Герпес какие продукты есть

Что нельзя есть при герпесе?

По данным ВОЗ, вирус герпеса есть у 9 из 10 человек. Однако нам повезло: большую часть времени он дремлет и не беспокоит нас. И всё же на губах периодически появляются злополучные зудящие пузырьки. Герпес в тяжёлых формах даже может поражать внутренние органы. Вопреки сложившемуся стереотипу, он начинает вести себя агрессивно не только во время простуды или под действием палящего солнца. Вирус может активизироваться из-за неправильного питания.

Как действует вирус?

«Простой» герпес передаётся очень просто: при поцелуе, после использования общей посуды, даже при чихании. Герпес переходит от матери к ребёнку через плаценту, поэтому даже ещё не появившись на свет, человек становится его носителем.

Герпес проникает в клетки так: внутри вируса находится цепочка ДНК, она расслаивается на две части и встраивается в ДНК человека. При обострениях вирус начинает создавать свои копии и проявляться на коже и слизистой, захватывая всё большую площадь.

Есть и более тяжёлые виды герпеса, например, генитальный — он передаётся половым путём; также вирус может проявится на половых органах, если не соблюдать правила гигиены и случайно занести инфекцию.

Какой бы тип вируса не поселился в клетках, он поражает в первую очередь нервную систему. Высыпания на коже или слизистой — это только косметическое проявление болезни, которую переживает наш организм.

Избавиться от герпеса невозможно никаким образом: он живёт в нервных сплетениях, и наука пока не нашла способ разрушать его.

Пища для герпеса

Среди продуктов, которые мы потребляем, есть пища для герпеса, а есть еда, которая может его «усыпить».

Чтобы создавать свои копии и распространяться по организму, герпесу нужен строительный материал. Для этого он использует аминокислоту аргинин, которая содержится в большом количестве продуктов, которые мы едим. Однако, если бы всё было так просто, герпес был бы самой страшной болезнью в мире, и мы бы умирали исключительно из-за него. В нашем организме есть естественная защита, которая блокирует постоянные попытки герпеса занять территорию — это аминокислота лизин. Лизин и аргинин похожи, как близнецы, и вирус не умеет отличать их друг от друга. Он «закупает» лизиновый стройматериал, но на месте оказывается, что «лизиновые» доски не подходят ни по размеру, ни по фактуре, поэтому размножение герпеса останавливается.

И лизин и аргинин есть в продуктах, которые мы каждый день едим. Без них наша жизнь невозможна: аргинин обязательно должен поступать в организм, потому что помогает сосудам расширятся и заживляет раны.

Поэтому главное — пропорции: с «аргининовыми» продуктами нужно есть «лизиновые».

Аргинин содержится в следующих продуктах:

• молочные продукты;
• красное мясо;
• арахис;
• семечки;
• яйца;
• изюм.

Кроме аргинина стимулятором герпеса является пиво и газированные напитки — они содержат недоокисленные продукты и свободные радикалы, которые разрывают ДНК и открывают ворота вирусу.

Лизин содержится в следующих продуктах:

• картофельный отвар;
• соя;
• чечевица;
• зародыши пшеницы;
• белая курятина;
• рыба;
• креветки;
• обезжиренное молоко.

Обязательно сходите к иммунологу или к терапевту

Если высыпания стали регулярными и появляются чаще 1-4 раз в год, необходимо обратиться к врачу: возможно, потребуются противовирусные препараты, которые нужно принимать циклично.

Источник

Как лечить и предотвращать герпес натуральными средствами

Герпес на губах — напасть многих людей. Чем он вызывается и какие факторы могут спровоцировать его появление. А также, как натурально лечить и предотвращать Герпес на губах.

Что такое Герпес?

Те пузырьки, которые вы видите на своих губах — это проделки вируса Herpes simplex.

Этот вирус живет в наших нервных клетках и не начинает «активничать», пока наш иммунитет способен его держать «под каблуком». Как только иммунитет ослабевает, этот проворный вирус тут же проявляет себя в виде ранок на лице. Чаще всего поражаются губы, иногда высыпает около носа или на щеках.

Избавиться от этого вируса невозможно. Зато можно очень эффективно его контролировать. По статистике, у около 75% людей присутствует вирус Герпеса в теле и многие даже не подозревают об этом.

Что провоцирует высыпание Герпеса на губах?

Тем, кто страдает от Герпеса на губах до боли знакомо то ощущение чувствительности и зуда в месте, где скоро появится пузырек, который со временем подсохнет и пропадет. Обычно процесс занимает около 7-10 дней.

Факторы, провоцирующие активность вируса Герпеса:

• Стресс, который главным образом ведет к ослаблению иммунитета.
• Перегревание или обгорание на солнце.
• Депрессия.
• Нарушение гормонального баланса.
• Пищевые аллергии.
• Кислотный pH баланс организма, который возникает, опять же, из-за стресса, усталости, болезней и т.д.
• Недостаток Витамина В12, Фолиевой кислоты или Железа.
• Зубная паста, содержащая Натрий Лаурил Сульфат (Sodium Lauryl Sulfate), токсичный химикат и канцероген, который часто добавляют и в косметику.
• Вирус Герпеса для своего развития и размножения нуждается в аминокислоте — Аргинине. Именно поэтому, продукты, богатые Аргинином могут провоцировать высыпание Герпеса на губах.

Как лечить и предотвращать Герпес на губах натурально?

• Самое главное, пожалуй, это укрепить свой иммунитет. Именно в период его ослабления Герпес и появляется на губах. Начинайте укреплять свой иммунитет с кишечника, ведь именно там находится 80% всей нашей иммунной системы. Ешьте больше продуктов, богатых пробиотиками — домашний кефир, йогурт, квашеная капуста, чайный гриб или принимайте пробиотики в капсулах. Пейте сульфатно-магниевые воды для естественного очищения кишечника и организма.
• Избегайте продуктов, богатых аминокислотой Аргинином, которые активируют вирус Герпеса — шоколад, зерна, крупы, семена, орехи и фасоль.
• Употребляйте больше продуктов, богатых другой аминокислотой — Лизином. Лизин заменят Аргинин в клетках вируса Герпеса , препятствуя его размножению. Когда вирус не может найти достаточно Аргинина для своего развития, он переходит в свою неактивную, «спящую» стадию. Мясо, молочные продукты, сыр, яйца и рыба богаты Лизином.
• Контролируйте стресс. Избавиться от него полностью вряд ли получиться, но научиться правильно расслабляться и «отпускать» обязательно нужно. Сресс — частый провокатор развития многих болезней. Йога, медитация, занятие любимым делом или даже прогулки на свежем воздухе помогают снизить уровень стресса в повседневной жизни. Также, у многих людей дефицит самого важно антистресс минерала — Магния. Сбалансируйте уровень Магния и мир вокруг не будет казаться таким серым.
• Приведите в норму Витамин Д, который жизненно необходим для крепкой иммунной системы, но в дефиците у большинства людей.
• При продолжительном нахождении на солнце всегда пользуйтесь натуральным средством для защиты от солнца. Обгорание провоцирует активацию вируса Герпеса.
• Замените зубную щетку, так как на ней остается вирус Герпеса.
• Принимайте натуральный антибиотик — эфирное масло Душицы, эффективное и безопасное средство. По 2 капли в чайной ложке оливкового масла 2 раза в день, в течении 2-х недель.
• Старайтесь есть больше чеснока.
• Употребляйте больше зеленых салатных листьев, типа шпината. Они богаты хлорофиллом, который необходим для детоксикации наших клеток.
• Ешьте и готовьте на кокосовом масле, которое обладает антивирусным свойством.

К лечению и предотвращению Герпеса на губах нужно подходить комплексно. Укрепляйте свой иммунитет и боритесь с этим вирусом натуральными, природными средствами, которые в данном случае намного эффективнее лекарственных препаратов.

Уважаемые читатели!

Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

Получи самые интересные публикации

Вы можете отписаться в любой момент

Спасибо за подписку на нашу рассылку

Источник

Пусть не раскатывает губы

95% всего человечества подвержены герпесу.

И в то же время познания об этом заболевании у большинства людей минимальны. Что же необходимо знать о напасти, чтобы избежать проблем со здоровьем?

Простуда от нервов

Его называют «лихорадкой», «простудой», обычно не подозревая, что зудящие и болезненные пузырьки на губах и коже вызываются особым вирусом.

Простуда — действительно может быть одной из причин обострения болезни. Но лишь косвенно, так как у простывшего человека снижается иммунитет. Но точно так же герпес активизируется при стрессе, нервном и физическом переутомлении, обострении хронических заболеваний. А еще он может быть спровоцирован ярким солнцем, приемом алкоголя, гормональными всплесками.

Проявляется герпес высыпаниями на коже и слизистых. Но не относитесь к этому легкомысленно. Вирус может вызвать осложненные заболевания, например, герпетический стоматит, ангину и т. д., которые требуют серьезного лечения. Генитальный герпес, например, значительно повышает риск развития рака шейки матки у женщин и рака предстательной железы у мужчин.

Опасные поцелуи

Герпесом легко заразиться: он передается воздушно-капельным (при кашле, чихании), контактным (при поцелуях, пользовании общей посудой, помадой) и половым путями.

Очень часто вирус герпеса попадает в организм еще в раннем детстве, в 3-4 года, а в некоторых случаях возможно заражение ребенка от матери еще в утробе.

В активной фазе болезни вероятность заражения возрастает. Но иногда вирус выделяется из слюны у тех, кто страдает герпесом, и вне рецидивов болезни.

При несоблюдении правил гигиены можно самому увеличить число очагов болезни: вирус разносится руками и приживается на коже, где есть царапины, микротравмы. Так, вирус с очага на губах или на пальце рук может быть занесен в глаза, половые органы.

Чтобы не разнести герпес по всему телу и не заразить своих близких, соблюдайте следующие нехитрые правила:

1 Не касайтесь герпесной сыпи руками, даже если она нестерпимо зудит. А если все же коснулись, тщательно помойте руки, даже если наносили антивирусный крем.

2 Не касайтесь руками глаз в период, когда появилась герпесная сыпь. Это особенно касается женщин, которые регулярно делают макияж.

3 Не используйте слюну для увлажнения контактных линз. Вирус может переселиться в глаза.

4 Не целуйтесь во время обострения болезни, особенно с детьми, не пользуйтесь чужой помадой и никому не одалживайте собственную, не делите одну сигарету с приятелем.

5 Не пытайтесь избавиться от волдырей или снять струпья. Так инфекция получает дополнительные возможности перебраться на другие участки тела.

6 Не оставляйте вирус на вещах. Скажем, после посещения туалета необходимо продезинфицировать сиденье унитаза (вирус живет на пластике до 4 часов).

7 Не носите тесную одежду — плохая циркуляция воздуха замедляет заживление кожи.

Спящий враг

Поселившись однажды в организме, вредный вирус герпеса остается с человеком на всю жизнь. Он «дремлет» в клетках нервной системы, но время от времени просыпается и проникает в кровь.

Считается, что если герпес беспокоит не чаще 4 раз в год, то у зараженного нет никаких серьезных причин для беспокойства. Нужно только уметь снимать обострения, соблюдать правила противогерпетической безопасности и принимать комплекс профилактических мер по «усыплению» вируса.

Но если обострения случаются с «завидной» регулярностью, если высыпания появляются не только на носу и губах, но и на других, и весьма обширных, участках тела, непременно надо провести иммунологическое обследование у врача.

Правда, средств для полного излечения от вируса герпеса на данный момент не существует. Но есть антивирусные лекарства, которые значительно снижают вероятность появления язвочек и пузырьковой сыпи.

Ежедневная терапия может свести на нет и возможность передачи его от зараженного человека своему сексуальному партнеру.

Витамины лучше йода

Часто для борьбы с герпесом используют прижигания йодом или зеленкой. Но это никак не влияет на вирус герпеса и его активность. Зато могут появиться ожоги слизистой, где вирус будет размножаться еще активнее. Лучше аккуратно смазать сыпи антисептиком, который не содержит спирта. Смазывать нужно сначала область вокруг покраснения и только потом саму язвочку, причем пользоваться надо исключительно ватной палочкой.

Ведь концентрация вирусов в ранке очень высока, и пальцами инфекцию легко перенести на другие участки кожи.

В период обострения герпес лечат специальными противовирусными препаратами, например, ацикловиром, который препятствует размножению вируса.

При частых рецидивах используют лекарства, которые стимулируют иммунитет, и общеукрепляющие средства.

Витамины С и группы В на ранних этапах заболевания приводят к исчезновению симптомов.

Витамин Е позволяет снизить болевые ощущения и ускорить заживление язвочек. Наносится в виде масляного раствора на пораженные участки на 15 минут. Через полчаса боль затихает.

Народные рецепты советуют следующее:

для уменьшения зуда приложить лед (на 10 минут), повторив процедуру через три часа;

втирать масло из ромашки аптечной или лаванды лекарственной;

приложить на несколько минут к покрасневшему месту ватку, смоченную валокордином.

КСТАТИ

При герпесе нужно соблюдать определенную диету: есть больше продуктов с повышенным содержанием незаменимой аминокислоты — лизина, молочных продуктов, мяса, яиц, сои, картофеля, зародышей пшеницы, чечевицы.

Вредны для больных герпесом продукты, в которых велико содержание другой аминокислоты — аргинина. Это арахис, шоколад, изюм, некоторые зерновые культуры.

Важен и баланс между блюдами с повышенным содержанием аминокислот и природных щелочей. К первым относят мясные блюда, ко вторым — блюда из фруктов, овощей, и бобовых. Нарушение баланса моментально приведет к рецидиву, поэтому каждое кислое блюдо надо заедать щелочным.

Источник