Какие продукты вы покупаете

Сколько у вас уходит на питание и какой набор продуктов вы покупаете?

125 ответов

Последний — 14 мая 2017, 22:51 Перейти

25 августа 2011, 16:10

#1

25 августа 2011, 16:16

#2

25 августа 2011, 16:16

#3

25 августа 2011, 16:18

#4

25 августа 2011, 16:21

#5

25 августа 2011, 16:23

#6

25 августа 2011, 16:28

#7

25 августа 2011, 16:30

#8

Крыса

На еду получается около 25-30 тыр в месяц. Нас четверо. .

25 августа 2011, 16:31

#9

Гость

Овощи (кроме картошки), крупы, бобовые, творог, кефир, молоко — основной рацион.

25 августа 2011, 16:35

#10

25 августа 2011, 16:37

#11

25 августа 2011, 16:37

#12

25 августа 2011, 16:37

#13

25 августа 2011, 16:38

#14

25 августа 2011, 16:38

#15

лука

мы живем вдвоем с мужем.денег на продукты уходит много.тысяч 10-15 в месяц. холодильник полный.а мама приехала,и сказала,что есть у нас нечего.а все потому что у нас нет молока и масла и сахара всего половина упаковки.

25 августа 2011, 16:38

#16

Гость

5, вот бы мне так питаться. Но я без мяса не могу. Колбаса для меня вообще наркотик)))) Хоть и знаю, что вредно и мяса нет там…

25 августа 2011, 16:40

#17

25 августа 2011, 16:41

#18

25 августа 2011, 16:41

#19

25 августа 2011, 16:45

#20

25 августа 2011, 16:57

#21

25 августа 2011, 16:58

#22

25 августа 2011, 17:07

#23

25 августа 2011, 17:07

#24

25 августа 2011, 17:08

#25

25 августа 2011, 17:12

#26

25 августа 2011, 17:15

#27

Гость

если честно в голове не укладывается КАК можно на двоих тратить 30 тыс. на еду… это ж какими надо быть толстыми и сколько вообще есть…

25 августа 2011, 17:16

#28

Гость

если честно в голове не укладывается КАК можно на двоих тратить 30 тыс. на еду… это ж какими надо быть толстыми и сколько вообще есть…

25 августа 2011, 17:17

#29

25 августа 2011, 17:18

#30

25 августа 2011, 17:20

#31

Гость

если честно в голове не укладывается КАК можно на двоих тратить 30 тыс. на еду… это ж какими надо быть толстыми и сколько вообще есть…

25 августа 2011, 17:20

#32

Гость

если честно в голове не укладывается КАК можно на двоих тратить 30 тыс. на еду… это ж какими надо быть толстыми и сколько вообще есть…

25 августа 2011, 17:23

#33

Гость

Гость

если честно в голове не укладывается КАК можно на двоих тратить 30 тыс. на еду… это ж какими надо быть толстыми и сколько вообще есть…

Я при росте 173- 55 вешу. Муж при росте 185-78 весит. Питаемся ДОРОГИМИ (качественными продуктами)А на рынках все НЕ ДЕШЕВО :-)))))

25 августа 2011, 17:23

#34

Гость

Гость

если честно в голове не укладывается КАК можно на двоих тратить 30 тыс. на еду… это ж какими надо быть толстыми и сколько вообще есть…

Ну почему сразу толстыми? Если в Москве в каком-нибудь Перекрестке или Седьмом континенте покупать мясо/рыбу на каждый день, колбасы всякие, какие-нибудь «интересные» сыры, овощи/фрукты помногу, дорогой чай/кофе, то вполне 30 тысяч и выйдет.

25 августа 2011, 17:24

#35

25 августа 2011, 17:25

#36

Гость

Гость

если честно в голове не укладывается КАК можно на двоих тратить 30 тыс. на еду… это ж какими надо быть толстыми и сколько вообще есть…

Ну почему сразу толстыми? Если в Москве в каком-нибудь Перекрестке или Седьмом континенте покупать мясо/рыбу на каждый день, колбасы всякие, какие-нибудь «интересные» сыры, овощи/фрукты помногу, дорогой чай/кофе, то вполне 30 тысяч и выйдет.

25 августа 2011, 17:26

#37

Гость

Гость

Гость если честно в голове не укладывается КАК можно на двоих тратить 30 тыс. на еду… это ж какими надо быть толстыми и сколько вообще есть… Я при росте 173- 55 вешу. Муж при росте 185-78 весит. Питаемся ДОРОГИМИ (качественными продуктами)А на рынках все НЕ ДЕШЕВО :-)))))

)))))) насмешили -Слово РЫНОК и КАЧЕСТВЕННЫЕ ПРОДУКТЫ несовместимы! надо жестко тупить что бы в Москве затариватся на рынках- чисто провинциальная привычка. Во первых там жутко дурят с ценой а во вторых о качестве и безопасности говорить не приходится.

25 августа 2011, 17:27

#38

25 августа 2011, 17:28

#39

Гость

Гость

Гость Гость если честно в голове не укладывается КАК можно на двоих тратить 30 тыс. на еду… это ж какими надо быть толстыми и сколько вообще есть… Я при росте 173- 55 вешу. Муж при росте 185-78 весит. Питаемся ДОРОГИМИ (качественными продуктами)А на рынках все НЕ ДЕШЕВО :-))))) )))))) насмешили -Слово РЫНОК и КАЧЕСТВЕННЫЕ ПРОДУКТЫ несовместимы! надо жестко тупить что бы в Москве затариватся на рынках- чисто провинциальная привычка. Во первых там жутко дурят с ценой а во вторых о качестве и безопасности говорить не приходится.

Вот ты и тупи жестко в Москве. А у нас в Питере, да на Кузнечном рынке, продукты все ОТБОРНЫЕ+ с выбором+ без обвеса. продавцы годами там работают, и ВСЮ постоянную клиентуру в лицо и по именам знают. ИМ ДОРОГИ КЛИЕНТЫ. Торговать на самом дорогом и качественном рынке. не ВСЕМ ДАЮТ.

25 августа 2011, 17:28

#40

Гость

Ну почему сразу толстыми? Если в Москве в каком-нибудь Перекрестке или Седьмом континенте покупать мясо/рыбу на каждый день, колбасы всякие, какие-нибудь «интересные» сыры, овощи/фрукты помногу, дорогой чай/кофе, то вполне 30 тысяч и выйдет.

25 августа 2011, 17:28

#41

Гость

Гость

Гость Гость если честно в голове не укладывается КАК можно на двоих тратить 30 тыс. на еду… это ж какими надо быть толстыми и сколько вообще есть… Я при росте 173- 55 вешу. Муж при росте 185-78 весит. Питаемся ДОРОГИМИ (качественными продуктами)А на рынках все НЕ ДЕШЕВО :-))))) )))))) насмешили -Слово РЫНОК и КАЧЕСТВЕННЫЕ ПРОДУКТЫ несовместимы! надо жестко тупить что бы в Москве затариватся на рынках- чисто провинциальная привычка. Во первых там жутко дурят с ценой а во вторых о качестве и безопасности говорить не приходится.

Вот ты и тупи жестко в Москве. А у нас в Питере, да на Кузнечном рынке, продукты все ОТБОРНЫЕ+ с выбором+ без обвеса. продавцы годами там работают, и ВСЮ постоянную клиентуру в лицо и по именам знают. ИМ ДОРОГИ КЛИЕНТЫ. Торговать на самом дорогом и качественном рынке. не ВСЕМ ДАЮТ.

25 августа 2011, 17:30

#42

25 августа 2011, 17:31

#43

Гость

Гость

Ну почему сразу толстыми? Если в Москве в каком-нибудь Перекрестке или Седьмом континенте покупать мясо/рыбу на каждый день, колбасы всякие, какие-нибудь «интересные» сыры, овощи/фрукты помногу, дорогой чай/кофе, то вполне 30 тысяч и выйдет.

и не жалко вам на такое г0вно батрачить на работе? работаете на унитаз и алчных врачей, которые вас потом залечат

25 августа 2011, 17:31

#44

Гость

Гость

Ну почему сразу толстыми? Если в Москве в каком-нибудь Перекрестке или Седьмом континенте покупать мясо/рыбу на каждый день, колбасы всякие, какие-нибудь «интересные» сыры, овощи/фрукты помногу, дорогой чай/кофе, то вполне 30 тысяч и выйдет.

и не жалко вам на такое г0вно батрачить на работе? работаете на унитаз и алчных врачей, которые вас потом залечат

25 августа 2011, 17:31

#45

25 августа 2011, 17:32

#46

25 августа 2011, 17:34

#47

Гость

У нас отменное здоровье. И мы ОБА не работаем.

25 августа 2011, 17:35

#48

25 августа 2011, 17:36

#49

Гость

Гость

У нас отменное здоровье. И мы ОБА не работаем.

))))))))) с вами все веселее а что же вы делаете, если не секрет ? может благотворительностью занимаетесь или ,о юоже, искусством?!

25 августа 2011, 17:37

#50

Гость

так про что и говорится- это всего лишь бездумные траты, причем на продукты не лучшего качества.

Источник

Список продуктов на месяц. Нам хватает 15.000 рублей

Доброго дня, наш дорогой гость!

Я обещала выложить наш список того, что мы покупаем на месяц. Нельзя сказать, что мы такие зануды, что кроме перечисленных продуктов ничего больше не берём)) Естественно список примерный, мы легко можем от него отступить, если захочется. Он больше подсказка, основа))

Я сама, когда занялась составлением списка на месяц перечитала кучу всего. Мне так хотелось найти готовый план действий, который спасёт моё время и силы)) Но так не бывает)) Пришлось компоновать и экспериментировать) Универсального списка нет и не может быть: семьи разные и вкусы у всех тоже разные))

Итак, начнём. Наша семья состоит из 4-х человек: мы с мужем и дети 12-ти и 7-ми лет.

Бакалея

Муки берём много, потому что сами печём хлеб на закваске. В магазине не покупаем его уже больше года. Как правило пеку 6 булок в неделю (по 3 за один раз) — это 2 кг пшеничной муки + цельнозерновая. Остальные 2 кг идут на выпечку: булки, вафли, манник, творожные печенья например. Остальные пункты, наверное, можно не уточнять.

Молочные продукты

Самый затратный пункт, оказывается)))

Когда посчитала молоко в первый месяц — была в шоке)) Просто раньше не считали никогда))) Покупали и всё))

Сливочное масло и сыр для бутербродов с утра. Утро начинается у нас с мужем с кофе и бутеров))

Сулугуни для хачапури под настроение)) Настроение бывает не чаще раза в месяц))

Сливки для супов-пюре, очень мы их любим, готовим раз-два в месяц))

Творог берём недорогой для печенья, которое можно заготовить впрок. В пачке обычно 180 грамм творога.

Консервы

Выделила их в отдельный список, хотя надо было куда-нибудь приткнуть.

Ну и плюс домашние заготовки, конечно. Но их не перевести в рубли))

Специи

Из всех пунктов чаще и больше всего покупаем какао)) Я сейчас только заметила, что написала его два раза, хотя это и не специя, наверное))) Но ладно уже)) Берём обычное несладкое какао, варим утром детям на завтрак)) Никаких несквиков не покупаем категорически. Писала про это здесь Мы не можем позволить себе купить колбасу

Имбирь, мускатный орех и другие специи обычно покупаются реже, скорее пару раз в год)) Но внесла их в список всё равно))

Овощи

Картошка, морковка, свёкла, чеснок — это с огорода, поэтому в списках покупок их нет.

Лук репчатый для готовки, капуста для салатов и борщей, шпинат и грибы для супов-пюре)) Как лимон оказался среди овощей — не знаю))) Случайность)))

Мясо

Как я уже писала в другой статьте, курицу мы разделяем на филе, бёдра, голени, крылья и спинки. Крылья сразу мариную в медово-соевом соусе и отправляю в морозилку (получается один ужин).

К курице ещё очень хорошо идут запечённые овощи в духовке. В списке их нет)) Но мы иногда их берём))

К курице ещё очень хорошо идут запечённые овощи в духовке. В списке их нет)) Но мы иногда их берём))

Свинина и говядина почти целиком идут на фарш. Ливерная колбаса с луком — это тоже один из вариантов простого ужина)) Изредка жарим её))

Мяса из этого списка хватает с лихвой. Вот тут была статья про заготовки ужинов заранее Два дня готовлю и месяц отдыхаю. Или 13 тысяч на четверых.

Правда мне написали, что пельмени и вареники — это ужины холостяка)) Но не пояснили, что же тогда есть нам)))

Остальное

Яйцо бывает и больше тратим. Покупаем по 45-50 рублей десяток на птицефабрике некондицию, поэтому так дёшево. Майонез идёт в салаты со свёклой и морковкой. Иногда делаем)) Очень вкусные они с чесноком и майонезом)) Ещё майонезом обмазываем куриные голени и бёдра и отправляем в духовку. Знаю, что полезнее сметану использовать, но мне так меньше нравится…

Дрожжи покупаем для булочек, которые можно заготовить впрок и есть раз в неделю.

Йогурты делаем сами. Именно для них в качестве добавок покупаем бельгийские шарики Barry Callebaut в магазине для кондитеров и сублимированную ягоду.

Фрукты тоже внесла в этот список. Количество примерное. Бывает и больше. Могут быть груши вместо яблок, например.

Воду покупаем в бутылках. В месяц уходит не меньше 5 бутылей, который по 19 литров. Используем её только, чтобы пить. Для чая и супа у нас фильтрованная вода.

Итого

Получилось 14747 рублей. В прошлой статьей я немного ошиблась, не учла некоторые пункты и «потеряла» около 2000 рублей)))

Естественно, это только продукты. Бытовая химия, одежда, траты на животных, развлечения и прочее сюда не входят, но при этом тоже составляют немаленькую часть бюджета. Кроме того, покупка других продуктов тоже имеет место быть. Ведь иногда чего-то очень хочется))

На 15000 питаться вчетвером реально вполне. Но это только в том случае, если есть список и желание продумывать меню заранее.

У меня раньше не было ни желания, ни списка, мы тратили по 8000 в неделю. Покупали просто нереальное количество лишних продуктов. Поэтому когда вы мне пишете про 35 тысяч в месяц, я знаю, что это реально)) Но можно и по-другому))

Надеюсь, что кому-то наш список поможет)) Я его составляла, чтобы месяц не думать о том, что готовить)) Он мне нужен был для экономии времени, но деньги тоже сэкономил)) Приятный бонус))

Рекомендую к просмотру

Боевая раскраска. Или расскажите мне, в чём смысл макияжа?

Платить детям за уборку? Ну уж нет…

Подарить ребёнку телефон и собаку — худшее решение

Спасибо, что дочитали до конца!

Если статья вам понравилась — поставьте, пожалуйста, лайк. Вам несложно, а мне — приятно.

Если не хотите пропустить новую статью — подписывайтесь.

Если есть вопросы или вы хотите, чтобы я написала о чём-то интересном для вас — пишите идеи в комментариях.

И не забывайте, что #не нужно усложнять

Источник

Разнообразно и вкусно: как я планирую закупку продуктов, чтобы сэкономить деньги и время

Каждую неделю я составляю меню и список продуктов.

Мила Морозова

закупает продукты по собственной системе

К такой системе я пришла не сразу: первые два года замужества я каждый день думала, что приготовить, и после работы заглядывала в магазин. Расходы было сложно контролировать: я приходила в магазин голодной и сгребала в корзину пирожки и сладости.

Затем стала планировать приемы пищи на несколько дней вперед. Постепенно сложилась система, благодаря которой прекратились спонтанные покупки и стало понятно, сколько денег уходит на еду и как можно сэкономить.

Вот что я делаю.

Составляю меню на неделю

Мы с мужем живем вдвоем в Ярославле и работаем удаленно, поэтому питаемся дома и не тратимся на бизнес-ланчи в кафе.

На приготовление еды каждый день уходит 1,5 часа. Это не влияет на заработок: он зависит не от количества часов, а от результата. Поэтому я могу несколько раз в день отвлечься и уйти на кухню. Наперед готовлю только суп, остальные блюда — день в день. В процессе готовки не теряю время зря: параллельно смотрю образовательные курсы или сериалы на иностранных языках.

За несколько лет сложился список блюд, которые нам нравятся. Мы поочередно включаем их в меню один или несколько раз в месяц. Например, мы очень любим плов и драники со сметаной — они практически каждую неделю присутствуют в меню. Еще любим пасты — болоньезе и карбонару. В меню их чередуем и едим по очереди. А вот бефстроганов из печени чаще раза в месяц не хочется, поэтому готовлю его редко.

Меню на неделю

Обед

рыба в сливочном соусе с картофелем

Обед

курица в сливках с булгуром и томатами

Обед

бефстроганов из печени с макаронами

Обед

бризоль из индейки с рисом и овощами

Мы стараемся питаться правильно, поэтому избегаем полуфабрикатов, едим много овощей и ограничиваем красное мясо до одного раза в неделю. Еще каждый день в меню присутствуют зерновые культуры, богатые клетчаткой: рис, гречка, булгур и овсянка.

Составляю список продуктов

Сначала я смотрю, какие продукты уже есть дома, остальные приходится докупать. Как правило, запасы есть всегда: сахар и картофель покупаем сразу мешками по 5 или 10 килограммов, яйца — в больших упаковках по 30 штук. Обычно так выходит дешевле.

Десяток яиц высшей категории стоит 95 Р, а 30 яиц в одной упаковке — 209 Р. Это на 36% дешевле, чем три десятка по отдельности

Для этой недели мы не покупали сахар и крупы, картофель и капусту для борща, курицу для обеда в четверг, потому что эти продукты уже есть дома. В следующем списке наверняка не будет яиц: 30 штук хватит на две недели.

Помимо продуктов для меню добавляю в список фрукты и шоколад — для перекусов и чаепитий.

Список продуктов для меню на неделю

Яйца, упаковка 30 шт.

212 Р

Сметана, 3 упаковки

204 Р

Сливки 10%, 1 упаковка

28 Р

Сливочное масло, 200 г

87 Р

Томаты черри, 500 г

138 Р

Мы любим вкусно поесть и особо не ограничиваем себя в сладостях. Раньше покупали готовые десерты в магазинах, теперь берем только шоколад, а по выходным готовим выпечку. На этой неделе будет яблочный пирог: мука дома есть, поэтому в список попали только яблоки и сливочное масло.

Море полезных статей о финансах

В вашей почте дважды в неделю. Рассказываем только о том, что касается вас и ваших денег

Планирую докупки

Не все продукты можно купить на неделю вперед: хлеб или молоко столько не протянут. Поэтому я планирую будущие докупки.

К нынешнему списку добавятся хлеб и молоко — их я куплю в четверг. А в среду и субботу схожу за черешней и клубникой. В супермаркетах продают не очень вкусные ягоды, поэтому их я покупаю в ларьке у дома.

Четверг: хлеб и литр молока вышли на 75 Р Два раза в неделю покупаем черешню и клубнику. Каждая докупка — 240 Р

Иду в супермаркет

С готовым списком мы с мужем отправляемся в супермаркет. Закупаемся в «Ашане» или «Глобусе». Нам кажется, что качество продуктов выше в «Глобусе», но до ближайшего магазина нужно ехать 40 минут, поэтому чаще ходим в «Ашан» — до него от дома 10 минут пешком.

Со списком сложно купить лишнего, но мы на всякий случай плотно обедаем дома и идем в супермаркет сытыми. Когда приходим, нет желания брать даже те продукты, что в списке, не говоря уже о спонтанных тратах. Мы избегаем экономии ради экономии: я люблю томаты и не откажусь от них зимой, но найду самые вкусные за минимальную цену.

Еще мы всегда берем с собой большие многоразовые сумки для продуктов. Полезно для экологии и выгодно для кошелька — не надо каждый раз покупать пакеты.

По списку мы закупились в «Ашане» на 3400 Р. Добавим к этой сумме 555 Р на докупки в течение недели. Получается, за неделю потратили 3955 Р.

В остальное время выходит иногда меньше, иногда больше, но в месяц стабильно тратим на продукты 16 000 Р.

Мы считаем, для полноценного сбалансированного рациона это недорого. Если исключить ягоды, фрукты и шоколад для перекусов, то трехразовое питание обойдется в 2900 Р в неделю. Поделим эту сумму на 21 прием пищи и выйдет, что завтрак, обед или ужин стоит 138 Р на двоих — или 69 Р на одного. По сравнению с общепитом это дешево, а качество, на мой взгляд, лучше. Ведь это домашняя еда, которую я готовлю с учетом наших вкусов.

В магазин берем многоразовые сумки и экономим на пластиковых пакетах

Шпаргалка

1. Составьте меню на неделю — распланируйте завтраки, обеды и ужины.
2. Составьте список продуктов. Загляните в холодильник и шкафчики — возможно, что-то из списка уже есть.
3. Спланируйте докупки. Не все продукты остаются свежими в течение недели.
4. Идите в магазин со списком. Перед выходом плотно поешьте.
5. В течение недели докупайте продукты согласно плану.

Источник