Какое давление считается высоким у женщин
Содержание статьи
Давление: норма и причины отклонения
Измерение биомаркеров имеет важную роль в диагностике разных патологических состояний. Знать, какое давление должно быть у человека нужно не только врачам, но и обычным гражданам, чтобы контролировать свое здоровье и в случае отклонений вовремя обратиться к врачу.
Содержание:
Что такое артериальное давление и от чего оно зависит
Какое давление считается нормальным у мужчин и женщин
Что такое артериальное давление и от чего оно зависит
Под кровяным давлением понимается сила давления крови на стенки сосудов, измеряется в миллиметрах ртутного столба. Различают венозное, внутрисердечное, капиллярное и артериальное давление (АД).
Наибольшую практическую ценность имеет именно измерение АД. Показатель включает две цифры:
Верхнее давление, это воздействие крови на стенки сосудов во время наибольшего сокращения сердца, в момент выброса крови. Фиксация цифры происходит тогда, когда давление в сосудах достигает максимальной величины.
Нижнее давление, которое фиксируется в момент наибольшего расслабления сердца.
Разницу между верхним и нижним значением называют пульсовым давлением, его норма – 35-50 мм рт. ст.
На величину АД влияют:
Пол. Как правило, у женщин показатель ниже, чем у мужчин на 10-20 единиц.
Масса тела.
Возраст. С возрастом АД возрастает.
Присутствие вредных привычек.
Психоэмоциональное состояние.
Физиологические особенности, в том числе объем сердца.
Прием некоторых лекарственных препаратов.
Наличие хронических заболеваний.
Рацион питания.
Большинство врачей скептически относятся к усреднению норм АД в зависимости от пола или возраста пациентов, предпочитая индивидуальный подход в каждой ситуации.
Какое давление считается нормальным у мужчин и женщин
Идеальным у человека считается показатель 120/80. Сочетание 120/70 также считается нормальным артериальным давлением.
Верхней границей нормы принято считать показатель 140/90 мм рт. ст. При более высоких значениях показано обследование с целью исключения артериальной гипертонии. Нижней границей считается показатель 90/60 мм рт. ст. Если тонометр показал значение ниже, то можно подозревать у человека недостаточное снабжение кровью тканей и органов.
АД на обеих руках должно быть примерно одинаковым, допускается отклонение не более 5 мм рт. ст. Существенная разница в значениях – признак развития атеросклероза крупных кровеносных сосудов.
Так как показатель не отличается стабильностью и зависит от многих факторов, в медицинском сообществе допускают небольшие отклонения от общепризнанных норм. Нормальным считается индикатор, значение которого укладывается в диапазон 130/80 – 100/60.
Основной критерий нормы – это самочувствие человека. Некоторые пациенты при давлении 130/80 испытывают головную боль, а некоторые успешно живут с пониженным АД и не испытывают дискомфорта.
Ориентировочные нормы в зависимости от возраста и пола представлены в таблице ниже.
Нормы артериального давления по возрасту и полу
Возраст/пол | Женский | Женский | Мужской | Мужской |
верхнее | нижнее | верхнее | нижнее | |
3-6 | 85-95 (+/-5) | 45-50 (+/-5) | 85-97 (+/-5) | 45-55 (+/-5) |
7-10 | 95-105 (+/-5) | 55-60 (+/-5) | 98-105 (+/-5) | 55-60 (+/5) |
11-14 | 105-110 (+/10) | 60-65 (+/-5) | 105-110 (+/-10) | 60 (+/-10) |
До 20 | 110-120 | 65-75 | 100-120 | 60-70 |
До 40 | 110-130 | 75-80 | 110-130 | 70-80 |
До 65 | 120-130 | 75-80 | 120-130 | 75-80 |
старше | 135 | 80 | 135 | 80 |
На артериальное давление у мужчин влияют, в первую очередь, физические и эмоциональные нагрузки, употребление алкоголя, крепкого чая и кофе, стрессы, наследственная предрасположенность. Отклонения от нормальных значений могут не замечаться годами, однако цифра выше 130/80 – повод обратиться к врачу. Для спортсменов нормой можно считать цифру 131/84.
На артериальное давление у женщин влияют физиологические процессы, в том числе беременность, грудное вскармливание. В период вынашивания ребенка измерению АД уделяется особое внимание, так как изменение показателя свидетельствует о наличии патологических процессов и нарушении внутриутробного развития плода.
Самым низким показатель бывает у детей вследствие низкого тонуса сосудов. По мере взросления кровеносная система развивается, а показатели АД увеличиваются. В подростковом возрасте допустимы скачки цифр из-за гормональной перестройки организма.
У мужчин и женщин в зрелом возрасте артериальное давление повышается из-за сужения кровеносных сосудов по причине атеросклеротических бляшек. После 70 лет показатели начинают снижаться из-за снижения прочности и эластичности сосудов.
Основные причины пониженного артериального давления:
Длительное нахождение в ситуации стресса.
Неблагоприятная погода (духота, пасмурность).
Накопившаяся усталость или постоянный недосып.
Аллергия.
Прием определенных лекарственных препаратов (антибиотиков, спазмолитиков, сердечных).
Недостаточный питьевой режим.
Дефицит соли в рационе.
Недостаток физической активности.
Особенности условий труда (работа под землей, при повышенной влажности).
Низкое давление у человека может сигнализировать о серьезных патологиях, таких как:
Анемия, причина которой может быть во внутреннем кровотечении, строгой диете, нарушении в усвоении витамина В12, присутствии паразитов. Показан ОАК.
Гипотиреоз, вызванный недостатком гормонов щитовидной железы. Необходим анализ на гормоны.
Инфаркт миокарда или сердечная недостаточность, что можно выявить при ЭКГ.
Снижение выработки женских половых гормонов при менопаузе.
Факторы, способствующие повышению уровня давления, включают:
Избыточная масса тела, вредные привычки и увлечение фастфудом.
Сильные стрессы.
Сахарный диабет.
Заболевания сосудов (например, атеросклероз).
Малоподвижный образ жизни.
Изменения погоды.
При выявлении высокого артериального давления у пациента можно подозревать:
Артериальную гипертензию.
Гипертензию как симптом болезней почек или надпочечников.
Вегетососудистую дистонию.
Контролировать и знать нормы АД нужно в любом возрасте. Наилучшее время для измерения – это утро. Избегайте резких движений во время процедуры и используйте качественный тонометр.
Источник
Какое артериальное давление врачи считают высоким?
Автор Хусаинов Руслан Халилович На чтение 6 мин. Опубликовано 03.08.2020 13:23
Обновлено 03.08.2020 13:20
Люди с высоким артериальным давлением, или гипертонией, имеют систолическое давление выше 130 миллиметров ртутного столба (мм рт. ст.) и диастолическое давление выше 80 мм рт.ст. Кардиологи утверждают, что нормальные показания артериального давления имеют систолическое давление ниже 120 мм рт.ст. и диастолическое давление ниже 80 мм рт. ст.
Высокое артериальное давление зачастую не вызывает никаких заметных симптомов. Однако это может привести к серьезным осложнениям, таким как инфаркт и инсульт.
Что означают цифры артериального давления?
Показания артериального давления указывают на силу, с которой сердце перекачивает кровь по всему организму. Эти показания учитывают два различных типа артериального давления: систолическое и диастолическое.
Систолическое давление показывает степень кровяного давления в артериях в период сокращения сердца. Диастолическое давление показывает степень кровяного давления в артериях в период, когда сердце отдыхает между сокращениями.
Систолическое давление бывает выше диастолического. Например, показания 120/80 мм рт.ст. указывают на систолическое давление 120 мм рт. ст. и диастолическое давление 80 мм рт. ст.
Виды артериального давления
Выделяют пять видов артериального давления:
- Нормальное: систолическое давление ниже 120, а диастолическое давление ниже 80.
- Повышенное: систолическое давление от 120 до 129 с диастолическим давлением ниже 80.
- Высокое артериальное давление (гипертоническая болезнь 1 стадии): систолическое давление между 130 и 139, диастолическое давление между 80 и 89.
- Высокое артериальное давление (гипертоническая болезнь 2 стадии): систолическое давление выше 140, диастолическое давление выше 90.
- Гипертонический криз: систолическое давление больше 180, диастолическое давление больше 120.
Показания артериального давления ниже 90/60 мм рт.ст. указывают на низкое артериальное давление.
Артериальное давление в различных группах
Высокое артериальное давление встречается у определенной группы людей чаще, чем у других.
Мужчины
Согласно обзору 2015 года, мужчины в возрасте до 65 лет чаще страдают гипертонией, чем женщины, принадлежащие к той же возрастной группе.
Пожилой возраст
Возраст является неизбежным фактором риска развития высокого артериального давления. Показания артериального давления выше 130/80 мм рт.ст. указывают на высокое артериальное давление у пожилых людей.
Изолированная систолическая гипертензия — это тип высокого артериального давления, возникающий в результате возрастного “затвердевания” артерий, проявляется высоким систолическим давлением (выше 130 мм рт. ст.) и диастолическим давлением ниже 80 мм рт. Врачи лечат этот тип гипертонии так же, как обычную гипертонию.
Люди с избыточным весом
Масса человека может играть определенную роль в развитии высокого артериального давления. Люди с избыточным весом могут снизить свое артериальное давление, потеряв всего 2 — 4 кг. Для людей с избыточным весом или ожирением потеря веса также помогает снизить риск некоторых заболеваний, в том числе:
- диабета
- болезней сердца
- инсульта
Беременные женщины
У женщин может повыситься артериальное давление во время беременности. Три типа высокого артериального давления могут встречаться у женщин во время беременности:
- Хроническая гипертония: высокое артериальное давление, развившееся либо до беременности, либо до 20-й неделе беременности.
- Гестационная гипертензия: высокое артериальное давление, которое начинается после 20-й недели беременности. Этот тип обычно не опасен для женщины или плода. Женщины, у которых развивается гестационная гипертензия, артериальное давление возвращается к норме в течение 12 недель после родов.
- Преэклампсия: быстрое повышение артериального давления, которое наиболее часто встречается в третьем триместре беременности. Преэклампсия может повредить почки и печень, и это может быть опасно для жизни как женщины, так и плода.
Женщины должны регулярно контролировать свое артериальное давление во время беременности. Они должны поговорить с врачом, если показатели артериального давления начинают повышаться или они испытывают симптомы преэклампсии:
- сильная головная боль
- зрительные нарушения, такие как затуманенное зрение или видение мигающих огней
- боль под ребрами
- сильная изжога
- тошнота
- рвота
- внезапное появление отека лица, рук, голеностопа и стоп
- чрезмерное увеличение веса из-за задержки жидкости
- очень плохое самочувствие
Факторы, которые могут способствовать повышению артериального давления
На артериальное давление человека может влиять несколько факторов. Некоторые из них поддаются контролю, в то время как другие — нет.
Факторы, которые человек может контролировать
- употребление алкоголя
- избыточный вес
- отсутствие физической активности
- употребление большого количества соли
- недостаточное количество калия в рационе
- дефицит витамина D
- прием лекарственных средств против кашля и ОРВИ
- прием нестероидных противовоспалительных средств (НПВС), таких как ибупрофен
- повышенный уровень стресса
Факторы, которые человек не может контролировать
- возраст
- пол
- семейный анамнез
- диабет
Как регулировать высокое артериальное давление
Человек с высоким артериальным давлением должен принять меры. Эти шаги будут включать в себя регулярные измерения артериального давления в домашних условиях. Человек также может внести определенные изменения в образ жизни, такие как:
- отказ от курения
- ограничение потребления алкоголя
- управление уровнем стресса
- поддержание умеренного веса с помощью диеты и физических упражнений
- здоровая, сбалансированная диета с низким содержанием соли
Лечение
В дополнение к изменению образа жизни человеку может потребоваться принимать препараты, чтобы управлять своим артериальным давлением. Лекарственные средства против повышенного артериального давления выполняют следующие действия:
- уменьшают количество соли и воды в организме
- расслабляют кровеносные сосуды
- блокируют нервную активность, которая может ограничить кровеносные сосуды
- уменьшают силу сердцебиения
В некоторых случаях может потребоваться принимать более одного типа лекарственных средств против высокого артериального давления. Человек должен принимать соответствующую дозу каждого препарата в одно и то же время каждый день, чтобы максимизировать эффективность лечения.
Если показатели артериального давления остаются высокими или снова начинают повышаться, необходимо обратиться к врачу. Врач может скорректировать дозировку лекарственного средства или назначить альтернативу.
Осложнения
Без лечения высокое артериальное давление может привести к осложнениям. Распространенные осложнения включают в себя:
- инсульт
- аневризму
- сосудистую деменцию
- повреждение глаза
- хроническое заболевание почек
- болезнь сонных артерий или периферических артерий
- сердечный приступ или сердечную недостаточность
Когда нужно обратиться к врачу
Человек, у которого высокое артериальное давление, может не чувствовать симптомов до тех пор, пока у него не разовьется соответствующее осложнение. Человек должен обратиться к врачу, если у него показания выше 180/120 мм рт.ст. дважды в течение 5 минут.
Если симптомы гипертонической болезни сопровождают высокие показатели артериального давления, человек должен немедленно обратиться в отделение неотложной помощи. Симптомы гипертонического криза включают в себя:
- одышку
- боль в груди
- боль в спине
- слабость или онемение
- трудности с речью
- изменения зрения
Беременные женщины должны обратиться к врачу, если имеют симптомы высокого артериального давления во время беременности.
Прогноз
В большинстве случаев человек может взять свое высокое артериальное давление под контроль с помощью соответствующих изменений образа жизни и медицинского лечения. Успешное лечение высокого артериального давления снижает риск осложнений со здоровьем, таких как инсульт, болезни сердца и диабет 2 типа.
Заключение
Высокое артериальное давление, или гипертония, является распространенным заболеванием. Состояние обычно не сопровождается симптомами, пока у человека не развиваются осложнения, такие как сердечный приступ или инсульт.
Человеку с высоким артериальным давлением может потребоваться изменить образ жизни и принимать лекарственные средства, чтобы контролировать артериальное давление. Если развиваются симптомы гипертонической болезни, человек должен обратиться за неотложной медицинской помощью.
Научная статья по теме: Что нужно знать об артериальном давлении у беременных женщин.
Источник
Артериальное давление: норма по возрастам
Артериальное давление у представителей разных возрастных групп закономерно отличается, поскольку с годами в организме происходят определенные физиологические изменения, связанные с износом сосудов, гормональными перестройками и другими факторами. Чтобы понять, какие показатели должны быть у людей разновозрастных категорий, можно сразу обратиться к материалам, которые содержит таблица «Артериальное давление: норма по возрастам», представленная ниже.
Однако сам показатель малоинформативен, поэтому для более качественного осмысления данных разбираются с причинами отклонения давления и профилактическими мерами, которые помогут и в старческом возрасте чувствовать себя как в 50 лет.
Артериальное давление: норма и крайности
Каждому возрасту свойственны особенности показателя, но существуют общепринятые нормы, которые отражают нормальные данные артериального давления у здорового человека.
Этот показатель с двумя значениями:
- систолическим, которое измеряют при сокращении сердечной мышцы и выбросе крови в артерию;
- диастолическим – мерят в промежутках между сокращениями.
Первое чаще называют верхним, второе – нижним. Каковы нормальные показатели, а какие – нет, указано в приведенной ниже таблице:
| Категория артериального давления | Систолическое (верхнее) артериальное давление мм рт. ст. | Диастолическое (нижнее) артериальное давление мм рт. ст. |
|---|---|---|
| Оптимальное | Менее 120 | Менее 80 |
| Нормальное | Менее 130 | Менее 85 |
| Повышенное нормальное | 130-139 | 85-89 |
| Гипертония I степени (мягкая) | 140-159 | 90-99 |
| Гипертония II степени (умеренная) | 160-179 | 100-109 |
| Гипертония III степени (умеренная) | Более 180 | Более 110 |
| Пограничная | 140-149 | Менее 90 |
| Изолированная систолическая гипертония | Более 140 | Менее 90 |
*Примечание 1: если верхнее давление у человека в одной категории, а нижнее – в другой, то выбирают категорию верхнего.
**Примечание 2: под оптимальным понимают показатель, при котором риск развития заболеваний сердца и смертность от него минимальны.
Эта схема показывает пределы нормы, а не конкретные значения показателя. Из таблицы следует, что:
- Когда у человека давление выше 140/90, это повышение показателя (артериальная гипертензия).
- Если у взрослых или детей оно в диапазоне 110-130/80-90, это нормальные показатели артериального давления.
- Пределы нижнего артериального давления определяются значениями 60-70. Когда у взрослого человека показатель составляет 90/60 – это пример артериальной гипотензии.
При том практически всегда артериальное давление в норме не бывает стабильно одинаковым – оно изменяется по 5-10 единиц и в одну, и в другую сторону.
Такие явления объясняются:
- физическими нагрузками;
- стрессовыми ситуациями;
- употреблением определенных продуктов или напитков (алкоголь, кофе);
- применением некоторых лекарств, вызывающих спазмирующее или сосудорасширяющее действие.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Нередко вопрос о том, каким должно быть нормальное артериальное давление, решают в индивидуальном порядке, поскольку кроме общих факторов (возраст, пол) на него влияют и личные (образ жизни, хронические заболевания, вес).
Поэтому, чтобы понять индивидуальный норматив, узнать, есть ли у вас артериальная гипертензия (гипертония), в норме ли давление, обращаются к врачу за консультацией.
Нормы артериального давления по возрастам
Возрастные изменения в организме, которые влияют на уровень давления, связаны с такими процессами:
- Постепенное ухудшение работы сердца за счет старения его мышцы (миокарда) и увеличивающихся нагрузок из-за перестройки структуры сосудов.
- Изменение сосудов – уменьшение эластичности стенок, сужение просвета кровеносного русла вследствие зарастания атеросклеротическими (холестериновыми) бляшками, что развивает артериальную гипертензию.
- Гормональные перестройки в организме (у женщин после климакса происходит значительное снижение уровня полового гормона эстрогена, который увеличивает прочность кровеносных сосудов).
Помимо объективных обстоятельств, зачастую сказывается и вредное влияние индивидуальных факторов, связанных с неправильным образом жизни (курение, алкоголь, несбалансированное питание, отсутствие систематических умеренных физических нагрузок, постоянное пребывание в состоянии эмоционального стресса).
Таблица артериального давления по возрасту ниже:
| Возраст | Мужчины | Женщины | ||
|---|---|---|---|---|
| Верхнее | Нижнее | Верхнее | Нижнее | |
| 20-30 | 124 | 77 | 117 | 73 |
| 31-40 | 127 | 80 | 121 | 76 |
| 41-50 | 130 | 82 | 128 | 81 |
| 51-60 | 136 | 84 | 138 | 85 |
| 61-70 | 143 | 86 | 145 | 86 |
| 71-80 | 146 | 83 | 160 | 86 |
| Старше 80 | 145 | 83 | 158 | 83 |
Возрастные нормы артериального давления у взрослых постепенно увеличиваются, и только в пожилом возрасте они по показателю несколько снижаются по сравнению с предыдущим этапом.
Допустимые данные имеют свою динамику у детей – из таблицы ниже видно, что норма по детским возрастам (с первого дня рождения до десяти лет) изменяется значительно быстрее.
Нормальные показатели артериального давления:
<td41-50
| Возраст | Верхнее артериальное давление мм рт. ст. | Нижнее артериальное давление мм рт. ст. |
|---|---|---|
| До 14 дней | 65-95 | |
| До 28 дней | 85-115 | 41-75 |
| От 2 месяцев до года | 95-115 | 50-75 |
| 2-3 года | 100-115 | 60-75 |
| 3-5 лет | 100-118 | 60-77 |
| 6-10 лет | 100-122 | 60-79 |
Для детей ответ на вопрос, какое должно быть артериальное давление, менее точен, поскольку норма и отклонения в этом случае характеризуются более широкими диапазонами.
Кроме того, нормальные показатели артериального давления у ребят не связаны тесно с полом, поскольку до момента полового созревания и гормональных перестроек организма допустимые данные у мальчиков и девочек отличаются несущественно.
Граничные показатели
Поскольку ответ на вопрос, какое артериальное давление считается нормальным, – некий диапазон значений, зависящий от каждого конкретного человека, то и отклонения от нормы лежат в определенном интервале.
Из-за этого существует понятие прегипертензии – пограничного состояния, которое при непринятии мер легко доходит до артериальной гипертензии. Отвечая на вопрос, какое давление считается нормальным в том или ином возрасте, некоторые люди полагают, что цифры 130-135/90-95 – оптимум значения.
На самом деле подобные результаты свидетельствуют о пограничном состоянии, которое опасно тем, что зачастую ничем не проявляется – человек чувствует себя как обычно. Нередко оно связано не с отклонениями сердца и сосудов, а с другими органами:
- почками;
- надпочечной железой;
- щитовидной железой.
Чтобы понять, какое артериальное давление считается нормальным конкретно в вашем случае, попробуйте месяц вести дневник контроля показателей. Если там стабильно высокие цифры (выше 130/80) и на протяжении дня происходят скачки, то даже без проявления каких-либо отклонений обращаются к врачу за консультацией. Постоянное завышение показателя – первый сигнал о начале гипертензии.
Как развивается гипертонический криз
При развитии гипертонической болезни некоторые показатели давления (180/100 и выше) пограничны. Из-за их нарушения велик риск появления серьезного сбоя – гипертонического криза.
Сопровождается это осложнение такими симптомами:
- частичное или полное нарушение зрения (резкое потемнение, «светлячки» в глазах);
- тошнота и приступы рвоты;
- сильные головные боли, головокружения, шум в голове;
- одышка;
- боли сжимающего характера в левом боку;
- реже – судороги.
Криз – неотложное состояние: пострадавшему резко становится плохо, он даже теряет сознание. Вызов врачей в этом случае жизненно необходим.
Как правильно следить за здоровьем в разных возрастах
Давление – один из тех показателей, наблюдать за которым нужно всем людям – и здоровым, и страдающим заболеваниями, молодым и лицам зрелого возраста.
Особенное внимание на него обращают:
- Страдающие различными патологиями сердца и сосудов.
- Имеющие склонность к повышенному или пониженному давлению из-за наследственных факторов.
- Лица старше 45-50 лет.
- Страдающие заболеваниями, которые провоцируют риск увеличения давления (сахарный диабет, дисфункция почек).
- Перенесшие операционные вмешательства на сердце, сосудах и других важных органах.
Если для людей, не попадающих ни в одну из этих групп риска, контроль заключается в периодическом плановом осмотре в кабинете врача (при проведении диспансеризаций), то для указанных категорий наблюдать за ним нужно систематически – ежедневно.
Для этого консультируются с врачом – о норме конкретно своего показателя, особенностях курса лечения для его стабилизации и о том, когда вам лучше измерять его. После приступают к ведению дневника контроля данных, где фиксируют каждодневные измерения.
Меры для стабилизации показателя
Чтобы привести давление в норму и успешно предотвратить осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы, следуют нескольким простым правилам:
- Следите за рационом питания – не злоупотребляйте излишне соленой пищей, продуктами с животными жирами, жареной едой.
- Откажитесь от вредных привычек или сведите их к разумному минимуму – курение, алкоголь, переедание.
- Старайтесь каждый день выполнять несложные спортивные упражнения для поддержания организма в тонусе.
- Следите за режимом труда и отдыха, старайтесь всегда высыпаться.
- Каждый день совершайте пешие прогулки на свежем воздухе – это отлично помогает организму взбодриться и наполняет кровь кислородом.
Прежде чем заняться профилактикой или приступить к лечению патологии, обязательно получите совет у доктора – нормы нагрузки, режим питания и прочие факторы всегда индивидуальны, в зависимости от особенностей конкретного организма. Следите за собой и помните: предупредить легче, чем лечить!
Источник