Какие продукты возбуждают девушек
Содержание статьи
Афродизиаки: продукты, усиливающие либидо женщин
Афродизиаки-продукты — это доступный способ усилить сексуальное влечение, получить яркие впечатления от интимной близости. Сведения о свойствах некоторых продуктов питания на либидо передаются из поколения в поколения с незапамятных времен.
Эротическое воздействие продуктов питания на женщину
Женское сексуальное влечение — явление непростое, на него влияет целый ряд факторов. Это недостаток гормонов, усталость, низкая самооценка, проблемы в отношениях, прием некоторых лекарств, сидячий образ жизни, даже фаза менструального цикла.
Самый безопасный и эффективный способ усиления либидо — регулярно употреблять продукты, содержащие афродизиаки.
Сексуальность женщины напрямую связана с уровнем некоторых гормонов:
- тестостерона — отвечает за выраженность сексуального желания;
- эстрогена — усиливает возбуждение в процессе полового акта;
- прогестерона — обеспечивает сексуальную восприимчивость.
Чтобы нормализовать уровень этих гормонов, готовьте блюда, содержащие афродизиаки. Если пища содержит мало Омега 3 и Омега 6 полиненасыщенных жирных кислот, витаминов, минералов, особенно цинка, это негативно сказывается на состоянии здоровья.
Женщина быстро утомляется, у неё нарушается сон, портится настроение, не хватает сил на повседневные дела. Исчезает половое влечение, интимная близость не приносит удовольствия.
Для улучшения либидо нужно составить сбалансированный рацион питания: еда должна содержать фрукты, овощи, морепродукты.
Топ-10 продуктов-афродизиаков для женщин
В древности считалось, что вещества, усиливающие либидо, содержатся только в экзотических продуктах. Современные исследователи выяснили, что они входят и в ежедневный рацион любого человека.
Список продуктов для усиления сексуального влечения женщины:
- Шоколад — содержит особые микроэлементы, усиливающие половое влечение: дофамин, триптофан, теобромин. Плитка шоколада поднимает настроение женщине, рождает страсть, продлевает удовольствие.
- Неповторимый аромат ванили снимает эмоциональное напряжение, вызывает эротические фантазии.
- Не зря первый месяц семейной жизни называют медовым. Этот продукт — мощный восстановитель сексуальной энергии, его включают в разнообразные рецепты не только десертов, но и мясных блюд. Важно употреблять натуральный мёд, не подогревая его.
- Один из самых дорогих деликатесов в мировой кулинарии, трюфель, оказывает возбуждающее действие благодаря своим феромонам. Эти летучие компоненты воздействуют на участок головного мозга, отвечающий за чувственность женщины.
- Спаржа, желательно отварная, а не жареная, содержит полезные витамины и минералы. Она стимулирует сексуальную активность и выносливость.
- Приятный аромат базилика расслабляет, снимает напряжение, ускоряет движение крови по сосудам, продлевает половой акт.
- Оливковое масло считается сильным афродизиаком, в его состав входят все компоненты, необходимые для поддержания любовного влечения.
- Перепелиные и куриные яйца содержат полезный для поддержания либидо белок, благотворно влияющий на уровень гормонов.
- Свежевыжатый сок алоэ, особенно если добавить к нему ложечку меда, стимулирует прилив крови к органам малого таза, усиливает возбуждение женщины.
- Регулярное употребление имбиря помогает избавиться от половой холодности, разжигает сексуальное влечение, обеспечивает организм энергией.
Привычные для всех продукты питания могут стать подарком природы, способным справиться с проблемами в интимной сфере.
Фрукты-афродизиаки
Фрукты вполне могут заменить медицинские препараты для увеличения либидо. Все они — кладезь полезных веществ, благотворно воздействующих на организм. Самые популярные фрукты-афродизиаки — это банан, авокадо, персик, гранат, арбуз, инжир, ананас, манго.
Банан, например, содержит триптофан, способствующий синтезу гормона счастья — серотонина. В составе авокадо — незаменимые жирные кислоты, минералы и витамины, усиливающие кровообращение, стимулирующие синтез половых гормонов.
Аромат персика усиливает возбуждение, а нежная мякоть пополняет запасы энергии. Высокое содержание калия в гранатах укрепляет здоровье мочеполовой системы, способствуя продлению сексуального акта.
Фрукты можно употреблять как в свежем виде, так и в качестве смузи или салата. Любой фрукт-афродизиак содержит много витаминов и антиоксидантов, которые препятствуют старению, поддерживают хорошую физическую форму и прекрасное настроение женщины.
Овощи-афродизиаки
Тыква — источник цинка, благодаря этому элементу укрепляется иммунная система, повышается либидо.
Томат не зря называют яблоком любви, так как он обладает возбуждающим действием.
Такой же эффект у моркови. Несмотря на то, что лук имеет специфический запах, он моментально усиливает сексуальные желания.
Редко кто решится перед романтическим свиданием полакомиться чесноком, но этот овощ — мощный афродизиак, и не стоит от него отказываться. Чтобы избавиться от запаха, достаточно пожевать зёрна кофе или зелень петрушки.
Острый перец чили повысит градус любовных игр. Содержащийся в нём капсаицин усиливает приток крови к половым органам, ускоряет выброс эндорфинов. Эти продукты не только улучшают интимные отношения, но и укрепляют состояние организма.
Афродизиаки в орехах и семенах
Всевозможные орехи и семена — мощные природные афродизиаки. Лидером среди орехов по заслугам считается миндаль. Витамины РР, B2, В6, Е — мощные антиоксиданты. Ниацин расширяет и укрепляет сосуды, улучшает кровоснабжение органов малого таза. Если витамин В6 поступает в недостаточном количестве, женщина испытывает апатию, постоянную усталость.
Кедровые орешки, фисташки, грецкие орехи, пекан, фундук насыщают организм полезными жирами, микроэлементами, витаминами. Орехи можно употреблять как в чистом виде, так и в салатах, десертах, с медом. Очень вкусно и полезно — добавить семена кунжута.
Пророщенные семена пшеницы богаты витаминами, ферментами, полезными жирами. Все эти важные вещества поступают в легкоусвояемом виде, организм не тратит ресурсы на переработку. Регулярное употребление ростков пшеницы позволяет насытить кровь кислородом, снизить артериальное давление, легко противостоять стрессам, делает женщину сильной и выносливой.
Морепродукты-афродизиаки
Морепродукты — лучшие афродизиаки в мире. Креветки, лангусты, устрицы, осьминоги, мидии и другие дары моря — неисчерпаемый источник легкоусвояемого белка, ненасыщенных жирных кислот, витаминов и минералов.
Благотворно влияют на половую жизнь входящие в состав морепродуктов цинк и селен. Гармоничное сочетание жирных кислот и витаминов необходимо для поддержания гормонов на нужном уровне.
Женщину возбуждает употребление икры, так как в ней содержатся вещества, способствующие синтезу гормона удовольствия серотонина, тестостерона, лецитина.
Эти природные компоненты помогают женщине расслабиться, раскрепоститься, получать удовольствие. Морепродукты легко усваиваются пищеварительной системой, не оставляя чувства тяжести. Для их приготовления понадобится совсем немного времени.
Напитки-афродизиаки
Большинство людей обожают кофе за особый вкус и аромат, за тонизирующее и бодрящее действие. На этом полезные свойства напитка не исчерпываются. Кофеин повышает работоспособность, усиливает половое влечение, снижает усталость, прогоняет сонливость. Натуральный крепкий кофе добавляет силы, позволяет продлить половой акт.
Как средство для улучшения либидо алкоголь используют давно. Он влияет на деятельность высших мозговых центров, отчего у женщины исчезает чувство скованности, она становится свободнее.
Лучший афродизиак для женщины — красное вино в умеренных дозах, 1-2 бокала.
Вино получило эротические свойства благодаря антиоксидантам в своем составе, улучшающим кровообращение.
Ягоды-афродизиаки
Клубника, малина, вишня и черешня одним своим ярким цветом и чудесным ароматом способны воспламенить страсть. Виноград и голубика наполнят организм активными веществами, разжигающими желание. В арбузе содержится ликопин, который улучшает циркуляцию крови и расслабляет.
Ягоды годжи хорошо известны в Китае, а вот в России стали популярны не так давно. Годжи увеличивают уровень тестостерона в крови, усиливая сексуальное желание женщины. Главное — не злоупотреблять этим продуктом.
Важная особенность ягод-афродизиаков — их избирательность. То, что возбуждает одну женщину, оставляет равнодушной другую. Человечество экспериментирует с афродизиаками на протяжении тысячелетий, основная цель поиска — получить наслаждение, блаженство, радость от близости с любимым человеком.
Полезное видео
Источник
Что такое афродизиак: 26 продуктов, которые повышают либидо
Все знают о загадочных афродизиаках и об их потрясающей силе. Но не все точно могут объяснить их значение. Так вот, афродизиак — это вещество, которое разгоняет либидо до космических скоростей, взрывает половое влечение и делает монстром в постели.
Спорим, что ты ежедневно поглощаешь афродизиаки и даже не догадываешься об этом? Потому что в твою голову вбили, что афродизиак растет тридесятом государстве, и чтобы добыть его, надо отправиться туда верхом на сером волке. Вовсе нет. Я тебе больше скажу, прежде чем впиться зубами в яблоко, присмотрись к нему внимательнее… Лови целый список самых настоящих афродизиаков, которые могут лежать в твоем холодильнике именно в эту минуту.
Только не впадай в истерику, если слопав ящик афродизиаков, ты словишь аллергию, а не дрожь от «хочунов». Они работают строго индивидуально. Кто-то реагирует, а кто-то нет.
Марта Монтенегро, известный в США диетолог, утверждает, что афродизиаки немного по-разному воздействуют на мужчин и на женщин. Мужчинам в большей степени нужны белки и жиры, а вот женщины предпочитают углеводы. Принцип действия прост: белки и жиры разгоняют энергию, а вот углеводы, наоборот, гасят. Мужчинам надо трудиться, а женщинам расслабляться, вот и все. Поэтому, давай прислушаемся к мнению экспертов, и разберем свою кладовую.
26 натуральных афродизиаков26
- Мака
Что об этом продукте говорит сексопатолог, сексолог, доктор философии, брачный и семейный терапевт из США? «Мака — это «натуральная виагра» известная еще инкам. Из этого корня готовили чай, который увеличивал энергию, повышал выносливость, разгонял либидо и фертильность». Все дело в составе этого чудодейственного продукта. Мака наполнена магнием и клетчаткой, которые работают на выносливость и потенцию.
- Тыква
Марта Монтенегро объясняет, что тыква богата клетчаткой и калием, полезным для увеличения выносливости. Но вместе с этим, в тыкве много магния. А его действие прямо противоположно: он расслабляет мышечную и нервную системы.
- Шампанское
Стив Макгоф, доктор сексологии, бакалавр биохимии, провел исследования популярного напитка. Он доказал, что шампанское действительно обладает определенными свойствами, но при условии его ограниченного количества. Если же дать волю возлияниям, то ни о каком супер-сексе речи не будет. Шампанское расслабит и усыпит. Собственно, так действует любой алкоголь.
- Сельдерей
Макгоф изучал состав и действие сельдерея. Он пришел к выводу, что андростенон, который содержится в этом растении в небольших количествах и является естественным мужским феромоном, очень привлекателен для женщин. Это, конечно, не означает, что нужно слопать вагон сельдерея, чтобы начать им потеть.
- Чеснок
Макгоф подверг изучениям чеснок. И вот, что он выяснил. Аллицин, который содержится в этом растении, оздоравливает сердечно-сосудистую систему и улучшает кровообращение. Это напрямую влияет на эрекцию, но обогащение кислородом слизистой у женщин. Но есть один недостаток — запах. В принципе, если оба партнера отдали должное чесночному блюду, то этот момент перстает волновать.
- Кедровые орешки
Дефицит цинка убивает либидо. Этот факт давно известен биохимикам. Макгоф разобрался и с этим вопросом. Парень может сесть на «кедровую» диету. Главное, чтобы хвост не вырос и кисточки на ушах.
- Женьшень
Диетолог Джош Экс, исследуя женьшень, а именно американский и азиатский, определил влияние корня на ЦНС. В результате воздействия на нервную систему, гормоны начинаю вырабатываться несколько в другом количестве. Благодаря этим изменениям возрастает либидо, интимная жизнь становится ярче, эрекция крепче.
- Яблоки
И снова мичуринец Макгоф. Теперь про яблоки. В 2014 году этот ученый выяснил, что одно яблоко в день делает секс «вкуснее».
- Шафран
Шафран — король афродизиаков. Им пользовалась Клеопатра для своих утех. Она настаивала молоко для купания на шафране, а затем принимала «шафрановые» ванны. Плюс ко всему, шафран делает сперматозоиды шустрее и быстрее и нивелирует действие антидепрессантов. Все-таки интересные исследования у Макгофа…
- Острый перец чили
Диана Хоппе, доктор медицинских наук и автор книги «Здоровое сексуальное влечение. Здоровы ли вы: что ваше либидо раскрывает о своей жизни», говорит, что капсаицин, то самое вещество, которое обжигает слизистую, стимулирует нервные окончания на языке. Организм впадает в панику и начинает активно продуцировать адреналин. Адреналин, в свою очередь, увеличивает частоту сердечных сокращений и высвобождает эндорфины. Главное, не перепутать: перец нужно есть, а не втирать в партнера. Иначе не до секса будет обоим.
- Финик
Хоппе утверждает, что финик, который сам по себе напоминает кое-то в разрезанном виде, так же может считаться афродизиаком. В нем очень много аминокислот, которые благотворно влияют на либидо и повышают потенцию.
- Спаржа
Витамин Е и калий — это гремучая смесь. Витамин увеличивает приток крови и кислорода к половым органам, а калий разгоняет гормоны.
- Авокадо
Самый смешной фрукт. Знаете откуда взялось это название? Ацтеки придумали… Авокадо, или ахуакатль в переводе древних индейцев, означает «яичко». Богато фолиевой кислотой, витаминами В9 и В6. В9 заряжает энергией. В6 увеличивает выработку тестостерона. С доктором Хоппе не поспоришь!
- Бананы
Поедание банана уже наводит на определенные мысли.
- Шоколад
Фенилэтиламин-стимулятор, содержащийся в банане, вызывает возбуждение и чувство эйфории. Натуральный кофеин тоже не повредит. Только лучше употреблять темный или горький шоколад
- Устрицы
Многим известна история с Казановой, который при помощи устрицы соблазнял городскую красотку. Устрицы содержат цинк, отвечающий за качество спермы и количество тестостерона.
- Гранаты
Кладезь антиоксидантов. Основная работа граната — очищение кровеносной системы от холестерина. Ну и еще один секрет этого фрукта: спасает от вялой эрекции. Хоппе уверена, что после употребления гранатового сока, член стоит так, что от живота не оторвешь.
- Красное вино
Ресвератрол, содержащийся в красном вине, также является мощным антиоксидантом, который, опять же, помогает уменьшить воспаление и прокачивает кровоток.
- Лосось
Омега — 3, которыми богат лосось, не только благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, но и повышает либидо. К тому же, уверена доктор Хоппе, улучшает выработку эстрогена, тестостерона и прогестерона.
- Миндаль и грецкие орехи
Аллергия на рыбу? Ерунда! Орехи! В них та же Омега — 3. И еще, как утверждает доктор Хоппе, аромат миндаля якобы пробуждает страсть в женщинах.
- Ваниль
Самый сексуальный запах. Доктор Хоппе уверена, что ваниль создает чувство умиротворения.
- Арбуз
Арбуз ассоциируется с летним весельем и приключениями. Он содержит большое количество цитрулина. Это фитонутриент, который, по словам доктора Хоппе, увеличивает количество азотной кислоты в организме, что, в свою очередь, увеличивает кровоток, расслабяет кровеносные сосуды и вызывает сексуальное возбуждение.
- Мед
Еще Гиппократ советовал употреблять этот продукт, как афродизиак для наращивания и накопления сексуальной энергии. Это «жидкое золото», как называет его Доктор Хоппе, содержит бор. Он помогает регулировать уровень гормонов и оксид азота (который помогает увеличить кровоток во время возбуждения). Оксид азота также помогает расширить сосуды, участвующие в создании эрекции и набухания клитора.
- Кофе
Как и шоколад, кофе вызывает эйфорию. Напиток пробуждает организм, ускоряет метаболизм, повышает уровень дофамина в мозге, вещества, которое увеличивает желание и удовольствие.
- Клубника
По легенде, слезы Афродиты, оплакивающей смерть своего возлюбленного Адониса, превратились в эту шикарную ягоду. Клубника и секс неразделимы. Маркетологи давно приметили: хочешь создать сексуально-похотливый образ, используй клубнику.
Доктор Хоппе дает такое объяснение: ягоды богаты витамином С. Он необходим для производства половых гормонов и химических нейромедиаторов в мозге, чтобы увеличить либидо. Кроме того, витамин С работает во благо иммунитета.
- Вишня
Еще один сексуальный фрукт! Мало того, что они содержат калий и витамин С, доктор Хоппе объясняет, что они содержат антоциан (вещество, ответственное за придание ягодам красного цвета). Это мощный антиоксидант, который уменьшает воспаление и помогает поддерживать здоровое половое влечение.
Сообщение от редакции
Приглянулась статья? Мы очень на это надеемся, так как наша главная задача — не просто подготовить обычный текст, а все-таки оказать помощь каждому из вас. А в завершение еще один полезный совет, который поможет при знакомстве. Ученые пришли к выводу, что самое восхитительное для слуха любого человека — это его имя. Если вам приглянулся ваш собеседник, и вы хотите это показать, во время разговора как можно чаще произносить его имя. Имейте ввиду, он будет действительно этому рад — обращение по имени красноречиво отражает уважение и заинтересованность с вашей стороны. Это самый беспритязательный и эффективный метод завоевать расположение собеседника.
♂♀ Какие продукты пробуждают страсть? | Как повысить либидо? | Лучшие афродизиаки! [Secrets Center]
Источник
Возбуждающие средства для женщин
Интимная часть женской жизни имеет огромное значение в настроении, самочувствии и даже успешности каждой из нас. Как-то раньше не особо продавалось этому значение. Да что там «не особо» — вообще не придавалось! Девушек в прежние времена учили подавлять в себе всяческие сексуальные желания. Мол, это распутство и верх неприличия. И обрекали бедняжек тем самым на довольно унылое существование. Сейчас всё иначе. Сейчас общество осознало, что напряжённая, измотанная, асексуальная женщина отнюдь не делает его счастливей.
Нет, ну на самом деле, почему мужчины должны получать удовольствие от секса, а нам, видите ли, не положено? Ерунда какая! А если женщина от природы имеет неслабое либидо, ей что делать? Стиснув зубы, сдерживать себя? А потом срывать злость на окружающих, болеть, тосковать, метаться… Нет уж. Нечего идти против своего естества. Впрочем, либидо у нас капризное. Иной раз в самый неподходящий момент оно заявляет, что намерено вздремнуть.
Вот взбрыкнуло, и всё тут! А так хочется чувственного, незабываемого секса с любимым! И что делать? Да всё проще простого! Надо просто использовать возбуждающие средства для женщин, и всё будет в ажуре. Это совсем не обязательно могут быть какие-то специальные препараты. Есть множество других способов достичь состояния крайнего возбуждения.
Пищевые продукты, возбуждающие женщин
Природные женские афродизиаки, в отличие от каких-то возбуждающих препаратов, не могут причинить какой-то вред. Потому что это просто блюда, напитки, настои, в состав которых входит какой-то компонент, активизирующий работу половых гомонов женщины. Рецептов, способных разбудить наше либидо и заставить его вертеться, как юла, имеется множество. Выбирать можно то, что душе угодно. Так, чтобы было и вкусно, и полезно, и эффективно в плане повышения сексуальности. Приятный способ возбуждения, не правда ли?
Итак, что же мы должны есть и пить, чтобы всегда и себе, и любимому доставлять максимум удовольствия?
1. Апельсины, мандарины, манго, авокадо, гранаты, грейпфруты и бананы. Эти замечательные фрукты насыщены витаминами и «гормоном страсти».
2. Бобовые. В них содержатся фитэстрогены — женские возбудители, использующиеся для потрясающего интима ещё в древней Индии.
3. Ваниль. Она тоже с давних времён славится своими будоражащими сексуальность свойствам.
4. Виноград. Виноград способствует притоку крови к вагине и тем самым повышает возбудимость женщины.
5. Шоколад. Замечательный афродизиак! К тому же любимый многими барышнями.
6. Красное вино. Тоже отличный афродизиак, если им не увлекаться.
7. Артишок. Артишок горячит женские половые органы и таким образом усиливает желание.
8. Грибы. В грибах много цинка, способствующего возбуждению.
9. Икра. Ну, это афрозидиак безусловный.
10. Капуста — замечательное средство для буйства страсти у женщин.
11. Клубника. Эта великолепная ягода способна заставить вспыхнуть желание и у женщин, и у мужчин.
12. Креветки. Не только креветки, но и другие морепродукты активизируют гормоны страсти. Особенно эффективна в этом отношении морская капуста.
13. Корица, кориандр, укроп, эстрагон — пряности, которые испокон веков используются в эротической кулинарии для женщин.
14. Мёд. Он тоже известен очень давно как женский и мужской афродизиак.
15. Миндаль и мускатный орех. Это просто чудодейственные средства, способные пробудить страсть даже в женщине, считающей себя фригидной.
16. Овёс. Овсяная каша, как бы мы к ней не относились, на самом деле приносит женской сексуальности огромную пользу.
17. Оливковое масло. Оно богато витамином Е, активизирующим репродуктивность и повышающем уровень либидо у слабого пола.
18. Семечки подсолнуха. Семечки тоже насыщены витамином Е, так что желательно щёлкать их почаще.
19. Соя. В сое содержится большое количество эстрогенов.
20. Творог. Он тоже, как ни странно, усиливает женскую сексуальность.
21. Смородина. И чёрная, и красная, она обладает волшебными свойствами и может пробудить страсть даже в холодной женщине.
22. Яйца. В любом виде они чрезвычайно благотворно действуют на сексуальность слабого пола.
23. Томаты в любом виде. Да-да, такие привычные всем помидорчики тоже возбуждают женскую страстность!
24. Топлёное масло. Повышает чувственность прекрасного пола и заставляет его стать более эротичным.
Вообще-то это далеко не полный перечень продуктов, способных заставить в любой барышне проснуться вулкану страсти. Но и того, что есть в списке, вполне достаточно, чтобы составить неплохой рацион эротического питания. А если дополнить его растениями-афродизиаками, то чудесные ночи с парнем или мужем нам практически обеспечены.
Растения для женского возбуждения
Какие же растения помогают наследницам Евы вспыхнуть страстью? Это, в первую очередь, жасмин и иланг-иланг, аромат которых способен буквально за несколько минут задурманить женскую головку. Примерно такими же свойствами обладает герань, мальва и мелисса — лимонная мята. Активизирует «гормоны страсти» травка душица. Улучшают выработку половых женских гормонов корень солодки, аралия и льняное семя, в составе которого много фитоэстрагенов и витамина Е.
Большое количество фитоэсрагенов сдержится и в хмеле, являющемся довольно сильным женским афродизиаком. Неплохо возбуждает слабую половину человечества алоэ, который нужно применять с мёдом. Алоэ и арника усиливают приток крови к органам малого таза. Чем и способствуют возникновению сексуального желания. Замечательным активизатором женской страстности является масло чайного дерева. Ну и наконец, просто потрясающий эффект возбудимости оказывает розовое масло.
Все эти природные афродизиаки влияют на женскую сексуальность в разной степени. Какие-то из них возбуждают достаточно быстро. А какие-то воздействуют на наше либидо медленно, но упорно. Так или иначе, а иметь их в своём доме нужно. И не обходить при этом вниманием! Ведь именно эти чудесные подарки природы способны сделать ночи любви божественными. Такими, о которых вспоминаешь с внутренним томлением, мечтая повторять их вновь и вновь.
Материалы сайта Женский журнал JLady
Источник