Какими продуктами можно снизить билирубин у взрослого человека

Диета при повышенном билирубине

Медицинский эксперт статьи

х

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Диета при повышенном билирубине — это возможность восстановить здоровье, не прибегая к серьезной медикаментозной терапии. Мы расскажем вам о правилах питания, о полезных и запрещенных продуктах, а также составим примерный рацион питания.

Диета при повышенном билирубине — это не панацея, но это возможность безопасным способом понизить билирубин, улучшить самочувствие и состав крови. Билирубин — это особое вещество, которое образуется из гемоглобина во время распада эритроцитов, которые содержатся в клетках печени. Другими словами, билирубин — это пигмент желчи.

Диета при повышенном билирубине

Патологическим считается показатель билирубина, превышающий 17,1 мкмоль/л. При таких анализах человек плохо себя чувствует, возникают головные боли, тошнота, быстрая утомляемость, кожа начинает желтеть и появляется зуд. Повышенные показатели билирубина свидетельствуют о заболеваниях печени. Поэтому, первое, что необходимо сделать, для того, чтобы понизить уровень билирубина — разгрузить печень.

[1], [2], [3], [4], [5]

Питание при повышенном билирубине

Питание при повышенном билирубине направлено на нормализацию фермента печени. Людям с высоким билирубином запрещено употреблять соль, также рекомендуется снизить употребление хлеба и масла. Любые пряности и приправы должны быть без соли. Запрещено употреблять продукты, в составе которых есть сода или разрыхлитель теста (торты, пирожные, бисквиты и другая выпечка).

Из рациона навсегда необходимо исключить соленные и консервированные овощи и салаты. Под запрет попадают и копченые вкусности, типа колбасы, рыбы, балыка, бекона, морепродуктов. Не разрешено употребление сладостей, кетчупа, майонеза, горчицы. Из овощей запрещено кушать грибы, щавель, зеленый лук, шпинат и редис. Алкоголь также запрещен правилами питания при повышенном билирубине. Что касается фруктов, то придется отказаться от лимонов, апельсинов, вишни и любых других фруктов, в составе которых есть кислота. Особое внимание необходимо уделять продуктам с клетчаткой. Питаться нужно часто и маленькими порциями, для того, чтобы организм успевал перерабатывать пищу.

Примерное меню при повышенном билирубине

Примерное меню при повышенном билирубине позволит восстановить нормальную работу печени и привести организм к нормальному состоянию. Предлагаем вам примерное меню, которое можно использовать на протяжении всего периода высоких показателей билирубина, вплоть до его нормализации.

Завтрак

  • Рис отварной.
  • Пару ложек нежирной сметаны и банан.

Перекус

  • Одно сладкое яблоко или хурма.
  • Стакан сока или зеленый чай.

Обед

  • Гречневый суп или гречневая каша с отварной курицей (без кожи и жира).
  • Морковные оладьи, приготовленные на пару.
  • Стакан простокваши или горсть творога.

Перекус

  • Творожная запеканка.
  • Салат из овощей (морковь, свекла), заправленный оливковым маслом.

Ужин

  • Запеченная рыба, немного домашней лапши и отварной цветной капусты.
  • Творог с бананом или стакан простокваши.

Вы можете самостоятельно составить рацион питания, но только в пределах рекомендуемых продуктов. Соблюдая такую диету в течение месяца, вы нормализуете показатели билирубина и очистите кишечник.

Диета при повышенном билирубине — это безболезненный и безопасный метод понизить показатели выработки желчи и нормализировать работу печени. Регулярное соблюдение строгих, но эффективных правил питания — это отличный способ быть здоровым.

Какие продукты можно есть при повышенном билирубине?

Давайте рассмотрим, какие продукты можно есть при повышенном билирубине. Зная перечень разрешенных продуктов можно составить рацион питания, который будет способствовать понижению билирубина в крови. Итак, основу рациона должны составлять:

  • Овощи и овощные блюда.
  • Каши (без соли и масла).
  • Постное мясо и рыба.
  • Низкокалорийный кефир, сметана, творог.
  • Растительное и оливковое масло.
  • Сладкие сорта фруктов.

Особое внимание необходимо уделить питьевому режиму. В день нужно выпивать от 1,5 до 2 литров чистой воды. Это будет способствовать ускорению процесса обмена веществ.

Какие продукты нельзя есть при повышенном билирубине?

При любом заболевании, есть ряд запрещенных продуктов. Предлагаем вам рассмотреть, какие продукты нельзя есть при повышенном билирубине. Обратите внимание, что под запрет попадают только те продукты, употребление которых действительно влияет на работу печени и показатели билирубина. При высоких показателях билирубина придется отказаться от таких продуктов:

  • Соль, приправы и специи с солью.
  • Алкоголь.
  • Кислые фрукты и ягоды.
  • Выпечка с разрыхлителем и содой.
  • Копченые деликатесы (колбасы, рыба, морепродукты).
  • Сахар, любые виды сыров.
  • Любая консервация (овощи, салаты, ассорти).
Читайте также:  Какие продукты можно есть после операции удаления желчного пузыря

Под запрет попадает много продуктов. Но соблюдение правил питания и диеты при повышенном билирубине позволят привести организм в порядок, нормализуют работу печени и выработку билирубина в дальнейшем.

Источник

Как понизить билирубин

Содержание

  1. Что такое билирубин
  2. Нормальный уровень билирубина
  3. Желтуха младенцев
  4. Причины снижения концентрации билирубина
  5. Причины повышения билирубина
  6. Методы лечения
  7. Народные средства при повышенном билирубине
  8. Питание
  9. Профилактика

Повышение уровня билирубина в крови может свидетельствовать о нарушениях в работе организма. Многие пациенты интересуются: можно ли снизить концентрацию билирубина в крови? Как это сделать быстро и эффективно в домашних условиях? Есть ли какие-то народные средства, с помощью которых можно ускорить процесс выздоровления?

Что такое билирубин

Билирубин — это вещество желто-коричневого цвета. Образуется в селезенке и костном мозге в результате распада эритроцитов. Билирубин является компонентом желчи и крови. Сам по себе пигмент не представляет никакой опасности для организма, если его концентрация в крови не превышает норму.

Виды билирубина

В организме человека билирубин может находиться в двух видах:

  • Связанный. Нетоксичное водорастворимое соединение. Выводится из организма через печень и задний проход, окрашивая каловые массы в коричневый цвет.
  • Несвязанный. Токсичное жирорастворимое вещество, которое не выводится из организма, а накапливается в жировой ткани. Чтобы избавиться от несвязанного билирубина, нужно сначала преобразовать его в прямой.

Как понизить билирубин

Нормальный уровень билирубина

В организме здорового человека в течение 24 часов образуется около 300 мг пигмента. Нормальная концентрация билирубина у взрослых — от 5,2 до 17 ммоль/л. Неконъюгированного — от 3,5 до 12 ммоль/л, а конъюгированного — 1,8-5,2 ммоль/л. Показатели нормы одинаковы для мужчин и женщин. Многочисленные исследования показали, что у мужчин гораздо чаще повышается билирубин, чем у женщин.

Если печень здорова, то билирубин не наносит никакого вреда и выводится из организма вместе с желчью естественным путем. В противном случае он накапливается в тканях человека, окрашивая их в желтый цвет. Такое состояние называют желтухой. На самом деле это не самостоятельное заболевание, а один из симптомов какой-либо патологии.

Бывают ситуации, когда значение общего билирубина в плазме крови ниже границы нормы. Это тоже отклонение от нормы.

Рекомендуемые товары

Желтуха младенцев

Иногда кожа новорожденных становится желтой. Обычно это состояние не требует никакого лечения. Желтушка младенцев проходит через три-четыре недели самостоятельно. Она возникает не у всех, а только у некоторых малышей из-за индивидуальных особенностей организма и не несет ребенку никакой угрозы. В редких случаях возможно ухудшение состояния здоровья и переход заболевания в тяжелую форму..

Чтобы этого не случилось, нужно находиться под постоянным наблюдением врача, пока не исчезнут все симптомы.

Причины снижения концентрации билирубина

Существует несколько заболеваний, из-за которых уровень билирубина в крови снижается, среди них:

  • Хроническая почечная недостаточность;
  • острый лейкоз;
  • туберкулез;
  • апластическая анемия;
  • ишемическая болезнь сердца.

Вследствие систематического употребления некоторых лекарств уровень билирубина в крови тоже может снижаться. Среди таких медикаментов антибиотики ряда пенициллинов, преднизолон, барбитураты.

У людей, злоупотребляющих спиртными напитками и кофе, количество билирубина в крови также может быть ниже.

Причины снижения билирубина

Причины повышения билирубина

Некоторые заболевания провоцируют повышение пигмента в крови, среди них:

  1. ускоренное разрушение красных кровяных телец;
  2. первичный билиарный цирроз печени;
  3. камни в желчном пузыре;
  4. затруднение оттока желчи;
  5. паразиты и гельминты;
  6. внутрипеченочный холестаз;
  7. желтуха беременных и младенцев;
  8. злокачественная опухоль печени;
  9. нарушение ферментативного синтеза веществ, отвечающих за выработку билирубина;
  10. воспалительные заболевания печени.

При таких состояниях печень не может выводить билирубин из организма. Повышение связанного билирубина часто обнаруживается при затруднении оттока желчи. В таком случае компоненты желчи поступают непосредственно в кровь, минуя кишечник и нарушая нормальную работу организма.

Прямой билирубин может быть повышен из-за таких заболеваний:

  • инфекционный мононуклеоз;
  • острые вирусные гепатиты;
  • гепатиты бактериального происхождения;
  • хронические гепатиты;
  • аутоиммунные гепатиты;
  • гепатиты после приема гормоносодержащих препаратов;
  • интоксикационные гепатиты;
  • Камни в желчном пузыре;
  • злокачественные новообразования печени, поджелудочной железы и желчного пузыря;
  • билиарный цирроз печени;
  • синдром Дабина-Джонсона и Ротора.

Несвязанный билирубин повышается при следующих патологиях:

  1. Синдром Жильбера, Криглера-Найяра и Люси-Дрискола.
  2. Брюшной тиф, малярия, сепсис и другие инфекционные заболевания.
  3. Наследственные гемолитические анемии (серповидно-клеточная, сфероцитарная, несфероцитарная).
  4. Гемолитические анемии, вызванные интоксикацией организма вследствие употребления некоторых видов лекарственных препаратов, среди которых инсулины и нестероидные противовоспалительные препараты.
  5. Гемолитические аутоиммунные анемии.

При увеличении неконъюгированного билирубина больного беспокоят головные боли, вздутие живота, зуд, слабость, отсутствие аппетита, учащенное сердцебиение, желтизна кожных покровов. Для постановки правильного диагноза необходимо полноценное обследование у специалиста.

Рекомендуемые товары

Методы лечения

Врачи не рекомендуют пытаться самостоятельно снизить уровень билирубина в крови. Не существует универсального лечения! В каждом конкретном случае доктор осматривает пациента и при необходимости назначает дополнительные обследования. Только после этого можно говорить о какой-то терапии. В противном случае можно только навредить ослабленному болезнью организму.

Читайте также:  Какие продукты нельзя есть при оксалатных камнях

При повышении концентрации билирубина обычно назначают следующие препараты:

  • Карсил — натуральный препарат, восстанавливающий пораженные клетки печени. Улучшает отток желчи, стимулирует синтез ферментативных веществ.
  • Активированный уголь — снимает интоксикацию, устраняет вздутие живота.
  • Абсорбенты — выводят накопленный билирубин.
  • Барбитураты — снимают зуд и уменьшают уровень тревожности.

Более тяжелые препараты применяются в крайнем случае, если предыдущая терапия оказалась неэффективной.

Препараты для понижения билирубина

Народные средства при повышенном билирубине

Прием любых препаратов стоит начинать только после консультации со специалистом. Народные средства ни в коем случае нельзя использовать как полноценную замену основному лечению. Нетрадиционная медицина назначается только в качестве дополнительной терапии.

С помощью фитотерапии можно значительно улучшить состояние больного. Для лечения используют травяные сборы, из которых готовят отвары, и свежевыжатые овощные соки. Ниже представлено несколько рецептов, которые помогут снизить билирубин:

  1. Свекольный сок. На один прием нужно приготовить ⅓ стакана сока. Из корнеплода среднего размера получится около половины стакана напитка. Выпивают его натощак, за 20-30 минут до еды.
  2. Сбор №1. Смешайте в равных пропорциях пустырник, ромашку и зверобой. На один литр воды берут 2 столовые ложки травяной смеси и заливают кипятком. Настаивают в течение часа и выпивают по ½ стакана 2 раза в день.
  3. Сбор №2. Вам понадобятся листья березы и пустырник. Их нужно заварить и принимать так же, как и в предыдущем рецепте.

Принимают отвары в течение 14 дней.

Как снизить билирубин народными средствами билирубина

Питание

Питание значительно влияет на работу организма. При повышенном содержании билирубина в крови назначается диета №5. Она предполагает отказ спиртных напитков, сладостей, сдобы, цитрусовых, маринадов, копченостей и жирных продуктов.

Рацион больного составляют:

  1. некислые фрукты;
  2. супы на овощном бульоне;
  3. нежирные рыба и мясо;
  4. крупы;
  5. молочные и кисломолочные продукты;
  6. соки, кисели, компоты;
  7. травяные отвары.

Пищу принимают дробно, небольшими порциями 5-6 раз в сутки. Блюда нужно готовить на пару, запекать, тушить. В качестве перекуса используют свежие фрукты и овощи.

Примерное ежедневное меню на 6 приемов пищи:

  • Первый завтрак.Горячая молочная каша и свежее или запеченное яблоко.
  • Второй завтрак. Кисель, банан или киви.
  • Обед. Суп овощной, индейка на пару и морковные оладьи.
  • Полдник.Запеканка из творога.
  • Ужин. Запеченное мясо кролика или рыба на пару, лапша домашняя.
  • Второй ужин. Кефир, яблоко, груша или персик.

Профилактика

Профилактика любых болезней — здоровый образ жизни. Умеренные физические нагрузки на свежем воздухе будут способствовать укреплению здоровья.

Основные профилактические меры — правильное питание, активный образ жизни и отказ от курения и употребления алкогольных напитков.

Не стоит пренебрегать регулярными медицинскими осмотрами. Любые болезни, выявленные на ранней стадии, гораздо быстрее и эффективнее поддаются лечению.

Источник

Повышенный билирубин

3058 просмотров

2 декабря 2020

Добрый вечер.

Мне 23 года

Уже писала о своей проблеме.

Сдала дополнительные анализы.

Дублирую вопрос.

Заметила в среду пожелтевшие склеры глаз.

27.11 сдала анализы крови

Посмотрите, пожалуйста.

Общее состояние отличное.

Из препаратов принимаю противозачаточные «клайра»

Так же в сентябре из-за кровотечение по женской части пила 10-15 дней транексам и уколы окситоцина.

Так же сидела неделю на диете. Похудела на 2,5 кг за 5 дней.

Завершила диету 28 числа .

На данный момент склеры глаз стали нормального цвета.

Прикрепляю все анализы.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Терапевт

Здравствуйте. По результатам общего анализа крови у вас данные за лимфоцитоз и моноцитоз, что говорит о перенесенной вирусной инфекции. Повышение незначительное! общего билирубин за счёт непрямого и в этом тоже страшного ничего нет, он уже меньше по сравнению с первым анализом. Все остальное в норме. Сдать генетику на синдром Жильбера. УЗИ органов брюшной полости

Гастроэнтеролог, Терапевт, Гематолог

Здравтсвуйте. Для исключения с-ма Жильбера нужно сдать кровь ПЦР на с-м Жильбера (это врожденное доброкачественное повышение билирубина), сдайте кровь на вирусные гепатиты В и С. сделайте УЗИ органов брюшной полости.

Терапевт

Здравствуйте, УЗИ брюшной полости не делали?

Клиент

Татьяна, здравствуйте, нет

Терапевт

Здравствуйте. Нужно сдать кровь на гепатит В,С . И пцр на синдром жильбера (доброкачественное повышение билирубина )

Клиент

Юлия, здравствуйте. Но биохимия, кроме билирубина хорошая. Неужели возможен гепатит?

Терапевт

Это крайне маловероятно . Но при повышении билирубина для исключения терапевты назначают анализ на гепатиты обязательно

Клиент

Юлия, получается если так скажем вероятен гепатит, то билирубин может понижаться? За 5 дней он понизился

Читайте также:  Какие штрих коды на продукты

Терапевт

Я не писала,что вероятен гепатит.

Я пишу,что при повышении билирубина терапевт всегда отправляет сдать кровь на гепатит,просто чтобы исключить.

Здоровья вам!

Терапевт, Нефролог

Добрый день! В анализах признаки дискинезии желчевыводящих путей, чтопроявляется в повышении прямого билирубина. И противозачаточные препараты могут усугублять кинетику желчи. Рекомендую провести УЗИ желчного пузыря с определением его функции, и по результатам по необходимости начать прием желчегонных препаратов, чтобы избежать формирования ЖКБ.

Терапевт, Нефролог

Для синдрома Жильбера характерно повышение билирубина за счет непрямой фракции, поэтому его наличие маловероятно, хотя и не исключается полностью. Диагностируется по генетичесеому анализу крови, и снижение билирубина при нем проводится двухнедельным приемом фенобарбитала.

Клиент

Лариса, здравствуйте. За 5 дней билирубин понизился на 5 единиц. Читала, что билирубин может повышаться из-за сильной усталости и голодание. В тот момент я очень мало спала. Месяц назад было отравление, болел живот, тошнота и температура ночью 38.5. Потом все резко стало хорошо, через неделю у мужа были такие же симптомы.

Терапевт, Нефролог

Усталалость и голодание отражается на сократительной способности желчного пузыря, что приводит к застою желчи с повышением ее пигмента (билирубина ) в крови. Думаю, что все же, ваш вопрос имеет отношение к дискинезии ЖВП. Питание при этом должно быть режимным, в одно время, без пропусков приемов пищи, для того, чтобы желчь выделялась и поступала в кишечник, а не концентрировалась в протоках и пузыре. Если нет возможности поесть, то выпейте залпом стакан воды, это окажет такое же действие, как и прием пищи.

Клиент

Лариса, на сколько срочно нужно сделать узи? Сейчас такой возможности нет. Получится к сожалению только через 2 недели.

Отклонения билирубина серьезные?

И ещё я до этого пила противозачаточные на голодный желудок.

Терапевт, Нефролог

Не срочно. УЗИ не простое, а нагрузочным тестом (с собой надо взять сметану 20%).

Отклонения не серьезные, не опасные. УЗИ просто необходимо для диангностики, чтобы определить наличие ДЖВП и его тип (гипер или гипомотрный). В целом, все можно держать под контролем, если будете есть так, как я вам написала.И чтобы в рационе присутствовал жир (то есть питание не обезжиренное), например сливочное масло на хлеб или в кашу, или кусочек сала 20г в день надо съедать.

Прием противозачатточных с приемом пищи не иммеет существенной разницы. просто, сами по себе противозачаточные (до еды, после или во время еды, не важно) вызывают сгущение желчи.

Клиент

Лариса, я вас поняла. Спасибо

Терапевт, Нефролог

Гастроэнтеролог, Терапевт

Здравствуйте! Повышение билирубина очень маленькое, для синдрома Жильбера характерны постоянно пожелтевшие склеры, и билирубин более 35. Повышается непрямой билирубин. Если повышается прямой билирубин нафрне приема Клайры, или после нее сохраняется повышен е, то это связано с сильным сгущением желчи, возможно и не только в желчных протоках, а и в печени. Необходимо дослать ГГТП, ЩФ, эти анализы покажут точнее состояние печени. И сделать УЗИ органов брюшной полости. Лечение-хофитол по 2*3раза в день 2месяца со спарексом(ниаспамом)200*3раза в день 21день.Через 2месяца Урсосан 250мг на ночь 2месяца. Это нормализует отток желчи. Контроль билирубина через 1месяц.

Клиент

Ирина, добрый день. так эти анализы я сдала. Они прикреплены

Гастроэнтеролог, Терапевт

ГГТП нет, а ЩФ норма, но она поднимается только при запущенных случаях, когда цирроз, а вначале только ГГТП, ее у вас нет.

Терапевт

Здравствуйте!

Предположительно у Вас синдром Жильбера и дискинезия желчного пузыря. На фоне чего застой желчи и повышение билирубина.

Необходимо сделать УЗИ ОБП + генетический анализ на синдром Жильбера.

В общем анализе крови — признаки вирусной нагрузки. Вы переносили ОРВИ недавно?

Клиент

Анна, месяц назад было отравление, тошнило, болел живот и. Была температура ночью 38.5.

Терапевт

Скорее всего перенесли ОРВИ с явлениями гастроэнтерита, поэтому такие изменения в анализах.

Сейчас я бы рекомендовала принимать Хофитол по 2 т 3 раза в сутки.

Придерживаться диеты стол номер 5 по Певзнеру.

Кардиолог, Терапевт

Да, все эти препараты повышают билирубин, тк проходят через печень! Динамика положительная, соблюдайте диеты и пейте больше горячей воды

Кардиолог, Терапевт

И курсом пропивайте лицетин по 1 капс 1 р/д курсом 2 раза в год по 39 дней.

Можно сейчас начать

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник