Можно ли реально сделать густыми волосы
Содержание статьи
10 секретов, как добиться густых волос
Увеличить густоту волос в домашних условиях можно последствием применения народных средств, профессиональных составов для укрепления луковиц, пробуждения спящих фолликул, усиления структуры стержня. Проверенные секреты для всех желающих!
Почему волосы теряют объём
Статистика неумолимо свидетельствует о возможности физиологически отрастить волосы за месяц на 1-2 см. Однако многочисленные отзывы пользователей уверяют, что этот показатель можно увеличить в несколько раз.
Важно помнить, что ухудшить состояние шевелюры способны такие факторы как неграмотный уход за волосами, частая сушка феном, укладка горячим способом, недостаточное питание фолликул, пребывание в частых стрессовых ситуациях, тяжелые диеты, которые истощают весь организм.
Кожные заболевания кожи головы подавляют рост луковиц, приводят к выпадению прядей, ухудшению внешнего вида шевелюры!
Необходимо следить за состоянием волос и при внезапном выпадении или истончении прядей обязательно обратиться к доктору, чтобы своевременно выявить заболевания в организме и провести эффективное лечение.
Густые волосы — за месяц
Воздействовать на толщину волос можно в домашних условиях, без применения дорогостоящих косметических процедур и пластических операций по пересадке донорских прядей.
Трихологи приводят Топ-10 советов по улучшению структуры шевелюры:
- Правильное и сбалансированное питание.
- Массаж кожных покровов головы.
- Стрижка по лунным циклам.
- Правильное применение стайлинговых средств и термоприборов.
- Легкие прически без затягивания волос.
- Полоскание прядей прохладной водой с применение травяных отваров, уксуса.
- Обязательный отдых для волос — после завивки, окрашивания, наращивания, других салонных процедур.
- Использование качественных расчесок.
- Пилинг кожи головы.
- Применение масок для оздоровления кожи головы и волос.
Каждый из способов дополняет друг друга, делает пряди упругими и эластичными. На волосяном стержне образуется пленка, которая позволяет удержать влагу, регулируя гидробаланс. Также закрываются чешуйки, фолликулы получают достаточное количество питательных веществ, что позволяет оздоровить кожу головы на клеточном уровне.
Питание и питье
Важно создать сбалансированный рацион с достаточным количеством белков, жиров, растительной пищи, минимальным количеством пустых углеводов. Полезно употреблять злаковые каши, кисломолочные изделия, красное мясо, рыбу, морепродукты, зелень, овощи, фрукты, орехи.
Вместо кофе и чая — свежевыжатые соки, смузи, морсы, компоты из сезонных ягод и фруктов, травяные отвары, кефир, каркаде. Минимальное поступление количества воды в организм за сутки — не менее 2 л.
Массаж головы
Благодаря таким процедурам как массаж, пилинг кожи головы усиливается кровообращение в глубоких слоях эпидермиса, активизируются спящие волосяные луковицы, в результате укрепляется структура шевелюры.
Полезно и приятно делать массажи с применение аромамасел — достаточно нанести несколько капель пихтового, лавандового, розмаринового или апельсинового масла на расческу и провести по волосам. Длительность процедуры — не менее 5 мин. Делать каждый день.
Стрижка волос
Для здоровья волос показано каждый месяц обрезать прядки на 1-2 см. Советуют выполнять эту процедуру на растущую Луну. Научных доказательств этой теории нет, однако результат налицо. Просто попробуйте!
Стайлинг
Все мастера парикмахерского дела, трихологи и просто пользователи стайлинга точно знают, как стайлинговые средства и горячие укладки влияют на структуру волоса/кожные покрова головы.
Важно пользоваться качественными составами и приборами. Выбирать утюжки с терморегуляторами, ионизацией, обязательно наносить на локоны термозащиту. Не выполнять укладку на влажные волосы.
Прически
Тугие прически, конские хвосты, заколки способны травмировать волосяные фолликулы, ухудшить кровообращение в коже головы. И как результат — алопеция, расслоение кончиков, пористость волос.
Мытье и полоскание
Оптимально мыть голову — раз в 3-4 дня. Использовать качественные составы, без сульфатов и парабенов. Дополнительно пользоваться питательными сыворотками, бальзамами, кондиционерами. Ополаскивать прядки прохладной водой, для этого делать травяные отвары на основе аптечных сборов.
Маски для увеличения густоты волос
Для волос и кожи головы необходима регулярная витаминная подпитка. Выполнить ее можно различными путями — принимать поливитаминные комплексы, добавлять в домашние маски аптечные витамины (А, Е, Р, В, С, К, Н).
Популярные маски для увеличения густоты волос:
- Смешать 2 л. мякоти авокадо, добавить ампулу токоферола и ретинола, добавить несколько капель масла бей. Нанести смесь на волосы на 30 мин.
- Обильно обработать пряди и кожу головы кефиром со взбитым яйцом и ложкой какао-порошка. Держать 20 мин.
- Приготовить смесь с 200 мл натурального меда, добавить ложку морской соли, 200 мл коньяка. Тщательно перемешать. Держать на волосах 30 мин.
- Взять 25 г пивных дрожжей, развести в травяном отваре, добавить взбитый яичный желток. Перед нанесением на пряди выдержать маску в теплом месте 20 минут или подогреть на паровой бане.
- Пропустить 2 крупные луковицы через мясорубку, сок отделить от сырья, смешать с лимонной кислотой и втереть в кожу головы. Через 40 минут смыть.
- Перебить 200 г миндальных орехов, смешать с молоком, подогреть состав и нанести по всей длине волос. Смыть через 2 ч.
- Взять несколько кусков ржаного хлеба, нанести мякоть в теплом виде на голову, выполнить легкий массаж шевелюры. Удалить средство через 20 мин.
- Смешать по 1 ст.л. масло жожоба, миндальное, оливковое, добавить по 5 капель эфира шалфея и кипариса, обильно втереть в кожу головы. Убрать остатки средства через 40 мин.
- Взять по 2 чайные ложки ампульных растворов витамина Е и А, 2 ст. л. репейного масла, ч.л. лимонного сока и столько же димексида. Нанести на волосы на 60 мин.
- Жидкий мёд развести перцовой настойкой, нанести на волосы на 10 мин. Укутать голову полиэтиленом. Смыть теплой водой.
Лучше всего чередовать маски, чтобы получить желаемый результат. Обязательно создавать на голове парниковый эффект, утепляя голову полиэтиленом и полотенцем. Смывать теплой проточной водой. При использовании перцовых или горчичных составов наносить на кончики растительное масло.
Красить волосы рекомендуется натуральной хной, чтобы минимизировать вред красителей на фолликулы и покров головы. Также можно использовать заварку чая, кофе, отвар луковой шелухи, ромашки, грецкого ореха.
Рекомендации опытных
Раз в неделю полезно делать масляные компрессы — втирать в кожу головы масляный состав с применением растительного и эфирного масел, оставить состав на 5-8 ч, промыть пряди теплой водой с шампунем.
При андрогенной алопеции рекомендуется пройти курс железосодержащих препаратов, которые способны усилить деятельность кровяных клеток, выполняя доставку кислорода к фолликулам.
Если Вы пребываете в частых стрессовых ситуациях, то постарайтесь минимизировать вред гормонов на организм. Научитесь адекватно принимать сложившиеся ситуации, не нервничайте по пустякам, ищите способы «устранения» негативных эмоций.
Также полезно увеличить физическую нагрузку — для стабилизации обменных процессов и регуляции кровообращение в организме. Подойдет легкая атлетика, утренняя пробежка, ежедневная зарядка, интенсивная йога, танцы и прочее.
Здоровая и увлажненная кожа головы — залог пышной шевелюры! Оптимизируйте уход за прядками и наслаждайтесь полученным результатом!
Источник
Реально ли сделать волосы гуще?
70 ответов
Последний — 06 июня, 00:05 Перейти
моська
только укладкой с русском и брашингом
Гость
Да ничего вы не сделаете, что природой дано, то и будет. Ну можете горчицу попробовать курсом. Только чуда не произойдет, так, вылезет немного из «спящих» луковиц. Но самих луковиц больше не станет.
Гость
А посты про определенное кол-во луковиц уже достали. У всех людей одинаковое количество волосяных фолликулов на теле. Просто по каким-либо причинам некоторые фолликулы могут «спать», поэтому в тех местах волосы настолько тонкие, короткие и прозрачные, что их не видно (как на теле, в общем). Масками их можно разбудить.
Гость
Не правда, не одинаковое! А посему, все ваши манипуляции — всего лишь эффект плацебо и самообман.
Толик
Миноксидил, финастерид.
Гость
Вы еще средства от бабушки агафьи посоветуйте. Автор, идите к трихологу. Но не факт что к хорошему еще попадете. Удовольствие не из дешевых. Придется выбросить дешевые шампуни и потратиться на дорогущие средства, которыми пользоваться нужно будет постоянно. Помимо этого, конечно же, обследоваться. Проверить щитовидку обязательно. Быстрого результат не ждите — минимум год. Очень долгий и дорогой процесс, но результат будет.
Гость
одинаковое. руки две, ноги две, башка одна, волосяных луковиц около пяти миллионов. …если тебе отрезать ногу, ты же не будешь говорить, что это у всех так?..
Гость
Все в кучу…. Ну что посоветует трихолог? Люксовые средства, которые не работают или работают, но не оправдывают свою цену? Проверить организм, что и так понятно без него? И как замена дешевых шампуней дорогими увеличит густоту?
Гость
Я, конечно, не буду говорить, что вы чего-то не знаете, но как минимум вы заблуждаетесь. У меня с детства очень жидкие редкие волосы. С 18 лет я втираю в них все. Горчицу, маски из лука, аптечные средства. Здорова, мне 42 года, относительно своего возраста здорова. За здоровьем следила всегда. Спортом занимаюсь, питаюсь правильно, анализы как у младенца.Повторюсь, за 24 года волосы при таком уходе должны были стать хоть немного лучше. Не разбудить никакие фоликулы, о чем вы. И мой пост не оппозиция вам, а крик души. Сама симпатичная, фигура хорошая, но прически нет. Даже короткая стрижка выглядит жалко и ободрано. НИКОГДА ниже плеч не могла отрастить волосы! Выпадали наполовину, не хватает силы.
Гость
А Вы пробовали хоть что нибудь из этого, чтобы так утверждать? Так обычно говорят те, кто ниразу в жизни не пользовался настоящей люксовой косметикой и проф.средствами. Докажите, что нет разницы между шампунем за 100 рублей и за 100$!?. Конечно, если Вы купили один раз какие нибудь ампулы для роста волос, а через месяц продолжили забивать свою голову вредной химией, аля натура сиберик, то о каком результате можно вести речь?И что тогда ныть на форуме, что ничего не поможет — купите парик и не парьтесь. Да, именно все в кучу и только так можно добиться результата. Лечение волос должно происходить не только снаружи, но и изнутри. Я два года добивалась результата. Хороший трихолог никогда не посоветует ТОЛЬКО проф.средства. Я не буду описывать двухлетнее восстановление моих волос, так как оно подбирается индивидуально. Это и лечение, и восполнение недостающих витаминов в организме и специальные средства плюс последующий уход. Результат шикарный. Я знаю, что говорю. А Вы сделайте хоть что то для начала, чтобы так утверждать.
Гость
У здорового организма не может быть жидких волос, которые даже до плеч не могут дорасти. Вы не нашли проблему.
Гость
Главное в шампуне — не цена, а его состав для щадящего мытья волос. Сейчас большинство шампуней слишком агрессивны — это касается и люкса, и масс-маркета, а положительный эффект типа гладкости и мягкости за счет силиконов в составе, как вы это не поймете? Поэтому нет смысла хвастаться своими суперпрофессиональными средствами, в них тоже щелочь и силиконы, как и в эконом-продукции. Впрочем, совсем уж сомнительными дешевками пользоваться не стоит. «Лечение, восполнение витаминов, последующий уход» — а без трихолога вы до этого не додумались?))) Плазмолифтинг, мезотерапия — это развод на деньги, кстати.
Гость
Если б это было реально, все давно б это сделали.
Гость
Думаете, я Вам здесь доказывать что то буду? Мне вообще плевать… Не знаете эффекта от качественных шампуней, масок, мезотерапии и прочих процедур — тогда лучше молчите и продолжайте втираться горчицей и прикладывать к голове подорожник.
Гость
Не правда, не одинаковое! А посему, все ваши манипуляции — всего лишь эффект плацебо и самообман.
Гость
А вы, пардон, кто? экстрасенс, врач онлайн? Я с 18 лет искала проблему. Наверное, я даун, ага. Что, разменяв пятый десяток и потратив на волосы состояние, так и не нашла проблемы.
Гость
Вы просто очаровательны в своем снобизме — считаете себя самой умной, а сами верите, что шампунь улучшает волосы. Мда.
Гость
А напишите, пожалуйста, какой? Это связано с лечением волос или организма в целом?
Гость
Найдите хорошего трихолога. Всегда начинают с исследования баланса микроэлементов в организме. Лечение сугубо индивидуальное, в зависимости от состояния волос и организма вцелом. Придется посетить и других врачей — эндокринолог, гинеколог, гастроэнтеролог, инфекционист. Конкретно по волосам препараты и проф.процедуры назначаются индивидуально.
Гость
Вы просто очаровательны в своем снобизме — считаете себя самой умной, а сами верите, что шампунь улучшает волосы. Мда.
Гость
Где я написала, что конкретно шампунь «улучшает» волосы? Читать умеем, нет? По-моему, Вы здесь себя самой умной хотите показать, не имея никакого представления о профессиональном уходе за волосами. Зато бурно доказываете, что все лечебные манипуляции — чушь собачья. При этом, кроме домашней маски из яйца ничем не пользовались, я более чем уверенна в этом…А Вы продолжайте утверждать, что трихологи, его лечение и проф.уход ерунда, утешайте себя, только других в заблуждение не вводите.
Источник
Вопрос: реально ли сделать волосы гуще
Шампуни и бальзамы обещают небывалый объем, биодобавки — крепкие и здоровые волосы, сыворотки и процедуры — пышную и блестящую шевелюру как в рекламе. Но на деле все это слабо работает или вообще не дает результата. Спросили трихолога, есть ли какие-то действенные способы повлиять на толщину волос.
Возможно, замечали такое: собираете волосы в хвост, а они как будто поредели. Но на выпадение это совсем не похоже, потому что на расческе остается небольшое количество волосков. Возможно, проблема в другом.
Истончение волос — естественный возрастной процесс. Они становятся более редкими, немного меняется структура. «Это, по сути, не заболевание, а обычный процесс старения, который связан с изменением влияния половых гормонов на волосяной фолликул, — говорит Татьяна Валерьевна Цимбаленко, трихолог, главный врач Центра трихологии. — Называется такая форма потери волос андрогенетическая алопеция и проявляется у всех по-разному: кто-то вообще не заметит особой разницы, а у других волосы заметно поредеют. Это может вызвать сильный психоэмоциональный дискомфорт и хронический стресс».
Правда в том, что вы не можете изменить волосяные фолликулы, с которыми родились. Цвет волос, их толщина и структура неизменны. Размеры фолликулов и их сбалансированная работа отвечают за диаметр и рост волос. Сбой в работе фолликулов может произойти по нескольким причинам.
- Дефицит железа, витамина D, белка и калорий в пищевом рационе.
- Постоянный стресс.
- Сбой в работе гормонов. «Оптимальный уровень эстрогена помогает вырастить толстые и здоровые волосы, — объясняет диетолог из Лос-Анжелеса Кристин Даль. — Эстроген производят яичники и надпочечники. Если надпочечники перегружены из-за стресса, может снизиться уровень гормона и даже начаться ранняя менопауза. А это приводит к выпадению и истончению волос».
- Неправильный шампунь. Звездный стилист Мишель Кливленд объясняет, что сульфаты в шампунях хороши для густой пены, но лишают волосы масел и белков, которые влияют на толщину. Если вы заметили, что после какого-то средства волосы стали тоньше, лучше выбирать шампунь без сульфатов, который будет питать локоны, а не забирать у них полезные вещества.
- Солнце. Как ни странно, повреждения от ультрафиолета могут стать причиной истончения. Но этот пункт больше относится к тем, кто постоянно находится в жарких странах или много времени проводит на улице.
В интернете, рекламе, журналах можно найти множество средств от шампуней до сывороток и даже инъекций, которые не просто остановят выпадение волос, но сделают их густыми.
«Любые средства, которые обещают сделать волос толще, лишь временная мера, — говорит Татьяна Цимбаленко. — Существуют, например, препараты, которые стимулируют деление клеток волосяного фолликула. Это может увеличить диаметр волоса, но ненадолго: как только вы отмените препарат, все вернется».
А что насчет средств для домашнего ухода, которые якобы наращивают дополнительный кератиновый слой? Татьяна объясняет, что все эти средства помогут только придать видимость густых волос. Они создают пленку на их поверхности, обычно за счет силиконов, обволакивают по длине и таким образом увеличивают диаметр на несколько микрон, — но лишь до следующего мытья. Как только вы поменяете средство, магия исчезнет. «Еще эти шампуни обычно содержат поверхностно-активные вещества (ПАВ), которые делают волосы визуально более объемными за счет очищения и приподнимания чешуек», — добавляет Татьяна.
Некоторые в попытке угнаться за пышной шевелюрой решаются на прием препаратов и косметологические процедуры. Иногда они помогают усилить рост и улучшить качество волос, но повлиять на природную густоту эти методы, к сожалению, не могут. Конечно, это не касается случаев, когда у вас действительно есть проблемы, например железодефицит, при котором волосы симптоматически истончаются. В этом случае проблему легко исправить.
«Оральные контрацептивы, которые приводят к снижению уровня мужских гормонов и повышают уровень женских гормонов, положительно влияют на рост волос и даже включены в стандарты терапии хронической потери волос у женщин, — рассказала Татьяна. — Контрацептивы назначает врач гинеколог-эндокринолог при наличии андрогенной алопеции на фоне гиперандрогении (повышение мужских гормонов в крови). Препараты остановят выпадение и придадут волосам объем. Если же вы принимаете контрацептивы по назначению врача при отсутствии проблем с гормонами, эффект будет не таким выраженным».
Различные массажные методики, втирание масел в кожу, масляные обертывания тоже вполне можно рассматривать как профилактику выпадения. В 2016 году даже проводилось исследование, которое показало, что массаж кожи головы благотворно влияет на толщину волос.
Если врач выявил потерю волос, не связанную с дефицитом и сбоями в организме, повлиять на рост могут лазерная терапия, аутоплазмотерапия PRP, микронидлинг и наружные препараты для активации роста и утолщения, в состав которых входят миноксидил или миноксидилоподобные компоненты.
Если вы недовольны густотой волос, не всегда стоит применять радикальные меры. Иногда проблему может исправить даже правильная стрижка. Например, слишком длинные волосы автоматически выглядят более тонкими. А короткая, текстурированная укладка сделает прическу визуально объемнее.
Трихолог Анабель Кингсли советует также использовать спреи с протеинами: со временем они укрепляют стержень волоса и помогают им дольше сохранить толщину. А парикмахер Нунцио Савиано говорит, что муссы для прикорневого объема могут спасти укладку, если у вас тонкие волосы.
Витамины — рыбий жир и биотин — тоже неплохо укрепляют волосы. На диаметр они вряд ли повлияют, но могут улучшить их внешний вид и прочность.
Энергетический комплекс для волос и кожи головы Leonor Greyl
Спрей против выпадения волос Aromase
Спрей Объемные и блестящие волосы, Tsubaki
Укрепляющая маска для объема волос, Collistar
Фото обложки: Jamie Grill/gettyimages
Источник