Какое нормальное давление 114

Давление: норма и причины отклонения

Измерение биомаркеров имеет важную роль в диагностике разных патологических состояний. Знать, какое давление должно быть у человека нужно не только врачам, но и обычным гражданам, чтобы контролировать свое здоровье и в случае отклонений вовремя обратиться к врачу.

Содержание:

• Что такое артериальное давление и от чего оно зависит

• Какое давление считается нормальным у мужчин и женщин

Что такое артериальное давление и от чего оно зависит

Под кровяным давлением понимается сила давления крови на стенки сосудов, измеряется в миллиметрах ртутного столба. Различают венозное, внутрисердечное, капиллярное и артериальное давление (АД).

Наибольшую практическую ценность имеет именно измерение АД. Показатель включает две цифры:

1. Верхнее давление, это воздействие крови на стенки сосудов во время наибольшего сокращения сердца, в момент выброса крови. Фиксация цифры происходит тогда, когда давление в сосудах достигает максимальной величины.

2. Нижнее давление, которое фиксируется в момент наибольшего расслабления сердца.

Разницу между верхним и нижним значением называют пульсовым давлением, его норма — 35-50 мм рт. ст.

На величину АД влияют:

• Пол. Как правило, у женщин показатель ниже, чем у мужчин на 10-20 единиц.

• Масса тела.

• Возраст. С возрастом АД возрастает.

• Присутствие вредных привычек.

• Психоэмоциональное состояние.

• Физиологические особенности, в том числе объем сердца.

• Прием некоторых лекарственных препаратов.

• Наличие хронических заболеваний.

• Рацион питания.

Большинство врачей скептически относятся к усреднению норм АД в зависимости от пола или возраста пациентов, предпочитая индивидуальный подход в каждой ситуации.

Какое давление считается нормальным у мужчин и женщин

Идеальным у человека считается показатель 120/80. Сочетание 120/70 также считается нормальным артериальным давлением.

Верхней границей нормы принято считать показатель 140/90 мм рт. ст. При более высоких значениях показано обследование с целью исключения артериальной гипертонии. Нижней границей считается показатель 90/60 мм рт. ст. Если тонометр показал значение ниже, то можно подозревать у человека недостаточное снабжение кровью тканей и органов.

АД на обеих руках должно быть примерно одинаковым, допускается отклонение не более 5 мм рт. ст. Существенная разница в значениях — признак развития атеросклероза крупных кровеносных сосудов.

Так как показатель не отличается стабильностью и зависит от многих факторов, в медицинском сообществе допускают небольшие отклонения от общепризнанных норм. Нормальным считается индикатор, значение которого укладывается в диапазон 130/80 — 100/60.

Основной критерий нормы — это самочувствие человека. Некоторые пациенты при давлении 130/80 испытывают головную боль, а некоторые успешно живут с пониженным АД и не испытывают дискомфорта.

Ориентировочные нормы в зависимости от возраста и пола представлены в таблице ниже.

Нормы артериального давления по возрасту и полу

На артериальное давление у мужчин влияют, в первую очередь, физические и эмоциональные нагрузки, употребление алкоголя, крепкого чая и кофе, стрессы, наследственная предрасположенность. Отклонения от нормальных значений могут не замечаться годами, однако цифра выше 130/80 — повод обратиться к врачу. Для спортсменов нормой можно считать цифру 131/84.

На артериальное давление у женщин влияют физиологические процессы, в том числе беременность, грудное вскармливание. В период вынашивания ребенка измерению АД уделяется особое внимание, так как изменение показателя свидетельствует о наличии патологических процессов и нарушении внутриутробного развития плода.

Самым низким показатель бывает у детей вследствие низкого тонуса сосудов. По мере взросления кровеносная система развивается, а показатели АД увеличиваются. В подростковом возрасте допустимы скачки цифр из-за гормональной перестройки организма.

У мужчин и женщин в зрелом возрасте артериальное давление повышается из-за сужения кровеносных сосудов по причине атеросклеротических бляшек. После 70 лет показатели начинают снижаться из-за снижения прочности и эластичности сосудов.

Основные причины пониженного артериального давления:

• Длительное нахождение в ситуации стресса.

• Неблагоприятная погода (духота, пасмурность).

• Накопившаяся усталость или постоянный недосып.

• Аллергия.

• Прием определенных лекарственных препаратов (антибиотиков, спазмолитиков, сердечных).

• Недостаточный питьевой режим.

• Дефицит соли в рационе.

• Недостаток физической активности.

• Особенности условий труда (работа под землей, при повышенной влажности).

Низкое давление у человека может сигнализировать о серьезных патологиях, таких как:

• Анемия, причина которой может быть во внутреннем кровотечении, строгой диете, нарушении в усвоении витамина В12, присутствии паразитов. Показан ОАК.

• Гипотиреоз, вызванный недостатком гормонов щитовидной железы. Необходим анализ на гормоны.

• Инфаркт миокарда или сердечная недостаточность, что можно выявить при ЭКГ.

• Снижение выработки женских половых гормонов при менопаузе.

Факторы, способствующие повышению уровня давления, включают:

• Избыточная масса тела, вредные привычки и увлечение фастфудом.

• Сильные стрессы.

• Сахарный диабет.

• Заболевания сосудов (например, атеросклероз).

• Малоподвижный образ жизни.

• Изменения погоды.

При выявлении высокого артериального давления у пациента можно подозревать:

• Артериальную гипертензию.

• Гипертензию как симптом болезней почек или надпочечников.

• Вегетососудистую дистонию.

Контролировать и знать нормы АД нужно в любом возрасте. Наилучшее время для измерения — это утро. Избегайте резких движений во время процедуры и используйте качественный тонометр.

Опубликовано: 23 Февраля 2021

Автор

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Источник

Таблицы нормального давления и пульса человека по годам (возрастам)

Какое давление считается нормальным: то, которое лежит в пределах от 110 на 70 до 130 на 85. Среднее значение, которое относят к классическому здоровому показателю, — 120 на 80 мм ртутного столба.

Еще о здоровье:

От чего зависит давление

Первая цифра в измеренном у человека давлении показывает верхнее (систолическое) давление. Его фиксируют в момент максимального сокращения сердца. Этот показатель зависит от сосудистого сопротивления, частоты и силы сердечных сокращений.

Вторая цифра показывает нижнее (диастолическое) давление. Его фиксируют, когда сердце максимально расслабляется. Этот показатель зависит только от сосудистого сопротивления.

Как определяется норма артериального давления здорового человека (ответ ВОЗ): к норме относят показатели в 120 мм рт. ст. для систолического и в 80 мм рт. ст. для диастолического. Допускается расширение диапазона нормы до более низкого систолического (в 105 мм. рт. ст.) и более низкого диастолического (в 60 мм рт. ст.). Нормальные уровни важны для правильной работы сердца, головного мозга, почек, для общего здорового состояния всего организма.

Что влияет на данные замеров артериального давления (АД):

• время замера (утром и ночью оно ниже, чем днем или вечером);
• психологическое и физическое состояние человека (при нервном или физическом возбуждении оно резко возрастает);
• самочувствие, состояние здоровья;
• погодные условия (у метеозависимых пациентов значительно меняется с изменениями погоды);
• положение тела при замере;
• принимаются ли медикаменты, снижающие или увеличивающие АД.

При замерах обращают внимание на физическую форму и возраст пациента. Так выглядит нормальное артериальное давление по возрастам в таблице по данным из Большой Медицинской Энциклопедии:

В последнее время врачи не рекомендуют опираться на эти данные, когда речь идет о взрослых пациентах. Считается, что возраст не играет критического значения в этом вопросе. И на него не рекомендуется списывать высокое АД у людей после 50 лет. Своевременное лечение и поддержание активного образа жизни помогает поддерживать показатели на оптимальном уровне вне зависимости от того, в какую возрастную категорию входит человек.

Последняя классификация АД: таблица нормы давления по возрасту у взрослых пациентов (данные из клинических рекомендаций Министерства Здравоохранения РФ):

Женщины

В целом, у женщин показатели АД немного ниже, чем у мужчин. Они близки к классическим 120 на 80, но с возрастом растут за счет снижения гибкости и просвета сосудов.

Нормы для женщин, в зависимости от возраста:

Мужчины

АД мужчин немного выше, чем у женщин. Это связано с физиологическим строением тела, развитым скелетом и мышцами (чтобы снабдить их кровью, требуется больший кровоток).

По этой причине таблица нормы давления по возрасту у мужчин выглядит так:

Играет немалую роль состав крови и ее консистенция: если она густая — измерения покажут высокие цифры. На показателях сказываются хронические или острые заболевания. Например, при атеросклерозе сосудов их диаметр меньше, следовательно, нагрузка на стенки выше, сердце проталкивает кровь с большей силой, напором. На показателях измерений отражаются настроение человека и эмоции: при стрессах, беспокойстве или страхе сердцебиение учащается, и АД растет. На величину влияет гормональный фон, за который в организме отвечает щитовидная железа. Отклонение провоцирует чрезмерное употребление чая или кофе, содержащих кофеин, увлечение алкогольными напитками или энергетиками.

Пульс

Еще один показатель, характеризующий работу сердечно-сосудистой системы, — пульс. Пульс, или частота сердечных сокращений (ЧСС), отражает толчки, пульсирование крови внутри артерий. Высокую ЧСС отмечают, когда сердце работает с повышенной нагрузкой, а низкую — в состоянии покоя или слабости, недомогания.

Сводная таблица нормы давления человека по возрасту и пульса у женщин и мужчин:

Если показатели значительно отклоняются в ту или иную сторону, значит, в организме произошел сбой, причину которого необходимо установить. Причинами отклонения от стандартных норм бывают:

• наследственность и генетическая предрасположенность;
• переутомление и нервное истощение;
• неправильное питание;
• депрессивное психологическое состояние;
• изменения климата и погоды;
• слабая двигательная активность;
• повышенное употребление соли;
• вредные привычки — курение, употребление алкоголя;
• заболевания почек;
• холестериновые образования в сосудах.

Лишний вес — одна из распространенных причин сбоя в работе сердца и сосудов. Сердце полных людей работает с высокой нагрузкой, это и есть главная причина всех бед. Необходимо снизить потребление жиров и повысить двигательную активность.

Гипотония и гипертония

Снижение АД называют гипотонией. Симптомы гипотонии:

• снижение работоспособности;
• быстрая утомляемость;
• рассеянное внимание;
• нарушения координации;
• ухудшение памяти;
• боль в суставах, шее или голове;
• повышенное потоотделение ног и рук.

У людей с гипотонией падает иммунная защита, они становятся легкой мишенью для инфекционных болезней. Если у вас держится давление 95 на 55 и это не связано с изменениями погоды или сильным утомлением, недомоганием — то такие цифры указывают на артериальную гипотонию.

Гипертонией называют повышенное артериальное давление. Симптомы гипертонии:

• головокружение и расстройство координации;
• темные мушки перед глазами;
• головная боль в районе затылка;
• высокая утомляемость;
• одышка;
• сонливость;
• отек лица;
• онемение пальцев.

Гипертония, инфаркт и инсульт — явления одного порядка. Нередко высокое АД — это лишь начальная стадия болезни, которая способна привести к смерти. При первых признаках гипертонии важно не затягивать с походом к врачу, чтобы специалист составил план грамотного лечения.

Лечение гипотонии или гипертонии

Чтобы самостоятельно контролировать уровень АД, купите в аптеке электронный тонометр. Это простой и удобный прибор, который поможет отслеживать показатели работы вашей сердечно-сосудистой системы.

Перед процедурой измерения следует хотя бы на один час отказаться от сигарет, кофе или чая. Также следует воздержаться от физических нагрузок.

Пользоваться прибором не так уж сложно:

1. Садимся на стул, диван или кресло, расслабляемся.
2. Рукав закатываем, руку кладем на ровную поверхность (например стол) ладонью вверх.
3. Манжету тонометра накладываем ровно, без перекосов, на 5-7 сантиметров выше локтя.
4. Не двигаемся и не разговариваем.
5. Включаем тонометр и смотрим показатели на мониторе.
6. Полученный результат проверяем по таблицам.

Чтобы иметь четкое представление о состоянии своего здоровья, проводите измерения ежедневно, в течение недели, утром, в обед и вечером. Если при измерениях обнаружили явное отклонения от нормы или вас беспокоит ваше самочувствие, не затягивайте, обращайтесь к врачу. Чем раньше начать лечение, тем эффективнее и быстрее оно подействует.

Кроме лекарственных средств, которые назначит врач, придется изменить привычки и внести изменения в свою жизнь.

Что поможет справиться с гипотонией и гипертонией:

• исключение вредной пищи;
• высокая двигательная активность;
• прогулки на свежем воздухе;
• повышение качество сна;
• отказ от вредных привычек.

Лекарственную терапию назначает только врач после комплексного обследования больного.

Читайте по теме:

Источник