Когда человек падает в обморок какое давление

Низкое давление: нужно ли его повышать и что делать при обмороках

© shutterstock

Автор Наталья Поленова

24 мая 2021

Артериальное давление — один из важнейших показателей здоровья, зависящий главным образом от тонуса сосудов и от объема циркулирующей крови. Все знают об опасностях высокого давления. А что говорят врачи о низком?

Нормальный уровень давления в любом возрасте — меньше 140/90 мм рт. ст. Повышение АД выше 140/90 мм рт. ст. называется артериальной гипертонией, или гипертензией. Такое состояние опасно развитием инсультов, инфарктов и других сердечно-сосудистых осложнений, требует лечения и медицинского наблюдения даже в том случае, если вы его не ощущаете. А что можно сказать о пониженном давлении?

Наталья Поленова — к.м.н., семейный врач, кардиолог, детский кардиолог, диетолог GMS Clinic

Гипотония (снижение артериального давления меньше 90/60) обычно не опасно для здоровья. Постоянно пониженные цифры АД часто бывают у молодых девушек хрупкого телосложения, однако на качестве жизни это, как правило, не отражается.

Постоянная гипотония при хорошем самочувствии не требует лечения. Но, если давление резко снизилось и это привело к обмороку или вызвало предобморочное состояние, может потребоваться медицинская помощь и дополнительное обследование.

Особого внимания заслуживают снижение артериального давления в следующих ситуациях:

Ортостатическая гипотензия — потеря сознания при резкой смене положения тела с горизонтального на вертикальное, например при резком подъеме с кровати. Из-за этого перераспределяется объем циркулирующей крови и временно уменьшается кровоснабжение головного мозга. Часто это состояние встречается у беременных из-за изменений в кровеносной системе и смещения центра тяжести. Поэтому во время беременности важно избегать резких движений и осторожно выходить из машины или вставать со стула.

Прием препаратов для снижения давления. Цель антигипертензивной терапии — добиться устойчивого снижения артериального давления ниже 140/90 мм рт. ст, но без эпизодов резкого снижения. Неподходящая дозировка препарата может вызвать гипотонию — это приводит к слабости, утомляемости при физической нагрузке и головокружениям. В таком случае нужно провести суточное мониторирование артериального давления и скорректировать терапию.

Обморок — это кратковременная потеря сознания из-за нарушенного кровоснабжения головного мозга. Для полной потери сознания достаточно внезапного прекращения мозгового кровотока на 6-8 секунд.

Виды обмороков:

• рефлекторный, из-за страха, боли, жары или духоты;
• ортостатический, при резком переходе в вертикальное положение;
• кардиогенный, при заболеваниях сердца или сосудов, а также из-за нарушений сердечного ритма.

После внезапной потери сознания, особенно если это повторный случай, нужно обратиться за медицинской помощью. Может потребоваться консультация терапевта, кардиолога, невролога. Кроме этого, важно пройти обследования: холтеровское мониторирование, записать ЭКГ и провести МРТ головного мозга. А также исследовать уровень сахара, железа и гормонов щитовидной железы.

Профилактика резкого снижения артериального давления

Избегайте ситуаций, которые провоцируют понижение давления (не вставайте резко с кровати, постарайтесь избегать душных и жарких помещений, а также стресса).

Быстрый прием холодной воды также способен предотвратить ортостатическую гипотензию (обморок при резкой смене положения тела).

Такие простые упражнения, как перекрещивание ног, сжатие кисти в кулак могут помочь быстро и эффективно повысить АД и предотвратить обморок.

Тилт-тренинг — регулярные тренировки, имитирующие вставание из положения лежа, у молодых людей с повторяющимися обмороками могут значительно снизить частоту гипотензивных состояний.

Первая помощь при обморочном состоянии

При резком падении артериального давления нужно лечь, приподнять ноги повыше и открыть окно, чтобы увеличить доступ кислорода и по возможности выпить воды.

Для поддержания нормального уровня артериального давления в любом возрасте важны: постоянная физическая активность, достаточное потребление жидкости и сбалансированное питание. Важно помнить, что нормальные цифры давления — меньше 140/90 мм рт. ст.

Источник

Как понизить артериальное давление чтобы упасть в обморок

Понятие обморока

Обмороком (синкопе) называется кратковременная потеря сознания, которая характеризуется нарушением функций сердца, сосудов, головного мозга. Если приступ сильный, он может сопровождаться судорогами и нарушением дыхательной функции. Обмороки являются последствием гипотонии. Нередко они возникают у взрослых людей, которым диагностировали вегетососудистую дистонию.

Симптоматика

Обморок сопровождается:

• усиленной потливостью;
• учащенным сердцебиением;
• вертиго;
• чувством потери почвы;
• ухудшением зрения;
• приступами тошноты.

Сильная потливость

Если человек не обратится за медицинской помощью, обмороки участятся. ВСД является серьезной болезнью, особенно если она вызвана гипотонией. Частые обмороки вредны для каждого, но особенное негативно они влияют на здоровье детей и подростков. К неприятным для ребенка последствиям относят:

• травмы при падении;
• замедление умственного развития;
• снижение концентрации внимания;
• трудности с обучением.

Ребенку сложно учиться

Стадии развития патологии

Медиками выделено три стадии обморока, которые могут отличаться разной интенсивностью и длительностью. Рассмотрим детально каждое из них.

Описание предобморочного состояния

Человек еще в сознании, но уже ощущает:

• дурноту;
• чувство, что окружающие предметы и пол начали двигаться;
• тяжесть в нижних конечностях;
• резкий упадок сил;
• тошноту;
• шум в ушах.

Упадок сил

Иногда у человека возникают зрительные галлюцинации, зевота. Начинается интенсивное потоотделение, кожа быстро бледнеет. Человек может теряться в пространстве, у него появляются темные круги под глазами. Такое состояние может продолжаться до 25 секунд.

Описание обморока

У упавшего в обморок снижается мышечный тонус, дыхание становится поверхностным. Редко развиваются судороги конечностей. Длительность бессознательного состояния варьируется в пределах от нескольких секунд до минут. Пульс очень слабый, может не прощупываться. Если удастся измерить артериальное давление, оно окажется пониженным. Если уложить человека в горизонтальное положение, он постепенно придет в себя.

Описание послеобморочного состояния

Когда к человеку возвращается сознание, он еще некоторое время страдает от оглушенности и слабости. Рекомендуется не делать резких движений и полежать.

После обморока организм самостоятельно восстанавливает свое привычное состояние. Категорически запрещено подниматься на ноги, поскольку велика вероятность повторного приступа.

Сопутствующие симптомы

При повышенном артериальном давлении предвестниками обморока могут быть следующие симптомы:

• возникновение темных кругов перед глазами;
• слабость;
• озноб;
• потливость;
• сонливость;
• онемение конечностей;
• усталость, раздражительное состояние;
• учащенное сердцебиение.

Непосредственно перед обмороком помимо вышеперечисленных симптомов может возникать тошнота, точки перед глазами, ослабление (ватность) ног, головокружение. Предобморочное состояние возникает внезапно и длится очень быстро (до нескольких секунд). Затем наступает обморок.

Важно! Если человек почувствовал слабость в ногах, головокружение, следует по возможности присесть на стул или близстоящую мебель. Таким образом можно избежать травмы во время падения.

Причины

Существует множество причин, из-за которых у человека случается обморок. В большинстве случаев виной всему — нарушение сосудистого тонуса. Человек резко меняет положение тела (встает), а в это время кровь застаивается в ногах.

Нарушение сосудистого тонуса часто является последствием ВСД. Современные врачи еще полностью не изучили этот недуг, поэтому его лечение не всегда дает положительные результаты.

Обратите внимание! Человеку, которому диагностировали ВСД, запрещено резко менять позу тела и температурный режим.

Чаще всего ВСД развивается у людей с астеническим телосложением. Они очень тяжело переносят пониженное АД, которое нередко провоцирует обмороки. По статистике, женщины более склонны к потере сознания, нежели мужчины.

Чаще всего человек теряет сознание из-за:

• голодания (диеты);
• длительного стресса;
• переутомления;
• недостатка физнагрузок;
• инфекций;
• вредных привычек;
• пережитого сильного эмоционального потрясения;
• понижения давления;
• вынашивания ребенка;
• дефицита глюкозы в организме;
• анемии;
• пищевого или химического отравления;
• нарушенного сердечного ритма;
• травмы.

Диета часто провоцирует обморок

Гипотонии подвержены и дети. У них такое состояние возникает из-за генетической склонности или внешних факторов. В группу риска входят дети, которые проживают в сложных условиях и испытывают хроническое переутомление. Кроме гипотонии, они могут страдать от ВСД.

Если ребенок часто падает в обморок, это можно расценивать как осложнение протекания гипотонии или ВСД. При этом обморочное состояние — только симптом заболевания, которому требуется длительная терапия.

Если приступы стали проявляться с завидной регулярностью, нужно срочно обратиться за квалифицированной помощью.

Низкое АД

Из-за слишком низкого кровяного давления точно также происходит кислородное голодание. Страдает головной мозг и может случиться кратковременное синкопе.

Гипотоники могут легко заметить предобморочное состояние. В это время нередко возникает сильная слабость и головокружение, в редких случаях возникает даже рвотный рефлекс.

В случае сильного приступа у пострадавшего могут случиться судороги.

У людей, не страдающих гипотонией, АД может падать по разным причинам. Среди них наиболее частые:

1. Потеря крови;
2. Травмы и серьезные телесные повреждения;
3. Тепловой удар;
4. Шок.

Чтобы предотвращать обмороки, таким людям нужно тренировать сосуды различными способами. К примеру, можно закаливать организм. В этом случае лучше начинать с обтирания, затем переходить к контрастному душу. Массажи и сауны тоже хорошо помогают тренировать вены и сосуды.

При каком давлении падают в обморок?

У людей с низким давлением часто ухудшается самочувствие: случаются обмороки, приступы вертиго, развивается сонливость и одышка. Эти состояния негативно сказываются на жизнедеятельности, мешают работать и отдыхать.

У человека с пониженным АД часто диагностируют ВСД. Гипотоники могут упасть в обморок на большой высоте (в горах, где воздух разрежен), после длительного пребывания в лежачем положении, употребления определенных медикаментов или веществ, к которым присутствует гиперчувствительность.

Синкопе может возникнуть при резком падении АД на 20 мм рт. ст. от привычного. При систолическом давлении 60 и ниже начинает развиваться кардиологический шок, человек при этом теряет сознание.

В медицине выделяют несколько видов обмороков, сопровождающихся гипотонией.

Можно ли потерять сознание при высоком давлении?

Повышенное АД иногда вызывает обморок. Таким образом организм пытается защититься от резкого скачка давления. Из-за сужения сосудов мозг начинает испытывать кислородный дефицит, у человека развивается предобморочное состояние и потеря сознания.

Когда подача кислорода нормализуется, сознание возвращается. Как правило, приступ занимает не более пяти минут. Пульс и дыхание начинают быстро стабилизироваться, но человек какое-то время еще ощущает слабость.

Повышенные показатели АД, при которых может развиться беспамятство:

• 140/90 мм рт. ст. — у женщины;
• 160/100 мм рт. ст. — у мужчины.

Если человек не страдает от повышенного АД, резкое повышение показателей на 20 мм рт. ст. может спровоцировать синкопе или предобморочное состояние.

Важно! Риск утраты сознания возрастает у гипертоников во время сильного эмоционального переживания. Чтобы минимизировать возможность развития этого неприятного явления, человек должен исключить факторы, способные повышать АД.

К причинам, провоцирующим высокое АД, относят:

• недостаток физической активности;
• злоупотребление солью;
• употребление никотина и спиртосодержащих напитков;
• частый прием жирных блюд;
• шейный остеохондроз.

Склонность к гипертонии может передаваться на генетическом уровне.

Как понизить давление: 6 быстрых способов, которые наверняка сработают

Высокое давление убивает. И это не метафора. Только в США эта сердечно-сосудистая проблема ежедневно уносит жизни более тысячи человек.

Что такое высокое давление и чем оно опасно

Повышенное давление называют тихим убийцей, и на то есть причины. Гипертония (гипертензия) часто не имеет ярко выраженных симптомов, но резко повышает риск развития опасных сердечно-сосудистых нарушений и инсульта.

Артериальное давление измеряют в формате двух чисел. Например, 120/80. Или 200/140. Или 90/60. Вот что означают эти числа:

• Первое — систолическое давление — говорит о том, как сильно (в миллиметрах ртутного столба) давит на стенки сосудов кровь во время удара сердца.
• Второе — диастолическое давление — фиксирует давление крови в момент, когда сердце отдыхает между ударами.

Вообще, сосуды — штуки эластичные. Но если давление крови становится слишком большим, они могут не выдержать. Разрыв сосуда в любом из важных органов приводит к серьёзным последствиям — вплоть до летального исхода.

Какое давление считать слишком большим? На этот вопрос есть вполне однозначный ответ. Не так давно Американская кардиологическая ассоциация снизила планку понятия «высокое давление» до 130/80. Раньше опасными считались показатели 140/90.

Если вы фиксируете у себя давление на этом уровне или выше, вы в зоне риска. Необходимо принимать срочные меры.

Как правильно измерить давление →

Как быстро понизить давление в домашних условиях

Сразу скажем: если вам дорого здоровье (а мы верим, что дорого), с жалобами на гипертонию нужно обратиться к терапевту. В зависимости от уровня АД, вашего образа жизни и прочих факторов медик подберёт для вас индивидуальный план профилактики и лечения и, скорее всего, назначит лекарства, которые помогут привести показатели давления к нормальному уровню.

Но если по каким-то причинам до медика вы ещё не дошли, вот несколько способов, которые помогут понизить давление. Выбирайте тот, что кажется вам более комфортным, или комбинируйте несколько, чтобы достичь максимального эффекта.

Дышите глубже

Как показывают исследования, правильное глубокое дыхание — один из самых эффективных способов быстро снизить АД.

• Расслабьтесь, прикройте глаза. Это поможет уменьшить уровень стресса — одного из главных провокаторов гипертонии.
• Делайте глубокий вдох, считая до 5. Вдыхайте не грудью, а животом. Для контроля положите на него руку — вы должны чувствовать, как ваш живот поднимается.
• Затем делайте выдох и снова-таки считайте до 5.

Такое глубокое дыхание в течение 3-5 минут увеличит приток крови ко всем тканям вашего тела, включая конечности. За счёт этого давление в сосудах понизится.

Можно попробовать задерживать дыхание после выдоха на 8-10 секунд — выбирайте тот вариант упражнения, который кажется вам более комфортным.

Сделайте горячую ванночку

Налейте в тазик воду температурой около 45 °C и погрузите в неё руки или ноги на 10 минут. Горячая вода заставит расшириться сосуды в конечностях, к ним прильёт кровь, и АД несколько снизится.

Подержите руки под холодной проточной водой

Прохладная (не ледяная!) вода снизит частоту сердечных сокращений, а это, в свою очередь, уменьшит давление.

Выпейте тёплый чай с мятой

Заварите щепоть мятных листьев кипятком на 10 минут, дайте остыть и выпейте чай медленными глотками. В таком виде перечная мята может снизить артериальное давление.

Сделайте компресс с яблочным уксусом

Смочите марлю в яблочном уксусе и приложите влажную ткань к ступням на 10-15 минут. Это старый народный способ, у эффективности которого есть некоторые подтверждения.

Так, установлено , что в яблочном уксусе содержатся вещества, которые могут снижать давление (по крайней мере, на крысах это работает). Исследования ещё не завершены, но перспективы у них явно имеются.

Примите валерьянку

Или препараты на её основе, например корвалол. Валериана — мощное успокоительное, которое помогает организму справиться со стрессом. Сердце начнёт биться спокойнее, артериальное давление снизится. Важно: при приёме не превышайте дозу, указанную в инструкции!

Как надолго понизить давление без лекарств

Ещё раз напомним: перечисленные выше способы снизить давление в домашних условиях — это экстренные меры. Бороться с «тихим убийцей» необходимо только с помощью врача, скрупулёзно следуя его рекомендациям.

Но есть и хорошая новость. На уровень давления огромное влияние оказывает образ жизни. Достаточно изменить его в здоровую сторону, и гипертония либо отступит вовсе, либо ваша потребность в лекарствах существенно уменьшится.

Эксперты авторитетной исследовательской организации Mayo Clinic составили список из 10 необходимых жизненных изменений:

1. Избавьтесь от лишнего веса. Каждый потерянный килограмм снизит ваше давление примерно на 1 пункт.
2. Регулярно тренируйтесь. Ваш выбор — аэробные упражнения: долгие прогулки, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание, танцы. Посвящайте этим занятиям не менее 30 минут в день. В таком случае вам удастся снизить давление ещё на 5-8 пунктов.
3. Ешьте здоровую пищу. Больше фруктов, овощей, зерновых (каш), меньше жиров, полуфабрикатов, выпечки. Пересмотр диеты поможет вам «вычесть» из уровня АД до 11 пунктов.
4. Сократите количество соли в рационе. Хотя бы на чуть-чуть. Это поможет понизить давление на 5-6 пунктов. Помните: ВОЗ и другие авторитетные источники рекомендуют употреблять не более 1 500-2 300 мг соли в день, а это меньше чайной ложки!
5. Ограничьте количество алкоголя. Достаточно свести употребляемую дозу к одному напитку в день для женщин или двум — для мужчин. Один напиток в данном контексте равен 350 мл пива или 150 мл вина. Не превышайте эту дозу, и ваше давление снизится ещё на 4 пункта.
6. Завяжите с курением. Каждая сигарета добавляет вам немного АД.
7. Пейте меньше кофе. Впрочем, это немного спорный вопрос, поскольку о влиянии кофе на уровень давления учёные ещё дискутируют. Дело в том, что у некоторых людей кофеин вызывает рост АД, у других же такого эффекта не наблюдается. Если вы относитесь к первой категории (проверьте: измерьте давление до кофе-брейка и через 30 минут после него и сравните показатели), от напитка лучше отказаться.
8. Попробуйте снизить стресс. Хронический стресс — один из основных провокаторов повышенного АД.
9. Контролируйте своё давление дома и регулярно консультируйтесь с врачом. Домашний мониторинг поможет вам лучше понять, какие изменения в образе жизни работают, а какие — малоэффективны.
10. Обратитесь за поддержкой к родственникам и друзьям. Сообщите им о вашей проблеме и попросите помощи. Забота близких сделает вашу борьбу легче и снизит стресс.

Источник: https://Lifehacker.ru/kak-ponizit-davlenie/

Что делать при обмороке

Схема оказания первой помощи пострадавшему не зависит от давления, при котором случился обморок. Человек не может самостоятельно улучшить самочувствие, поэтому это должны сделать окружающие. Как помочь?

Прежде всего, пострадавшему требуется обеспечить нормальное поступление воздуха к дыхательным путям. Расстегните ему верхние пуговички на одежде, снимите верхнюю одежду, развяжите галстук или откройте окно.

После положите пострадавшего спиной на ровную твердую поверхность. Ноги должны быть приподняты, поэтому положите под них какой-то предмет. Данное положение тела обеспечит равномерное распределение крови по всему телу и минимизирует признаки кислородного дефицита мозга.

Если под рукой имеется нашатырь, аккуратно подведите его к носу пациента, чтобы он вдохнул запах. Если этот способ не подходит, брызните в лицо больного прохладной водой или бережно похлопайте по щекам.

После этого нащупайте и измерьте пульс (частоту и ритмичность), АД. Все это, а также время, сколько продлился приступ, нужно записать, Если после ваших действий человек не приходит в сознание, срочно вызывайте скорую помощь.

Положите ноги пострадавшего на возвышение и дайте понюхать нашатырь

Как оказывать помощь?

В предобморочном состоянии необходимо уложить пострадавшего на горизонтальную поверхность (желательно приподнять ноги, чтобы они были под углом 30-45° к горизонту) и обеспечить доступ свежего воздуха, снять стесняющую одежду, дать вдохнуть пары нашатырного спирта.

Если уже наступила потеря сознания и есть возможность, нужно удержать пострадавшего. Это необходимо для предупреждения травмирования во время падения. Уложить на горизонтальную поверхность в положении с приподнятыми ногами. Брызнуть на лицо холодной водой. Поднести к носу ватку, смоченную нашатырным спиртом. Вызвать скорую помощь.

Из медикаментозных препаратов обычно используют Кофеин, Кордиамин или Мезатон:

• Кофеин оказывает стимулирующее действие на сосудодвигательный и дыхательный центр. Приводит к учащению сердцебиения, повышению давления.
• Мезатон влияет на тонус периферических сосудов. Под его влиянием происходит сужение артериол, что приводит к повышению артериального давления.

Лечение недуга

Целесообразность лечения недуга зависит от причины его возникновения. Если обморок отличается ситуативным характером, достаточно избегать причин-катализаторов. Если вы падаете в беспамятство при заборе крови, предупредите об этом медработника.

Если патология развилась на фоне анемии, больной нуждается в тщательной диагностике и лечении. Анемия не является самостоятельным заболеванием, поэтому нужно избавиться от причин, спровоцировавших ее развитие.

В случае пониженного давления нужно пить достаточное количество воды, использовать дробную систему питания и употреблять напитки, содержащие кофеин.

Если обморок стал следствием аллергической реакции на какой-то препарат, нужно срочно сообщить об этом врачу. Специалист подберет подходящий аналог.

Профилактика обморочных состояний

Упасть в обморок может даже здоровый человек, а для некоторых гипотоников такое состояние считается вполне «привычным». Чтобы снизить возможность развития обморока, человеку нужно избегать стрессовых ситуаций. В ежедневном рационе должны присутствовать:

• соленья;
• копчености;
• молочные продукты;
• морепродукты;
• мясо;
• чай;
• черный шоколад.

Не будет лишним соблюдать следующие врачебные рекомендации:

• минимизируйте эмоциональные нагрузки;
• не поднимайтесь резко;
• если заметили симптомы предобморочного состояния, постарайтесь прилечь и немного поднять ноги;
• выполняйте специальные дыхательные упражнения;
• обеспечьте себе легкие физнагрузки.

Людям преклонного возраста рекомендуется всегда иметь при себе таблетки, которые назначил лечащий врач.

Если человек знает, что АД может внезапно снизиться, ему нужно выполнять несколько простых правил. Это поможет минимизировать возникновение обморока:

• ежедневно употребляйте натуральный кофе;
• избавьтесь от алкогольной и никотиновой зависимости;
• старайтесь спать минимум восемь часов в сутки;
• займитесь плаваньем;
• больше времени проводите на улице;
• употребляйте пищу маленькими порциями пять раз в сутки;
• добавляйте в ежедневный рацион фрукты, овощи, острую пищу.

Источник