Как часто можно пользоваться феном для сушки волос

Содержание статьи

Как правильно сушить волосы феном, чтобы не навредить им?

Как правильно сушить волосы феном, чтобы не навредить им?

Фен — это удобно, спору нет. Однако при неразумном и неправильном использовании фен может серьезно повредить волосам. Есть правила, которые нужно соблюдать, чтобы ваши волосы оставались здоровыми и красивыми. Сегодня мы поговорим о них.

Что в фене вредного для волос?

Главный фактор вреда для волос в фене — высокая температура. Конечно, она не столь высока, как температура плоек-выпрямителей — а значит, и не столь опасна. Однако если вы будете ежедневно неправильно сушить волосы феном без ионизации — этого будет вполне достаточно для того, чтобы испортить их и без всякой плойки.

Таким образом, здоровья и красота вашей прически напрямую зависит от того, что вы не перегреваете ее при сушке — или, как минимум, принимаете делаете это не так часто или принимаете дополнительные меры для ее безопасности.

Легким волосам — легкое отношение

Первое, что следует запомнить по поводу температурного режима сушки феном — то, что он зависит от силы, объема и густоты волос.

Если у вас короткая стрижка или ослабленные волосы — вам не нужно использовать фен на максимальной температуре. Не переживайте — по большому счету, это и не понадобится, ваши волосы можно высушить и так за вполне пристойное время. Если уж вы очень спешите (и, конечно, если это происходит нечасто) — вы можете высушить прическу феном с максимальной температурой, приняв, однако, несколько предосторожностей.

А вот если ваши волосы — и сильные, и густые, и длинные, то да, вам можно использовать режим максимального нагрева. Однако здесь есть оговорки.

Никогда не начинайте сушку с максимальной температуры

Во-первых, помните, что чем реже вы будете сушить свои сильные, густые и длинные волосы на максимальной температуре — тем дольше они останутся сильными, густыми и длинными.

Во-вторых, никогда не начинайте сушку с максимальной температуры. Нет, это все равно не ускорило бы сушку, не обманывайте себя. Начните на среднем режиме — и уже минут через пять сможете переходить к максимальному.

Закончить процесс тоже лучше на среднем режиме.

От перепадов температуры трескаются даже асфальтовые дороги — чего вы хотите от нежных волос?

Вещь, которую обязательно нужно сделать перед сушкой феном

Фен отлично справляется с сушкой волос на среднем этапе — там, где полотенце, например, не справилось бы. Однако когда волосы еще совсем мокрые, когда вы вымыли их буквально только что — полотенце эффективнее. Оно впитывает лишнюю влагу. Когда основной объем собран — этот процесс станет слишком медленным, и фен, выдувающий влагу из волос, окажется эффективнее. Но не сначала.

Так что перед сушкой волос феном промокните их полотенцем.

Только не надо тереть. Не надо выжимать или яростно ерошить волосы полотенцем. Помните, что мокрые волосы — в принципе уязвимы. Они требуют особенно бережного отношения.

Использовать ли термозащиту?

Если вы можете себе это позволить и если вы намерены сушить волосы быстро и сурово — да, конечно, использовать.

Собственно говоря, некоторые специалисты советуют использовать средства термозащиты при каждой сушке феном. Совет неплох — но давайте все-таки будем реалистами. Большая часть россиянок с термозащитой не сталкивалась вообще — и изменить эту ситуацию мгновенно невозможно.

Вообще говоря, этот метод защиты волос при сушке, наверное, можно считать не просто эффективным — а самым эффективным.

Специальные средства вроде сывороток и пенок позволяют облегчить травмирующее воздействие высокой температуры на волосы, а часто несут еще и некоторые дополнительные полезные эффекты вроде хорошего увлажнения, лечения секущихся кончиков или придания дополнительного объема.

Тайна, которая защитит вас от сухой перхоти

Воздушный поток фена нельзя направлять на кожу головы. Вы ведь хотите высушите именно волосы, а не кожу, правильно? Вы ведь понимаете, чем чревато пересушивание кожи головы?

Вот и не надо.

На высоких температурах и высокой мощности фена это может защитить вас не только от сухой перхоти, но и от более неприятных вещей вроде натуральных ожогов.

В любом случае правильная сушка волос, когда воздушный поток направляется на волосы и проходит дальше в пространство, позволяет сушить волосы не только безопаснее, но и быстрее.

Как направлять струю воздуха, чтобы не повредить волосам?

Пробовали гладить кошку против шерсти? Даже если не пробовали — наверняка слышали, что они этого не любят. К чему это я? К тому, что ваши волосы не монолитны. Под микроскопом очевидно, что они покрыты микрочешуйками. Если эти микрочешуйки пригладить — волос будет защищен, влага не будет испаряться из его сердцевины, грязь не будет попадать внутрь. Если эти микрочешуйки взъерошить — получится строго наоборот.

Поэтому направлять воздушный поток фена стоит сверху вниз — от корней волос к их кончикам.

Это совсем несложно, если привыкнуть — но дает потрясающий эффект в долгосрочной перспективе.

Как часто можно сушить волосы феном без вреда?

Ошибка многих наших современниц — в том, что они сушат волосы феном каждый раз, не задумываясь над тем, насколько это нужно в конкретный момент.

Конечно, если вам вот-вот выходить, а голова мокрая, и вы спешите — сушите, кто ж спорит. Однако часто рука тянется к фену и тогда, когда никакой спешки нет и волосы вполне могли бы высохнуть сами. Остановите эту руку — она ведет вас неправильным путем.

Читайте также:  Фоторедактор где можно сделать волосы

Специалисты рекомендуют не сушить волосы феном чаще, чем через день. Конечно, это не жесткий запрет — если вы будете спешить два дня подряд, сушите два дня подряд. Однако в общем и целом лучше придерживаться такого или более мягкого по отношению к волосам расписания.

В этом, кстати, еще одно преимущество фенов с ионизацией — при их долгом использовании волосы меньше жирнятся и собирают меньше пыли из воздуха. В итоге голову приходится мыть реже. А реже мыть — значит, меньше сушить. Интересный эффект, правда? Ионизация — вообще очень интересная штука, прочитайте про нее больше.

А вот фены, которые сохранят здоровье ваших волос:

Источник

Вредно ли сушить волосы феном

Каждая девушка мечтает хорошо выглядеть, а важным элементом любого образа являются ухоженные волосы. В индустрии красоты широко распространён миф о том, что фен сильно портит женские локоны, они становятся сухими и ломкими. Так ли это на самом деле, или можно регулярно использовать фен, сохраняя красоту и здоровье волос? Попробуем разобраться.

Вреден ли фен для волос

Противники устройства уверяют, что его использование вредно, гораздо полезнее сушить пряди естественным путём. При этом мало кто из девушек не улыбался своему отражению в зеркале после профессиональной укладки, сделанной с помощью фена, но руками мастера. Специалисты отмечают, что не стоит винить прибор во всех бедах. Многие причины портят состояние прядей, к ним относятся:

  • хронические заболевания;
  • климатические условия;
  • использование неподходящих косметических средств;
  • недостаток витаминов.

Так насколько реально вреден фен, который есть в арсенале практически каждой девушки? В термической сушке действительно можно выделить ряд негативных факторов:

  1. Сильный перегрев. Регулярное воздействие высоких температур со временем способно ослабить локоны, ухудшить их цвет и уменьшить объём.
  2. Высокая скорость подачи воздушного потока. Сильно ударяя воздушной струёй, фен может вызвать расслоение волос, в результате чего они будут сильно сечься.

СПРАВКА! Во многих современных моделях есть возможность регулировать температуру и скорость подачи воздуха.

Фен всё-таки может ухудшить состояние причёски, но не стоит отправлять его в мусорную корзину. Если выбрать качественный прибор и грамотно его использовать, следуя всем рекомендациям, вы сведёте к минимуму возможные негативные последствия. К тому же популярная естественная сушка также имеет свои нюансы, которые необходимо знать и учитывать.

Плюсы и минусы термической и естественной сушки

Главным достоинством термической сушки является скорость процедуры. В определённых ситуациях без спасительного прибора не обойтись — вы элементарно простудитесь, выйдя на улицу в холодное время года с мокрой головой после бассейна. Стоит отметить и другие преимущества использования фена:

  • можно легко создавать разные укладки;
  • волосы, высушенные данным образом не так сильно путаются, как при естественной сушке (особенно если лечь спать с мокрой головой, утром можно обнаружить настоящее «гнездо» вместо причёски);
  • фен может обладать функцией ионизации, она уменьшает статический заряд, делает пряди более шелковистыми и послушными.

ВАЖНО! При несоблюдении определённых рекомендаций, термическая сушка может привести к ломкости и сухости волос, появлению секущихся кончиков.

Считается, что во время естественной сушки волосы успевают впитать необходимое количество влаги и становятся более живыми, а структура корней — крепкой. Но этот процесс имеет значительные минусы:

  • большая длительность — в современном жизненном ритме крайне неудобно ждать, пока шевелюра высохнет естественным образом;
  • с помощью щётки и фена многие делают красивые укладки, добавляют прикорневой объём, а здесь эта возможность отсутствует;
  • запрещается расчёсывать мокрые волосы, так как они легче обламываются;
  • пряди сильно путаются, особенно если принимать ванну перед сном;
  • выход на улицу или нахождение на сквозняке с недосушенной головой может привести к простуде.

ВНИМАНИЕ! Противопоказано сушить влажные локоны под прямыми лучами солнца, так как они сильно восприимчивы к ультрафиолету. Для защиты следует надевать головной убор.

При естественном высушивании стоит знать некоторые нюансы. Специалисты советуют предварительно обернуть голову тёплым полотенцем на какое-то время, чтобы избавиться от лишней воды. Из-за длительности процесса удобнее всего оставлять его на вечер. Правда, в этом случае есть риск утром обнаружить на голове неприглядную укладку, после чего всё равно придётся использовать фен.

Таким образом, естественная и термическая сушки обладают различными преимуществами и недостатками, а в современных жизненных условиях довольно трудно полностью отказаться от фена.

Как правильно сушить волосы феном

При грамотном обращении отрицательный эффект от частого применения фена будет сведён к минимуму. Главное — соблюдать некоторые рекомендации специалистов:

  • не спешите сушить мокрые волосы сразу после ванны — оберните голову тёплым полотенцем на 15 минут, чтобы они немного подсохли и перестали быть такими уязвимыми;
  • выбирайте средние и низкие температуры, так как перегрев очень вреден;
  • не держите устройство долго на одном месте, нужно проводить по каждой пряди от корней до кончиков;
  • проводите процедуру на значительном расстоянии от волос, желательно в 40 см;
  • не дожидайтесь полного высыхания, оставьте локоны немного влажными;
  • выбирайте качественные изделия с разными температурными режимами и другими полезными функциями.

При регулярном использовании фена рекомендуется применять защитные косметические средства и ополаскивать волосы после мытья травяными настоями.

Источник

Осторожно, горячо: как правильно сушить волосы

Последнее обновление: 27.02.2021

Мало какую девушку не волнует состояние её волос. Чтобы придать локонам блеск и здоровый вид, мы прибегаем к помощи всевозможных бальзамов и масок, принимаем витамины и пробуем на себе различные инновационные расчёски, ионизирующие фены и массажёры. Но все эти усилия могут быть сведены на нет из-за того, что вы неправильно сушите волосы.

При сушке феном мы подвергаем наши волосы значительному перегреву, и они вскоре отвечают нам сухостью и ломкостью. Пострадавшие от неправильной сушки локоны очень сложно восстановить, поэтому лучше с самого начала относиться к ним внимательно и бережно. Итак, как же правильно сушить короткие и длинные волосы?

Как правильно сушить волосы без фена

Многие специалисты сходятся во мнении, что использование фена слишком травмирует волосы и советуют сушить шевелюру естественным путём.

  • После того, как вы помыли голову, аккуратно отожмите волосы, чтобы избавиться от лишней воды. Промокните волосы полотенцем, затем оберните его вокруг головы и подержите 10-15 минут. Лучше использовать для этих целей тёплое полотенце, предварительно нагретое на батарее. Когда вы снимите его с волос, они будут уже наполовину сухими.
  • Расчёсывать мокрые волосы нельзя. Они хорошо впитываю влагу, тяжелеют и легче обламываются. Короткие волосы расчёсывают от корней к кончикам, а длинные — от кончиков к корням. Так меньше шанс их травмировать. Чтобы облегчить последующее расчёсывание, вы можете использовать специальные бальзамы.
  • Неправильно сушить волосы под прямыми солнечными лучами, так как мокрые волосы особенно восприимчивы к ультрафиолетовому излучению. Поэтому на улице лучше надеть на голову косынку.
  • Не менее губителен для мокрых волос холод. Выход на улицу с влажной или недосушенной головой может быть чреват повреждением волос или даже их интенсивным выпадением.
Читайте также:  Можно ли провозить машинку для стрижки волос в ручной клади

Как правильно сушить волосы феном

Иногда без использования фена для красивой укладки не обойтись. К тому же не всегда хватает времени на то, чтобы высушить локоны естественным путём. Как правильно сушить волосы феном, чтобы нанести им минимальный урон?

  • Не стоит сушить феном волосы сразу после мытья. Сначала их нужно отжать и укутать полотенцем на 10-15 минут. Так вы значительно сократите время сушки и уменьшите нанесённый вред для волос.
  • Волосы нельзя сушить горячим воздухом. Чтобы понять, как приходится вашим локонам при укладке, вы можете направить струю воздуха из фена на руку. Если вашей коже горячо, то этот режим сушки волосам категорически не подходит. Наименее вредна для волос средняя температура, а лучше всего — низкая.
  • Длинные локоны удобней разделять на пряди перед сушкой. Это не только ускорит высыхание за счет естественной вентиляции, но и поможет вам добиться лучшего эффекта при «вытягивании» волос на расческу. Волосы правильно разделять горизонтальными рядами, закалывая верхние слои на макушке. С помощью «крабика» или парикмахерского зажима.
  • Правильно сушить волосы, держа фен на значительном расстоянии, желательно в 40 см. Минимальное расстояние — 10 см.
  • Перед тем, как сушить волосы феном, воспользуйтесь средствами для термозащиты. Они не только уменьшат вредное воздействие на ваши волосы, но и облегчат укладку.
  • Правильнее сушить волосы феном по направлению их роста, а не перпендикулярно. Для этого направьте струю воздуха от корней к кончикам.
  • Начните сушить с корней. Кончики высыхают раньше, и если вы начнёте сушку с них, то к концу процедуры они окажутся пересушенными. Используйте насадку-концентратор для фена. Она направляет поток воздуха в одну точку и поможет вам быстрее и безопаснее высушить локоны.
  • Лучше не досушивать волосы до самого конца и оставлять их немного влажными. К тому времени, как вы выйдете на улицу, локоны досохнут сами.
  • Правильное использование насадок для фена облегчит укладку. Чтобы был объем у корней, нужно сушить волосы с помощью круглой щетки и насадки-концентратора — она направляет воздух в нужном направлении. Для эффекта пышных волос и для создания причудливых локонов подходит диффузор. Также некоторые модели фенов оснащены насадкой-расческой, которая удобна для быстрой укладки, или насадкой-плойкой для создания локонов.

Если ваши волосы уже значительно пострадали от использования фена, вы можете восстановить их при помощи маски ALERANA®. В её состав входит пантенол и креатин, которые улучшают сцепление чешуек на стержне волоса, восстанавливают эластичность, придают волосам силу и блеск. Регулярное применение маски позволяет не только восстановить волосяной стержень, но и значительно укрепить волосяные фолликулы, а значит, сделать волосы сильнее и устойчивее к внешним воздействиям.

Кстати, если вы регулярно моете и сушите волосы, то наверняка замечали, что кожа головы и сами локоны стали сухими и чувствительными. Это неудивительно, ведь агрессивные моющие вещества смывают защитную пленку, а горячий воздух высушивает раскрытые чешуйки. Решить эту проблему поможет Шампунь ALERANA интенсивное питание, который воздействует комплексно на локоны по всей длине и увлажняет кожу головы. В его составе присутствует кератин — основная составляющая волоса. Он проникает в глубокие слои и восстанавливает нормальную структуру. Для большего эффекта используйте шампунь и маску от ALERANA

Следуйте этим рекомендациям по уходу и правильной сушке волос, и ваши локоны будут радовать вас гладкостью, крепостью и отличным внешним видом.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Источник

Не навредить волосам: как правильно использовать фен дома

Читайте в этой статье:

  1. Чем может навредить фен?

  2. Выбираем хороший фен

  3. Правила безопасной сушки

  4. Опасные ошибки

  5. Сушка, полезная для волос

Фен — незаменимый аксессуар, позволяющий быстро высушить волосы после мытья, красиво уложить их, придать прическе нужную форму. У современных девушек просто нет времени дожидаться, когда шевелюра высохнет сама по себе. А с феном все очень просто: включаем его в розетку, нажимаем кнопку, и всего через пару минут можно отправляться по своим делам. Но оказывается, далеко не все знают, как правильно сушить волосы феном, чтобы не нанести вред волосам.

Чем может навредить фен?

Многим вообще не приходит в голову, что такое привычное приспособление может как-то навредить. Тем не менее, риск для волос действительно существует. Для начала разберемся, как работает фен для волос. Есть множество различных моделей, но каждая из них оснащена вентилятором, который запускается двигателем. Лопасти выталкивают воздух наружу струей различной мощности, одновременно происходит его нагревание за счет специальной спирали.

Избежать перегрева устройства помогает специальный термический элемент. Фен включается при помощи кнопки, которая чаще всего располагается на рукоятке. Воздух поступает с торца прибора, где стоит решетка, защищающая от попадания внутрь посторонних предметов.

Теперь посмотрим, что происходит с каждым волоском, когда на него направляется теплая воздушная струя:

  • Волос покрыт чешуйками — ороговевшими клетками, похожими на пластинки;

  • Они покрывают всю поверхность, накладываясь друг на друга (примерно такое же строение имеет черепичная крыша);

  • Такие чешуйки называются кутикулой и выполняют защитную функцию;

  • Под чешуйками находится часть волоса, в которой содержится пигмент и накапливается влага — кортекс;

  • Внутренняя часть кортекса — это медула, она обеспечивает прочность волоса, определяет его толщину и отвечает за терморегуляцию;

  • Если на волоске появляются участки без кутикулы, он переламывается.

Читайте также:  Что можно сделать чтобы волосы были светлее в домашних условиях

Теперь представим, что на волос воздействует сильный поток воздуха, к тому же разогретого. Чешуйки буквально встают дыбом, волосок лишается защиты и ломается. Но есть и хорошая новость: если выбрать хороший фен и правильно использовать его, волосы останутся здоровыми и красивыми.

beurer HC.jpg

Выбираем хороший фен

Сегодня многие известные производители предлагают огромный выбор фенов, и сделать правильный выбор довольно сложно. Парикмахеры и стилисты рекомендуют обращать внимание на несколько ключевых характеристик:

  • Мощность прибора — чем она выше, тем меньше времени займет сушка. Приборы мощностью более 2000 Вт хороши для густых и длинных волос, а для короткой стрижки, тонких волос, чувствительной кожи головы лучше выбирать менее мощные фены;

  • Особенности использования — здесь можно выделить три группы. Первая — дорожные складные фены, легкие и компактные, незаменимые в путешествиях. Пример — Beurer HC 25 со складывающейся ручкой. Такой прибор не займет много места в чемодане, но поможет прекрасно выглядеть в любых обстоятельствах. Вторая группа — домашние фены классической формы, их отличительная черта — небольшой вес. И третья разновидность фенов — профессиональные, со множеством функций и высокой мощностью;

  • Количество режимов — чем их больше, тем лучше. Так, фен Beurer HC 30 может работать с 3-мя уровнями обогрева, 2-мя уровнями вентиляции, а также в режимах ускоренной сушки волос. Регулировки скорости воздушного потока и температуры нагрева позволяют правильно сушить волосы феном, учитывая их особенности и свойства, подбирая наиболее подходящий режим;

  • Функция ионизации — на волосы попадают отрицательно заряженные частицы, которые практически сводят на нет воздействие горячего воздуха. Ионизация предотвращает пересушивание волос, их обезвоживание. Более того, вода под действием ионов с отрицательным зарядом расщепляется на мельчайшие капельки, поэтому волосы высыхают быстрее. Придать волосам мягкость и сияние, сохранить их здоровыми позволяет фен Beurer HC 50 с функцией ионизации;

  • Подача холодного воздуха — упрощает укладку и позволяет зафиксировать прическу. В фенах Beurer эта функция называется Cool Shot, она присутствует во всех моделях.

Beurer HC 25 30 50 60 80.jpg

Дополнительными плюсами при выборе фена будут энергосберегающая технология, как в модели Beurer HC 60 и большой выбор насадок, как в Beurer HC 80. Узкая насадка позволяет сократить время сушки, а значит, сократить вредное воздействие на волосы. Благодаря диффузору, можно одновременно сушить волосы и укладывать их, придавать объем.

Правила безопасной сушки

Но даже самый дорогой прибор со множеством функций может нанести вред, если не разобраться, как укладывать волосы феном. Чтобы не навредить волосам:

  • Тщательно вытирайте волосы полотенцем — чем больше на них влаги, тем дольше их придется сушить феном. Но не трите голову и локоны изо всех сил, это спровоцирует ломкость;

  • Не включайте максимальную температуру сразу после мытья — лучше начинать на среднем режиме и заканчивать им же, иначе охлажденные мокрые волосы почувствуют на себе все «прелести» перепада температур;

  • Поддерживайте температуру, комфортную для тыльной стороны руки;

  • Не подносите фен к волосам ближе, чем на 15-20 см;

  • Не направляйте на тонкие волосы слишком сильную струю воздуха, чтобы они не спутывались;

  • Сушите отдельные пряди по направлению от корней к кончикам — так сохраняется гладкость кутикулы;

  • Постоянно перемещайте фен над головой, чтобы не допустить перегрева одного участка;

  • Сушите волосы от линии роста волос к макушке, чтобы одна и та же прядь не оказывалась под действием горячего воздуха несколько раз;

  • Насадка-диффузор не только помогает приподнять волосы, придать прическе объем, но еще и равномерно распределяет разогретый воздушный поток, защищая пряди от перегрева;

  • После завершения сушки остудите волосы с помощью подачи охлажденного воздуха, чтобы придать им эластичности.

И еще один полезный совет: если вы спешите и хотите высушить голову быстро, выбирайте не высокую температуру, а самую большую скорость воздушного потока.

Опасные ошибки

при сушке волосос феном необходимо пользоваться термозащитными средствами.jpg

Избежать вредного воздействия на волосы будет проще, если учесть самые типичные ошибки, которые допускают девушки при использовании фена. Вы рискуете красотой и здоровьем своих локонов, если:

  • Не пользуетесь термозащитой — специальными пенками, сыворотками, спреями. Они заметно снижают травмирующее воздействие повышенной температуры на волосы, увлажняют их, лечат секущиеся кончики, придают дополнительный объем;

  • Направляете фен на кожу головы — не удивляйтесь, если при этом появляется сухая перхоть, это от пересушивания кожи. Поток воздуха должен идти на пряди и дальше пространство;

  • Используете фен каждый день — даже при соблюдении всех правил, такая ежедневная нагрузка не способствует здоровью волос. К слову, при использовании приборов с ионизацией волосы дольше остаются чистыми, поэтому мыть и сушить их приходится реже;

  • Высушиваете волосы «насухо» — и в результате получаете секущиеся, ломкие кончики;

  • Считаете, что средств для укладки «чем больше, тем лучше» — перебор пенки или мусса создаст ненужную липкую пленку на волосах, их придется снова мыть через короткое время, а прическа не будет выглядеть свежей;

  • Расчесываете мокрые волосы щеткой — после мытья можно использовать только расческу с редкими крупными зубцами.

Если вы все еще сомневаетесь, можно ли сушить волосы феном, вспомните, о чем мы говорили в самом начале. А теперь представьте: когда вы моете голову, вода проникает через кутикулу в кортекс, который разбухает и увеличивается в объеме. Размягчившиеся от влаги частички уже не защищают его, и чем дольше волосы остаются мокрыми, тем больше растягивается кутикула, тем сильнее нагрузка на кортекс.

Получается, что оставлять локоны влажными, пока они не высохнут сами, очень нежелательно. Хуже этого — только лечь спать с мокрыми волосами. Во сне мы непроизвольно двигаемся, трение незащищенных волосков о подушку приводит к их ломкости, истончению. Поэтому лучше воспользоваться феном с учетом правил безопасной сушки.

Сушка, полезная для волос

Сушить волосы феном легко и удобно, а если делать это правильно — еще и безопасно. Защитить свои волосы несложно, достаточно выбрать хороший фен, использовать средства для термозащиты и следить за тем, чтобы локоны не подвергались существенным температурным перепадам. В этом случае фен будет даже более полезным, чем сушка естественным путем.

Источник