Какой продукт сильный афродизиак

Содержание статьи

Продукты афродизиаки

Что такое Афродизиак?

Афродизиаки — продукты и вещества, которые обладают способностью повышать либидо химическим путем.

Первоначально афродизиаками считались только растения, обладающие соответствующими свойствами, а затем в эту группу добавили продукты и запахи. Первым средством для полной любовной сладости было яблоко, которым Ева угостила Адама. С тех пор люди обнаружили среди обычных продуктов питания не один афродизиак.

Об афродизиаках написаны десятки книг и сотни статей. Кому-то они помогают, кому-то нет, для кого-то действенным является конкретный продукт, а кто-то вообще не чувствует никакого эффекта.

Американская Администрация по продуктам питания и лекарственным средствам (FDA) считает, что афродизиаки являются скорее просто частью истории человечества, фольклором, так сказать, чем настоящим медицинским явлением. Еще в 1989 году FDA говорила, что нет никаких научных доказательств того, что афродизиаки действительно повышают либидо.

Тем не менее, люди не останавливаются в поисках волшебных продуктов, которые делают их сексуальную жизнь ярче.

Большая часть врачей уверена, что в этом случае включается эффект плацебо. Якобы, человек настроился и верит в то, что продукт активирует сексуальную функцию, это и работает. Организм просто программируется на соответствующий результат.

С научной точки зрения, наиболее эффективными афродизиаками являются продукты богатые цинком и селеном — элементы, необходимые для синтеза тестостерона, а также продукты содержащие витамины, которые отвечают за гормоны и активность — А, В1, С и Е и последняя группа — продукты, богатые белками и жирными кислотами. Нутриенты, которые обеспечивают наш организм энергией.

Цинк — повышает уровень тестостерона, усиливает сексуальное влечение.

Витамин Е — стимулирует работу головного мозга, вследствие чего улучшаются и функции половых органов.

Фитостеролы — улучшают сексуальную активность.

Аллицин — оказывает возбуждающее действие.

Как сделать человеку хорошо? Сначала сделать плохо, после чего вернуть, как было. Вот по схожему принципу и работают афродизиаки. Они способствуют восстановлению утраченных функций организма, но не усиливают до чрезвычайного уровня нормальные.

Список продуктов афродизиаков

На самом деле продуктов, которые можно назвать афродизиаками не счесть, причем у каждого народа они свои, поэтому следует вспомнить основные из них.

Природные афродизиаки для мужчин и женщин

Грибы. С давних времен грибы считали продуктом магическим. Тем не менее, способ их действия заключается не в магии, а в совершенно простых вещах — белок и цинк — источники сексуальной энергии. Особенно эффективными считают деликатесные трюфели, и, казалось бы, ничем не примечательные сморчки.
Устрицы — в них содержится много цинка, который, как известно, повышает сексуальное влечение, улучшает обмен веществ и стимулирует кровообращение в области половых органов. Также устрицы насыщают организм допамином — гормоном удовольствия, сексуального в частности. Кстати, их эффективность напрямую зависит от способа приготовления — самым ощутимым будет действие сырых устриц с лимонным соком.
Бананы. Фрукт является хорошим афродизиаком благодаря натуральным сахарам и калию в своем составе. Ну и нельзя забывать о внешнем виде банана =).
Финики — снимают усталость, повышают выносливость, увеличивают подвижность и количество сперматозоидов, повышают либидо. Еще один известный издавна афродизиак. Как рассказывали страницы древних арабских книг, финики были способны вселить силы даже в одряхлевших старцев. Также их действие распространяется и на женщин. Могут увеличивать продолжительность любовных удовольствий.
Специи — стимулируют приток крови к репродуктивным органам. Они придают блюдам яркости и пикантности, индивидуальности и национальности. Различные специи полезны для различных функций и лечат от заболеваний. Поэтому бесспорно, что среди специй найдутся и афродизиаки, такие, как кардамон, карри или красный перец. Они содержат чуть ли не всю линейку витаминов, В2, В6, С в частности. Если ваш ужин будет приправлен этими пряностями, то блюда будут способствовать кровообращению, притоку крови к половым органам, исчезновению вялости.
Клубника — производит чистые эндорфины, благодаря чему не только улучшает настроение, но и повышает влечение к партнеру. Прежде всего, клубника и так является символом любви и дружбы. К тому же ягода имеет богатый внутренний состав, в частности содержит много антиоксидантов и витамина С, и способствует образованию в нашем организме гормонов радости.
Спаржа — обеспечивает половые органы кислородом, что улучшает качество полового акта.
Артишоки — улучшают приток крови к половым органам. В Древней Греции верили, что если ежедневно потреблять шишки артишока с медом, то обязательно родятся мальчики.
Красное вино — содержит ферменты, усиливающие возбуждение.
Имбирь — означает мужественный. Имбирь улучшает кровообращение и стимулирует потенцию. Это как мужской, так и женский афродизиак.
В кофе есть кофеин, а он, как известно, имеет сильное возбуждающее действие на центральную нервную и сердечно-сосудистую системы. Наибольший эффект имеет холодный кофе с добавлением корицы.
Инжир — содержит много аминокислот, положительно влияющих на либидо. Еще одно преимущество — он сохраняет свои качества и в свежем, и в сушеном виде.

Продукты афродизиаки для мужчин

Чеснок и лук — не идеальные кандидаты для романтического ужина, ведь могут испортить все своим запахом, но содержат цинк, витамины С, Е, В, РР, а еще йод, железо, медь и эфирные масла — это очень полезный набор для мужской потенции. А также, чеснок содержит вещество аллицин, который является мощнейшим антиоксидантом из всех известных, а вдобавок еще и способствует притоку крови к половым органам. И, кстати, есть эти продукты непосредственно на свидании не обязательно. Если они просто будут присутствовать в вашем рационе, это уже даст свой эффект.
Базилик, петрушка, сельдерей и укроп — повышают выносливость, дарят жизненную силу.
Мед — повышает потенцию. Один из лучших стимуляторов сексуальной энергии. Натуральный мед позволит быстро восстановить силы, и хорошо сочетается с другими афродизиаками. Только не забывайте, что мед теряет свою пользу при высоких температурах.
Корень женьшеня — тонизирует половые органы и усиливает приток крови к ним, является биостимулятором.
Белки яиц — стимулируют образование тестостерона. Куриные и перепелиные яйца — лучший источник легкоусвояемого белка. И уже поэтому заслуживают звание мощного сексуального стимулятора. А наличие в яйцах витаминов В5 и В6, которые являются незаменимыми для регулирования гормонов и помощи организма при стрессах, делает продукт простым, доступным и просто непревзойденным афродизиаком.
Красная или черная икра — положительно влияют на потенцию, так как богаты цинком, селеном и йодом. Натуральная икра, бесспорно, имеет огромную пользу. Кроме белка, она содержит очень много аминокислот, минеральных веществ, витамины А, D, С, PP, В2, В6, В12. Питает, возбуждает и не вызывает ни малейшего ощущения тяжести в желудке — просто идеальный афродизиак.
Орехи и семечки — лучше всего стимулируют синтез тестостерона, ускоряют образование сперматозоидов. Не зря нации, рацион которых не обходится без орехов, славятся своей страстью. Орехи очень быстро усваиваются организмом и насыщают нас энергией, необходимой для любви. Ведь в них так много калия, кальция, железа, фосфора, магния и других полезных веществ. Особого внимания заслуживают миндаль, фисташки, кедровые орехи и семена кунжута. А для особого эффекта, соедините орехи и семена с медом.
Ананасы — усиливают мужское либидо. По некоторым данным, фермент бромелайн, содержащийся в ананасах способствует пищеварению. А также в плодах много калия и витаминов — они повышают настроение и улучшают физическую активность.
Спаржа — является проверенным временем лекарством от заболеваний простаты. А также, она содержит много витамина А, калия и кальция, фосфора. Приятный вкус и легкая усвояемость, а также никаких сложностей в приготовлении делает ее просто обязательным гарниром романтического ужина.

Это полезно узнать:

Дополнительные материалы:

К оглавлению ↑

Природные афродизиаки для женщин

Имбирь — увеличивает чувствительность половых органов.
Шафран — стимулирует увеличение чувствительности эрогенных зон.
Ваниль — влияет на нервную систему, повышает половое возбуждение. Ее действие несколько отличается от открыто возбуждающих средств. Ваниль дарит ощущение уюта и покоя, ее аромат позволяет почувствовать женщине себя в безопасности, а мужчине расслабиться. Добавьте немного ванили в десерт и сделайте романтический ужин еще лучше.
Кайенский перец — усиливает кровообращение, расширяет сосуды, пробуждает сексуальное влечение.
Сельдерей — активизирует образование феромонов, отвечающих за либидо. Кстати, для большей эффективности не стоит подвергать сельдерей температурной обработке.
Мелисса — тонизирует репродуктивную систему.
Черный шоколад — увеличивает концентрацию гормона счастья, в результате чего при соответствующих условиях усиливается и желание. К тому же, теобромин и кофеин, также содержащиеся в сладостях, способствуют образованию женских половых гормонов.
Морские водоросли — присутствующие в них витамины улучшают работоспособность и самочувствие.
Авокадо — повышает репродуктивную функцию. Авокадо богат белками и витамином В6, что делает его серьезным конкурентом мясу, особенно учитывая тот факт, что ощущение тяжести в желудке и сонливости, как после употребления хорошего куска мяса, не грозит. Также, авокадо содержит ненасыщенные жирные кислоты, калий, витамины А, D, Е, РР. Все это, а также то, что авокадо просто прекрасно сочетается с другими афродизиаками, делает его обязательной составной романтического ужина.
Морепродукты. Как мы знаем, морепродукты — прежде всего источник йода и легкоусвояемого белка. А как афродизиаки, особого внимания среди морепродуктов заслуживают устрицы и икра.

Источник

—

Афродизиаки — это продукты, оказывающие на человека возбуждающее действие, повышающие чувствительность его эрогенных зон и усиливающие либидо. В отличие от аптечной «Виагры», действуют они не выражено, постепенно поднимая градус сексуального желания и пробуждая в голове «жертвы» шаловливые мысли, поэтому немедленного эффекта от афродизиаков ждать не стоит. Зато и употреблять их в пищу куда приятнее и полезнее для здоровья, чем химические таблетки.

Что такое афродизиаки?

Лучшие продукты-афродизиаки

На фото продукты-афродизиаки

Слово «афродизиак» учёные вполне логично связывают с именем греческой богини любви и красоты Афродиты, которая уж точно знала, как воспламенить страстью сердца своих подопечных. Хотя природные афродизиаки были известны человечеству задолго до появления греков с их олимпийским пантеоном:

В Древнем Египте за 18 ст. до наступления новой эры уже знали рецепт напитка на основе листьев таинственного держидерева, акации и мёда, способного «придать мягкому твёрдость»;
Папирусы не менее Древнего Китая содержат упоминание о женьшеневом вине как о крайне мощном афродизиаке;
Ацтеки запрещали девственницам участвовать в сборе плодов авокадо, дабы те ненароком не спровоцировали невинных красавиц на отнюдь не невинное томление;
Шоколад, и сегодня регулярно возглавляющий всевозможные ТОПы афродизиаков по всему миру, служил непременным атрибутом таинства брака у майя;
В сказках 1000 и 1 ночи, первоисточник которых теряется в веках, говорится о торговце, сумевшем обзавестись потомством исключительно благодаря чудодейственной силе кориандра.

Исследователи говорят, что записи о травах, специях и продуктах, вызывающих желание у мужчин и женщин, а также повышающих их фертильность, то есть, способность к зачатию, встречаются даже на клинописных шумерских табличках!

Современная наука высказывается о действии афродизиаков осторожнее. Доказать чёткую взаимосвязь между употреблением определённых продуктов и всплеском желания исследования пока не смогли, но установили ряд других фактов.

Продукты-афродизиаки способны:

расслаблять стенки сосудов и снимать проблемы с кровообращением (область паха — не исключение);
насыщать кровь азотом, разгоняя кровоток;
улучшать чувствительность эрогенных зон;
участвовать в синтезе мужского полового гормона тестостерона или женского эстрогена;
повышать уровень энергии, обеспечивая человека силами для продолжительных любовных игр;
укреплять иммунитет, налаживать обменные процессы и положительно сказываться на состоянии организма.

Некоторые натуральные афродизиаки действуют ещё и как плацебо, одним своим присутствием настраивая человека на нужную волну. К примеру, шоколад вызывает у многих стойкие ассоциации с романтическим свиданием, а блюдо с устрицами наводит на мысль, что отведавший его мужчина нынче ночью продемонстрирует чудеса выносливости в постели.

Но так как работают афродизиаки гораздо деликатнее аптечных средств, а реакция на них во многом зависят от физиологических особенностей организма, не стоит возлагать на блюда из «пикантных» продуктов основные свои надежды. Приготовить из авокадо приворотное зелье, а из шоколада — средство для возвращения пропавшей потенции не получится у самого искушённого кулинара.

Однако регулярное употребление в пищу «домашних» афродизиаков благотворно влияет на здоровье в целом и гормональный фон в частности, повышает фертильность, улучшает функции некоторых органов, тонизирует и со временем неминуемо начинает благотворно сказываться на качестве интимной жизни. Если же вас больше интересует сиюминутная реакция, то правильно подобранный афродизиак в ряде случаев способен подстегнуть уже существующий интерес и влечение между людьми, но послужить любовным напитком для двух незнакомцев он не в состоянии.

В качестве непредвзятого отзыва об афродизиаках приведём высказывание доцента Института перспективных исследований человеческой сексуальности Стива МакГофа, заявившего: «Нет никаких клинических доказательств того, что продукты могут выступать в роли афродизиаков, но также нет доказательств того, что они точно ими не являются». Иными словами, не ждите готовых рецептов. Экспериментируйте, ищите, наслаждайтесь процессом — и… всё может быть. А откуда начать поиски, мы подскажем.

Самые сильные продукты-афродизиаки для мужчин и женщин

Когда-то разделению продуктов на мужские и женские афродизиаки придавалось большое значение. Ещё каких-то 100 лет назад, в начале прошлого века, по миру разлетелась история (впрочем, без всяких гарантий на подлинность) о европейской художнице Каролине Майтингер, которая спровоцировала волнения среди туземцев Соломоновых островов, всего лишь съев банан, считавшийся чисто мужским фруктом. Имел ли этот случай место в действительности, ручаться не станем, но некоторые кушанья и в самом деле до сих пор принято делить «по гендерному типу».

Продукты-афродизиаки для мужчин

Действие продуктов, рекомендованных к употреблению представителям сильного пола, направлено либо на стимулирование центральной нервной и кровеносной системы и обострение чувствительности, либо на расслабление, снятие тревожности и, как следствие, повышение уверенности в собственных силах. Порой уже этого бывает достаточно, чтобы справиться, к примеру, с лёгкой эректильной дисфункцией психогенного характера.

Список самых сильных продуктов-афродизиаков для мужчин:

Устрицы. «Наркотик любви», согласно легенде, обеспечивший скандально известному Джакомо Казанове репутацию величайшего любовника в истории человечества, отличается высоким содержанием цинка, который активизирует синтез тестостерона и выработку спермы. Вдоволь здесь и йода, регулирующего количество гормона тироида и через него отвечающего за сексуальное влечение. А ещё право называться афродизиаком устрицам обеспечила их способность повышать уровень дофамина и вызывать в душе счастливое предвкушение грядущего свидания.
Икра чёрная и красная. Отличный выбор для романтичного ужина! Цинк, йод и селен укрепят мужскую силу, белок и аминокислота L-аргинин обеспечат энергией, витамины A, C, D, B2, B6, B12 и PP улучшат самочувствие. И всё это без ощущения тяжести в желудке или сонливости!
Яйца. Если покупку устриц и икры выдержит не каждый бюджет, то куриные яйца — продукт весьма демократичный. Достойное место в списке афродизиаков они получили за протеин, избавляющий от усталости и увеличивающий объём семенной жидкости, лютеин, в числе прочего, нейтрализующий свободные радикалы и препятствующий старению, витамины B5 и B6, участвующие в регуляции гормонального фона.
Лук и чеснок. Казалось бы, максимально непригодные для любовного рандеву продукты, на деле являются сильными афродизиаками. И всё благодаря способности улучшать кровообращение в органах малого таза, тем самым улучшая качество секса и служа профилактике импотенции. К тому же оба растения стимулируют выработку тестостерона благодаря цинку и укрепляют силы и здоровье с помощью богатого набора минералов и витаминов. Дополнительный плюс лука и чеснока состоит в том, что нет никакой необходимости есть их накануне жаркого свидания, достаточно, чтобы эти овощи регулярно присутствовали в меню.
Мёд. Древние египтяне и греки, китайцы и индийцы, арабы и наши предки-славяне считали мёд одним из лучших афродизиаков, созданных природой. А современные учёные подтвердили их мнение, отыскав в душистом лакомстве витамины группы B и бор, участвующие в производстве тестостерона, и оксид азота, обладающий свойством подстёгивать кровоток. Особенно целебным считается липовый, финиковый, каштановый, чертополоховый и чабрецовый мёд. Главное, не употребляйте его с горячими напитками, чтобы не снизить содержание полезных нутриентов.
Орехи. Рекомендованы к употреблению представителям обоих полов, поскольку легко усваиваются, быстро снимают чувство усталости и дают силы для длительных любовных марафонов. Но среди мужских афродизиаков пальму первенства держат наполненные цинком фисташки, увеличивающие количество спермы, кокос и сверхполезные кедровые орешки. Последние, к слову, лучше смешивать с мёдом, увеличивая их силу.
Ананас. Среди достоинств тропического фрукта — витамины группы B и калий для повышения выносливости, фермент бромелайн для обеспечения лёгкости в желудке, марганец для нормального функционирования репродуктивной системы. Кроме того, многие мужчины используют афродизиак как натуральный… подсластитель спермы. Можно не только принести пользу своему организму, но и сделать приятное подруге!
Базилик. Долгие века эта ароматная травка служила неизменным компонентом снадобий, разжигающих страсть и повышающих способность мужчины к зачатию. Считалось, что свойством афродизиака обладает даже запах базилика! Сегодня душистую приправу ценят за яркие нотки, которые она придаёт блюдам, полный набор витаминов и силы, пробуждающиеся после её употребления в пищу.
Ваниль. Как ни странно, но пряность с нежным, сладковатым, чувственным запахом, по всем статьям больше гармонирующая с мягким женским нравом, куда чаще вызывает усиленное сердцебиение именно в суровых мужских сердцах. Возможно, именно поэтому сфера применения афродизиака не ограничивается кулинарией, распространяясь также на парфюмерию?

Обратите внимание! Даже самый сильный афродизиак окажется бессилен, если снижение либидо обусловлено физическим заболеванием или тяжёлым нервным расстройством. Если осечки во время интимных встреч перестали носить разовый характер, не полагайтесь на мёд и орехи: пройдите обследование у врача или как минимум хорошенько отдохните и постарайтесь снизить уровень стресса в своей жизни.

Продукты-афродизиаки для женщин

В списке афродизиаков для женщин продукты, рекомендованные к употреблению сильному полу, проскакивают нередко. К примеру, дамам, желающим разбудить в себе задремавшую чувственность и вернуть интимным отношениям огонёк, тоже рекомендуется употребление мёда — правда, в случае с прекрасным полом более полезным считается гречишный, мятный и акациевый сорт.

Носят гордое звание женских афродизиаков и орехи, в особенности насыщенный омега-3 кислотами, витамином E и магнием миндаль, кешью с его высоким содержанием фолиевой кислоты и бразильский орех, ценный селеном. Но встречаются и продукты, заслужившие славу «чисто женских».

Лучшие продукты-афродизиаки для женщин:

Морепродукты. Всё, что было выловлено в море и доставлено на прилавки магазинов, практически гарантированно будет содержать большую часть таблицы Менделеева и работать на пользу здоровью, красоте и либидо любого человека, за исключением аллергиков. Однако с задачей нормализовать гормональный фон и интимную жизнь прекрасного пола лучше справятся следующие афродизиаки: креветки, мидии, кальмары, морская капуста, а из рыб — пикша и скумбрия.
Сельдерей. «Некоронованная королева» Франции маркиза Помпадур оставила после себя не только славу очаровательной женщины и великой манипуляторши, но и рецепт салата с сельдереем. По слухам, именно этому овощу красавица была обязана стройной талией, отличной кожей и неутомимой сексуальной энергией, позволившей ей в течение почти 20 лет оставаться официальной фавориткой Людовика По поводу того, как действует афродизиак, исследователи ещё не пришли к единому мнению, но велика вероятность, что всему виной растительная версия мужского гормона андростерона, который в обычных обстоятельствах выделяется вместе с потом возбуждённого мужчины и вызывает в женщине ответное желание.
Морковь. Не будем далеко ходить за примером: всё та же непревзойдённая Помпадур каждое утро пила свежий морковный сок, чтобы днём сражать соперниц великолепным цветом лица, а ночью переживать необычайно яркие ощущения в постели короля. Современные учёные считают, что на интенсивность оргазмов знаменитой фаворитки влиял комплекс витаминов A, C и E, удачно сочетающийся с бета-каротином и селеном. Для использования в домашних условиях афродизиак солнечного цвета подходит наилучшим образом, но для лучшего усвоения смешивайте его сок с молоком и каплей оливкового масла.
Манго. Плод богат бета-каротином и витамином E, повышающим сексуальную активность женщины. Видно, не зря другое название афродизиака звучит как «король азиатских фруктов».
Авокадо. По содержанию белка маслянистая мякоть с кремовой консистенцией и ореховым ароматом способна составить конкуренцию мясу, а калия в ней больше, чем в бананах, поэтому мужчине блюда с авокадо тоже пойдут на пользу. Но женскому организму они, пожалуй, всё-таки нужнее из-за удачного сочетания фолиевой кислоты, серы, магния, витаминов A и E. Как афродизиак авокадо улучшает кровоснабжение гениталий, усиливает фертильность, способствует выработке нужных гормонов, а как целебный плод благотворно влияет на состояние кожи и волос, замедляет старение, укрепляет здоровье.
Фрукты. Масса витаминов и минералов, приятный вкус, способность очищать организм от токсинов, хорошо влиять на состояние сосудов, наводить порядок в гормонах — всё это в той или иной степени свойственно многим сладким, кислым и полукислым плодам. Но так как в данный момент нас интересуют исключительно женские фрукты-афродизиаки, то в списке окажутся только арбуз, яблоки, виноград, малина, клубника, смородина, черника и финики. Не то чтобы другие фрукты были полностью бесполезны, но эти считаются наиболее действенными для возрождения женского либидо. Есть их лучше всего с мёдом и орехами.
Чёрный шоколад. Кто бы мог подумать, что, приобретая в магазинчике сладостей скромную плитку шоколада, можно купить и афродизиак, и приворотное зелье «в одном флаконе»! Любимое многими лакомство способствует выработке ответственного за ощущение удовольствия серотонина, повышает уверенность в собственной привлекательности, погружает в состояние лёгкой эйфории, а припрятанные в шоколаде кофеин и теобромин усиливают выработку женских гормонов, повышая желание. А ещё молва утверждает, будто работницы шоколадных фабрик не засиживаются в девках, поскольку исходящий от них сладкий аромат заставляет поклонников толпами падать к ногам красавиц.
Имбирь. Ускоряя циркуляцию крови, пряный корень заставляет её приливать к эрогенным зонам тела, повышая их чувствительность. На сильный пол имбирь-афродизиак тоже имеет влияние (к примеру, в качестве стимулятора для выработки тестостерона), но пробуждать женскую сексуальность ему удаётся лучше. В список пряностей-возбудителей прекрасного пола также входят шафран, мускатный орех, кайенский перец и перец чили.
Дягиль и мелисса. Чай-афродизиак из травянистых растений действует сразу по нескольким фронтам женского организма: снимает напряжение, укрепляет кровеносные сосуды, повышает чувствительность эрогенных зон, выравнивает работу репродуктивной системы и позволяет красавицам ощущать себя более спокойными и удовлетворёнными.

Обратите внимание! Решив побаловать себя и партнёра блюдом с афродизиаком, не забудьте уточнить вкусы любимого и наличие у него аллергии. Все ваши старания пропадут даром, если уже за столом выяснится, что избранник с детства терпеть не может яйца или принимается активно чихать и чесаться вблизи орехового ассорти.

Что такое продукты-афродизиаки — смотрите на видео:

Другими афродизиаками «широкого спектра действия», пригодными для усиления как мужского, так и женского либидо, являются гранат, персик, инжир, банан, голубика, спаржа, артишоки, тмин, гвоздика, майоран, корица, горчица, хрен, оливковое масло и трюфели.

Источник