Какие продукты можно есть спайках кишечника
Содержание статьи
Пациентам: Полезная диета при заболеваниях кишечника
Полный текст статьи:
При заболеваниях кишечника особенно важно уделять внимание питанию. Кишечные заболевания часто становятся причиной дефицита полезных веществ в организме, поскольку нарушают работу ЖКТ и мешают усвоению питательных веществ. Помимо белков и жиров, организм может недополучать витамины и микроэлементы, которые необходимы для нормальной работы, поэтому важно позаботиться о том, чтобы не допустить дефицита. Помогает в этом правильная организация питания.
Каким должен быть рацион при заболеваниях ЖКТ
Диета при заболеваниях кишечника не должна быть скудной, наоборот, в рацион необходимо будет включить достаточно калорийные продукты. Если у человека нарушен процесс усвоения пищи, то он обычно начинает быстро худеть, «тает» не только жировая, но и мышечная ткань. Этот процесс необходимо уравновесить, увеличив количество поступающего в организм полноценного белка (не менее 130-140 г.).
Рекомендуется перейти на дробное питание и принимать пищу 5-6 раз в день небольшими порциями, чтобы снизить нагрузку на кишечник. Пища будет поступать в организм более равномерно, а организм сможет усвоить больше полезных веществ.
Витаминный комплекс
Заболевания кишечника подлежат обязательному лечению, но процесс это, как правило, небыстрый. Пока устранить причину заболевания не удастся, организм будет недополучать витамины и питательные вещества. Диета не всегда может полностью перекрыть образовавшийся дефицит, поэтому врач может назначить приём специальных витаминных комплексов. В некоторых случаях авитаминоз может быть слишком сильным, поэтому витамины вводят внутривенно.
Дефицит минеральных веществ
При заболеваниях кишечника в организм поступает недостаточно минеральных веществ, но этот дефицит можно восполнить при помощи молочных продуктов. В них не только содержится много минеральных веществ, но они ещё и легко усваиваются организмом. Молочные продукты способны обеспечить организм достаточным количеством фосфора и кальция, однако нужно иметь в виду, что не все молочные продукты могут хорошо переноситься организмом при заболеваниях кишечника. Например, свежее молоко может оказаться слишком «тяжёлым», а кисломолочные продукты, благодаря повышенной кислотности, могут раздражать стенки желудка.
Наиболее нейтральным и полезным продуктом при заболеваниях кишечника будет пресный творог, а также несолёный и нежирный сыр. Эти продукты могут стать альтернативой кефиру и йогурту. Важно только, чтобы продукты были свежими и натуральными, без дополнительных специй и усилителей вкуса.
Продукты-регуляторы работы кишечника
Различные заболевания кишечника могут сопровождаться различными, а иногда даже противоположными симптомами. Например, человек может страдать от диареи или, наоборот, мучиться от запоров. Наладить работу кишечника можно при помощи определённых диет и употребления продуктов, которые имеют послабляющий эффект или ослабляют работу кишечника.
К натуральным «послабляющим средствам» относятся сухофрукты, кефир, бобовые культуры, овсяная и гречневая крупы. Их рекомендуется употреблять людям, страдающим периодическими запорами, даже если они не вызваны заболеваниями кишечника. Помогают желудку работать легче протёртые каши, слизистые супы, и продукты с высоким содержанием танина.
Диета №4 при заболеваниях кишечника
Люди, которые страдают от заболеваний кишечника, наверняка слышали или даже испытали на себе «диету №4». Это специальная диета, которую разработали для лечения и профилактики кишечных заболеваний. «Диета №4» имеет ещё несколько вариаций, которые обозначаются буквами. В их основе лежит всё та же «диета №4», но с определёнными послаблениями, поправка делается на степень выраженности заболевания и стадию его излечения.
Сама «диета №4» является наиболее щадящей для пищеварительного тракта, а потому наиболее строгой. Она предусматривает питание с низким содержанием жиров и углеводов. В рационе не должно быть жареных, копчёных, солёных и других острых или пряных блюд. Разрешена только еда, приготовленная на пару или отваренная, а затем протёртая до состояния пюре.
Распространённая вариация «диеты №4» — «диета №4в» назначается людям, которые уже перенесли острую стадию заболевания кишечника и постепенно возвращаются к привычному полноценному питанию. «Диета №4в» помогает восстановить потерянный из-за болезни вес и предполагает дробный приём пищи.
Диета №4в: что можно и чего нельзя
Диета №4в не такая строгая как диета №4. Считается, что человек уже перенёс заболевание и готов вернуться к нормальной жизни, но должен делать это постепенно, чтобы не допустить дополнительного стресса для организма. Можно употреблять в пищу разные группы продуктов, но придерживаться ограничений.
Можно есть сухие бисквиты и печенье, вчерашний хлеб, но избегать сдобной и сладкой выпечки и пирожков. Можно употреблять супы на овощном бульоне, нежирное мясо и рыбу, запечённые, отваренные или приготовленные на пару, при этом нужно отказаться от колбасных изделий и всего жареного. То же самое относится и к блюдам из яиц: в рационе могут присутствовать паровые омлеты и белковые блюда, но не должно быть сырых, сваренных вкрутую яиц и яичницы. Допускается употребление рассыпчатых каш из нежных круп и мелких макарон, а также отварных овощей, однако их нужно готовить на воде или с минимальным количеством масла.
Под запретом молочные и сладкие каши, сырые овощи, крупные виды макарон, некоторые грубые крупы, фрукты и ягоды с повышенной кислотностью, цельное молоко и кисломолочные продукты, сладкие газированные напитки, крепкий чай, кофе и алкоголь, растительное и растительно-сливочное масло. Заменить все эти продукты можно более «щадящими» аналогами: на сладкое запекать яблоки или выбирать фрукты с нежной текстурой, молоко употреблять только в качестве добавок к другим блюдам, кисломолочные продукты заменить некислым творогом или творожной пастой, пить некрепкий чай или отвар шиповника, можно позволять себе добавить в блюда немного натурального сливочного масла.
Принципы выбора диеты
Заболевания кишечника вовсе не обрекают человека на голодание, наоборот, задача лечебных диет в том, чтобы помочь организму усваивать полезные вещества, которые ему необходимы для нормальной работы. Придётся отказаться от продуктов, которые излишне нагружают органы пищеварения в пользу калорийной, но легко усваиваемой еды. Придерживаясь лечебно диеты, человек сможет восстановить потерянный вес и не спровоцировать усиление или рецидив болезни.
Источник
Спаечная болезнь
Гастроэнтеролог
Здравствуйте, где именно у вас спайки? Операции были гинекологические?Что значит «воспалилась кишка»? Как это выяснилось, какие симптомы, в каких отделах есть воспаление? Загрузите результаты ФГС, колоноскопии, если есть.
Марина, 15 декабря 2020
Клиент
Инесса, может я неправильно выразилась ноет больше справа где больше было манипуляций удалён жп операция полосная, кколоноскапию я не. делала
Марина, 15 декабря 2020
Клиент
Инесса, да гинекологические и жп, спайки в по кишечнику, более выражено ноющая как зуб больной справа
Гастроэнтеролог
Ну дело обстоит так:лечение есть, и оно помогает, но противопоказано при эрозивно-язвенных поражениях желудка , пищевода и 12-п. кишки.Надо пройти ФГС и написать снова. Сейчас заботьтесь о стуле своевременном, Принимайте Тримебутин от 100 до 200мг 3 раза в день после еды-1 месяц.
Марина, 15 декабря 2020
Клиент
Инесса, в том году делала нет язв эрозий, единственно гастрит, в данный момент начала принимать дюспаталин, потому что болит не один день, ночь не спала ныло
Марина, 15 декабря 2020
Клиент
Инесса, дюфалак каждый день начала по 20 мг
Гастроэнтеролог
Всё-таки сделать бы, за это время мало ли что могло случиться. Тогда пока принимайте дюспаталин и дюфалак от15 до 45 мл со стаканом прохладной воды по утрам. Как выйдете на комфортную дозу, принимайте её 2 недели.. А там и ФГС сделаете . Незачем рисковать.
Марина, 15 декабря 2020
Клиент
Инесса, улучшении должно быть при приёме дюспаталина? Его принимать 1 месяц правильно я поняла?
Марина, 15 декабря 2020
Клиент
Инесса, да при возможности фгс сделаю… Можно я прикореплю фото где болит хоть обзорно посмотрите
Гастроэнтеролог
Да, вы всё поняли правильно. прикрепляйте.
Марина, 15 декабря 2020
Клиент
Инесса, прикрепила, вот с этой стороны, как хирург сказал кишка припаяна с брюшной,, вот она мне и даёт…
Гастроэнтеролог, Диетолог
Здравствуйте! Соблюдайте диету, уменьшающую газообразование: на период обострения откажитесь от газированных продуктов, алкоголя, сладостей, выпечки на дрожжевом тесте, капусты, бобовых в зернах, белых круп (манка, белый рис). Соблюдайте водный режим, следите за стулом.
Необходимо выполнить обследование: клинический анализ крови, копрограмма, планово ФКС под наркозом.
Из препаратов: тримедат форте 300мг 1т*2раза в день за 30 мин до еды утром и вечером 7дн., смарт файбер — по 1-2 саше (5-10г) или по 1-2 чайные ложки (5-10г) Принимать во время приема пищи, растворив в 100 мл воды или другой жидкости до 1 месяца.
Марина, 15 декабря 2020
Клиент
Екатерина, спасибо большое колоноскапию опасно делать очень много спаечного процесса я боюсь сама, принимаю дюфалак ужасное газообрпзование от него, есть что ли бо другое кроме этого лекарства?
Марина, 15 декабря 2020
Клиент
Екатерина, спасибо поняла смарт файбер от запора, попробую вместо дюфалак!
Гастроэнтеролог
Здравствуйте! Чем проявляются обострения? Проблемы со стулом сейчас есть? Какая операция была?
Марина, 15 декабря 2020
Клиент
Марина, стул нормально дюфалак сделал свое дело! От неправильной еды был приступ вот не могу нормализовать, чтоб боевая ушла! Больше справа так как там было больше операционных манипуляций! Я не доктор непонимаю, что произошло то-ли чувствую как восполение кишки незнаю правильно ли я пишу!
Марина, 15 декабря 2020
Клиент
Марина, в данный момент, как первый день начала дюспаталин и всё!
Марина, 15 декабря 2020
Клиент
Марина, операция полосная от грудей до низа, жп удалён и удалены яичники
Гастроэнтеролог
В плановом порядке сделайте клинический минимум обследований — клинический и биохимический (АСТ, АЛТ. ЩФ, ГГТП. амилаза, глюкоза, холестерин, билирубин, о. белок, , СРБ) анализы крови, копрограмма, общий анализ мочи, УЗИ брюшной полости. Назначение терапии и дальнейшего обследования принеобходимости после получения результатов анализов…
Марина, 15 декабря 2020
Клиент
Марина,я была на приёме у хирурга не какие анализы не назначил сказал спайки, единственно я сказала пью там такие лекарства он сказал пейте! Вот наши медицина! Поэтому сюда написала, как действовать что можно попить чтоб пришло в норму кишечник!
Гастроэнтеролог
Проблемы со стулом у Вас есть? Какой вес тела?
Марина, 17 декабря 2020
Клиент
Марина, на дюфалаке иногда пропиваю проблем нет! вес 71 кг
Гастроэнтеролог
Детский хирург, Уролог, Хирург
При болях спазмолитики по типу но шпы очистительная клизма. Боли сохраняются едете в хирургию делаете рентген, исключают непроходимость. Спайки надо было лечить после операции, проходить курсы физио с йодидом калия или лидазой.
Марина, 16 декабря 2020
Клиент
Павел, здравствуйте в туалет я хожу!
Марина, 16 декабря 2020
Клиент
Павел, после оперции 3 года прошло, конечно сразу после неё все было и лонгидаза и физио,
Марина, 16 декабря 2020
Клиент
Павел, нужна схема лечения, чтоб восстановить кишечник соотвенно и боли спаечный утизнут, ношпа это ерунда!
Детский хирург, Уролог, Хирург
Боли никогда не исчезнут, периодически будут себя проявлять. Не придумано такого ещё лечения против спаечный болезни к сожалению.
Марина, 16 декабря 2020
Клиент
Павел, согласна, что это пожизненно и уто ужасно((тем более 3 операции обширных, больше не хочу, чтоб лезли в брюхо и так последствия много спаечного! Дюспаталин, как долго можно принимать?
Марина, 16 декабря 2020
Клиент
Павел, и ещё вопрос, как долго у их обострение может длиться? Или это индивидуально? Ужасно мешают дискомфорт на работе да и вообще..
Детский хирург, Уролог, Хирург
Зависит от клинической картины, характера стула и частоты при соблюдении диеты. Если строго соблюдаете диету, есть стул каждый день то можно не принимать его. Если такого нет то курсами с перерывами по несколько месяцев. Все подбирается индивидуально
Детский хирург, Уролог, Хирург
Обострения зависит от многих факторов таких как не соблюдение диеты, вирусные инфекции и тд, поэтому предсказать невозможно. При обострении контролировать наличие стула и симптоматическая терапия. К сожалению больше ничем здесь нельзя помочь. Процесс спайкообразования непредсказуем.
Марина, 16 декабря 2020
Клиент
Павел, было несоблюдение диеты поела салат оливье произошёл приступ ну и все около месяца немогу восстановить дискомфорт, сама себе делов наделала☹️
Детский хирург, Уролог, Хирург
По диете и препаратам лучше обратиться к гастроэнтерологу, он подберёт для вас индивидуальный курс терапии
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Диета при синдроме раздраженного кишечника
При синдроме раздраженного кишечника у людей возникают проблемы, причину которых невозможно найти. Больные страдают от тошноты, болей в животе, диареи, запоров и метеоризма, что сильно ограничивает их участие в повседневной жизни. Врачи не могут помочь пациентам лекарствами, но облегчить симптомы и улучшить самочувствие может правильная диета.
Сбалансированная диета при синдроме раздраженного кишечника
Больной с синдромом раздраженного кишечника всегда более чувствителен к раздражителям, чем здоровые люди. Поэтому следует избегать всего, что слишком сильно нагружает кишечник.
Прежде всего, важен отказ от углеводов с короткой цепью. FODMAPs исключает глютенсодержащую белую муку, сахар, молочный сахар (лактозу) и фруктозу.
Для пациентов это конкретно означает:
- Лучше заменить пшеничный или ржаной хлеб на мюсли из полбы, риса, гречки, овса или пшена.
- Нельзя никаких «обычных» молочных продуктов, таких как молоко, йогурт, творог, сливки. Лучше употреблять продукты без лактозы. Можно есть, например, полутвердые и твердые сыры.
- Отказ от фруктов, богатых фруктозой: яблоки, груши, вишни, манго, сливы. Можно ананасы, бананы, киви, ягоды, дыню.
- Отказ от богатых фруктозой подсластителей, таких как сироп агавы, мед, кукурузный сироп, глюкозно-фруктозный сироп, сироп инвертного сахара. Можно: рисовый сироп, кленовый сироп, виноградный сахар (глюкоза).
- Запрет на подсластители с окончанием -it или -ol, такие, как мальтит или ксилит. Можно: аспартам.
- Отказ от жирных, панированных и жареных блюд. Можно: тушеные с небольшим количеством растительного масла (оливковое масло, рапсовое масло) продукты.
- Отказ от острой пищи. Также может раздражать пищеварительную систему слишком горячая или слишком холодная еда.
Отказ от жирных и жареных блюд
При синдроме раздраженной толстой кишки должны быть строго ограничены алкоголь, кофе и сигареты. В идеале их нужно полностью избегать, так как они усиливают все симптомы синдрома раздраженного кишечника, будь то запор, диарея или метеоризм.
Сахар, содержащийся в сладостях, способствует росту микробов в кишечнике, поэтому его также следует избегать.
Диета при синдроме раздраженного кишечника
В целом, в случае синдрома раздраженного кишечника рекомендуется на время перейти на мягкую пищу, чтобы дать кишечнику «небольшой перерыв». Под легкой пищей мы подразумеваем все продукты, которые не раздражают желудок и облегчают работу кишечника. Сначала хорошо подходят: чай, бульон с сухариками. Но поскольку в конечном итоге это слишком одностороннее питание, нужно постепенно расширять меню.
Какие напитки оптимальны?
Большое количество жидкости помогает при синдроме раздраженного кишечника и в целом важно для здорового образа жизни. Специалисты рекомендуют пить не менее 1,5-2 литров жидкости в день, лучше всего подходят негазированная вода, несладкие травяные чаи. Газированную воду больным с синдромом раздраженного кишечника пить нельзя.
Негазированная вода
Сколько фруктов и овощей можно больным с синдромом раздраженного кишечника
Фрукты и овощи важны для сбалансированного питания, но кишечнику с сырой пищей сложнее работать. Поэтому тем, кто страдает метеоризмом, следует меньше есть сырых овощей и салата и отдавать предпочтение вареным овощам. Норма — две порций свежих фруктов в день.
Цельнозерновые: да или нет при синдроме раздраженного кишечника?
Цельнозерновые продукты относятся к числу длинноцепочечных углеводов, поэтому их следует употреблять в большом количестве. Но, в частности, крупное зерно создает ненужную нагрузку на кишечник. Поэтому при лечении синдрома раздраженного кишечника важно использовать муку грубого помола и не есть хлеб или мюсли с крупными зернами.
Что есть, если у вас запор или диарея?
У многих людей, страдающих СРК, пищеварение постоянно находится в состоянии крайности: пациенты страдают от диареи или запора.
Людям, страдающим запорами, следует придерживаться диеты с высоким содержанием клетчатки. Пищевые волокна ускоряют процесс пищеварения, набухая в кишечнике. Это позволяет пищевой массе быстрее проходить через кишечник.
Также можно попробовать народное средство — шелуху семян подорожника. Для этого шелуху псиллиума размешивают в большом стакане воды и пьют. Шелуха подорожника может поглощать жидкость, в 10 раз превышающую собственный вес, и, таким образом, помогает регулировать работу кишечника.
Шелуха псиллиума
При диарее также помогает диета с высоким содержанием клетчатки, поскольку она регулирует стул. Однако это не универсальный совет. В случае диареи пищеварение уже значительно ускоряется, поэтому пациент должен сначала проверить, действительно ли диета с высоким содержанием клетчатки ему подходит.
К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся:
- фрукты — бананы, малина;
- овощи — морковь, пастернак;
- зерновые, особенно цельнозерновые продукты — цельнозерновой хлеб, овсяные хлопья;
- орехи — фундук, миндаль.
Если у вас диарея, лучший способ облегчить симптомы — бананы. Пектин, содержащийся в этих фруктах, связывает воду и таким образом работает против диареи.
Что есть при метеоризме?
Пациентам, страдающим сильным метеоризмом, не следует употреблять слишком много клетчатки. Такие продукты усиливают газообразование. Например, у некоторых больных усиливают метеоризм большое количество сырых фруктов и овощей. Пациент должен сам выяснить, какие продукты он переносит, а какие нет.
Избегайте лука, лука-порея, всех видов капусты и бобовых, например, фасоли. Такие продукты усиливают газовыделение и вызывают боль в животе.
Тренируйтесь и ешьте медленно
Синдром раздраженного кишечника почти всегда имеет эмоциональные или стрессовые причины, поэтому важно расслабиться и заняться спортом. Легкие упражнения помогают нормализовать пищеварение.
Легкие упражнения для улучшения пищеварения
Пациентам с раздраженным кишечником также очень важно есть небольшими порциями, чтобы не перегружать кишечник. Идеально — пять небольших порций в течение дня и минимум еды на ночь. Пищеварение вечером работает медленнее, поэтому в это время нельзя много есть.
Даже если повседневная жизнь полна стрессов, все же важно уделять себе время во время еды. Пищу следует тщательно пережевывать: хорошо пережеванная пища уже «переварена наполовину». Прием пищи должен быть неотъемлемой частью повседневного распорядка, никогда нельзя есть наспех.
Если симптомы сохраняются и не меняются, обязательно следует обратиться к гастроэнтерологу или проктологу. Так как причиной желудочно-кишечных жалоб могут быть и другие заболевания, такие как болезнь Крона или язвенный колит.
Источник