Какие точки на теле надо нажать чтобы понизить давление
Содержание статьи
Статья — Точки «Скорой Помощи» Для Нормализации Давления — B | Академия Издательства Неоглори
Гипертония — отправной пункт всех заболеваний сердечно-сосудистой системы и нарушения мозгового кровообращения.
После того, как врач ставит диагноз «гипертония», человеку приходится всю жизнь контролировать давление и своевременно принимать лекарственные препараты. Отказ от лекарств, как и передозировка, чреваты очень серьезными проблемами.
- Что такое гипертония с позиций китайской медицины?
- Может ли массаж каналов и активных точек стабилизировать давление и позволить сократить дозу лекарственных препаратов?
В этой статье своими мыслями по проблеме гипертонии с нами поделятся популярные в Китае специалисты по традиционной медицине — У Цинчжун, Чжэн Фучжун и Чэн Кай.
Профессор У Цинчжун считает, что причина гипертонии — недостаточное количество крови.
Ведь давление крови — это присущая организму функция для обеспечения движения крови и других жидкостей. Если происходит какой-то сбой в состоянии организма, из-за которого жидкости не могут успешно доставляться в нужное место, организм принимает меры к тому, чтобы восстановить нормальную транспортировку, для чего и повышает давление крови.
Он Выделяет 4 Возможные Причины Сбоев В Состоянии Организма, Которые Заставляют Организм Принимать Экстренные Меры И Повышать Давление
Если подходить с этих позиций, ясно, что препараты, цель которых понизить давление, это классический пример того, что лечатся симптомы, а не корень болезни. Препараты…
- предотвращают опасные для жизни последствия чрезмерного повышения давления,
- но не могут устранить эти 4 причины, которые привели к изменению давления.
Конечно, резко отказываться от таблеток нельзя, особенно людям горячей структуры и взрывного темперамента. Но, если устранить причины сбоя, дозу лекарств постепенно можно будет сокращать.
Гипертония — это не болезнь, а вынужденные мероприятия, которые организм предпринимает в сложившихся негативных обстоятельствах.
Поэтому для нормализации давления следует…
- повышать количество ци и крови,
- активизировать цикл очистки крови.
После увеличения общего количества крови…
- ускорится процесс обмена веществ в кровеносных сосудах,
- улучшатся показатели их эластичности.
- организму не нужно будет повышать давление для того, чтобы кровь могла доставить питательные вещества туда, где они в данный момент необходимы.
Что это за 4 причины и каким образом можно нормализовать давление естественным образом вы можете узнать…
Доктор медицинских наук, профессор Пекинского института китайской медицины и фармакологии Чэн Кай считает что людям, страдающим гипертонией, просто необходимо взять на вооружение активные точки. И вот почему…
При гипертонической болезни мы вынуждены принимать лекарственные препараты в соответствии с указаниями лечащего врача. Отказ от лекарств, как и передозировка чреваты серьезными проблемами.
С точки зрения китайской медицины к повышению артериального давление ведет нарушение в организме равновесия Инь и Ян, что отражается на состоянии внутренних органов, главным образом,
Избыток или недостаток Инь или Ян приводит к сбоям в циркуляции ци и крови. Очень часто в верхней части тела избыток, а в нижней — недостаток. Избыток в верхней части означает избыток Ян в печени, другими словами,
- застой ци и скопление Огня в печени,
- распространение этого Огня вверх вместе с кровью и ци.
Недостаток в нижней части означает слабость Инь почек. С течением времени слабость Инь наносит ущерб Ян и ведет к недостатку Инь и Ян, и появляются симптомы, соответствующие этому состоянию. Обычно, ранний этап развития гипертонической болезни характеризуется избытком Ян, на позднем этапе состояние организма можно охарактеризовать как недостаток Инь и Ян.
Страдающие гипертонией люди вынуждены длительное время принимать препараты для снижения давления, это увеличивает нагрузку на печень и почки и всегда присутствует риск передозировки. Поэтому полезно дополнительно освоить активные точки. Воздействие на эти точки позволит:
- снизить дозу лекарственных препаратов,
- усилить их эффективность,
- уменьшить побочные негативные последствия приема лекарств, хотя полностью отказываться от лекарств нельзя.
Точка Жэнь Ин — Срочная Помощь При Резком Повышении Давления
- Прежде всего возьмем на заметку точку скорой помощи Жэнь Ин.
Это точка канала желудка. Обладает свойством «облегчать горло, устранять застой в энергетических каналах».
Это симметричные точки на шее, на полтора цуня в стороны от щитовидного хряща (кадыка), там где на шее прослушивается пульс. Воздействуя на точку, можно быстро понизить кровяное давление.
Способ воздействия:
- соединить указательный и средний палец,
- приложить подушечки пальцев к точкам по обеим сторонам шеи, можно перекрестить руки,
- пальцы правой руки положить на точку с левой стороны, пальцы левой руки — с правой стороны.
- Легко и мягко нажать на точку с одной стороны, ни в коем случае не давить сильно.
- Сначала прижать на 15 секунд точку на одной стороне шеи, затем на другой стороне на 15 секунд.
И так 5 минут поочередно стимулировать точки. Можно просто мягко проглаживать шею в области расположения точек.
- Точка скорой помощи Жэнь Ин позволяет быстро снизить давление на 10-20 миллиметров ртутного столба. Но эффект продлится недолго, и лечит эта точка симптом, а не корень болезни.
Воздействуя на эти точки ежедневно, можно контролировать артериальное давление.
- Точка Эр Цзянь. Расположена в самой верхней точке верхнего завитка ушной раковины.
Расположена в самой верхней точке верхнего завитка ушной раковины. Это внеканальная волшебная точка, то есть она не относится ни к одному из энергетических каналов. Ее свойство —
- «рассеивать жар и устранять воспаление,
- освежать мозг и прояснять зрение,
- смягчать боль и понижать давление».
С целью понизить температуру тела в этой точке в старину делали кровопускание — прокол, выдавливали несколько капель крови, это позволяло понизить температуру без лекарств, если жар был не очень сильный, не выше 38,5 градусов.
При более высокой температуре точку использовали в сочетании с другими методами.
Точка Эр Цзянь эффективна для вывода жара из области головы, которое может проявляться…
- покраснением лица,
- головокружением и потемнением в глазах,
- звоном в ушах,
- беспокойством и неспокойным сном, переполненным сновидениями.
Если давление повышено, не важно по причине избытка или недостатка, можно воздействовать на эту точку, продавливая ее, зажав с обеих сторон ушной раковины. Можно проколоть точку и выпустить 2-3 капли крови, это безопасно и эффективно.
- Эр Бэй Гоу — это не точка, а бороздка на задней стороне ушной раковины. Ее называют еще бороздкой для снижения давления.
Если продавить пальцами заднюю сторону ушной раковины от того места, где обычно лежит дужка очков вниз и наружу по направлению к мочке, можно нащупать желобок между хрящем и завитком уха, это и есть бороздка для снижения давления — Эр Бэй Гоу.
Рефлекторно эта часть уха связана с позвоночником, массируя ее, мы стимулируем нервные окончания позвоночника, что гармонизирует деятельность внутренних органов.
Если массировать желобок регулярно, можно нормализовать артериальное давление.
- зажать ухо большим и указательным пальцем, правой рукой правое ухо, левой — левое,
- одновременно продавливать большими пальцами бороздки с задней стороны уха, не менее 15 раз, пока уши слегка не разогреются, давить не очень сильно.
- Повторять 2-3 раза в день. Эффект наступит не сразу, только через некоторое время регулярного массажа.
Точка Юн Цюань — безопасный способ регулировать давление в любом возрасте.
У людей пожилого возраста повышение артериального давления чаще всего связано со слабостью почек.
Как считает китайская медицина, при недостатке Инь почек возникает избыток Ян в верхней части тела, поэтому старые люди часто страдают от слабости и холода в ногах, ломоты в пояснице, но в верхней части тела избыток Ян, что проявляется головокружением, бессонницей, неспокойным сном и гипертонией.
Почки относятся к элементу Вода, точка Юн Цюань — начальная точка канала почек, отсюда начинается ход энергии по каналу.
Огонь из канала сердца опускается вниз и питает Ян почек, таким образом происходит взаимодействие Инь и Ян.
Когда Воды внизу недостаточно, то нет возможности контролировать Огонь вверху, что приводит к избытку Огня и повышению давления. Воздействие на Юн Цюань…
- стимулирует почки,
- помогает Воде контролировать,
- сдерживать Огонь, и тем самым, бороться с гипертонией.
Способы воздействия могут быть разными:
- 1
Раскрыть ладонь, центром ладони, где расположена точка Лао Гун, растирать центр ступни до разогрева ступней.
- 2
Продавливать точку подушечкой или косточкой большого пальца круговыми вращательными движениями.
Таким образом можно уравновесить Инь и Ян, нормализовать артериальное давление.
Доктор Чжэн Фучжун, Автор Замечательной Серии Книг «Лучший Доктор — Ты Сам» Считает,
- что при гипертонии полезно ежедневно массировать точку Чи Цзэ канала легких.
Вот что Чжэн Фучжун пишет в книге «Лучший доктор — ты сам 3» (стр. 127-129):
«На канале легких есть точка, которая очень полезна для страдающих гипертонией — точка Чи Цзэ. Расположена она выше сухожилия в центре внутреннего сгиба локтя. Эта точка обладает несколькими важными свойствами.
- Во-первых, помогает снизить артериальное давление, причем достаточно эффективно.
У гипертоников эта точка всегда очень болезненна при надавливании. Болевые ощущения показывают, что вы правильно нашли местоположение точки. Попробуйте массировать точку ежедневно.
Однажды меня навестила 73-летняя знакомая, она специально приехала в Пекин, чтобы поблагодарить меня: «Эта точка, про которую вы рассказывали, на самом деле очень мне помогла. Я уже почти три месяца массирую ее каждый день. Гипертония у меня давно. Раньше давление было 160-170, а сейчас 130-140. Если еще выпью таблетку от давления, то падает до 95». Я поинтересовался, массирует ли она еще какие-нибудь точки. Она ответила, что других точек не знает, а эту нашла легко, потому что она была очень болезненной.
- Второе важное свойство Чи Цзэ — она помогает восполнять почки.
целью питания почек к массажу точки Чи Цзэ лучше подключить еще массаж точки Фу Лю канала почек. Фу Лю тоже найти не сложно.
Она расположена на внутренней лодыжке у задней поверхности берцовой кости примерно на 2 см выше косточки лодыжки. Гипертония, звон в ушах часто связаны с состоянием почек.
Советую массировать точки Чи Цзэ и дополнительно стимулировать точки канала почек. Это позволит добиться лучших результатов».
Если вам понравилась статья и вы хотите получить еще больше советов и рекомендаций от самых авторитетных в Китае специалистов по традиционной медицине,..
- …позвольте вам порекомендовать пошаговое руководство профессора У Цинчжуна «4 Причины Гипертонии и Как Нормализовать Давление Естественным Образом».
Источник
Как снизить давление без лекарств в домашних условиях – на какие точки нажимать, чтобы снизить давление
Как снизить давление без лекарств в домашних условиях? — тут поможет только народная медицина, либо биологически активные точки. Поэтому, важно знать, на какие точки нажимать, чтобы снизить давление. Точки на теле, снижающие давление, пришли к нам из традиционной китайской медицины.
Что делать при высоком давлении
Что обычно делают, когда подскочило давление? Правильно, принимают таблетки или пьют капли. В экстренных ситуациях, само-собой, вызывают скорую.
Но даже если «неотложка» уже вызвана и не известно, когда приедет, можно помочь себе или окружающим путём воздействия на биологически активные точки.
Кто-то скажет, что когда давление зашкаливает, то кроме таблеток уже ничего не поможет, и про точки никто не вспомнит. Это спорное утверждение, что выбрать при гипертонии — таблетки или воздействие на активные точки? И таких людей сложно переубеждать, да и незачем, по сути.
Методы воздействия на активные точки пришли из восточной медицины, которой сотни тысяч лет. И она всем доказала свою эффективность. Поэтому, если кто-то ни во что не верит, то его личные убеждение или предубеждения.
Как воздействуют на активные точки
Воздействие на активные точки основано на работе нервной системы. Массирование определенных точек на теле посылает импульс через нервную систему на один, или несколько органов.
Важно понимать, что название «точка» — чисто условное. Это не буквально точка с игольчатое ушко. Нет, конечно. По-другому место воздействия можно назвать зоной, площадь которой примерно размером с ноготь. Поэтому не надо бояться «не найти» точку, или «промахнуться» с ней.
Поскольку мы обозначили проблему повышенного давления, то будем разбирать точки, отвечающие за регуляцию артериального давления и частоту сердечных сокращений.
Массаж для снижения давления
Точка на шее
1) Первая точка, нормализующая давление, располагается на боковой поверхности шеи, с каждой стороны. Находится она на середине расстояния нервно-сосудистого пучка, проходящего от нижней челюсти до ключицы. Примерно, на уровне щитовидного хряща.
Точка может быть болезненной, и надавливать на нее будет не совсем приятно. Поэтому массировать данную точку нужно мягко и аккуратно, не доводя себя до сильной боли.
Любым пальцем, каким удобно, нужно погрузиться в данную точку и начать делать пальцем имитацию круговых движений по 18 раз в каждую сторону.
Почему 18? Потому что, по времени это займёт около 30 секунд, что вполне достаточно для начала. В принципе, можно массировать данную точку и до 2-х минут.
Важно! Массировать данную точку нужно поочередно с каждой стороны шеи. Одновременно с двух сторон зажимать точку нельзя, так как тут проходит сонная артерия. А при её пережатии может возникнуть потеря сознания.
Массирование вдоль позвонков
2) Следующая парная точка находится на задней поверхности шеи. Массажные техники воздействия на данную зону помогают нормализовать кровоснабжение мозга и работу нервной системы, которая регулирует давление.
Пальцы рук нужно сцепить в замок и положить на затылок, большими пальцами вниз. Далее большими пальцами проводить вдоль позвонков сверху-вниз при повышенном давлении, и снизу-вверх при пониженном.
Воздействовать нужно не менее 30 секунд.
Защипывание на позвонках
3) В заключение, закрепляющая техника воздействия, которая стимулирует нервную систему. Большими пальцами рук нужно зажимать складки на шейных позвонках и оттягивать их назад.
Важно! Показанные техники не являются лечением гипертонии, либо каких-то сердечно-сосудистых заболеваний. Воздействия на точки носят симптоматических характер. То есть они снимают симптомы скачков давления, но не устраняют причины!
⚠️ Информация в статье носит познавательно-ознакомительный характер. Имеются медицинские противопоказания. Все ваши действия по использованию практик необходимо согласовывать с лечащим врачом, или иным специалистом своей районной поликлиники!
Всех благ! Осознанно относитесь к здоровью!
Яндекс.Дзен
Источник
Японские врачи: «Гипертоники! Вот где находятся активные точки для снижения давления…»
Страдаешь от гипертонии? И словно этого мало, повышение артериального давления сопровождается букетом малоприятных симптомов: головная боль, головокружение, шум в ушах, а после — бессонница, снижение работоспособности и эмоциональное истощение?
Азиатские врачи утверждают: «Правильный и регулярный точечный массаж поможет тем, кто хочет гипертонию предотвратить, и тем, кто страдает от нее не первый год!»
Мы расскажем, как снизить давление быстро и эффективно, а главное — без таблеток. Акупрессура в помощь!
Как снизить высокое давление
Акупрессура — точечный массаж, во время которого пальцами бережно и настойчиво воздействуют на определенные биологически активные точки.
Лечение и профилактика заболеваний через давление на такие точки еще до недавнего времени считались лишь методом избавиться от симптомов, но сегодня взгляды на точечный массаж кардинально поменялись.
Научно доказано, что систематически проводимый точечный массаж помогает не только при гипертонии, мигренях или бессоннице.
Она является эффективной составляющей комплексного лечения острого ринита и бронхита, гипотонии и даже применяется в качестве метода борьбы с проблемами потенции у мужчин.
Массаж при повышенном давлении поможет быстро снизить показатель до нормальных значений, избавиться от боли в голове и общего недомогания на фоне болезненного состояния, а также взбодрить организм.
При грамотном подходе гипертоник может улучшить функционал не только сердечно-сосудистой, но дыхательной и нервной систем.
Всё, что тебе нужно сделать, это освоить правильную технику массажа и воздействовать на нужные точки!
Дыши спокойно, ровно, через нос. Постарайся быть расслабленным, даже если воздействие на точки вызывает болезненные ощущения.
Помни, что массаж активных точек должен быть плавным, аккуратным, тщательным, но в то же время не травмирующим.
Перед процедурой тщательно разогрей руки, поешь (желательно за 40 минут до сеанса) и обязательно измерь давление: если оно слишком высокое, выполняй точечный массаж не дольше 15 минут.
При точном соблюдении техники после сеанса акупрессуры ощущается тепло и приятная ломота, которые сохраняются на протяжение 20-30 минут.
1. Подушечкой большого пальца отыщи под нижней челюстью слева место, где ощущается пульсация сонной артерии, надави и удерживай 10 секунд.
Затем отпусти палец, глубоко вдохни, выдохни и надави снова. Повтори такую процедуру трижды, а затем проделай ту же манипуляцию под нижней челюстью справа.
2. Далее трижды надави на область продолговатого мозга (место перехода затылка в шею), задерживаясь на 10-15 секунд.
3. Тремя пальцами правой и левой руки синхронно надавливай на область, расположенную внизу шеи сзади, справа и слева от позвоночника. Снова повтори точечный массаж три раза.
4. На протяжение 15 секунд сжимай и растягивай средний палец на каждой руке. Выполняй поочередно.
5. На внутренней стороне кисти отыщи точку под мизинцем и надавливай на нее минуту. Повтори для другой руки.
6. Для снижения давления воздействуют и на активные точки на ногах, расположенные по центру стопы, на 10 см выше пятки. На такую точку правой и левой стопы воздействуй 2-3 минуты.
7. Для устойчивого снижения артериального давления рекомендуем проводить легкое поглаживание воротниковой зоны и верхней части грудной клетки, а также с небольшим усилием массировать шею и затылок подушечками пальцев.
Акупрессурных точек существует целое множество, но достаточно выбрать для себя те зоны, точечное воздействие на которые вызывает максимальный дискомфорт.
Чем неприятнее процедура, тем результативней будет эффект от нее. И помни, что здоровье — это половина счастья!
По крайней мере так утверждают азиаты-долгожители. Практикуй такую технику точечного массажа регулярно, ведь в будущем она способна уберечь тебя от десятка проблем.
Источник