Какое атмосферное давление считается нормальным в татарстане

У природы есть плохая погода

Для местечка Ток-Джалунг на Тибете нормальным атмосферным давлением считается 413 миллиметров ртутного столба. А что считать нормой для Татарстана? В Управлении по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды РТ начали готовить к выпуску новый справочник по атмосферному давлению в республике. На «старую» норму в 760 мм рт. с. синоптики пока не покушаются, однако замечают, что некоторые средние цифры изменить все же придется: в последние годы зимы у нас стали теплее, а давление в эти месяцы понизилось.

Эту новость с атмосферных фронтов доцент кафедры реабилитологии и спортивной медицины КГМА Резеда Бодрова назвала хорошей новостью для гипертоников. «При снижении атмосферного давления гипертоники чувствуют себя лучше, — говорит она. — А вот гипотоникам в такие дни нужно принимать препараты, нормализующие давление, не злоупотреблять соленым и жидкостью и стараться есть легкую пищу. Ведь это только на первый взгляд кажется, что у природы нет плохой погоды. На самом деле перепады атмосферного давления чувствуют все».
Почему у младенцев животики пучит в ветреную погоду, когда идет дождь или похолодало? Потому что воздух имеет вес. Такое простое объяснение дают этому явлению специалисты по метеопрофилактике, а проще говоря, врачи, которые изучают, как погода влияет на самочувствие людей. Они утверждают, что на каждого взрослого человека воздух давит весом примерно в 15,5 тысячи килограммов, а люди этого не замечают, потому что изнутри они тоже, как шарики, заполнены воздухом.

Давление этого «внутреннего» воздуха, кажется, могло бы навсегда зафиксировать какое-то устойчивое самочувствие человека в окружающей среде, если бы не одно «но»: атмосферное давление все время меняется, и судьба человека — постоянно к нему приспосабливаться. Принесет циклон дождь, холодный ветер и низкое давление — значит, в воздухе уменьшится количество кислорода. А что делать, чтобы не задохнуться? Скомандовать гормонам, ферментам. чтобы из депо человеческого организма выехал вагон эритроцитов и повысился гемоглобин, решает мозг здорового человека. Таким образом, здоровяк и перемены погоды не чувствует, и формулу крови улучшает. Но если он хроник или, например, ребенок, которому еще нет пяти лет, то на перемены атмосферного давления системы его организма могут ответить как-то невпопад. У младенцев, к примеру, при низком атмосферном давлении газы в животиках могут раздуться. Отсюда и метеоризм.
Считается, что метеочувствительны сейчас чуть ли не 70 процентов жителей средних широт. У многих от перемены погоды случается даже выброс лейкоцитов — как при настоящей болезни. А хуже всего люди реагируют, если изменения происходят резко, подчеркивает Резеда Бодрова. Классическим примером этого считается история, которая произошла в Санкт-Петербурге в январе 1780 года. Тогда за одну ночь температура повысилась там с 44 градусов мороза до 6 градусов тепла. В результате заболели 40 тысяч горожан.

Именно поэтому и путешествовать Бодрова рекомендует исключительно на поезде: чтобы в другую климатическую зону прибывать «постепенно», хотя бы за три дня. Дескать, в пути нервные окончания в брюшине, легких и суставах должны приспособиться к весу незнакомого воздуха, кожа — к своему новому уровню электрического сопротивления и ультрафиолета, кровь — к новому уровню содержания кислорода.

В общем, лучшие перемены те, которые почти незаметны. Современный Петербург относится к «везучим» городам, где даже годовая амплитуда давления не превышает всего 3 мм рт. с. Для сравнения: в Красноярске и Новосибирске она достигает 15 — 19 мм рт. с., поэтому врачи получают там много жалоб от сердечников. А Казань, по данным 1988 года, относилась к «середнякам» с амплитудой в 12 мм рт. с. Что будет этой зимой, покажет время.

«При низком атмосферном давлении в воздухе становится меньше кислорода, поэтому тем, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания, нужно побольше спать и желательно — ночью. Гулять на свежем воздухе, не перенапрягаться, пить фитосборы и прописанные доктором лекарства. И ни в коем случае не подниматься высоко в горы. Не повредят также холодные обтирания и массаж,- советует Бодрова. — Низкое давление плохо переносят дети, страдающие астмой, у них могут случиться спазмы. Поэтому закаливание, рекомендованное педиатром, пойдет им на пользу. Так же, впрочем, как и всем. Ведь физические нагрузки адаптируют организм и к перепадам артериального давления, и к кратковременной гипоксии, и к теплообразованию. Только не надо бегать по утрам: в это время суток отмечается повышение свертываемости крови, а это повышает риск тромбообразования и инфарктов».

Сейчас происходит постепенный переход от тепла к холоду, от лета к зиме, а для организма это тоже своеобразный стресс, считают специалисты по метеозависимости. Поэтому они никому не запрещают щадящий режим труда и отдыха. А с открытием отопительного сезона еще советуют поставить возле батарей емкости с водой. Дескать, в городских квартирах уровень влажности зимой ниже, чем в Сахаре. А в результате выходят люди на улицы — и город получает вспышку метеопатии в виде ОРЗ.

Источник

Атмосферное давление и его норма для человека

В нынешнее время из-за абсолютно сумасшедшего темпа жизни всё чаще встречаются люди, которые чувствуют малейшие изменения в природе. И чаще всего человек подвержен влиянию именно со стороны атмосферных условий. Довольно большой процент людей регулярно испытывает симптомы метеозависимости.

Атмосферное давление — норма для человека

Ещё со школьных времен мы знаем, что атмосфера — это некая газовая оболочка, которая имеет свою массу. Собственно, эта масса и давит на землю благодаря гравитации. Сила, с которой атмосфера давит на землю, называется атмосферным давлением.

Впервые концепцию атмосферы открыл Э. Торричелли в 1643 году, доказав, что воздух имеет вес. Его также считают изобретателем первого в мире барометра. Измеряют силу атмосферы, с которой она давит на землю в паскалях, гектопаскалях, миллиметрах ртутного столба, миллибарах, атмосферах.

Какое атмосферное давление считается нормальным для человека

На каждого человека давит колонна воздуха с силой примерно 15т. Но почему же человек этого не замечает? Все потому, что давление снаружи и внутри одинаковое.

Благодаря известному физику Блезу Паскалю мы знаем, что нормой атмосферного давления считается 760 мм ртутного столба либо же 101326 Па. Эту величину считают нормой при условии, что на уровне моря при широте 45° температура окружающей среды 0°С.

Какие нормы атмосферного давления для разных регионов

Стоит сказать, что сила, с какой давит атмосфера, везде разная и зависит от множества факторов. Основным из показателей, которые влияют на силу давления, есть высота над уровнем моря той или иной области.

Нормальное атмосферное давление в Москве

Москва расположена на возвышении и поэтому высота над уровнем мора в среднем составляет 135-150 м. Из-за этого в столице России обычно пониженное давление и равняется в среднем 746-749 мм ртутного столба.

Но этот показатель нельзя считать точной величиной, так как Москва имеет неравномерный ландшафт. К тому же на показатель атмосферного давления также влияет сезон. В холодное время года (осень и зима) норма атмосферного давления в Москве чуть ниже, а вот в теплое время года (весна, лето) соответственно — выше.

В целом, человек, постоянно проживающий на территории столицы Российской Федерации, будет чувствовать себя достаточно комфортно при давлении атмосферы от 746 до 756 мм ртутного столба.

Какое нормальное атмосферное давление в Санкт-Петербурге

В отличие от Москвы, Санкт-Петербург расположен ниже уровня моря. Соответственно и показатели нормального АД будут отличаться.

Нормой АД в Санкт-Петербурге считают величину в размере 754-756 мм рт. ст., то есть выше, чем в Москве. Но считать этот показатель полностью достоверным не стоит, так как он может достаточно сильно колебаться и порой достигать 780 мм ртутного столба.

Давление атмосферы в разных регионах России

Нужно также сказать, что для многих городов России считаются привычными перепады давления и человек их просто не ощущает. Негативно такие перепады сказываются обычно на приезжих людях.

Для сравнения приведем несколько показателей для разных городов Российской Федерации:

• Нормальное АД для Перми считается показатель от 744 до 745 мм рт. ст.;
• Нормальное АД для Кисловодска – 690 мм рт. ст.;
• Норма АД для Екатеринбурга – 736-740 мм рт. ст.;
• Норма АД для Ярославля – 750-752 мм рт. ст.;
• Норма АД для Челябинска – 738-745 мм рт. ст.

Влияние атмосферного давления на человека и метеозависимость

Каждый человек ощущает перепад атмосферных условий. Но только в том случае, если показатель становится отличным от привычной нормы. У человека проявляются недомогания, различные боли в суставах, головные боли, резкие колебания давления, раздражение и прочие неприятные симптомы.

Такая чувствительность к капризам природы называется метеозависимость (или метеопатия). Обычно ей подвержены люди, болеющие различными заболеваниями дыхательных путей, опорно-двигательной системы, сердечно-сосудистыми и ревматическими заболеваниями, а также гипертоники и гипотоники.

Пониженное атмосферное давление

Пониженным давление можно считать его спад на 5 мм и больше. Именно понижение силы, с которой давит атмосфера, больше всего влияет на человека. Доказано, что при пониженном АД даже количество ДТП увеличивается на 15-20%. Больше всего влиянию пониженного АД подвержены люди, страдающие сердечными заболеваниями и заболеваниями дыхательных путей, гипотоники.

Симптомы, которые человек ощущает при снижении АД:

1. Боли в суставах и онемение конечностей.
2. Так называемые «ватные» ноги.
3. Общая слабость организма.
4. Тяжело дышать, появляется ощущение, будто не хватает воздуха (как следствие, уменьшения кислорода), возможна отдышка.
5. Если человек страдает внутричерепным давлением, то начинаются приступы мигрени.
6. Уменьшается скорость кровотока, снижается артериальное давление.
7. Возникают отеки.
8. Головокружение, «тяжесть» в голове.
9. Повышается образование газов в кишечнике, что вызывает дискомфорт.
10. Сбои в работе сердца и сосудов; наблюдается учащенное сердцебиение.
11. Вследствие нехватки воздуха поднимается выброс эритроцитов, что приводит к замедлению кровотока. Следствием этого может быть образование тромбов (а это повышенный риск развития инфарктов, инсультов и тромбозов).

Повышенное атмосферное давление

Человек начинает ощущать повышения АД от привычной нормы на 10 мм ртутного столба и выше. Чаще всего повышение давления можно ощутить зимой, когда охлажденный воздух достаточно уплотнен. Больше всего на повышение силы, с которой давит атмосфера, реагируют гипертоники, аллергики и люди с хроническими заболеваниями пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.

Симптомы при повышенном АД:

1. Нарушения зрения («мушки» перед глазами).
2. Общее ухудшение самочувствия, снижение работоспособности.
3. Головные боли, головокружения (до тошноты).
4. Увеличивается тонус сосудов, который чреват спазмами.
5. Появляются боли в сердце.
6. Из-за повышения АД в крови уменьшается количество лейкоцитов и по этой причине организм теряет способность бороться с разнообразными инфекциями, то есть снижается иммунитет.

Как себе помочь при изменениях атмосферного давления

К общим рекомендациям относятся:

1. Отказ от алкоголя и курения.
2. Чередование активной работы и отдыха.
3. Сбалансированное полноценное питание, которое содержит все необходимые микро- и макроэлементы и витамины.
4. Нормализация сна.
5. Лечение заболевания, которое стало причиной возникновения метеозависимости.

Также стоит следить за прогнозом погоды, чтобы подготовиться к возможным перепадам. Так, с утра рекомендуется принять бодрящий душ, выпить кофе (считается, что это придаст тонус организму и зарядит бодростью). В течение дня пить зеленый чай с лимоном и поменьше употреблять соленой пищи. Отлично помогает минимизировать неприятные ощущения зарядка. А вот к вечеру рекомендуется расслабиться, выпить травяной чай, можно с мёдом, и принять седативные капли (только после консультации с врачом). И спать лучше лечь пораньше.

Рекомендации при высоком давлении:

1. От утренней зарядки можно не отказываться, но стоит её по максимуму облегчить.
2. Принять контрастный душ.
3. На завтрак лучше употребить продуты, которые богаты калием (например, творог, бананы, курага). Этот элемент обладает небольшим мочегонным эффектом, что в свою очередь помогает снизить давление.
4. Важно не переедать и поменьше употреблять соленую пищу.
5. Если есть проблемы с внутричерепным давлением, то лучше заранее принять лекарство, прописанное лечащим врачом.
6. Можно выпить настойку боярышники, пустырника или валерианы.
7. Рекомендуется избегать больших физических нагрузок.
8. Новые энергозатратные начинания лучше перенести на другой день.
9. На протяжении дня больше отдыхать и лечь спать раньше, чем всегда.

Рекомендации при пониженном давлении:

1. Принять контрастный душ с утра.
2. Выпить чашку хорошего кофе, что поможет быть в тонусе.
3. В течение дня пить зеленый чай, лучше с мёдом.
4. Делать дыхательную гимнастику.
5. Предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом, принять лекарство, которое поможет поднять давление для привычной нормы.
6. В течение дня можно принимать настойки женьшеня, эхинацеи, лимонника (обязательно предварительная консультация врача).
7. Лечь спать пораньше.

Конечно, влияние силы, с какой давит атмосфера, достаточно велико для человека. Тем более сейчас, когда жизнь кипит в мегаполисах. Но если прислушиваться к своему организму и вовремя реагировать на подаваемые им сигналы, то можно избежать большинства проблем.

Видео

Из видео вы узнаете, как погодные условия влияют на здоровье и самочувствие человека.

Источник