Можно есть волосы человека
Содержание статьи
Трихофагия
Трихофа́гия (от др.-греч. θρίξ (род. τριχός) — волос, волосы + φαγεῖν — питаться) — навязчивое поедание волос, часто связанное с трихотилломанией (вырывание волос на голове)[1]. При трихофагии с трихотилломанией люди глотают волосы, которые они вырывают у себя, в некоторых случаях это может привести к образованию комка из волос в органах желудочно-кишечного тракта[2]. Трихофагия может быть связана с извращением вкуса при некоторых психических расстройствах, при этом больным могут поедаться любые волосы, не обязательно свои.
История[править | править код]
Чаще всего в медицинской литературе о трихофагии сообщается, как о редком симптоме трихотилломании[3]. Первым о трихофагии сообщил французский доктор М. Бодамант ещё в XVIII веке. Он обнаружил волосяной ком у 16-летнего юноши[3].
Симптомы[править | править код]
При трихофагии человек поедает собственные волосы после того, как предварительно вырывает их на голове, либо других частях собственного тела. Чаще всего страдающие трихофагией поедают корни волос, однако и стержень также может быть съеден. В конечном счёте волосы могут скопиться в желудочно-кишечном тракте и образоваться в большой ком (безоар), который в свою очередь вызывает расстройство желудка и боль. Иногда страдающие трихофагией поедают волосы и других людей. В области психиатрии этот своеобразный «ритуал» поедания волос считают навязчивым психическим расстройством.
Прогноз[править | править код]
Синдром Рапунцель — чрезвычайная форма скопления волос, в которой «хвост» этого скопления простирается в кишечник. Если данное явление не будет вовремя диагностировано, оно может привести к летальному исходу[2][4][5][6]. В некоторых случаях необходимо хирургическое вмешательство для удаления волосяного кома из желудочно-кишечного тракта[7]. Известен случай, когда 4,5 килограмма волос было удалено из желудка 18-летней девушки[8][9].
Примечания[править | править код]
- ↑ Chamberlain S.R., Menzies L., Sahakian B.J., Fineberg N.A. Lifting the veil on trichotillomania (англ.) // The American Journal of Psychiatry. — 2007. — April (vol. 164, no. 4). — P. 568-574. — doi:10.1176/appi.ajp.164.4.568. — PMID 17403968.
- ↑ 1 2 Sah D.E., Koo J., Price V.H. Trichotillomania (неопр.) // Dermatol Ther. — 2008. — Т. 21, № 1. — С. 13-21. — doi:10.1111/j.1529-8019.2008.00165.x. — PMID 18318881. (недоступная ссылка)
- ↑ 1 2 Grant J.E., Odlaug B.L. Clinical characteristics of trichotillomania with trichophagia (англ.) // Comprehensive Psychiatry (англ.)русск. : journal. — 2008. — Vol. 49, no. 6. — P. 579-584. — doi:10.1016/j.comppsych.2008.05.002. — PMID 18970906. Citing Baudamant M. «Description de deux masses de cheveux trouvee dans l’estomac et les intestines d’un jeune garcon age de seize ans.» Hist Soc Roy Med, Paris. 1777-1779;2:262-63.
- ↑ Ventura D.E., Herbella F.A., Schettini S.T., Delmonte C. Rapunzel syndrome with a fatal outcome in a neglected child (англ.) // Journal of Pediatric Surgery (англ.)русск. : journal. — 2005. — Vol. 40, no. 10. — P. 1665-1667. — doi:10.1016/j.jpedsurg.2005.06.038. — PMID 16227005.
- ↑ Pul N., Pul M. The Rapunzel syndrome (trichobezoar) causing gastric perforation in a child: a case report (англ.) // European Journal of Pediatrics (англ.)русск. : journal. — 1996. — Vol. 155, no. 1. — P. 18-9. — PMID 8750804.
- ↑ Matejů E., Duchanová S., Kovac P., Moravanský N., Spitz D.J. Fatal case of Rapunzel syndrome in neglected child (неопр.) // Forensic Science International (англ.)русск.. — 2009. — September (т. 190, № 1-3). — С. e5-7. — doi:10.1016/j.forsciint.2009.05.008. — PMID 19505779.
- ↑ Gorter R.R., Kneepkens C.M., Mattens E.C., Aronson D.C., Heij H.A. Management of trichobezoar: case report and literature review (англ.) // Pediatr. Surg. Int. : journal. — 2010. — May (vol. 26, no. 5). — P. 457-463. — doi:10.1007/s00383-010-2570-0. — PMID 20213124.
- ↑ Ronald M. Levy, M.D., Srinadh Komanduri, M.D. Trichobezoar // The New England Journal of Medicine. — doi:10.1056/NEJMicm067796. (англ.)
- ↑ Хирурги извлекли из желудка пациентки 4,5 килограмма волос. Медпортал (23 ноября 2007). Дата обращения: 16 апреля 2014.
Источник
Нарколог-Психиатр
Трихофагия — это комплекс расстройств психики, отличительной чертой которых является нездоровое влечение человека к собственным волосам — желание постоянно поедать их. По статистике, впрочем, пациентов с таким диагнозом не так много. Правда, многие исследователи отмечают, что людям свойственно скрывать подобные влечения, либо же не обращать на них никакого внимания.
Кто-то грызёт кончики волос, кто-то вырывает их с корнем и съедает фолликулы. Есть и люди, которые едят сам волос, целиком. Зачастую опасное хобби приводит к развитию патологий желудочно-кишечного тракта, при которых могут потребоваться даже экстренные оперативные вмешательства. Как известно, из-за своего строения, волосы не перевариваются в организме человека — из-за этой особенности в желудке скапливаются волосяные комочки, закрывающие путь к кишечнику. Вот почему трихофагия и примкнувшая к ней трихофрения — это достаточно серьёзные заболевания, при лечении которых невозможно обойтись без помощи психиатра, а иногда — и хирурга.
Трихофагия — особенности симптоматики
В большинстве случаев, трихофагия появляется на фоне патологического желания вырывать себе волосы (это трихотилломания — отдельное отклонение). Данное заболевание встречается редко — в основном, у женщин. В большинстве случаев больные едят свои собственные волосы, однако известны и случаи поедания чужих. Более того, в особенно редких случаях больные употребляют в пищу даже шерсть домашних животных.
Чаще всего, человек ест волосы чисто автоматически. Однако, известны и совершенно исключительные случаи, когда болезнь заходит слишком далеко. Например, довольно большую огласку получила история 44-летней американки, которая в течение продолжительного времени употребляла в пищу шерсть собственного кота. Причём, женщина самостоятельно вычёсывала любимца. Пациентка на полном серьезе считала, что шерсть богата витаминами и минеральными веществами, а также является деликатесом. К счастью, странные гастрономические предпочтения барышни попали в поле зрения психиатров.
Сильная тяга к поеданию волос не возникает быстро, сначала больной просто выдёргивает их, позже начинает грызть, потом есть. Как уже говорилось выше, многие пациенты употребляют только фолликулы, но иногда в ход идут и целые волосы.
Постоянное поедание волос приводит к образованию волосяных комков в желудке, а в дальнейшем и кишечной непроходимости. Хирурги часто находят волосы в кишечнике человека. Даже попадая туда случайно, они представляют собой огромную проблему для пищеварения. О целенаправленном поедании волос и говорить не приходится. Нередко запущенная трихофагия приводит к летальному исходу.
Волосам свойственно заплетаться и путаться. Наиболее опасны ситуации, когда комок волос находится в желудке человека, а длинный «хвост» тянется в кишечник. У этого явления даже есть своё собственное название — «синдром Рапунцель». Бывалые хирурги рассказывают о ситуациях, когда желудок пациента напоминал сплошной клубок волос — это порядка пяти килограммов.
Трихофагия входит в число психических расстройств и навязчивых влечений, при которых сначала появляется непреодолимое желание, а потом формируется привычка. Трихофагия нередко наблюдается при шизофрении или умственной отсталости, но часто ею болеют и совершенно здоровые на вид люди.
Клинические проявления трихофагии:
Попробуем перечислить проявления, которые могут указывать на развитие у человека трихофагии:
- Надоедливые мысли, сильная тяга к поеданию волос;
- Видимо повышается напряжение и тревога перед поеданием волос;
- Облегчение после употребления волос
- Постоянное выдирание волосяного покрова на голове, в подмышках, в паху;
- Отсутствие рвоты и тошноты после поедания волос.
На первых этапах развития заболевания человек может подолгу грызть волосы, не глотая, и явление может выглядеть безобидной привычкой. С развитием патологии, пациент ест волосы всё более и более уверенно и беззастенчиво. Более того, со временем формируется некое подобие зависимости от собственных (или чужих) волос. Когда опыт поедания волос значителен, к перечисленным симптомам присоединяются признаки закрытия просвета кишечника — приступообразные боли, головокружение, рвота. К несчастью, большинство больных трихофагией обращаются за медицинской помощью лишь в крайне тяжёлых состояниях.
Этиология трихофагии:
Большинство психиатров сходятся в мнении, что причинами для развития трихофагии могут быть в частности:
- Дефицит материнской любви;
- Страх остаться в одиночестве;
- Смерть близких;
- Алкоголизм и наркозависимость;
- Депрессия;
- Комплекс неполноценности.
Как вы уже заметили, есть все предпосылки к появлению заболевания в детстве, в том числе раннем. И действительно, склонность к рассматриваемой патологии действительно проявляет себя достаточно рано. Косвенно можно отнести к «группе риска» детей, накручивающих волосы на пальцы во время переживаний или в моменты сосредоточения.
Обычно дети хорошо понимают, что есть волосы — плохо, стараются скрыть своё желание заниматься этим от взрослых, уединяются, чтобы предаваться трихофагии. Дети отклоняются от соответствующих вопросов, скрывают привычку от родителей и медиков.
Касаемо характера, у таких детей отличная коммуникабельность, развиты качества лидера и хорошая успеваемость в школе. Зачастую, эти дети растут в авторитарных семьях, где поощряется педантичность и соблюдение чётких правил. Поедание волос может быть спровоцировано чувством дискомфорта и вины при отклонении от заданного строгими родителями алгоритма поведения.
Есть дополнения?
Если вы можете дополнить статью или встретили хорошее определение трихофагии — оставьте комментарий на этой странице. Мы обязательно дополним словарь. Уверены, он поможет сотням нынешних и будущих психиатров-наркологов.
Словарь терминов
В этом разделе мы собрали все термины, с которыми вы могли столкнуться в этой статье. Постепенно, мы соберём из этих пояснений настоящий словарь нарколога-психиатра. Если какие-то понятия остались для вас непонятными — оставляйте ваши комментарии под статьями нашего сайта. Мы обязательно поможем вам разобраться во всём.
Синдром Рапунцель — ситуация, когда комок волос находится в желудке человека, а длинный «хвост» тянется в кишечник. Прямое следствие из влечения к поеданию волос.
Трихотилломания — патологическая потребность человека то и дело вырывать волосы на голове или других частях собственного тела. У женщин трихотилломания встречается примерно вдвое чаще, чем у мужчин. Считается психическим расстройством, часто связана со стрессами.
Трихофрения — психическое отклонение, характеризуемое особенно трепетным отношением к собственным волосам. Большинство психиатров относят трихофрению к разновидностям шизофрении.
Источник
10 способов использования человеческих волос
После того, как наши волосы отрезают, их обычно подметают и выбрасывают в мусорную корзину. Но некоторые люди нашли уникальные способы использования человеческих волос.
Некоторые из этих методов практичны и приносят пользу людям, а другие просто глупые и очень смешные. В любом случае, творческий подход раздвигает границы.
Вот список из 10 странных способов использования человеческих волос.
10. Стул из волос
Фото: trendhunter.com
Человеческие волосы прочнее стекловолокна, и один человек нашел способ использовать эту силу волос для создания функционального потребительского продукта.
Рональд Томпсон, бывший стилист знаменитостей и суперзвезд, создал «стул на шпильке», который в основном был сделан из человеческих волос. Бывший парикмахер хранил выброшенные волосы.
Прототип стула был сделан из 2 килограммов волос. Томпсон надеется, что эта уникальная альтернатива стекловолокну будет использоваться в других потребительских товарах, таких как обувь, одежда или детали лодок.
Прототип стула был покрыт бронзой и выставлен на продажу за
15 000 долларов. Но Томпсон надеется в будущем создавать менее дорогие модели.
9. Ювелирные изделия
Фото: National Geographic
В Викторианскую эпоху создавали украшения из волос умерших родственников.
После того, как принц Альберт, скончался, его жена, королева Виктория носила на шее медальон из его волос. Викторианцы часто делали броши или подвески с волосами, вплетая их в украшения.
Украшения из волос сегодня могут звучать безумно, но когда-то они считались одновременно сентиментальными и модными. Многие украшения из волос можно найти в Музее волос Лейлы в Миссури.
8. Соевый соус из волос
Китайская компания начала продвигать порошки и жидкости из человеческого волоса в качестве нового ингредиента для соевого соуса.
Человеческие волосы, как известно, богаты белком, как и соевые бобы, пшеница и отруби. Компания заявила, что порошок и жидкость из волос содержат аминокислоту, которая будет использоваться для изготовления соевого соуса.
Представители здравоохранения предупредили, что использование волос может быть опасным. Правительственные чиновники заявили, что человеческие волосы содержат свинец и мышьяк, которые могут быть вредными для печени, почек и кровотока.
7. Помогает выращивать пищу
Фото: npr.org
Человеческие волосы даже использовались как удобрение и средство от сорняков.
Удобрение из волос даже сравнивают с химическим удобрением. Компания под названием Smart Grow использует человеческий волос для создания мата, который работает как средство органического роста при размещении у корней растения и как средство защиты от сорняков при размещении над землей.
Коврик для волос позволяет производителям избегать использования удобрений, содержащих агрессивные химические вещества.
Древние китайские фермеры использовали человеческие волосы и экскременты для выращивания сельскохозяйственных культур.
6. Благовония
Если вы когда-нибудь чувствовали запах горящих волос, то понимаете, что это не самый приятный запах .
Однако известно, что в древней Индии люди использовали волосы для приготовления ладана.
Чтобы удовлетворить демонов и духов, они сжигали человеческие волосы, смешанные с имбирем, ароматными листьями, пытаясь создать приятный аромат.
Другой тип благовоний был создан путем смешивания человеческих волос с чем-то более отвратительным, например, с навозом свиньи. Целью было заставить демонов бежать от ужасного запаха.
5. Борьба с вредителями
Фото: offthegridnews.com
Человеческие волосы веками использовались для борьбы с вредителями в США, Индии и Китае .
Человеческие волосы не только служат удобрением, но также могут отпугивать диких животных от проникновения в ваш сад. Волосы в основном отпугивают улиток, грызунов , кроликов и оленей.
Но вы можете привязать марлю с немытыми волосами к столбам возле или внутри сада, чтобы отпугивать и другие виды животных.
Шерсть, используемая для отпугивания животных, потеряет запах в течение двух недель, и ее следует часто менять.
Если вы ищете простой и недорогой способ избавиться от этих вредителей в саду, обратитесь к волосам!
4. Одежда
Фото: comedycentral.nl
Из волос даже шили одежду .
Билл Блэк был парикмахером, который создавал предметы из волос, которые собирал у клиентов. Одним из его творений было бикини из человеческих волос.
Блэк также создавал лоферы, нижнее белье, шляпы, рубашки и жилеты из человеческих волос.
Еще вариант одежды из человеческих волос был создан 28-летней Сарой Луизой Брайан. Она сделала топ и юбку из лобковых волос и попыталась продать их примерно за 13 000 долларов.
На создание одежды у нее ушло шесть месяцев. Она начала с тонкого стального материала и наклеила на него волосы горячим клеем. К счастью, она сначала простерилизовала волосы и использовала горячую воду, чтобы убить любые бактерии, а так же использовала средства по уходу за волосами .
3. Очистка разливов нефти
Фото: abuseat.com
Также было придумано использовать волосы, чтобы убирать разливы нефти.
Бывший парикмахер заметил, что мех выдр был пропитан маслом после разлива нефти на Аляске в 1989 году, и подумал: «Если мех животных может улавливать и удерживать пролитую нефть, то почему человеческие волосы этого не могут?»
Чтобы проверить эту идею, МакКрори ( тот самый парикмахер) засунул 2 килограмма человеческих волос в колготки своей жены. После связал лодыжки чулочно-носочных изделий в форме кольца.
Затем он наполнил детский бассейн своего сына водой и слил в середину использованное моторное масло. После попробовал собрать его с помощью такого «фильтра».
МакКрори работал с НАСА над испытанием своего продукта в контролируемых лабораторных условиях. Испытания показали, что при использовании его метода 4 литра масла могут быть адсорбированы менее чем за две минуты.
2. Произведение искусства
Фото: NBC News
Человеческие волосы также много лет использовались для создания различных форм искусства по всему миру.
Ранее вы читали, что в викторианскую эпоху волосы использовались для создания украшений. Их использовали для создания браслетов, ожерелий, серёжек, шляпных булавок, запонок, пуговиц и многого другого.
Помимо этого в викторианские времена, волосы использовалось для создания современного искусства.
Огромное знамя из человеческих волос было растянуто над библиотекой Бейкер-Берри Дартмутского колледжа. В этом произведении искусства размером 24 метра на 4 метра использовалось 190 килограммов человеческих волос, которые были собраны с 42 000 стрижек.
На сбор волос у студентов, преподавателей и сотрудников Дартмута, а также у местных жителей ушло несколько месяцев.
1. Музыкальные инструменты
Фото: Vice.com
Одним из музыкальных инструментов мангьянов, коренных жителей острова Миндоро на Филиппинах, является гитгит.
Гитгит это трех-струнная скрипка , которая использует человеческие волосы для струн. Этот инструмент использовался мужчинами, пытающимся ухаживать за женщиной.
Тадас Максимовас — художник-экспериментатор, позволяет играть на инструменте с его собственными волосами, которые не отстрижены! Для такого применения нужны очень крепкие волосы, за которыми нужен постоянный и правильный уход.
Он использует свои волосы, чтобы сделать экспериментальный инструмент для выступления под названием « Музыка для волос» («Эксперимент») .
Средства, чтобы ваши волосы были красивыми и сильными?
Если Вам понравилась статья ставьте лайки!
Делитесь впечатлениями в комментариях !
Подписывайтесь на канал!
Источник
Продукты для роста волос
Последнее обновление: 27.02.2021
Автор статьи:
Меньщикова Галина Владимировна
Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации «Национальное общество трихологов»
Здоровые, сильные, крепкие локоны украсят любую девушку лучше даже самых дорогих бриллиантов. Но к сожалению, далеко не каждая может похвастаться идеальным состоянием прядей. И виной тому зачастую являются не частые химические завивки и окрашивания, не природная тонкость прядей, а неправильное питание. О том, какие продукты способствуют росту и здоровью волос, мы и поговорим сегодня.
Запрещенные вкусности
Давайте начнем с запретов. Если вы хотите, чтобы волосы росли и оставались густыми и крепкими, по максимуму сократите в рационе долю:
- Сладостей. Шоколадки, карамельки, печенье не только приводят к лишнему весу и прыщам, но и источают волосы. Избыток сахара провоцирует чрезмерную выработку инсулина, что повышает образование андрогенов. А эти гормоны отрицательно влияют на состояние волос и ногтей.
- Некоторых видов рыбы. Нет, лосось, форель, скумбрия сардина, горбуша и другие хвостатые плавники совсем не опасны для локонов, наоборот, эти продукты способствуют росту волос. А вот в тунце, щуке, окуне может накапливаться ртуть, которая даже в малых дозах может спровоцировать выпадение локонов.
- Соленых радостей. Привычка пересаливать продукты может привести к ломкости, сухости и тусклости локонов.
- Животных жиров. Эти продукты особенно опасны для обладательниц жирных волос. Жареный бекон, толстый слой сливочного масла, пирожные с кремом приведут к еще большей жирности локонов и невыносимой перхоти.
Стоит ли говорить, что для здоровья и роста волос обязателен отказ от фаст-фуда. Забудьте о гамбургерах, газировках, наггетсах, шаверме и прочих сомнительных жизненных радостях. Консервированные блюда и закуски также должны стоять на запрещенной полке: не стоит заменять мясо колбасой, добавлять в макароны тушенку из банки и радовать себя консервами. Отдайте предпочтение фруктам, овощам, рыбе и свежим молочным продуктам.
Источник: https://www.youtube.com/watch?v=VXecyEKlf3A
Мясо и птица
Для нормального роста волосы необходимо обеспечить достаточным количеством белков и аминокислот. Стержни локонов состоят из особого белка, кератина, для их красоты и блеска в первую очередь нужно пересмотреть свои взгляды на мясные продукты. Курица, говядина, индейка также богаты железом, которое повышает гемоглобин и насыщает организм кислородом. В результате употребления этих продуктов улучшается кровоснабжение, волосы начинают расти быстрее.
По мнению трихологов, нежирное мясо и птицу следует употреблять не менее трех раз в неделю. Конечно, не стоит дополнять каждый ужин жареными отбивными под майонезной шубкой. Отдайте предпочтение куриной грудке на пару с травами или паровой говядине.
Способствует росту волос и говяжья печень. Этот продукт содержит лизин, незаменимую аминокислоту для красоты и здоровья локонов.
Рыба
Важным продуктом, ускоряющим рост волос, является морская рыба. В этих хвостатых холоднокровных в избытке содержатся ненасыщенные жирные кислоты омега-3. Именно при недостатке этого вещества кожа головы становится жирной, появляется перхоть, локоны начинают выпадать. Для сохранения здоровья прядей трихологи советуют есть рыбу как можно чаще.
Кстати, в отличие от мяса, рыбу можно готовить любым способом. Запекайте, варите, жарьте, солите выбранную породу. Для жарки и салатов рекомендуется использовать оливковое или льняное масло.
Зелень
Свежая зелень и листовые овощи содержат практически все нужные витамины, а также кальций и железо. Этот продукт способствует не только росту волос, но и выработке оптимального количества кожного сала. Волосы получают естественное кондиционирование и защиту от повреждений.
- Петрушка — ценнейшая зелень. Эти кучерявые листья скрывают витамины С, Е, В, бета-каротин, цинк, фтор, железо, фосфор, магний, калий и селен. Петрушка улучшает кроветворение, понижает сахар в крови, укрепляет локоны и противостоит их выпадению.
- Укроп также невероятно полезен для шевелюры. Изящные маленькие росточки содержат витамины С, В1, В2, Р, РР, фолиевую кислоту, бета-каротин, кальций, магний, железо, фосфор и другие необходимые для роста локонов элементы. Кроме того, укроп активизирует обмен веществ, нормализует давление и способствует снижению веса.
- Сельдерей — это ценнейший продукт для роста волос. Корешки и листья буквально светятся витаминами С, В1 и В2, С, Е, К. В овоще также содержатся цинк, калий, натрий, магний, каротин и другие минералы.
Как можно чаще стоит употреблять зелень в качестве гарнира к мясным продуктам или как отдельное блюдо.
Молочные продукты
Ни для кого не секрет, что молочные продукты очень полезны для роста и укрепления волос. Однако, чтобы добиться максимального эффекта, стоит отдать предпочтение кисломолочным радостям. Пусть в вашем холодильнике всегда будут кефир, творог, свежие йогурты и сметана. А вот цельное молоко оставьте для чашки кофе, не стоит глотать его стаканами, этот продукт плохо усваивается.
Кисломолочные прелести содержат белок (казеин) и витамины группы В, важные для роста и улучшения структуры локонов.
Яйца
Незаменимым продуктом для роста волос остаются яйца. Эти белоснежные радости содержат не только белок, но и фосфор, кальций, витамины А, В, Dи калий. Употреблять яйца можно каждый день, но не более 1-2 штук, ведь желток содержит рекордное количество холестерина.
Отруби и злаки
Полезными продуктами для роста волос станут пророщенные злаки, цельнозерновой хлеб и хлопья. Завтрак, состоящий из кефира или йогурта со злаками вместо привычного круассана с шоколадом и кофе, напитает локоны белком, цинком, калием, магнием, железом и витаминами. Волосы будут расти густыми и крепкими, а вес обладательницы — стремительно падать.
Кстати, чтобы сохранить в злаках максимум полезных веществ, нужно употреблять их в сыром или полусыром виде. Просто замочите жесткие семечки в воде за несколько часов до еды или перемелите их в кофемолке.
Овощи
Лучшими продуктами природы для роста волос считаются морковь и капуста. Морковь содержит каротин, источник витамина А, ключевого элемента густоты и крепости локонов.
Для роста волос полезно есть любые сорта капусты — цветную, белокочанную, китайскую и другие. В состав листьев входят витамины U, C и E, нужные для роста и здоровья волос. И морковь, и капусту можно употреблять как в сыром, так и в обработанном виде.
Не лишним будет увеличить и потребление зеленых овощей. Плоды цвета надежды способствуют выделению натурального бальзама для волос, кожного сала. В них также содержится витамин С, который укрепляет стенки сосудов и защищает луковицы от разрушения.
Фрукты
Самыми полезными фруктами для роста волос считаются цитрусовые, хурма и яблоки. Эти солнечные продукты позволят возобновить нормальный рост локонов, ведь в них содержится огромное количество витамина С, необходимого для здоровья шевелюры, ногтей и зубов. Полезными ягодами для роста волос медики считают землянику, малину,
крыжовник, вишню, смородину и чернику.
Орехи и бобовые
Чечевица, горох, бобы, фасоль, орехи содержат растительный белок, селен, цинк и биотин. Эти элементы вырабатывают полезные бактерии для улучшения работы внутренних органов, укрепления костей и волос.
Например, биотин, который в народе называют витамином H, способствует:
- Уменьшению салообразования;
- Усилению подкожного кровообращения;
- Поддержке нормального уровня сахара в крови.
Вещество также участвует в производстве кератина, основного строительного материала локонов. Кроме того, орехи включают много омега-3 жирных кислот и альфа-линоленевой кислоты, необходимых для здоровья кожи головы.
Итак, теперь вы знаете, какие продукты нужно есть для роста волос, а от каких — следует отказаться. Надеемся, вы сделали для себя правильные выводы и уже отправились опустошать супермаркет.
А для тех, кто хочет напитать локоны не только изнутри, но и снаружи, рекомендуется сыворотка для роста волос ALERANA®. Препарат содержит capilectine, procapil — растительные стимуляторы роста волос с клинически доказанной эффективностью действия. Живительный состав не только стимулирует появление новых локонов, но и укрепляет волосы в волосяных сумках, замедляет процесс старения фолликул, оздоравливает и восстанавливает локоны и обеспечивает их интенсивное питание.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Источник