? Разберемся вместе.

Спящие луковицы волос: миф или реальность?

Как устроен волос? Чтобы описать устроение волоса, его условно делят на две части: живую, которая находится в коже головы (корень), и кератиновую, над поверхностью кожи (стержень).

Живая часть размещена в специальном клеточном «мешочке». Это мешочек и корень в нем — то, что называют фолликулом.

Та область корня волоса, из которой начинается развитие кератиновой структуры, — это луковица. Ее условно можно разделить на верхнюю, обновляющуюся часть, и «донце», где главным образом и происходит процесс зарождения и интенсивного деления новых клеток.

Луковицу питают сосуды волосяного сосочка. Сосочек и дно луковки составляют так называемую матрицу роста. Например, если волос выдернуть с корнем, но при этом матрица останется целой, рост волоска будет возобновлен.

Как совершается рост волос? Он проходит несколько фаз:

• анаген, период активности — фолликул непрерывно производит кератиновый стержень в течение 3-7 лет (иногда до 10); от продолжительности анагена зависит, насколько длинным вырастет волос;

• катаген — активность деления клеток луковицы сходит на нет, волос замирает в росте и начинает отделяться от питающего сосочка (3-4 недели);

• телоген — волос больше не растет, удерживается в дерме лишь благодаря глубине укоренения, постепенно выпадает (2-3 мес.); клетки луковицы начинают подготовку к новому периоду анагена.

Регулируют продолжительность фаз роста и смену одной на другую гормоны.

На голове здорового человека около 90% волосков одновременно переживают стадию анагена, правда, разные его уровни: в противном случае все волосы покидали бы дерму одновременно. 9-10% шевелюры переживает период телогена. В случае каких-то проблем с жизнедеятельностью организма это соотношение может меняться. Когда более 50% волосяного фонда переживает фазу телогена, остро встает вопрос потери волос и облысения.

Что влияет на густоту волос? Густота шевелюры зависит от нескольких параметров:

• во-первых, она задана генетически и зависит от числа волосяных фолликулов в коже головы, причем увеличить его невозможно;

• во-вторых, густота волос определяется качеством работы фолликулов — так, один фолликул может производить несколько волосков (до 4); может формировать волосы нормальной толщины или истонченные; может находиться в стадии роста до 10 лет, а может быстро переходить в стадию покоя.

Как выпадают волоски? В норме волоски выпадают вместе с фрагментом луковицы, ее верхней частью. «Донце» луковицы остается, и с его помощью начинает формироваться новый волос. Однако иногда, из-за различных патологий в организме, волоски могут начать выпадать вместе с целой луковицей. В этом случае роста волос на этом месте ожидать нельзя.

Что считают спящими луковицами? Спящие луковицы — те фолликулы, которые работают не в полную силу: например, вместо 2-3 волосков продуцируют один, или вместо сильного толстого волоса дают тонкий, слабый. Еще к числу спящих относят фолликулы, у которых телоген по каким-либо причинам пролонгирован, а фаза активности существенно сократилась.

До сих пор ведутся споры между учеными, если ли у человека резервные фолликулы, которые начинают работать в случаях внезапного тотального облысения либо стимуляции роста волос. Большинство специалистов склоняется к мысли, что такого резерва в организме не существует, а повышение густоты шевелюры обеспечивается увеличением фолликулярных групп (количества волосков, растущих из одного фолликула) до генетического максимума.

Может ли луковица уснуть навсегда? Когда со здоровьем человека есть проблемы, то волосяная луковица постепенно уменьшается в размере и деградирует. Если не поспешить с лечением, то она будет замещена соединительной тканью, и тогда «пробуждать» будет уже нечего. В таких ситуациях поможет только пересадка фолликулов.

Вывод: спящие луковицы волос на голове — те, что работают не в полную мощность, либо задержались в периоде покоя. На рост здоровых волос влияет состояние луковицы и волосяного сосочка, их полноценное питание, а оно в свою очередь зависит от работы эндокринной и других систем организма.

Важно! Если вас настораживает количество выпадающих волос, внимательно рассмотрите их. Когда на конце волоса вы видите светлое утолщение, переживать не о чем: он прожил свой жизненный цикл и только потом выпал. Если же волосок оканчивается темной колбочкой, это повод поспешить к врачу.

Почему луковицы «засыпают»?

Важнейшие факторы остановки роста волос — внутренние нарушения в работе луковицы и недостаток ее питания через волосяной сосочек. Если организм мешает луковице выполнять свои функции, или питание волоса ухудшается, прерывается, он выпадает и больше не растет. Причин этому множество:

• болезни эндокринных органов или гормональная терапия — такие состояния вызывают нарушение баланса гормонов в организме, что угнетает работу волосяных луковиц;

• аутоиммунные состояния — иммунная система организма может начать атаковать фолликулы как чужеродных агентов, буквально уничтожая их;

• болезни, инфекции, травмы, операции — любое повреждение вынуждает организм затрачивать массу питательных веществ и витаминов на восстановление; шевелюра недополучает необходимых веществ для нормального роста;

• скудное питание — когда организму не хватает белка, липидов, витаминов, он перераспределяет питательные вещества согласно принципу большей важности; понятно, что локоны не являются жизненно-важным органом, и фолликулам просто не из чего «строит» волоски;

• стрессы — они искажают гормональный баланс, сужают капилляры, питающие локоны, затрачивают резервы организма на адаптацию; в результате сосочек уменьшается в размерах, фолликул истощается, развивается его дистрофия;

• болезни кожи головы — псориаз, себорея и т. п.; состояние дермы непосредственно сказывает на работе волосяных фолликулов в ней;

• наркоз, воздействие химио-, лучевой терапии, сильнодействующих препаратов, алкоголя и т. п. — общая интоксикация организма в первую очередь скажется на работе волосяной луковицы;

• неправильный уход — редкое мытье головы, злоупотребление стайлинговыми средствами, нанесение кондиционеров и бальзамов на кожу головы может привести к закупорке сальных и потовых желез; развивается воспаление, ухудшается дыхание кожи, тем самым работа волосяных фолликулов ставится под угрозу.

Важно! Окрашивание волос, завивки, использование термоприборов не могут повредить волосяные луковицы: они расположены глубоко в коже. Однако прическа все равно поредеет, ведь локоны утратят прочность, гибкость и станут просто отламываться. Если дать волосам время на восстановление, они вернут прежнюю густоту.

Что разбудит луковицы?

Спящие фолликулы волос на голове можно пробудить как в домашних условиях, так и с помощью достижений медицины и косметологии. С задачей справятся препараты и процедуры:

• снабжающие волосяной фолликул всеми необходимыми для полноценной жизнедеятельности веществами (аминокислотами, витаминами, микроэлементами и т. д.);

• стимулирующие кровообращение в коже головы и обменные процессы внутри фолликула.

Однако их действие будет эффективным лишь при условии излечения провоцирующих заболеваний (если таковые имеются).

Работа над густотой локонов обязательно должна быть комплексной, т. е. проводится сразу по нескольким направлениям. Нельзя пропить витамины, или сделать пару раз мезотерапию, чтобы получить шевелюру своей мечты.

Важно! Идеальным считается состояние прядей, когда на любом 5-сантиметровом проборе встречается не менее 15 новых волосков разной длины.

Здоровый организм

Здоровье и густота локонов находятся в прямой зависимости от физического здоровья и эмоционального состояния человека. В здоровом теле:

• стабильный гормональный фон, что напрямую влияет на качество локонов;

• адекватное состояние нервной системы, от работы которой также зависит функционирование луковиц;

• без сбоев работает пищеварительная система, чтобы снабжать в том числе пряди всеми необходимыми веществами;

• нет нарушений кровообращения, а значит локоны получают достаточное питание.

Поэтому прежде чем восстанавливать густоту локонов, пройдите всестороннее медицинское обследование, выявите причину поредения шевелюры и пролечите обнаруженные заболевания. Особенно важно сделать это в случаях, когда волосы начинают выпадать без видимых причин, так что образуются очаги полного облысения.

Важно! Здоровье организма зависит не только и не столько от походов к врачу. Гораздо важнее образ жизни, который вы ведете. Чтобы иметь густую шевелюру, занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе, спите не менее 8 часов в сутки и закаляйтесь.

Следите за рационом

Кожа головы — это не слизистая оболочка ЖКТ. Она не способна вбирать и доставлять с током крови питание к волосяным луковицам. Поэтому один из верных способов разбудить спящие луковицы — это наладить поступление нужных им протеинов, жиров, углеводов, клетчатки и витаминов изнутри.

Надо позаботиться о том, чтобы на столе были:

• нежирные мясные продукты: минимум дважды в день необходимо съедать порцию белка размером с вашу ладонь;

• жирная рыба, оптимальное количество в неделю — 350 г;

• овощи — пять порций в день, или пять овощей среднего размера;

• фрукты — 250 г в день максимум, т. е. примерно два фрукта;

• стакан кефира или натурального йогурта, кусочек твердого или мягкого сыра размером с ваши три пальца — ежедневно;

• творог — 100-150 г каждый день;

• сливочное масло, горький шоколад — порция с большой палец;

• каши из гречки, нешлифованного риса, других круп, цельнозерновой хлеб — всего этого вместе не более 500 г в день;

• орехи, семечки, семена льна, чиа, др. — 20 г в день;

• достаточное количество жидкости — 40 мл на килограмм веса ежедневно (включая чай, соки, первые блюда).

Не должно быть на вашем столе:

• сладостей, особенно промышленного производства;

• сдобной выпечки;

• копченостей;

• жаренного;

• излишне соленого;

• алкоголя;

• фаст-фуда;

• сладких газированных напитков.

В качестве помощи организму можно дополнять свой рацион поливитаминными комплексами для волос и ногтей, рыбьи жиром, пивными дрожжами и другими био-добавками. Чтобы создать идеальный индивидуальный рацион, учитывающий ваше состояние, привычки, нагрузки и проблемы, стоит посетить диетолога. Питание, подобранное специалистом, поможет не только вернуть красоту локонов, но и избавит от лишних килограммов, целого ряда недомоганий.

Важно! Регулярные или длительные диеты приводят не только к полному истощению волосяных луковиц и выпадению прядей, но и к ломкости ногтей, разрушению зубов, серьезным заболевания внутренних органов и нарушению обмена веществ.

Луковицы будит кровоток

Все необходимые для работы волосяного фолликула вещества попадают к нему благодаря кровообращению. Чем интенсивнее будет оно в области кожи головы, тем лучше будет снабжаться полезными элементами волосяной сосочек. Поэтому издавна для увеличения густоты волос использовались методы, усиливающие кровоток в волосистой части головы. Секрет эффективности — регулярность.

• Массаж. Обычный ручной, или с помощью массажоров, аппликаторов, массажных щеток. Выполнять его нужно бережно, мягкими надавливающими и поглаживающими движениями, в направлении ото лба к затылку. Волосы нельзя дергать, рвать, запутывать, кожу скрести ногтями либо острыми краями предметов. Расческой проводят по локонам по 40-100 раз в каждом направлении: помимо эффекта массажа расчесывание распределяет кожный жир по всей длине и делает пряди более эластичными.

• Жгучие маски для волос. Для активизации спящих луковиц в домашних условиях применяют маски, содержащие компоненты, раздражающие кожу и вызывающие прилив крови к ней. Ингредиентами служат сок лука, чеснока, имбирь горчица, мед, перцовая спиртовая настойка. Выдерживать маску на голове следует как можно дольше — столько, сколько вы способны выдержать жжение. Смывать средство лучше теплой водой, ополаскивать локоны — холодной.

• Перевернутые позы йоги. Когда человек находится в перевернутом состоянии, по закону гравитации кровь устремляется к голове, усиленно питая ее ткани. Давление, которое возникает при выполнении таких поз, тоже отлично стимулирует кровообращение. Выполняйте известную с детства «березку», «мостик», делайте наклоны к стопам, и пряди скажут вам спасибо.

Важно! Эффективность домашних методов не в состоянии конкурировать с крио- и мезотерапией, плазмоферезом, электорофорезом и другими инъекционными и микротоковыми процедурами. С их помощью питательные вещества попадают непосредственно в проблемную зону, вызывая интенсивный рост волос.

Продукты для стимуляции роста волос

Фармацевтическая и косметическая промышленность предлагают широкий ассортимент средств для воздействия на фолликулы. В сочетании со здоровым образом жизни, правильным питанием, домашними процедурами и медикаментозной терапией они дают отличный результат. Эти продукты можно использовать и для профилактики выпадения волос, пользуясь ими 2-3 раза в неделю.

Комплексный подход к проблеме поможет быстро вернуть красивые густые локоны. Ухаживайте за собой и наслаждайтесь результатом!

Источник