Какие энергетики повышают давление

Энергетики повышают или снижают артериальное давление?

Рассмотрим, как влияют энергетики на сердечно-сосудистую систему человека: повышают или понижают давление, зачем нужны эти напитки?

Энергетик — напиток, имеющий большую популярность среди молодежи, лиц, работающих в ночные смены, испытывающих дефицит сна. Напиток обеспечивает прилив сил, бодрости, имеет насыщенный вкус, сильно газированный. Выпускается в жестяных и пластмассовых банках, объемом 0,25-0,5 л.

Состав и свойства напитка

Энергетические напитки не содержат алкоголя. Основным компонентом выступает кофеин, который помогает быстро взбодриться, набраться сил. Происходит это по причине усиления деятельности сердечной мышцы, ускорения сердцебиения. Среди составляющих также зачастую находится таурин — вещество, улучшающее обменные процессы, и витамины группы В, поддерживающие работу ЦНС. Кроме того, данные коктейли часто содержат:

  • глюкозу;
  • теобромин;
  • ниацин;
  • гуарану;
  • глюкуронолактон;
  • L-карнитин.

Употребление энергетиков способствует повышению тонуса организма. Это происходит не только за счет большого содержания кофеина, но и глюкозы. Ее в них настолько много, что количества одной порции можно приравнять к 8-10 ч.л. сахара.

Взаимодействуя друг с другом, компоненты обеспечивают возбуждение нервной системы, из-за чего наблюдается прилив сил на несколько часов. Однако, эффект сомнителен. Как только действие напитка прекращается, состояние человека резко ухудшается, становится еще хуже, чем до его принятия. Это негативным образом отражается на функциональности сердца, ЦНС.

Объясняется это тем, что при резком возбуждении начинают страдать клетки головного мозга, сердечная мышца, сосуды. Поэтому частое употребление энергетиков зачастую приводит к серьезным проблемам со здоровьем.

Влияние на давление

Энергетики повышают артериальное давление. Причем при его употреблении показатели АД могут увеличиваться в 1,5-2 раза. Это даже у здорового может спровоцировать возникновение гипертонического криза. А если человек страдает от гипертонии, то это может вовсе привести к летальному исходу.

Гипертонический эффект напитка обуславливается несколькими механизмами. При приеме энергетика:

  • учащается сердцебиение;
  • сужаются сосуды;
  • ускоряется процесс кровообращения.

Все это приводит к резкому скачку артериального давления, при этом отмечается нарушение сердечного ритма. У здорового человека он восстанавливается сразу после прекращения действия энергетика, а у гипертоников может сохраняться еще на протяжении нескольких часов, что усложняет протекание основной патологии.

Существует мнение, что если употреблять такие напитки при гипотонии, то можно поддерживать оптимальный уровень артериального давления. Это действительно так. Но! От регулярного поступления высоких доз кофеина в организм страдает сердце, сосуды, головной мозг, что приводит к серьезным нарушениям, усиливает риски развития осложнений, приводящих к летальному исходу.

Максимально допустимые дозировки

Для здорового человека максимально допустимая дозировка энергетиков составляет не больше 2 банок/день. При наличии проблем со здоровьем допускается принимать до 0,25 л/сутки только с разрешения врача.

Побочные эффекты

При систематическом употреблении энергетических напитков возможно появление следующих побочных действий:

  • тахикардия, сопровождающаяся повышением сердцебиения до 90 ударов/мин и более;
  • психомоторное возбуждение, проявляющееся повышенным беспокойством;
  • нервозность, приводящая к быстрой утомляемости, сонливости, бессоннице, головным болям;
  • депрессии, приводящая к отсутствую радости, безразличному отношению, нарушению мышления.

При появлении побочных реакций, необходимо отказаться от употребления энергетиков, показаться врачу.

Противопоказания

Данные напитки противопоказаны при:

  • гипотонии/гипертонии;
  • глаукоме;
  • аритмии;
  • непереносимости кофеина;
  • заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
  • возрасте после 65 лет;
  • беременности;
  • лактации;
  • органических патологиях нервной системы;
  • сердечных заболеваниях.

Читайте также: как можно быстро повысить давление в домашних условиях

В заключение нужно сказать, что энергетики — вредные напитки, оказывающие негативное влияние на работу сердечно-сосудистой системы. Они провоцируют резкий спазм сосудов, учащение сердцебиения, повышение артериального давления.

Источник

Энергетические напитки влияют на сердце и артериальное давление

Употребление 32 унции энергетического напитка за короткий промежуток времени может повысить кровяное давление и увеличить риск нарушения сердечного ритма, — пишет eurekalert.org со ссылкой на Journal of the American Heart Association.

В исследовании приняли участие 34 здоровых добровольца в возрасте от 18 до 40 лет. Участникам случайным образом предлагалось выпивать по 32 унции одного из двух доступных в продаже энергетических напитков с кофеином или напиток плацебо в течение трех дней. Напитки потреблялись в течение 60 минут, но не быстрее, чем 16 унций за 30 минут.

Исследователи измерили активность сердца добровольцев с помощью электрокардиограммы, а также зафиксировали их кровяное давление. Все измерения проводились в начале исследования и каждые 30 минут в течение 4 часов после употребления напитка.

Оба энергетических напитка содержали от 304 до 320 мг кофеина на 32 унции жидкости. Предполагается, что кофеин в дозах менее 400 мг не вызывает каких-либо изменений в электрокардиограмме. Другие общие ингредиенты энергетических напитков в исследовании включали таурин (аминокислота), глюкуронолактон (содержится в растениях и соединительной ткани) и витамины группы В. Напиток плацебо содержал газированную воду, сок лайма и аромат вишни.

Читайте также:  Какие есть устройства для измерения давления

Исследователи обнаружили, что у участников, которые потребляли энергетический напиток любого типа, интервал QT был на 6 миллисекунд или на 7,7 миллисекунды выше в течение 4 часов по сравнению с теми, кто пил плацебо. Интервал QT — это количество времени, которое требуется желудочкам в сердце, чтобы подготовиться к повторной генерации. Если этот временной интервал либо слишком короткий, либо слишком длинный, сердце может начать работать неправильно. Аритмия может быть опасной для жизни.

Результаты исследования подтверждают предыдущие данные и показывают, что изменения интервала QT обычно сохраняются в течение четырехчасового периода мониторинга, а не являются кратковременным эффектом после употребления 32 унций энергетического напитка.

Исследователи также обнаружили статистически значимое увеличение систолического и диастолического артериального давления на 4-5 мм рт.ст. у участников, которые потребляли энергетические напитки.

«Мы обнаружили связь между потреблением энергетических напитков и изменениями в интервалах QT и артериальном давлении, которую нельзя объяснить кофеином. Нам необходимо срочно исследовать конкретный ингредиент или комбинацию ингредиентов в различных типах энергетических напитков, которые могли бы объяснить результаты, обнаруженные в наших клинических испытаниях», — сказал ведущий автор книги Сачин А. Шах, Pharm.D. — профессор фармакологической практики в Тихоокеанском университете Калифорнии.

Исследование является крупнейшим контролируемым исследованием влияния энергетических напитков на сердце и артериальное давление у молодых здоровых добровольцев. Оценки показывают, что около 30% подростков в возрасте от 12 до 17 лет в Соединенных Штатах регулярно потребляют энергетические напитки, что связано с увеличением числа вызовов скорой помощи и смертельных случаев.

«Энергетические напитки легко доступны и обычно потребляются большим количеством подростков и молодых людей, включая студентов колледжей. Понимание того, как эти напитки влияют на сердце, чрезвычайно важно», — сказала соавтор исследования Кейт О’Делл — профессор фармацевтики и директор экспериментальных программ в Школе фармацевтики и здравоохранения им. Томаса Дж. Лонга.

Исследование имеет ограничения: оно было разработано для оценки последствий кратковременного потребления энергетического напитка и не дает представление ни о долгосрочных эффектах, ни о последствиях повседневного потребления энергетического напитка. Кроме того, потребление энергетических напитков оценивалось в одиночку, при том, что весьма часто употребление энергетических напитков сочетается с другими веществами, такими как алкоголь. Наконец, в исследование были включены только здоровые люди в возрасте от 18 до 40 лет, и результаты могут отличаться в других группах населения.

«Люди должны знать о влиянии энергетических напитков на их организм, особенно если у них есть особые состояния здоровья, — сказал Шах. — Медицинские работники должны советовать определенным группам пациентов, например, людям с основным врожденным или приобретенным синдромом удлиненного интервала QT или высоким кровяным давлением, ограничивать или контролировать потребление этих напитков».

[Фото: Alexander Aldatov: ru.123rf.com]

Источник

Энергетические напитки повышают артериальное давление и вызывают тахикардию

В Лондоне было проведено небольшое исследование, которое показало, что энергетические напитки повышают артериальное давление и вызывают тахикардию у здоровых добровольцев.

«Врачи должны рекомендовать людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями отказаться от употребления энергетических напитков», — говорит нефролог Magdalena Szotowska (Медицинский университет Силезия, г. Катовице, Польша).

«В состав энергетических напитков входит 10% сахарозы, кофеин, таурин, инозитол, сочетание этих веществ негативно влияет не только на сердечно-сосудистую систему, но вызывает бессонницу и повышают тревожность», — полагает доктор Szotowska.

В польских газетах неоднократно печатались сообщения о дорожно-транспортных происшествиях, участники которых употребляли энергетические напитки. » Многие молодые люди не знают, что чрезмерное употребление этих напитков опасно для здоровья, поэтому необходимо повысить осведомленность населения о неблагоприятных действиях энергетических напитков» , — считает Magdalena Szotowska.

Энергетические напитки с содержанием 360 мг кофеина повышают артериальное давление и вызывают тахикардию.

В двойном слепом рандомизированном исследовании участвовало 18 здоровых волонтеров в возрасте от 20 до 35 лет. Участники получали один из энергетических напитков с содержанием 120 мг кофеина , 360 мг кофеина или плацебо. Артериальное давление и пульс измерялись до и после приема напитков.

Энергетический напиток с содержанием 120 мг кофеина эквивалентен одной большой банке Red Bull в Польше. 360 мг кофеина содержится в самых больших бутылках с энергетическими напитками, которые есть в продаже. Также в магазинах и супермаркетах продаются дешевые таблетки, которые можно растворить в воде и получить энергетический напиток.

Артериальное давление и пульс у людей, употребивших энергетический напиток с содержанием 120 мг кофеина, значительно не отличался от плацебо.

Употребление напитка, содержащего 360 мг кофеина, привело к значительному увеличению среднего систолического (9,0 мм рт ст, р = 0,033) и диастолического (9,4 мм рт ст, р = 0,028) артериального давления и средней частоты сердечных сокращений (+5 мин, р = 0,042) по сравнению с плацебо. У всех участников, принявших энергетические напитки с содержанием 360 мг кофеина, развились тахикардия, беспокойство и бессонница.

Доктор Szotowska не уверена, что повышение систолического АД было обязательно связано с энергетическим напитком, так как это произошло через 15 минут после его употребления. «Повышение диастолического давления произошло на 30 минут позже, а тахикардия развилась через 90 минут после употребления напитка, что вероятнее всего, связано с действием напитка», — отметила она.

Сейчас Доктор Szotowska планирует еще одно исследование с большим количеством людей.

Токсическое действие энергетических напитков.

Быстрый поиск в PubMed выявил исследования, предупреждающие о других возможных проблемах, связанных с энергетическими напитками.

Только в этом году ученые США обнаружили, что Red Bull, содержащий 80 мг кофеина, повышает АД по сравнению с 80 мг кофеина у здоровых добровольцев в рамках экспериментального исследования. Австралийский центр контроля за ядами сообщил о 300 случаях токсичности в связи с употреблением этих напитков, средний возраст употреблявших составил 17 лет. Наиболее распространенными симптомами были сердцебиение, возбуждение, тремор и желудочно-кишечные расстройства. 21 человек оказались с признаками серьезных сердечных или неврологических нарушений и 128 людей было госпитализировано.

Читайте также:  Какое давления норма для женщин 50 лет

Источник

Вред энергетических напитков

Сегодня в магазинах мы может найти, кроме продуктов и кулинарных изделий, энергетические напитки. Какую реакцию наш организм даёт на подобно рода стимуляторы, давайте разбираться вместе. Итак, энергетик — это продукт, для производства которого используются различные стимуляторы, а также вспомогательные ингредиенты, такие как: краситель, ароматизатор и так далее. Энергетические напитки также содержат и витамины, однако полезными их сей факт не делает. Даже одна банка такого напитка подавляет усталость, помогает сосредоточиться, повышает мозговую активность, таким образом, человек ещё несколько часов способен оставаться концентрированным и бодрым. Состав у всех энергетических напитков один и тот же, все они богаты содержанием:

1. Кофеина- вещества, которое направлено на стимуляцию работы нашего головного мозга. Под воздействием кофеина сокращения сердечной мышцы повышаются во много раз;

2. Таурина- вещества, которое является мощным антиоксидантом, направленным на ускорение обмена веществ в организме;

3. Женьшеня и гуараны- естественных экстрактов, которые очищают печень и способствуют выведению молочной кислоты из клеток;

4. Мелатонина- антиоксиданта, который работает как регулятор суточного ритма человека;

5. Матеина- вещества, направленного на снижение веса и притупление чувства голода;

6. L-карнитина- вещества, которое удивительным образом окисляет избыточный жир в клетках;

7. Витаминов группы В-именно они и призваны стабилизировать нервную систему;

8. Фениланина- вещества, которое значительно улучшает вкусовые качества напитка;

9. Глюкозы, фруктозы и сахарозы- углеводов, которые также оказывают стимулирующее действие на мозг и не позволяют нам засыпать.

Однако, совокупность этих веществ оказывает отрицательное влияние на отдельные органы и системы нашего организма, а также происходят необратимые изменения на уровне центральной нервной системы.

Влияние энергетиков на организм человека изучено. Первые эффект — это бодрость, которая сохраняется несколько часов, но последствиями может стать резкое ухудшение. Это бессонница, подавленность, мигрень, потеря ориентации. Каждый энергетический напиток газированный, что провоцирует кариес, увеличивает уровень сахара к крови, понижает защитные силы иммунной системы организма.

Вред энергетических напитков заключается в следующем:

1. Частое их употребление повышает артериальное давление.

2. Сам напиток не дает бодрящей энергии организму, он работает за счет личных запасов, которые организм берет сам у себя же.

3. Последствия приема энергетиков — раздражительность, расстройство сна, депрессия.

4. Кофеин способен вызывать привыкание.

5. Повышенное содержание витамина В в энергетиках увеличивает сердечный ритм и провоцирует дрожь конечностей.

6. Высокая калорийность.

Передозировка выражается следующими признаками: нервозность, апатия и депрессия, психическое возбуждение, хроническое нарушение сердечного ритма. Смешивание энергетических напитков с другими энергетиками, которые содержат кофеин, может привести к непредсказуемым последствиям. Такие напитки категорически противопоказаны детям, подросткам, беременным и кормящим женщинам, людям преклонного возраста и людям с хроническими заболеваниями.

Последствия регулярного употребление энергетических напитков:

1. Смертельные случаи из-за инфаркта миокарда.

2. Несчастные случаи, которые происходили в результате неожиданной потери сознания.

3. У беременных женщин употребление энергетиков может вызвать тахикардию, повышением аретриального давления, головную боль, гипертонус матки.

4. Судороги.

Читайте также:  Какой котел работает при минимальном давлении

5. Аритмия, мигрень.

6. Диарея и продолжительная рвота.

7. Потеря работоспособности и концентрации внимания.

Если без энергетических напитков человек обходиться не может, то стоит позаботиться о мерах предосторожности. Употреблять разрешается не более 2 баночек в день, но лучше совсем от них отказаться. Никогда нельзя смешивать энергетики с алкоголем. Это усилит отравляющий эффект спиртных напитков на организм. Нельзя употреблять энергетики после физических занятий, чтобы не давить на сердце, которое уже и так работает на высоких частотах. После принятия энергетиков организму необходимо время для восстановления. В этот период необходимо хорошее питание и никакого алкоголя. Чем больше энергетиков было употреблено, тем больше времени нужно для восполнения резервов организма.

Употребляя энергетические напитки, человек должен отдавать себе отчёт в том, что таурин, содержащийся в них, в несколько десятков, а то и сотен раз, превышает суточную норму, с которой здоровый организм способен справиться.

Энергетик содержит огромное количество других вредных компонентов, которые вкупе с таурином способны привести к передозировке, и стать причиной: болей в животе, резких скачков температуры тела, приступов гастрита, аритмии, нарушений работы сердечно-сосудистой системы, обострения язвенной болезни, частых мочеиспусканий и проблем с мочеполовой системой как таковой, рвоты, диареи, спутанного сознания, обморочных состояний.

Источник

«О влиянии на организм подростков энергетических напитков».

Энергетические напитки сегодня можно купить на каждом углу без всякого возрастного ценза. Но это не значит, что они безопасны для детского здоровья. Почему энергетики не рекомендуется пить подросткам и в чем заключается их вред?

Как работают «энергетики».

Энергетические напитки, вопреки своему названию, не «вливают» в организм новую энергию. У них небольшая калорийность и относительно низкое содержание сахара. Своим действием эти продукты обязаны компонентам, которые заставляют организм расходовать внутренние энергетические ресурсы в ускоренном темпе. В результате, выпив 1-2 банки энергетика, мы чувствуем, как проходит ощущение усталости и появляется жажда активности. Однако этот эффект длится недолго — от 3 до 5 часов. Потом же, как правило, чувствуется еще больший упадок сил и физическое истощение. Это вновь объясняется тем, что организм исчерпал свои ресурсы и нуждается в отдыхе для восстановления.

Энергетики заставляют организм расходовать свои ресурсы в ускоренном темпе

Состав энергетических напитков.

Какие же компоненты заставляют организм открыть «второе дыхание»? Разумеется, ключевую роль в составе энергетических напитков играет кофеин. С его эффектом, так или иначе, знаком каждый из нас: он стимулирует умственную деятельность и повышает сердечно-сосудистую выносливость, благодаря чему физическая активность дается проще.

Таурин — второй компонент, встречающийся в подавляющем большинстве энергетических напитков. Это аминокислота, которая накапливается в мышечных тканях и временно улучшает работу сердечной мышцы. Хотя с последним утверждением согласны не все. Среди экспертов есть мнения, что влияние таурина на организм минимально, либо его нет вообще.

Кофеин — основной компонент всех энергетиков

Экстракты гуараны и женьшеня — растительные компоненты со стимулирующими свойствами: они повышают тонус и уменьшают боль при физических нагрузках, выводя молочную кислоту из мышечных тканей.

Ускорению обмена веществ и окислению жирных кислот способствует карнитин. Он же снижает утомляемость мышц, помогая избавиться от физической усталости.

Вред для детского организма.

Любой врач скажет, что энергетические напитки противопоказаны людям, страдающим гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями, беременным женщинам, детям и подросткам. Предельно допустимая норма для здорового взрослого человека — две банки энергетического напитка в день (разумеется, не при ежедневном употреблении). Иначе возникает риск повышенного артериального давления и уровня сахара в крови. Понятно, что у подростков эти эффекты могут проявиться уже при минимально выпитой дозе.

Витамины, которыми зачастую обогащены энергетики, содержатся в слишком большой для подростка дозе. Так, избыток витамина B способен вызывать учащенное сердцебиение и дрожь в руках и ногах. Поэтому витаминные запасы детского организма лучше поддерживать специальными комплексами — в них тщательно сбалансирована дозировка всех компонентов в соответствии с возрастом.

Энергетики вызывают повышенное артериальное давление и тахикардию

Кроме того, энергетики небезопасны из-за высокого содержания кофеина. Как и всякий стимулятор, в большом количестве он истощает нервную систему, а со временем вызывает привыкание. Многим из нас знакомо чувство, когда пробуждение окончательно наступает только после выпитой чашки крепкого кофе. Также кофеин является мочегонным средством, а значит, он выводит из организма необходимые ему минеральные соли.

В отличие от взрослых, подростку достаточно всего одной баночки энергетического напитка, чтобы испытать на себе его побочные эффекты, к числу которых относится нервозность, тахикардия, повышенное артериальное давление и психомоторное возбуждение.

Материал подготовен специалистом по социальной работе Смирновой В.В.

с использованием интернет-ресурсов.

Источник