Можно ли во время стимуляции на эко красить волосы

Покраска волос и маникюр после и до переноса

Образ жизни до, во время и после ЭКО

Девушки, вот ещё волнует один вопрос!Перед подсадкой и после как быть с маникюром и покрытием гель-лаком? Делали ли вы или лучше воздержаться от этого? Я вот думала за пару дней до подсадки покрасить голову, я блондинка и это необходимо! А вот с гель лаком думаю, стоит ли, ведь потом его через 2 недели снимать нужно, вреден ли он или в нашей экологии уже ничего не вредно?! Спасибо!

M@Russi@//

волосы красила, крашу и буду красить, гель не делала никогда, потому что люблю перекрашивать, обычным лаком каждые 3-4 дня, если со всем этим заморачиваться, то зубная паста ,мыло, кремы -тоже химия…

Яна К.

Все у Вас получится! Наведите красоту и идите на встречу к своему малышу! Я подготовилась во все оружия)))

Светик

А я считаю, поменьше химии — лучше. И так ее с избытком хватает вокруг, еще усугублять в такой момент. Серой мышкой не выгляжу и без маникюра, просто ногти стригу, волосы мои не требуют частой окраски. Но если Вам это жизненно необходимо, то, наверное, лучше еще доза вредностей, чем депрессия.

Liana

А если заберемениете то как красить в блондинку? Я тоже была блонд , но перед крио я промелировалась темным и теперь отлично ! Просто хожу и мелир белым. А краситься полностью лучше не надо, это химия ужас !

Юлия

Т.е. Вы считаете, что от покраски головы меньше вреда, чем от гель-лака?) Не заморачивайтесь! Я и мелирование делала за месяц до родов и маникюр-педикюр. И …. о, ужас! … летала отдыхать на 9-10 недели за границу:) вы в протоколе в 1000 раз больше вреда получили. Так что расслабьтесь и удачи Вам!

Мурчалочка

Я решила, что химии мне хватает и без лака для ногтей, а самое главное без ацетона для его снятия. Делаю маникюр и полирую ногти, очень ухоженно. Волосы обесцвечивала раньше. Купила два пачки безаммиачной краски цвета карамель, но не могу понять хочу ли я такой цвет, а еще подруга напугала, что цвет может быть неожиданным. При покраске волос вред только от вдыхания этих паров, через волосы и даже через кожу до малыша не дойдет эта химия. Косметикой пользуюсь как обычно. Замухрышкой себя не чувствую.

Лена

Тоже скоро протокол и подсадка , все красила и буду красить ))))) вот сегодня и ходила бошку накрасила!!! Краски полно без аммиачной сейчас ! И ногти накрашу и пойду на перенос !!! Надоело уже одни больницы и анализы в жизни !!! Как чмо ходишь и ходишь !!! В конце концов мужа порадовать хочу!!! Носишься по этим больницам, с кульком на бошке , глаза продрала и понеслась !!! Надоело, красивая пойду за детьми!!!

Daniela

Крашусь постоянно, и врач по телеку говорил, что через кожу головы не проникает Про ногти ничего сказать не могу

Лизушка

Мне врач сказала: все, что мажется снаружи: краска для волос, крема, косметика, лаки — все можно! Я делаю маникюр гель-лаком, прекращать не планирую) я тоже блонд, буду краситься перед началом протокола.

Мурчалочка

А я вот читаю такие посты и поражаюсь! Беременные девочки пишут можно пива с рыбкой, а им в голос «Да, пей, конечно если хочется, то можно», «Можно ногти/волосы красить, и в ответ «Да, крась, конечно, не уродиной же ходить». Все таки надо понимать, что теперь вы не одна и пора бы уже думать не о себе, а больше о ребенке.

Читать все 42 комментария

Источник

Вредна ли краска для волос в протоколе?

Самбука Только зачали Сообщения: 4 Зарегистрирован: 17 дек 2017, 04:53 Пол: Женский

Вредна ли краска для волос в протоколе?

Сообщение Самбука 09 фев 2018, 10:01

Не знаю, где задать свой вопрос. Поэтому перенесите его, если не там написала. Дело в том,что в данное время я нахожусь в протоколе. Идёт стимуляция. А я на выходной записана к парикмахеру. Как то на автомате к нему записалась, т.к. корни уже отросли и нужно их подкрасить. А сейчас только одумалась и озадачилась — не навредит ли вся эта химия в красителях на мои клетки ? Заранее спасибо за ответ.

О-К-С-Y Пока в пеленках Сообщения: 66 Зарегистрирован: 10 окт 2010, 14:05 Благодарил (а): 7 раз Поблагодарили: 10 раз

Re: Вредна ли краска для волос в протоколе?

Сообщение О-К-С-Y 09 фев 2018, 12:29

Самбука писал(а): ↑

09 фев 2018, 10:01

Не знаю, где задать свой вопрос. Поэтому перенесите его, если не там написала. Дело в том,что в данное время я нахожусь в протоколе. Идёт стимуляция. А я на выходной записана к парикмахеру. Как то на автомате к нему записалась, т.к. корни уже отросли и нужно их подкрасить. А сейчас только одумалась и озадачилась — не навредит ли вся эта химия в красителях на мои клетки ? Заранее спасибо за ответ.

Да вы ещё даже пока не беременны Только стимуляция. Ничего не будет. Да даже когда и забеременеете можно краситься. Например, я в 25 лет стала седой практически полностью. Я не представляю себя без краски. Ну если уж совсем перестраховываться, то можно хну использовать. Или басму.

Самбука Только зачали Сообщения: 4 Зарегистрирован: 17 дек 2017, 04:53 Пол: Женский

Re: Вредна ли краска для волос в протоколе?

Сообщение Самбука 09 фев 2018, 18:19

О-К-С-Y писал(а): ↑

09 фев 2018, 12:29

Да вы ещё даже пока не беременны Только стимуляция. Ничего не будет. Да даже когда и забеременеете можно краситься. Например, я в 25 лет стала седой практически полностью. Я не представляю себя без краски. Ну если уж совсем перестраховываться, то можно хну использовать. Или басму.

Спасибо за отклик. Но дело в том, что хна и басма мне не подойдут. Я подкрашиваю корни в блонд, а там наверное одна химия

Читайте также:  Чем можно заменить воск для волос в домашних условиях

jagodka_maa Только зачали Сообщения: 36 Зарегистрирован: 14 окт 2009, 20:23 Пол: Женский Где было удачное ЭКО: Центр Эко Липецк Откуда: Липецкая обл. Благодарил (а): 4 раза Поблагодарили: 5 раз

Re: Вредна ли краска для волос в протоколе?

Сообщение jagodka_maa 12 фев 2018, 11:47

На ваши клеточки никак не повлияет! Может быть результат окраски не тот, т.к. вы принимаете гормоны. В критические дни например не рекомендуется красить волосы

О-К-С-Y Пока в пеленках Сообщения: 66 Зарегистрирован: 10 окт 2010, 14:05 Благодарил (а): 7 раз Поблагодарили: 10 раз

Re: Вредна ли краска для волос в протоколе?

Сообщение О-К-С-Y 18 фев 2018, 21:31

Самбука писал(а): ↑

09 фев 2018, 18:19

О-К-С-Y писал(а): ↑

09 фев 2018, 12:29

Да вы ещё даже пока не беременны Только стимуляция. Ничего не будет. Да даже когда и забеременеете можно краситься. Например, я в 25 лет стала седой практически полностью. Я не представляю себя без краски. Ну если уж совсем перестраховываться, то можно хну использовать. Или басму.

Спасибо за отклик. Но дело в том, что хна и басма мне не подойдут. Я подкрашиваю корни в блонд, а там наверное одна химия

в наше время вообще не проблема найти профессиональную безопасную краску. У меня подруга блондинка — заказывает в интернет-магазине хорошую краску — красим дома — вначале высветляет, потом тон придаёт. Не помню производителя, но краска очень крутая и не портит волосы.

Перейти

Источник

Покрасить волосы между пункцией и подсадкой?

  1. Форум
  2. Архив
  3. Экстракорпоральное оплодотворение

Открыть тему в окнах

  • Девочки, я тёмно-русая, крашусь в блондинку раз в месяц. Как считаете, можно в перерыве между пункцией и подсадкой покрасить волосы? Я так думаю, что даже если я что-то и вдохну, то к моменту имплантации уже точно всё выйдет из крови.

    Я читала, что и некоторые и во время Б красят и не парятся, но как-то не хочу рисковать именно во время Б, по крайней мере до 14 недель.

  • Не дурите, конечно можно!

  • Можно красить волосы, почему нет, вот забеременеете, тогда посмотрите по самочувствию, я не могла, т.к. мне воняло

  • красьте спокойно я стриглась и красилась всю Б

  • Можно))) Красилась, стриглась и не парилась, со следующей Б. тоже буду продолжать)))

  • а в протоколе можно? я вот на завтра записалась к своему мастеру….увидела тему и задумалась….краску я использую аммиачную, это не вредит?

  • красьтесь себе на здоровье! во время беременности многие не красятся по нескольким причинам: 1. раздражает запах. 2. знаю, что у очень многих структура волос во время беременности просто другая что ли. и волосы у кого вылезать начинают, а у кого краска приобретает совершенно неожиданный оттенок а не из=за того что это вредно или еще что

  • интересно, что вы будете дальше делать? Покрасьтесь в свой естественный цвет? Потому что отросшие корни в течение девяти месяцев это пипец А малышу нужна красивая мама

  • красилась за день до подсадки, и дальше буду краситься, не обезьяной же ходить

  • Я не буду краситься пока плацента не сформируется, по-моему до 14 недель где-то. За 3 месяца я не думаю, что так ужасно отрастут, да будут корни видны, но можно вские интересные прически делать, типа французские косы, нормально будет смотреться на мой взглад

  • Всем спасибо, я сегодня покрасилась, послезавтра подсадка

  • один в один как я

  • Да ладна?Поговорите с врачем и парикмахером вашим,пусть обьяснят,это бред полный)

  • Все равно, мне так спокойнее. Знаете, у меня уже есть один ребёнок и он аллергик, и вот у меня нет особой уверенности, что не повлияло то, что я училась во время беременности на химфаке, ходила и дышала там всем подряд.

    Никто до конца не знает, что и как влияет на развитие плода. До сих пор непонятно, как влияет мобильный телефон. Лучше перестраховаться, тем более, что крашенные волосы это не первая необходимость в жизни.

    Всё ИМХО.

  • спасибо, посмеялась насчет малыша, которому нужна красивая мама

  • Тогда зачем вы спрашиваете ? конечно, так спокойнее лучше лишний раз перестраховаться.

  • Мой доктор выдает список запретов, в котором есть пунтк не красить волосы до 9 недели Б. Когда у меня был успешный проток недели на 2 после меня одна девочка с положительным ГХЧ задалась этим вопросом, и ей все наговорили, что не волнуйся и делай, как хочешь. Я честно писала про своего доктора. К сожалению, у нее сорвалась Б, вот в таких случаях точно думаю лучше перестраховаться.

  • А какие у вас там ещё запреты? Поделитесь, пожалуйста

  • бред это всё, как до Б красилась и стриглась каждый месяц (я блондинко), так и в Б!

Источник

Рекомендации при ЭКО

В этой статье приведены рекомендации, которые следует соблюдать в протоколе ЭКО на каждом из его этапов. Вы сможете узнать, какой режим следует соблюдать, что можно и что нельзя делать на этапе стимуляции суперовуляции, после пункции яичников и после переноса эмбрионов.

Процедуру ЭКО можно разделить на четыре важных этапа:

  1. Индукция роста фолликулов
  2. Пункция стимулированных фолликулов
  3. Перенос эмбрионов
  4. Посттрансферный период

Рекомендации на этапе стимуляции суперовуляции

Этот этап занимает в среднем 8-12 дней и включает в себя инъекции препаратов для стимуляции роста фолликулов. Применяются препараты гонадотропинов (Менопур, Пурегон, Гонал-ф, Элонва и др.), а также препараты для подавления работы гипофиза — агонисты и антагонисты гонадотропин-релизинг-гормона (диферелин, декапептил, цетротид, оргалутран).

На этом этапе производится мониторинг роста фолликулов, а при необходимости — коррекция дозы назначенных препаратов. Далее, при достижении фолликулами диаметра 18-20 мм назначается триггер овуляции (препарат ХГЧ или агонист гонадотропина) и дата пункции.

Во время стимуляции роста фолликулов рекомендуется вести размеренный здоровый образ жизни, больше бывать на свежем воздухе, исключить физические нагрузки. Желательно также не жить половой жизнью. Важно понимать, что, назначая стимуляцию, мы добиваемся роста всех имеющихся антральных фолликулов, поэтому иногда их может вырасти больше 10. Яичники увеличиваются в объеме, что может привести к ощущению тяжести и дискомфорта внизу живота.

Читайте также:  Можно ли проредить волосы

В этот период рекомендуется щадящий дробный режим питания с повышенным содержанием белка. Необходимо исключить сырые овощи и фрукты, острое, соленое, жареное, черный хлеб грубого помола, бобовые.

Нельзя принимать слабительные и делать очистительную клизму перед пункцией без разрешения врача.

Записаться на прием к врачу

Рекомендации после пункции фолликулов

Пункция фолликулов производится под наркозом и занимает не более 20 минут. После забора яйцеклеток, женщина лежит под наблюдением в палате в течение 2-х часов, затем с рекомендациями врача выписывается домой.

Управление автомобилем после процедуры запрещено.

В этот день назначается поддержка лютеиновой фазы, подготовка к переносу эмбрионов.

С этой целью назначаются препараты прогестерона (прогестерон, утрожестан, крайнон, ипрожин), дюфастон, в некоторых случаях эстрогены (дивигель, прогинова, эстожель), препараты ХГЧ.

В первые сутки после пункции яичников при ЭКО женщину могут беспокоить умеренные боли внизу живота. Это нормально, так как во время пункции иглой травмируются ткани яичника, что может вызывать в дальнейшем болевые ощущения. Но при появлении болей нельзя принимать обезболивающие препараты, так как их лечебный эффект может сгладить картину возможного осложнения, и помощь может быть оказана с опозданием. При появлении интенсивных болей в животе, а также слабости, головокружения, кровотечения, необходимо связаться со своим лечащим врачом.

После пункции яичников в течение двух недель необходим половой покой. В это время нельзя также принимать горячую ванну, посещать сауну, солярий, бассейн, тренажерный зал.

На следующие сутки после пункции, вплоть до момента определения крови на ХГЧ, рекомендовано пить большое количество негазированной воды или морса без сахара (до 3-х литров). Пища должна содержать много белка и минимум грубой клетчатки (сырые овощи, фрукты, бобовые, черный хлеб исключить). Также необходимо ограничить кофе, крепкий чай, колу, недопустим приём алкогольных напитков.

После пункции большого количества фолликулов иногда со 2-3 суток могут появиться жалобы, характерные для синдрома гиперстимуляции яичников: чувство распирания и вздутия живота, тошнота, рвота, понос, одышка, учащенное сердцебиение (тахикардия ), сухой кашель. При появлении таких признаков следует немедленно обратиться к лечащему врачу.

Рекомендации после переноса эмбрионов

Процедура переноса эмбрионов выполняется, как правило, во второй половине дня и в стандартной ситуации не требует специальной подготовки.

Мы не рекомендуем использовать туалетную воду и средства гигиены с резким запахом, лучше, если это будет детское мыло.

После переноса эмбриона можно отдохнуть в палате в течение часа.

Рекомендации в посттрасферном периоде

Этот период длится 14 дней, после чего сдается анализ крови на ХГЧ для диагностики беременности. В эти дни мы рекомендуем оформить листок нетрудоспособности, чтобы женщина смогла соблюдать все необходимые рекомендации. В этот период необходимо:

  • Продолжать соблюдать питьевой режим и режим питания;
  • Исключить физические нагрузки, не заниматься фитнесом, но и не лежать целый день, подойдут кратковременные прогулки на свежем воздухе общей продолжительностью не менее часа;
  • Не находиться долго в вынужденном положении (например, сидя) — это способствует застою крови в малом тазу;
  • Стараться ощущать только положительные эмоции и уверенность в успехе.

В некоторых случаях после переноса эмбрионов могут появляться мажущие кровянистые выделения, которые не исключают наступление беременности. В этом случае нельзя отменять лекарственную поддержку и постараться как можно быстрее связаться со своим лечащим врачом.

При положительном анализе крови на ХГЧ необходимо подойти к лечащему врачу для получения дальнейших рекомендаций по лечению и срокам отмены части лекарственных препаратов. Кроме того, врач знакомит женщину с планом наблюдения за беременными женщинами после программы ЭКО.

В случае отрицательного анализа на ХГЧ (то есть при отсутствии беременности), препараты поддержки, как правило, отменяются, прием лечащего врача рекомендуется после очередной менструации. После цикла ЭКО со стимуляцией яичники могут приходить в норму в течение 1-2 месяцев. В некоторых случаях врачом назначаются с лечебной целью комбинированные эстроген-гестагенные препараты.

Остались вопросы?

Источник

30 дней перед ЭКО: гид по подготовке

  • Главная
  • Беременность и дети
  • Планирование беременности

11.03.2021 2518

Беременность — один из самых драгоценных и красивых периодов в жизни любой женщины. Но есть много пар, которые сталкиваются с проблемой зачатия естественным путем. Процедура экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) может помочь в большинстве случаев бесплодия. Но как повысить шансы на успех? У MedMe есть ответ!

Почему 30 дней?

ЭКО — это медицинская процедура, при которой яйцеклетка женщины оплодотворяется спермой, в результате чего формируется эмбрион. Затем эмбрион либо замораживают, либо переносят в матку.

Подготовка к циклу ЭКО и вся процедура, как и дальнейшая беременность — очень эмоциональный период. Беспокойство, грусть и неуверенность являются обычным чувствами, поскольку все это требует физических, психических ресурсов, а нередко и финансовых вложений.

Также возникают гормональные проблемы, и регулярные инъекции гормональных препаратов могут усилить эмоции (это, к счастью, не относится к ЭКО в естественном цикле).

Факт!

ЭКО без стимуляции созревания яйцеклеток не очень эффективно, особенно с учетом показаний для процедуры. Нестимулированный цикл дает в среднем 0,7 яйцеклетки при извлечении (то есть при 10 пункциях — только 7 зрелых яйцеклеток) и общее количество успешных беременностей в 6% (Therapeutics and Clinical Risk Management).

Такие цифры стали причиной разработки протоколов стимуляции яичников — тех самых «уколов перед ЭКО».

Фактически, планирующие родители должны знать, что 30 дней, предшествующих циклу ЭКО, имеют решающее значение для обеспечения здоровья, силы и полной подготовки тела к интенсивному медицинскому процессу. Эти дни для женщины включают обычно период от овуляции до менструации, и затем сам протокол стимуляции и ЭКО.

Для мужчины этот месяц оказывает влияние на качество сперматозоидов, что тоже очень важно.

Порядок действий при начале ЭКО со стимуляцией

В первый день цикла начинаются месячные. После этого назначают препараты для улучшения фертильности. Как только яйцеклетки созреют, они будут изъяты из яичников, чтобы их можно было соединить со сперматозоидом для оплодотворения.

  • 1 этап протокола стимуляции (от 3 до 12 дней): гормональная терапия, лекарства от бесплодия с целью стимуляции или пробуждения яичников. Это необходимо для созревания нескольких фолликулов.
  • 2 этап (36 часов). Однократная инъекция хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) делается для того, чтобы стимулировать высвобождение развившихся яйцеклеток из фолликулов.
  • 3 этап (1 день). Партнер (или донор) уже предоставил сперму или сделает это во время извлечения яйцеклеток — их нужно оплодотворить в течение нескольких часов. На этом этапе необходимо принимать прогестерон.
  • 4 этап: яйцеклетки извлекают из яичника. Процедура проводится под контролем УЗИ, в течение 15-20 минут с местным обезболиванием. Дальше полученный биоматериал переносят в лабораторию и оплодотворяют (вопреки мифам, не в пробирке, а в плоской чашке Петри).
  • 5 этап (5 дней). Менее чем через неделю после извлечения жизнеспособный эмбрион будет перенесен в матку с помощью неинвазивной процедуры.
  • 6 этап (от 9 до 12 дней). Проверка имплантации: надо убедиться, что эмбрион благополучно прикрепился к матке, а организм будущей мамы реагирует на это выработкой гормонов, поддерживающих беременность.
Читайте также:  Как можно помыть волосы искусственные

Что есть перед ЭКО?

Во время цикла ЭКО и после него сосредоточьтесь на здоровом и сбалансированном питании. Следует избегать серьезных или значительных изменений, таких как переход на безглютеновую диету, если она еще не использовалась, и прочие эксперименты.

Хотя волшебных продуктов нет, но есть строгие запреты. Следует избегать курения и употребления алкоголя. Многие медицинские работники также не рекомендуют употреблять кофеин и продукты с высоким содержанием ртути, например, некоторые сорта морской рыбы. В этой статье мы разбираемся, сколько же кофе на самом деле можно планирующим и беременным.

Чтобы улучшить качество яйцеклеток и выработку спермы, включите в свой рацион антиоксиданты, минералы и витамины. Ими богаты шпинат, авокадо, ягоды, фрукты, орехи, нежирные молочные продукты и цельнозерновые продукты. Кроме того, также следует увеличить потребление воды, так как она помогает организму нормально функционировать.

Эксперты рекомендуют придерживаться средиземноморской диеты.

Факт!

Исследования (Human Reproduction, 2018) действительно показывают, что средиземноморская диета может улучшить показатель успешности ЭКО среди женщин моложе 35 лет, не страдающих ожирением. Хотя группа участниц была небольшой, здоровое питание в течение недель, предшествующих циклу, определенно не повредит.

Поскольку диета также влияет на здоровье сперматозоидов, стоит побудить партнера придерживаться средиземноморской диеты вместе.

Как питаться на средиземноморской диете?

Ешьте свежие фрукты и овощи.

Выбирайте нежирные белки, например рыбу и птицу.

Ешьте цельнозерновые продукты, такие как отруби, неочищенный рис, киноа и цельнозерновые макароны.

Добавьте бобовые, в том числе фасоль, нут, а также чечевицу.

Перейдите на нежирные молочные продукты.

Ешьте полезные жиры, такие как авокадо, оливковое масло первого отжима, орехи и семена.

Избегайте красного мяса, сахара, рафинированного зерна и других продуктов с высокой степенью переработки.

Исключите соль. Приправляйте еду травами и специями.

Высыпайтесь!

Не позволяйте стрессам и тревогам взять над собой верх. Сон играет важную роль в фертильности. Это означает, что необходимо спать не менее 7-8 часов каждый день, и лучше всего в одно и то же время (есть исследования, показывающие нарушение гормонального баланса у женщин, которые работают в разные смены — то днем, то ночью).

Это определенно поможет увеличить шансы на беременность, и цикл ЭКО пройдет спокойнее (Taiwanese Journal of Obstetrics and Gynecology). Перед сном можно послушать мягкую музыку, принять теплый душ и не пользоваться телефоном перед сном.

Факт!

Мелатонин, «гормон сна», настолько важен для планирующих беременность, что его действие изучали при подготовке к ЭКО женщин с нарушениями сна (The Journal of Assisted Reproduction and Genetics).

Как выяснилось, дополнительный прием препаратов мелатонина увеличивает шансы на успешную стимуляцию и приживаемость эмбриона. А вот проблемы со сном препарат не решал. В любом случае его прием должен начинаться только после консультации с врачом!

Можно ли заниматься спортом во время ЭКО?

Как и во многих других вещах, ключевым моментом является умеренность. Большинству настоятельно не рекомендуется соблюдать постельный режим при подготовке к процедуре. Точно так же эксперты обычно не поощряют высокоэффективные кардиоупражнения во время ЭКО. Слишком высокие нагрузки могут негативно повлиять на результаты (причем не только у женщин, но и у мужчин).

Врачи рекомендуют:

Поддерживать физическую активность — это улучшит кровоснабжение, общее самочувствие.

Тренироваться в своей зоне комфорта.

Избегать интенсивных сердечно-сосудистых тренировок («кардио»).

Не заниматься спортом более четырех часов в неделю.

Сосредоточиться на упражнениях с низкой нагрузкой, которые способствуют снятию стресса

Отказаться от физических нагрузок после переноса эмбриона до подтверждения имплантации (соблюдать постельный режим после ЭКО надо в редких случаях, когда это назначает врач).

Принимайте витамины

Витамины очень важны для различных целей, например, для улучшения здоровья спермы и предотвращения врожденных дефектов позвоночника.

  • Фолиевую кислоту назначают за несколько месяцев до зачатия — сегодня некоторые ученые говорят, что нужен срок в 4-6 месяцев, чтобы создать достаточный запас. Для остальных может быть достаточно месяца.
  • Врач может посоветовать принимать пренатальные витамины для улучшения качества яйцеклеток, которые содержат не только фолиевую кислоту, но также, железо и омега-3.
  • L-аргинин может быть рекомендован как вещество для увеличения резерва яичников.

Эксперты также советуют рыбий жир, который содержит жирные кислоты, а при дефиците — витамин D, который предотвращает ряд проблем со здоровьем.

Важно!

Любые препараты, витамины и добавки надо принимать только после рекомендации врача, назначении дозировок и длительности курса!

К мужчинам это все тоже относится. Кроме того, всегда сообщайте своему врачу о витаминах, которые вы принимаете, а также о любых дополнительных травах и пищевых добавках. Некоторые из них могут опасно взаимодействовать с лекарствами от бесплодия, поэтому будьте честны и открыты, чтобы снизить любые риски.

Учитесь бороться со стрессами

С психоэмоциональным здоровьем стоит разобраться до начала протокола ЭКО. Исследование с участием нескольких тысяч американских женщин показало, что депрессии существенно снижают вероятность успеха переноса эмбриона и беременности. Кроме того, лишнее беспокойство точно никому не нужно.

Врачи-репродуктологи советуют осваивать медитацию — прямо «прописывать» ее себе, как лекарство. Есть также позитивное влияние йоги для зачатия — она не действует прямо на репродуктивные органы, но помогает расслабляться, и это важно! А если упражнения парные, то улучшается атмосфера в семье.

Лайфхак!

Выберите приятное приложение для 10-15-минутной медитации и просто начните слушать его перед сном каждый день!

Вещества, которые надо избегать

Следует ограничить использование продуктов, содержащих определенные химические соединения, поскольку они могут повлиять на репродуктивное здоровье. Избегайте упакованных в пластик продуктов (и питьевой воды в пластиковых бутылках), бытовой химии и уходовых средств, в составе которых есть бензофенон, триклозан, парабены и формальдегид. Они нередко содержатся в увлажняющих кремах, мыле и лаке для ногтей.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник