Какие настойки пить при высоком давлении
Содержание статьи
Настойка от повышенного давления – смесь из 5 видов трав для нормализации состояния
Один из популярных рецептов от повышенного давления предполагает смешивание нескольких видов аптечных настоек для достижения максимального эффекта. В состав этого лекарственного средства входит 5 спиртовых настоек: валериана, пион, пустырник, боярышник и корвалол. Все вместе они действуют более эффективно, чем каждый компонент по отдельности.
В этой статье мы рассмотрим, как их следует смешивать и каков порядок приёма полученного средства.
Смесь из 5 настоек от гипертонии
Каждый из 5 компонентов настойки не только снижает артериальное давление, но и обладает уникальным действием на сердечно-сосудистую систему. Ниже мы рассмотрим полезные свойства каждой травяной настойки.
1. Валериана лекарственная
Одним из наиболее важных эффектов валерианы для сердечной деятельности является расширение коронарных сосудов, улучшающее снабжение миокарда кислородом.
Сердечные неврозы, повышение давления, бессонница, тахикардия, вызванная сильными эмоциональными переживаниями, являются показанием к приёму препаратов валерианы.
Однако она обладает рядом побочных эффектов, таких как сонливость, ухудшение внимания и работоспособности.
В виде настойки гипотензивный эффект валерианы проявляется сильнее. Чаще валериану используют как успокоительное, особый упор делая на ее способности усиливать действие других седативных препаратов.
2. Пион уклоняющийся
Эфирные масла, придающие листьям и корням пиона аромат, способствуют укреплению сердца.
Гликозиды расширяют сосуды и понижают давление. Салицин снижает показатели агрегации тромбоцитов и уменьшает вероятность образования тромбов. Алкалоиды оказывают спазмолитическое действие.
Улучшение снабжения тканей кислородом связано с наличием в составе пиона аргинина, который также предупреждает образование тромбов. Органические кислоты защищают сосуды и борются с воспалительными процессами.
Настойка пиона снимает нервное напряжение и нормализует сон. Она хорошо подходит для поддержки нормальной работы сердца в периоды стресса. Её применяют также при нарушениях периферической циркуляции крови.
3. Пустырник
Пустырник снижает давление и обладает сильно выраженным успокоительным действием. Хорошо зарекомендовал себя как снижающее давление средство при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, связанных с повышенной нервной возбудимостью.
Своим действием он обязан стахидрину – алкалоиду с гипотензивным и седативным свойствами. Для гипертоников важной частью его химического состава является кверцетин, чьи антиоксидантное и противовоспалительное действия уже официально подтверждены.
В виде настойки основным эффектом от применения пустырника становится устранение тревожности и улучшение сна. Используют на начальных стадиях гипертонической болезни для понижения возбудимости нервной системы.
4. Боярышник
В плодах боярышника содержится значительное количество калия – 13 мг в 1 г мякоти. Также в его составе набор органических кислот, выступающих антиоксидантами.
Ещё одним их положительным действием становится укрепление сосудистой стенки. Боярышник укрепляет сердечную мышцу и улучшает её кровоснабжение, предотвращая её переутомление.
Снимает боли в сердце. Благодаря наличию в составе плодов тритерпеновых соединений локально действует на сосуды, питающие миокард, расширяя их. Часто рекомендуется для профилактического и лечебного приёма людям пожилого возраста, имеющим риск развития атеросклероза.
5. Корвалол
Данное лекарственное средство не является полностью препаратом растительного происхождения. Его основные действующие вещества – фенобарбитал и этилбромизовалерианат.
Корвалол оказывает гипотензивное действие, поэтому его рекомендуют в качестве одного из элементов комплексной терапии гипертонической болезни.
Они устраняют тревожность, усиливают процессы торможения в центральной нервной системе, способствуют быстрому засыпанию.
Третий ингредиент — масло из листьев перечной мяты. Оно обладает сосудорасширяющим и спазмолитическим действием.
Это лекарство используют при учащённом сердцебиении, болях в сердце, нарушениях сердечного ритма. Также оно показано при нервных расстройствах, которые сопровождаются нарушением работы сердца.
Из-за выраженного снотворного эффекта притупляет внимание и снижает скорость реакции.
Как приготовить?
Смесь из пяти настоек на спирту можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Для этого необходимо совершить всего несколько простых действий.
- Приобрести в аптеке соответствующий набор настоек. Их обычная форма выпуска – флаконы по 25 мл. Этого объёма вполне достаточно для прохождения одного курса лечения. Их смешивают в равных долях, поэтому общее количество будет равно 125 мл.
- Подобрать стеклянную посуду, которая может герметично закрываться, объёмом не меньше 150 мл. Оптимально подойдет бутылочка из-под лечебного сиропа тёмного стекла. Но перед использованием её необходимо тщательно промыть от остатков содержимого.
- Поочередно перелить в неё настойки. Определённого порядка для их смешения не установлено.
- Закрыть ёмкость и потрясти её для перемешивания содержимого.
- Хранить в тёмном и прохладном месте.
В расширенном варианте рецепта предлагается с одной стороны разбавление дистиллированной водой, а с другой – добавление таких дополнительных ингредиентов, как гвоздика.
Как принимать?
Продолжительность приёма данного народного средства в среднем не превышает месяца, после чего следует перерыв на 2 недели. Принимают лекарство каждый день.
Для профилактического приёма достаточно 20-25 капель, разведённых в ¼ ст. воды, в вечернее время. В этой дозировке это лекарственное средство облегчает засыпание, предотвращает появление тахикардии и подъём давления после напряжённого дня.
Комментарий эксперта
Кардаш Антон Борисович
Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.
Осторожно! Данная смесь обладает сильным седативным эффектом – замедляет реакцию и снижает внимание.
Для получения лечебного эффекта при наличии постоянных проблем с сердечно-сосудистой системой настойку принимают 2-3 раза в сутки по 30 капель.
Другие эффективные средства
Существуют и другие настойки, эффективно снижающие высокое АД.
- Мята перечная. Настойка из мяты обычно используется для устранения спазмов в ЖКТ. Но она также обладает гипотензивным эффектом, помогает восстановить нормальный сердечный ритм. Её принимают курсами, длительностью не более месяца. Суточная доза 15-30 капель на 50 мл тёплой воды. Чаще мяту перечную используют в сочетании с другими противогипертоническими препаратами.
- Эвкалипт. Основное действие настойки из листьев этого вечнозелёного растения – антисептическое и противовоспалительное. Но она также обладает способностью поддерживать эластичность сосудов, что позволяет организму лучше противостоять развивающейся гипертонической болезни. Принимают это лекарство по 15-25 капель, разбавленных водой, 2-3 раза в сутки.
- Красный клевер. Клевер снижает холестерин, способен бороться с проявлениями атеросклероза, активно выводит жидкость из организма, уменьшая отёчность тканей и понижая давление. Эффективно применение настойки из него и при стенокардии. Противопоказанием для приёма будет наличие варикозного расширения вен и тромбофлебита.
- Ландыш. Препараты на его основе поддерживают работу миокарда, расширяют просвет сосудов, нормализуют сердечный ритм. Применяется при лечении сердечной недостаточности. Может вызывать стать причиной головных болей, тошноты. Принимать это средство следует по 15-20 капель, 2-3 раза в сутки.
- Календула. Она известна своими бактерицидными и желчегонными свойствами, но при приёме внутрь эффективно снижает давление и очищает сосуды. Это происходит благодаря высокому содержанию тритерпеновых соединений. Ещё одним вспомогательным свойством является мочегонное. Противопоказано использование при наличии камней в жёлчном пузыре, язвенной болезни. Однократная доза – 10-20 капель на 50 мл воды.
- Аир болотный. Его корни содержат фитонциды, гликозиды, органические кислоты. Его действие сходно с календулой, ведущим является противовоспалительное. Но применение аира болотного также имеет сосудорасширяющий, седативный и мочегонный эффекты. Противопоказан при острых воспалительных процессах в почках и ЖКТ, при повышенной кислотности желудочного сока. 20 капель настойки растворяют в 100 мл воды, принимают 2 раза в сутки.
- Мелисса. Благодаря наличию в составе цитрали, кумаринов, органических кислот эта трава помогает снизить артериальное давление и очистить сосуды. Она оказывает также успокоительное действие. Препараты из неё обладают приятным запахом, но сильно раздражают слизистую ЖКТ. Поэтому мелиссу не рекомендуют при язвенной болезни и гастритах.
Противопоказания
- Индивидуальная непереносимость. Поскольку все используемые компоненты насыщены эфирными маслами и биологически активными соединениями, то они способны вызывать аллергические реакции у чувствительных людей.
- Депрессивные состояния, апатия. Большая часть компонентов этого лекарства обладают седативным эффектом. Под их воздействием состояние людей, страдающих депрессией, может ухудшиться.
Заключение
Таким образом, эта смесь крайне эффективна при высоком давлении, а ее компоненты усиливают действие друг друга.
Валериана и пустырник позволяют устранить нервозность, тревожность, излишнее возбуждение, которые негативно отражаются на артериальном давлении. Фенобарбитал усиливает процессы торможения, умножая воздействие растительных компонентов. Расширение сосудов и усиление кровоснабжения сердца обеспечиваются присутствием в смеси боярышника и пиона, в меньшей степени – мяты.
Источник
Рецепты настоек от повышенного давления, смеси против гипертонии
Нормальное давление у человека – 120/80. Значения между 130/90-140/90 неопасны. Врачи такие показатели называют «повышенным нормальным». При выше 140/90 мм ртутного столба больному ставят диагноз – гипертония. Если своевременно не начать лечение, не следить за состоянием здоровья, тогда заболевание приобретает более тяжелую, гипертензивную форму, при которой данные тонометра поднимаются выше 200/120 мм рт. ст. Лечат болезнь и понижают давление разными способами, среди них очень популярно использовать натуральные настойки. Их рекомендуют готовить заранее и хранить всегда под рукой.
Смесь №1
Смесь настоек от гипертонии помогает не только понизить артериальное давление, но и восстановить функциональность нервной системы, соответственно, такой препарат принимают в стрессовых ситуациях.
Для приготовления смеси потребуется приобрести в аптеке такие настои:
- валериану;
- пустырник;
- боярышник;
- пион;
- «Корвалол» (добавляют для снятия напряжения в стрессовых ситуациях).
Стандартный объем упаковки настоя примерно 25 мл. Для приготовления смеси настоек от гипертонии потребуется подготовить емкость, желательно стеклянную. Залить в нее составляющие в равном количестве, хорошо перемешать (для этого достаточно взболтнуть) и поставить на хранение в место, куда не проникают солнечные лучи. Можно настаивать в холодильнике, но на нижней полке.
Принимать средство следует по 10-20 капель, предварительно разведенных в 1/3 стакана воды. В сложных случаях допускают увеличение дозы в два раза.
Смесь №2
Смеси лекарственных трав от этого заболевания имеют одинаковую основу, но второй рецепт настойки от гипертонии снижает давление и успокаивает, снабжает сердце полезными питательными веществами. Ингредиенты:
- валериана, боярышник, пустырник – по 100 мл (по 4 уп.);
- мята перечная, эвкалипт – по 25 мл (по 1 уп.);
- гвоздичные бутоны – 10 шт.
Все компоненты перемешивают в стеклянной емкости и настаивают в затемненном месте 21 день. После приготовления употребляют средство по 20 капель в утреннее и вечернее время.
Другие эффективные настойки
Средство на основе прополиса. Настойка прополиса при гипертонии не только помогает понизить уровень артериального давления, но и положительно действует на здоровье. Брусника в составе выполняет функцию мочегонного средства.
Приготовление: потребуется накапать в емкость 30 % настоя прополиса на спирту (20 капель), добавить чистой воды комнатной температуры (150 мл), сок брусники (50 мл). Взболтнуть, оставить на два-три часа. Принимают настойку прополиса при гипертонии за полчаса до еды по три раза в течение суток. Длительность курса составляет 21 день.
Важно: настойка на основе прополиса – эффективна только при незначительном повышении давления. При гипертензии средство бесполезно.
Настой на тополиных почках. Пользуется большой популярностью среди сторонников нетрадиционной медицины, потому что обладает высокой эффективностью. Почки заменяют корой тополя.
Рецепт: в банку залить 0,2 литра медицинского спирта, добавить 25 почек или небольшое количество измельченной коры. Хорошо перемешать, поставить настаиваться в прохладное место на одну неделю. После приготовления настой процеживают. Принимают по 20 капель до еды 3 раза в сутки.
Интересно: средство на тополиных почках – с бактерицидным действием и заменяет йод.
Настойка клевера с боярышником. Для приготовления потребуется перемешать настои боярышника и красного клевера (по ст. л.), залить 0,2 литра воды, оставить на два часа. Пьют средство по чайной ложке за полчаса до еды три раза в сутки. Длительность курса 30 дней. Затем необходимо сделать недельный перерыв. Далее лечение повторяют.
Настой на марьином корне. Для приготовления в банку засыпают измельченный марьин корень (чайную ложку), заливают кипятком (2 стакана) и дают настояться не меньше 60 минут. Затем настой хорошо процеживают. Пьют средство в утреннее, дневное и вечернее время до приема пищи. Приготовленную порцию принимают зараз.
Травяное средство. Настой из лечебных трав помогает снизить артериальное давление и защитить сердце от негативного воздействия. Компоненты:
- корни одуванчика – 2 ч. л.;
- плоды шиповника – 5 ч. л.;
- цветы календулы – 3 ч. л.
Компоненты помещают в термос, заливают литром кипятка и оставляют настаиваться около одного часа. Хорошо процеженный настой выпивают за 30 минут до еды по ½ стакана 3 раза на протяжении дня.
Настой на сосновых шишках. Эффективно помогает при повышенном давлении. Для приготовления потребуются открывшиеся шишки сосны, которые моют под проточной водой и доверху наполняют ими литровую банку, заливают водкой. Настаивают 21 день при комнатной температуре, но так, чтобы прямые солнечные лучи на посуду не попадали. По истечении трехнедельного срока процеживают через ситечко. Жидкость получается темно-красного цвета. Настой из шишек рекомендован людям после перенесения инсульта. Принимать три раза на протяжении суток по чайной ложке.
Чесночный настой. Для приготовления потребуется порезать тонкой соломкой 2 зубчика чеснока, залить стаканом теплой воды и оставить на 12 часов. В утреннее время настой принять и поставить новый для приема вечером. Длительность лечения 30 дней.
Медовая настойка с лимоном и чесноком. Лимон среднего размера, не очищая, натереть на терке, размельчить с помощью чеснокодавилки, или мелко порезать пять зубчиков чеснока, перемешать. Залить 1/2 стакана меда и снова смешать. Настаивать в полутемном месте неделю. Употреблять трижды в течение дня по чайной ложке. Хранить рекомендуют в прохладном месте.
Настой со свекольным соком. Свекла помогает нормализовать высокое давление, а мед увеличивает эффективность средства. Для приготовления лечебного настоя потребуется взять сок и мед в равных пропорциях, хорошо перемешать и дать настояться не меньше трех часов. Принимают лекарство трехнедельным курсом, пять раз на протяжении суток по столовой ложке.
Важно: нельзя пить свекольный сок в свежем виде, поскольку это отрицательно действует на кровеносные сосуды.
Настой на листьях смородины. Настойка, сделанная из листьев смородины (можно заменить листьями земляники), помогает при гипертонической болезни поддерживать давление в нормальном состоянии.
Рецепт: столовую ложку листьев (можно использовать в сушеном виде) засыпать в стакан, заварить кипятком. Дать настояться 10-20 минут, процедить. На протяжении дня выпивать мелкими глотками 1,5 стакана.
Укропный настой. Для приготовления укропные семена заваривают (столовую ложку) кипятком (стакан), держат 15 минут, а после – процеживают через ситечко. Употребляют средство три раза на протяжении дня по 1/3 стакана. Регулярный прием укропного настоя помогает стабилизировать давление.
Настой из кукурузной муки. Для приготовления средства потребуется приобрести в магазине кукурузную муку, перемолоть с помощью кофемолки. Засыпать в банку 0,5 стакана сырья, залить стаканом слегка теплой воды. Настаивать в тепле сутки. Периодически перемешивать. Пить перед всеми приемами пищи по две столовые ложки.
Настой клевера. Настойка от гипертонии из клевера помогает в летнее время сохранять давление в норме, если принимать ее регулярно. Приготовление: головки клевера (200 г) залить кипятком (литр), поставить на слабый огонь, кипятить не дольше 10 минут. Затем долить воды столько, сколько выкипело при кипячении. Оставить на 2,5 часа. Настой процедить, добавить сахар (2,5 ст. л.). Хорошо перемешать до полного растворения. Настаивать еще около двух часов. Выпивать два стакана настоя на протяжении дня.
Настой из таволги вязолистной. Длительный прием такого средства помогает отказаться от сильнодействующих препаратов при гипертензии. Приготовление: измельченные сухие листья (столовую ложку) заварить кипящей водой (стакан), настаивать примерно два часа, а после – процедить через марлю. Пить три раза на протяжении дня по ½ стакана до еды. Продолжительность приема 30 дней. Затем сделать семидневный перерыв и повторить прием.
Важно: настой противопоказано принимать при повышенной свертываемости крови.
Гипертония – распространенное заболевание среди разных возрастных категорий. Часто люди не обращаются за медицинской помощью и применяют настойки от повышенного давления, которые действительно эффективны и помогают понизить показатели в короткий срок. Но перед использованием средств нетрадиционной медицины рекомендуют проконсультироваться с лечащим врачом, потому что возможны серьезные последствия или аллергические реакции.
Источник
Питание гипертоника: продукты, снижающие давление и нормализующие обменные процессы — Семейная клиника ОПОРА г. Екатеринбург
Повышенное артериальное давление – это распространенная проблема, с которой сталкиваются не только пожилые, но и молодые люди. Гипертония, которая часто сопровождает многие сердечно-сосудистые заболевания, приводит к нарушению в работе внутренних органов и систем.
Для нормализации кровяного давления применяются различные лекарственные препараты. Также очень важно соблюдать специальную диету: правильно подобранные продукты питания помогают снизить уровень артериального давления и улучшить самочувствие гипертоника.
Аналогичным действием обладают некоторые лекарственные травы, ягоды и семена. В случае, если у человека повышенное давление, снижающие продукты обязательно должны присутствовать в рационе.
Бывают ли продукты, снижающие артериальное давление?
Отвечая на вопрос, какие продукты понижают давление гипертоникам, специалисты выделяют среди них следующие:
- Овощи.
- Рыба.
- Орехи и бобы.
- Ягоды.
- Кисломолочные продукты.
- Пряности.
- Семена укропа.
- Лекарственные травы.
Эти продукты от высокого давления обязательно должны присутствовать в каждодневном рационе гипертоников.
Используемые для снижения давления продукты оказывают самое положительное воздействие на организм человека. Основные полезные функции:
- укрепление стенок кровеносных сосудов;
- предотвращение сосудистого спазма;
- стабилизация метаболизма сердечных клеток;
- улучшение тонуса и эластичности артериальных стенок;
- уменьшение риска появления холестериновых бляшек.
Продукты, способствующие в длительной перспективе снижению уровня артериального давления, имеют в своем составе такие полезные компоненты, как витамины, микроэлементы, сложные белки, аминокислоты, флавоноиды. Зная свойства таких продуктов можно не только понизить кровяное давление, но и избавиться от головной боли, а также других проявлений гипертонии.
Понижающие травы
Травы, понижающие давление, можно использовать в качестве самостоятельного лечебного средства в том случае, если кровяное давление поднялось незначительно. Лекарственные растения нормализуют показатели артериального давления, обладают успокаивающими, регуляторными, сосудорасширяющими свойствами.
При тяжелой форме гипертонии от высокого давления травы применяются как вспомогательное средство, в комбинации с лекарственными препаратами.
Но очень важно помнить, что целебные растения не обладают моментальным эффектом – их эффект накопительный, для получения первых положительных результатов травы отвары и настои трав необходимо принимать на протяжении 10-14 дней.
Основные травы, способствующие нормализации повышенного давления:
- Болиголов – обладает сосудорасширяющими, болеутоляющими, успокаивающими, противосудорожными свойствами. Растение применяется на любой стадии гипертонии. Относится к ядовитым травам, требует большой осторожности в применении.
- Барвинок – считается ядовитым растением, широко применяется в фитотерапии. Имеет свойство улучшать состав крови, нормализовать давление, предупреждать спазм сосудов головного мозга.
- Омела – отвары и настои из побегов и молодых листьев растения отличаются ранозаживляющими, вяжущими, сосудорасширяющими, успокаивающими и общеукрепляющими характеристиками.
- Сельдерей – содержит огромное количество витаминов, магния, кальция и других микроэлементов. Для понижения артериального давления достаточно каждый день выпивать по 100 мл свежевыжатого сока из сельдерея.
- От повышенного давления травы – для устранения гипертонии применяются и другие растения, среди которых выделяется мята, календула, сушеница, пастушья сумка, корень валерианы.
Гипертоникам нужно знать не только какие травы понижают давление, но и какие растения способствуют его повышению. К ним относятся элеутерококк, левзея, женьшень, дымянка, заманиха. Перед применением любого лекарственного растения необходимо посоветоваться с врачом, так как все травы имеют свои показания и противопоказания к применению.
Семена укропа от высокого артериального давления
Укроп от давления, рецепт которого представлен ниже, издавна применяется для лечения гипертонии. Эта зелень содержит витамины, микроэлементы и макроэлементы, фолиевую и никотиновую кислоту.
Основные полезные свойства укропа:
- нормализация работы органов желудочно-кишечного тракта;
- улучшение сердечной деятельности;
- устранение головной боли;
- нормализация сна;
- понижение артериального давления.
Чаще всего используются семена укропа от давления, рецепт приготовления лечебного средства следующий – 2 ст. л свежих или 1 ст. л. сушенных укропных семян нужно залить 500 мл кипятка, оставить для настаивания на полчаса. Готовое средство рекомендуется употреблять по 50 мл три раза в сутки, перед каждым приемом пищи.
Не менее полезным вариантом считается употребление 1 ложки предварительно измельченных семян укропа, запивая их небольшим количеством негазированной воды.
Отвар для снижения артериального давления – 1 ч. л. укропных семян нужно всыпать в посудину с 250 мл крутого кипятка, довести до кипения и оставить для настаивания на 30-35 минут. Процеженный отвар рекомендуется принимать по 100 мл 4-5 раз в сутки.
Пирамида питания при гипертонической болезни
Шиповник для гипертоников
Шиповник от давления повышенного – известное народное средство, отличающееся высокой эффективностью. Он помогает укрепить иммунитет, нормализовать функционирование внутренних органов, снизить кровяное давление. В состав шиповника входят витамины, микроэлементы, эфирные масла, органические кислоты, углеводы и белки.
Полезные свойства шиповника:
- устранение проявлений ОРВИ;
- нормализация работы почек;
- устранение неврологических патологий;
- лечение анемии;
- нормализация уровня артериального давления.
Применяя шиповник от давления повышенного, рецепт может быть следующим – нужно соединить 100 г ягод шиповника с 200 г луковой шелухи, залить 500 мл крутого кипятка и поместить на водяную баню. Через 15 минут отвар следует снять с плиты и оставить для настаивания на 60 минут. Приготовленное средство рекомендуется принимать по 100 мл утром и вечером.
Настойка из 5 компонентов: имбирь, лимон, мед, чеснок, яблочный уксус
Рецепт от давления на основе имбиря, лимона, меда, чеснока, яблочного уксуса пользуется широкой популярностью среди поклонников народной медицины. Он не только нормализует кровяное давление, снимая симптомы гипертонии, но и является настоящим иммуномодулятором. Настойка из 5 компонентов от давления укрепляет иммунитет, способствует омоложению организма, а также способствует снижению холестерина в крови.
Применяя имбирь от давления повышенного, рецепт должен содержать следующие компоненты:
- ½ стакана имбирного сока.
- ½ стакана лимонного сока.
- 1 стакан натурального яблочного уксуса.
- 25 зубчиков чеснока.
- 350 г меда.
Сок лимона необходимо размешать с соком имбиря, всыпать в эту посудину 25 чесночных зубчиков, пчелиный мед и яблочный уксус. Далее средство следует перелить в стеклянную емкость с плотно закрывающейся крышкой и поместить на 5 суток в темное и прохладное место. Приготовленную смесь принимают по 3 столовых ложки трижды на протяжении суток.
Отвечая на вопрос, что снижает давление из продуктов, невозможно не упомянуть о ягодах. Это настоящие природные «целители», которые являются бесценным источником витаминов, микроэлементов и других полезных веществ, помогающих организму бороться с повышением артериального давления.
Врачи рекомендуют всем гипертоникам обязательно включать в свое меню ягоды. Они не только помогают улучшить самочувствие при гипертонии, но и эффективно справляются с отечностью и лишними килограммами.
Клюква
Часто применяется клюква от давления высокого, рецепт приготовления которой не отнимет много сил и времени. Также ягоды очень полезны при простудных заболеваниях, а также сильных головных болях. Она содержит множество ценных компонентов, обеспечивающих нормальное функционирование организма человека.
В случае, если используется клюква от давления, рецепт может быть следующим – соединить в равных пропорциях пропущенные через мясорубку ягоды и натуральный пчелиный мед. Клюквенное средство следует принимать по столовой ложке за 30 минут перед каждым приемом пищи.
Калина красная
Во многих случаях при гипертонии используется калина от давления, рецепты приготовления которой могут быть самыми различными. Эти целебные ягоды на протяжении многих столетий применяются для лечения многих заболеваний. Одним из основных преимуществ калины является то, что она начинает действовать очень быстро, практически сразу же после употребления.
Самый простой способ снизить артериальное давление – регулярно употреблять свежие или сушеные ягоды. Калина красная от давления рецепт: ягоды следует протереть через сито или пропустить через мясорубку, смешать с таким же количеством меда и принимать по 1-2 ложки в день.
Ягоды калины
Черноплодная рябина
Народная медицина советует гипертоникам обратить внимание на такие ягоды, как черноплодная рябина, рецепты от давления с которой отличаются высокой эффективностью. Ее можно употреблять в свежем виде, готовить из нее соки, компоты и морсы.
Полезный настой из черноплодной рябины: 1 ст. л. ягод нужно залить 250 мл крутого кипятка, оставить для настаивания на полчаса. Средство следует принимать по 100 мл 3 раза в день.
Боярышник
Боярышник от повышенного давления применяется в виде отваров и настоек. Они эффективно нормализуют артериальное давление и сердечный ритм, улучшают циркуляцию крови, а также кислородный обмен в организме.
В случае, если применяется боярышник от давления повышенного, рецепт может включать в себя готовую настойку боярышника, которую можно приобрести в любой аптеке. Для нормализации кровяного давления в стакане чистой воды нужно развести 35-40 капель аптечной настойки и принимать за 30-35 минут перед каждым приемом пищи.
Настойку боярышника можно приготовить и самостоятельно. Для этой цели 150 г сухих ягод нужно всыпать в посудину с 1 л водки, плотно закупорить и настаивать месяц в темном и прохладном месте. Процеженное средство принимают по 35-40 капель 3-4 раза в сутки.
Молоко
Молоко – это не только вкусный и полезный напиток, но еще и действенное народное средство при повышенном артериальном давлении. Наиболее выраженный положительный результат можно получить, комбинируя молоко с чесноком от давления, рецепт приготовления которого пользуется широкой распространенностью.
В емкость с 500 мл молока нужно засыпать 10-12 предварительно очищенных зубчиков чеснока, поместить на медленный огонь и томить до разваренного состояния. Приготовленный отвар следует процедить и употреблять по ложке перед каждым приемом пищи. Курс лечения – не менее 2 недель.
Из молока и чеснока можно приготовить настой для понижения кровяного давления. Для этого 5-6 чесночных зубчиков пропускают через пресс и заливают 250 мл молока. Состав должен настояться не менее 3 часов. Настой рекомендуется принимать по ложке трижды в сутки.
Фрукты
Фрукты по меньшей мере бесполезны и даже вредны, так как содержат много сахаров. Гипертоникам следует сокращать их употребление, а не задаваться вопросом о том, какие фрукты снижают давление. Очевидно, что никакие.
Полезно употреблять фрукты, богатые эфирными маслами и аминокислотами, улучшающими тонус и эластичность кровеносных сосудов. Среди таких фруктов можно выделить:
- грейпфруты;
- лимоны;
- гранаты;
- яблоки кислых сортов.
Наилучшим образом гипертоникам подходят фрукты кислых сортов, однако только при нормальной кислотности желудочного сока и отсутствии патологий слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки.
Корица
Рецепт от давления с корицей и медом завоевал множество поклонников среди любителей народной медицины. Такое средство оказывает благоприятное воздействие на состояние сердечно-сосудистой системы, а также на весь организм в целом. Способ приготовления очень прост – необходимо каждое утро съедать чайную ложку натурального меда, размешанного с небольшим количеством корицы.
Свекольный квас
Фитотерапия рекомендует применять свекольный квас от давления, рецепт которого представлен далее. Для его приготовления необходимо мелко нарезать одну крупную или несколько мелких корнеплодов, сложить в стеклянную емкость и залить 3 л холодной воды. Квас должен забродить. Для этого в него добавляют немного сахара и помещают в темное и прохладное место. Пузырьки, появившиеся на поверхности напитка, указывают на его готовность.
Свекольный квас можно готовить и по другому рецепту, добавив в посудину с мелко нарубленной свеклой не только сахар, но и ломтик черного хлеба. В результате получится не только очень полезный, но и вкусный, освежающий напиток. Для придания пикантной нотки в банку добавляется несколько изюминок. Такой напиток рекомендуется употреблять на протяжении дня.
Овощи
Для полноценного функционирования организма ежедневный рацион человека должен включать большое количество свежих овощей. И гипертоники не являются исключением. Среди продуктов, понижающих уровень артериальное давление, лидирует свекла. Ее можно употреблять в свежем виде, готовить сок, отваривать, запекать или тушить.
Овощи, полезные при гипертонии:
- фасоль и другие бобовые;
- лук и чеснок;
- шпинат;
- белокочанная, цветная капуста, брокколи;
- кабачки;
- баклажаны;
- морковь;
- сельдерей;
- томаты;
- петрушка, укроп и другая зелень.
Овощи рекомендуется есть в свежем виде, готовить из них салаты и другие блюда. Они являются бесценным источником жизненно важных витаминов, микроэлементов и других полезных веществ, которые способствуют нормализации кровяного давления и укреплению стенок кровеносных сосудов.
Продукты, полезные для мужчин
Многие мужчины в возрасте старше 30-40 лет страдают гипертонией. Чаще всего развитие заболевания связано с вредными привычками – курением и частым употреблением алкогольных напитков, а также нерациональным питанием. Никотин и этиловый спирт способствуют сужению просвета кровеносных сосудов, что приводит к повышению давления.
Меню мужчин-гипертоников должно состоять из следующих продуктов:
- Овощи в свежем и тушеном виде.
- Ягоды, зелень.
- Гречневая, рисовая и другие крупы.
- Кисломо