Какое низкое давление что делать

Содержание статьи

Пониженное давление и болит голова — как помочь себе

Здравствуйте, дорогие читатели. Когда речь заходит о давлении, как физиологическом параметре состояния человеческого организма, то практически ни у кого не возникает вопросов, о чем же именно идет речь. Все знают, что имеется ввиду кровяное давление. Известно, что в норме, у взрослого человека, оно составляет 110-130 на 70-85 миллиметров ртутного столбца (систолическое и диастолическое, соответственно). Верхнее (систолическое) значение — это давление в артериях в тот момент, когда сердце сжимается, под напором выталкивая кровь. Нижнее (диастолическое) — показатель давления крови в артериях в момент расслабления сердечной мышцы. Когда затрагивается тематика кровяного давления, то иногда приходится слышать такие слова, как «гипотония», «гипотензия» или просто — «пониженное давление».

Все это — имена одного и того же состояния, с одной поправкой: пониженное давление может быть разовым явлением, в то время, как гипотензия — это уже заболевание (систематическое падение артериального давления ниже нормы).

Это — неприятное, а во многих случаях — даже опасное, состояние, которое, нередко, требует вмешательства, особенно когда снижается давление при беременности, с целью его корректировки и приведения показателей давления до физиологически нормальным, или максимально приближенных к таковым. Итак, сегодня говорим на тему: пониженное давление, что делать.

Какое давление считается нормальным для организма

Вообще, давление крови в сосудах — это один из важнейших физиологических параметров человеческого организма, от которого зависит и физическое самочувствие, и психологическое равновесие, а исходя из них — трудоспособность, возможность полноценно отдыхать и так далее.

Во многих источниках можно встретить, что нормальным артериальным давлением является такое, при котором его показатели составляют 120 на 80 миллиметров ртутного столбца.

Однако, для разных возрастов и полов эти показатели могут розниться.

Так, если брать в среднем, то для взрослого человека минимально допустимыми являются показатели 110 на 70, а максимально допустимыми — 140 на 90.

Если они выше, то уже имеет смысл говорить о начальной стадии гипертонии, а если ниже — о гипотонии.

Теперь становится понятно, почему же так важно поддерживать давление в порядке. Более того, при сильном отклонении его показателей от нормы, возможно ухудшение самочувствия, вплоть до обморочных состояний и невозможности вести активный образ жизни.

И хотя традиционно, и вполне заслуженно, считается, что повышенное давление является гораздо более потенциально опасным для здоровья и даже для жизни, пониженным давлением также не стоит пренебрегать, ведь гипотензия имеет склонность к прогрессированию и приобретению устойчивых форм.

Очень важно знать, какие же признаки нарушений с давлением существуют, чтобы

вовремя предпринять соответствующие меры.

Не стоит забывать и о причинах развития гипотензии, ведь такая информация позволит приложить максимум усилий для должных превентивных мер.

Низкое давление — основные причины и признаки

Наши органы формируются из тканей, а ткани, в свою очередь, — из клеток. Все они

нуждаются в непрерывной подаче кислорода и питательных веществ.

Большая их часть поставляется с кровью, которая движется по кровеносным сосудам под влиянием именно артериального давления.

Во многом, исходя из законов физики, показатели давления зависят от ширины сосудов, по которым движется кровь. Чем они уже, тем давление выше, и, соответственно, наоборот.

А тонус кровеносных сосудов, от просвета которых, как уже было отмечено, зависит давление, контролируется вегетативной нервной системой.

Отсюда — первая и, по уверениям самих медиков, главная причина гипотонии: сбои в работе вегетативной нервной системой, другими словами — вегето-сосудистая дистония.

Понятие, откровенно скажем, весьма и весьма размытое, абстрактное. Это не конкретное определение той или иной причины, а целый комплекс возможных причин.

Поэтому, пойдем дальше и посмотрим, что еще, кроме ВСД (вегето-сосудистой дистонии) может пагубным образом влиять на артериальное давление, снижая его показатели ниже нормы.

Причины снижения давления:

✔ Психоэмоциональные причины, в том числе — хронические стрессовые ситуации. И

хотя, чаще всего, они выступают провокаторами гипертонии, иногда могут давать и

обратный эффект, вызывая снижение артериального давления.

✔ Генетическая предрасположенность, при которой ребенку передается склонность к

пониженному давлению от родителей, либо от более дальних родственников.

✔ Недостаток веса тела. Это — один из главных факторов, которые могут стать

первопричиной развития гипотонии. Он усиливает свое влияние у высоких людей.

✔ Длительное умственное перенапряжение. На этот фактор особое внимание следует

обратить внимание родителям школьников и студентам!

✔ Малоподвижный образ жизни, что очень характерно для очень и очень многих

современных людей, которые ведут его, начиная со школьной парты, и продолжая на

студенческой скамье, а далее — на своем рабочем месте.

✔ Проблемы кардиологического характера: нарушения в работе сердечно-сосудистой

системы организма человека.

✔ Нарушения в процессах обмена веществ, которые, нередко, провоцируются проблемами

со внутренними органами, в частности — печенью, кишечником и другими.

Сбои в гормональном фоне. Часто могут быть вызваны неполадками в функционировании эндокринной системы.

Читайте также:  В какое время дня измерять давление

✔ Влияние негативных внешних факторов: проживание и работа в экологически

неблагоприятных областях и регионах.

✔ Неудовлетворительные условия труда, особенно — работа при повышенной влажности

и высоких температурах окружающего атмосферного воздуха.

✔ Проблемы с дыхательной системой и с надпочечниками, а также — некоторыми

другими внутренними органами. Они могут наблюдаться как в сочетании, так и по

отдельности.

✔ Вредные привычки. У многих вызывает недоумение тот факт, что табакокурение и

употребление алкоголя, наряду с другими, не менее пагубными пристрастиями, способны провоцировать снижение давления.

Действительно, в подавляющем большинстве случаев оно, под их влиянием, возрастает. Но, случается и наоборот.

✔ Нерациональное питание, рацион, бедный на витамины и минеральные вещества,

столь необходимые для полноценной работы организма, а также — некоторые другие,

менее актуальные и распространенные, причины.

Систематические и, очень часто, нерациональные, физические нагрузки у

спортсменов. Да, как ни странно, среди них встречается немало гипотоников.

Снижение артериального давления — это своеобразная защитная реакция, которую организм противоставляет постоянной угрозе травматизации сосудов из-за чрезмерно повышенных его показателей.

Что касается признаков или симптомов. Их трудно не заметить, хотя, иногда гипотоники отмечают, что чувствуют себя на 100% полноценно, в физическом плане, и совершенно не ощущают никакого дискомфорта. Поэтому, о признаках пониженного давления, все-таки, следует поговорить.

К основным признакам можно отнести следующие из них:

Общая физическая слабость, резкое падение работоспособности

Многие отмечают присутствие состояния разбитости, вялости и так далее. Измерения специальных приборов, которые указывают на то, что давление — снижено, это, разумеется, один из самых главных признаков, прямо свидетельствующих о возможной гипотензии и, как минимум, разовом поточном снижении давления.

Головные боли

Они могут проявляться абсолютно по-разному: давящие, пульсирующие, резкие внезапные и так далее. Их локализация, в подавляющем большинстве случаев, — затылочная часть головы.

Ощущение удушья

Нехватка кислорода особенно выраженно проявляется в закрытых помещения, при больших скоплениях людей.

Повышенный уровень потливости

При этом, она может проявляться даже при отсутствии физических нагрузок и эмоционального напряжения в принципе.

Ощущение тошноты и даже рвота

Это — одни из очень частых симптомов гипотонии, которыми она сопровождается.

Головокружения

Они могут наблюдаться как в положении лежа, так и в вертикальном положении. Однако, в последнем случае — особенно часто.

Перепады настроения

Гипотоники — это, как правило, люди с флегматическим или меланхолическим складом характера. Однако, такое их разбитое или безразличное настроение, при обострении недуга, может резко сменяться выраженной агрессией, или просто всплесками эмоциональной, физической активности.

Повышенная чувствительность к перепадам температуры

Окружающего атмосферного воздуха. При этом, конечности гипотоников, особенно — при обострении патологических состояний, — холодные.

Ухудшение самочувствия

Физического и эмоционального самочувствия во время климатических катаклизмов и магнитных бурь.

Потемнения в глазах и обморочные состояния

Очень часто это наблюдается при резкой смене положения тела больного в пространстве, например: из положения сидя — в положение стоя и так далее.

Ухудшение памяти

Концентрации внимания, рассеянность. В результате — и падение трудоспособности больного.

Несмотря на то, что гипотония многими специалистами, в том числе — и медиками, не

признается, как отдельное заболевание, мы склонны считать, что она, все-таки, является недугом, при том — весьма серьезным и потенциально опасным.

И его, как и любой другой недуг, следует лечить. Это, вполне успешно, можно делать и в домашних условиях. И начнем мы ознакомление с этой информацией, пожалуй, с действенных советов.

Низкое давление — 10 советов о том, что делать в домашних условиях

Первое, о чем следует помнить потенциальным, или «действующим», гипотоникам: при ухудшении состояния не нужно пересиливать себя и работать, изнуряя организм

физически и эмоционально.

Это только усугубит ситуацию, и в следующий раз гипотония может проявиться с новой силой. Делайте то, что будет приятным для вас.

1 Физические нагрузки в этот период не запрещены, но сильные — точно не рекомендованы.

2 Пейте достаточное количество жидкости. Не менее 2-2,5 литров в сутки. И это — не считая жидкой пищи, чая, кофе и так далее. Только при наличии необходимого объема жидкости в организме, возможен его оптимальный водно-солевой баланс — залог нормального давления.

3 Кстати, при гипотонии кофе и чай (некрепкие) — не запрещены.

4 Полноценно питайтесь, получайте приятные эмоции и обязательно высыпайтесь, отводя на этот процесс (сон) не менее 8-8,5 часов.

5 Натуральный черный шоколад, при сниженном артериальном давлении, способен творить чудеса. Он эффективно тонизирует кровеносные сосуды, от которых во многом и зависят его показатели.

6 Легкая зарядка утром, лечебный массаж, посещение бассейна — все это является

действенными мерами лечения и профилактики гипотензии.

7 Если у вас низкое давление, не пренебрегайте, при отсутствии противопоказаний, использованием контрастного душа или, хотя бы, контрастных ванночек для ног.

8 Питание должно быть частым, дробным и регулярным. Не более 4 часов должноЬпроходить между приемами пищи гипотоника во время обострения состояния.

9 Избегайте резких подъемов с постели, когда до этого вы находились в положении лежа, или со стула — из положения сидя.

10 Выходите на неспешные прогулки на свежий воздух. Но, если вы чувствуете себя

неважно, лучше будет, если с вами пойдет сопровождающий.

При сильных же головокружениях и тошноте, не идите гулять, до относительной нормализации состояния.

Употребляйте маточное молочко. Этот натуральный чудодейственный продукт обладает уникальными свойствами, позволяющими, в том числе, нормализовать артериальное давление: как чрезмерно повышенное, так и сниженное.

Если пониженное нижнее давление что делать

При тяжелых состояния, спровоцированных гипотонией, следует, без раздумий,

обращаться за специализированной профессиональной медицинской помощью.

Такое решение может не только избавить вас от страданий, но и, в некоторых случаях, спасти жизнь.

При нижнем недостаточном давлении очень хорошо помогает контрастный душ или

ванночки для ног, употребление таких продуктов, как бобы, орехи в ассортименте, мясо, блюда из картофеля, горький черный натуральный шоколад, полноценный сон и адекватные физические нагрузки.

Также, не забывайте об отсутствии стрессов, комфортных условиях работы и отдыха.

Верхнее давление понижено что делать — как помочь себе

Зачастую, такая ситуация может свидетельствовать о том, что имеются проблемы с

Читайте также:  Какой нормальный уровень давления

дыхательной или сердечно-сосудистой системой.

Поэтому, если часто понижается именно верхнее давление, рекомендуется консультация врача-терапевта или кардиолога.

В качестве временных мер можно рассматривать употребление не очень крепкого черного чая, лучше всего — с коровьим молоком.

А также — использование общих рекомендаций, которые были приведены для вас выше.

Пониженное давление — что делать в домашних условиях, если болит голова

Один из самых распространенных симптомов пониженного давления — головня боль. При этом, медикаментозные препараты, в большинстве случаев, являются довольно эффективными.

Что можно использовать (при отсутствии противопоказаний, ознакомьтесь с инструкцией): Гутрон, Экдистен, Рантарин, Гептамил, Симптол и прочие.

Перед применением лекарственных препаратов или народных средств, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Из народных средств — зверобой

Одна столовая ложка зверобоя на один стакан крутого кипятка. Залить траву и настаивать 55 минут. Процедить. Принимать ежедневно по четверти стакана перед трапезой. Курс: до нормализации состояния, не более 8 дней.

Рецепт с лимоном от головной боли

Измельченный лимон (примерно половину небольшого плода) надо залить стаканом магазинной или домашней (не слабее 40 градусов) водки, настаивая его в стеклянной посуде 15 суток. Пить по 22 капли трижды в день до трапезы. Курс: до нормализации состояния, но не более 10 дней.

Рецепт с женьшенем

Возьмите корень женьшеня, сухой. Измельчите его, возьмите полторы чайные ложки и залейте магазинной или домашней (не слабее 40 градусов) водкой, объемом 500 миллилитров.

Настаивайте около двух недель. Принимайте на голодный желудок, по ложке чайной, в течение одной недели. Далее — еще неделю по 2 чайные ложки. Курс: до нормализации давления, но не дольше 15 дней.

Чай или кофе

Как уже было отмечено, эти напитки способны повышать показатели

артериального давления. Однако, злоупотреблять их количеством или крепостью — не

стоит.

1-2 чашки кофе с молоком, или черного, зеленого чая в сутки — не принесут вреда, но позволят частично нормализовать состояние больного.

Продукты: краткий список

Рекомендованы ко включению в рацион, для гипотоников, такие продукты и блюда из них:

  • бобы
  • орехи (свежие и сушенные) в ассортименте
  • мясо разных сортов
  • блюда из картофеля
  • горький черный натуральный шоколад

Но есть основной список продуктов повышающих давление, вы можете их включать в ежедневный рацион.

Меры профилактики, чтобы ситуации не повторялись

Они заключаются в недопущении развития гипотонии или ее усугубления.

Из советов, которые можно дать, если у вас снижается или повышается давление, купите себе тономерт. Так вы всегда будете знать показатели давления.

Профилактика — это полное исключение провоцирующих факторов, то есть — причин развития гипотонии.

Обо всех их уже было рассказано выше в данной статье. Исключите их, и это станет

лучшим превентивным ударом по гипотензии.

Пониженное давление при беременности — что делать в таком случае

Беременность — нормальное физиологическое состояние организма. Это знают

практически все.

В пределах допустимого считается и снижение давления в этот период.

Но, средства борьбы с гипотонией при беременности отличаются. Так, к воздействию кофеиносодержащих напитков, особенно — кофе, прибегать хоть и не рекомендуется, но если давление снижается не часто, то вполне приемлемое средство чашечка кофе и кусочек черного шоколада.

Но лучше всего:

  • консультация врача
  • оптимальный режим дня
  • сбалансированное питание
  • полноценный отдых
  • частые прогулки на свежем воздухе
  • умеренные физические нагрузки, среди которых — и аквааэробика

При беременности, в домашних условиях вы можете заварить себе кофе или съесть бутерброд с соленой рыбой или соленым сыром, если это разовая ситуация, при повторяющихся ситуациях, вам следует незамедлительно обратиться к врачу.

Источник

Низкое давление: что делать?

Какое арте­ри­аль­ное дав­ле­ние мы можем счи­тать низ­ким? В чём при­чи­ны низ­ко­го дав­ле­ния и опас­но ли это?

Итак, сего­дня мы рас­смот­рим пони­жен­ное арте­ри­аль­ное дав­ле­ние и свя­зан­ные с ним вопросы.

Ниж­няя гра­ни­ца нор­мы арте­ри­аль­но­го дав­ле­ния для муж­чин 100/60 мм.рт. ст., для жен­щин же 95/65 мм.рт. ст. Так­же вер­но, что пони­жен­ным дав­ле­ни­ем сле­ду­ет счи­тать вся­кое дав­ле­ние мень­ше нор­мы на 20% — нор­мы для дан­но­го кон­крет­но­го паци­ен­та, т.е. дав­ле­ния, при кото­ром ему ком­форт­но (в дан­ном слу­чае речь не идет о том, что если паци­ент при­спо­со­бил­ся к высо­ким циф­рам АД, то его не нуж­но корректировать).

Одна­ко, неко­то­рые паци­ен­ты сво­е­го дав­ле­ния не чув­ству­ют. И это явля­ет­ся про­бле­мой, пото­му что те, кто при­спо­саб­ли­ва­ют­ся к сво­е­му дав­ле­нию, ред­ко обра­ща­ют­ся к вра­чу. В любом слу­чае низ­кое дав­ле­ние — гипо­то­нию — нель­зя рас­смат­ри­вать в отры­ве от высо­ко­го дав­ле­ния, пото­му что про­бле­мы с низ­ким дав­ле­ни­ем в моло­до­сти часто при­во­дят к арте­ри­аль­ной гипер­тен­зии в зре­лом воз­расте и сно­ва к сни­жен­но­му дав­ле­нию в пожи­лом и стар­че­ском воз­расте. Низ­кое дав­ле­ние явля­ет­ся доста­точ­но серьез­ной про­бле­мой в любом воз­расте, давай­те раз­бе­рем более деталь­но почему.

^ Опасно ли низкое давление?

Поче­му вра­чи бьют тре­во­гу, узнав о низ­ком дав­ле­нии у паци­ен­та? Пожа­луй, всем извест­но, что высо­кое дав­ле­ние может при­ве­сти к инсуль­ту и инфарк­ту мио­кар­да. Но в таком слу­чае, мож­но ли счи­тать низ­кое дав­ле­ние совсем без­опас­ным? Отнюдь нет, низ­кое дав­ле­ние опасно.

Низ­кое дав­ле­ние при­во­дит к тому, что голов­ной мозг пло­хо кро­во­снаб­жа­ет­ся, и в свя­зи с этим полу­ча­ет мало кис­ло­ро­да, это может стать при­чи­ной ише­ми­че­ско­го инсуль­та. Для пожи­лых паци­ен­тов это осо­бен­но опас­но, пото­му что у них даже физио­ло­ги­че­ская гипо­то­ния во вре­мя сна может вызвать нару­ше­ние кро­во­снаб­же­ния в отдель­ных участ­ках моз­га, ответ­ствен­ных за слух и зре­ние, что может стать при­чи­ной глу­хо­ты и сни­же­ния зрения.

Такие забо­ле­ва­ния как поро­ки серд­ца, кар­дио­скле­роз, сте­но­кар­дия в усло­ви­ях гипо­то­нии про­грес­си­ру­ют зна­чи­тель­но быст­рее, так как коро­нар­ные арте­рии (арте­рии пита­ю­щие серд­це) в состо­я­нии гипо­то­нии не могут обес­пе­чить доста­точ­ный кро­во­ток сер­деч­ной мышце.

Гипо­то­ния осо­бен­но опас­на для бере­мен­ных, пото­му что по при­чине гипо­то­нии орга­ны пло­да недо­по­лу­ча­ют пита­тель­ных веществ и кис­ло­ро­да через пла­цен­тар­ный круг кро­во­об­ра­ще­ния от мате­ри. В свя­зи с этим у малы­ша при рож­де­нии могут быть диа­гно­сти­ро­ва­ны врож­ден­ные поро­ки раз­ви­тия. Гипо­то­ния так­же опас­на, пото­му что может стать при­чи­ной преж­де­вре­мен­ных родов и невы­на­ши­ва­ния беременности.

^ Каковы симптомы пониженного давления?

Симп­то­мы арте­ри­аль­ной гипо­то­нии свя­за­ны с тем, что кро­во­снаб­же­ния голов­но­го моз­га и серд­ца недо­ста­точ­но для нор­маль­но­го функционирования.

Читайте также:  Какое должно быть давление в системе смазки

Симп­то­мы, свя­зан­ные с недо­стат­ком кро­во­снаб­же­ния голов­но­го мозга:

  • Голов­ная боль, кото­рая носит пуль­си­ру­ю­щий харак­тер, может быть тупой, лока­ли­зу­ет­ся в обла­сти вис­ков, лба, воз­ни­ка­ет после физи­че­ско­го или умствен­но­го перенапряжения
  • Голо­во­кру­же­ние
  • Раз­дра­жи­тель­ность, сла­бость, утомляемость
  • Сни­же­ние памя­ти, внимания

Симп­то­мы, кото­рые свя­за­ны с недо­стат­ком кро­во­снаб­же­ни­ем сердца:

  • Серд­це­би­е­ние
  • Боли в обла­сти серд­ца, в отли­чие от сте­но­кар­дии боли в обла­сти серд­ца могут длить­ся более получаса

Желу­доч­ные и кишеч­ные симп­то­мы носят цен­траль­ный харак­тер, свя­за­ны с ато­ни­ей или спа­сти­че­ским сокра­ще­ни­ем мышц:

  • Запо­ры или кишеч­ные колики
  • Тош­но­та, рвота
  • Отрыж­ка после еды, взду­тие кишечника

Как мы видим, симп­то­мы гипо­то­нии доста­точ­но мно­го­об­раз­ны, и если гипо­то­ния име­ет место быть у вас, то преж­де чем убе­дить­ся, что все симп­то­мы свя­за­ны имен­но с гипо­то­ни­ей, необ­хо­ди­мо про­ве­сти деталь­ное обсле­до­ва­ние по сер­деч­но-сосу­ди­стой систе­ме, круп­ных арте­рий и вен голо­вы, исклю­чить эндо­крин­ную пато­ло­гию, забо­ле­ва­ния желу­доч­но-кишеч­но­го тракта.

Необ­хо­ди­мо сде­лать элек­тро­кар­дио­грам­му, уль­тра­зву­ко­вое иссле­до­ва­ние серд­ца, сдать гор­мо­ны щито­вид­ной желе­зы, обсле­до­вать бра­хио­це­фаль­ные сосу­ды (круп­ные арте­рии и вены голо­вы), исклю­чить забо­ле­ва­ния кишеч­ни­ка и др.

^ В чем причины низкого давления?

У низ­ко­го арте­ри­аль­но­го дав­ле­ния суще­ству­ет мно­же­ство при­чин. Ска­жем о видах арте­ри­аль­ной гипо­то­нии вслед­ствие при­чин, по кото­рым она быва­ет. Она быва­ет острой (вслед­ствие инфарк­та мио­кар­да, вне­зап­ных при­сту­пов арит­мии, тром­бо­эм­бо­лии легоч­ной арте­рии, так­же воз­ни­ка­ю­щая при трав­ма­ти­че­ском шоке, кро­во­те­че­нии, остром перитоните).

И хро­ни­че­ской, кото­рая делит­ся на:

  1. физио­ло­ги­че­скую(гипо­то­ния спортс­ме­нов, людей физи­че­ско­го тру­да, чей орга­низм адап­ти­ро­вал­ся к физи­че­ским нагруз­кам к эко­ном­но­му рас­хо­до­ва­нию кислорода);
  2. пер­вич­ную (явля­ю­щу­ю­ся след­стви­ем стрес­са, пси­хи­че­ско­го или физи­че­ско­го перенапряжения)
  3. вто­рич­ную, кото­рая явля­ет­ся симп­то­мом раз­лич­ных забо­ле­ва­ний, гипо­то­ния в дан­ном слу­чае ослож­ня­ет их течение.

На вто­рич­ную арте­ри­аль­ную гипо­тен­зию при­хо­дит­ся зна­чи­тель­ная часть арте­ри­аль­ных гипо­тен­зий. Доста­точ­но боль­шое коли­че­ство забо­ле­ва­ний при­во­дит к вто­рич­ной арте­ри­аль­ной гипотонии:

  • трав­мы чере­па с повре­жде­ни­ем голов­но­го мозга;
  • осте­о­хонд­роз и трав­мы позво­ноч­ни­ка, осо­бен­но позво­ноч­ных артерий;
  • цир­роз печени;
  • ане­мия, осо­бен­но при острой кровопотере;
  • сни­жен­ная функ­ция щито­вид­ной железы;
  • гипо­гли­ке­мия;
  • ост­рая инток­си­ка­ция при инфек­ци­он­ных заболеваниях;
  • любые ост­рые состо­я­ния: ана­фи­лак­ти­че­ский шок, поте­ря жид­ко­сти при рво­те и др.

Важ­но так­же отме­тить, что арте­ри­аль­ное дав­ле­ние кон­тро­ли­ру­ет­ся гипо­та­ла­мо-гипо­фи­зар­ной систе­мой. Толь­ко при согла­со­ван­ных дей­стви­ях дан­ной систе­мы сосу­ды отве­ча­ют на нерв­ные импуль­сы, исхо­дя­щие из голов­но­го моз­га, сокра­ще­ни­ем. Если баланс регу­ля­ции нару­шен, то сосу­ды оста­ют­ся рас­ши­рен­ны­ми, а так­же в над­по­чеч­ни­ках про­ду­ци­ру­ет­ся недо­ста­точ­ное коли­че­ство аль­до­сте­ро­на, спо­соб­но­го повы­сить давление.

Для того, что­бы поста­вить пер­вич­ную или само­сто­я­тель­ную арте­ри­аль­ную гипо­то­нию, нуж­но деталь­но обсле­до­вать паци­ен­та, исклю­чить пато­ло­гию щито­вид­ной желе­зы, ане­мию и дру­гие забо­ле­ва­ния, выяс­нить, не зани­ма­ет­ся ли паци­ент спор­том и тяже­лым физи­че­ским тру­дом, что­бы исклю­чить гипо­то­нию спортс­ме­нов. И, конеч­но же, необ­хо­ди­мо сооб­щить паци­ен­ту, что для выздо­ров­ле­ния ему необ­хо­ди­мо изме­нить образ жиз­ни, попы­тать­ся све­сти к мини­му­му стрес­сы и физи­че­ские пере­на­пря­же­ния, кото­рые и явля­ют­ся при­чи­ной пер­вич­ной арте­ри­аль­ной гипотонии.

^ Что нужно делать при низком давлении и нужно ли низкое давление лечить?

Мы уже гово­ри­ли выше об опас­но­стях низ­ко­го дав­ле­ния, как в моло­до­сти, так и в зре­лом, в пожи­лом, и стар­че­ском воз­расте. Поэто­му на вопрос, нуж­но ли это лечить, ответ одно­знач­ный «да!», лечить низ­кое дав­ле­ние про­сто необходимо.

Если мы выяс­ни­ли, что низ­кое дав­ле­ние не явля­ет­ся след­стви­ем како­го-то забо­ле­ва­ния, то пер­вое, о чем надо думать это о том, что нуж­но изме­нить образ жиз­ни, избе­гать физи­че­ско­го и нерв­но­го пере­на­пря­же­ния. Вто­рое, что может помочь чело­ве­ку с низ­ким дав­ле­ни­ем, это мас­саж, пла­ва­нье, про­гул­ки на све­жем воз­ду­хе, ина­че гово­ря, неме­ди­ка­мен­тоз­ные мето­ды лече­ния низ­ко­го дав­ле­ния. Если нет эффек­та и от это­го, тогда толь­ко нуж­но думать о при­ме­не­нии лекар­ствен­ных препаратов.

При­чем сна­ча­ла необ­хо­ди­мо попро­бо­вать лекар­ствен­ные сред­ства рас­ти­тель­но­го про­ис­хож­де­ния, такие как настой­ка эле­у­те­ро­кок­ка, жень­ше­ня, левзеи, родио­лы, пре­па­рат Гин­ко било­ба. Если дан­ные пре­па­ра­ты не дают эффек­та, то необ­хо­ди­мо обра­тить­ся к вра­чу-нев­ро­ло­гу, кото­рый назна­чит деталь­ное обсле­до­ва­ние, вклю­ча­ю­щее ЭЭГ, УЗИ бра­хио­це­фаль­ных сосу­дов, Эхо­ЭГ, МРТ сосу­дов голов­но­го моз­га, ЭКГ и лече­ние. Лече­ние вклю­ча­ет такие пре­па­ра­ты как Мек­си­дол, Акто­ве­гин, Цере­б­ро­ли­зин, Вин­по­це­тин, кото­рые необ­хо­ди­мо вво­дить внут­ри­вен­но не менее 10-14-ти дней, потом пере­хо­дить на перо­раль­ные фор­мы пре­па­ра­тов: Мек­си­дол, Мил­дро­нат, Цин­на­ри­зин, Кавин­тон, так­же необ­хо­ди­мо при­ме­нять седа­тив­ные пре­па­ра­ты на ночь: Ново-Пас­сит, Гли­цин, Элта­цин — дан­ные пре­па­ра­ты необ­хо­ди­мо при­ме­нять не мень­ше месяца.

^ Что нужно знать гипотоникам?

Гипо­то­ни­кам нуж­но знать, что низ­кое дав­ле­ние в моло­до­сти может при­ве­сти к арте­ри­аль­ной гипер­то­нии в зре­лом, пожи­лом и стар­че­ском воз­расте. Если паци­ент нахо­дит­ся в зре­лом воз­расте, то есть в груп­пе рис­ка по сте­но­кар­дии, то необ­хо­ди­мо диф­фе­рен­ци­ро­вать боли в серд­це при сте­но­кар­дии и при гипо­то­нии, ина­че гово­ря, веге­та­тив­ном син­дро­ме. Для это­го важ­но пом­нить, что боли в серд­це при гипо­то­нии дли­тель­ные, при сте­но­кар­дии они длят­ся менее 15-ти минут. В любом слу­чае при подо­зре­нии на сте­но­кар­дию необ­хо­ди­мо сде­лать ЭКГ, на кото­рой будут отра­же­ны изме­не­ния харак­тер­ные для ише­мии мио­кар­да. Они могут быть как при сте­но­кар­дии, так и при гипо­то­нии, но ЭКГ мы дела­ем для того, что­бы исклю­чить инфаркт миокарда.

Самым про­стым сред­ством при гипо­то­нии оста­ют­ся регу­ляр­ные физи­че­ские нагруз­ки. Эффект от них мож­но уви­деть уже на 7-10 день актив­ных уме­рен­ных тре­ни­ро­вок. Важ­но заме­тить, что при физи­че­ских упраж­не­ни­ях у гипо­то­ни­ков начи­на­ют­ся голо­во­кру­же­ния. К сча­стью, есть ком­плек­сы упраж­не­ний при пони­жен­ном дав­ле­нии, кото­рые мож­но выпол­нять сидя и лежа.

Раз­но­об­ра­зие в пита­нии, добав­ле­ние пря­но­стей, кото­рые помо­га­ют лег­че пере­но­сить пони­жен­ное дав­ле­ние — полез­ный неме­ди­ка­мен­тоз­ный момент при гипо­то­нии. Таки­ми полез­ны­ми пря­но­стя­ми явля­ют­ся кори­ца, гвоз­ди­ка. Кори­ца вооб­ще очень инте­рес­ная пря­ность, она спо­соб­на нор­ма­ли­зо­вать и повы­шен­ное и пони­жен­ное дав­ле­ние засчет раз­ных меха­низ­мов воз­дей­ствия на организм.

Кофе­ин­со­дер­жа­щие напит­ки так­же помо­гут спра­вить­ся с симп­то­ма­ми пони­жен­но­го дав­ле­ния при соче­та­нии со сти­му­ли­ру­ю­щи­ми рас­те­ни­я­ми, кото­рые, кста­ти, мож­но при­ни­мать толь­ко до 4 вече­ра во избе­жа­ние бес­сон­ни­цы. Важ­но напом­нить, что жень­шень нель­зя при­ме­нять позд­ней вес­ной, летом и ран­ней осе­нью — т.е. в сол­неч­ные пери­о­ды — из-за воз­мож­но­го рис­ка сти­му­ля­ции онко­ло­ги­че­ских процессов.

Что нуж­но делать, что­бы избе­жать арте­ри­аль­ной гипер­тен­зии в будущем?

Для того, что­бы избе­жать арте­ри­аль­ной гипер­тен­зии в буду­щем гипо­то­ни­ку необ­хо­ди­мо тща­тель­но сле­дить за сво­им здо­ро­вьем, нор­ма­ли­зо­вать режим тру­да и отды­ха, гулять на све­жем воз­ду­хе, зани­мать­ся пла­ва­ньем и дру­ги­ми уме­рен­ны­ми физи­че­ски­ми нагруз­ка­ми, а так­же при­ни­мать пре­па­ра­ты в слу­чае необ­хо­ди­мо­сти под кон­тро­лем врача-невролога.

Автор: тера­певт Е.А. Кузнецова

Источник