Можно ли изменить структуру волос самовнушением

Наши мысли обладают огромной силой и это не просто громкие слова. Многие учёные подтверждают влияние мышления человека на его здоровье.

Как, к примеру, это ещё в 20-м столетии сделал Эмиль Куэ, разработавший теорию самовнушения. А современный учёный Брюс Липтон и вовсе утверждает, что силой мысли реально повлиять на генетику организма!

Неудивительно, что многих людей волнует вопрос: «Как изменить внешность силой мысли?». Давайте узнаем ответ на него в данной статье.

Как образ мыслей влияет на внешний вид?

Возможно, вы слышали пословицу «Ты – то, о чём ты думаешь». В том, что она отражает реальное положение вещей в мире сомневаться не приходиться. Даже официальная и научная психология приветствует позитивное внушение для людей, страдающих от неуверенности в себе, комплексов, страхов и фобий.

Ведь, к примеру, самое популярное направление современной психологии  — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) учит, что причина проблемы кроется именно в неправильном, негативном мышлении человека.

А психотерапевт в ходе работы с пациентом меняет его отрицательные мыслительные установки на позитивные, за счёт чего и достигается положительный результат. Часто даже без использования лекарственной терапии.

В общем, совершенно ясно, что наши мысли создают не просто наше настроение, но влияют на всю жизнь!

Если мы постоянно думаем о себе плохо: считаем себя недостаточно красивым/умным/успешным/богатым – то именно те нежелательные качества и события притягиваем в свою жизнь. И тогда не сможет помочь никакой «чудодейственный» крем или процедура, если внутренне вы против хороших изменений.

Окружающие люди, между прочим, всегда относятся к нам так, как мы сами к себе относимся (и речь сейчас не только о внутреннем состоянии, но и о внешнем виде).

Ведь наверняка вы видали примеры девушек, которых трудно было бы назвать красотками даже с огромной натяжкой. Но они вели себя настолько уверено, ни на секунду не сомневались в собственной привлекательности, чем неизменно заслуживали успех у сильной половины.

Довольные собой, счастливые люди всегда являются более симпатичными в глазах окружающих и это факт. Ровно, как и то, что пессимизм, неверие в свои силы, негативный настрой, вызывают лишь одно-единственное желание – сбежать от нытика куда подальше и никогда не иметь с ним дел.

Как изменить внешность силой мысли: 7 вредных мыслей в голове

Теперь предлагаю рассмотреть 7 наиболее токсичных мыслей, которые ежедневно портят вашу внешность и настроение. Если заметили у себя наличие хоть одной из них – начинайте срочно избавляться, пока она не превратилась в негативную установку, которая прочно укоренится в сознании.

Мысль 1. «Я чувствую себя такой уставшей»

Во избежание указанной проблемы настоятельно рекомендуется соблюдать правильный режим дня и ночи (спать ложиться до 23:00, а вставать с восходом солнца), практиковать достаточную физическую активность и защищать себя от воздействия стресса.

Мысль 2. «Я некрасивая»

В львиной доле случаев такие мысли появляются, конечно, в женских головах. Кроме просто «констатации» факта собственной «некрасивости» часто добавляется перечисление недостатков внешности, которые, по мнению девушки, и делают её «гадким утёнком».

Как решить проблему? Необходимо поменять отношение к себе, перенести акцент со своих недостатков на достоинства. К примеру, думать не о кривых ногах, а о красивых пухлых губах, осиной талии. К тому же никто неидеален – изъяны внешности есть даже у топ-моделей. Но они ведь не мешают им жить счастливой и успешной жизнью.

Мысль 3. «Скоро я состарюсь»

Чем сильнее вы будете концентрироваться на уходящей молодости, тем более явные отражения старения обнаружите в своей внешности. Так и не заметите, как начнёте ходить со сгорбленной спиной да шаркающей походкой.

Очень важно при такой проблеме научиться постоянно находиться в настоящем моменте, не тревожась о будущем. А ещё – сохранять молодость в душе. Тогда и в 60 лет глаза будут сверкать, а движения станут лёгкими и непринуждёнными.

В идеале вам нужно найти примеры людей, которые за чертой определённого возраста живут и наслаждаются жизнью. Ещё и многим молодым могут фору дать.

Мысль 4. «У других людей жизнь лучше (внешность красивее и т.д.)»

Не зря известная английская поговорка гласит, что «Трава всегда кажется зеленее по другую сторону забора». Но зависть является необычайно деструктивным чувством, она портит внешнее и внутреннее состояние человека, делая его нахмуренным, злым и вечно недовольным персонажем.

Как решить эту проблему? Снова перенесите акцент внимания с чужих достижений на свои собственные успехи, пусть даже они и будут совсем незначительными. Радуйтесь тому, что у вас есть сегодня. Возможно, кто-то был бы рад иметь хоть половину того, чем вы уже обладаете.

К тому же видя лишь внешнюю сторону жизни чужого человека, вы никогда не видите внутреннюю – ту, что остаётся за кадром. И кто знает, сколько проблем и скрытых «подводных камней» находится там.

Мысль 5. «Что обо мне подумают»

Из-за неё вы начинаете ограничивать себя – стесняетесь выражать своё мнение, говорить другим людям, когда они нарушают ваши личные границы, то есть постоянно «прижимаете» себя. В результате создаётся образ неуверенного в себе человека.

Прекращайте комплексовать, примите все свои особенности, какими бы они ни были и научитесь любить себя. Ведь все люди уникальны и это здорово!

Мысль 6. «Я ничего не успеваю»

Думая таким образом, делая акцент на своих заботах, вы постоянно находитесь в напряжённом состоянии, суетитесь, не можете расслабиться. Решите проблему просто – научитесь правильно распределять время, тогда вам не придётся вечно бегать по сторонам с выпученными глазами и везде опаздывать.

Мысль 7. «Негативный мысленный монолог»

Первым участником его являетесь вы, а вторым может быть кто угодно: сосед по лестничной клетке, начальник, муж, подруга. Смысл негативного монолога заключается в том, что вы мысленно «разговариваете» с этим человеком, что-то ему «доказываете», придумываете новые аргументы и совершаете ещё кучу ненужных вещей.

По итогу ходите с кислой миной и поджатыми губами.

Как решить проблему? Научиться открыто заявлять о том, что вас не устраивает в общении, чётко обозначать свои личные границы, не позволяя, чтобы кто-то переходил их.

А если с некоторыми особо токсичными людьми найти компромисс не представляется возможным – без зазрения совести исключайте их из своего круга общения. И жить сразу станет намного проще.

Как изменить внешность силой мысли – материализация

Реально ли своими мысленными представлениями оказать влияние на свою внешность? Безусловно, да! Многие люди смогли проверить силу мысли для изменения внешности на личном опыте. Давайте теперь мы также разберёмся с этим секретным оружием.

Каковы особенности работы с мышлением?

1. Важно иметь твёрдую, безоговорочную веру в эффективность силы мысли. Устраните любые сомнения из своей головы, ведь они будут вам сильно вредить.
2. Будьте последовательны – если взялись за работу, то выполняйте её ежедневно, не забрасывая в долгий ящик.
3. Желательно никому не рассказывать о том, чем занимаетесь. Ну как минимум до получения желанного результата. В лучшем случае вас могут засмеять, а в худшем – счесть сумасшедшими. А разве вам захочется портить себе нервы лишними выяснениями отношений?
4. Ставьте перед собой реальные цели, адекватные и достижимые. Наверное, нет нужды объяснять, что вы не сможете увеличить свой рост на 20 сантиметров или изменить цвет кожи со смуглого на белый.

Какие же изменения реальны?

• изменения оттенка волос;
• улучшение состояния бровей, ресничек;
• укрепление волос и ногтей;
• изменение фигуры;
• увеличение груди (умеренное);
• сокращение мимических морщинок.

Изменение внешности силой мысли – техника

Поговорим теперь о методиках изменения внешнего вида при помощи мышления.

• Научитесь управлять телом. Данный этап считается самым важным, именно с него начинается вся работа. Ваша задача – поверить в то, что тело находится под влиянием мышления и научиться брать его под свой осознанный контроль.

Чтобы выполнить задачу устройтесь поудобнее в месте, где вас не побеспокоят, прикройте веки. Перенесите всё внимание на своё тело. Ощутите по отдельности разные его части: мизинец на одной руке, мочку уха, свой нос, губы.

Научитесь вызывать ощущение тепла в разных местах, перемещая его затем в другие части тела. Уделяйте технике полчаса ежедневно.

• Визуализация. Создайте в голове свой желаемый внешний образ с максимальными подробностями. Или, если вам сложно сделать это мысленно – сделайте в реальности. К примеру, вы мечтаете о густых бровях. Возьмите своё фото, измените в фото редакторе форму бровей, затем распечатайте фотографию. Каждый день смотрите на неё, представляя, как ваши брови становятся такими же густыми и шикарными, как на картинке.
• Используйте самовнушение. Снова потребуется уединиться, сесть в комфортной позе, расслабиться, можно прикрыть веки. Предварительно составьте фразу, где имеете то, что хотите уже в настоящем времени. К примеру: «Моё тело стройное и упругое. Я чувствую себя бодро и энергично. Ношу одежду размера (указать желаемый размер). Я счастлива». Повторите несколько раз.
• Поблагодарите. Кого? Вселенную, Бога, как вам больше нравится. За что? За то, что вы получили ожидаемый результат (представьте, будто всё уже произошло). Искренне, от души выразите свою благодарность.
• Увидьте себя в будущем. Снова представьте, что ваше желание стало реальным. Задумайте, как сейчас вы выглядите? А как себя чувствуете внутренне? Занимаетесь тем ли, чем и раньше или нашли новую деятельность? Вообразите, будто вы решили навестить себя в будущем, пообщайтесь с самим собой. А напоследок пообещайте, что всё будет именно так.

Помните, что главный критерий успешных изменений (неважно внешних или внутренних) – это наличие непоколебимой веры в нужный результат.

Нет людей с абсолютно одинаковой шевелюрой. Даже у родственников из одной семьи волосы разной структуры, хотя большинство качеств передается по наследству. У родителей с волнистыми волосами больше шансов иметь младенца с кудрями, чем у тех, у кого волосы прямые.

Структура волос меняется в зависимости от внешних и внутренних факторов.

Детские кудри с возрастом выпрямляются, перемена места жительства, рациона и климатических условий также отражается на состоянии прядей. Оказывают влияние хронические заболевания и инфекционные болезни, уход за шевелюрой, злоупотребление химическими красителями и средствами термической укладки.

Под понятием структуры шевелюры подразумевают следующие качества – жирность, волнистость, густота, скорость отрастания.

Можно ли изменить эти параметры в домашних условиях?

Как нормализовать выделение кожного сала

Обладатели сухих волос страдают из-за невозможности сделать стойкую укладку – через час-полтора пряди электризуются, выбиваются из прически. Такие локоны часто расслаиваются, секутся, у них повышенная ломкость, они более слабые, выпадают, обламываются.

Повышенная жирность тоже не радует. Голову приходится часто мыть, шевелюра после гигиенической процедуры становится тусклой уже к вечеру. Прядки слипаются, внешний вид становится неопрятным.

Можно ли изменить структуру волос и привести их к нормальному состоянию, чтобы было легче ухаживать?

Полностью качественные характеристики изменить невозможно, но нормализовать выделение кожного сала в домашних условиях, чтобы за шевелюрой было легче ухаживать, доступно для каждой женщины. В арсенале народных средств много масок, которые делают локоны ухоженными, доступными для укладки, уменьшающих сечение и выпадение, увлажняющих, снижающих жирность.

Домашние маски для питания сухих прядей

Наиболее эффективно борются с повышенной сухостью домашние маски на основе растительных масел.

Для составления масок подходят растительные масла – касторовое, репейное, жожоба, ши, крапивное, облепиховое – если кожа головы склонна к раздражениям или аллергическим реакциям. Блондинкам от очень полезного облепихового масла лучше отказаться – оно имеет дополнительные окрашивающие свойства.

Количество необходимого средства обычно зависит от длины волос, но чаще всего к 2 столовым ложкам базового масла добавляют по 1 части дополнительных компонентов. Здоровый блеск и плотность увеличивает мед, мягкость и шелковистость – яичный желток, оздоравливающее действие на кожу головы оказывают травяные отвары – мелиссы, мяты, шалфея. Подпитать сухие пряди можно кисломолочными масками из простокваши или сметаны.

Если проблема только в сухих кончиках, то справиться с ней поможет масло миндаля – его наносят на расческу и распределяют по локонам во время расчесывания.

Устранение излишней жирности локонов

Для нормализации выработки сального секрета делают следующие маски.

1. Горчичную. Чайная ложка порошка горчицы разводится теплой – не горячей водой, смешивается с 2 столовыми ложками любого базового масла легкой структуры – подсолнечного, жожоба, оливкового, миндального;
2. Масляную. Базовое растительное масло из косточек винограда. В него добавляют по 5 капель эфирных масел кипариса и шалфея;
3. Ржаная. Черный хлеб замачивают в кипятке. Смывают без шампуня;
4. Яично-коньячная. Смешивают 2 столовые ложки коньяка – можно бренди, белок яйца, мед.

Уменьшают выделение кожного сала: уксус, горчица, чесночный, лимонный и луковый соки, нежирный кефир и йогурт, сыворотка, косметическая глина – белая или голубая.

Ускоряем рост и увеличиваем густоту

Домашние маски помогут простимулировать работу волосяных луковиц, благодаря чему шевелюра станет более густой. Ускоряют рост волос и стимулируют приток крови и полезных веществ к фолликулам домашние средства, являющиеся раздражителями – чесночный и луковый соки, горчичный порошок, настойка перца, спиртовые соединения.

Маски с этими составляющими по длине прядей распределять нежелательно – они имеют свойство подсушивать кератиновые стержни.

Нюансы нанесения масок для волос

Большинство масок активируются при утеплении.

После их нанесения голову требуется закутать полиэтиленовой пленкой, а затем махровым полотенцем.

Раздражающие и подсушивающие компоненты не держат дольше 15-30 минут, питательные средства можно оставлять на 2-4 часа. Дольше их держать не следует – под полиэтиленом фолликулы начинают подпревать и это их ослабляет.

Смывать лучше всего лечебные маски подкисленной водой – столовая ложка яблочного уксуса на 1 литр – или травяными настоями.

Для составления настоев для сухих волос применяются мелисса, мята, шалфей, пихта; для снижения жирности – ромашка, дубовая кора, календула, подорожник.

Как можно изменить структуру волос?

Чтобы изменить внешний вид, прямые волосы завивают, а кудрявые выпрямляют. Домашних процедур хватает ненадолго, но они наносят меньше вреда, чем укладка в парикмахерской.

Если планируется завивать волосы домашними средствами – папильотками или обычными бигуди – после мытья их не требуется подсушивать полностью. Термические аксессуары применяются только на чистые сухие волосы. Завивку начинают с макушки, затем переходят на виски, а уже потом обрабатывают область надо лбом

Используйте специальные средства, которые позволяют дольше держаться кудрям и защищают кератиновые стержни от высокотемпературных воздействий. Эти средства не наносят на корни волос.

Раскручивая локон, не следует распрямлять кудри. Это делается потом, при укладке. Прическу лучше всего зафиксировать гелем или лаком средней фиксации. Лак повышенной фиксации придает голове неестественный вид. Не стоит приобретать аксессуары для укладки высокой мощности. Температура, при которой структура кератиновых стержней сохраняется – от 100 до 160ºС.

С помощью термоаксессуаров волосы не только завивают, они помогают решить задачу – как выпрямить кудрявые волосы. Для этого также применяются утюжки и плойки. После выпрямления следует отказаться от круглой щетки – она может свести все усилия к нулю, и применять специальные фиксирующие средства, как и при завивке.

Чтобы волосы не вились, дополнительно используют шампуни, утяжеляющие пряди – с кератином, протеинами, маслами ши, вытяжкой гомеллиса. Для выпрямления волос необходимо утяжелить пряди, тогда локоны распрямляются от собственной тяжести.

Домашнее выпрямление волос

Если нанести кератин на пряди в домашних условиях, то можно «укротить» самые крутые кудри самостоятельно.

1. Голову моют, чтобы открыть кератиновые чешуйки, промокают полотенцем, впитывающим влагу, не сушат;
2. На каждую прядь от середины – сначала до кончиков, а потом к корням – наносят специальное средство с кератином;
3. Локоны просушивают феном, а затем вытягивают утюжком, который требуется нагреть до 230ºС;
4. После полного высыхания прядей их споласкивают прохладной водой, вымывая остатки кератина.

Изменить прическу – сделать из кудрей плотные гладкие блестящие пряди можно самостоятельно за 2-3 часа.

Чтобы выпрямления хватило на 3-4 недели, первые 3-4 дня голову не следует мыть и пользоваться заколками. Далее желательно поменьше мочить волосы, оберегать их от воздействия ультрафиолета и пользоваться шампунями без сульфатов – они вымывают кератин.

Задумываясь, как изменить в домашних условиях структуру волос, нужно учитывать вредное воздействие аксессуаров с термическим нагревом – это разрушает кератиновые стержни.

Шевелюру обязательно следует подпитывать – делать питательные маски, наносить средства для увлажнения. В переходный период желательно пропить витаминно-минеральный комплекс, содержащий витамины А, Е, В1, В5, РР, фосфор, селен, цинк и магний.

Изменить структуру волос – это не значит их испортить. Комплексный уход поможет быстро восстановить шевелюру после агрессивных воздействий красителей и термических аксессуаров.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.