Какой продукт убирает круги под глазами
Содержание статьи
5 продуктов, которые помогут избавиться от темных кругов под глазами
21 октября 2020
Разбираемся, почему появляются темные круги и как с ними бороться
Если у вас есть темные круги под глазами, то вы наверняка знаете, как сильно они портят внешний вид. Именно глаза находятся в центре внимания окружающих, поэтому они выдают нашу усталость и плохое самочувствие, а темные круги вокруг только ухудшают ситуацию. Внешний вид зачастую отражает состояние нашего организма и говорит о нашем образе жизни — поэтому, чтобы избавиться от неэстетичных темных кругов, для начала стоить выяснить причину их появления.
Какие бывают причины?
- Генетика. Если у кого-то в вашей семье есть проблемы с темными кругами под глазами, вполне вероятно, что они будут и у вас, как бы грустно это ни звучало.
- Цвет кожи. Как правило, люди со смуглой кожей более склоны к появлению кругов под глазами, чем обладатели молочной бледной кожи лица.
- Возраст. Это одна их основных причин — с возрастом кожа вокруг глаз истончается и появляется неприятные темные круги, отеки и морщины.
- Недостаток сна. Недосып отражается не только на внутреннем состоянии организма, но и на нашей внешности. Без здорового спокойного сна кожа становится тусклой и теряет эластичность, из-за чего круги под глазами становятся более заметными.
- Анемия. Дефицит железа приводит к быстрой утомляемости и даже слабости, и как следствие — нездоровый внешний вид и круги под глазами.
- Курение — еще одна важная причина, связанная с образом жизни. Никотин нарушает сон и обезвоживает организм, а вода — главный фактор, определяющий здоровый внешний вид.
- Проблемы с щитовидной железой. Нарушения выработки гормонов способствуют задержке жидкости в организме, из-за чего образуются темные круги и отечность.
- Солнце. Ультрафиолетовые лучи способствуют выработке меланина — из-за этого темные круги под глазами могут потемнеть еще больше.
Конечно, многие эти причины можно устранить: например, бросить курить, постоянно использовать кремы с SPF, спать не менее 7 часов и вести здоровый образ жизни. Но даже всех этих изменений может быть недостаточно, чтобы справиться с ненавистными темными кругами. В этом случае стоит обращаться за помощью к косметическим процедурам. Самый быстрый способ борьбы с темными кругами — использование филлеров на основе гиалуроновой кислоты. В результате вы получаете свежий и здоровый вид лица. Сама процедура длится около часа, а эффект от нее держится от 6 до 14 месяцев.
Но для тех, кто не готов к косметическим вмешательствам, есть и другие, более легкие и естественные способы — правильные полезные продукты. Если вы страдаете от темных кругов под глазами, то вам обязательно стоить включить эти продукты в свой ежедневный рацион:
- Помидоры. Они содержат ликопин — пигмент, который отвечает за красный окрас томатов. Он защищает кровеносные сосуды (в том числе под глазами) и улучшает кровообращение.
- Огурцы. На самом деле, от темных кругов помогают избавиться не только огуречные маски, о которых вы наверняка подумали. Из-за высокого содержания воды огурцы увлажняют кожу изнутри, а вода, как мы уже говорили — очень важный элемент в борьбе за здоровый вид лица. В целом поддержание водного баланса — самый лучший способ противостоять старению лица.
- Семена кунжута. Они содержат антиоксиданты, которые минимизируют симптомы усталости, а также витамин Е, которые важен для общего здоровья глаз.
- Темные ягоды. Черника, смородина и ежевика содержат антоциан, который окрашивает ягоды в фиолетовые, черные и синие оттенки. Этот антиоксидант улучшает приток крови к области вокруг глаз и наполняет ее кислородом.
- Арбуз. Свойства арбуза можно рассматривать как микс огурцов и помидоров: он тоже содержит много воды, как огурцы, и окрашивается благодаря пигменту ликопину, как и помидоры. Как бонус — сладкий и приятный вкус.
Источник
10 средств от темных кругов под глазами, которые можно приготовить дома
Такая неприятность, как темные круги под глазами, увы, совсем не редкость. Причин их появления может быть множество, но и решений найдется немало. Среди них: консультация у специалиста, соблюдение режима дня и питания, а также нанесение масок и компрессов из натуральных компонентов.
AdMe.ru нашел для вас 10 простых средств, которые помогут вернуть вашим глазам сияющий вид.
Розовая вода
Розовая вода увлажняет и питает кожу, помогает избавиться от отеков, снимает покраснения и зуд, а также обладает осветляющим и омолаживающим эффектом.
Ее нетрудно найти в продаже, но если по каким-то причинам вам не удалось этого сделать, то попробуйте приготовить домашний аналог розовой воды.
Вам понадобятся:
- свежие лепестки одной розы
- 1 стакан кипятка
Приготовление:
- Промойте розовые лепестки и поместите их в маленькую кастрюлю.
- Залейте их кипятком и дайте остыть, затем процедите в стерилизованную емкость.
- Хранить домашнюю розовую воду следует в холодильнике, но не более недели.
Как пользоваться этим средством:
- Смочите два ватных диска розовой водой и дайте им хорошо пропитаться.
- Наложите диски на зону вокруг глаз примерно на 15 минут, повторяя процедуру утром и вечером. Курс длится до достижения видимого эффекта.
Масло сладкого миндаля
Миндальное масло делает кожу вокруг глаз упругой и при регулярном применении помогает избавиться от кругов и припухлостей. Делайте легкий массаж с 2―3 каплями масла каждый вечер перед сном, и уже через неделю вы заметите улучшение.
Картофельный сок
Картофель содержит натуральные отбеливающие компоненты и витамин С.
- Натрите сырую картофелину на терке и выжмите из нее сок.
- Смочите ватные тампоны в картофельном соке, приложите их к глазам и оставьте на 10 минут, затем умойтесь.
- По желанию вы можете завершить процедуру массажем с каплей оливкового или персикового масла. Применять это средство нужно ежедневно на протяжении 2 недель.
Компресс из огурцов
Огурец содержит большое количество антиоксидантов, а также обладает отбеливающими свойствами.
- Нарежьте свежий огурец толстыми ломтиками и отправьте в холодильник на 30 минут.
- Достаньте огуречные ломтики из холодильника и положите их на глаза. Убедитесь, что они покрывают все проблемные зоны.
- Подержите 10―15 минут, затем умойтесь прохладной водой. Повторяйте процедуру ежедневно в течение недели.
Чайный компресс
Чай богат кофеином, танинами (дубильными веществами) и антиоксидантами, что делает его отличным средством для борьбы с темными кругами и отеками.
- Заварите зеленый или черный чай, подождите, пока он остынет, затем окуните ватные тампоны в заварку и приложите их к глазам. Можно также использовать и чайные пакетики.
- Подержите компресс 10―15 минут. Повторяйте каждый день в течение недели, и вы заметите значительное улучшение.
Маска из молока и хлеба
Молоко тонизирует, увлажняет и отбеливает кожу. А в хлебе содержатся дрожжи, богатые витамином В, который успокаивает и нейтрализует высыпания.
- Приготовьте кашицу из белого хлеба и молока.
- Нанесите полученную маску не слишком толстым слоем. Оставьте на 10―15 минут, затем смойте.
Если делать такую маску регулярно, то темные круги под глазами в скором времени пропадут.
Томатный сок
Томаты содержат антиоксидант ликопин, который укрепляет стенки капилляров.
Смажьте томатным соком проблемные области, оставьте на 10 минут, затем смойте прохладной водой. Повторяйте ежедневно на протяжении двух недель, и вы обязательно заметите результат.
Творожная маска с петрушкой
Творог отлично питает кожу, а петрушка считается одним из самых лучших средств для борьбы с темными кругами.
- 1 ст. л. измельченных листьев и стеблей петрушки тщательно разотрите с 2 ч. л. жирного творога и 1 ч. л. сметаны.
- Поместите массу на проблемные области и оставьте на 15 минут, после умойтесь прохладной водой.
Регулярное применение этой маски значительно улучшит состояние вашей кожи, темные круги и мелкие морщинки станут менее заметны.
Массаж и упражнения
Эти методы не только помогут избавиться от кругов под глазами, но и благотворно повлияют на зрение.
Начинаем с массажа:
- Подушечками пальцев легко массируем область вокруг глаз в течение 2―3 минут. Двигаемся к переносице от виска вдоль нижнего века. Чтобы избежать лишней нагрузки на глазное яблоко, верхнее веко не трогаем.
- После массажа желательно нанести ваше обычное средство для кожи вокруг глаз. При его нанесении следите, чтобы ваши движения не растягивали и не сдвигали кожу.
Теперь можно приступить к упражнениям:
- Закрываем глаза, указательными пальцами фиксируем кожу на наружных уголках глаз, чтобы не появлялись морщины.
- Крепко зажмуриваем глаза на 6 секунд, затем веки полностью расслабляем. Повторяем такую гимнастику как минимум 10 раз.
Травяной лед
Лед сам по себе полезен для кожи: он делает ее более эластичной, разглаживает морщинки, уменьшает припухлости. А если вы заморозите отвар лекарственных трав, то такой метод будет еще эффективнее.
Вам понадобятся:
- трава шалфея
- цветки ромашки и василька
- петрушка (свежая или сушеная)
Приготовление:
- Взять каждой травы по 1 ч. л. на 200 мл воды.
- Залить кипящей водой и настаивать примерно 2 часа.
Остудить, перелить в формочку для льда и отправить в морозильник.
По утрам протирайте веки и кожу вокруг глаз кусочком травяного льда 30 секунд. Повторяйте в течение 2 недель, и результат не заставит себя ждать.
Источник
15 способов избавиться от темных кругов под глазами
Как все исправить: 15 эффективных способов
1. Начните с изменений образа жизни
В косметологии существует такое понятие как «сон красоты». Чтобы кожа была здоровой и свежей, нужно посвящать не менее 7-9 часов сну каждые сутки.
Откажитесь от продуктов и напитков с кофеином за 6 часов до сна, избегайте фитнес-нагрузок непосредственно перед сном и выключайте гаджеты хотя бы за час до предполагаемого отдыха.
2. Оцените качество своей подушки
Темные круги под глазами могут быть следствием не того, сколько вы спите, а вашего положения во время сна. Сон на устойчивой подушке средней высоты может предупредить появление отеков под глазами, в то время как маленькая плоская подушка или ее полное отсутствие, напротив, содействовать их появлению.
Возьмите для сна клиновидную подушку, она имеет анатомически правильную форму, благодаря чему спать на ней удобно и отдых получается комфортным.
3. Ограничьте потребление соли
Избыток натрия в рационе может задерживать жидкость в организме и способствовать появлению темных кругов. Специалисты American Heart Association рекомендуют ограничиться 2300 мг натрия в сутки, что примерно равно чайной ложке. Проблема в том, что многие люди значительно превышают норму.
А вы знали?
У обладателей темного или оливкового цвета кожи проблема темных кругов под глазами выражена сильнее. А все потому, что у них более высокая концентрация пигмента меланина в коже.
4. Узнайте о преимуществах масла миндаля
Приготовьте смесь из нескольких капель базового миндального масла и водорастворимой формы витамина Е. Наносите эту смесь перед сном под глаза, нежно массируя кожу подушечками пальцев. Утром витаминную смесь достаточно просто смыть водой.
5. Сделайте ставку на молочную кислоту
Молочные продукты должны присутствовать не только в меню, но и значиться в составе ингредиентов косметики. Одно из исследований 2014 года, результатами которого поделилось издание International Scholarly Re Notices, показало, что молочная кислота демонстрирует высокую эффективность в борьбе с пигментацией кожи.
Если у вас еще нет косметики для кожи вокруг глаз с молочной кислотой, воспользуйтесь молочными продуктами в естественном виде. Смочите два ватных диска в холодном молоке или сливках и положите под глаза. Выдержите не менее 15-20 минут.
6. Блокируйте воздействие УФ-лучей
Чрезмерное воздействие солнца усугубляет проблемы кожи — показывают многочисленные исследования. Поэтому так важно каждое утром наносить под глаза крем с солнцезащитными фильтрами. Учитывая главную проблему кожы, возьмите легкий тональный флюид или крем-консилер. Помимо этого носите в солнечное время года затемненные очки с блокировкой УФ-лучей.
На заметку!
Если одной из причин появления теней под глазами является аллергия, подумайте о приобретении увлажнителя воздуха. Прибор создаст комфортные условия для кожи в помещении, что будет способствовать снятию раздражения и уменьшению воспалительного процесса.
7. Попробуйте масло с витамином К
В 2015 году специалистами из Isfahan University of Medical Sciences было выявлено, что масло эму, содержащее витамин К, всего за 4 недели применения значительно уменьшает отеки под глазами и выраженность темных кругов. Попробуйте!
8. Рассмотрите азелаиновую кислоту
Азелаиновая кислота применяется в дерматологии для лечения акне, однако было обнаружено, что это вещество также влияет на фермент тирозиназу, принимающую участие в производстве пигментов. Она может не только предупредить появление пигментации, но и благодаря отшелушивающему эффекту, устранить уже имеющуюся на коже.
9. Используйте косметику с ретиноидами
Ретиноиды в косметике стимулируют обновление клеток кожи, сокращают глубину морщин и стирают пигментные пятна. Начните знакомство с ними с минимальной дозировки действующего вещества, при необходимости перейдя на профессиональные средства. В домашних условиях могут помочь капсулы витамина А из аптеки, применяемые наружно. Однако помните, что противопоказаниями к ретиноидам являются беременность и кормление грудью.
На заметку!
Если темные круги под глазами — следствие переутомления, скорректируйте рабочий график: регулярно устраивайте минуты отдыха, не забывайте правильно питаться, во время обеденного перерыва гуляйте на улице и не задерживайтесь на работе допоздна.
10. Увлажняйте кожу соком Алоэ
Согласно данным исследования 2013 года, опубликованного в Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, сок Алоэ вера содержит соединение алоэзин, которое также ингибирует активность тирозиназы. Поэтому его регулярное применение может помочь осветлить темные круги и предупредить появление новых. А к тому же — качественно увлажнить кожу, благодаря чему она станет яркой и свежей.
11. Делайте осветляющие маски
Хорошо себя зарекомендовала маска, приготовленная из чайной ложки сока лимона и столовой ложки жидкого меда. Наносите эту смесь на кожу под глазами на 10-15 минут, после чего смывайте теплой водой. Повторяйте процедуру каждый день.
12. Питайте кожу маслом шиповника
В нем содержатся проантоцианидины — вещества, которые способны подавлять чрезмерное образование пигмента в коже, тем самым уменьшая выраженность темных кругов. Наносите средство ватным диском на кожу перед сном и оставляйте на всю ночь.
Факт!
В качестве «скорой помощи» при выраженных тенях под глазами можно использовать промышленные патчи. Например, гидрогелевые подушечки, стимулирующие кровообращение и насыщающие кожу влагой.
13. Запишитесь на химический пилинг
В условиях кабинета косметолога для устранения темных кругов под глазами часто прибегают к химическим пилингам с гликолевой и ретиноевой кислотой, гидрохиноном. Хорошие результаты дает также пилинг Джесснера, в состав которого входят салициловая и молочная кислоты, резорцин.
14. Рассмотрите дермальные наполнители
Если главной причиной появления темных кругов под глазами является истончение кожи и жировой ткани, исправить проблему могут филлеры с гиалуроновой кислотой. Они как губку наполняют кожу влагой и приподнимают ее. Возвращение объемов и эффект увлажнения кожи делает взгляд ясным и красивым.
15. Сократите влияние стресса
Пищу для размышлений дало исследование 2016 года, опубликованное в Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology. Оно доказало, что частые стрессы усиливают проявления гиперпигментации на коже. Эксперты отмечают, что борьба со стрессом — важная мера сохранения здоровья. Попробуйте справиться с ним, практикуя 6 успокаивающих асан йоги.
Комментарий эксперта
Дарья Нестеренко, косметолог
Как избавиться от темных кругов под глазами? Начать нужно с выяснения причин, их может быть несколько. Первая — это постоянный хронический недосып, работа ночью и неправильный отход ко сну. Лучшее время для засыпания — 22-00, чтобы вы успели пройти все фазы сна, организм синтезировал необходимые для следующего дня гормоны и вид был отдохнувшим.
Вторая распространенная причина — неправильный подбор косметики для кожи вокруг глаз. Мы все уповаем на корейские патчи, средства с гиалуроновой кислотой, ломтики огурца, пакетики чая и льда. Это может помочь в борьбе с отеками и мелкими морщинами, недостаточным увлажнением кожи, но может оказаться неэффективным при темных кругах. Если под нижним веком наблюдается синева, значит, идет венозный застой и необходимы средства-венотоники, содержащие дренажные, сосудистые компоненты (пиноксид, кофеин, зеленый чай, экстракт василька и др.). Они улучшат микроциркуляцию кожи контура глаз. Если само по себе веко больше пигментировано, чем лицо, то поможет крем с ретинолом и осветляющими кислотами для домашнего применения.
Иногда анатомия человека такова, что даже при хорошем качестве жизни и соблюдении всех рекомендаций могут быть глубоко посаженные глаза или чрезмерно тонкая кожа вокруг глаз, через которую просвечивается венозная сеть — синева под глазами. Тогда помочь может только камуфлирование (татуаж) пигментом телесного цвета или постановка филлеров, заполняющих недостающие объемы.
В условиях кабинета косметолога могут помочь осветляющие пилинги для области глаз, микротоковая терапия, мезотерапия (коктейль из препаратов) и инъекционные методики для окологлазничной области.
Комментарий эксперта
Ирина Перфилова, дерматолог, врач-косметолог
Темные круги под глазами — проблема, с которой в определенный промежуток времени сталкивается каждый. Она может быть обусловлена образом жизни (активная работа за компьютером, частые стрессы, недостаток сна) и особенностями анатомии (тонкая кожа с недостатком подкожно-жировой клетчатки).
Как же избавиться от темных кругов? Хорошие результаты показывают следующие методики:
- Контурная пластика носослезной борозды
Представляет собой инъекционную процедуру по введению плотной гиалуроновой кислоты. В современной косметологии считается наиболее эффективным способом коррекции темных кругов и «западений» под глазами. Эффект виден сразу после процедуры. Более свежий и отдохнувший вид, уменьшение синевы под глазами.
- Мезотерапия
Инъекционная процедура по введению специальных составов от темных кругов под глазами.
Данная процедура нормализует кровообращение в зоне глаз, уменьшает ломкость капилляров, укрепляет кожу вокруг глаз, улучшает обмен в тканях, оказывает отбеливающее действие.
Контурная пластика и мезотерапия — являются основными и самыми эффективными методами по борьбе с темными кругами под глазами. Но не забывайте о том, что вы можете сделать для себя в домашних условиях: больше отдыхайте, старайтесь придерживаться сбалансированного питания, пейте нужное и комфортное именно для вас количество воды, высыпайтесь и чаще улыбайтесь.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Источник