Можно ли пользоваться маслом для волос при беременности
Содержание статьи
Косметика для беременных: что можно, а что — ни в коем случае? Интервью с гинекологом
Текст: Ирина Репина, 16 мая 2017 17952
1
Какие домашние средства для красоты можно использовать беременным вместо магазинной косметики? Как выбирать beauty-тюбики будущей маме, и чего в них точно не должно быть? 103.by встретился с врачом-гинекологом Дальей Фейсаловной Эль-Диэфи и узнал ответы на самые волнующие вопросы.
Далья Фейсаловна Эль-Диэфи
врач-акушер-гинеколог I категории медицинского центра «Седьмое Небо»
Правильное питание и домашний уход могут заменить косметику
— Во время беременности в организме женщины повышается уровень эстрогенов, увеличивается риск высыпаний на коже, появления пигментации, растяжек и отложений жира. Вот почему беременные часто жалуются на раздражение и сухость кожи лица, повышенную чувствительность к косметике и возникновение аллергических реакций. Чтобы этого избежать, достаточно знать несколько фактов.
Врач рекомендует отложить все «тяжелые» методы борьбы с пигментацией — пилинги, шлифовки, фотолечение.
Лучше использовать крем для лица с высокой степенью защиты от солнца. Можно обратить внимание на лимонный сок или сок петрушки.
Способ применения простой: нанести непосредственно на пятна или веснушки, а затем смыть теплой водой.
— Гиперпигментация, появившаяся во время беременности, может исчезнуть сама через несколько месяцев после родов, а бывает, что сохраняется на несколько лет. Поэтому если есть вопросы, лучше задать их для начала доктору-гинекологу.
Для предотвращения появления растяжек доктор советует использовать специальные кремы и гели «для беременных», но делать это нужно до появления изменений. Можно начинать с первых месяцев беременности. Кожа увлажняется, а значит, становится еще более эластичной и подготовленной к растяжению.
— Снизить жирность и, как следствие, количество высыпаний на лице, закупорку пор можно с помощью диет и регулярного домашнего ухода. Необходимо исключить из рациона продукты, которые провоцируют выброс гистамина: кофе, шоколад, сладости. Напротив, отдавать предпочтение еде, содержащей пектин (например, зеленым яблокам). Полезной будет пища, богатая растительной клетчаткой. Она способствует очищению организма и восстановлению здорового цвета лица.
Для собственного здоровья и здоровья будущего малыша врач не рекомендует злоупотреблять салонными процедурами.
Беременным нельзя делать пилинги и инъекции красоты
Доктор поясняет: не стоит делать любые инъекции (препаратами, которые содержат ботулотоксин и филлеры), мезотерапию, биоревитализацию. Последние две процедуры — это инъекционные методики омоложения кожи лица, шеи и тела (доставка в клетки кожи питательных веществ с помощью инъекций). Влияние данных методов ухода на плод недостаточно изучено, но лучше не рисковать.
Не рекомендуется также плазмотерапия, или инъекции собственными тромбоцитами. Как правило, этот вид инъекционной косметологии не вызывает аллергии, но любое травмирование кожи нежелательно в период беременности, так как может быть вредно для плода.
— Запрещаются процедуры, связанные с обновлением кожи. Например, глубинный и срединный пилинги. Во время подобного ухода используются обезболивающие препараты, такого рода пилинги запускают механизмы обменных процессов в организме, а это нежелательно во время беременности. Не советуют будущим матерям и все бесконтактные методы эпиляции (фото-, лазерная эпиляция).
Вместо салонных процедур врач рекомендует уделять внимание регулярному домашнему уходу за собой.
Можно использовать некоторые эфирные масла: розового дерева или косточек винограда. Эти средства способны бороться с появлением растяжек не хуже специальных гелей. Предварительно нужно исключить аллергические реакции
— Нелишней в уходе за собой будет правильная диета. Исключите мучное и сладкое, салаты с майонезом. Лучше отдать предпочтение достаточному количеству овощей, нежирным видам мяса, твердым сырам, фруктам. Подобная еда способствует нормализации уровня pH кожи, исключает выработку лишнего кожного жира, препятствует появлению акне и высыпаний. Не помешает также регулярное очищение и увлажнение кожи лица средствами «для чувствительной кожи». Можно пользоваться детским мылом или пенкой.
В косметичке будущей матери не должно быть отбеливающих кремов
Врач предупреждает, что следует с осторожностью использовать эфирные масла, которые могут вызвать аллергические реакции. К примеру, беременным нежелательно применять эфирное масло мяты, потому как оно способно стимулировать родовую деятельность.
— Масла тимьяна и шалфея могут стать причиной кровотечений. Будущим матерям лучше убрать из косметички масла майорана, семян петрушки, шалфея, мелиссы, пачули, мирра, гвоздики. Нежелательно наличие масел чабреца, тимьяна, полыни, можжевельника, базилика, мускатного ореха, розмарина, кипариса и кедрового дерева. Любое из этих средств ухода может вызывать аллергию.
— Чего точно не должно быть в составе косметики, которую выбирает будущая мама?
— При беременности категорически запрещен крем с ретинолом, а также другие косметические препараты и тем более процедуры, предполагающие применение этого антиоксиданта. Нельзя потому, что высокие дозы витамина А в составе этих средств могут вредить плоду. На этикетке о наличии в составе ретиноидов будет говорить термин — Differin (adapelene)
- Retin-A, Renova (tretinoin);
- Retinoic acid (ретиноевая кислота);
- Retinol (ретинол);
- Retinyl linoleate (ретинола линолеат);
- Retinyl palmitate (ретинола пальмитат);
- Tazorac и avage (Tazarotene).
Во время беременности нужно забыть о том, что такое отбеливающие кремы. В данном случае лучше дождаться рождения ребенка и только потом осуществить профессиональный салонный уход.
— Будущим мамам желательно выбирать косметику с пометкой «Для беременных», «Детский». Не нанесут вреда домашние маски и скрабы на основе кисломолочных продуктов, клубники, огурца, молотого геркулеса. Если хочется крем по типу кожи либо для решения каких-то проблем (акне, морщины, пигментация, веснушки), лучше проконсультироваться с косметологом и только потом отправляться за покупкой.
Фото: Дмитрий Рыщук
Источник
Уход за волосами во время беременности
Беременность — вполне естественное состояние женского организма, и все изменения в нем вполне физиологичны. Однако некоторые из проявлений этих изменений весьма необычны и удивительны, и могут как нравиться будущим мамам, так и вызывать неприятные чувства. Даже во время абсолютно здоровой беременности, протекающей согласно всем канонам и правилам, могут проявляться нежелательные последствия во внешности. Немалое количество женщин отмечает качественное и количественное ухудшение состояния волос. MedMe рассказывает, почему так может происходить, пройдет ли это после родов и как при помощи ухода за волосами можно повлиять на ситуацию.
Беременность и прическа: где связь?
Беременность, несмотря на естественность происходящего, сопровождается настоящей гормональной бурей. Часть гормонов вырабатывается в максимальных количествах, часть снижает уровень до минимума, и все это необходимо, чтобы дать возможность малышу развиваться, а маме — ему помогать всеми силами. Волосы — тоже не исключение, эта часть покрова тела, как и все его органы и ткани, испытывает на себе влияние различных гормональных колебаний.
Некоторым будущим мамам везет: их волосы становятся густыми, блестят и практически не остаются на расческе во время ежедневного ухода за волосами. А у некоторых даже появляются завитки и волны на ранее совершенно прямых волосах. Старые приметы сообщают: все это означает, что мама ждет мальчика, усиливающего ее красоту.
Другие беременные, наоборот, отмечают, что при неизменном и тщательном уходе за волосами во время беременности в прическе пропадает объем, шевелюра редеет, кожа под волосами становится сухой и шелушащейся. Или, напротив, количество кожного сала увеличивается, и голову приходится мыть намного чаще. Согласно древним приметам, такую маму ждет рождение девочки, а во время вынашивания маленькая проказница присваивает себе мамину красоту.
Старые поверья лукавят: оснований для них нет. Хотя при вынашивании мальчика уровень тестостерона может быть несколько выше, чем при беременностью девочкой, так как мальчик вырабатывает его чуть больше. Но это настолько неуловимое изменение кожных покровов, на которое также влияет множество факторов, что доверять таким приметам не стоит. А что же тогда происходит с волосами?
Состояние прически во время беременности зависит от баланса эстрогенов и прогестеронов, а также от здоровья беременной, ее самочувствия и рациона питания. А еще волосы изменяются в зависимости от срока гестации.
В первом триместре адаптация к новому состоянию чаще всего отражается на прическе негативно: волосы становятся «жирными» и выпадают значительно чаще обычного. Если на фоне первого триместра развивается токсикоз беременных с пониженным аппетитом и приступами рвоты, то могут нарастать явления алиментарных недостаточностей и авитаминозов: сухие волосы и кожа станут суше, а при избытке кожного сала жирность может еще больше увеличиваться.
Во втором и третьем триместрах отмечается максимальная выработка прогестерона. Помимо главной цели — поддержки беременности — прогестерон влияет и на циклы роста волосяного покрова. Обычно волосы растут несколько лет без перерыва, потом в течение пары месяцев «отдыхают», а после покидают голову. Это — схема естественного процесса, и постепенное вырастание новых волос компенсирует выпадение. Но в беременность все иначе.
Прогестерон — гормон, который продлевает время «отдыха» волоса, не давая выпадать тем волосинкам, которым по времени уже пора это делать. В итоге все волосы, которые за полгода второго и третьего триместра должны были выпасть, остаются на голове, придавая новый объем шевелюре. А вот после родов они все практически одномоментно выпадают, и в течение пары недель молодые мамы с ужасом смотрят на расческу и подушку. Тревожиться не стоит: это естественное выпадение тех «лишних» волосинок, которые не покинули голову вовремя.
Почему выпадают волосы во время беременности?
А вот избыточное выпадение волос в беременность, особенно во втором и третьем триместре, совсем не норма. Если голову покидает более 100 волосинок за сутки, то для этого должны быть особые причины.
В первом триместре и начале второго это может быть следствием токсикозов начала беременности и еще некомпенсированного авитаминоза. Если беременность протекает с осложнениями, есть симптомы гестоза, угроза невынашивания, преждевременного рождения ребенка, гипоксии и т. д., то это повышает уровень гормонов стресса (адреналин и кортизол) в крови, что сказывается и на самочувствии, и на состоянии кожи и волос.
Причины также могут скрываться в инфекциях кожных покровов головы и стержня волос. Если выпадение массовое, и особенно — если присутствует выпадение волос пучками, на голове появляются маленькие «проплешинки», необходимо обязательно обратиться к специалистам. Консультацию у дерматолога или трихолога необходимо начать с предупреждения о беременности, что поможет врачам подобрать щадящие препараты для лечения и ухода за волосами и кожей головы.
Правила ухода за волосами
Уход за волосами во время беременности отличается более щадящими процедурами. Соблюдение несложных правил поможет улучшить состояние прически и предотвратить начало патологических процессов.
Мыть голову необходимо не по «добеременному» режиму ухода за волосами, а по мере загрязнения: сухая кожа головы и волосы требуют урежения частоты мытья, жирные — более частого. Однако надо помнить, что для мытья головы необходима теплая вода: если использовать прохладную или холодную, то это вызовет спазмы системы кровоснабжения и волосы будут недополучать питательные вещества и выпадать быстрее. Горячая же вода при мытье провоцирует выделение кожного сала, а кончики волос, наоборот, пересушиваются. Возникает эффект сухих, секущихся волос при жирной коже головы. Не советуют злоупотреблять и сушкой волос горячим феном, использованием утюжков, щипцов с высокой температурой нагрева.
Салонный уход за волосами во время беременности стоит подбирать с осторожностью: из-за гормонального фона и повышенной вероятности аллергии и волосы, и кожа головы не всегда реагируют адекватно как на новые средства и процедуры, так и на старые. Хотя современные краски и составы в большинстве своем не вредят ни маме, ни малышу на глобальном уровне, они могут вызвать аллергическую реакцию. А некоторые мастера отказываются проводить часть процедур во время беременности из-за непредсказуемости результата: угадать, как ляжет краска или насколько эффективна окажется завивка на волосах будущей мамы, невозможно. А вот стричь волосы во время беременности можно безо всякой опаски, красивая новая прическа принесет приятные эмоции, что благоприятно скажется на самочувствии беременной женщины.
Пройдите тестВаш персональный IQ здоровьяПройдите этот тест и узнайте, во сколько баллов — по десятибалльной шкале — можно оценить состояние вашего здоровья.
Источник
репейное масло при беременности
Всем привет, доче сейчас (30.08.16) 28 недель ровно. На плановый приём 1 сентября, уже появились новые «приятности» третьего семестра.
Что новенького.
Тело начало зудеть! Страшно, сильно, ужасно. Можно применить любые прилагательные в плане чудовищного дискомфорта. Зуд появляется ночью, не дает спать. На животе, внутренней части бедер появились растяжки! Теперь появляются на ногах и груди. Грудь не чешется. Еще чешется под коленками и в районе локтевого сгиба, растяжек нет, легкая сыпь, дерматолог выписала антигистаминный препарат зодак, пока не пью, терплю, не хочу, антигистаминны в целом беременным противопоказаны. Но когда риск аллергии выше, то назначают.
Две недели выдались очень слабыми. Постоянная слабость, могу только есть и лежать, не знаю почему, то ли возраст, то ли аллергия, то ли что. Мозг далеко в планах, а тело не послушно, устало может только лежать.
Вы знаете, мне захотелось написать этот пост потому что планируя беременность мне никто не сказал, что практически на всю беременность я выпаду из социума, своих планов, что тело мое будет не слушать мозг.
В интернете, родня, знакомые у всех все прекрасно, все в голос твердили и твердят -наслаждайся.
Собственно чем наслаждаться то? Да у нас будет долгожданный ребенок, который зачат и родится в любви. Но сейчас мама испытывает стресс, только потому что морально готова не была, конечно быть готовой ко всему не получится, ну хоть немного информации, немного готовности.
Конечно организмы у всех разные, все ходят по разному. Но в интернете часто встречала мимимшные истории, с красивыми фотографиями. Ну напишите, что так бывает не у всех, что чаще всего жопа становится целлюлитной, растяжки сколько не мажь, если в генах заложено природой все равно вылезут, что чесаться они будут капец как. Что в первом триместре тебя ждет токсикоз, во втором просыпаться будешь от судорог икроножных мышц регулярно, а в третьем у тебя будет зуд беременных. И на протяжении всей беременности может быть слабость, а к третьему триместру ты вообще будешь подниматься с отдышкой, хоть и весу набрала в рамках нормы, ноги твои оттекут и ходить ты будешь в раскорячку. И кстати подмышечные впадины окрасились в темный цвет, дружно скажем привет гиперпегментации!
Эй девушки камон, кому ближе к 30 пишите правду, если тяжело ходите, так и напишите, потом будущему поколению будет, что прочесть, испугаться и если все будет иначе, то счастье, счастье.
Ну это все эмоции.
Как представлялось мне?
Я думала забеременею, буду носить красивые платица, ходить в поликлинику и делать свои дела и планы, потом займусь приготовлением к родам. Что жизнь моя изменится только в плане возможного токсикоза, растяжек, перепадов настроения и округлившимся животом, но потом все пройдет. А я буду такая счастливая, разговаривать с животиком, смотреть мимимшные фильмы, читать книги и покупать вещи малышу.
Ага.
Из остального,
1. Советую брать не задумываясь подушку для беременных, меня она спасает еженочно, хоть занимает больше половину кровати.
2. Т.к. я плохо переношу жару для меня просто спасение наличие кондиционера дома.
3. Еще у меня жуткая тяга к мелу, к запаху известки, ем кальций глюконат, вот пишу, а у самой слюнки аж текут, представляю как я его съедаю. Но не желательно его переедать, а после тридцать какой то недели кальций вообще в таблетках нужно перестать принимать. Я ем одну, две таблеточки в день и терплю.
3. Готовлю документы на получение декретных, пока я собирала их по большому списку, государство упростило этот самый список. Теперь готовлю, что осталось, в сентябре планирую официально уйти в декрет.
4. Мне раньше нравилось готовить, сейчас полная апатия к кухне.
5. Делайте ремонт до беременности, у нас он в самом разгаре сейчас, это тоже стресс.
6. Память стала слаба :), многое забываю.
7. Поменялась жирность волос, теперь они сухие, поменяла шампунь, использую регулярно бальзамы, очень помогает репейное масло, хотя раньше для меня оно было очень жирным.
Вот нам несколько смешных картинок.
Доча, если ты это когда-либо прочтешь, я надеюсь, что посочувствуешь маме и отнесешься к этому с юмором. Ведь без юмора и оптимизма можно сойти с ума.
Источник
Какой косметикой можно пользоваться во время беременности?
Беременность — время перемен и максимальной ответственности. Уход за собой превращается в уход за двоими. Именно в этот период большинство женщин, как правило, более внимательно начинают изучать составы косметики и задумываются о переходе на более натуральные средства.
Итак, для начала нужно сразу исключить вредные и опасные вещества в составах косметических средств. И даже если раньше вы не замечали за собой каких-либо аллергических реакций или не могли бы назвать свою кожу слишком чувствительной, то во время беременности все может поменяться и естественно, не стоит рисковать и пользоваться непроверенным или сомнительным средством. Ведь даже то, что вчера вам подходило, как нельзя лучше, уже сегодня может не подойти главному человечку в вашей жизни.
Каких ингредиентов стоит избегать?
Ретинол — это вещество на основе витамина А, который встречается в антивозрастной косметике и призван служить для борьбы с первыми мимическими морщинами. Сам по себе ретинол не опасен, но высокая его концентрация может навредить малышу и поэтому стоит отказаться от кремов в составе которых будут ретинол, ретиноевая кислота или любые другие ретиноевые соединения. В том случае, если они стоят в начале состава.
Салициловая кислота довольно часто встречается в тониках и лосьонах для жирной кожи. Это вещество обладает антисептическим эффектом и помогает избавляться от отмирающих клеток. А вот для формирующегося организма она вредна, поэтому рекомендуем исключить средства, где на этикетке указана салициловая кислота или бета-гидроксиловая кислота.
Эфирные масла. Что же касается натуральных эфирных масел, то желательно воздержаться от их использования в чистом виде, а вот в составе косметического ухаживающего средства они опасности не представляют, если стоят ближе к концу состава.
Отдушки. Не стоит применять средства с отдушками — сильные запахи способны вызывать тошноту и головокружения, стать причиной аллергии.
Гидрохинон. Откажитесь от отбеливающих средств и от автозагара, именно они чаще всего содержат гидрохинон. Любые внешние вмешательства в кожный покров, могут негативно повлиять на малыша и на его здоровье.
Триклозан — этот антибактериальный компонент добавляют и в косметику, и в зубные пасты. Поэтому внимательно читайте составы. Этот ингредиент в принципе не безопасен, может вызвать паталогии в развитии малыша.
Алюминия хлорид гексагидрад. Этот компонент чаще всего содержится в привычных нам дезодорантах. Для беременных он опасен, да и, в принципе, его следует избегать. Так что старайтесь выбирать натуральные дезодоранты-кристаллы, о них мы расскажем ниже.
Каких еще средств избегать во время беременности?
А вот косметика, которую во время беременности лучше исключить:
- Лаки для ногтей, ацетонсодержащие средства. К сожалению, лаки содержат токсичные формальдегид, толуол, фталаты. Эти вещества в принципе опасные, а для беременных их точно исключать, либо использовать безопасные альтернативы, например, натуральные лаки Neobio.
- Стойкие краски для волос. Пока нет достоверных исследований, подтверждающих негативное действие красок для волос на беременных. Есть разные мнения — можно или нет красить волосы беременным. В целях безопасности мы рекомендуем воздержаться, ведь химический состав подобных красок оставляет желать лучшего. Альтернатива — растительные краски для волос.
- Средства для автозагара. Как мы писали выше, содержат опасные вещества, которые могут негативно повлиять на здоровье ребенка. При использовании средства обязательно изучите состав.
- Средства против акне. Лечебные средства могут содержать антибиотики, изотретиноин, третиноин, которые должны быть абсолютно исключены, так как негативно влияют на развитие плода. Опять же, при подборе просматривайте состав на предмет отсутствия таких ингредиентов.
- Стойкие духи. Нередко содержат фталаты, хоть производители и любят об этом умалчивать. Небезопасны для развития малыша, поэтому на период беременности от стойкого парфюма лучше откажитесь.
Какую косметику можно использовать беременным?
Теперь поговорим о том, чем же можно пользоваться в этот нежный и важный период.
Натуральная и органическая косметика — это единственно правильное решение для будущей мамы. Средства на основе подарков природы не могут быть опасными или вызывать негативные последствия. Органическая косметика, в составе которой вытяжки из лечебных трав и растений, станет незаменимой в период, когда ваш организм особенно уязвим и нуждается в заботе.
Так же для ухода за лицом и телом во время беременности, подойдет детская косметика — она наиболее нежная, гипоаллергенная и безопасная.
Эти проверенные временем бренды натуральной косметики предоставляют огромный выбор средств, среди которых каждая мамочка сможет подобрать что-то для себя:
- Weleda
- Logona
- Jurassic Spa
- Lavera
- Levrana
- Mommy Care
- Topfer
- Natura Siberica
Специальный уход во время беременности
В течение 40 недель ваш организм будет меняться и, конечно же, поменяется процесс ухода за ним. Возникают такие этапы в ежедневном уходе, как профилактика растяжек, подготовка интимной зоны к процессу родов и подготовка груди и сосков к периоду кормления.
Мы подобрали средства, которые помогут подготовиться к процессу родов и сохранить красоту тела.
Предупреждаем растяжки
С естественным и интенсивным набором веса могут возникнуть неприятности в виде растяжек на коже. Этого нежелательного явления можно с легкостью избежать, если начать с первых же недель беременности использовать специальные крема и масла, предотвращающие растяжки.
Растяжки возникают в случае, если кожа теряет влагу и эластичность, поэтому интенсивное увлажнение — это залог красивой кожи после беременности на животе, груди, бедрах и ягодицах.
Легкий зуд и желание почесать — это первые признаки того, что кожа нуждается в дополнительном увлажнении.
Готовимся к родам
Теперь о самом интимном. Во время естественных родов у многих женщин, к сожалению, случаются разрывы. Это вполне естественнои бояться этого не стоит, тем более, что все потом заживет! Но вот сократить количество или избежать разрывов полностью мы можем попробовать.
Начиная с 34 недели ежедневный массаж со специальными средствами для интимной зоны, поможет подготовить кожу к родам и сделать ее более эластичной. Подготовив интимную зону вы сможете избежать разрывов и намного быстрее прийти в форму.
Готовимся к кормлению к грудью
Так же нужно заранее позаботиться о груди. О таких понятиях, как трещины на сосках, можно абсолютно забыть, если подготовиться к периоду лактации заблаговременно.
Ежедневный массаж с 38 недели со специальными кремами поможет подготовить грудь и соски к процессу кормления и превратит это таинство в чудесные и волшебные минуты вашего общения со своим ребенком.
Да, эти средства — настоящие помощники для будущих мамочек.А теперь мы подберем основной уход — ведь шампуни, кремы для лица и тела никто не отменял.
Кремы для лица будущим мамам
Добавив специальные средства в свой ежедневный моцион, не стоит забывать об основных правилах ухода — увлажняй и питай! Детские кремы, а так же, например, кокосовое масло, могут стать отличными помощниками в ежедневном уходе.
Шампуни для беременных
Натуральные шампуни помогут укрепить волосы и предотвратить их выпадение.
Во время беременности волосы, как правило, растут быстрее и практически не выпадают. Это обусловлено гормональными изменениями в организме. А вот после родов в первые три месяца начинают выпадать — это процесс естественный и нормальный. Мы же рекомендуем уже во время беременности переходить на мягкие шампуни без сульфатов, чтобы волосы привыкли к ним, и период выпадения переживался легче.
Можно ли красить волосы во время беременности?
Желательно воздержаться от любого внешнего вмешательства в работу организма, и от покраски волос тем более. Но если вы не представляете никакой возможности не красить волосы в течение 9 месяцев, то настоятельно рекомендуем воспользоваться натуральными красителями на основе хны или басмы.
Такие натуральные краски мягко окрашивают волосы и щадят кожу головы. Они справятся с сединой и придадут волосам здоровый блеск и красоту.
Безопасные дезодоранты для беременных
Из разрешенных беременным и кормящим, мы рекомендуем минеральные дезодоранты — они абсолютно безвредны, полностью натуральны, а хватает одного такого практически на целый год! А также можно использовать стики, ролики и спреи без алюминия в составе.
Со временем к любимым средствам вы еще вернетесь, а сейчас подарите себе и своему малышу все только самое натуральное и здоровое!
Беременность — это волшебный момент в жизни любой женщины, когда перестраивается гормональный фон, сознание, восприятие мира. В определенный момент понимаешь, что держишь ответственность не только за себя, но и за человечка внутри тебя. А человечек этот живет с тобой одну жизнь, дышит тем же, что и ты, ест то же, что и ты. Именно поэтому так важно выбирать самое безопасное для вас двоих.
Подписка
Полезные рассылке у вас на почте. Осталось только подписаться
Обработка данных при подписке
Источник