Какие продукты помогают избавиться от геморроя
Содержание статьи
Продукты для лечения геморроя
Шаг вперед — клетчатка в рационе
Растворимые волокна в льняном семени помогают предотвратить запоры и геморрой. Пищевые волокна является частью растительной пищи, ферменты которой ваш организм не может переварить. Поэтому они не всасываются в кишечник и не могут быть использованы для получения энергии. Пищевые волокна можно разделить на две основные категории: растворимые и нерастворимые волокна.
Растворимые волокна образуют гель при смешивании с водой, в то время как нерастворимые волокна, которые не растворяются в воде, оставляют пищу в значительной степени нетронутой.
[10], [11]
Работа растворимых волокон
Растворимые волокна помогают создавать более объемный и мягкий стул, который сможет легче пройти через прямую кишку, тем самым уменьшая риск запоров. Это в свою очередь позволит предотвратить возникновение и повторение геморроя и вызывает меньше раздражения областей тела с уже существующим геморроем. Чтобы избежать вздутия живота и газов, нужно добавлять волокна в свой рацион постепенно. Также важно пить достаточное количество воды, потому что слишком много волокна без воды может иметь обратный эффект и повышает риск запоров и геморроя.
Отличным источником растворимой клетчатки является овес, льняное семя, горох, фасоль, яблоки, морковь, ячмень, ягоды и подорожник.
[12], [13], [14]
Полезные отруби
Если вы еще не ели много клетчатки, вам нужно добавлять ее медленно в ваш рацион, особенно если вы добавляете ее с помощью отрубей. Повысьте использование зерновых отрубей в течение нескольких недель.
Если вы добавите в свой рацион волокна в виде фруктов и овощей, вы можете добавить их свободно, без особых проблем. Однако, поскольку ваш желудок не будет испытывать большой нагрузки, вы можете испытывать выброс газов в течение недели или двух.
Отруби известны как хороший источник клетчатки для вашей пищеварительной системы. Это позволяет продолжить обработку пищи через пищеварительную систему. Если вы не любите есть пшеницу в качестве источника пищи, можете попробовать добавлять в рацион свежие фрукты и овощи.
Продукты, такие как спаржа, брюссельская капуста, капуста, морковь, цветная капуста, кукуруза, горох и пастернак помогут бороться с проявлениями геморроя. Это может помочь вам предотвратить геморрой естественным путем. Вот некоторые из продуктов, которые нужно начать использовать в борьбе с геморроем
Соки
Соки хороши для избавления от геморроя, но особенно темный ягодный сок, смешанный с равным количеством яблочного сока. Темные ягодные соки для использования против геморроя.
[15], [16], [17]
Вишня, ежевика, черника
Эти ягоды содержат «антоцианы» и «проантоцианидины», которые уменьшают геморроидальные боли и отеки, тонизируя и укрепляя геморроидальные вены. Пейте по крайней мере один стакан этого сока или смесь каждый день.
[18]
Красные и черные ягоды смородины
Смородина — это ягода с высоким содержанием витамина С, рутина и минералов. Это делает их сок ценным в очистке геморроя. Они также имеют небольшое количество жирной кислоты GLA, которая производит простагландины, вещества, контролирующие боль в теле. Пьют по 1-2 стакана в день соки из красной или черной смородины, ягоды.
[19], [20]
Продукты с железом
Вот продукты, которые содержат железо, чтобы помочь вам создать свою кровь или сохранить железо в резерве, если это нужно.
- Куриная печень, приготовленные на пару крабы
- Ламинария
- Чернослив
- Курага
- Семечки
- Фисташки
- Орехи кешью, миндаль, кунжут
- Печеный картофель
- Вареная свекла
- Изюм
- Вареная брокколи
- Тунец
- Мускусная дыня
Дыня является одним из лучших продуктов, которые вы можете съесть в борьбе с геморроем. Она — хороший источник витаминов и минералов. Она имеет высокий уровень бета-каротинов и антитоксичные свойства.
[21]
Имбирь, чеснок и лук
Добавьте эти три продукты в ваш рацион. Каждый из них помогает разрушить фибрин. А фибрин является природным веществом, которое помогает восстановить разрывы ткани, органов и артерий. Тем не менее, бывают случаи, когда ваш организм может реагировать на слишком большое количество фибрина, вызывая воспаление в артериях и особенно в области геморроя. Из-за этого от его излишков нужно избавиться с помощью этих продуктов.
[22], [23]
Масла
При каждом приеме пищи используйте оливковое масло, льняное масло и яблочный уксус, добавляя их также в салат, в супы или другие блюда, где они уместны. Или в конце каждого приема пищи полезно принимать капсулы рыбьего жира.
Рыбий жир является одним из самых важных масел, которое нужно использовать ежедневно.
Используйте следующие продукты, чтобы помочь уменьшить геморроидальные кровотечения
- Люцерна
- Темно-зеленые листовые овощи
- Патока
- Семена льна — с высоким содержанием омега-3 масла, которые снимают воспаление и боль. Они также известны высоким содержанием клетчатки.
Масло бобов с высоким содержанием железа, которые помогают наращивать клетки крови. Если у вас кровотечение при геморрое, добавьте в рацион бобы.
Есть много средств, которые могут дать вам временное облегчение, уменьшить кровотечение, уменьшить отеки, устранить зуд и вылечить или предотвратить геморрой.
[24], [25], [26]
Оптимальная диета для борьбы с геморроем
Вот диетические факторы, которые могут помочь надолго сохранить эффект от лечения геморроя. Но учтите, что информация, представленная ниже, не является заменой профессиональных медицинских рекомендаций по питанию при геморрое.
Употребляйте продукты, которые содержат биофлавоноиды
Биофлавоноиды (или просто флавоноиды) представляют собой группу соединений, которые встречаются в природе в растениях. Эти соединения дают фрукты и овощи, их яркие цвета защищают их от микробов и насекомых. Большой объем данных исследований свидетельствует о том, что свойства биофлавоноидов не только защищают растения, но и людей. Некоторые исследования обнаружили связь между долгосрочным потреблением флавоноидов и улучшения зуда, кровотечения и другие симптомы, связанных с геморроем.
Благотворное влияние флавоноидов, как полагают ученые, имеют способность укреплять стенки кровеносных сосудов и предотвращать действие свободных радикалов, вызывающее напряжение внутри кровеносных сосудов.
[27], [28], [29], [30], [31]
Ешьте ту пищу, которая не раздражает кишечник
Если у вас геморрой, вы поступите мудро, избегая раздражающих продуктов и веществ, таких как цитрусовые, пряные специи, помидоры и кофеин. Опыт врачей показывает, что эти продукты и вещества только усугубят состояние при геморрое.
[32], [33], [34], [35], [36], [37]
Источник
Питание при геморрое
Геморрой — заболевание, избавиться от которого сложно даже при помощи лекарств. Патология требует помимо медикаментозного лечения еще и соблюдения специальной диеты.
Общая информация
Возникновение воспалительного процесса геморроидальных вен часто бывает спровоцировано неправильным питанием. Большое количество вредных продуктов усиливают прилив крови к органам малого таза, что вызывает переполнение венозной системы и появлению геморроидальных узлов. Каждый, кто столкнулся с таким деликатным заболеванием, вынужден не только принимать назначенные врачом препараты, но и соблюдать специальную диету.
Правильное питание в такой ситуации необходимо для предотвращения появлений запоров, ведь при геморрое нарушение стула усугубляет течение болезни.
Особенности протекания патологии
Геморрой — заболевание, при котором вены вокруг анального отверстия со временем начинают терять тонус и сильно расширяются. Симптоматически это выражается в появлении боли и зуда во время опорожнения кишечника, в запущенных случаях даже кровотечения.
Отсутствие адекватного лечения вызывает появление осложнений, куда относится заражение крови и кровотечения.
Часто первые признаки заболевания игнорируются людьми, но со временем это приводит к усугублению ситуации. Увеличенные в размерах вены без надлежащего лечения можно увидеть невооруженным глазом — они имеют темно-синий или бурый цвет. Образование узлов вызывает ощущение инородного тела в анальном отверстии, зуда и тяжести.
Не имеет значения находится ли человек в движении, или пребывает в состоянии покоя — обострение заболевания дает о себе знать, причем в неподходящий момент. Часто геморрой протекает вместе с появлением трещин в анальном отверстии и парапроктитом — сильным воспалительным процессом в прямой кишке. В любом случае, важно начать терапию как можно раньше, ведь только своевременно назначенное лечение позволит избежать появления осложнений.
Разновидности заболевания
Геморрой бывает двух видов — внутренний и наружный. Внутренний поражает узлы, которые располагаются в конце прямой кишки, а наружный затрагивает узлы на слизистой оболочке анального отверстия снаружи. Две разновидности патологии имеют разную клиническую картину и способы лечения. Чаще всего геморрой протекает у людей в хронической форме и больного периодически беспокоят обострения.
Они могут быть вызваны целом рядом неблагоприятных факторов, но вне зависимости от провоцирующей причины патология требует принятия незамедлительных мер. Обычно болезнь возникает у людей старше 30 лет, причем подвержены развитию геморроя в большей степени женщины.
Терапия геморроя
Лечение такого неприятного заболевания чаще всего консервативное — правильный подход к терапии предоставляет возможность избежать хирургического вмешательства. Врачи назначают лекарственные средства для наружного применения. Сюда могут входить свечи и мази, обладающие выраженным антибактериальным, обезболивающим, противовоспалительным, венотонизирующим действием.
Иногда обойтись исключительно консервативными способами лечения не удается, поэтому приходится прибегать к операции. Во время ее проведения геморроидальные узлы удаляются.Такая необходимость вызывает появление страха и тревоги у пациентов, ведь хирургическое вмешательство вызывает негативные ассоциации. Но все переживания напрасны, т.к. техника выполнения операции проста, благодаря чему риски сведены к минимуму.
Значимость диеты во время лечения
При появлении первых признаков заболевания следует обратить внимание на свой рацион питания. Симптомы обострения патологии являются главной причиной появления болевых ощущений. Снизить боль и зуд поможет здоровое питание.
Диета при лечении патологии соблюдается для того, чтобы нормализовать стул, снизить прилив крови к области анального отверстия, укрепить иммунную защиту, нормализовать вес.
Появление заболевания имеет непосредственную связь с неправильной работой толстой кишки.
Важной задачей при подборе диеты выступает нормализация стула. У людей, страдающих геморроем, имеются те или иные нарушения пищеварения. Самым опасным считается запор — он становится причиной усиленного напряжения мышц, вследствие чего к венам приливает кровь, они набухают и воспаляются.
Многие ошибочно полагают, что диарея не представляет никакой опасности для появления заболевания. Это в корне неверные суждения. Понос, в особенности частый, действует раздражающе на сфинктер ануса, причем не в меньшей степени, чем запор, в результате чего появляется сильное воспаление. Важно знать, что геморрой подается успешной терапии только если у пациента нет проблем со стулом.
Особенности диеты у мужчин
Заболевание нередко возникает у представителей сильного пола. Это объясняется тем, что мужчины намного больше курят, злоупотребляют спиртными напитками, а также ведут малоподвижный образ жизни. Эти негативные факторы становятся причиной нарушения кровообращения и появления геморроидальных узлов. С годами эта ситуация усугубляется, что и вызывает появление клинических симптомов.
Если мужчина в добавок ко всему страдает от запоров, то геморрой обязательно проявит себя. Во избежание появления такого неприятного заболевания, следует относиться со всей ответственностью к питанию.
В основе диеты для мужчин — полный отказ от плохо перевариваемой, жирной и тяжелой пищи.
Под строгим запретом будут и спиртные напитки. Мужчинам необходимо принимать пищу от 5 до 7 раз в сутки, при этом нельзя забывать о правильном питьевом режиме. Если условия работы не позволяют полноценно и своевременно принять пищу, как минимум нужно не забывать о периодических перекусах.
Диета при геморрое для мужчин должна состоять из каш, овощных рагу, постных супов. Блюда должны быть приготовлены без жира и масла. Хлеб в рационе должен быть из ржаной муки. Важно включить в меню как можно больше свежих овощей, фруктов и кисломолочных продуктов.
Особенности диеты у женщин
Геморрой у женщин чаще всего возникает во время беременности или после родов. Организм будущей мамочки испытывает большую нагрузку: в этот период сосудистая система работает на пределе, ведь количество циркулирующей крови увеличивается на 30%. Механизмом развития заболевания выступает и растущая матка, которая давит на прямую кишку, что становится причиной появления неприятного заболевания.
Геморрой нередко возникает и у нерожавших женщин. Основными причинами появления патологии у молодых представительниц прекрасного пола выступают:
- тяжелый физический труд;
- недостаточная двигательная активность;
- неправильное питание;
- месячные;
- наследственность.
Диета при геморрое у женщин также должна быть направлена на снижение потребления жареных, копченых, консервированных, жирных и острых блюд. Заядлым сладкоежкам придется отказать себе в удовольствии съесть даже небольшой кусочек торта или любимое пирожное.
Отличительной особенностью женского организма является то, что он меньше нуждается в жирах. Поэтому в основе питания для женщин могут преобладать овощные супы, рагу и салаты — в период обострений именно таким блюдам следует отдавать предпочтение.
Диета при геморрое: важные нюансы
Главными продуктами питания как для мужчин, так и для женщин должны стать злаковые, фрукты и овощи. Самыми полезными злаками для больных будут:
- перловка;
- ячневые крупы;
- овсянка.
Овощи можно употреблять в пищу совершенно любые, здесь все зависит от индивидуальных предпочтений каждого. Самое главное — не переедать и соблюдать режим питания. А вот к фруктам стоит относиться выборочно. Лучше всего отдавать предпочтение бананам, яблокам, сливам, абрикосам, цитрусовым.
Разрешено употреблять в пищу рыбные и мясные блюда, только не жирные. В идеале они должны быть приготовлены на пару, без применения вкусовых добавок и острых приправ. Рацион питания при геморрое должен быть сбалансированным: без овощного салата даже те блюда, которые были приготовлены из диетического мяса, могут стать причиной появления запоров. С осторожностью следует употреблять блюда из макарон, картофеля, риса.
Общие принципы диеты
Питание при геморрое должно быть дробное, переедание запрещено. Небольшое количество пищи не оказывает чрезмерную нагрузку на органы ЖКТ, вследствие чего не возникает перенапряжение в брюшной полости. По возможности пищу следует принимать в одно и то же время суток. Недопустимо употребление слишком холодной или горячей еды.
Последний прием пищи должен быть за 1,5-2 часа перед сном, а в идеале — за 3-4 часа.
Готовое блюдо должно иметь температуру от +37 до +40 °С.
Важным фактором выступают правила приема еды: ее нужно тщательно пережевывать, в противном случае можно вызвать сильное раздражение кишечника или появление запоров, что при геморрое точно ни к чему хорошему не приведет. Больным следует ограничить потребление соли, т.к. она расширяет кровеносные сосуды.
Каким напиткам можно отдавать предпочтение
К напиткам при геморрое тоже следует относиться с особой осторожностью. В список запрещенных будут входить квас, концентрированные соки, газированная вода (в том числе и минеральная), энергетики. А вот свежий некрепкий чай, морсы, ягодные соки, компот из сухофруктов не только разрешены к употреблению, но еще и полезны.
Каждый, кто страдает геморроем, должен употреблять в день не мене 2 литров чистой воды.
Под строгим запретом алкогольная продукция. Запрет распространяется не только не период обострения, но и на время ремиссии.
Такие напитки недопустимо употреблять по той причине, что они могут усугубить течение заболевания, а также вызвать появление осложнений.
Запрещенные и разрешенные продукты
Продуктов, которые запрещено употреблять больным геморроем, не так уж и много. К тому же если в один из праздничных дней вы позволили себе употребить в пищу какой-то продукт из этого перечня, это еще не означает, что болезнь незамедлительно проявит себя болевыми ощущениями. Каждый больной должен знать о разрешенных и запрещенных продуктах:
| Полезно есть | Вредно есть |
| отруби, овощи | рис, макароны, манка; |
| ягоды, фрукты | жареные и острые блюда; |
| нежирные сорта рыбы и мяса | консервированные и маринованные продукты |
| курага, чернослив, инжир | свежая выпечка, шоколад |
| ржаной хлеб | крепкий кофе, чай |
| кефир, простокваша, ряженка | бобовые, грибы, редис |
В периоды обострения заболевания важно придерживаться строжайшей диеты. Больные должны исключить из рациона блюда быстрого приготовления, полуфабрикаты, фаст-фуд, сухарики и чипсы. Бутерброды не должны заменять во время обеда тарелку жидкого блюда, т.к. сухомятка может вызвать появление запоров.
Диета после операции
Если избежать хирургического вмешательства не удалось, то после проведения всех манипуляций придется придерживаться особой диеты. В первые 24 часа после удаления узлов больным запрещено принимать пищу, допускается употребление воды.
На следующий день вводится порция каши, кисломолочные продукты. Позже добавляются фрукты, овощи, нежирное мясо.
Под строгим запретом продукты, способные вызвать повышенное газообразование.
Больным назначается лечебная диета № 5 на протяжении нескольких месяцев. При положительной динамике терапии и отсутствии противопоказаний со временем меню можно расширять.
Геморрой — патология, которая может возникнуть как у мужчин, так и у женщин. Чтобы избежать этого заболевания, следует вести правильный образ жизни, соблюдать двигательную активность, забыть о вредных привычках, а главное — нормализовать питание. И если болезнь не удалось предотвратить, своевременно начатая терапия и соблюдение строгой диеты станут залогом того, что лечение окажется эффективным. Поэтому не стоит игнорировать принципы здорового питания, ведь полезная пища — это то, что так нужно вашему организму!
Источник
Питание при геморрое — выбираем правильную диету
При заболевании геморрой питание становится основой терапии, от которой зависит, насколько быстро произойдет полное устранение патологии. Как утверждают врачи, часто именно неправильное питание приводит к обострению геморроя и дальнейшему прогрессированию заболевания. Доказательством такой теории служат причины заболевания: лишний вес, запоры, чрезмерный приток крови к органам малого таза. Все эти явления возникают, когда питание не соответствует определенным нормам.
Основные принципы питания при геморрое
Специалисты рекомендуют придерживаться диеты независимо от того, беспокоит ли геморрой в настоящий момент или никаких симптомов нет. Это заболевание может обостриться буквально через несколько часов после того, как были съедены запрещенные продукты. Именно поэтому для полного выздоровления принципы питания нужно соблюдать длительное время, иногда в течение нескольких лет.
Самый задаваемый вопрос больных — какая диета подходит для устранения симптомов геморроя? Их, как известно, существует больше 10 разновидностей. Что касается именно этого заболевания, то наиболее подходящей считается диетический стол №3. В ней достаточно подробно описано, какие продукты нельзя есть, а каким стоит отдать предпочтение. Также она предусматривает множество других особенностей, таких как температура принимаемой пищи, размер порций и кратность приема, калорийность и способ приготовления блюд.
Описываемая диета от геморроя избавиться не помогает, но позволяет снизить риск возникновения обострений за счет нормализации стула и улучшения перистальтики кишечника.
Основные принципы этой диеты соответствуют понятию «правильное питание», и включают в себя:
- суточную калорийность от 2900 до 3600 ккал;
- температуру блюд от 15 до 62 градусов (еда не должна быть слишком горячей или чрезмерно холодной);
- кратность приема пищи — не менее 5 в день;
- размер порций — средний, но не более 300 мл;
- содержание основных питательных веществ — еда должна содержать не менее 120 г белков, 110 г жиров, 450 г углеводов в сутки.
Также диета при геморрое предусматривает увеличение количества выпиваемой жидкости. Ее объем в сутки должен составлять 1500 и более мл. При этом не учитывается жидкость, которую содержат уже готовые блюда. Что касается соли, в сутки ее допускается употреблять не более 10 г.
От каких продуктов нужно отказаться
Так как основная цель, которую преследует диета от геморроя состоит в нормализации перистальтики кишечника и размягчение стула. Именно поэтому необходимо отказаться от продуктов, которые так или иначе замедляют активность кишечника и вызывают застойные явления в нем.
Основные запрещенные продукты при геморрое:
- шлифованный рис, манная крупа, макароны из пшеницы мягких сортов;
- капуста и другие овощи семейства крестоцветных — репа, редька, брюква, редис и хрен;
- бобовые;
- грибы;
- острые пряности, приправы и соусы;
- черный (ржаной) и белый хлеб, а также сдоба;
- цельное деревенское молоко и молочные продукты с высоким содержанием жиров;
- крепко заваренный черный чай, кофе, какао и горячий шоколад, газированные напитки и алкоголь;
- жирное мясо и наваристые бульоны из него;
- сало свиное.
В список того, чем питаться категорически нельзя, входят и блюда, приготовленные методом жарения в масле и на открытом огне, овощи в маринадах. С осторожностью следует есть и продукты, в которых содержатся слишком грубые волокна, способные раздражать слизистую оболочку кишечника и вызывать тем самым диарею — гранаты, капуста белокочанная, земляника (в ней много мелких семечек).
Продукты и блюда, рекомендуемые при геморрое
Продукты, которые правильное питание приветствует, содержат большое количество клетчатки. При геморрое они полезны тем, что стимулируют перистальтику, способствуют нормальному кровообращению и делают стул мягче. При заболевании геморрой питание обязательно должно включать множество продуктов, которые ее содержат в большом количестве. Также важно уделить внимание количеству витаминов и минеральных веществ в пище.
Выбор, чем питаться страдающим геморроем, не так скуден, как может показаться. Удовлетворить все озвученные требования могут:
- темные не шлифованные крупы и злаки;
- отрубной хлеб или специальные цельнозерновые хлебцы;
- овощи — морковь, свекла, брокколи и цветная капуста, тыквенные (кабачки, тыквы, огурцы);
- постные виды мяса, желательно белого (грудки птичьи, допускается баранина и телятина);
- рыба без большого количества жира;
- растительное масло (льняное, подсолнечное, рыжиковое, арахисовое);
- фрукты свежие и сухофрукты (яблоки, абрикосы, персики, бананы и сливы);
- молоко обезжиренное, обезжиренный творог, небольшое количество масла сливочного несоленого, кисломолочные напитки;
- зелень любая в неограниченном количестве;
- морсы и компоты плодово-ягодные, кисели, зеленый чай, отвар шиповника и травяные чаи.
При сохранении проблем со стулом диета при геморрое предусматривает возможность употребления отрубей в смеси с кисломолочными напитками.
Из перечисленных выше продуктов можно готовить разнообразные блюда, но при этом стоит помнить, что они могут быть только вареными или тушеными, так как питаться необходимо в соответствии с нормами здорового питания.
Питание до и после операции
Геморрой иногда требует хирургического вмешательства, которое требует предварительной подготовки и восстановления. Так как проблемы со стулом могут свести на «нет» все усилия врачей, больным рекомендуется внимательно изучить вопрос, как правильно питаться накануне операции и сразу после нее.
Перед операцией нужно:
- полностью избегать употребления запрещенных продуктов;
- употреблять больше жидкости;
- снизить потребление соли до минимума.
Примерно за 12 часов до проведения процедур необходимо вовсе отказаться от еды. В случае, если будет использоваться общая анестезия, не разрешается пить даже обычную воду.
После проведения процедуры важно нагружать кишечник постепенно — полноценное питание, которое использовалось до операции, можно практиковать на 2 или 3 сутки. До этого больному разрешены только жидкие супы и каши (также жидкие), небольшое количество сухариков, вода, травяной чай и компот.
Помимо проблемы, что именно есть после удаления геморроидальных узлов, перед больным может встать вопрос, как питаться — чаще или реже, чем перед операцией, или в прежнем режиме. Специалисты советуют есть несколько чаще, но небольшими порциями. Это позволяет сократить нагрузку на кишечник и мягко ввести его в прежний режим работы.
Чтобы избежать запора или диареи, рекомендуется заблаговременно узнать у врача, какие продукты нельзя есть в послеоперационный период.
Задать вопрос специалисту
Узнать подробности о том, какая диета подойдет больному, можно у врача проктолога в поликлинике или в частной клинике. Проконсультироваться со специалистом можно и на нашем сайте. Врач проктолог прояснит, как правильно питаться, чтобы остановить патологические процессы в прямой кишке и не допустить обострений геморроя. Чтобы получить ответ на свой вопрос, нужно заполнить форму, расположенную в соответствующем разделе сайта и под баннером после этой статьи. Также можно записаться к хирургу-проктологу на прием, позвонив по телефонам в разделе «Контакты».
Источник