Какие продукты крепят грудничка на грудном вскармливании

Продукты, которые влияют на стул грудничков

Это часто удивляет и самих родителей: насколько актуальными при появлении младенца в доме становятся вопросы качества и регулярности детского стула. Как поел-как поспал-как покакал, из этого небогатого набора отчетов о жизнедеятельности новорожденного на самом деле складывается практически полная клиническая картина здоровья маленьких детей. Регулярный стул ребенка надлежащего вида и консистенции свидетельствует о том, что он получает достаточно питания, что желудочно-кишечный тракт функционирует нормально, и грудничок успешно растет и развивается.

Так что вполне понятно, что изменение частоты или вида стула — достаточный повод для родительской тревоги. И так как чаще всего в запорах у грудничков виновата пища, MedMe предлагает повнимательнее взглянуть на рацион матери и малыша.

Запоры у грудничка на грудном вскармливании

Для начала стоит обнадежить молодых родителей: запор у грудничка — явление крайне редкое. Запоры, вызываемые плотными каловыми массами, у здоровых детей на грудном вскармливании встречаются только в случае ослабленной функции кишечника. Младенцы употребляют только жидкую пищу, которая легче усваивается и переваривается в организме.

В среднем дети от 0 до 4 месяцев пачкают подгузник до 3-4 раз в день. Однако важнее частоты консистенция масс. Если кал ребенка слишком плотный, это признак, что он находится в кишечнике дольше положенного. Тогда действительно можно говорить о запоре у грудничка.

Частота дефекации у младенцев, находящихся на грудном вскармливании, может отличаться до нескольких дней, что заставляет некоторых родителей подозревать запор у грудничка. Надо сказать, что все вариации частоты находятся в пределах нормы, если стул мягкий и грудничок не испытывает дискомфорта. Некоторые дети будут пачкать подгузник после каждого кормления, другие заставят родителей ждать несколько дней. Такие длительные временные периоды объясняются тем, насколько легко и практически полностью усваивается грудное молоко. Способность кишечника переваривать и утилизировать молоко практически полностью удивительна, так что для формирования каловых масс может оставаться не так много пищевых отходов.

Большинство проблем с дефекацией в этом возрасте вызваны не собственно процессом отделения стула у малыша, а повышенным газообразованием или коликами. Боли в животике, беспокойные движения ножками — симптомы, что в кишечнике не все в порядке. Впрочем, даже если эти симптомы исчезают после выхода мягких каловых масс, это не означает, что ребенок страдает запорами.

Однако если родители подозревают, что ребенок все же склонен к запорам, надо оценить диету мамы. Все продукты, употребляемые матерью, так или иначе влияют на организм малыша.

Запор у грудничка в данном случае может быть симптомом аллергии на белок коровьего молока. Так что при подобной проблеме необходимо убрать все молочные продукты (включая сгущенку) из маминого рациона. По возможности их стоит заменить козьим или соевым молоком.

Влиять на регулярность стула грудного ребенка можно, не только убирая что-то из своего меню. Добавив в него несколько штук чернослива или компот из слив, абрикосов, можно помочь ребенку сделать дефекацию более частой.

Если мама сама склонна к проблемам с регулярностью посещения туалета, то необходимо тщательно пересмотреть ее рацион и наладить работу кишечника, так как это часто негативно отражается и на грудничке.

Стул грудничка на искусственном вскармливании

Грудничок на искусственном вскармливании имеет намного больше шансов получить дискомфорт от запоров. Некоторые из ингредиентов в смесях могут быть довольно сложными для младенческой пищеварительной системы и способствовать закреплению стула.

Проблемы со стулом также могут быть вызваны аллергическими реакциями на компоненты формулы смеси или на молочный белок. В таком случае необходима консультация педиатра, он сможет подобрать другую смесь с подходящими базовыми компонентами.

Иногда родители самостоятельно решают перевести младенца на смесь с низким содержанием железа, основываясь на информации, что железо — частая причина запоров. Однако специалисты крайне не рекомендуют экспериментировать с заменителями грудного молока и сообщают: формула железа в смеси не влияет на запоры у грудничка, это легкоусваиваемый вариант.

Как влияют на детей твердые продукты питания

После того, как в меню ребенка появляются каши и пюре, относящиеся к твердым продуктам, характеристики его стула меняются. Более плотная пища влияет на консистенцию кала, а более зрелый кишечник может дольше удерживать массы внутри. В результате частота дефекации несколько снижается, и это хороший признак правильного развития малыша.

Пища может быть как другом, так и врагом ребенка на данном этапе. Рассмотрим наиболее распространенные продукты для детского прикорма.

Например, рассмотрим каши, а также яблочные и банановые пюре или кусочки: излишнее количество любого из них, особенно зерновых каш, может привести к запору у грудничка.

Дети, находящиеся на педагогическом типе прикорма (понемногу всего со взрослого стола), наиболее рискуют. В распространенные продукты, вызывающие затруднения со стулом, входят такие блюда, как макароны, рис, белый хлеб, а также сыры и йогурты. Все, что содержит мало клетчатки, может приводить к запорам. Даже если родители придерживаются классической схемы прикорма и вводят эти продукты в срок, кишечник может быть не вполне готов к их принятию.

Однако специалисты не советуют совсем отказываться от подобных продуктов, только снизить их общий объем, а также постараться отрегулировать процессы пищеварения путем добавления в рацион малыша другой еды.

Например, отруби — все, что содержит клетчатку, может стать хорошей помощью для малыша, страдающего запорами. Богатые клетчаткой крупы, цельнозерновое печенье, коричневый рис. Фрукты, такие, как сливы, чернослив, персики и сок из них также помогают малышам.

Надо помнить, что часто детям, страдающим запорами, не хватает воды. Порой просто достаточно увеличить количество жидкости в течение дня, чтобы решить проблему.

Источник

Крепящие продукты при гв

Вопрос правильного питания во время лактации актуален для большинства молодых мам, поскольку от его решения зависит самочувствие малыша.

Каждая мама, должна знать, какие продукты крепят при грудном вскармливании, вызывают повышенное газообразование или могут спровоцировать у малыша аллергию. Учитывая перечень продуктов вызывающих эти явления, можно избежать непредвиденных ситуаций и уберечь ребёнка от физического дискомфорта.

Какие продукты вызывают запор у ребёнка при грудном кормлении

Нестабильная работа пищеварительной системы в первые 3-4 месяца жизни малыша, является нормой. Но, может провоцировать болезненные ощущения, которые чаще беспокоят маленьких детей в ночное время. Это могут быть колики, вздутие живота, диарея, а также запор.

Если вашего малыша регулярно крепит, и он не может без боли опорожнить кишечник, стоит знать, что основа причины — неправильное питание кормящей мамы, а в чуть старшем возрасте, самого ребёнка.

Чтобы ваш малыш не страдал от запора, именно по вашей вине, изучим продукты, которые могут крепить при грудном вскармливании.

Список продуктов, которые крепят

В список включены следующий продуктовый набор.

• Молочные продукты;
• Хлебобулочные изделия (особенно печенье);
• Манная и рисовая каша (на воде без сливочного масла);
• Все виды отварного мяса;
• Яйца (сваренные вкрутую);
• Гранат, айва, хурма, груши, зелёные бананы;

• Изюм;
• Яблочное пюре;
• Картофель;
• Сладкое (особенно шоколад и ирис);
• Баклажаны;
• Сладкий сок.

Если ваш малыш здоров, то норма стула — на грудном вскармливании — 3-10 раз в день. С возрастом этот показатель уменьшается. Однако каждый ребёнок развивается в соответствие своей физиологии, поэтому небольшие отклонения считаются нормальными.

Стоит забить тревогу, если стул у ребёнка на грудном вскармливании происходит 1 раз в 2 дня. В этом случае и стоит вспомнить, список закрепляющих продуктов при грудном вскармливании.

Действие обработанных продуктов

Интересно знать, что есть продукты, которые под воздействием определённых видов термической обработки, абсолютно по-разному действуют на организм.

К таким продуктам относятся:

• Готовое детское пюре. Консервированная продукция разных производителей отличается по составу. Несмотря на требования ГОСТа в них содержится разное количество пищевых добавок, что и может вызвать запор у малыша.
• Овощи. В зависимости от сорта и спелости также могут спровоцировать запор у ребёнка.
• Молочные изделия. Вот в этом случае играет роль степень свежести продукта. Творог и кефир начинают крепить только на вторые сутки.

Как исправить ситуацию

Зачастую запор свойственен детям на искусственном вскармливании. Груднички, как правило, не имеют затяжных проблем со стулом. Если всё же возникла такая ситуация, то в первую очередь маме при ГВ стоит исключить крепящие продукты.

• Необходимо следить за консистенцией дефекации малыша. Она не должна быть слишком плотной, или наоборот похожей на жидкость.
• Если ребёнок склонен к запорам, то первый прикорм можно начинать вводить в возрасте 4-5 месяцев. Однозначно стоит отдать предпочтение овощным пюре. Каши стоит отложить, на старший возраст, т.к. они могут крепить.
• Если ваш малыш болен и проходит лечение антибиотиками или спазмолитиками, то стоит учитывать и этот фактор, ведь медикаментозная терапия очень часто влияет на стул даже взрослого человека, тем более малышей, у которых работа желудочно-кишечного тракта несовершенна.

Для каждого малыша важна забота и уход родителей. Если у вашего ребёнка возник запор, не стоит паниковать: составляя меню для мамы, которая кормит малыша грудью, избегайте или минимизируйте употребление продуктов, которые крепят, это поможет избежать проблем.

Загрузка…

Источник

Какие продукты крепят стул у взрослых и детей: список — Семейная клиника ОПОРА г. Екатеринбург

Причинами тошноты, ухудшения самочувствия и диареи нередко являются проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Они могут развиваться на фоне хронических заболеваний. Чтобы быстро устранить диарею, можно включить в рацион питания продукты, которые крепят стул.

Чтобы вылечить диарею, рекомендовано соблюдать определенную диету. Лучше отдать предпочтение дробному питанию, а продукты готовить на пару или запекать.

Такой подход поможет нормализовать стул у взрослых, а для ребенка вареная пища гораздо полезнее жареной.

Обратите внимание на список продуктов, способствующих укреплению стула:

• Нежирное мясо. Поможет устранить диарею мясо говядины, кролика и цыпленка, приготовленное в вареном виде или на пару.
• Каши и отвары. Приготовленная на воде гречка, рис и овсяная каша помогают закрепить стул.
• Нежирные сорта рыбы. Выбирать можно как речную, так и морскую рыбу. Во время приготовления не стоит добавлять приправу — лучше запечь рыбу в духовке.
• Молочные продукты. Обезжиренный творог нормализует пищеварение и предотвратит диарею.
• Вареные овощи. Картофель, морковь и вареная кукуруза станут не только полезными, но и вкусными. Обратите внимание, что часто кормить детей кукурузой не стоит — это может вызвать несварение и запор.
• Протертые супы. Первые блюда негустого типа хорошо подойдут для нормализации пищеварения грудничка. Их лучше готовить на нежирных слабых бульонах с добавлением подсушенного хлеба.
• Вареные яйца. Данный продукт питания известен своими укрепляющими свойствами. При наличии заболеваний желчного пузыря, стоит ограничить его употребление.
• Гранат. Сок гранатовых плодов, а также настой из его кожуры успокаивает желудок и сможет нормализовать стул. Принимать его необходимо по 3 раза в день.
• Продукты, содержащие дубильные вещества. К ним относятся крепкий черный чай, черная смородина.

  Терпкая хурма также способна помочь с данной проблемой. Перегородки грецких орехов обладают вяжущими свойствами, а сами ядра крепят.

• Фрукты. Зеленый недозревший банан, а также ягоды, например черника, избавят организм человека от жидкого стула.
• Травяные настои. Такие травы как ромашка, кора дуба смогут помочь в данной проблеме.

• 

• Пюре из фруктов. При грудном вскармливании, а также после начала ввода в рацион питания малыша смесей, для быстрого усваивания и закрепления стула стоит давать фруктовое пюре.

  Многих мам интересует, как воздействует на желудок груша: слабит или крепит стул? Специалисты отвечают, что грушевое пюре, а также введенное в прикорм яблоко помогут избежать поноса.

  Кроме того, указанные фрукты в сушенном виде могут быть причиной запора.

• Виноград. Сладкие гроздья любого цвета, а также изюм выполняют закрепительную функцию пищеварения.

Чтобы знать, когда необходимо включить в рацион указанный перечень продуктов, стоит разбираться в показателях нормы.

Например, при грудном вскармливании считается нормальным, если младенец опорожняет желудок от 3 до 10 раз за день.

У детей на искусственном кормлении этот показатель равен 2-3 разам в день. У малышей 1-2 лет стул в норме равен 1 разу в день, а у детей старше — не реже 1 раза в 2 дня.

Продукты которые слабят стул

Послабление желудка иногда также необходимо, как и укрепление стула. Запоры у детей — нередкое явление.

В эти моменты незнающая мама начинает кормить малыша тем, что посоветуют родственники, которые не всегда оказываются правы.

Чтобы не испортить пищеварительную систему, следует знать, какие напитки и продукты могут оказывать послабляющее действие.

Обратите внимание! Многих интересует вопрос: дыня слабит или крепит стул?

Ответ прост — благодаря своим особым свойствам, данная ягода способна расслабить желудок. Поэтому если имеются проблемы с запором — скушайте этот сладкий желтый продукт.

При ослаблении кишечника, повышается его перистальтика, из-за чего временно теряется способность к быстрому усвоению продуктов.

Ингредиенты, содержащие клетчатку, помогают эффективно прочистить кишечник. К ним относят зерновые и растительную пищу, например пшенная каша и отруби.

Ниже представлена таблица, описывающая категории продуктов для ослабления стула:

Лимон немного слабит желудок, однако переусердствовать с данным продуктом не стоит — при постоянном употреблении натощак, лимон может вызвать гастрит.

Если перед едой выпить стакан теплой воды, где будет присутствовать мед — можно получить полную очистку кишечника.

Теперь, зная, какие продукты крепят стул, а какие очищают кишечник, можно самостоятельно решить проблему запоров и вздутия.

Полезное видео

Источник