Какие продукты для бороды

Как ускорить рост бороды в домашних условиях: средства, советы

Борода – неоспоримое достоинство мужчины, в современном мире незамысловатая растительность становится, еще и чертой определённого стиля. Этим и объясняется погоня многих мужчин за модным аксессуаром. Но как быть, когда волосы не растут? Как ускорить рост бороды в домашних условиях?

Смириться либо попробовать приложить усилия для улучшения щетины, правильные выводы поможет сделать данная статья.

Почему не растет борода

На состояние растительности влияет множество факторов, многие зависят от мужчины, но есть обстоятельства, на которые повлиять никак нельзя.

Непреодолимый фактор

Генетическая предрасположенность. Печальная картина такова, что у некоторых представителей мужского пола просто отсутствуют волосяные фолликулы. Такая особенность может передаться по наследству от отца к сыну и поделать с этим ничего не получится.

Факторы, на которые возможно повлиять

Половое созревание. Перед возникновением серьёзной растительности, у юноши появляется своеобразный пушок. Ускорить рост получится лишь тогда, когда наступит вторичный половой признак, поэтому нужно набраться терпения и просто подождать.

Потеря необходимых витаминов и микроэлементов. Дефицит полезных веществ приводит к тому что, щетина плохо растёт либо вовсе отсутствует.

Гормональные нарушения в организме. Снижение тестостерона в организме приводит к редеющей растительности.

Неправильный уход и бритьё. Если систематически неправильной техникой бритья повреждать фолликул, то со временем волосы редеют и прекращают расти. Некачественный уход за кожей или его отсутствие порождает закупорку сальных желёз, их воспаление и загноение.

Вредные привычки. К таковым относятся: злоупотребление алкоголем, табак, несбалансированное питание – всё это напрямую влияет на обменные процессы в организме, нарушая их вы, нарушаете полноценную подпитку щетины.

Прочие факторы: позднее половое созревание, лишний вес, постоянные стрессы и т.д.

Как стимулировать рост бороды

Перед процедурам для ускорения роста бороды, отрегулируйте обстоятельства, напрямую воздействующие на здоровье, а значит и хороший рост растительности.

Начните вести правильный образ жизни

• Отрегулируйте процесс питания. Следует отказаться от очень жирной, солёной и острой пищи, исключить фаст фуд;
• Исключите вредные привычки: алкоголь (особенно пиво) по своей природе нейтрализует гормон тестостерон, превращает его в эстроген (половой гормон, присущий женскому полу). Курение засоряет весь организм, нарушает естественные процессы;
• Нормализуйте сон: полноценным сном считается время в 7-8 часов. Недосып пагубно влияет на весь организм, приводит к вялости, апатии, угнетению, неправильной выработки гормонов.
• Смените сидячий образ жизни на активный. Даже если ваш профиль работы предполагает часовые просиживания в кабинете, разгружайте себя активной работой. Такая тенденция поможет избежать лишнего веса – врага тестостерона.

Повышайте уровень тестостерона в крови

• Займитесь спортом. Замечено возрастание тестостерона при занятиях тяжёлыми видами спорта, т.е. силовыми. На пользу пойдут не только посещение фитнес-зала, но и активный отдых на природе, пешие прогулки, посещение бассейна.
• Следите за массой своего тела, нормализуйте сексуальную жизнь.- Верьте в достижение успеха: череда побед укрепляет решимость, повышает тестостерон.
• Пройдите гормональную терапию, рекомендации по ней можно получить только у специалиста.

Как ускорить рост бороды в домашних условиях

Ускорить появление волос помогут процедуры для внешней стимуляции:

1. Лекарства для роста волос;
2. Масла;
3. Народные средства;
4. Использование дегтярного мыла. Дёготь хорошо ускоряет рост волосинок. Рекомендуется (кроме тех, у кого сухой тип лица) во время вечерних процедур намыливать желаемую зону и держать примерно 10 минут, затем смывать.

Немаловажно следить за рационом питания или даже сесть на определённую диету. Также важно осуществлять грамотный уход за кожей лица и волосяным покровом.

Средства для роста волос

Фармацевтическая индустрия на сегодня предлагает большой спектр лекарств, ускоряющих рост, будьте внимательными, чтобы не попасть на удочку фармацевтов. Зачастую эти лекарства очень дорогие, но по сути ничем не отличаются друг от друга.

Основное действующее вещество лекарства– миноксидил — эффективный компонент, воздействующий на сосуды и нормализующий кровяной приток к фолликулу, этот процесс вызывает возникновение новых щетинок и укрепление старых.

Итак, чтобы ускорить появление волос используйте следующие лекарства: Алерана, Шевелюкс, Генеролон, Professional Hair System, Регейн, Миноксидил Киркланд, Ревасии, Косилон другие.

Как применять препараты?

Зачастую лекарства нужно применять дважды в день, нанося их на очищенную кожу. Более подробную информацию можно получить в инструкциях по применению.

Витаминные комплексы: Пантовигар, Перфектил, Алфавит, Ревалид, Аевит. Результат от применения миноксидила очевиден не сразу, курс лечения может достигать до одного года.

Масла

Масла уже давно зарекомендовали себя как эффективный продукт для ускорения появления волос, к тому же они натуральные, а значит снижается негативный риск от использования.

В хит параде масел первое место занимает репейник. Для ускорения роста репейное масло советуется применять в тандеме с красным перцем. Перец провоцирует приток крови, а масло прекрасно питает, ускоряет и пробуждает спящие волосяные луковицы. Эффект от использования можно ощутить после трёх, четырёх недель использования.

Касторовое масло также содействует лучшему росту бороды, применение масла оказывает лечебное воздействие не только на волосяной покров, но и эпидермис.

Эвкалиптовое масло, как и вышеописанные, масла, настоящий кладезь полезнейших микроэлементов. Оно благотворно влияет на процессы регенерации кожи, её отшелушиванию, приливу крови к волосяным луковицам, помогает ускорить их появление. Но эвкалипт нельзя использовать концентрированным.

Народные средства для роста бороды

Маски для волос и компрессы хорошо ускоряют густоту щетины.

Пример усиливающего компресса:

• распарьте предварительно очищенную кожу;
• выбранное вами, масло нагрейте до 35 градусов;
• промокните салфетку в масло и приложите к желаемой области;
• оберните пищевой плёнкой или бинтом;
• выдержите компресс в течении 2-х часов, остатки масла смойте.

Весьма эффективны маски из репейного и касторового масел с красным перцем. Принцип нанесения похож на описанный выше способ, время выдержки – максимум 30 минут. При непереносимости жгучего эффекта смыть раньше.

Маска из сока алоэ + сок чеснока + мёд + куриный желток, соотношение 1ст.л:1ч.л.:1ст.л.:1шт. Все компоненты перемешиваются и наносятся на сорок минут, после смываются.

Рекомендации по рациону

Продукты, повышающие рост щетины:

• Мясная продукция и орехи.
• Белок и железо жизненно необходимы для правильного развития всего организма.
• Стержни волос состоят из белка, а гемоглобин поставщик кислорода к луковицам.
• Морская рыба – поставщик Омега-3, фосфора, цинка, В12 – эти витамины нужны для сохранения здоровья щетины.
• Кисломолочная продукция, овощи (в частности морковь и капуста), зелень – укрепляют волосы.
• Яйца — способствуют улучшению текстуры волосяного покрова.

Вышеописанные продукты лучше всего употреблять приготовленными в щадящем режиме, т.е. на пару или вареном виде.

Диета

К внутренним стимуляторам обильной растительности относится – диета. Если уже в юном возрасте мужчина одержим идеей шикарной растительности, то уже с 15 лет можно приступать к определённому режиму питания.

Ускорить рост помогает правильная культура питания и поглощение жидкости. Рекомендуется выпивать от 1,5 до 2х литров чистой воды, таким образом кожа получит нужное увлажнение, а фолликулы насыщение кислородом.

Пища должна быть насыщена витаминами: А, Е, С, В, F, K. В каких продуктах они находятся? Питание нацеленное на ускоренный рост должно предполагать наличие следующих продуктов: мясо, орехи, различные крупы, молочная продукция, овощи, фрукты, зелень, яйца, дрожжи, ржаной хлеб.

Правильный уход

Чтобы увеличить шансы на шикарную растительность на лице необходим правильный уход. Что он в себя включает? Регулярное бритьё, используйте бритву с острым лезвием, чтобы не повреждать луковицы волос так вы достигните равномерного роста. Как только щетина начнёт прорастать, прочёсывайте её гребнем, делайте лёгкий массаж.

2-3 раза в неделю делайте маски или компрессы.

Используйте косметические средства по уходу за кожей лица: лосьоны, крема, шампуни, кондиционеры, воски для укладки.

Шикарная борода – это реальность, чтобы добиться успеха нужно приложить немало усилий, но разве это не мужской удел?

Источник

Аптечные и народные средства для роста бороды и усов

Сегодня борода стала неотъемлемой частью имиджа многих мужчин, индустрия брадобреев набирает огромную популярность, продумано всё от гребня до деталей причёски, но что делать, когда не можешь позволить себе быть в тренде из-за скудеющей щетины? На помощь придут аптечные и народные средства для роста бороды.

Причины медленного роста волос на лице

Причин медленного роста бороды много, среди них следующие:

1. Гормональные нарушения. Гормон тестостерон у мужчины отвечает за мужественность, его нехватка приводит к слабому росту щетины на лице и другим серьёзным последствиям, например, лишнему весу.
2. Наследственная предрасположенность. Генетика штука сильная, если мужчины в роду не отличались пышной растительностью, то рассчитывать на шикарную бороду не стоит. В редких случаях, волосяные фолликулы на лице вовсе отсутствуют.
3. Нехватка витаминов. Истощение организма и потеря микроэлементов, витаминов, своевременное их не пополнение приводит к скудной растительности.
4. Неправильный образ жизни. Сюда можно отнести вредные привычки (чрезмерное употребление алкоголя, курение), несбалансированное питание (преимущественно фаст фуд), неподвижный образ жизни (без разумных физических нагрузок).
5. Неправильный уход за кожей лица. Использование средств, не подходящих типу кожи, неправильное бритьё, приводящее к повреждению волосяных фолликулов.
6. Другие причины: постоянный стресс, задержка полового развития, неблагоприятные условия окружающей среды, этническая принадлежность, заболевания кожи.

Что надо сделать, чтобы борода лучше росла

Густой растительности на лице можно добиться путём комплексных мер, связанных с уходом, питанием, изменением образа жизни.

Замечено, что при регулярном и правильном бритье щетина растёт гуще и жёстче, чем при бритье. Для заметного результата нужно бриться через день. Это особенно актуально для парней, стремящихся поскорей избавиться от юношеского пушка.

Для красивой ухоженной бороды важен регулярный уход, в него включается:

1. Качественное мытьё растительности, при помощи специальных средств. При недостаточной гигиене в волосах скапливаются бактерии, которые образуют патогенную флору, приводящую к заболеваниям кожи;
2. Своевременная стрижка бороды придаёт ухоженность волосам и стимулирует их рост;
3. Укладка, придание формы причёске. В этом помогут специальные гели, воски, муссы;
4. Если возникают проблемы с щетиной, следует обратить внимание на рацион питания, сделайте его сбалансированным. В питании обязательно должны присутствовать овощи, фрукты, мясо, орехи, молочная продукция, рыба. Если этого недостаточно необходимо принимать поливитамины;
5. Откажитесь от ежедневного употребления алкоголя и табака. Эти неполезные вещества лишают фолликулы кислорода. Напротив, освойте технику массажа для бороды, чтобы улучшить циркуляцию крови в коже, чаще расчёсывайте бороду;
6. Исключите нервные раздражители из вашей жизни или научитесь правильно на них реагировать. Это благоприятно скажется не только на щетине, но и на состоянии здоровья всего организма;
7. Пользуйтесь доступными средствами для стимулирования роста бороды в домашних условиях. Делайте маски, стимулирующие фолликулы.

Если народные средства не помогают отрастить бороду мужчине — стоит обратиться к аптечным лекарствам. Лучшими средствами для роста бороды признаны препараты, где основное действующее вещество является миноксидил.

Рекомендации по рациону

Чтобы растительность отличалась густотой — необходимо следить за своим рационом питания. Полноценное питание включает в себя набор поливитаминов, и других полезных микроэлементов.

Данный набор находится в следующих продуктах:

Мясо и птица

Белок — главный строительный материал в нашем организме. Стержни волос также состоят из и белкового материала. Основным поставщиком белка в наш организм является мясная продукция и её составляющие. Мясо повышает гемоглобин, важный для доставки кислорода к тканям тела, а кислород в свою очередь, помогает расти волосам. Рекомендуется употреблять мясо не меньше 3-4-х раз в неделю. Мясо, приготовленное на пару, сохраняет большее количество витаминов.

Рыба

Незаменимый поставщик таких полезных веществ как омега 3, фосфор, белок, витамин В12, цинк, жирных кислот. Эти полезные вещества отвечают за здоровье фолликулов волос. Особенно полезна морская рыба, ограничений в употреблении рыбной продукции нет.

Кисломолочные продукты

Оказывают благотворное влияние на щетинки и укрепляют их. Кисломолочные продукты богаты на витамины группы В и белок.

Яйца

Содержат незаменимые витамины А, В, D, кальций, фосфор, калий, белок.

Злаки и отруби

Как и вышеперечисленные продукты, оказывают благотворное влияние на волосы. Злаки и отруби богаты на цинк, растительный белок, селен, железо, магний и другие микроэлементы. Не повредит ежедневное употребление отрубей, их можно добавлять в еду.

Овощи

Морковь, капуста, тыква, шпинат, помидоры наполнены витаминами для роста волос.

Бобовые и орехи

Зарекомендовали себя как стимуляторы роста, такие бобовые как фасоль, горох и чечевица. Орехи: грецкие, миндаль, кешью.

Помните, что во всём важна мера. Чрезмерное употребление орехов может вызвать аллергическую реакцию или избыточный вес.

Зелень

Обладает всем набором витаминов и микроэлементов, не стоит игнорировать этот полезный продукт.

Какие витамины рекомендуется принимать

Для восстановления витаминного баланса иногда не хватает даже и полноценного питания. Это может быть обусловлено сильным истощением организма и ненатуральными продуктами питания. Тогда на помощь приходят витаминные комплексы, которые помогают насытить организм витаминами и улучшить рост бороды.

Какие витамины важны для роста бороды?

• Витамины группы A, D – оказывают на волосы оздоровительное и укрепляющее действие.
• Витамины группы B – способствуют росту, укреплению, блеску волос, также предупреждают их выпадение.
• Витамин С – работает в тандеме с железом, помогает ему усваиваться, а это в свою очередь сохраняет фолликул целым.
• Витамин Е – отвечает за хорошее кровообращение и блеск волос.

Для восполнения потерянных витаминов специалисты рекомендуют следующие препараты:

Ревалид

Это эффективное комбинированное средство, работающее благодаря витаминам, микроэлементам, макроэлементам. Препарат нацелен на восстановление витаминного, углеводного баланса, укрепление иммунных сил организма. Данное средство эффективно при восстановлении роста волос. Цена препарата в среднем 470 рублей. Результат ощутим после первой недели приёма средства.

Пантовигар

Препарат, оказывающий благотворное влияние на волосы и ногти, способствует восстановлению витаминного баланса.

Продолжительность приёма до шести месяцев. Цена средства от 1470 рублей.

Аевит

Антиоксидантное, иммуностимулирующее средство. Этот препарат нацелен на восстановление витаминов А и Е. стоимость варьируется от 15 до 29 рублей.

Перфектил

Комплекс витаминов, состоящий из растительных экстрактов и минералов. Это средство богато на витамины группы В, витамин С, бета-каротин, селен. Цена средства от 610 рублей.

Алфавит

Поливитаминное, полиминеральное средство, нацеленное на восстановление витаминного баланса в организме. Цена препарата: 403 рубля.

Какое средство для роста можно приобрести в аптеках

Аптечные средства для роста бороды и усов подразделяются на таблетки, масла, мази и крема, спреи.

Таблетки для роста бороды – это эффективные средства, требующие контроля специалиста. Они имеют ряд противопоказаний.

Распространённые препараты, стимулирующие рост волос:

Миноксидил

Средство нацеленное на лечение облысения. Действующие вещества препарата расширяют сосуды, стимулируют приток крови к волосяным луковицам. Курс лечения препаратом составляет до 4-х месяцев.

Подробнее об Миноксидиле читайте здесь: https://moyaboroda.ru/minoxidil-sredstvo-dlya-rosta-borody.html

Финастерид

Средство, нацеленное на урегулирование гормонального фона организма. С помощью препарата, в частности, происходит корректировка тестостерона и преобразование его в дегидротестестерон. А это, в свою очередь, приводит к хорошему росту волос. Так как препарат гормональный — его приём осуществляется под надзором врача эндокринолога.

Аспирин

Хорошо знакомый препарат, укрепляющий сосуды и способствующий нормальному кровообращению, а, следовательно, и росту щетины. Злоупотреблять данным препаратом также не стоит.

Масла

Это уникальный кладезь полезных веществ и элементов. Их также активно используют для восстановления и роста растительности. Масла можно использовать каждое по отдельности или в сочетании друг с другом. Разновидности масел, используемых для укрепления волос: растительные и эфирные. Для роста щетины существует много масок из касторового, кокосового, репейного масел.

Мази, гели, спреи, крема

Выполняют функцию местной терапии и стимулирования щетины. Популярные средства, рекомендуемые специалистами:

Рrofessional hair system

Профессиональный спрей для роста бороды. По отзывам покупателей волосы начинают расти после недели применения. После месяца рост выравнивается, борода принимает привлекательный вид.

Триус мазь

Основными компонентами данной мужской линии являются натуральные масла.

Black phomthong

Крем для активизации роста бороды, производитель Тайланд. Компоненты крема: кунжутное, молочное масла мускатного ореха, клитория.

Shevelux

Спрей для волос, производства Япония. Действующее вещество –стемокседен, действует на повреждённые волосы и восстанавливает их, стимулирует рост новых.

Rogaine

Средство, помогающее выровнять рост волосяного покрова.

Hi-Ho

Крем для бороды, в своём составе имеет исключительно растительные компоненты: перец, имбирь, масло жожоба, касторовое. Подходит для ежедневного ухода.

Алерана или Генералон

Спреи, их основное действующее вещество – миноксидил. Курс лечения Алераной 4 месяца, цена: 500 рублей, Генералоном – 2 месяца, цена: 780 рублей.

Подробнее об Алеране читайте здесь: https://moyaboroda.ru/alerana-sredstvo-dlya-rosta-borody.html

Гормональная терапия

Назначать гормональную терапию может только врач, исходя из состояния пациента. Бесконтрольное употребление гормонов ведёт к ряду нежелательных эффектов: к появлению волос в неожиданных местах, к облысению, к негативному влиянию на внутренние органы и т.д.

В качестве гормонотерапии некоторые специалисты назначают Метандиенон, но с его помощью решаются более серьёзные проблемы со здоровьем. Инъекции тестостерона проводятся только после консультации с эндокринологом.

Какие существуют народные средства для стимулирования роста

Аптечные лекарства, благотворно влияющие на волосы, в основном состоят из натуральных компонентов: масел, эфиров и других полезных растений.

Народные средства для роста бороды подразделяются на: масла и маски из растений. Среди популярных масел для роста выделяют репейное и касторовое. Эффективные маски для роста: горчичная, яичная, имбирная, из красного перца и т.д.

Дегтярное мыло

Некоторые бородачи активно используют дегтярное мыло для роста бороды. Берёзовый дёготь способствует густоте, препятствует выпадению волос.

Преимущество использования мыла:

• натуральная основа;
• положительное воздействие на рост;
• прекрасно очищает кожу;
• демократичная цена;

Из недостатков можно отметить следующие моменты:

• не подходит для сухого типа кожи;
• имеет в составе канцероген – фенол.

Масло жожоба

Это масло активно используется в косметологии и средствах для очищения и увлажнения кожи. Масло жожоба, хотя и не дешёвое средство, но очень благотворно влияет на здоровье растительности. В масках используется масло холодного отжима.

Масло эвкалипта

Знаменитый эфир широко используют в лекарственной промышленности, в косметологии также опираются на его целебные свойства. Масло эвкалипта хорошо укрепляет волосяные луковицы. В концентрированном виде его использовать не стоит. Из-за насыщенного состава средство следует разбавлять один к четырём. Так же практикуют небольшие добавки масла к шампуню, маскам, кремам.