Какая норма глазного давления у женщин после 50
Содержание статьи
Норма глазного давления у женщин после 50 лет
Одним из главных органов чувств являются глаза, которые помогают человеку познавать мир. Любое изменение внутриглазного давления привносит дискомфорт. Игнорирование проблемы чревато серьёзными патологиями вплоть до потери зрения.
Что такое глазное давление
Внутриглазное давление отражает давление жидкости внутри глаза. От его показателя зависит стабильная работа сетчатки. Понижение или повышение значения может указывать на развитие заболеваний, влияющих на качество и остроту зрения.
У всех людей наблюдается глазное давление. Нормативные значения – от 10 до 20. После 50 лет повышенный показатель встречается чаще. Согласно статистике вероятность развития глаукомы увеличивается:
- 50-65 лет – 20%;
- старше 70 лет – 30%;
- старше 85 лет – 40 %.
Отток жидкости с возрастом резко ухудшается. При наличии катаракты проблемы с оттоком усугубляются. На фоне ослабления функционирования зрительной системы развиваются серьёзные офтальмологические заболевания, включая глаукому.
После 40-45 лет проверять состояние органов зрения следует минимум 1-2 раза в год.
Также существуют другие причины изменения ВГД, из-за которых возникают проблемы со зрением не только у пожилых людей. Среди основных:
- сильные стрессы;
- приступы мигрени;
- нервное перенапряжение;
- гипертония;
- воспалительные заболевания глаз;
- наследственная предрасположенность.
При незначительном изменении давления глаза симптоматика не проявляется. Выраженные признаки указывают на существенное отклонение показателя от нормы.
Симптомы
После 45-50 лет у женщин нарастают нарушения микроциркуляции крови в глазу. Отмечаются отклонения в оптических свойствах сетчатки. Изменения связаны с гормональными особенностями, недостатком эстрогена в период менопаузы.
Случаи понижения давления встречаются реже. Распространённой проблемой является повышение ВГД.
Патология протекает в сопровождении следующих признаков:
- радужные круги перед глазами, першение мурашек при фокусировании взгляда на свет;
- покраснение белков;
- быстрая утомляемость глаз;
- чувство рези;
- дискомфортные ощущения при чтении книг, работе за компьютером, просмотре телевизора;
- сужение поля зрения;
- снижение остроты зрения в сумерках;
- болевые ощущения в височной части, в области лба.
Симптоматика пониженного давления более выразительна:
- сухость слизистых;
- потеря здорового блеска глаз;
- проваливание глазного яблока.
Причинами отклонения ВГД от нормы являются: возрастные изменения, врождённые патологии, офтальмологические заболевания, протекающие в сопровождении воспалительного процесса.
Виды повышенного внутриглазного давления
Специалисты распознают три вида офтальмотонуса:
- Стабильный – повышенные значения удерживаются на постоянной основе.
- Транзиторный – значение ВГД повышается однократно на непродолжительное время.
- Лабильный – наблюдаются периодические отклонения показателя давления в сторону повышения.
Первый признак глаукомы – стабильный офтальмотонус. Патология появляется чаще после 43-45 лет или как следствие офтальмологических заболеваний.
У женщин случаи глаукомы диагностируются чаще.
Норма ВГД
Нормальное давление и офтальмонормотензия не зависят от полового признака, возраста пациента. Показатель и в 30, и после 50 должен оставаться неизменным – в пределах 10-25 мм рт. ст. На протяжении суток ВГД может незначительно отклоняться. К примеру, утром повышаться, к вечеру снижаться. Допустимые изменения не превышают 3 мм рт. ст.
Значение показателей ВГД | ||
| Границы давления | Истинное, мм рт. ст. | Тонометрическое, мм рт. ст. |
| В пределах нормы | 10—20 | 12—25 |
| Начальная фаза глаукомы | 21—22 | до 26 |
| Умеренная глаукома | до 26 | до 36 |
| Средняя фаза глаукомы | до 33 | —— |
| Хроническая глаукома | более 33 | —— |
Способы измерения
Измерить самостоятельно внутриглазное давление пациенты не могут. Для этого необходимы медицинские приспособления. Распространённые значения в цифрах – это естественный показатель ВГД либо результат, полученный с помощью методики Маклакова.
Процесс получения данных предусматривает воздействие определённой силы на глаз. Расшифровка отклика органа зрения отражает результат. Варианты воздействия измерения:
- Контактный – глазная поверхность соприкасается с измерительным устройством.
- Бесконтактный – в качестве силы для воздействия на орган зрения используется поток воздуха.
При проведении обследования в поликлинике предлагаются следующие методы тонометрии:
- электронограф;
- тонометр ICare;
- прибор Гольдмана;
- по Маклакову;
- бесконтактная тонометрия;
- пневмотонометр;
- прибор «Паскаль».
Пневмотонометрия относится к безболезненным процедурам. Пациент во время замера ВГД не чувствует дискомфортных ощущений. Снятие точных данных необходимо для качественной диагностики и адекватных назначений. Поэтому показания, сделанные офтальмологом путём надавливания пальцем на глазное яблоко, во внимание не принимаются. Эта информация может использоваться только для постановки предварительного диагноза.
Для диагностирования и лечения глаукомы необходимы ультраточные замеры ВГД. Неточности чреваты серьёзными последствиями.
Определить давление внутри глаза можно путём проведения суточной тонометрии. Проводится анализ двумя способами: по Гольдману, по Маклакову. Приборы снимают точные замеры, не доставляя пациенту никакого дискомфорта.
По Гольдману
Процедура проводится в таком порядке:
- В глазную полость вводят анестетик, контрастную жидкость.
- Предлагают пациенту присесть за щелевую лампу, на которой фиксируется тонометр.
- К глазу офтальмолог прикладывает призму, осуществляет умеренное давление предметом на роговицу.
- С помощью голубого фильтра специалист в нужный момент снимает показания, после чего расшифровывает их с помощью специальной шкалы.
По Маклакову
Процедура проводится в положении лёжа в таком порядке:
- Введение анестезирующего раствора в глазную полость.
- На пластинки из стекла наносят контрастную жидкость.
- Опускают прибор на роговицу так, чтоб окрашенная поверхность с ней соприкоснулась.
- На глазное яблоко надавливают металлическим предметом.
- Полученные отпечатки размещают на влажной бумаге и снимают замеры линейкой.
Аналогичные действия производятся со вторым глазом. Получить максимально точные результаты можно путём снятия замеров 2 р. в день. Такой подход обусловлен тем фактом, что на протяжении дня офтальмотонус меняется в пределах трёх единиц.
Способы снижения давления
Особо тяжёлые случаи требуют восстановления нормального глазного давления хирургическим методом. Без оперативного вмешательства глаукома повлечёт полную потерю зрения. При своевременном лечении обходятся медикаментозной терапией и вспомогательными мероприятиями. К ним относятся: правильный рацион питания, народные рецепты, гимнастика для глаз.
Препараты
Нормализовать глазное давление на раннем этапе заболевания можно с помощью медикаментов. Лекарства назначает лечащий врач с учётом состояния органов зрения и сопутствующих проблем со здоровьем. Среди эффективных средств: Тимолол, Траватан, Азопт, Ксалатан, Пилокарпин и др.
Тимолол
Терапевтический результат достилается благодаря свойствам активного вещества лекарства – тимолола малеат. Снижение глазного давления достигается благодаря подавлению процесса выработки внутриглазной жидкости. Действует средство через 20 мин. Эффект сохраняется на протяжении 8-24 часов. Классическая схема терапии предусматривает двукратное закапывание в день по 1 капле. После стабилизации показателя ВГД осуществляется переход на однократные инстилляции в той же дозировке.
Стоимость флакона – 21 рубль.
Пилокарпин
Основу состава представляет пилокарпина гидрохлорид. Активное вещество хорошо проникает через роговичный слой. Снижение показателя ВГД происходит на фоне увеличения проницаемости трабекулярной диафрагмы и раскрытия угла передней камеры. Достигнутый эффект сохраняется на протяжении 4-6 часов.
Средство рекомендуется вводить от 1 до 3-х раз в день. Разовая дозировка – 1 капля. Для снятия острого приступа глаукомы закрытоугольного типа следует проводить обработки каждые 15 минут первого часа, 30 минут второго и третьего часа, 60 минут последующие 4-6 часа. На вторые сутки переходят на 3-6 кратные закапывания глаза.
Стоимость флакона – 53 рубля.
Ксалатан
Изготовлено лекарство на основе вещества – латанопрост. Принцип работы заключается в стимуляции оттока внутриглазной жидкости, что способствует снижению значения ВГД. После введения капель эффект наблюдается спустя 3-4 часа, сохраняется на протяжении суток. Разовая доза составляет 1 каплю. Проводить процедуры чаще 1 р. в день не рекомендуется. Средство практически не имеет противопоказаний, ограничения распространяются лишь на аллергию.
Стоимость флакона – 546 рублей.
Гимнастика для глаз
Стабилизировать глазное давление поможет умеренная физическая нагрузка. Стоит рассмотреть занятия аэробики, езду на велосипеде, бег трусцой. Длительность тренировок – 30-40 минут. В неделю устраивать их можно от 3 до 5 раз.
Привести в норму ВГД поможет гимнастика для глаз. Упражнения не занимают много времени, а освоить технику доступно каждому человеку. Женщинам после 50 такая зарядка просто необходима.
Зарядка для глаз | ||
| Цель упражнения | Техника выполнения | Временные затраты |
| Расслабление мышц, снятие напряжения | Ладонью закрыть глаза. После расслабления пару раз моргнуть. Повторять моргания с 5 секундным интервалом. | 2 мин. |
| Повышение гибкости мускулатуры глаз | Рисовать глазами знак бесконечности, представив его мысленно. Движения выполняются исключительно зрачками. | 2 мин. |
| Укрепление мышц, улучшение зрения | Выбрать 2 предмета в комнате: близко расположенный (30 см) и отдалённый. Сосредоточить взгляд на одном и другом предмете поочерёдно. | По 1-1,5 мин. на каждом предмете. Менять положение глаз 10-15 раз. |
| Улучшение фокуса | Сосредоточить взгляд на вытянутой вперёд руке. Приближать фаланг к носу, не доходя до него 8 см. Отвести руку назад. | На протяжении 2-3 мин. безотрывно следить за пальцем. |
Упражнения для глаз улучшает зрительную функцию, нормализует отток слёзной жидкости, снижает нагрузки на глазной нерв.
Питание
В рацион питания вносятся некоторые корректировки. Снижается количество продуктов, которые способствуют росту инсулина. Это касается картофеля, макарон, сахара, хдебобулочных изделий, злаковых культур. Рекомендуется больше употреблять ягоды тёмного цвета (ежевику, чернику), а также овощи, в которых содержится лютеин (шпинат, брюссельская капуста, брокколи).
В меню следует включать жирные кислоты Омега-3. Их можно употреблять в виде биодобавок или натуральных продуктов – даров моря (сёмга, тунец, лосось, сельдь).
Народные средства
С помощью нетрадиционной медицины можно дополнить лечение, назначенное лечащим врачом. Есть простые, но эффективные рецепты, которые прошли проверку временем.
Отвар из алоэ
Используется для промывания глаз. Алоэ (примерно 5 листов) заливают кипятком (250-300 мл). Варят средство на протяжении 5 мин. После остывания отвар готов к применению.
Отвар из крапивы и ландыша
Используется для примочек. Крапиву и ландыш (по 2 ч. л.) заливают кипятком (200 мл). Накрыв ёмкость крышкой, дают средству настояться 9-10 часов. Смоченные в жидкости ватные диски накладывают на закрытые глаза (на 5-7 мин.).
Компрессы из картофеля
Сырой корнеплод натирают на мелкой тёрке. Соединяют его с яблочным уксусом (5 мл). Дают настояться на протяжении получаса. Кашицу накладывают на марлевые салфетки и размещают на закрытые глаза. Держать компресс нужно 10 мин.
Вне зависимости от того, какой рецепт выбран для стабилизации глазного давления, продолжительность курса составляет не менее 1 месяца. Регулярность процедур – 2-3 р. в неделю.
Меры профилактики
Предупредить заболевания всегда легче, поэтому специалисты рекомендуют в повседневной жизни придерживаться следующих правил.
- Время трудовой деятельности и отдыха должно быть сбалансированным. Для отдыха организму (включая зрительную систему) требуется не менее 8 часов в сутки.
- В течение дня нужно устраивать перерывы. В это время можно 3-5 минут выделить для выполнения упражнений для глаз или массажу.
- Перед сном рекомендуется промассировать глазные яблоки подушечками пальцев, осуществляя круговые движения по и против часовой стрелке.
- Соблюдать правила личной гигиены.
- Придерживаться сбалансированного питания. В меню вводить больше свежих фруктов, ягод и овощей, продуктов, содержащих кислоты Омега-3.
- Употреблять витаминные комплексы, куда входят полезные для здоровья глаз микроэлементы.
- При выполнении упражнений нельзя сильно надавливать на глазные яблоки. Также не рекомендуются тяжёлые физические упражнения, связанные с подъёмом тяжести и прочих перенапряжений. Это автоматически повышает показатель ВГД.
- Проводить по выходным дням больше времени на свежем воздухе. Активные игры и походы – лучшее средство от всех болезней.
Периодически нужно посещать офтальмолога для профилактического осмотра. Это поможет выявить проблему на ранней стадии, что упростит лечение.
Источник
Каким должно быть внутриглазное давление?
Внутриглазное давление — важный показатель, позволяющий оценить состояние здоровья глаз. Он может повышаться или понижаться под воздействием внутренних и внешних факторов. Его измерение позволяет вовремя обнаружить патологический процесс и предотвратить ухудшение зрения. Узнаем, какова норма глазного давления и от чего она зависит.
Внутриглазное давление (ВГД), или офтальмотонус — это сила, с которой водянистая влага (внутриглазная жидкость) давит на стенки глазного яблока изнутри. Также этот показатель можно определить как тонус, который возникает между содержимым глаза и его оболочкой. ВГД выполняет несколько важных функций. Он обеспечивает полноценный обмен веществ внутри глазного яблока, а также поддерживает его правильную форму.
В глаз каждую минуту поступает 2 мм3 водянистой влаги. Такой же объем жидкости выводится из него. Системные и офтальмологические патологии способны приводить к понижению или повышению офтальмотонуса, когда между оттоком внутриглазной жидкости и ее поступлением увеличивается разница. Снижение ВГД могут спровоцировать:
- травмы глаз, в том числе проникающие ранения;
- воспалительные глазные заболевания;
- падение артериального давления;
- патологии печени;
- обезвоживание.
Пониженное давление в глазах может долгое время не проявляться. Зрительные функции ухудшаются постепенно. К повышению офтальмотонуса могут привести:
- нарушения в работе мочеполовой системы;
- гипертония;
- глаукома.
Также вызвать повышение ВГД могут черепно-мозговые травмы, сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания.
Но основной патологией, которая становится причиной увеличения показателя офтальмотонуса, является глаукома. Она способна привести к сильному ухудшению зрения и полной слепоте.
Развивается, как правило, у пожилых людей. После 40 лет рекомендуется систематически проверяться у офтальмолога и измерять ВГД, чтобы вовремя обнаружить патологические изменения. Узнаем, какая норма глазного давления у взрослых.
Норма глазного давления у взрослых
Офтальмотонус выражается в миллиметрах ртутного столба. Норма его составляет 9-23 мм.рт.ст. При этом его значение может изменяться в течение дня и на протяжении всей жизни без влияния патологических факторов. Незначительное повышение ВГД регистрируется в ходе его измерения по методу Маклакова, после физических нагрузок, во время чрезмерного зрительного напряжения. В целом на показатель офтальмотонуса может повлиять:
- скорость выработки жидкости в глазу;
- диаметр зрачка;
- тонус склеры;
- состояние роговой оболочки;
- чувствительность и наполненность сосудов.
Существует также такой важный фактор в данном контексте, как возраст.
Норма внутриглазного давления у мужчин и женщин после 40 лет составляет 10-23 мм.рт.ст. при среднем значении 15,5±3 мм. В 50-летнем возрасте давление в глазу может повышаться до 25 мм.рт.ст. при среднем показателе — 15,9±2,9 мм. При этом не всегда такие изменения офтальмотонуса свидетельствуют о заболевании. Однако наблюдаться у окулиста пациенту при подобных показателях нужно чаще.
В 60 лет ВГД 23-25 мм.рт.ст. патологическим не считается. Медикаментозного лечения не требуется. Среднее значение офтальмологического тонуса — 16,3±3,79 мм. Есть риск развития глаукомы. Необходимо периодически проходить тонометрию, чтобы вовремя обнаружить первые симптомы болезни.
У людей старше 65 лет нормальным считается давление в глазах — 23-26 мм.рт.ст. при среднем показателе — 16,1±4,13 мм. Но даже незначительные изменения ВГД обычно говорят о формировании патологии.
Показатели ВГД при глаукоме
Глаукома — это группа офтальмологических заболеваний с одним общим признаком — повышенный офтальмотонус. Существует множество разновидностей этого заболевания. Выделить общие особенности для всех видов достаточно сложно. Однако можно привести примерные данные, касающиеся ВГД при разных стадиях глаукомы. На начальной давление в глазу не превышает 27 мм.рт.ст. Обычно наблюдается увеличение показателя на 4-5 мм.
Выраженная стадия характеризуется офтальмотонусом 32 мм.рт.ст. При глубокой глаукоме давление не превышает 33 мм, а на последней, терминальной, стадии ВГД может быть выше 33 мм.рт.ст.
Некоторые формы глаукомы протекают бессимптомно. Из-за этого человек не замечает ухудшения функций зрения, оно постепенное. Одна из основных опасностей, связанных с этой патологией, это риск повреждения зрительного нерва с его последующей атрофией, которая является необратимой. При резком скачке ВГД человек может ослепнуть всего за несколько часов.
Перечислим симптомы повышения офтальмотонуса.
Симптомы повышения ВГД
Небольшое увеличение показателей обычно никак себя не проявляет. Систематическое повышение ВГД с резкими его скачками сопровождается:
- быстрой утомляемостью глаз;
- болезненными ощущениями в области висков и лба;
- дискомфортом при движении глазными яблоками;
- покраснением склеральной оболочки;
- появлением в поле зрения «мушек»;
- тяжестью в глазах;
- сухостью конъюнктивы;
- снижением остроты зрения, особенно в сумерках;
- возникновением радужных кругов перед глазами.
Как измеряют ВГД?
Применяются контактные и бесконтактные методы измерения давления в глазном яблоке. В числе первых:
- Метод Маклакова. В обследовании применяются цилиндры по 10 граммов, которые предварительно смачиваются в красящем растворе. Груз устанавливается на глазное яблоко, а после этого переносится на специальную бумагу. Динамика ВГД определяется по количеству оставшейся на роговице краски.
- Измерение ВГД тонометром Гольдмана с использованием щелевой лампы. Офтальмолог прикладывает к глазу пациента призму (линзу Гольдмана), смазанную красителем. Она оставляет на роговице пятна в виде колец. По специальной шкале определяется показатель офтальмотонуса.
- Метод Шиотца, в котором применяются грузики без красителя, но с колеблющейся стрелкой. Прибор прикладывается к глазному яблоку, а она фиксирует колебания давления.
Эти методы требуют закапывания анестезирующих капель. Контактные способы связаны с определенным дискомфортом для пациента. Сегодня в основном применяются методики бесконтактные: пневмотонометрия и оптическая когерентная томография (ОКТ).
Пневмотонометрия назначается при глаукоме или подозрении на нее, а также при заболеваниях сосудов и нарушениях в работе эндокринной системы.
Используется этот метод и при послеоперационных осложнениях. Людям после 40 лет рекомендуется записываться на эту процедуру раз в год. Проводится она так:
- обследуемый располагается сидя напротив аппарата;
- фиксирует голову на подставке прибора;
- фокусируется на точке, изображенной на мониторе;
- в глаз пациента направляется поток воздуха;
- все изменения роговицы под воздействием этого потока отображаются на компьютере.
Длится такая процедура примерно две минуты. Она безопасная и не вызывает побочных эффектов, но есть к ней ряд противопоказаний:
- тяжелые патологии роговицы;
- высокая степень близорукости;
- инфекционные глазные заболевания;
- травма глаза с нарушением целостности наружных оболочек.
ОКТ — самый современный метод обследования, который назначается при подозрении на глаукому, дистрофию сетчатки, поражение зрительного нерва, тромбоз вен и язву роговой оболочки. Врач может направить на ОКТ пациента, который жалуется на быстрое снижение зрения, «мушки», боль в глазах, экзофтальм.
Готовиться к процедуре не нужно. Нужно только две минуты посидеть в одном положении. Действие прибора основано на инфракрасном излучении. Аппарат направляет в глаз ИК-лучи и делает снимки внутренних оболочек глазного яблока. Результаты обследования готовятся в течение 20 минут. На них видны не только показатель ВГД, но и данные о состоянии внутренних структур глаза.
ОКТ не назначается при помутнении оптических сред, сильной миопии, неврологических заболеваниях и при наличии кардиостимулятора.
Как можно снизить ВГД?
Снизить внутриглазное давление можно глазными каплями. Однако они дают лишь временный эффект. Лечится глаукома с помощью хирургической операции. Есть несколько способов оперативного снижения ВГД. Все они основаны на увеличении скорости оттока внутриглазной жидкости.
Повышенный офтальмотонус способен вызвать сильное ухудшение зрения. Также этот симптом может стать противопоказанием к лазерной коррекции или ношению контактных линз. При первых симптомах глаукомы и других заболеваний, сопровождающихся увеличением показателя ВГД, рекомендуется провериться у окулиста. После 40 лет требуется проверить свое зрения на наличии признаков пресбиопии. При повышенном офтальмотонусе могут возникнуть проблемы с подбором средств коррекции.
Источник