Какие продукты есть при приеме метформина

Содержание статьи

Метформин для похудения

Ожирение наносит существенный вред человеческому организму. Это проявляется нагрузкой на суставы, повышением уровня холестерина в крови и развитием заболеваний сердечно-сосудистой системы. Особо опасно отложение жировых запасов в верхней части тела и области живота, что приводит к повышенному риску развития инсульта, ишемии и онкологических болезней.

Что такое метформин?

Когда не получается бороться с лишними килограммами путем использования физических нагрузок и соблюдения диет, многие худеющие обращаться за помощью к медикаментозным способам. Одним из препаратов часто используемым для похудения является метформин. Препарат предназначался для лечения диабетиков, но благодаря побочным эффектам стал популярен среди ищущих «волшебное средство» для похудения. Чтобы понять, как действуют таблетки, сначала нужно изучить как он действует на организм.

Лекарственное средство представлено белым порошком, хорошо растворяющимся в воде. Использование препарата приводит к активизации следующих процессов:

Снижается уровень глюкозы;
Уменьшается содержание в крови холестерина;
Увеличивается чувствительность тканей к инсулину;
Устраняется риск дистрофии внутренних органов;
Восстанавливается липидная концентрация;
Нормализуется углеродный обмен.

Помимо самого действующего вещества в состав таблетки входит:

Кукурузный крахмал;
Стеарат магния;
Тальк;
Повидон.

Можно ли похудеть на метформине?

Препарат оказывает существенное влияние на снижение уровня глюкозы в крови, но не всегда это приводит к похудению. Если пить таблетки по инструкции и больше ничего не делать, вряд ли получится добиться положительного результата по снижению веса.

Плюсы и минусы

Этот сильнодействующий препарат приводит к нарушению естественных процессов человеческого организма. Поэтому тщательно изучите все положительные и отрицательные стороны его использования. Однако, не ждите от использования одних лишь только таблеток чудес и волшебства.

Плюсы:

Доступная цена;
Возможность сочетания с жиросжигающими препаратами;
Минимальные риски развития осложнений;

Хоть преимущества препарата являются весомыми, недостатки тоже имеют место быть.

Минусы:

Привыкание и снижение эффективности препарата при длительном курсе применения;
Невозможно получить полноценный результат без соблюдения диетической программы;
Большое количество противопоказаний.

Механизм действия

Препарат оказывает гипогликемический эффект. Под воздействием средства снижается концентрация глюкозы в крови. Параллельно уменьшается уровень гемоглобина и вырабатывается толерантность к глюкозе.

Бета клетки поджелудочной железы вырабатывают инсулин в прежнем режиме без изменений.

Происходит нормализация липидного содержания в плазме у больных диабетом, что проявляется снижением уровня триглицеридов и холестерина.

Помимо этого, метформин замедляет выработку аденозинтрифосфорной кислоты в специальных клеточных структурах — митохондриях.

Сахар в крови снижается за счет следующих процессов:

Торможения выработки глюкозы из неуглеводных соединений;
Увеличения чувствительность тканей относительно инсулина;
Активная утилизация глюкозы клетками;
Замедления процессов всасывания глюкозы в тонком кишечнике.

В желудочно-кишечном тракте происходит быстрое всасывание препарата. Полная биодоступность в крови достигается спустя два часа после применения. Активное вещество не вступает в реакцию с белками крови.

Накопление метформина происходит в слюнных железах, мышцах, почках и печени.

В неизмененном состоянии препарат выводится из организма через почки.

Препарат препятствует процессу усвоения углеводов благодаря торможению выработки печеночного гликогена. Этот процесс носит название энергетического дефицита, который развивается при чувстве голода. Но при этом человек не мучается неприятными ощущениями, повтор. благодаря низкому содержанию инсулина в крови.

Высокой эффективности можно не ожидать из-за того, что лекарственное средство не относится к группе жиросжигателей. Основная задача препарата — снизить аппетит, а жировые отложения устраняются другими способами.

Показания к применению

Метформин назначается специалистами в следующих случаях:

Сахарный диабет второго типа.
Высокие риски развития диабета;
Появление в яичниках большого количества кист (синдром поликистозного яичника, СПКЯ). Для лечения этого недуга препарат стали применять еще в 90-х годах прошлого века. Врачи выявили взаимосвязь повышенной выработки инсулина и развития кист. Из-за гиперсекреции гормона нарушается обменный процесс в репродуктивных тканях организма. По результатам опытного лечения 80% болеющих женщин выздоровело;
Лечение ожирения;
Метаболический синдром.

Длительность курса

Производитель рекомендует использовать препарат в течение трех недель. Специалисты советуют не превышать указанный срок применения. После окончания двадцати одного дня происходит привыкание организма к лекарственному средству. За счет этого заметно снижается эффективность. Организм перестает отвечать должным образом на прием таблеток. Это первая причина, по которой не стоит пренебрегать мнением специалиста.

Вторая заключается в возможности нанесения вреда человеческому организму из-за длительного отсутствия углеводов. Чтобы обеспечить нормальную и полноценную жизнедеятельность, необходимо создать сбалансированный рацион, а без углеводов этого сделать не получится. Окончив трехнедельный курс, лучше сделать месячный перерыв.

Побочные эффекты

Производители говорят о полной безопасности препарата, но не стоит этому стопроцентно верить. Это лекарственное средство, которое, как и все остальные медикаменты, имеет свойство вызывать побочный эффект. Благодаря исследованиям врачей было установлено, что самый опасный момент развития побочных явлений — это первые дни. Симптомы развившихся реакций проходят самостоятельно, но в тяжелых случаях лучше обратиться за помощью к специалистам.

Возможные последствия:

Головная боль;
Спазматическая боль в области живота;
Тошнота;
Анемия;
Развитие импотенции;
Лактацидоз;
Крапивница;
Расстройства желудочно-кишечного тракта, которые проявляются рвотой, диареей и нарушением аппетита.

Под влиянием метформина происходит нарушение привычной деятельности организма. Лактацидоз является самым опасным для жизни побочным эффектом. Причина заболевания — это нарушение обмена молочной кислоты и дальнейшее, бесконтрольное ее накопление.

Клиническая картина лактацидоза:

Тошнота;
Рвота;
Головокружения;
Потеря сознания;
Диарея.

При первом появлении подобных признаков незамедлительно обратитесь за помощью к врачам.

Побочные эффекты могут развиваться при передозировке. Женщины и мужчины в погоне за быстрым результатом похудения стараются увеличивать дозировку. Некоторые повышали допустимую дозу в 1500 мг за сутки. Лактацидоз в таком случае неизбежен. А он может привести к летальному исходу. Без оказания помощи специалистов человек впадает сначала в кому, а потом погибает.

Наиболее эффективным способом борьбы с передозировкой считается гемодиализ. После него проводится комплексная симптоматическая терапия.

Противопоказания

В домашних условиях рекомендуется употреблять метформин с большой осторожностью. Перед началом использования внимательно ознакомьтесь с инструкцией, мнением врачей и диетологов.

Уделите время обследованию собственного организма: проверьте почки, печень, сердце и обязательно поджелудочную железу. Все эти меры будут очень полезны, потому что список противопоказаний длинный:

Сахарный диабет первого типа;
Почечная недостаточность, болезни почек;
Цирроз, гепатит;
Сердечная недостаточность;
Перенесенные травмы тяжелой степени;
Послеоперационный период;
Хронический алкоголизм;
Грудное вскармливание;
Одновременное соблюдение низкокалорийной диеты;
Нельзя сочетать с мочегонными и слабительными средствами.

Детям метформин принимать не рекомендуется из-за отсутствия исследований . Каких? Одновременное употребление лекарства и алкоголя — не самое лучшее решение. Такое сочетание существенно увеличивает шансы развития лактацидоза. Поэтому в период использования препарата придется полностью исключить алкоголь и средства, в состав которых входит этанол.

Естественно, что при беременности и вскармливании применение средства неуместно из-за потенциального риска для ребенка или плода. Если женщина принимала метформин, а потом узнала о наступившей беременности, тогда придется отказаться от него и начать употреблять инсулин. В случае, когда лечение препаратом требуется на стадии грудного вскармливания, потребуется отлучить ребенка от груди.

Как применять Метформин для похудения?

Категорически противопоказано применять Метформин без консультации врача.

Таблетку нужно проглотить полностью, запив большим количеством чистой воды. Согласно инструкции первоначальная дозировка должна составлять 500 мг в сутки. Максимально можно употребить 2-3 гр. Лучшее время для применения таблеток — перед сном. Увеличение дозировки должно быть постепенным процессом. Если сразу принимать большие дозы, неизбежно нарушение желудочной функции и расстройств пищеварительной системы. Из симптомов передозировки на начальном этапе отмечается тошнота и металлический вкус во рту.

Схема применения:

Первые семь дней лекарство употребляется один раз в сутки по 500 мг;
Постепенно дозировка увеличивается до 850-1000 мг и делится на два приема;
При нестабильном обмене веществ и одновременном употреблении дозировки 2000 мг в сутки, придется параллельно применять инсулин;

Схему приема поможет подобрать специалист. Она зависит от индивидуальных показателей человеческого организма. Особое влияние на увеличение дозировки оказывает содержание сахара.

Чтобы не навредить собственному здоровью, всегда прислушивайтесь к рекомендациям специалистов. Не старайтесь самостоятельно решать проблемы с лишним весом медикаментозным путем.

Правила приёма

Чтобы достигнуть желаемого результата в процессе похудения, стоит придерживаться следующих правил:

Согласовать прием с врачом
Соблюдать питьевой режим;
Строго соблюдать дозировку препарата;
При появлении дискомфорта отменять средство

Все мы знаем, что некоторые продукты способствуют быстрому набору лишних килограмм. К ним относятся: мучное, картофель, сладкое, жирное и алкоголь. Эти продукты стоит ограничить.

Диета при приёме Метформина

Как уже не раз говорилось, диета имеет определенно важное значение при похудении. Если вы знаете, что трудно исключить употребление углеводов, то прием препарата лучше не начинать. Потому что активное вещество не сжигает жировые отложения, оно заставляет клетки организма более активно работать. Это происходит за счет снижения уровня глюкозы в крови. Из-за ее уменьшения жировые запасы становятся источником энергии. Но, если концентрация глюкозы по каким-либо причинам не снижается, то и вес будет держаться на месте. Поэтому при приеме метформина следует внимательно следить за употребляемыми продуктами.

Ознакомьтесь с рекомендациями специалистов по поводу рациона питания:

Рассчитать свою индивидуальную суточную норму калорий
Не нужно голодать, испытывая стресс. Приглушайте чувство голода орехами или несладкими фруктами;
Соблюдайте питьевой режим. Суточная норма жидкости не меньше 1,5 литра;
Питаться нужно дробно, несколько раз в день. Оптимальное количество приемов пищи — пять раз;
Спать не менее 7 часов в сутки
При приготовлении блюд лучше использовать варку, тушение и запекание;

Основной рациона должна быть пища, содержащая большое количество белков. К таковой относится постное мясо и рыба. Хорошо подойдет творог. Суточная норма белка рассчитывается индивидуально для каждого человека в зависимости от веса и пола. Так, удается контролировать чувство голода и удерживать глюкозу на минимальном уровне. За счет этого, как уже говорили, клетки организма сжигают жировые отложения, используя их в качестве энергии.

Физическая активность при приёме Метформина

Физические тренировки любого вида значительно усилят эффект от лекарственного средства. Занятия спортом помогают активнее сжигать жировые отложения. Выберите упражнения, которые вам нравятся. Это может быть утренняя пробежка, велосипедная прогулка или конная, йога, фитнес, спортивные танцы и многое другое. Кроме заметного результата на весах, можно отметить положительное настроение, которое остается после спортивной тренировки.

Метформин для похудения: отзывы и рекомендации врачей

Перед началом употребления метформина следует пойти к врачу, который скажет, начинать вам его принимать или нет.

— Реально ли снижается уровень глюкозы?
— Да, под воздействием активного вещества существенно снижается ее концентрация в крови. Это отмечается диабетиками, для которых именно этот фактор играет ведущую роль при применении.
— Что нельзя делать категорически?
— Ни в коем случае нельзя начинать прием без консультации врача. Начав прием, нельзя совмещать прием лекарственного средства с употреблением алкогольных напитков.
— Как подготовиться к приему препарата?
— Обязательно посетите врача, пусть он назначит необходимые анализы и оценит результаты исследований организма.
— Возможно ли принимать метформин параллельно с антибиотиками?
— Сочетание лекарственных средств должно проходить под строгим наблюдением врача.
— Какой препарат метформина выбрать в аптеке?
— Выбор будет зависеть от ваших финансовых возможностей, личных предпочтений и доступности средства.
— Можно ли сочетать лекарство с гепар композитум или сенаде?
— Да, можно.

Не старайтесь быстрее скинуть лишние килограммы, увеличив во много раз допустимую дозировку. Таким образом, получится только добиться передозировки и развития побочных эффектов.

Запомните, что активное вещество лекарственного средства не направлено на прямую борьбу с лишними килограммами и жировыми отложениями.

Мнение специалиста

В заключение хочется ещё раз повторить, что люди, которые хотят похудеть быстро и надолго, не смогут достигнуть желаемого результата исключительно на таблетках. Тем более — не старайтесь быстрее скинуть лишние килограммы, увеличивая допустимую дозировку любого препарата. Таким образом получится добиться лишь передозировки и побочных эффектов. Запомните, что активное вещество любого лекарственного средства никогда не направлено на прямую борьбу с лишними килограммами ваших жировых отложений.

Мы же призываем вас формировать здоровые пищевые привычки: это — то, чего у вас никто не отнимет, даже если в мире прекратится производство вообще всех лекарств! Рациональное пищевое поведение — вот ключ к вашему здоровью, и он — внутри вас, а не у специалистов фитнеса, диетологии, фармацевтики и прочих достойных отраслей. Воспитайте себе этот ключ, а мы вам с радостью поможем

Источник

Метформин для похудения: как принимать и эффективность

Медицинский эксперт статьи

Алексей Портнов, медицинский редактор

Последняя редакция: 11.04.2020

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Метформин гидрохлорид также называют ещё глюкофаж. Данное лекарство входит в группу бигуанидов и используется при лечении 2 типа сахарного диабета. Но его также применяют и в качестве средства для снижения веса, потому как оно препятствует отложению жировых запасов. Метформин для похудения часто используют спортсмены.

[1], [2], [3], [4]

Код по АТХ

A08AX Другие средства против ожирения

Фармакологическое действие

Показания к применению метформина для похудения

Метформин является сахароснижающим пероральным лекарством, которое применяется при лечении не зависящей от инсулина формы диабета у людей, которые имеют склонность к ожирению.

[5], [6], [7], [8]

Форма выпуска

Лекарство выпускается в форме таблеток объёмом 500, 850, а также 1000 мг. В одной упаковке может содержаться 30 или 60 или 120 таблеток.

[9], [10], [11], [12], [13]

Фармакодинамика

Основным свойством метформина является подавление/устранение глюконеогенеза, происходящего у больного в печени. Помимо этого он снижает абсорбцию глюкозы в ЖКТ и уменьшает количество скапливающегося холестерина. Но если в крови отсутствует инсулин, данный препарат будет совершенно бесполезен.

При похудении лекарство действует следующим образом:

повышает скорость окисления жирных кислот;
подавляет происходящие в ЖКТ процессы усвоения углеводов;
улучшает процесс проникновения глюкозы в мышечные ткани;
снижает продуцирование инсулина, вследствие чего исчезает ощущение голода;
уменьшает вес, доводя его до нормального для данного человека уровня.

[14], [15], [16], [17], [18]

Фармакокинетика

После употребления метформин практически весь всасывается через ЖКТ, а около 20-30% его выводится вместе с калом. Для достижения пика концентрации требуется примерно 2,5 часа. Показатель биодоступности равен примерно 50-60%. В случае употребления лекарства вместе с едой, всасывание метформина заметно замедляется.

С плазменными белками препарат связывается в незначительных количествах. Метформин проходит внутрь эритроцитов. В крови показатель максимальной концентрации более низкий, чем в кровяной плазме, но при этом оба этих показателя достигают пика за одинаковое время. Средний показатель распределительного объёма находится в пределах примерно 63-276 л.

Выведение лекарства происходит вместе с мочой, оно выводится неизменённым. Продуктов распада у него нет.

Коэффициент очищения метформина в почках равен показателю менее 400 мл/минута, что показывает — выведение происходит при помощи гломерулярной фильтрации, а также канальцевой секреции. Время полураспада после употребления лекарства равно примерно 6,5 часам. Если у пациента есть расстройства в работе почек, клиренс падает в соответствии с коэффициентом очищения креатинина, вследствие чего увеличивается время полувыведения. В результате повышается концентрация метформина в кровяной плазме.

[19], [20], [21], [22], [23]

Использование метформина для похудения во время беременности

В период беременности Метформин противопоказан к применению.

Противопоказания

Лекарство считается совершенно безвредным, но при этом у него всё-таки имеются некоторые противопоказания, которые нужно учитывать перед началом приёма:

1-й тип сахарного диабета;
отсутствие инсулина при диабете 2-го типа;
наличие почечной, сердечной либо лёгочной недостаточности (а также прочих тяжёлых легочных болезнях);
инфаркт в острой стадии;
возникающие при диабете осложнения в острой форме;
расстройства почечной либо печеночной функции;
тяжёлые травмы либо инфекционные патологии, а также послеоперационный период;
наличие анемии;
алкоголизм в хронической форме;
низкокалорийная диета.

[24], [25], [26], [27]

Побочные действия метформина для похудения

Среди наиболее частых побочных реакций на употребление Метформина:

развитие лактоацидоза;
ухудшение процессов абсорбции витамина группы В12;
тошнота со рвотой;
частый понос;
В12-дефицитная анемия;
сыпь на кожном покрове;
понижение уровня глюкозы в крови.

[28], [29], [30], [31]

Способ применения и дозы

Таблетку следует глотать целой либо, для более простого приёма, её можно разделить на 2 половинки. Лекарство нужно запивать водой.

В основном требуется пить препарат в дозировке 500 мг дважды в сутки перед едой (обед с ужином), но если этого недостаточно, можно прибавить ещё один приём с утра — перед завтраком в той же дозировке. Продолжительность употребления Метформина для похудения не должна составлять более 18-22 суток. Повторный курс разрешается проводить минимум через 1 месяц. При похудении одновременно с приёмом ЛС следует регулярно заниматься спортом, чтобы ускорить действие препарата, потому как благодаря нагрузкам ускоряется переработка лишних килограммов.

[32], [33], [34], [35], [36], [37]

Передозировка

Симптомы передозировки возникают при употреблении лекарства в дозе 85+ г. Проявляется она в виде быстрой интоксикации молочной кислотой. В этом случае требуется срочно вызывать врача — для проведения процедуры очищения крови. Для этого применяется гемодиализ. Далее терапия приобретает характер симптоматической.

[38], [39], [40], [41], [42], [43]

Взаимодействия с другими препаратами

При сочетании с йодсодержащими рентгеноконтрастными препаратами у пациентов с сахарным диабетом, сопровождающимся почечной недостаточностью, возможно развитие лактацидоза. Нельзя употреблять метформин перед радиологическими процедурами (при которых применяются РКС), а возобновить его приём можно спустя как минимум 48 часов после них.

Не рекомендуется сочетать метформин с даназолом, так как одновременное употребление повышает гипергликемическое воздействие последнего. В случае необходимости использования даназола, а также сразу после отмены его употребления, необходима коррекция дозировки метформина (при этом нужно контролировать гликемический индекс).

ГКС, обладающие местным или системным воздействием, а помимо этого β2-симпатомиметики и мочегонные средства в сочетании с метформином могут спровоцировать гипергликемию. Следует внимательно отслеживать показатели сахара в крови, в особенности на начальном этапе терапии. При лечении с помощью этих лекарств либо сразу после их отмены нужно корректировать дозировку метформина в соответствии с показателями гликемического индекса.

В случае соединения с иАПФ может повышаться гипогликемическое воздействие.

В результате приёма больших дозировок хлорпромазина (100 мг за день) увеличивается уровень сахара, вследствие чего ослабляется процесс высвобождения инсулина.

При терапии с помощью нейролептиков, а также сразу после её отмены нужно корректировать дозировку метформина, обращая внимание на уровень гликемии.

[44], [45], [46], [47], [48], [49], [50]

Условия хранения

Содержать лекарство требуется в месте закрытом от солнца, влаги и детей. Температурные условия — не более 25ºС.

[51], [52], [53], [54], [55], [56], [57]

Срок годности

Применять Метформин разрешается на протяжении 3-х лет с момента изготовления лекарства.

[58], [59], [60], [61]

Диета при приеме Метформина для похудения

Прежде чем начать приём метформина, следует сразу настроиться на то, что данное лечебное средство не является жиросжигателем. Оно всего лишь помогает правильно распределять откладываемые организмом жировые запасы, дополняя тем самым диетический здоровый рацион питания. Именно поэтому при употреблении этого лекарства требуется отказаться от следующих продуктов питания:

любая продукция, в которой содержится сахар, потому как это быстрые углеводы;
макароны, различные быстро готовящиеся каши, картофель, а помимо этого белый рис;
если параллельно не выполнять какие-либо физические упражнения, рацион за сутки должен составлять менее 1200 Ккал.

Вместо этого следует употреблять чечевицу, гречневую кашу, коричневый рис, различные овощи (но не свеклу и морковь), а также мясо. Рекомендуется также кушать следующие продукты:

белокочанную капусту, овсянку;
редис, сельдерей и репу;
мясо индейки, кролика либо курицы;
творог с кефиром.

Следует отметить, что эта диета отличается от так называемой «осушающей» — она не запрещает добавлять в блюда соль. Помимо этого при ней не контролируется точный размер порций.

[62], [63], [64], [65], [66]

Отзывы похудевших и результаты

В основном отзывы о метформине при похудении не слишком положительны — уменьшение веса происходит редко, и по большей части в небольших количествах. В то же время пациенты отмечают, что приём средства провоцирует появление множества дискомфортных симптомов.

Людям, которые решат употрелять Метформин для уменьшения массы тела, необходимо тщательно изучить перечень противопоказаний, а также побочных эффектов, а помимо этого соблюдать рекомендуемую дозировку, обходясь без превышения нормы.

Отзывы врачей

Метформин для похудения имеет довольно неоднозначные отзывы врачей — их мнения относительно пользы и вреда данного ЛС при похудении разделились. Есть те, кто считает, что он сможет нормализовать вес, и поэтому назначают его здоровым людям в качестве средства для похудения. Но есть и те, кто уверен, что таблетки будут скорее вредны. Тестирования по этому вопросу продолжают проводиться, но и они доказывают, что решение относительно приёма препарата с целью похудеть должно приниматься для каждого случая индивидуально, причём под наблюдением врача.

[67], [68], [69], [70], [71]

Код по МКБ-10

E65-E68 Ожирение и другие виды избыточности питания

E11 Инсулиннезависимый сахарный диабет

Внимание!

Для простоты восприятия информации, данная инструкция по применению препарата «Метформин для похудения: как принимать и эффективность» переведена и изложена в особой форме на основании официальной инструкции по медицинскому применению препарата. Перед применением ознакомьтесь с аннотацией, прилагающейся непосредственно к медицинскому препарату.

Описание предоставлено с ознакомительной целью и не является руководством к самолечению. Необходимость применения данного препарата, назначение схемы лечения, способов и дозы применения препарата определяется исключительно Лечащим врачом. Самолечение опасно для Вашего здоровья.

Источник