Каким должно быть давление и сердцебиение у женщин

Наши контакты

Первичный медицинский осмотр начинается с проверки основных показателей нормальной работы человеческого организма.

Врач обследует кожные покровы, прощупывает лимфатические узлы, пальпирует некоторые участки тела, для того чтобы оценить состояние суставов или выявить поверхностные изменения кровеносных сосудов, прослушивает легкие и сердце, а также измеряет температуру и давление.

Перечисленные манипуляции позволяют собрать необходимый минимум сведений о состоянии здоровья пациента (анамнез) и показатели уровня артериального или кровяного давления, которые играют не последнюю роль в диагностике различных заболеваний.

Что такое артериальное давление, и какие его нормы для людей разных возрастов?

По каким причинам повышается или снижается уровень кровяного давления и как сказываются такие колебания на состоянии здоровья человека.

Что такое верхнее и нижнее артериальное давление?

Кровяное или артериальное (далее АД) — это давление крови на стенки сосудов. Другими словами, это давление жидкости кровеносной системы, превышающее атмосферное, которое в свою очередь «давит» (воздействует) на все, что находится на поверхности Земли, в том числе и на людей. Миллиметры ртутного столба (далее мм рт.ст.) — это единица измерения АД.

Различают следующие виды АД:

· внутрисердечное или сердечное, возникающее в полостях сердца при его ритмичном сокращении. Для каждого отдела сердца установлены отдельные нормативные показатели, которые изменяются в зависимости от сердечного цикла, а также от физиологических особенностей организма;

· центральное венозное (далее — ЦВД), т.е. кровяное давление правого предсердия, которое напрямую связано с величиной возврата венозной крови к сердцу. Показатели ЦВД имеют важнейшее значение для диагностирования некоторых заболеваний;

· капиллярное — это величина, которая характеризует уровень давления жидкости в капиллярах;

· артериальное давление — это значимый фактор, изучая который специалист делает вывод о том, нормально ли работает кровеносная система организма или есть отклонения.

Величина АД обозначает объем крови, который перекачивает сердце за определенную единицу времени, характеризует сопротивляемость сосудистого русла.

Сердце является движущей силой (своеобразным насосом) крови в организме человека, то наиболее высокие показатели АД фиксируются на выходе крови из сердца, а именно из его левого желудка. При попадании крови в артерии, уровень давления становится ниже, в капиллярах еще больше понижается, а минимальным становится в венах, а также на входе в сердце, т.е. в правом предсердии.

Три основных показателя кровяного давления:

· частота сердечных сокращений (далее — ЧСС) или пульс человека;

· систолическое, т.е. верхнее давление;

· диастолическое, т.е. нижнее давление.

Что значит верхнее и нижнее давление

и на что они оказывают влияние?

Когда правый и левый желудочки сердца сокращаются (т.е. идет процесс сердцебиения), кровь выталкивается в фазе систолы (этап работы сердечной мышцы) в аорту.

Показатель в данной фазе называется систолическим и записывается первым, т.е. по сути, является первым числом. Систолическое давление называют верхним. На данную величину оказывает влияние сосудистое сопротивление, а также частота и сила сердечных сокращений.

В фазе диастолы, т.е. в промежутке между сокращениями (фаза систолы), когда сердце пребывает в расслабленном состоянии и заполнено кровью, фиксируется величина диастолического или нижнего артериального давления. Данная величина зависит исключительно от сосудистого сопротивления.

Известно, что 120/70 мм рт.ст. или 120/80 мм рт.ст. — это оптимальные показатели АД здорового человека («как у космонавтов»), где первая цифра 120 — это верхнее или систолическое давление, а 70 или 80 — это диастолическое или нижнее давление.

Нормы давления человека по возрастам.

Пока человек молод и здоров, то его редко волнует уровень кровяного давления, чувствует себя хорошо, и поэтому нет причин для беспокойства. Однако человеческий организм стареет и изнашивается это вполне естественный процесс с точки зрения физиологии, затрагивающий не только внешний вид кожных покровов человека, но и все его внутренние органы и системы, в том числе и АД.

Какое должно быть нормальное артериальное давление у взрослого человека? Как возрастные особенности отражаются на кровяном давлении? И в каком возрасте стоит начинать контролировать этот жизненно важный показатель?

АД зависит от множества индивидуальных факторов (психо-эмоциональное состояние человека, время суток, прием некоторых медицинских средств, пищи или напитки).

Необходим индивидуальный подход в каждом случае. Нормальное АД у взрослого человека любого возраста, неважно у мужчин или у женщин не должно превышать показателей 140/90 мм рт.ст.

Если у человека 30 лет или 50-60 лет показатели давления 130/80, то у него нет проблем с работой сердца. Если же верхнее или систолическое давление переваливает за 140/90 мм рт.ст., то человеку ставят диагноз артериальная гипертония. Медикаментозное лечение проводится, когда давление пациента «зашкаливает» за показатели 160/90 мм рт.ст.

Когда давление повышено у человека наблюдаются следующие симптомы:

· повышенная утомляемость;

· шум в ушах;

· отеки ног;

· головокружение;

· проблемы со зрением;

· снижение работоспособности;

· кровотечение из носа.

Высокое верхнее артериальное давление чаще всего встречается у женщин, а нижнее — у пожилых людей обоих полов или у мужчин.

Когда нижнее или диастолическое АД падает ниже 110/65 мм рт.ст., то происходят необратимые изменения внутренних органов и тканей, поскольку ухудшается кровоснабжение и насыщение организма кислородом.

Если давление держится на уровне 80/50 мм рт.ст., — немедленно обратиться за помощью к специалисту. Низкое нижнее артериальное давление приводит к кислородному голоданию головного мозга, что негативно сказывается на организме в целом.

Это состояние также опасно, как и повышенное верхнее кровяное давление. Считается, что диастолическое нормальное давление человека в 60 лет и старше не должно быть более 85-89 мм рт. ст.

В противном случае, развивается гипотония или вегето-сосудистая дистония.

При сниженном давлении появляются такие симптомы как:

· слабость в мышцах;

· головная боль;

· потемнение в глазах;

· одышка;

· вялость;

· повышенная утомляемость;

· светочувствительность, а также дискомфорт от громких звуков;

· чувство озноба и холода в конечностях.

Причинами пониженного кровеносного давления могут быть:

· стрессовые ситуации;

· погодные условия (духота или изнуряющая жара);

· усталость из-за высоких нагрузок;

· хронический недосып;

· аллергическая реакция;

· лекарственные средства (сердечные, обезболивающие препараты, антибиотики и спазмолитики).

Есть люди, которые на протяжении всей жизни, живут с нижним АД в 50 мм рт. ст. и прекрасно себя чувствуют (бывшие спортсмены, сердечные мышцы которых гипертрофированы в силу постоянных физических нагрузок).

Читайте также:  Какие давление должно быть для hvlp краскопульта

Для каждого отдельно взятого человека могут быть свои нормальные показатели АД, при которых они прекрасно себя чувствуют и живут полной жизнью.

Высокое диастолическое давление свидетельствует о наличии заболеваний почек, щитовидной железы или надпочечников.

Повышение уровня давления может быть вызвано такими причинами как:

· избыточный вес;

· стресс;

· атеросклероз и другие заболевания;

· курение и вредные привычки;

· сахарный диабет;

· несбалансированный рацион питания;

· малоподвижный или неподвижный образ жизни;

· погодные изменения.

Чтобы верно определить все три показателя АД (верхнее, нижнее давление и пульс) нужно соблюдать правила измерения.

Во-первых, оптимальное время измерения артериального давления — это утро. Причем тонометр лучше расположить на уровне сердца, так измерение будет наиболее точным.

Во-вторых, давление может «подскочить» из-за резкой смены позы тела человека. Измерять его нужно после пробуждения, не вставая с кровати. Рука с манжетой тонометра должна располагаться горизонтально и быть неподвижной, иначе показатели, выдаваемые прибором, будут с погрешностью.

Разница между показателями на обеих руках не должна быть более 5 мм. Идеальным считается ситуация, когда данные не отличаются в зависимости от того, измерялось ли давление на правой или левой руке.

Если показатели отличаются между собой на 10 мм, то вероятнее всего высок риск развития атеросклероза, а разница в 15-20 мм свидетельствует об аномалиях развития сосудов или стенозе.

Какие нормы давления у человека.

Кровяное давление непостоянная величина и может колебаться в зависимости от многих факторов.

Возраст, лет

Давление (минимальный показатель),мм.рт.ст.

Давление

(средний показатель),мм.рт.ст.

Давление (максимальный показатель), мм.рт.ст.

18 и старше

105/73

117/77

120/81

20-24

108/75

120/79

132/83

25-29

109/76

121/80

133/84

30-34

110/77

122/81

134/85

35-39

111/78

123/82

135/86

40-44

112/79

125/83

137/87

45-49

115/80

127/84

139/88

50-54

116/81

129/85

142/89

55-59

118/82

131/86

144/90

60-64

121/83

134/87

147/91

Что такое пульсовое давление

Для оценки работы сердца считается пульс человека.

Что отражает данный показатель?

Нормальное давление человека должно быть в пределах 120/80 мм рт.ст., где первое число — это верхнее давление, а второе — нижнее.

Пульсовое давление — это разница между показателями систолического и диастолического давления, т.е. верхнего и нижнего.

Пульсовое давление в норме составляет 40 мм рт.ст. (пульсовое давление равное 35 мм рт.ст. плюс минус 10 пунктов) по данному показателю врач делает вывод о состоянии сосудов пациента, а также определяет:

· степень изношенности артериальных стенок;

· проходимость русла сосудов и их эластичность;

· состояние миокарда, и клапанов аорты;

· развитие стеноза, склероза, воспалительных процессов.

Величина пульсового давления варьируется в зависимости от возраста человека, состояния здоровья, погодных условий, психо-эмоционального состояния.

Низкое пульсовое давление (менее 30 мм рт.ст.), при котором человек может потерять сознание, ощущает сильную слабость, головные боли, сонливость и головокружение говорит о развитии:

· вегето-сосудистой дистонии;

· стеноза аорты;

· гиповолемического шока;

· анемии;

· склероза сердца;

· воспаления миокарда;

· ишемической болезни почек.

Низкое пульсовое давление — это сигнал от организма о том, что сердце работает неправильно, слабо «перекачивает» кровь, что приводит к кислородному голоданию органов и тканей. Нет причины для паники, если падение этого показателя было единичным, когда это становится частым явлением нужно обращаться за врачебной помощью.

Высокое пульсовое давление, так же как и низкое может быть обусловлено как сиюминутными отклонениями (стрессовой ситуацией, усилением физических нагрузок), так и развитием патологии сердечно-сосудистой системы.

Повышенное пульсовое давление (более 60 мм рт.ст.) наблюдается при:

· патологии аортального клапана;

· железодефиците;

· врожденных сердечных пороках;

· тиреотоксикозе;

· почечной недостаточности;

· ишемической болезни;

· воспалении эндокарда;

· атеросклерозе;

· гипертонии;

· лихорадочных состояниях;

· повышении уровня внутричерепного давления.

Норма пульса по возрастам

Важным показателем работы сердца считается ЧСС.

Пульс — это колебания артериальных стенок, частота которых зависит от сердечного цикла.

Пульс — это удары сердца или сердцебиение.

Пульс — это один из древнейших биомаркеров, по которым врачи определяли состояние сердца пациента. ЧСС измеряется в ударах в минуту и зависит, как правило, от возраста человека, интенсивности физических нагрузок и настроения человека.

Каждый человек может сам измерить частоту сердечных сокращений, для этого нужно засечь одну минуту и нащупать пульс на запястье руки. Сердце работает нормально, если у человека ритмичный пульс, частота которого составляет 60-90 ударов в минуту.

Норма давления и пульса по возрастам

Возраст

Пульс min-max

Среднее значение

Норма артериального давления (систолическое, диастолическое)

Женщины

Мужчины

до 50 лет

60-80

70

116-137/70-85

123-135/76-83

50-60 лет

65-85

75

140/80

142/85

60-80 лет

70-90

80

144-159/85

142/80-85

Пульс здорового человека (без хронических заболеваний) в возрасте до 50 лет в среднем не должен превышать 70 ударов в минуту.

У женщин в возрасте после 40 лет, когда наступает менопауза, может наблюдаться тахикардия, т.е. увеличенная ЧСС и это будет вариантом нормы.

Все дело в том, что при наступлении менопаузы (климакса) меняется гормональный фон женского организма. Колебания гормона эстрогена сказывается не только на ЧСС, но и на показателях АД, которые могут отклоняться от нормативных значений.

Поэтому пульс женщины в 30 лет и после 50 будет отличаться не только из-за возраста, но и из-за особенностей репродуктивной системы.

ЧСС может меняться не только по причине недомоганий, при сильной боли, физических интенсивных нагрузках, из-за жары или в стрессовой ситуации. Пульс зависит от времени суток. В ночное время, в период сна его частота снижается, а после пробуждения — повышается.

Когда ЧСС выше нормы, то это говорит о развитии тахикардии, которая часто вызвана:

· сбоем в работе нервной системы;

· эндокринными патологиями;

· врожденными или приобретенными пороками развития сердечно-сосудистой системы;

· злокачественными или доброкачественными новообразованиями;

· инфекционными болезнями.

Во время беременности тахикардия может развиваться на фоне анемии.

При пищевом отравлении на фоне рвоты или сильной диареи, когда организм обезвожен, может также происходить резкое усиление ЧСС.

Учащенный пульс может свидетельствовать о развитии сердечной недостаточности, когда тахикардия (ЧСС более 100 ударов в минуту) появляется из-за незначительных физических нагрузок.

Противоположное тахикардии явление под названием брадикардия представляет собой состояние, при котором частота пульса становится ниже 60 ударов в минуту.

Функциональная брадикардия (т.е. нормальное физиологическое состояние) характерно для людей во время сна, для профессиональных спортсменов, организм которых подвержен постоянным физическим нагрузкам и вегетативная система сердца которых работает иначе, чем у обычных людей.

Патологическая или опасная для организма брадикардия фиксируется при:

· интоксикации;

· язвенной болезни;

· инфаркте миокарда;

· воспалительных процессах сердечной мышцы;

· увеличенном внутричерепном давлении;

· микседеме.

Существует понятие лекарственная брадикардия, причиной развития которой является прием некоторых медикаментов.

Читайте также:  Какое давление в топливной рампе для саманд

Источник

Какой пульс считается нормальным для человека того или иного возраста: сводная таблица значений по годам

Говоря о том, что сердце «бьется» или «стучит», мы имеем в виду знакомое нам понятие — пульс. Изменения при воздействии внешних факторов или эмоций, считаются нормальными. Пульс ускоряется при стрессе, физической активности и из-за различных заболеваний.

Все, что стоит за сердечным ритмом, является основным биологическим маркером благополучия человека. Но чтобы «расшифровать» сигналы, посылаемые сердцем в виде ударов и биений, необходимо знать норму пульса по возрастам.

Существует несколько типов пульса:

  • Артериальный. Информативный критерий функционирования сердца, сосудистых структур и процесса кровообращения в целом. Обычно измеряется на лучевой артерии верхних конечностей.
  • Венозный. Измеряется пальпацией в области шейной яремной вены.
  • Капиллярный. Оценивается по изменению цвета кожи на лбу или ногтевого ложа.

  • Пульс характеризуется определенными свойствами, которые используются в диагностике сердечных и сосудистых патологий:

  • Ритмом (циклическим или прерывистым), определяющим временные интервалы между сердечными сокращениями.
  • ЧСС (частотой сокращения сердца), измеряемой в цифрах.
  • Величиной толчков (нитевидным/прерывистым).
  • Натяжением (жестким/мягким).
  • Наполнением (пустым/полным).

  • Какие-либо изменения могут быть вызваны наличием определенных нарушений, поэтому являются поводом обратиться к специалисту для проведения диагностики, постановки диагноза и начала лечения.

    Нормы и различные вариации

    Кислород поступает в органы и мягкие ткани с кровью, которая течет под определенным давлением (артериальным/АД). Это приводит к колебаниям стенок артерий, опорожнению и наполнению вен. Под влиянием АД красные кровяные тельца или эритроциты с силой «пробиваются» через тончайшие кровеносные сосуды или капилляры. При этом они преодолевают определенное сопротивление. Вещества, пропускающие электрический ток или электролиты, подвергаются аналогичному процессу.

    Так создается пульс, ощущаемый во всем нашем теле, и в каждом сосуде нашего организма. С другой стороны пульсовую волну можно рассматривать, как волну движений стенок сосудов под определенным давлением. Количество этих волн обычно соответствует количеству ударов сердца.

    Как подсчитать пульс?

    Основной способ измерения — пальпация. Ручной метод, который основан на прикосновении. Быстро и легко, это не требует специальной подготовки. Чтобы получить точные показания, необходимо соблюдать правила измерения пульса:

  • приложить к коже над областью артерии средний и указательный палец;
  • подсчитать количество толчков в течение 1 минуты.

  • Также существует и быстрый способ — подсчет на протяжении 20 секунд и умножение полученного значения на три. Также можно использовать специальный прибор — пульсометр.

    ЧСС определяется в полном физическом и эмоциональном покое. У здорового человека — от 60 до 80 уд/мин. Увеличение частоты сердечных сокращений выше этих пределов называется тахикардией, снижение — брадикардией.

    Сколько ударов в минуту должно быть в норме?

    Чтобы определить, соответствие, нужно измерить показания и сравнить с представленными в соответствующей таблице. Любые отклонения требуют обращения к врачу, т. к. могут указывать на дисфункции кровеносной системы или неудовлетворительное состояние сосудистых стенок. В детском и подростковом возрасте сердечный ритм более высокий, чем у взрослых.

    У мужчин

    На скорость пульса оказывает влияние привычка организма к физическим нагрузкам — например, к пробежкам, ходьбе, плаванию и езде на велосипеде. У мужчин, которые занимаются спортом и ведут здоровый образ жизни, сердечная мышца прокачивает такой же объем крови, но за меньшее число сокращений. С научной точки зрения это состояние называется синдромом спортивного сердца.

    Таблица — Значения пульса у мужчин в зависимости от возраста, физического состояния (значения указаны в ударах в минуту)

    Состояние организма

    65 лет и старше

    от 56 до 65

    от 46 до 55

    от 36 до 45

    от 26 до 35

    от 18 до 25

    Атлеты

    50…55

    51…56

    50…57

    50…56

    49…54

    49…55

    Отличное

    56…61

    57…61

    58…63

    57…62

    55…61

    56…61

    Плохое

    от 80

    от 82

    от 84

    от 83

    от 82

    от 82

    Среднее

    70…73

    72…75

    72…76

    71…75

    71…74

    70…73

    Хорошее

    62…65

    62…67

    64…67

    63…66

    62…65

    62…65

    У женщин

    Активный образ жизни и занятия спортом тренируют сердечную мышцу. Регулярные кардионагрузки повышают качество и длину жизни. Нет необходимости в каких-то специальных средствах. Достаточно совершать ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе. Быстрый шаг против сидячего образа жизни — гарантия улучшения самочувствия и функционирования внутренних органов.

    Таблица — Значения пульса у женщин в соответствии с физическим состоянием и возрастом (измерения — в ударах в минуту)

    Физическое состояние

    От 18 до 25 лет

    От 26 до 35 лет

    От 36 до 45 лет

    От 46 до 55 лет

    От 56 до 65 лет

    От 65 лет и старше

    Атлеты

    54…60

    54…59

    54…59

    54…60

    54…59

    54…59

    Отличное

    61…65

    60…64

    60…64

    61…65

    60…64

    60…64

    Плохое

    от 85

    от 83

    от 85

    от 84

    от 84

    от 84

    Среднее

    74…78

    73…76

    74…78

    74…77

    74…77

    73…76

    Хорошее

    66…69

    65…68

    65…69

    66…69

    65…68

    65…68

    В период беременности изменения отмечаются уже на 20-22 неделю. Частота сердечного ритма повышается. Связано это с тем, что в организме женщины увеличивается объем крови, циркулирующей по венам. Чаще всего изменения не выходят за установленные значения. К примеру, к концу 3-го триместра беременности нормы пульса возрастают на 10-15 единиц. Перед родами значения, как правило, нормализуются.

    У детей

    Средние значения пульсации сердца у детей довольно значительно отличаются от частоты сердечных сокращений у взрослых. То, что считается патологией у пожилых пациентов, считается допустимым для новорожденных.

    По мере взросления ребенка частота пульса постепенно уменьшается и останавливается к концу полового созревания (подросткового возраста) на отметке 60-90 уд/мин.

    Таблица — Пульс у детей в зависимости от и возраста

    Возраст

    Минимум, уд/мин

    Максимум, уд/мин

    Новорожденные дети

    110

    170

    10-30 суток

    110

    170

    1- 12 месяцев

    102

    162

    1-2 года

    94

    154

    2-4 лет

    90

    140

    4-6 лет

    86

    126

    Стоит отметить, что показатели в детском возрасте разные — утром допустимыми считаются одни, вечером и ночью другие. Оптимальное время для его измерения — после пробуждения.

    Регулярный контроль помогает вовремя предотвратить развитие проблем или убедиться, что сердце ребенка работает правильно. Довольно простая процедура измерения поможет быстро диагностировать развитие возможных заболеваний.

    Если у детей учащается сердцебиение и это не вызвано физическим или эмоциональным стрессом, то рекомендуется обратиться к врачу.

    Какой пульс считается нормой у ребенка в 6-12 лет?

    Возраст, лет

    Минимальный — минимальный, уд/мин

    6

    90…95

    7

    83…90

    8

    80…85

    9

    80…85

    10

    78…85

    11

    78…85

    12

    75…82

    Какой пульс считается нормой у подростка в 13-17 лет?

    Возраст, лет

    Минимальный — максимальный, уд/мин

    13

    72…80

    14

    72…78

    15

    70…76

    16

    68…72

    17

    65…70

    При беге и других физических нагрузках

    ЧСС в состоянии покоя должна составлять 60-80 уд/мин. При физических нагрузках отмечаются следующие изменения:

  • Максимальные значения рассчитываются в качестве разности 220 и возраста (т. е. тридцатилетним нужно от 220 отнять 30 и получится 190 уд/мин).
  • Минимальный уровень — это половина от максимального, т. е. 190 делим на 100 и умножаем на 50, получаем 95 уд/мин.
  • Умеренные нагрузки — это 70% от максимального, т. е. 190 сначала делим на 100, потом умножаем на 70 и получаем 133 уд/мин.

  • Помните, что физическая активность может быть различной. Это следует учитывать при подсчетах.

    После еды

    Прием пищи способствует развитию гастрокардиального синдрома, для которого характерно повышение частоты сердцебиения. Незначительное изменение от 10 до 15 единиц не критично. Более высокие колебания характерны для болезней желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы, сосудов и сердца.

    Причиной также может стать переедание. Много пищи требует повышенной нагрузки — усиления метаболизма. Значения могут находиться на той же отметке, что и при умеренной физической активности.

    ЧСС во время сна

    Во сне тело расслабляется, но нервная система, кровообращение и иные системы организма продолжают функционировать. Пульс при этом заметно замедляется, что связано с тем, что часть внутренних органов находятся в состоянии покоя, не требуя дополнительного снабжения кислородом.

    Значения пульса во сне:

  • У взрослых — не ниже, чем на 8% (60-75 уд/мин).
  • У детей — понижение на 8-10% (70-80 уд/мин).

  • Повышаться может во время кошмаров. При этом не исключены скачки артериального давления.

    ЧСС для сжигания жира

    Многие фитнес-тренеры для расчетов используют метод Карвонена (военного врача и физиолога). Им был разработан способ определения границы при проведении тренировок.

    Зона сжигания жира определяется от 50 до 80% от максимально допустимых значений. В данном случае не нужно учитывать норму о возрасту, но сам возраст нужно брать в расчет. К примеру, возьмем 35-летний возраст и проведем расчет:

  • От 220 отнимаем 35 и получаем 185.
  • Затем 185 умножает на 0,5 и получаем 92,5 (это 50% от максимума).
  • Далее 185 умножаем на 0,8 и получаем 148 (это 80% от максимума).

  • Из этого следует, что зона сжигания жира колеблется от 92,5 до 144 ударов в минуту. Полученный разброс требует индивидуального определения показателей, т. к. значение имеет тренированность организма, самочувствие и иные особенности каждого. По этой причине предварительное медицинское обследование является обязательным.

    Отклонения от нормы

    На ЧСС оказывают влияние такие факторы, как физическая активность/покой, состояние сердечных клапанов и мышцы, показатели артериального давления, функционирование нейроэндокринной системы и уровень метаболизма.

    Основные факторы, от которых зависит норма ЧСС:

  • при повышении температуры и/или влажности окружающей среды ЧСС повышается на 5-10 уд/мин;
  • при переходе в вертикальное положение из горизонтального ЧСС увеличивается в течение первых 15-20 секунд, а затем возвращается к прежнему значению;
  • при напряжении, тревоге и выраженных эмоциях;
  • у людей с чрезмерной массой тела ЧСС обычно выше, чем у людей того же пола и возраста, имеющих допустимый вес;
  • при повышении температуры тела на 1 градус повышается ЧСС на 10 ударов в минуту; есть исключения из этого правила, если ЧСС повышается не так сильно, то это может указывать на вирусный герпес, сепсис или брюшной тиф.

  • Возможные заболевания при изменении ЧСС: миокардит, инфаркт миокарда, феохромоцитома, заболевания ЦНС (центральной нервной системы), злокачественные образования, патологии щитовидной железы, нарушения метаболизма (гипер-, гипокалиемия).

    Причины замедления

    Сердцебиение менее 60 ударов в минуту не всегда указывает на проблемы со здоровьем. Это может быть связано с использованием медикаментов, например бета-блокаторов.

    Сердцебиение до 40 уд/мин может присутствовать у физически активных людей или лиц, которые занимаются профессиональными видами спорта. Это обусловлено натренированностью миокарда, который хорошо сжимается и способен поддерживать кровоток, не прилагая усилий.

    Причины увеличения

    Наиболее распространенной причиной ускоренного сердечного ритма является отсутствие отдыха перед измерением. Лучше всего делать это утром после пробуждения ото сна, не вставая с постели. Также следует убедиться, что подсчет верен.

    Другие факторы, увеличивающие ЧСС:

  • употребление кофеина
  • распитие спиртных напитков;
  • табакокурение;
  • стрессовые ситуации;
  • гипертония.

  • Большинство болезней повышают работу миокарда, в том числе повышенная температура тела, гипертиреоз и врожденные пороки сердца.

    Естественные причины тахикардии у женщин

    Физиологическая тахикардия не указывает на патологию и возникает при физических нагрузках, нарушении гормонального фона и при повышенном психическом напряжении. Также причиной является чрезмерное употребление кофе, чая и шоколада.

    На показателях могут сказаться такие факторы, как инфекционные заболевания, медикаментозная интоксикация и злоупотребление вредными привычками. Повыситься ЧСС может при резком изменении положения тела и значительных потерях крови.

    Естественные причины тахикардии у мужчин

    Физиологическая тахикардия не несет для здоровья опасности. И представляет собой реакцию на раздражитель. Речь идет о чрезмерной физической активности, приеме медикаментозных препаратов или о сильных стрессовых ситуациях. Стать причиной естественной тахикардии у мужчин могут непривычные климатические условия.

    Естественные причины тахикардии у детей и подростков

    Физиологическая тахикардия возникает, как адекватная реакция на определенные факторы, среди которых следует выделить лихорадка, острые болевые приступы и прием лекарственных средств. У детей и подростков в норме пульс увеличивается в ответ на отравление ядами и кислородное голодание.

    Как проявляется нарушение пульса?

    Бывает, что человек не замечает повышение или понижение показателей, но узнает об этом при обычных медицинских осмотрах. Но чаще всего нарушения дают о себе знать.

    Симптомы сбоя ритма сердечных сокращений:

  • медленный/быстрый пульс;
  • ощущение сердцебиения;
  • одышка при легких нагрузках;
  • боль или же давление в грудине;
  • характерное головокружение;
  • обморочные состояния или потери сознания.

  • В дополнение к сердечным заболеваниям расстройства пульсации могут вызывать такие заболевания, как:

  • проблемы со стороны щитовидной железой (недостаточная функция — замедляет, гиперфункция — повышает);
  • остеохондроз грудного и шейного отдела позвоночного столба;
  • пищевое отравление, которое приводит к обезвоживанию;
  • нерациональное питание при диетах или же неправильный выбор БАДов;
  • заболевания печени и почек, которые приводят к недостаточному очищению крови, что затрудняет работу сердца.

  • При нарушении сердечного ритма могут возникнуть осложнения, а именно в виде инфаркта миокарда, сердечной недостаточности, тромбоэмболии и нарушениям кровообращения в области головного мозга.

    Выводы

    При наличии нарушений со стороны ЧСС используются несколько методов диагностики сердечных аритмий. Основным методом диагностики сердечных аритмий является электрокардиограмма (ЭКГ). Такое обследование поможет определить тип аритмии. Также используется электрофизиологический метод — комплексное и точное исследование сердечных аритмий. Также назначается эхокардиография и УЗИ.

    Действия при сбоях ЧСС, рекомендованные кардиологом:

  • Чтобы быстро уменьшить пульс, рекомендуется выполнить одно из дыхательных упражнений.
  • Полноценный сон, правильный режим работы и отдыха, отказ от вредных привычек.
  • Организация правильного питания (устранение жареных, пряных, консервированных продуктов).
  • Своевременное лечение заболеваний сердечно-сосудистой системы и других органов.

  • Чтобы вовремя принять меры, необходимо знать норму пульса, которая различна в зависимости от возраста, половой принадлежности и образа жизни. Чем раньше будут приняты меры по нормализации ЧСС, тем меньше вероятность развития осложнений.

    Список литературы:

  • https://nsportal.ru/sites/default/files/2017/04/05/provedenie_izmereniya_ad_issledovaniya_pulsa.pdf
  • https://firstaid-rrc.ru/sites/default/files/books/kakoy_puls_schitaetsya_normalnym_u_zhenshchin_v_so…
  • https://mayak.help/wp-content/uploads/2016/05/WHO-Pulse-Oximetry-Training-Manual-Final-Russian.pdf
  • https://cyberleninka.ru/article/n/etapy-stanovleniya-i-razvitiya-nauchnyh-predstavleniy-o-diagnostike-po-pulsu
Читайте также:  Отвар какой травы понижает давление

Источник