Холодные руки и ноги при каком давлении

Мерзнут руки и ноги при ВСД

Часто встречается ВСД с нарушением терморегуляции — холодные руки и ноги.

При таком симптоме в первую очередь рекомендуется пересмотреть режим работы и отдыха, проанализировать собственное эмоциональное состояние.

Если состояние не нормализуется после корректировок, следует проконсультироваться с доктором, который поможет подобрать оптимальные терапевтические меры для конкретного случая.

Почему при ВСД мерзнут руки и ноги?

На фоне хронической усталости, стрессовых ситуаций или страхов в кровяной поток при ВСД в повышенных объемах регулярно попадает адреналин. Этот гормон способствует напряжению и повышению тонуса во всей мышечной системе человеческого организма. Вследствие этого в артериях и венах все время отмечается выраженный тонус.

Такой процесс уменьшает просвет в сосудах, что отрицательно воздействует на прохождение кровяного потока по ним. Особенно такое состояние отражается на периферических сосудах (находящихся на конечностях), которые суженные изначально.

Поэтому кровяное русло не поступает в необходимом количестве в сосуды рук и ног, вследствие чего у человека отмечается нарушение терморегуляции.

Другие симптомы

Вегетативно-сосудистая дистония не ограничивается холодными руками и ногами, к другим симптомам такой патологии относят:

• болевые ощущения в голове;
• перепады сердечного ритма;
• скачки кровяного давления в зависимости от вида вегетативно-сосудистой дистонии (пониженное давление отмечается при гипотоническом виде, а повышенное характерно для гипертонического вида ВСД).

Как не замерзнуть в холодное время года?

ВСД влияет на процессы адаптации к условиям окружающей среды.

Дабы не замерзнуть в холодное время года и погоду, рекомендовано соблюдать такие правила:

• Не переохлаждаться. В холодную погоду важно тепло одеваться и заботиться про комфортную температуру дома.
• Правильно выбирать осеннюю и зимнюю обувь, которая должна быть теплая, удобная и не сдавливающая пальцы и стопу.
• По возвращении домой обувь следует просушивать.
• Носки или колготы должны быть из натуральных материалов. Синтетика не обладает согревающими свойствами и из-за этого сильнее мерзнут ноги.
• Пить горячие напитки (чай или кофе).

Что делать?

При диагнозе ВСД самостоятельная помощь при холодных руках и ногах основана на тренировке сосудов, которая направлена на улучшение тонуса стенок. Это достигается при выполнении:

• контрастных процедур (важно постепенное увеличение разницы температурных показателей)
• растираний кожного покрова;
• специального массажа;
• утренней зарядки;
• физических упражнений, которые хорошо разогревают мышечную систему, тем самым усиливая кровообращение (особенно показаны при неустойчивом давлении).

Лечение патологии

Лечение основывается на комплексных терапевтических мерах вегетативно-сосудистой дистонии. Чтобы холодные ноги и руки согрелись, нужно уменьшить показатели адреналина в организме или снизить его восприимчивость к этому гормону. Для этого применяют техники и их особенности, что сведены в таблице.

Лечение холодных рук и ног при ВСД

МетодыРекомендации

Терапевтические курсы с применением успокоительных медикаментов	Такие курсы способствуют уменьшению уровня адреналина и расслаблению мышц в сосудах. Процессы помогают поступать крови к конечностям. Однако успокоительные медикаменты не действуют на первопричину патологии, а только успокаивают нервную систему на время.
Работа с психологом	Психологическая консультация помогает пациенту побороть свои страхи, справиться с депрессивным состоянием и настроить человека на позитивное мышление. Именно такая психологическая перестройка является главным методом в борьбе с холодными руками и ногами при ВСД.
Тренировка сердечной мышцы и сосудов	Нехватка физической деятельности провоцирует развитие спазмов в кровеносных сосудах, вследствие этого снижается устойчивость к холодным температурам. Из этого следует, что активная деятельность необходима при ВСД и холодных руках и ногах. Не стоит забывать, что тренировки должны быть посильными и приносить человеку удовольствие. Рекомендуется заниматься ускоренной ходьбой или легким бегом.
Диетическое питание	Важна правильная корректировка рациона, в который необходимо включить много растительной пищи, морскую рыбу и крупы (особенно гречневую). Также питье отваров, морсов и компотов улучшает циркуляцию кровяного потока.

Навсегда избавиться от озноба в руках и ногах можно при помощи снижения напряжения в нервной системе, изменения собственных взглядов на жизнь, положительного мышления и посильной двигательной активности. Вследствие этого холодные конечности потеплеют, и это даст человеку чувство комфорта в доме и на улице.

Источник: https://EtoDavlenie.ru/vsd/simptomy/holodnye-ruki-i-nogi.html

Может ли морозить при давлении?

• Озноб при гипертонии
• Гипотония

Под ознобом скрывается состояние, при котором даже в теплую погоду человек ощущает холод, пробегающий по телу.

Возникать такой симптом может при разных патологиях, во время которых образуется спазм поверхностных сосудов. Иногда морозит при давлении.

Такой признак нельзя назвать частым, но некоторые люди, которых можно отнести к гипертоникам или гипотоникам, могут с ним столкнуться. Поэтому об этом следует поговорить подробнее.

Озноб при гипертонии

Когда происходит резкий скачок артериального давления, с колоссальной нагрузкой сталкивается весь организм и его внутренняя система.

Начинает подниматься уровень глюкозы в крови, что содействует ускоренному расщеплению подкожного жира. В итоге сама температура тела может немного понижаться, а человек в такой момент ощущается холод.

Его начинает знобить, а кожная поверхность покрывается мурашками.

Помимо этого при высоком давлении учащается сердечный ритм. В ушах звенит и гудит, человек сначала чувствует прилив тепла к телу. Но затем, когда такая симптоматика усиливается, он начинает ощущать озноб, как это обычно бывает при высокой температуре.

В этот момент в кровеносных сосудах и мышцах образуется спазм. Резко становится холодно, а по телу проходит дрожь. Сначала страдают лицевые жевательные мышцы, а потом трясет все тело.

В итоге человека знобит при давлении, которое превышает свою норму в несколько раз.

Если не обращать внимания на такое состояние, то в последующем можно столкнуться с серьезными осложнениями. Возникает риск разрыва кровеносных сосудов, может произойти инсульт либо кровоизлияние в область мозга. Начинает страдать весь организм.

В ускоренном темпе развивается атеросклероз капилляров и сосудов. На стенках артерий образуются бляшки. Происходит уплотнение сосудов изнутри, нарушается микроциркуляция крови.

Поэтому если морозит при высоком давлении, при этом возникают сопутствующие симптомы, следует незамедлительно обратиться к врачу.

К дополнительным признакам такого состояния можно отнести:

• учащенное сердцебиение;
• в теле чувствуется волна тепла обжигающего характера;
• в ушах появляется фоновый шум.

Состояние озноба при высоком давлении всегда указывает на развитие гипертонического криза. Однако вовремя начатая терапия сможет помочь справиться с таким состоянием. В более редких случаях морозить при гипертонии может на фоне дисфункций щитовидной железы либо из-за расстройств, происходящих с системой мочеобразования.

Гипотония

Человек, страдающий гипотонией, может также сталкиваться с состоянием, когда морозит при низком давлении. Вызвано это изменениями, происходящими с самими сосудами, а также нарушениями кровообращения. Это измененное состояние организма всегда сопровождается дополнительными симптомами. К ним относится:

1. подступающая тошнота;
2. рвотные позывы;
3. внезапное и усиленное потоотделение;
4. холодный пот;
5. повышенное слюноотделение;
6. непроизвольное глотательное движение.

Из-за резко сниженного давления происходит физическая слабость и вялость всего тела. Начинает возникать дрожь.

Это естественная реакция организма, который пытается самостоятельно повысить показатель давления и усилить кровяной поток в сосудах.

Обычно такому состоянию предшествует сильное переутомление, перенесенная инфекция, полученные черепно-мозговые травмы, дисфункции эндокринной системы.

В случае, когда морозит при низком давлении, рекомендуется выполнять некоторые действия. Следует принимать препараты, в составе которых содержатся кофеин. Также терапевтическое воздействие оказывают такие активные вещества, как эрготамин, дитамин, допамина.

Дозировка этих средств назначается только лечащим врачом после проведения тщательного обследования. Можно пропить лекарства на растительной основе. Это настойка элеутерококка, китайского лимонника, женьшеня.

Обязательно нужно хорошо высыпаться и находить время для полноценного отдыха.

Также следует сбалансировать свое питание. Не стоит забывать про регулярные прогулки на свежем воздухе и про умеренную физическую нагрузку. При обнаружении дрожи в теле необходимо первоначально измерить температурные параметры и уровень давления, после чего приступать к лечебной терапии.

Важно понимать, что озноб тела может сопровождать как гипертонию, так и гипотонию. Нужно уметь распознавать эти два состояния, особенно если под рукой не имеется препарата для измерения давления. Такой подход к собственному здоровью поможет избежать возможных осложнений.

А чтобы немного улучшить состояние и снять холодную дрожь, можно выпить чашку отвара шиповника или зеленого чая с ложечкой меда. Принимать в этих целях горячую ванну не рекомендуется, иначе можно будет только усугубить свое самочувствие.

Источник: https://dawlenie.com/morozit-pri-davlenii.html

При высоком давлении холодные руки и ноги

При повышенном давлении пациент постоянно жалуется на учащенное биение сердца, ощущение жгучего тепла, шум и звон в ушах. По мере нарастания симптоматики больной начинает страдать от озноба, его трясет, как при высокой температуре.

Когда гипертоника знобит в мышцах кожи и кровеносных сосудах происходит спазм. Пациенту при высоком давлении резко становится очень холодно, по всему телу распространяется дрожь. В первую очередь страдают жевательные мышцы лицевого сустава, а после этого трясет все тело.

У абсолютно здорового человека озноб возникает под воздействием холода, что является нормальной естественной реакцией организма. Если человек легко возбудимый, дрожь в теле станет следствием сильного стресса, испуга.

Почему возникает дрожь

Озноб – это яркий симптом серьезных неполадок в организме человека. Он всегда сопровожден слабостью, недомоганием, постоянным желанием отдохнуть, прилечь. Причин подобного состояния несколько, самыми частыми из них следует отметить:

• переохлаждение;
• инфекционное заболевание;
• стресс;
• повышение артериального давления;
• вегето-сосудистую дистонию.

Причем последние 3 пункта тесно связаны друг с другом. При стрессе, нервном напряжении кровяное давление может стремительно повышаться даже без сердечно-сосудистых заболеваний в анамнезе.

Для нормализации состояния полезно выпить несколько таблеток экстракта Валерианы, кислый отвар из ягод, чай с лимоном или травяной сбор.

Отлично помогут справиться с ознобом настои ежевики, черной смородины.

Проявление озноба часто бывает у людей с вегето-сосудистой дистонией, которая объясняется недостатком тепла из-за нарушения кровообращения. У таких пациентов практически всегда холодные руки и стопы, что спровоцировано нарушением естественного сосудистого тонуса.

Избавиться от озноба поможет контрастный душ, горячая ванна или поход в сауну. Не менее результативным будет постепенное планомерное закаливание организма. Чтобы быстро вывести токсические вещества, которые образовались во время стресса, а также избавиться от озноба, показано употребить отвар из листьев брусники.

У людей, кто страдает резкими перепадами кровяного давления, озноб может быть симптомом начала гипертонического криза. При этом:

1. изменяется состояние сосудов;
2. нарушается кровообращение.

При условии снижения давления человека перестает трясти.

В ряде случаев озноб бывает при заболевании Рейна, когда происходят спазмы сосудов. В этой ситуации избавиться от симптома поможет укол ботокса. Потребуется обязательно отказаться от курения, спиртных напитков.

Примерно в 10% случаев озноб на фоне повышенного давления становится признаком иного серьезного заболевания, например, поражения почек, щитовидной железы.

Три степени гипертонии

Повышенное давление характерно для гипертонической болезни. Патологию принято делить на 3 степени, в зависимости от показаний тонометра:

• первая степень – 140-159/90-99;
• вторая степень – 160-179/100-109;
• третья степень – свыше 180/110 мм. рт. ст.

На первом этапе гипертония никак не проявляет себя, кроме как периодическими головными болями, постоянным переутомлением и излишней раздражительностью.

При так называемой мягкой гипертонии озноб и внутренний жар практически не одолевают пациента. Эти симптомы возникают только при второй и третьей стадии заболевания, когда давление превышает показатели 160/100 мм. рт. ст. Однако нередко бывает, что больного начинает трясти и при более низком артериальном давлении.

Основная опасность гипертонии в том, что при отсутствии контроля давление повышается все больше. Больной рискует получить разрыв кровеносных сосудов, кровоизлияние в мозг, инсульт.

Когда нет адекватного лечения, высокое давление отрицательно сказывается на всем организме:

1. ускоренно развивается атеросклероз сосудов, аорты;
2. происходит выраженное образование бляшек на стенках артерий;
3. снижается просвет сосудов, происходит их уплотнение;
4. наблюдается нарушение микроциркуляции в жизненно важных органах.

Ответом на повышенное сопротивление жестких сосудов становится ускоренная работа сердечной мышцы, гипертрофия левого желудочка, нарушение диастолического расслабления миокарда, нарушение кровообращения, аритмия. В случае если какая-то из артерий полностью закупорится, сердце перестанет получать кровь, разовьется инфаркт миокарда.

Самой частой причиной развития болезни нужно назвать сужение артериол – мелких ответвлений артерий. Сердце вынуждено качать кровь с максимальным усилием, чтобы справиться с ситуацией и преодолеть сужение.

Примерно у трети гипертоников озноб станет признаком вегетативного криза, который еще называют паническими атаками. Причина такого состояния:

• активация стимулирующего отдела вегетативной нервной системы;
• активное продуцирование адреналина надпочечниками.

Другими признаками станут: усиление головных болей, стук в висках, покалывание в области сердца. При высоком АД пациенту не хватает воздуха, немеют ноги, руки, учащаются позывы к мочеиспусканию, иногда может незначительно повышаться температура тела.

Прямой угрозы жизни такое состояние не несет, но пациента преследует неописуемое возбуждение, паника.

Какснизитьдавление

Не исключено, что высокое артериальное давление не сбивается, а озноб нарастает. Такая ситуация требует немедленного вызова бригады скорой помощи. До приезда врачей необходимо уложить гипертоника в постель или помочь ему принять комфортное положение тела.

Это позволит предупредить приступы удушья, успокоит пациента. Не помешает открыть в помещении окно, чтобы обеспечить приток свежего воздуха.

Если начало болеть сердце, показана таблетка Валидола под язык, раствор Корвалола от давления. Далее очень важно согреть больному ноги, например, надеть теплые носки, положить под стопы грелку. Ускорить приток крови к ногам можно умеренно горячими ножными ванночками. В воду разрешается добавлять небольшое количество горчичного порошка.

Как вариант, можно применить другой народный способ:

1. смочить полотенце яблочным уксусом;
2. разложить его на пол, подстелив слой полиэтилена;
3. поставить на полотенце пятки.

Проверено, что уже спустя 10 минут давление, а вместе с ним и озноб, проходит.

И еще одна рекомендация при подобных проблемах – никогда не поддаваться панике! В норме артериальное давление снижается постепенно, обычно на 25-30 мм. рт. ст. в час. Если пациент не нервничает, его состояние нормализуется намного быстрее.

Когда причина озноба паническая атака, показано принять таблетку Но-шпы, 30-40 капель Валокордина. Дополнительно можно закрыть глаза и помассировать глазные яблоки в течение 1 минуты. Вскоре должно нормализоваться сердцебиение, а озноб отступить.

К большому сожалению, повышенным давлением можно страдать долгие годы и не подозревать об этом. Очень мало людей связывают периодические мигрени, особенно боли в затылочной области, быструю утомляемость и плохое самочувствие с началом гипертонии. Названные симптомы часто списываются:

1. на банальное переутомление на работе;
2. на плохие условия труда, суету.

Кровяное давление – это весьма обманчивая величина, поскольку на его уровень может повлиять сразу несколько факторов. Показатели давления всегда будут несколько ниже, если пациент отдыхает, спит. А вот после быстрой ходьбы, бега ил