Какие продукты желтят зубы

Осторожно! Эти продукты делают зубы желтыми!

Экология жизни. Познавательно: Белоснежные зубы — заветная мечта многих людей. Мы все привыкли видеть в телевизоре и глянцевых журналах знаменитостей с идеальными улыбками. Как они добиваются такого эффекта?

Белоснежные зубы — заветная мечта многих людей. Мы все привыкли видеть в телевизоре и глянцевых журналах знаменитостей с идеальными улыбками. Как они добиваются такого эффекта?

Белоснежные зубы — заветная мечта многих людей. Мы все привыкли видеть в телевизоре и глянцевых журналах знаменитостей с идеальными улыбками. Как они добиваются такого эффекта?

Одна из главных причин пожелтения зубной эмали — это курение, но также существует множество вредных для зубов продуктов, которые мы употребляем в пищу почти каждый день. Как предотвратить изменение естественного цвета зубов?

Продукты, которые делают зубы желтыми

Пожелтение зубов — это медленный, но устойчивый процесс. Дело в том, что кислота, содержащаяся во многих продуктах, разрушает нашу эмаль и выставляет напоказ дентин — внутренний слой, находящийся под зубной эмалью.

Чаще всего у пожилых людей зубы более желтые, чем у совсем молодых. Тем не менее, желтоватый оттенок зубов может быть связан не только с возрастом, но и с несбалансированной диетой. Сильнее всего навредить твоим зубам могут следующие продукты:

1. Кофе и чай

Это самые вредные для наших зубов продукты. Причина проста: мы пьем их всю жизнь и они с легкостью проникают в поры нашей эмали.

Конечно, речь не идет о том, чтобы полностью исключить чай и кофе из своей диеты, просто нужно не злоупотреблять ими. Лучше всего смешивать чай и кофе с коровьим, соевым или овсяным молоком. Это существенно снизит негативный эффект этих напитков.

2. Красное вино

Еще один заклятый враг нашей эмали. Часто после красного вина на зубах остаются пятна. Что же делать? Как и всегда, главное выдерживать баланс и не злоупотреблять им.

Бокал вина весьма полезен для нашего здоровья, поэтому не стоит отказываться от него. Просто не забывай после этого чистить зубы.

3. Кока-кола

Осторожнее! Кока-кола и другие газированные напитки очень сильно вредят твоим зубам. Содержащаяся в них фосфорная кислота не только делает зубы желтыми, но и разрушает эмаль и атакует сам зуб, не говоря уже о подсластителях, которые вызывают кариес.

Что мы рекомендуем? Откажись от употребления кока-колы и ее аналогов.

4. Мороженое и фруктовый лед

Возможно, это тебя удивит, но фруктовый лед и мороженое очень вредны для нашей эмали. В них слишком много химических добавок: подсластителей и кислот, которые придают мороженому яркий привлекательный цвет.

Даже не сомневайся: откажись от фруктового льда раз и навсегда и твоя улыбка станет более здоровой и красивой.

5. Фруктовые и овощные соки темных цветов

Речь идет о соках из свеклы, брусники, клюквы, смородины и ежевики. Они очень полезны для здоровья, но сильно окрашивают зубы. Все овощи и фрукты темных оттенков, включая томаты, содержат кислоты, которые просачиваются в зубную эмаль через поры.

Постарайся не злоупотреблять ими.

6. Соевый соус

Нам всем нравится соевый соус, ведь он незаменим для приготовления блюд восточной кухни. Тем не менее, он вреден для нашей эмали.

7. Бальзамический уксус

Про бальзамический уксус можно сказать то же самое, что и про соевый соус. Это незаменимый ингредиент салатов и овощных блюд. Тем не менее, темный уксус, например, бальзамический, вредит нашим зубам.

Есть небольшая хитрость, которая известна только стоматологам: если ты будешь есть зеленый салат, он защитит твою эмаль от воздействия кислот. Ешь зеленый салат как можно чаще, чтобы предотвратить пожелтение эмали.

Как предотвратить потемнение зубной эмали?

• Лучше всего следить за своим питанием. Если зубы желтеют, это означает, что эмаль разрушается, поэтому требуется вмешательство врача, который проведет реминерализацию зубов. Лучше не доводить зубы до такого состояния, защищая эмаль от кислот, содержащихся в пище.

• Каждый день съедай одно яблоко. Оно защитит зубную эмаль и укрепит зубы.

• Выпивай стакан воды после еды. Это облегчит слюноотделение и ты сможешь избежать пожелтения эмали.

• Не забывай чистить зубы после каждого приема пищи.

• Есть еще одно популярное народной средство отбеливания зубов: попробуй потереть зубы внутренней поверхностью банановой кожуры. Содержащаяся в них салициловая кислота поможет тебе поддерживать зубы в отличном состоянии.опубликовано econet.ru

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.

Подпишитесь на наш ФБ: , чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!

Источник

Топ-8 продуктов, меняющих цвет зубов

Белоснежные зубы без врачей, химии и прочих ухищрений — недостижимая мечта для большинства населения. Даже обладатели натуральных «жемчужных» зубок рано или поздно сталкиваются с тем, что эмаль утрачивает свою сияющую белизну и блеск. MedMe выяснял, какие продукты меняют цвет зубов и можно ли защитить свой естественный цвет улыбки.

Естественные цвета зубов

Настоящий белоснежный цвет зубов встречается довольно редко. А в реальности попадаются самые разные оттенки улыбки. Она зависит, прежде всего, от дентина, чей цвет находится в пределах широкого спектра: от желтоватого до коричневого. Кроме того, на окраску зубов влияют степень и толщина минерализации эмали, которая также может иметь разные оттенки: от голубоватого до розового.

Возраст тоже влияет на цвет улыбки. В молодости она светлее (молочные зубы — самые светлые), а с годами темнеет.

Вещества, меняющие цвет зубной эмали

Стоматологи указывают на три основных группы веществ, которые обладают способностью менять цвет зубной эмали:

• Хромогены. Это соединения, в состав которых входят пигменты. Они прекрасно оседают на эмали зуба.
• Танины. Растительные вещества, обладающие дубильным эффектом и облегчающие проникновение хромогенов в зубную эмаль.
• Кислоты. Эти соединения входят в состав пищи и размягчают эмаль, способствуя попаданию внутрь нее хромогенов, усиленных танинами.

Цвет зубов и здоровье

Цвет зубов может меняться в результате внутреннего или внешнего окрашивания. Когда говорят о внутреннем изменении цвета зубов, подразумевают какое-то глобальное воздействие на здоровье человека в целом или болезнь тканей зубов. Например:

• Наследственные причины. При этом развиваются коричневые и черные полосы и пятна на поверхности зубов, которые связаны с врожденными нарушениями образования дентина и эмали.
• Метаболические причины. Например, эритропоэтиновая порфирия.
• Связанные с лечением факторы. Фториды являются причиной окрашивания зубов в белый, желтый, черный или серый оттенки. Антибиотики тетрациклин и доксициклин тоже могут привести к изменению цвета зубов: на голубой, черный, желтый, коричневый или серый.
• Травмы. Кровь, проникающая вглубь тканей зуба, придает ему розоватый оттенок.

Еще стоматологи выделяют так называемое интернализированное окрашивание — это когда изменение цвета зуба происходит из-за хромогенов, попадающих внутрь него через трещины, сколы и иные дефекты.

Нас же больше всего интересует внешнее воздействие, то есть то, что мы кладем в рот и тем самым запускаем процессы изменения цвета зубов:

• Чаще всего упоминается, конечно, курение и другие разновидности табачной зависимости. У любителей табака зубы желтеют, доходя до коричневых и почти черных оттенков. Кстати, у жителей Азии жующих вместо табака бетель, зубы окрашиваются в яркий красный цвет.
• Сходный эффект могут оказывать антисептики и соли металлов, тем или иным путем попавшие на зубы извне (например, при вдыхании воздуха, содержащего соли металлов, на производстве).
• Существуют хромогенные бактерии, то есть микроорганизмы вырабатывающие хромогены. Если они поселились в полости рта, то при плохой гигиене зубы будут приобретать зеленый или оранжевый оттенок. А при хорошей гигиене — черно-коричневые пятна.

Но чаще всего в изменении цвета зубов повинны продукты питания, содержащие разнообразные вещества.

Топ-8 продуктов питания, окрашивающих зубы

Кофе

Любимый напиток чуть ли не половины населения цивилизованных стран богат хромогенами и кислотами, которые в совокупности эффективно окрашивают эмаль зубов в желтые тона.

Чай

Чай по качеству и скорости окраски зубов обгоняет кофе. А все потому, что в нем, помимо пигментов и кислот, содержатся еще и танины. Весь этот комплект размягчает эмаль и тщательно ее прокрашивает с каждым новым глотком. Причем неважно: горячий это чай или холодный. Способность чая к окрашиванию связана с его предварительной обработкой: чем больше производственных стадий проходит чай, тем больше в нем соединений, опасных для эмали зубов. Цвет «чайных» зубов — желтый, коричневый.

Однако в случае чая наука нашла решение. Канадские ученые заявили, что есть способ нейтрализовать его красящие эффекты. Для этого достаточно добавлять в чай молоко. Главный белок молока, казеин, связывается с танинами и таким образом значительно снижает опасность чая для зубной эмали.

Вино

Еще один популярный напиток, который содержит все три компонента, влияющие на оттенок улыбки: хромогены красивого фиолетового оттенка, танины и кислоты. Это мы говорили о красном вине. Впрочем, белое тоже вредит «голливудской» улыбке. В нем нет пигментов, но танины и кислоты содержатся в неменьших количествах. Это значит, что делая глоток белого вина, человек «готовит почву» для проникновения в эмаль пигментов из других продуктов — ягод или овощей.

Продукты с пищевыми красителями

Сосательные конфетки ярких раскрасок, напитки «кислотных» цветов, фруктовое мороженое и т. п. — все эти продукты содержат довольно агрессивные красители. Более того, они чаще проникают (и окрашивают) в корни зуба, а не основную его поверхность.

Сладкие газировки

Любые виды колы и вообще окрашенные газированные напитки содержат хромогены, а значит, также пагубно влияют на цвет зубов. Кроме того, ароматизированные газировки имеют в своем составе кислоты (например, лимонную), облегчающие путь в ткани зуба пигментам из других продуктов.

Фрукты, ягоды и соки из них

Это еще один вариант коктейля из хромогенов и танинов, но уже в натуральном варианте. Черника, малина, ежевика, клубника, гранаты и виноград — все, что оставляет следы на одежде, меняет также и цвет эмали.

Овощи

Чем ярче овощ, тем выше риски для зубов. Самые опасные — свекла и морковь, содержащие высокие концентрации хромогенов.

Соусы и специи

В список «красок для зубов» входят соевый соус, томатный и бальзамический, а также карри и куркума. Все они со временем придают улыбке желтоватый оттенок за счет хромогенов и кислот, содержащихся в их составе.

Миф об отбеливании зубов фруктами с содой

Американские стоматологи развенчали миф об отбеливании зубов при помощи самодельных смесей различных фруктов (клубники, яблок, лимонов) с пищевой содой. Проведенные эксперименты показали, что никакого реального отбеливания при их использовании не происходит. А объясняется это тем, что, в отличие от «химии», которую так не любят сторонники клубники с содой, в них нет перекиси водорода и пероксида карбамида — ключевых ингредиентов отбеливающих средств для зубов. Более того, домашние фруктовые смеси с содой снижают степень твердости поверхности зубов на 10% — это результат действия лимонной кислоты, содержащейся в фруктах.

Как сохранить красивые зубы?

• Красящие напитки можно пить через соломинку. Так сводится к минимуму их контакт с зубами.
• Следует использовать жевательную резинку без сахара для нейтрализации кислот во рту.
• Бобы, шпинат и другие зеленые листовые овощи повышают слюноотделение и действуют как «скраб» для зубов, удаляя все опасные вещества с их поверхности.
• Обычное яблоко, брокколи и другие сырые твердые овощи и фрукты помогают избавиться от зубного налета, который делает зубы тусклыми.

Ну и, конечно, следует тщательно соблюдать гигиену зубов:

• Полоскать рот после приема пищи.
• Чистить зубы дважды в день. Но если вы собрались почистить зубы после чашки кофе или других напитков, содержащих кислоты, то лучше подождите полчаса. Кислоты размягчают эмаль, а через 30 минут она начинает затвердевать, и щетка будет для нее не опасна.
• Не пренебрегать зубной нитью.

Источник

Желтые зубы

Из этой статьи вы узнаете:

• Почему желтеют зубы;
• Почему могут пожелтеть зубы у ребенка;
• Мифы о причинах пожелтения зубов;
• Как сделать светлее пожелтевшие зубы;
• Как избежать пожелтения эмали.

Пожелтение зубной эмали — это достаточно распространенное явление, которое доставляет серьезные неудобства всем желающим обладать идеальной улыбкой. Причина желтых зубов может крыться как в желтом налете или даже зубном камне, так и в пожелтении самой эмали под воздействием красящих веществ.

Желтые зубы

Основные причины пожелтения зубов

Причины пожелтения зубов

Любой стоматолог скажет, что плохая гигиена полости рта — это одна из самых частых причин желтых зубов. В этом случае на зубах просто скапливается налет, который со временем желтеет, в том числе и из-за различных красителей. Поэтому у людей, которые уделяют много времени гигиене полости рта, зубы обычно достаточно белые.

Наследственность

На самом деле немного желтоватый цвет эмали является вариантом нормы, так что он может передаваться по наследству от родителя к ребенку. В этом случае зубы прорезываются уже желтыми.

Курение

Курение — это еще одна очень распространенная причина пожелтения зубов. При курении зубы желтеют постепенно — сначала они становятся бледно-желтыми, а потом все темнее и темнее, причем щеткой этот желтый налет не счищается.

Кстати, подобное касается не только курильщиков сигарет, но и тех, кто курит кальян или трубку. Причем последние подвержены пожелтению зубов даже сильнее — у кальянов и трубок нет фильтров, так что все красители легко переходят на эмаль.

Частое употребление кофе и чая

Кофе, особенно черный, без молока, серьезно окрашивает зубную эмаль. То же самое относится к крепко заваренному черному чаю. Как ни странно, зубы желтеют даже от зеленого чая — в не слишком дорогой чай или чай в пакетах часто добавляют красители, которые затем окрашивают зубную эмаль.

Употребление лекарств

Некоторые лекарственные средства, если их употреблять достаточно долго, могут окрасить эмаль. Особенно это относится к антибиотикам тетрациклинового ряда.

Пищевые красители

Пищевые красители легко проникают в микротрещины верхнего слоя зубной эмали, из-за чего зубы легко окрашиваются в желтоватый цвет. Это относится как к искусственным, так и к натуральным красителям , так что желтые зубы вполне могут быть результатом употребления слишком большого количества овощей и фруктов, а также специй ярких цветов, например, карри.

Ослабление эмали

Ослабленная эмаль сама по себе не является причиной пожелтения зубов. Но если эмаль слабая, то красителям легче в нее проникнуть, так что крепкая эмаль вполне может защитить зубы от пожелтения. Кстати, эмаль легко может ослабнуть от постоянных отбеливаний.

Возрастные изменения

Ни для кого не секрет, что с возрастом зубы у многих людей желтеют. Это связано не только с ослаблением эмали, но и с образованием вторичного дентина, гораздо более желтого, который просвечивает сквозь эмаль.

Поражение кислотой

Воздействие на зубы кислотой может привести к разрушению эмали или даже кислотному некрозу, из-за чего зубы легко могут пожелтеть. Такое часто случается с людьми, работающими на производстве, связанном с кислотой;

Питье воды с большим количеством железа

Железо сильно влияет на цвет эмали, однако чаще всего оно встречается в воде в сельской местности, где воду берут из колодцев. В городе водопровод и фильтры исключают из воды все лишнее.

Общие заболевания

Некоторые общие заболевания, например почечная недостаточность, могут стать причиной пожелтения зубов, причем отбеливания и чистки в этом случае не помогут.

ВАЖНО: Зубы желтеют даже от зеленого чая — в не слишком дорогой чай или чай в пакетах часто добавляют красители, которые затем окрашивают зубную эмаль.

Желтые зубы у ребенка

Желтые зубы у ребенка могут быть вызваны теми же причинами, что и взрослых, однако странно выглядит, если зубы сразу прорезываются желтыми.

• Конечно, дело может быть в наследственности, однако если желтизна слишком сильная, это говорит о некоторых патологиях;
• Чаще всего зубы у детей бывают желтыми, если во время беременности мать принимала антибиотики тетрациклиновой группы. В этом случае зубы останутся желтыми на всю жизнь;
• Также желтизна зубов может быть связана с ослабленной эмалью, если во время беременности ребенок недополучил всех нужных микроэлементов;
• Также у ребенка зубы часто желтеют просто потому, что родители не уделяют их гигиене достаточно внимания. Нужно следить за зубками ребенка с самого их прорезывания и чистить их.

Мифы о пожелтении зубов

Помимо реальных причин, весьма распространены суеверия — то есть причины, по которым зубы на самом деле не желтеют, однако многие уверенны в обратном.

Большинство стоматологов считает следующие причины пожелтения зубов не соответствующими действительности:

• Гайморит. Гайморовы пазухи действительно находятся рядом с зубами, однако даже хроническая форма заболевания никак не влияет на цвет эмали;
• Горячее. От горячей и теплой пищи эмаль не меняет цвет. Конечно, чрезмерно горячая пища вредна для зубов, но пожелтения она не вызовет;
• Отвары трав. Даже если вы полоскаете зубы отварами ромашки или шалфея, то зубы не пожелтеют;
• Хлоргексидин. Он оказывает только дезинфицирующее действие и не вызывает пожелтения зубов;
• Яблоки. Многие бояться, что зубы пожелтеют из-за железа в яблоках. На самом деле яблоки даже делают зубы крепче и никак не вредят им. Если речь, конечно, не идет о слишком сладких химически обработанных яблоках;
• Поцелуи. Есть миф, что парни, целующиеся с девушками, которые пользуются яркой помадой, страдают от желтизны зубов. Это неправда — помада не может повлиять на цвет зубов и легко стирается с них.

Лечение желтизны зубов

Современная стоматология предлагает множество способов избавиться от пожелтения эмали. Способы имеют разную эффективность и помогают в разных ситуациях:

• Если ваша проблема в желтом налете, то стоматологи рекомендуют просто посетить профессиональную чистку зубов. Там вам снимут весь камень и налет, и зубы приобретут свой естественный цвет. К сожалению, чистка мало эффективна, если красители въелись глубоко в эмаль;
• Также хорошо помогает процедура отбеливания. Она борется даже с въевшимися красителями, однако истончает эмаль. После отбеливания полезно укрепить эмаль, например, фторлаком;
• Если зубы желтые от природы, то можно пробовать виниры — искусственные керамические накладки на зубы, которые позволяют создать по-настоящему голливудскую улыбку;
• А вот различные народные средства и отбеливающие зубные пасты не так эффективны, да и эмаль они повреждают достаточно сильно. То есть в домашних условиях от желтизны зубов избавиться будет очень сложно.

В общем, способов действительно много, и в выборе вам может помочь только профессиональный стоматолог.

Как сделать, чтобы зубы не пожелтели

Стоматологи дают следующие советы, как правильно себя вести, если ваши зубы пока что сохраняют белизну, но вы боитесь, что они пожелтеют:

• Постарайтесь употреблять поменьше чая и кофе, откажитесь от сладкого, не начинайте курить или бросьте, если вы уже имеете эту вредную привычку;
• Проконсультируйтесь со стоматологом — он подскажет, какими пастами и щетками стоит пользоваться именно вам, и посоветует дополнительные средства для сохранения белизны эмали;
• Ежедневно тщательно чистите зубы;
• Не пытайтесь отбелить зубы в домашних условиях сомнительными средствами, так как таким образом вы только навредите себе;
• Старайтесь лечить серьезные заболевания до того, как они повлияют на цвет эмали.

ВАЖНО: Если ваша проблема в желтом налете, то стоматологи рекомендуют просто посетить профессиональную чистку зубов. Там вам снимут весь камень и налет, и зубы приобретут свой естественный цвет. К сожалению, чистка мало эффективна, если красители въелись глубоко в эмаль.

Полезная статья?

Сохрани, чтобы не потерять!

Отказ от ответственности: Этот материал не предназначен для обеспечения диагностики, лечения или медицинских советов. Информация предоставлена только в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Данная информация не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом.

Посмотрите стоматологии Иркутска с услугой «Лазерное отбеливание»

Источник