Какие продукты можно передавать в роддом
Содержание статьи
Что можно в роддом из еды?
В роддом можно приносить любую еду, но в ограниченном количестве
Большинство будущих мам волнуются перед предстоящими родами, скрупулезно собирают необходимые вещи в роддом, в первые дни жизни малыша, общаются на форумах с другими мамами, которые уже прошли этот путь. Но не все задаются вопросом «что можно в роддом из еды после родов?» Приехав в роддом, ожидание долгожданных родов может затянуться и в это время, будущие мамы занимаются поглощением вредной еды, привезенной с собой или купленной в автоматах. Но можно ли им продолжать так питаться после родов?
Что могут передавать родственники?
Наступил долгожданный момент, роды позади, малыш появился на свет. Муж и все родные спешат в роддом поздравить роженицу и угостить каким-нибудь, на их взгляд, полезным продуктом, для скорого восстановления сил. Придя в роддом, потратив денежные средства и силы, счастливые мужья, бабушки и дедушки сталкиваются со списком, который висит в каждом роддоме: Запрещенные продукты. Давайте ознакомимся со списком, что могут передавать родственники, чтобы не навредить маме, малышу и не потерять средства:
- Среди полезной еды, которую можно принести в роддом после родов, первое место занимает молоко и кисломолочная продукция. Молоко кипячёное, творог, сметана, кефир, йогурт (натуральный, без вкусовых добавок). Все они верные друзья для грудного молока матери, в них содержатся нужные белки, аминокислоты для его построения. Но будьте внимательны, общий объем принесенного в роддом не должен превышать 1 кг.
- Фрукты и овощи. Отдайте предпочтение сезонным фруктам и овощам российского производства. Зимой сделайте выбор в пользу сушеных фруктов. Фрукты выбирать желательного зеленого цвета. У импортных производителей можно приобрести бананы. Что касается выбора овощей, тут всё просто. Разрешены любые овощи в отварном, сыром, тушенном или пареном виде, кроме капусты, бобовых и острых (лук, чеснок, горький перец). Вся эта еда станет основным источником клетчатки. Позаботьтесь заранее о чистоте фруктов и овощей. Молодой маме в роддоме после родов будет сложно их мыть.
- Курица, рыба, мясо. Мясо можно передавать в роддом в отварном виде или можно приготовить паровые котлеты. Это может быть телятина, филе куриной грудки, мясо индюка, особенно полезно и не вызывает аллергию мясо кролика. Так же можно употреблять жидкую пищу. Но только бульонные отвары с домашними сухарями. Рыба станет незаменимым источником полезных жиров и белка. Но обязательно после термической обработки. Её можно отварить, запечь в духовке или приготовить рыбные котлеты на пару.
- Натуральные соки, компоты, отвары, минеральная вода без газов, не крепкие травяные чаи. Употребляются в соответствии с нормой суточного употребления жидкости, а именно 2,5-3 литра.
- Отварные каши из цельного зерна на воде. Это может быть гречка, перловка, рис, овсянка, пшено. Они послужат главным источником энергии и силы после родов для роженицы в роддоме.
- Сладкоежки в этот период могут побаловать себя не сдобным печеньем, зефиром, сухофруктами. Но с употреблением большого количества сладкого, особенно мёда, стоит быть осторожной. Необходимо пристально держать под наблюдением и следить за реакцией ребенка на определенную еду.
Что могут передавать родственники в роддом
Продукты, которые не примут
Посмотрев список разрешенных продуктов из роддома, мужья бегут приобретать натуральное, свежее коровье молоко, кисломолочную продукцию. Бабушки литрами отваривают бульоны, килограммами мясо, крутят фарш и парят котлеты. Ничего не подозревая, несут всю полезную пищу большими сумками в роддом, забывая о том, что у всего есть срок годности и определенные условия хранения, которые не могут быть соблюдены в условиях палат роддома. Не стоит запасаться большим количеством скоропортящегося товара, несмотря на его пользу. Все лишние принесенные продукты медсестры вернут на месте. Так сколько и какие продукты можно принести в роддом?
Что не рекомендуется приносить
Существуют продукты, потребление которых не запрещено, но употребляя их надо быть предельно внимательной и осторожной. К ним относятся: фрукты с большим содержанием витамина С (киви, апельсин, мандарин, помело). Помимо фруктов, витамин С содержится в определенных овощах, зелени и ягодах, которые тоже рекомендуется ограничивать в этот период (болгарский перец, петрушка, шиповник, облепиха, черная смородина, жимолость). Стоит уменьшить употребление овощей, вызывающих брожение кишечника мамы и ребенка (горох, фасоль, бобы, капуста). Плохо перевариваемая пища может негативно сказаться на пищеварении, например: грибы, огурцы. С осторожностью употреблять яйца и дары моря. Вся еда должна строго дозироваться для комфортного пищеварения.
Не рекомендованные продукты для мам в роддом
Еда под запретом к употреблению после родов
Заботясь о здоровье мамы и малыша, надо уделить особое внимание запрещенным продуктам после родов. Ни в коем случае не передавайте роженице в роддом покупную и готовую еду, в которой содержится много сахара (сдобная выпечка, шоколад, конфеты, торты), красителей, эмульгаторов, консервантов, усилителей вкуса. Вредная пища навредит роженице и ребенку. Также необходимо исключить из рациона жирную и с большим содержанием соли пищу, например: колбасы, консервы, соленья, копчености. Такой еды не должно быть в холодильниках роддома.
Не употребляйте еду с высоким содержанием соли или сахара, так как это может навредить вам и вашему ребенку
Список рекомендованных продуктов
Чтобы молодая мама и малыш чувствовали себя комфортно и быстро восстановились после родов в роддоме, необходимо выбирать и употреблять продукты с максимальной пользой для организма. Особое внимание уделяется продуктам, способствующим грудному вскармливанию:
- Пастеризованное молоко, кисломолочные продукты, нежирный сыр (без фруктовых наполнителей)
- Мясные бульоны (телятина, курица, кролик, индюшатина)
- Фрукты: зеленые яблоки и бананы. В них содержится большое количество нужных витаминов для улучшения лактации
- Минеральная вода без газа
- Компот из сухофруктов
- Орехи, сухофрукты
- Хлебобулочные изделия (сухари, без добавления вредных приправ, сушки, крекеры, галеты)
Имейте ввиду. что в период лактации питание мамы должно быть очень строгим, так как именно через молоком малышу передаются витамины
Как должна питаться кормящая мама?
Питание сразу после родов для кормящих мам в первую неделю в роддоме должно быть очень строгим, заранее обдуманным. Начинается период кормления грудью, самое важное время в жизни малыша. С молоком матери ребенок получает множество витаминов для активного развития и роста, закладывается и укрепляется иммунитет. В это время необходимо очень внимательно следить за реакцией маленького организма. Врач не расскажет о наличии определенной аллергии у малыша. Аллергия может проявиться в любой момент. Аллергическая реакция, в столь раннем возрасте, очень опасна. Признаки аллергии могут выражаться не только в коликах в животе, высыпаниях, но и анафилактическим шоком, что в свою очередь, может привести к летальному исходу. Необходимо употреблять продукты, которые разрешены в первые дни после родов в роддоме.
Разрешенная еда употребляется маленькими порциями, тогда молодая мама не будет чувствовать голод, переедание и тяжесть в животе
По истечению первой недели после родов, выписавшись из роддома, молодая родительница может соблюдать обычную диету кормящих мам и постепенно вводить по одному новому продукту в свой рацион, наблюдая за малышом.
Основа диеты — дробное питание. 5-6 приемов пищи в день. Это выглядит следующим образом:
- Завтрак на утро — это время для потребления злаковых продуктов, чтобы зарядиться энергией и силами в начале дня.
- Между завтраком и обедом обязательно должен присутствовать перекус. На перекус можно поесть фрукты, полезные сладости. Далее наступает время обеда. Самый полноценный прием пищи за целый день.
- Обед должен включать в себя небольшую порцию бульона. На второе гарнир и нежирный белок на выбор (мясо, курица, рыба). Обязательно добавляем салат, для легкого усвоения белка.
- Через два-три часа после обеда наступает время полдника. Как правило, это фрукты или овощи.
- Вечером, за 3-4 часа до сна наступает время ужина. Ужин представляет собой белковый продукт (мясо, курица, рыба) и овощи. Вместо мяса можно отдать предпочтение творогу. Непосредственно перед сном, если чувство голода не уходит, выпейте стакан кефира или другую кисломолочную продукцию.
Разрешенная еда употребляется маленькими порциями, тогда молодая мама не будет чувствовать голод, переедание и тяжесть в животе. Очень важно не забывать употреблять большое количество минеральной воды без газа, для лучшей лактации и пищеварения. А вот от кофе, крепкого чая, цикория и какао лучше отказаться.
Что кушать в роддоме? Домашняя или больничная еда?
Перед тем как переехать из дома в больницу, будущие мамы задумываются, что и как они будут кушать в роддоме после родов. Питание в столовой роддома, наводит ужас на роженицу. Поэтому часто берут еду с собой. Конечно же, домашняя еда будет намного вкуснее больничной, поскольку будет приготовлена по привычным для нас рецептам, но можно ли её есть после родов? Не зря врачи настаивают на больничном питании в роддоме после родов, так как оно уже является максимально сбалансированным, питательным, не вызывающим аллергию, легким и полезным. Не стоит пугаться пресной, отварной, пареной пищи. В первую неделю после родов она является единственным верным питанием.
Источник
Списки разрешенных и запрещенных в роддоме продуктов
26 мая 2012
Вполне возможно, что оказавшись в роддоме, вы не будете вполне удовлетворены предлагаемым меню. Как правило, больничная кухня не отличается особыми изысками. Поэтому ваши родные и близкие вполне могут принести вам что-нибудь вкусненькое.
Однако приготовьтесь к тому, что далеко не все продукты, любимые вами, допустимы в вашем положении. В некоторых роддомах передачи проверяют, пропуская лишь то, что разрешено. К этому лучше подготовиться заранее, чтобы не тратить лишних денег и не покупать дорогие фрукты и деликатесы, которые заведомо противопоказаны беременной или молодой маме. Даже если передачи не проверяют, вам лучше знать, какие продукты безопасны в первые дни после родов, а каких лучше избегать.
Дородовое отделение роддома
Итак, попробуем перечислить продукты, которые можно передавать беременным, лежащим в предродовом отделении.
Примерный список разрешенных продуктов:
- Молоко пастеризованное;
- Кефир или другие кисломолочные продукты;
- Сливки;
- Сыр неострый несоленый;
- Масло сливочное;
- Сахар;
- Конфеты (зефир, пастила);
- Мед, варенье, джем;
- Фрукты и ягоды;
- Печенье не сдобное;
- Соки, компоты;
- Минеральная вода.
Продукты, которые приносить нельзя:
- Кондитерские изделия с кремом;
- Мороженое;
- Кофе;
- Шоколад;
- Сельдь и соленая рыба;
- Грибы;
- Маринованные изделия;
- Копчености;
- Мясные и рыбные консервы;
- Колбасы.
Если учесть, что в отделении патологии и в предродовом отделении лежат обычно женщины, имеющие некоторые проблемы с беременностью, то приходится признать, что эти ограничения вполне оправданы.
Послеродовое отделение роддома
Для счастливых мамочек, пребывающих в послеродовых палатах, существует отдельный список. Причем он оказывается даже более строгим, чем приведенный выше. Ведь все продукты, потребляемые молодой мамой, влияют на состав грудного молока, и могут оказать нежелательное воздействие на неокрепшую пищеварительную систему ребенка.
Внимание! Этот список не означает, что таковым питание мамы должно быть на весь период грудного вскармливания!
Список продуктов, рекомендованных молодым мамам:
- Кексы или печенье с отрубями;
- Фрукты: яблоки (только зеленые) или бананы;
- Сухофрукты: изюм или чернослив (не курагу);
- Клетчатка, витамины и микроэлементы;
- Кисломолочные продукты (осторожнее с фруктвыми наполнителями);
- Сметана;
- Фруктоза (кормящим не рекомендуется сахар);
- Минеральную воду без газов;
- Чаи без фруктовых добавок (черный, крапива, ромашка);
- Сыр (твердых сортов неострый несоленый)
- Паровые котлеты или вареное мясо;
- Варёная или тушеная рыба;
- Быстрорастворимые каши (особенно овсянка);
- Тушеные, вареные овощи (кроме капусты).
Продукты, которые молодым мамам приносить не следует:
- Все виды кондитерских изделий;
- Соки, компоты;
- Варенье, джем, мед, сгущенное молоко;
- Виноград, киви;
- Томаты.
Продукты, вызывающие повышенное газообразование у малыша:
- сладкое и кислое;
- сырые фрукты и овощи, особенно белокочанная капуста (в любом виде);
- квашено-соленое;
- творог;
- квас, минеральная вода с газами;
- бобовые.
Продукты, способные вызвать пищевую аллергию у новорожденного:
- куриные яйца;
- куриное мясо;
- цельное молоко;
- печенка и прочие субпродукты;
- орехи (особенно грецкие);
- цитрусовые;
- йогурты, сладкие сырковые массы с фруктовыми добавками;
Необходимо ПОЛНОСТЬЮ исключить:
- кофе; крепкий чай;
- шоколад;
- oстрое, копченое;
- очень жареное;
- всё, что содержит консерванты и различные добавки (соусы, кутчупы и т.д.).
Пить пеpвые несколько дней после pодов нужно совсем немного. Конкретно — не более 1.5-2л жидкости в день, иначе потенциально молочным мамам очень тpудно спpавиться с молоком.
Источник
Список разрешенных и запрещенных продуктов в роддоме
Что лучше всего принести в роддом, чтобы не нанести вред здоровью роженицы и малыша? Предлагаемое в роддоме меню может не устроить молодую маму, ведь больничная кухня никогда не славилась изысками. Поэтому близкие люди стараются окружить вниманием роженицу и передать ей что-то вкусное, чтобы ускорить восстановление организма.
Часто в родильных домах проверяют передачи, пропуская только разрешенные деликатесы. Если такой контроль отсутствует, женщине лучше знать, какие продукты безопасны, а от каких лучше отказаться.
Как питаться после родов?
В это время организм нуждается в полезных веществах и витаминах, чтобы обеспечить малышу качественное питание и восполнить утрату всего, что организм использовал за время беременности. Но не вся привычная еда полезна роженице.
Определить необходимость продукта можно с учетом следующих критериев:
- Легкое усваивание;
- Полезность;
- Отсутствие риска вызвать аллергию;
- Пища должна быть нежирной.
При поступлении в родильное отделение нужно иметь с собой шоколадку, чтобы съесть ее сразу после родов. Считается, что это поможет женщине восстановить силы.
Списки разрешенных продуктов висят в каждом роддоме.
Разрешенные продукты можно употреблять, не опасаясь, если нет швов. Если роды прошли с осложнениями, пища должна быть щадящей — женщине можно только нежирные бульоны.
В дальнейшем этот список расширяется в зависимости от рекомендаций врача.
Меню роженицы отличается от привычного, но исходить следует из того, что женщина несет ответственность за ребенка, и некоторые продукты могут негативно отразиться на его самочувствии.
Чтобы неприятные последствия свести к минимуму, нужно исключить пищу, в которой содержатся ароматизаторы и уксус.
Что полезно, и что вредно роженице?
Можно приносить в роддом:
| Запрещено:
|
Строгий режим питания требуется соблюдать только в первую неделю после родов. В дальнейшем мама может понемногу включать в рацион привычные продукты, наблюдая за тем, как это сказывается на малыше.
В норме можно вводить один продукт в сутки и следующие 24 часа наблюдать за реакцией ребенка.
Только после этого вводится следующий продукт.
Такие списки могут быть гораздо длиннее. Мамочки должны быть осторожны в выборе меню, ведь негативная реакция может возникнуть и на разрешенные продукты.
Эти простые правила позволят избежать детской аллергии.
Запрет на некоторые вредные для ребенка продукты останется на весь период кормления грудью.
21.06.2017
Источник
Списки разрешенных и запрещенных в роддоме продуктов
СПИСКИ РАЗРЕШЕННЫХ И ЗАПРЕЩЕННЫХ В РОДДОМЕ ПРОДУКТОВ
Вполне возможно, что оказавшись в роддоме, вы не будете вполне удовлетворены предлагаемым меню. Как правило, больничная кухня не отличается особыми изысками. Поэтому ваши родные и близкие вполне могут принести вам что-нибудь вкусненькое.
Однако приготовьтесь к тому, что далеко не все продукты, любимые вами, допустимы в вашем положении. В некоторых роддомах передачи проверяют, пропуская лишь то, что разрешено. К этому лучше подготовиться заранее, чтобы не тратить лишних денег и не покупать дорогие фрукты и деликатесы, которые заведомо противопоказаны беременной или молодой маме. Даже если передачи не проверяют, вам лучше знать, какие продукты безопасны в первые дни после родов, а каких лучше избегать.
ДОРОДОВОЕ ОТДЕЛЕНИЕ РОДДОМА
Продукты, которые можно передавать беременным, лежащим в дородовом отделении.
Примерный список разрешенных продуктов:
- Молоко пастеризованное;
- Кефир или другие кисломолочные продукты;
- Сыр неострый несоленый;
- Мясо отварное, рыба отварная;
- Конфеты (зефир, пастила);
- Фрукты: яблоки зеленые, в небольшом количестве виноград, бананы;
- Печенье не сдобное;
- Компот из сухофруктов, сок — яблочный, томатный ;
- Минеральная вода не газированная.
Продукты, которые приносить нельзя:
- Кондитерские изделия с кремом;
- Мороженое;
- Кофе;
- Шоколад;
- Сельдь и соленая рыба;
- Грибы;
- Маринованные изделия;
- Копчености;
- Мясные и рыбные консервы;
- Колбасы.
Если учесть, что в отделении патологии и в предродовом отделении лежат обычно женщины, имеющие некоторые проблемы с беременностью, то приходится признать, что эти ограничения вполне оправданы.
ПОСЛЕРОДОВОЕ ОТДЕЛЕНИЕ РОДДОМА
Для счастливых мамочек, пребывающих в послеродовых палатах, существует отдельный список. Причем он оказывается даже более строгим, чем приведенный выше. Ведь все продукты, потребляемые молодой мамой, влияют на состав грудного молока, и могут оказать нежелательное воздействие на неокрепшую пищеварительную систему ребенка.
ПИТАНИЕ КОРМЯЩЕЙ МАМЫ
Рацион кормящей женщины не сильно отличается от обычного рациона, а имеющиеся разумные предосторожности серьёзно отягощены мифами.
Основной девиз кормящей женщины — «всё хорошо в меру».
РАЗРЕШЕНО:
— крупы + растительные масла;
— мясо кролика, индейки, курицы, реже говядины, субпродукты;
— супы (овощные, мясные);
— фрукты (яблоки, груши);
— овощи тушенные (кабачок, тыква, морковь, картофель, лук).
С ОСТОРОЖНОСТЬЮ:
— Коровье молоко содержит чужеродный белок, часто являющийся причиной аллергии у детей.
— Яйца. С этим продуктом лучше не перебарщивать по причине его аллергенности.
— Экзотические фрукты, фрукты и ягоды ярких цветов. Разумно исключить из рациона все цитрусовые. Остальное пробовать по-немногу, наблюдая за реакцией ребёнка, не смешивать сразу несколько видов фруктов и ягод, не экспериментировать, пока малышу не исполнится 4 недели.
— Сладости. В период лактации запрещается шоколад, конфеты. Однако, сахар тоже необходим. Можно есть немного зефира, пастилы.
Самые лучшие продукты, которые может съесть кормящая мама -свежие и натуральные.
Питьевой режим после родов для каждой родильницы индивидуален, но чаще:
Первые двое суток — без ограничения: минеральная вода без газа, настои крапивы, пастушьей сумки, морс из клюквы или брусники;
На 3 сутки прибывает молоко — ограничение жидкости до 1,5 литра в сутки включая супы ;
В случаях сильного нагрубания молочных желез, прием жидкости ограничивается до 800 мл в сутки, включая супы.
Особенности питания после операции кесарево сечение
Питание после кесарева сечения отличается от обычного питания кормящей мамы после естественных родов только на первые два-три дня, когда принципы питания связаны с перенесенной полостной операцией. После операции необходимо настроить кишечник на нормальную работу, как только это будет сделано, можно будет переходить на обычную диету кормящих. Обычно в своих рекомендациях относительно питания наблюдающий вас врач ориентируется на восстановление способности кишечника самостоятельно опорожняться (т.е. без помощи очистительных клизм и слабительных свечей).
Первые сутки в палате интенсивной терапии можно пить негазированную минеральную воду с добавлением 1-2 ст.л. фруктового сока.
На второй день обычно разрешаются нежирный куриный или телячий бульон (желательно «вторичный»).
На третий день после операции уже можно кушать белое куриное мясо, вареную рыбу, каши, сваренные на воде (не рисовую, т.к. она может вызывать запоры), чай.
К четвертому дню можно есть практически все продукты, допустимые в период грудного вскармливания.
Даже если вы будете проходить курс антибиотикотерапии, не употребляйте продукты, способные через молоко вызвать аллергическую реакцию у новорожденного, поскольку сложно определить, как скоро аллергенные вещества будут выведены из вашего организма.
Кроме того, после операции рекомендуют есть продукты, улучшающие перистальтику кишечника, — чернослив, свеклу (курага может вызвать аллергическую реакцию у малыша).
Источник